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大学生该如何有效利用课余时间大学生是充满朝气和激情的人群，他们在校园里度过了大部分的时间，但课余时间的利用也十分重要。
有效利用课余时间可以帮助大学生拓宽视野、培养兴趣爱好、提升个人能力。
那么大学生应该如何有效利用课余时间呢？1.自我规划在大学生活中，制定明确的目标和计划是至关重要的一步。
通过给自己设定一些具体的目标，如学习一门新技能、参加一个社团活动或者开展一项志愿服务，可以帮助大学生有条不紊地利用课余时间。
这不仅能够提高自身素质，还能增强自信心和成就感。
2.提升学术能力课余时间是大学生提升学术能力的最佳时机。
可以利用时间阅读相关专业的书籍和论文，深入了解学科知识，并与同学、老师进行讨论和交流。
还可以选择参加学术讲座、研讨会等活动，开阔自己的眼界，增加学术见识。
3.培养兴趣爱好大学生应该充分发展自己的兴趣爱好，课余时间是培养兴趣爱好的黄金时期。
可以选择加入一个社团、参加体育活动或者学习一门乐器等等，丰富自己的生活，增加社交圈子。
通过培养兴趣爱好，不仅可以舒缓学业压力，还能培养自己的个性和品味。
4.多参与社会实践课余时间也可以利用到社会实践中，通过参与志愿者活动、社会调研等方式来积累社会经验。
社会实践可以帮助大学生更好地了解社会，培养社会责任感，并锻炼自己的组织协调能力和团队合作能力。
5.健身和放松大学生应该注重身体健康，利用课余时间进行适当的运动和放松。
可以选择去健身房、打球、跑步等方式来增强体质和保持身体健康。
学会放松自己也是必要的，可以选择阅读、听音乐、看电影等方式来放松自己的身心。
大学生应该充分利用课余时间，制定明确的目标和计划，提升学术能力，培养兴趣爱好，参与社会实践，同时注重身体健康和放松。
通过有计划有步骤地利用课余时间，大学生可以更加充实和丰富自己的大学生活，为未来的发展打下坚实的基础。
大学生应该充分利用课余时间来提升自己的学术能力、培养兴趣爱好、参与社会实践以及保持身心健康，从而全面提高自身素质和拓宽人生视野。
大学生的课余时间安排作文嘿，伙计们！今天我要和大家聊聊大学生们课余时间的安排。
你们知道吗，大学生活可真是丰富多彩，有时候我都觉得自己像个小皇帝，每天都有吃不完的美食，穿不完的新衣服，玩不完的游戏。
但是，这些美好的时光总是短暂的，我们还需要好好利用课余时间来充实自己，提高自己的综合素质。
我们要保证充足的睡眠。
晚上早点睡觉，早上起来精神焕发，这样才能保证我们在课堂上认真听讲，把老师讲的知识都吸收进去。
睡得好也意味着我们可以在白天有更多的精力去参加各种活动，比如说参加社团、参加志愿者活动等等。
我们要合理安排学习时间。
大学里的知识可不像高中那样简单，我们需要花更多的时间去学习。
所以，我们要制定一个合理的学习计划，把每天的学习任务都安排好。
这样一来，我们既可以学到知识，又不会感到压力过大。
学习之余，我们还要适当地放松一下，给自己充电。
可以看看电影、听听音乐、散散步，让自己的心情得到舒缓。
我们要多参加一些课外活动。
大学里的社团可真是五花八门，有文学社、体育社、音乐社、舞蹈社等等。
我们可以根据自己的兴趣爱好选择加入一个或几个社团。
这样一来，我们可以在课余时间里结交更多的朋友，拓宽自己的人际交往圈子。
而且，参加社团活动还可以锻炼我们的组织协调能力、沟通能力和团队合作精神。
我们还可以利用课余时间去实习或者兼职。
这样一来，我们既可以锻炼自己的实际工作能力，又可以为自己以后的就业打下良好的基础。
实习和兼职的时候要注意安全问题，不要因为贪图一时的小利益而冒险行事。
我们要关注身边的人和事。
大学里有很多优秀的老师和同学，我们要学会向他们请教，向他们学习。
我们还要关心身边的人，帮助他们解决问题。
这样一来，我们不仅可以提高自己的人际交往能力，还可以让自己的生活更加充实有意义。
大学生的课余时间是宝贵的，我们要好好利用这段时间来提升自己。
只有这样，我们才能在未来的社会中立足，成为一名有用之才。
好了，今天的分享就到这里啦，希望大家都能珍惜课余时间，让自己的大学生活更加精彩！下次再见啦！。
大学生如何高效利用课余时间前言大学生期间，课余时间是我们宝贵的资源，如何合理安排和利用这些时间，不仅可以提高自己的学习成绩，还可以培养自己的兴趣爱好，增加社交经历等。
本文将从多个方面提出一些建议，帮助大学生更好地利用课余时间。
锻炼身体锻炼身体可以增强体质，提高免疫力，增加抵抗疾病的能力。
大学生忙碌的学习生活常常使得我们忽视了锻炼身体的重要性。
因此，在课余时间中，我们可以参加一些体育运动，比如慢跑、羽毛球、篮球等，并且坚持锻炼身体。
一个健康的身体会保证我们更好地面对学习和生活。
学习专业知识大学期间是我们系统学习专业知识的时候，在课堂上我们虽然能够接触到大量的知识点，但是往往由于时间有限无法深入理解和掌握。
因此，在课余时间中，我们可以选择一些与自己专业相关的书籍、视频和网课来进一步加深对专业知识的理解和掌握。
同时，也可以参加一些与专业相关的实践活动和比赛，锻炼自己的实际操作能力。
读书阅读阅读是提高自己修养和扩大知识面的一种很好的方式。
在课余时间中，我们可以选择一些与个人兴趣相符的书籍来阅读。
阅读不仅可以帮助我们放松身心，还能够开拓眼界、丰富思想，并且提高阅读能力和写作能力。
在选择阅读材料时，除了学科类书籍外，也可以涉猎些文学作品、人文社科等其他领域。
培养兴趣爱好除了学业之外，培养兴趣爱好是大学生活中一个重要的方面。
在课余时间中，我们可以尝试各种不同的活动和运动，比如摄影、音乐、绘画、编程等等。
通过培养自己的兴趣爱好，不仅可以让我们更加全面地修养自己，在特定领域可能也会发现新的天赋或者职业发展方向。
社会实践与社交交流参加社会实践活动对于大学生来说是一种非常有益的经历。
在课余时间中，我们可以选择参加一些志愿者活动、社团组织或者实习工作等。
这样不仅可以丰富自己的社会经验，锻炼实践能力，更能开拓眼界并结交新朋友。
在社交交流方面，我们可以参加一些讲座、讨论会、社交聚会等活动，在与他人交流互动中不断提升自己的沟通能力和人际关系。
大学生如何有效利用课余时间大学生作为学习和成长的重要阶段，不仅需要专注于课堂学习，还要善于利用课余时间进行自我提升和充实。
有效利用课余时间对大学生的发展和未来职业规划都有着重要的影响。
本文将介绍一些大学生如何有效利用课余时间的方法和建议。
一、制定合理计划首先，大学生要制定合理的课余时间计划。
合理的计划可以帮助大学生更好地安排时间，提高学习和生活效率。
制定计划时，可以将课余时间分为不同的部分，包括学习时间、社交时间、休闲时间等。
根据自己的需求和目标，确保每个部分都能得到适当安排。
良好的时间规划可以帮助大学生更好地利用每一分钟，避免时间的浪费。
二、阅读拓宽知识面课余时间是大学生拓宽知识面的宝贵时机。
大学生可以利用这段时间读一些与专业相关的书籍，提高学业水平。
同时，也可以阅读一些与兴趣爱好相关的书籍，丰富自己的知识。
阅读不仅可以开拓视野，提高个人素质，还能培养阅读能力和批判性思维。
建议大学生每天安排一定时间进行阅读，并且养成读书的习惯。
三、参加社团活动大学生可以主动参加各种社团活动，这不仅可以拓宽自己的人脉圈，还可以培养团队合作能力和领导力。
加入一个与个人兴趣相关的社团，既可以满足兴趣爱好，也可以结交志同道合的朋友。
此外，积极参与社团活动还有助于锻炼个人的自信心和表达能力。
通过社团活动，大学生可以在课余时间中展示自己的特长和才能。
四、参与实践活动在课余时间里，大学生还可以积极参与各种实践活动，如社会实践、志愿者服务、实习等。
实践活动是学生实践理论知识、提高实际操作能力的重要途径。
通过参与实践活动，大学生能够将所学知识与实际问题结合起来，提高解决问题的能力。
此外，实践活动也可以丰富履历，提高个人竞争力。
五、运动保持健康大学生的课余时间可以用来进行体育锻炼，保持良好的身体素质。
参加体育锻炼可以提高身体的免疫力，增强体质，改善心情。
运动不仅可以促进大脑思维活跃，提高学习效率，还可以预防和减轻一些与久坐相关的健康问题。
大学生如何高效利用课余时间在当今快速变化的社会中，大学生面临着诸多挑战和机遇。
除了学业，课余时间的安排和利用尤为重要。
有效地管理这些时间不仅能提高个人能力，还能增强社交技能，提升综合素质。
本文将探讨大学生如何高效利用课余时间，包括规划目标、选择活动、培养习惯等方面。
认识课余时间的重要性在大学生活中，课程学习固然重要，但课余时间的灵活性给予了学生们更多的发展空间。
高效利用课余时间，可以带来以下几点好处：提高学习效率：适当的休闲和活动可以提高学生在课堂上的注意力和学习效率。
拓展社交圈子：通过参与社团活动或志愿者服务，学生能够结交到志同道合的朋友。
增强实践能力：参加实习、实践活动或项目可以帮助学生将理论知识运用到实际中，提高综合能力。
提升心理健康：合理的课余活动可以帮助释放压力，改善心理状态。
制定有效的时间规划明确个人目标首先，明确自己在学业、技能、兴趣等方面的短期与长期目标，对于课余时间的有效利用至关重要。
可以尝试以下步骤：写下目标清单：明确你的目标是什么，例如“提高英语口语能力”、“了解市场营销知识”等。
量化目标：制定具体可行的子目标，如“每周阅读一本英语书籍”或“参加两次英语角活动”。
制定日程表制定一个合理的日程表，可以帮助学生更好地管理时间。
可以根据以下步骤进行：使用工具：可以使用手机应用或纸质日历来记录事情，包括上课时间、社团活动、学习计划等。
合理分配时间：将一天内的时间划分为不同的块，确保学习与休息相结合。
例如，上午用于上课与自习，下午用于实践活动或锻炼。
学习与技能提升参与课程外学习除了课堂学习外，大学生应善于抓住课外学习机会，可以选择：在线课程：利用互联网资源，自主学习编程、摄影、设计等。
工作坊与讲座：参加学校组织的相关讲座，拓展知识面。
加入学术社团学术社团是一个很好的平台，可以与学长学姐进行交流，获取深入见解。
同时，社团中的活动可以帮助学生锻炼组织能力和团队合作精神。
例如：讨论小组：加入学科相关的讨论小组，通过交流对难点进行深入讨论。
大学生课余时间安排的调查报告7篇大学生课余时间安排的调查报告1一、导言大学是人生最美妙的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的抱负的场所。
并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的冲突，合理安排课余生活时间。
为了进一步了解大学生如何处理协调学习、生活、社会活动间的冲突，帮忙大学生合理有序的安排自己的课余生活，使学习与实践的时间安排到达最强化。
通过对课余生活状况的描述分析，为广阔师生供应一个客观结果，盼望能对大学生有所启迪。
为了调查的全面性和精确性，我们对男32名女68名大学生进展了调查，其中大一男生有14名，大一女生30名，大二男生有18名，大二女生有38名。
其中男生的课余生活主要用于体育熬炼、上网、参见社团活动、谈恋爱，并且是大一男生多于大二男生。
而女生的课余生活主要用于上网、兼职、学习、参与社团活动，大一和大二女生活动人数不相上下。
从这些状况来看。
可以看出，大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化特点。
“参与各种团体学生会工作活动”、“学习”、“上网”三项是大学生课余时间参与的主要活动形式。
调查发觉，由于生理上的差异，男生偏爱体育活动熬炼，女生较爱学习。
我们还对大学生对课余时间利用满足程度做了分析，有36.3%的人对自己课余时间的利用感到满足，有43.8%的人较满足，有19.9%的人不满足。
这充分说明大局部大学生对自己课余时间的利用状况满足，有65%的大学生对将来课余时间利用有信念有向往，但还有35%的大学生没有信念和向往。
并且我们还对许多高校也进展了调查。
例如，通过对沈阳工程学院大学生课余生活的调查，从总体上对大学生的课余时间及课余活动状况、大学生对待课余时间的状况以及课余生活对大学生的影响状况等课余生活状况有了一个初步的了解，并对不同性别、不同年级、不同时间的大学生的课余生活及大学生在课余生活上的主观想法与实际行动之间进展了比照分析。
同时通过上述的课余生活状况和比照分析发觉目前大学生课余生活所存在一些诸如课余生活安排盲目、对课余生活的熟悉及评价不正确、课余生活对大学生的负面影响大于正面影响等问题，并从主观和客观两个方面分析产生大学生课余生活问题的因素。
大学生如何高效利用课余时间一、了解自己的目标与需求在大学期间，学生们面临着课程学习、社团活动、兼职工作等多重任务的压力，如何高效利用课余时间成为许多大学生迫切需要解决的问题。
首先，我们需要明确自己的目标和需求，明确我们想要在课余时间获得什么，比如提高专业水平、锻炼身体、拓宽兴趣爱好等。
二、制定合理的计划合理的计划是高效利用课余时间的基础。
我们可以根据自己的目标和需求，制定一份明确的计划表。
首先，将每周的课程时间与固定任务（如社团活动、兼职工作）排除，然后合理分配剩余时间。
比如，每周安排一定时间进行专业知识学习，每周进行一定次数的身体锻炼等。
三、培养良好的时间管理能力良好的时间管理能力是高效利用课余时间的关键。
要培养良好的时间管理能力，我们可以尝试以下方法：1. 制定优先级在制定计划时，我们需要给任务和活动设置优先级。
将重要且紧急的任务放在优先进行，这样能够确保重要事项不被拖延。
2. 分配时间块将一天划分为不同的时间块，并为每个时间块设定具体任务。
设立特定的工作或休息时间段能够帮助我们更好地集中精力进行工作，并避免长时间疲劳。
3. 避免拖延拖延是许多学生在利用课余时间上的一个常见问题。
为了避免拖延，我们可以采取一些策略，比如设定明确的截止日期、利用番茄钟等工具来提升工作效率。
四、有效利用碎片化时间在大学生活中，我们经常会有一些碎片化的时间，比如在等待上课、排队等候时。
利用这些碎片化时间可以有效提升我们的效率：1. 阅读携带一本书或者电子书可以让我们在零碎时间段进行阅读，不仅能娱乐放松自己，还能开阔视野。
2. 学习可以在碎片化时间里复习和预习课程内容，提前掌握知识点。
此外，在线教育平台上也可以寻找一些短视频或者课程来进行学习。
3. 思考整理有时候，在忙碌之际稍作停下来思考与整理也是很有必要的。
我们可以回顾过去的学习过程或者总结近期经历中所获得的想法和感悟。
五、寻找适合自己的学习方法和工具有效利用课余时间不仅仅是做更多事情，也需要找到适合自己的学习方法和工具：1. 制定清晰而具体的目标在制定目标时应该尽量具体而明确。
大学生该如何有效利用课余时间
大学生活除了繁忙的课程学习外，课余时间也占据着相当大的比重。
如何有效利用课余时间，既能让自己更充实，又能提升个人能力呢？下面就为大家分享一些关于大学生如何有效利用课余时间的建议。
制定合理的计划与目标
要明确自己想要达到的目标是什么，然后制定一个合理的计划去实现这些目标。
可以将时间分配给不同的方面，比如学习、锻炼、社交等，合理规划每天的时间，让自己的生活更有秩序。
注重知识更新与拓展
利用课余时间，可以选择阅读一些与专业无关但感兴趣的书籍，拓展自己的知识面。
也可以参加一些讲座、学术讨论会等活动，结识更多的人，开拓眼界。
参加社会实践与志愿活动
参加一些社会实践或志愿活动，可以培养自己的社会责任感和团队合作能力，也能结识志同道合的朋友，让自己的大学生活更加丰富多彩。
学习一项新的技能或爱好
利用课余时间学习一项新的技能，比如学习一门乐器、绘画、编程等，这不仅可以提升自己的个人能力，还能增加生活的乐趣。
合理安排休息与娱乐时间
除了学习和工作之外，合理的休息与娱乐同样重要。
保持适当的运动量，良好的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，让自己保持良好的精神状态。
在大学生活中，课余时间的管理至关重要。
通过合理规划时间，不仅可以丰富自己的大学生活，还能为未来的发展打下良好的基础。
希望以上建议能够帮助大家更好地利用课余时间，度过充实而有意义的大学生活。
有效利用课余时间，让每一刻都更有意义。
大学生如何有效利用课余时间大学生作为一个自由支配时间较多的群体，如何有效利用课余时间成为了重要课题。
恰当分配和合理规划课余时间，不仅可以丰富自己的生活，还能提高学习效率和个人素质。
本文将探讨大学生如何有效利用课余时间的方法和建议。
一、制定明确的目标和计划在利用课余时间之前，大学生需要根据自身的兴趣和需求，制定明确的目标和计划。
明确的目标可以帮助人们更好地把握时间，有效利用每一天。
例如，一个学生希望提高自己的英语听力能力，他可以制定每天听英语材料30分钟的学习计划。
在这个计划中，学生可以安排每天固定的学习时间，比如晚饭后的30分钟。
通过制定目标和计划，大学生可以更好地调动起学习的积极性和主动性，使得课余时间得到更好的利用。
二、合理安排娱乐活动课余时间不仅要学习，也要注意适度的娱乐活动。
适当的娱乐可以帮助大学生放松身心，调整状态，为更高效的学习做好准备。
例如，可以安排一些体育运动，如慢跑、打篮球等，以增强身体素质；也可以安排一些休闲活动，如看电影、听音乐等，以娱乐放松。
重要的是，娱乐活动要适度，不要过多地消耗课余时间，而忽略了学习和锻炼。
三、参与社会实践和公益活动大学生可以通过参与社会实践和公益活动来丰富自己的课余时间。
参与这些活动不仅可以培养学生的社会责任感和团队合作能力，还能提升自身的素质和充实个人简历。
例如，大学生可以参加学校组织的志愿者活动、社团活动、勤工俭学等，通过进一步的实践锻炼和经验积累，提高自己的综合素质。
四、学习兴趣爱好利用课余时间学习自己感兴趣的领域，不仅可以开拓视野，还可以提升个人能力和素质。
大学生可以选择学习一门乐器、绘画、摄影等艺术类课程，或者选修一门与自己专业相关的课程，提高自己的专业技能。
此外，还可以参加一些在线学习平台，如Coursera、edX等，通过学习优质的网络课程来充实自己的课余时间。
通过学习兴趣爱好，大学生不仅可以培养自己的兴趣爱好，还可以提高自己的学术水平和综合素质。
大学生如何有效利用课余时间大学时光，犹如一幅绚丽多彩的画卷，课余时间则是这幅画卷中自由挥洒的空间。
对于大学生来说，如何有效地利用课余时间，是一门至关重要的学问。
它不仅关系到个人的成长与发展，更影响着未来的人生道路。
在大学，课余时间相对较为充裕，然而，很多同学却陷入了迷茫与困惑，不知道该如何充分利用这段宝贵的时光。
有的同学沉迷于网络游戏、刷剧等娱乐活动，虚度光阴；有的同学则毫无规划，盲目跟风参加各种活动，结果收获甚微。
那么，大学生究竟应该如何有效利用课余时间呢？首先，学习是大学生的首要任务，课余时间可以用于提升自己的专业知识和技能。
可以去图书馆借阅相关的专业书籍，深入研究自己感兴趣的领域，拓宽知识面。
还可以参加各类学术讲座和研讨会，与专家学者进行交流，了解学科前沿动态。
如果在某些课程上存在薄弱环节，利用课余时间进行有针对性的复习和巩固也是非常必要的。
比如，对于数学、物理等基础学科，可以通过做练习题来提高解题能力；对于语言类学科，可以多听、多读、多写来加强语言的运用能力。
其次，参加社团活动是丰富课余生活的重要途径。
大学里的社团种类繁多，涵盖了艺术、体育、学术、公益等各个方面。
加入一个自己感兴趣的社团，不仅可以结交志同道合的朋友，还能锻炼自己的组织能力、沟通能力和团队协作能力。
例如，参加音乐社团可以学习乐器演奏、参加舞蹈社团可以提升舞蹈技巧、参加志愿者社团可以参与社会公益活动，为社会贡献自己的一份力量。
通过参与社团活动，能够培养自己的兴趣爱好，发展特长，让大学生活更加充实和有意义。
再者，进行体育锻炼也是必不可少的。
健康的身体是学习和生活的基础。
课余时间可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、篮球、羽毛球、瑜伽等。
坚持定期进行体育锻炼，不仅能够增强体质，提高免疫力，还能缓解学习压力，让身心得到放松。
此外，参加体育比赛也是一个不错的选择，既能锻炼自己的竞技能力，又能培养竞争意识和团队精神。
另外，利用课余时间进行兼职工作也是一种很好的选择。
浅析大一新生课余时间安排问题唐宁（江苏师范大学连云港校区，江苏连云港222000）摘要：通过对大学生课余时间的安排，我们发现大学生在对课余时间安排上存在很大问题，尤其大一新生。
针对新生，不难发现，他们从高三地狱般的学习生活跳跃到自认为解放了的大学生活，面对新的环境，有些不太适应。
大量的课余时间让他们不知怎样合理安排，让有些人甚至感到空虚迷茫。
时间安排也是因人而异，多种多样。
然而，这样多元化却并不是一种好现象，反而让人担忧。
希望通过这次调查，可以真正帮助新生养成规划安排时间的习惯。
关键词：大一新生；合理；课余时间中图分类号：G62Why为什么要调查随着经济建设的飞速发展和教育改革的不断深入，大学生的面貌也发生了很大的变化，其思想状态已日趋多元化。
然而早众多大学里似乎每位同学都曾问过这样的问题：我上大学是为了什么？结果，那些找到答案的同学坚定固执地向目标靠近，而未找到答案的同学依然浑浑噩噩，无所事事，越落越远。
日积月累，这些同学不仅没有目标，更浪费了人生宝贵的四年时间。
为此，我们大学生课余时间安排为主题展开了调查。
What调查结果、现状一、本次调查结果概况本次调查样本总数为100，被调查大一新生所在专业有小学教育、学前教育、美术、音乐、数学、英语、马哲、物流、经管、信息等十多个，其中男生59人，女生41人。
调查数据统计如下：性别男女题号 A B C A B C1 11 39 8 12 14 112 4 43 12 5 28 83 26 294 16 16 94 18 31 9 17 18 85 27 19 14 23 9 86 19 31 9 20 17 57 34 16 9 19 16 68 30 3 26 16 9 99 44 14 1 23 7 110 7 45 7 5 33 611 22 7 30 15 8 1812 13 33 12 9 19 1313 22 6 4 13 7 314 23 28 10 16 18 315 14 34 9 15 21 516 20 26 12 14 17 1017 男生合计59人女生合计41人从总体上看，男、女生课余时间安排差别不太明显，我校大一新生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响。
二、针对问卷中几个题目做出的简要分析1.除了双休日、节假日以外，您平均每天有几个小时的课余时间？A.1～2小时B.2～4小时C.4～8小时D.8小时以上3.您认为自己课余时间A.较多B.不太多C.较少【调查分析】近几年教育改革，减压、减负成为现代教育的主题。
我校大一新生课余时间也相应的增多，课余时间相对宽余和自由。
同济大学大一新生拥有大量、充裕的课余时间，这与部分同学长期习惯于被动学习和自控力较差这一现实，也成为了如何科学、合理安排课余时间的较大矛盾。
由此可见，合理安排大一新生课余生活的重要性和必然性。
第4题.您课余时间主要用来A.学习/集体活动B.上网/读书/运动C.睡觉或其他休闲/娱乐活动【调查分析】从调查结果可以看出，大一新生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。
“课余自习”、“上网、玩游戏”、“社团活动”三项是大一学生课余时间参加的主要活动形式。
由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向。
值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。
大一学生也普遍承认用在这两方面的时间不少。
这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式；大一学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。
大一学生在分配其他时间（占所有的32%）具有个体差异性，这主要是由个体兴趣决定的。
个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。
例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。
但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活，这也显然不利于大学生个体素质的提高。
12.你觉得自己课余时间安排的是否合理呢?A.比较合理B.还算合理C.不合理22%选择了A，大多数（52%）选择了B，29%选择了C【调查分析】从调查结果可以明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性，认为比较合理的只有22%，可见合理安排大学生课余时间成为了当前大学生迫在眉睫的大问题15.你参加的或参加过的学校社团有几个？A.0 个B.1 个C.2 个D.3 个或以上29%选择了A，55%选择了1个或2个，较少数（15%）的大一新生选择了D【调查分析】社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织。
它的精彩之处就是它更接近我们，更懂得我们的需要；虽然也有些不尽人意之处，但它毕竟是我们自己做的，我们更能理解它的意义。
社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。
加入社团已经成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这就是越来越多大学生青睐社团的原因。
三、不合理的具体表现（1）生活作息不科学。
由于对大一新生有早自习的要求，所以同学们起得比较早，但是没有熄灯时间，所以宿舍里常常灯火通明，喜欢熬夜。
做一只“夜猫子”。
（2）对于网络的运用。
在被调查的大学生中，有54%每天上网时间为1~3小时，有19%的学生每天上网时间是3~5小时。
那么大学生上网干什么，我们进行了问卷调查，绘成如下表格。
大学生上网常干的几件事看新闻聊天看影视其他玩游戏网购查学习资料11% 10% 18% 8% 19% 29% 5%商标我们很清楚看到，大学生运用网络主要还是进行娱乐休闲。
较少的人真正将网络作为我们开拓眼界，了解世界的工具。
大学生对政治新闻的热衷度远不及对明星时尚游戏的热衷度。
（3）对时间规划的必要性不够重视。
在问到对自己课余时间安排是否合理时，有55%的同学回答了一般，29%的同学回答了不合理。
然而在问到是否有必要好好规划自己的课余时间时，有36%的同学回答了比较有必要，但最近忙没时间规划，24%的同学认为为所谓规不规划，顺其自然就好。
可见，现在的大学生依旧没有意识到一个合理有效的时间规划的重要性和必要性。
四、安排不合理的原因（1）社会因素：(a)现在的社会正处于一个转型期，人们的思想观念都随着时代的变迁而悄然发生着变化，许多新兴的社会思想也给原本宁静的大学校园带来了巨大的冲击。
在调查中，我们发现有10%的大学生认为读书不是最重要的，平时不需要花太多的时间再学习上。
(b)网络文化的冲击。
在这个信息爆炸的时代网络给人们的生活带来了很大的影响。
现在的大学生处于身心发育从不成熟向成熟的转折期，自控力和自律力薄弱。
对琳琅满目的信息识辨能力差，无法抗拒网络的诱惑，继而迷失方向。
（c)家庭影响。
现在的富二代、官二代有着很强的自我优越感，认为自己家里条件好，大学只是来混日子，买个文凭。
一定程度上，家长对自己的孩子也是放任不管，对他们的学业不闻不问。
（2）教育因素（a)就目前来看，我国大学的知识、能力、道德、教育体系还存在着很多漏洞。
很多大学似乎还延续这中学的教学方式和管理模式，对学生自主能力的培养还不够重视，很多还知识空头理论，实际操作少之又少。
学校还是依据学生的学习成绩来评价一个学生，使得许多学生仍像中学时期一样埋头苦读，不闻窗外事，不积极主动地去参加社会实践活动。
道德方面，现在的教育还没有真正达到育人的要求，填鸭式的知识灌输和应急式的技术培训依旧占据主导地位。
这些漏洞使大学生对大学生活产生了悲观消极的情绪，对自己的课余时间也不知道如何合理规划。
（b)老师的影响。
在大学里一些老师把自己的教育事业当做“副业”，把自己的主要精力放在其他方面。
23%的同学认为大学里的老师课后没有什么要求，而自己的自主性又不高，所以不会把很多时间投入到学习中。
（3）自身因素（a)自我认知不明确。
34%的同学回答说因为大学环境轻松，没有什么压力不把主要时间放在学习上。
有这种想法的大学生没有危机感，没有长远目标，自我认知不明确，在大学里得过且过。
（b)自制力不强。
26%的大学生觉得自己周围的诱惑太多，无法集中精神学习。
丰富多彩的物质文化生活的确是对当代大学生的极大的自制力考验，但只有极少数的同学能通过这种考验。
（c)进取心不强。
在中学时期，我们把考上一个好的大学当做奋斗目标，而我们进入大学之后，似乎一下子没有了方向。
对于自己的未来也没有很好的规划，对待自己的学习和社会活动没有进取心，安于现状，不思进取。
HOW 如何解决(一）学校1.学校要为大学生创造好的环境学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。
当然学习的软硬件设施都要能满足大学生学习的需要，学校在教学设施上的投入要放在首位。
好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。
2.引导大学生积极安排课余时间大学生趋向于认为课余时间应由个人去安排，无须学校去管。
大学生希望课余活动可以自由安排，所以对于大学生课余时间安排各高校只能采取引导的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式，潜移默化地培养学生积极健康的安排课余。
3. 开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活开展校园文化活动进行校园文化建设是高校的一个重要特点，对学生的全面发展有着不可低估的影响。
它不仅仅是充实学生的课余时间，各种活动的开展对培养学生健康的心理，健全的人格和良好的个性有非常重要的作用。
校园文化活动可以从以下几个方面展开：a.以“社团”为“基地”展开：各“社团”开展与之有关的各项活动，他的优点是选择性好，因为他的自主性强。
b.以院（系）为单位开展各种知识竞赛与娱乐活动。
它的优点是大众化，没个人只要感兴趣就可以参加。
c.以班级或是寝室为单位展开。
这类活动具有灵活性，时间与地点的限制条件少。
这类活动可以促进同学间增进了解、发展友谊。
(二）社会校园生活是社会生活的一个侧影，大学生的思想观念必然受到社会环境的影响。
大学生必将走向社会，大学生是未来社会的“精英”，是建设未来社会的“主力军。
