卷首·强者让不适变得舒适
- 格式:pdf
- 大小:275.44 KB
- 文档页数:1
好习惯真的那么重要吗的人生哲理这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延、健身、学习新语言、探索未知领域等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直很觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白一些不适有时并不是件坏事。
事实上,你可以学会享受这种不适,例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到我讨厌的地步,但是人就是这样,能逃避的困难,我们总能找到借口。
我制定计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。
每当我完成15个引体向上,我会在引体向上那一栏写上15,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。
不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。
我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。
这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。
具体的方法如下:找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。
例如,健身。
你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。
你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始。
例如,我想要做10000个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个。
开始去做,并且不要强迫自己,把它当做一种乐趣去挑战。
随着你的能力增强,逐渐增加分量,例如一个月后,你可以做到15个,3个月后,你可以做到25个。
所以,10000个看似需要1000天才能完成,事实上,你可能9个月就搞定了。
这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适,然后将它融入每天的生活中,培养成习惯,将不适转变成舒适。
王石人生感悟我每天坚持的5个习惯王石人生感悟:我每天坚持的5个习惯这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,新语言,探索领域,等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。
事实上,你可以学会享受这种不适。
例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步,但是人 ___的,能逃避的困难,我们总能找到借口。
我制订计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。
每当我完成15个引体向上,就会在引体向上那一栏写上15。
每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。
不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。
我发现任何只 ___点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。
这件事由不适变得舒适,良好的习惯 ___养成的。
具体的方法如下:找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。
例如:健身。
你可以把这件事情分解成1000个 ___的 ___,要确保每个 ___都在你能容忍的不适程度内。
你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始。
例如,我想要做 ___个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个。
开始去做,并且不要强迫自己,把它当做一种乐趣去挑战。
随着你的能力增强,逐渐增加分量。
例如一个月后,你可以做到15个,3个月后,你可以做到25个。
所以, ___个看似需要1000天才能完成,事实上,你可能9个月就搞定了。
这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适,然后将它融入每天的生活中,培养成习惯,将不适转变成舒适。
五分钟励志小故事她走得很安详,没有任何痛苦。
长达一个世纪的生命历程中,有过苦难、有过悲伤、有过离别,都化作她诗歌中的字符。
夜深人静时读来,有种醍醐灌顶的感觉。
“这所房子里/我整整生活了四十年/多少人事/多少沧桑/我一闭上双眼/历历往事/便会不停地对我述说从前/无论是这所房子/还是来到这里的人们/全都给过我/许多温暖/我不知道/该如何用语言来表达/在我人生行将终结之际/我只想对这所房子/还有我的读者/我的朋友和老师们/由衷地说一声:/谢谢!”无意间读到柴田丰的绝笔诗,被她灵魂的高贵所感动。
一生会经历很多事,总是痛苦多于欢乐。
但有过痛彻心扉,才会对人生充满热爱、对生活心怀感恩。
柴田丰用直白的方式,向每位读者诉说着沧桑。
1911年,柴田丰出生于日本木县,经历一战、二战、战后重建、泡沫经济、经济破裂等一系列社会动荡。
20岁时,她有过一场噩梦般的短暂婚姻,结婚半年后离婚,直到34岁才再次嫁人。
柴田这样评价第二段婚姻:“我最最幸福的时代,就在此时开始。
”这段婚姻一直延续近60年,随着丈夫离世,她又回归孤苦伶仃。
每当护理员、儿子离去时,孤单、凄凉感就会袭来。
她有颗坚强的心,不断鞭策自己,“坚强一些,再坚强一些,不要灰心,不要气馁”。
要是没有那次意外受伤,或许她会和很多长寿老人那样,在平静和寂寞中走完一生。
不过,老天偏偏要考验一下这位慈祥老者。
92岁那年,柴田丰在外出时扭伤了腰。
她原本喜欢跳舞,这下可好,只能一整天闷在家里。
见不到老伙伴,这日子更难熬。
年轻时,柴田丰喜欢读诗,有空也会写点小诗。
后因操持家务、照料孩子,这个爱好只能埋在心底。
现在,上天把所有东西都不留情面地拿走,这个想法便从心灵深处浮上来。
在儿子鼓励下,柴田丰尝试写诗。
毕竟岁数大了,一天写不了多少。
这并没有让她沮丧,几天时间总能写出一首作品。
有了成果,还想检验一下。
她开始给日本《产经新闻》投稿,很快作品变成铅字。
很多年轻人成了她的忠实粉丝,她有了自己的报纸专栏。
在不适中找舒适 100字
篇一
这个世界上有两种人,一种是强者,一种是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
篇二
人生,是一次幸运而又充实的旅行。
在这一行程中,每一个人可能经历绵绵阴雨,也可能享受晴空万里。
真正的强者,总是以积极的态面对命运赐予的机遇或挫折,以蓬勃的热情将每一种不适变成舒适,终赢得精彩,笑出灿烂。
篇三
人生,是一次幸运而又充实的旅行。
在这一行程中,每一个人都可能经历绵绵阴雨,也可能享受晴空万里。
真正的强者,总是以积极的心态面对命运赐予的机遇或挫折,以蓬勃的热情将每一种不适变成舒适,最终赢得精彩,笑出灿烂。
篇四
刚刚接触一些事物时,我们都可能感觉不适。
就像是刚刚穿上一双新鞋,总会有些地方不合脚。
可我们不能因此把它扔了,而用我们的脚去适应它,在适应它的过程中,你会发现,过不了几天,这双鞋便适合了你的脚。
走向成功需要好习惯的事例当失败已成为习惯,成功也就来了。
以下是店铺为大家整理的关于走向成功需要好习惯的事例,欢迎阅读!走向成功需要好习惯的事例1:1、陶弘景菜园求学古代的时候,对自然界产生很多误区,人们相信螺赢是将螟蛉变成自己的儿子这个荒.唐的传说,还把领来的儿子叫做“螟蛉子”。
陶弘景对此表示怀疑。
他在村边的菜园子里找到一窝蜾蠃,蹲在菜地里聚精会神地整天观察。
陶弘景发觉它们有雄也有雌,经过许多天细致的观察,陶弘景终于揭穿了蜾蠃衔螟蛉的秘密:原来蜾蠃也有自己的后代,螟蛉是被衔到窝里给幼虫当食物的,根本不存在“螟蛉义子”这回事!从此,陶弘景更感到,凡事最好亲自观察,绝不能人云亦云。
2、沈括上山看桃花“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”,当读到这句诗时,沈括的的眉头凝成了一个结,“为什么我们这里花都开败了,山上的桃花才开始盛开呢?”,为了解开这个谜团,沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番,四月的山上,咋暖还寒,凉风袭来,冻得人瑟瑟发抖,沈括矛茅塞顿开,原来山上的温度比山下要低很多,因此花季才来得比山下来得晚呀。
凭借着这种求索精神和实证方法,长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
3、蒲松龄草亭路问清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭,记录过路行人所讲的故事,经过几十年如一日地辛勤搜集,加上自己废寝忘食的创作,终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。
4、齐白石不教一日闲过齐白石是我国著名的书画家。
他非常珍惜时间,从不浪费时间,他一直用一句警句来勉励自己,这句警句就是:“不教一日闲过”。
怎样才算是在一天中没有闲过呢?他对自己提出了一个标准,就是每天要挥笔作画,一天至少要画五幅。
虽然他已经90多岁了,但他还一直坚持这么做。
有一次,齐白石的家人和朋友、学生来给他过90岁生日,在喜庆的气氛中,他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。
这时他想,今天五幅画还没有完成呢,应该作完画再睡觉,于是他拿起笔作画,由于过度疲劳,难以集中精力,在家人的一再劝阻下,他才去休息。
好习惯成就好人生作文(7篇)好习惯成就好人生作文(7篇)在人的一生中,都要养成一个好的习惯,好的习惯让我终生受益。
记得美国一个心理学家詹姆士说过:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
由此可见,一个好的习惯是多么的重要啊。
我以前就有很多坏的习惯,最突出的就是做事懒、慢:先说“懒”吧:做事懒。
学习中以为得有的是时间,比如上英语课,都要听写单词,我就是懒得复习,在家里复习英语总是先玩好了,再想起作业来,因为懒,每次放学回家时总被老师留下来重新复习,直到过关才能回家。
再说“慢”吧:做事慢。
做事慢吞吞,吃完一顿饭总要几十分钟。
很少的家庭作业,在我这里都要几个小时才作完。
就因为这些坏毛病,爸爸才经常批评我,总是对我说“一个好的学习和生活习惯会你终生受益”。
听了爸爸的话心里很不是滋味,从那以后,就跟自己定了一个目标,提醒自己做什么事都要讲究时间和效率,并得到了老师和爸爸妈妈的肯定和表扬。
的确,古今中外的名人,他们都是因为从小有一个好的习惯,才成就了伟大的事业。
爱比克泰德说过:“是否真有幸福,并非取决于天性,而是取决于人的习惯。
”为了我们未来的幸福,我要和大家一起,播种良好习惯的种子,收获美好的人生。
这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,学习新语言,探索未知领域,等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。
事实上,你可以学会享受这种不适。
例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步,但是人就是这样的,能逃避的困难,我们总能找到借口。
创业意识及其能力是这个时代发展的引擎,因而很多实事与理论指出知识经济的时代即创业的时代。
以下是为大家整理的相关文章。
案例1:王石:变更强,就要让不适变舒适职业生涯很长,对企业而言,它需要你成为一个专才,但从职业发展来看,你需要成为一个全才,方能适应社会的变化。
阻碍你成为全才的不良习惯有很多,有时候我们喜欢趋利避害,拖延症更是让自己定下来的目标难以实现。
从现在起,你要努力去寻找各种让自己变得不舒服的环境、习惯,别害怕痛苦,伴随着痛苦的出现,才会有成长的空间。
这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,学习新语言,探索未知领域,等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。
事实上,你可以学会享受这种不适,例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步,但是人就是这样的,能逃避的困难,我们总能找到借口。
我制订计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。
每当我完成15个引体向上,就会在引体向上那一栏写上15,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。
不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。
我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。
这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。
具体的方法如下:找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。
例如:健身。
你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。
你的每一份坚持和努力1. 在失败面前,懦弱者痛苦迷茫,彷徨畏缩;而强者却坚持不懈,紧追不舍。
2. 两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。
3. 不敢歇息,因为没存款;不敢说累,因为没成就;不敢贪心,因为还要生活;人生如此艰困,一无所有就是我勇敢,奋斗的唯一挑选。
4. 很多事情都是这样,当你迈出第一步的时候,最困难的部分就已经完成了。
5. 不要总是跟在别人的后面跑,这样你什么也研习没。
即使教给了东西,那也就是别人的东西。
6.有些事我们明知道是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人我们明知道是爱的,也要去放弃,因为没结果;有时候我们明知道没路了,却还在前行,因为习惯了。
7. 在挫折中勇敢,在逆境中前进,在失利中奋力,一定会获得顺利的掌声。
8.自己选择的路,跪着也要把它走完。
世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
勇敢地迎接逆境,即使不能实现最初的梦想,也会打开另一扇梦想的大门。
9. 生活存有选择地脱,赢什么也无法赢了心情。
这世上,有时思思人家,有时给别人思思自己,放轻松,给自己欢乐,也给别人欢乐。
10. 人这一辈子需要去知道的东西太多了,心,要像一棵树,既要拥有阳光,也要经得住风雨。
11. 笑脸相迎,悲观看待,即使,前途渺茫,道路坎坷,依然深信,路,就在脚下。
12. 为人处事说话都不能过头,要体谅别人的感受,凡事有个“度”,物急必反,和气为贵。
13. 泡澡就是屁股何况,脑袋吃苦耐劳;看看电影就是脑袋何况,屁股吃苦耐劳,听到你讲话就是脑袋屁股都吃苦耐劳。
14. 你做好你自己,知足,开心就好,有自己的追求和想法就好,回首往事,不觉得虚度光阴就好。
15.既然我们挑选了峰顶,就要不懈努力壮志;既然我们投身钟爱的事业,就要尽力而为;既然我们舍弃了幻想,就要脚踏实地;既然我们走进了世上,就要好好的生活。
16. 人生中有些事是不得不做的,于不得不做中勉强去做,是毁灭,于不得不做中做的好,是勇敢。
想要变强,就得让自己不舒适作者:暂无来源:《领导文萃》 2014年第24期□王石这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。
想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延、健身、学习新语言、探索未知领域等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直很觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白一些不适有时并不是件坏事。
事实上,你可以学会享受这种不适,例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到我讨厌的地步,但是人就是这样,能逃避的困难,我们总能找到借口。
我制定计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。
每当我完成15个引体向上,我会在引体向上那一栏写上15,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。
不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。
我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。
这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。
具体的方法如下:找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。
例如,健身。
你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。
你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始。
例如,我想要做10000个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个。
开始去做,并且不要强迫自己,把它当作一种乐趣去挑战。
随着你的能力增强,逐渐增加分量,例如一个月后,你可以做到15个,3个月后,你可以做到25个。
所以,10000个看似需要1000天才能完成,事实上,你可能9个月就搞定了。
这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适,然后将它融入每天的生活中,培养成习惯,将不适转变成舒适。
好习惯成就好人生作文在平时的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的好习惯成就好人生作文范文(精选8篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
记得一位美国心理学家曾说过:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
”一个人只有从小具备良好的习惯,将来才能成就一个美好的人生。
在我的周围,时常有学生随地吐痰,乱扔垃圾等坏毛病,还有学生不按时完成作业,却在外面打闹。
古今中外有名的人物他们有个共同的优点,那就是从小都养成良好的习惯:列宁从小就诚实坦白,李四光从小就对不懂的事有好奇心并且喜欢刨根问底,司马光遇事沉着冷静。
他们的习惯值得我们学习。
为了将来有美好的人生,我提倡大家:从小养成良好的学习习惯,它可以使我们爱好钻研,天天向上;养成良好的生活习惯,使人整洁端庄,文雅大方;养成诚实守信的习惯,使我们广交朋友;从小养成自立的习惯,使我们不怕困难,独立思考。
让我们携起手来,改掉缺点,养成良好习惯,共同成就美好人生。
敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。
“世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富也是习惯。
一个企业,一个国家,一个民族是如此,对于人的一生来说,更是如此。
”法国作者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人类应该努力追求好的习惯。
”的确,行为习惯像我们身上的指南针,指引着每个人的行动。
习惯犹如一把雕刻刀,人的许多品性都是他的作品。
习惯不是一时的心血来潮,也不是几天几月的短期行为,它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性,常常会与人相随一生。
一根小小的柱子,一截细细的链子,可以拴住一头千斤重的大象,你相信吗?在印度和泰国,驯象人在大象还是小象时,就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。