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陈式心意混元太极剑48式
1、预备式；
2、东风衔日；
3、仙人指路；
4、叶底藏花；
5、丹凤朝阳；
6、劈剑探海；
7、青龙出水；8、左右护膝；9、转身闭门； 10、青龙出水；11、反背劈剑； 12、跟步刺剑；
13、斜飞式；14、凤凰展翅； 15、凤凰点头；
16、哪咤闹海；17、白猿献果； 18、倒卷肱；
19、穿林展翅；20、翻身斩蛟； 21、金鸡独立；
22、拨草寻蛇；23、野马跳涧； 24、白蛇吐信；
25、二龙戏珠；26、斜身下刺； 27、黑熊反背；
28、鹰熊斗智；29、大鹏展翅； 30、灵猫捕鼠；
31、金鸡抖翎；32、哪咤闹海；33、苏秦背剑；
34、古树盘根；35、左右托千斤； 36、左右截腕；
37、横扫千军；38、倒挂金针； 39、白猿献果；
40、左右落花；41、弓步下刺； 42、弓步上刺；
43、伏身探海；44、鹞子翻身； 45、黄龙出洞；
46、磨盘剑；47、金针指南48、收式。
剑仙初步内炼口诀-玄玄散人展开全文剑仙初步内炼口诀胡海牙整理（一）（五言七首）1五更星未灭，缓步出山门；昂头向东立，解带宽衣襟。
2鼻吸一口气，直入丹田中；周身用神力，吐出疾如风。
3先似一枝箭，后如一条线；既要冷如冰，又要白如链。
4气出须紧急，不可松与缓；两眼定精光，万事都不管。
5.神气扭成团,倏忽乾坤寒. 山林阴寂寂,闪电出眉端. 6炼士莫惊恐，气坚神不动；就此起杀机，一意频吞送。
7日出阳光生，停功归静室；舒体任逍遥，一段功夫毕。
(二)(五言九首)1.每月十五六,仰卧面对月. 将吾灵剑魂,上与月魄接.2.若问如何接,先把眼光摄. 定睛观月华,寒光散霜雪.3.初觉大如盆,续觉小如碟. 先看四面须,再看须复减.4.远看在天边,近看在眉睫. 猛然神一收,顿觉天地窄.5.神气偶恍惚,胸中如物迫. 冷逼人难当,脱然冲口出.直向月宫飞,死力吞回腹.勿使久迟延,恐怕魄散失.7.急急回暖房,温和运气血.以上二段功,剑仙根本诀.8.切忌犯淫欲,气冲五脏裂.此为内炼法,男女同一辙.9.还有外练功,变化不可测.自古戒妄传,寻师亲口说.胡海牙先生:先师早年传此诀于我谓:剑仙口诀共分九步.三步内炼法:1.采气(日采太阳之光辉和山中的清灵之气/夜采月亮之精华)2.练气3.养气六步外练法:1.择地2.筑室3.运气4.御剑等修炼过程艰难复杂,尤对地形要求十分严格,须山深人罕藏风闭气之山洞,砌几重高墙防范野兽,外护照顾饮食日用,稍有不慎则前功尽弃…大江东按：“剑仙”一事，解放前有著名武侠小说家“还珠楼主”在《蜀山剑侠传》中进行了渲染性描写，可资阅读！“剑仙”之传说，据闻盛行于蜀地。
与陈撄宁好友黄邃之相友善的待鹤山人郑陶斋（郑观应）刻印有《剑侠传》叙述“剑侠”事迹。
陈撄宁先生在《口诀钩玄录》中谓之：“剑术，也是极端秘密之一种．上等的名为剑仙，次等的叫做剑客。
……中国自古以来，就有这一派，乃地仙门中之旁支。
他们修炼，是要跑到悬涯绝壑，采取灵药，服食辟谷，吐纳呼吸，噏受日精月华。
42式太极剑剑谱、分动说明、口诀（ 1 ）起势（ 2 ）并步点剑（ 3 ）弓步削剑（ 4 ）提膝劈剑（ 5 ）左弓步拦（ 6 ）左虚步撩（ 7 ）右弓步撩（ 8 ）提膝捧剑（ 9 ）蹬脚前刺（ 10 ）跳步平刺（ 11 ）转身下刺（ 12 ）弓步平斩（ 13 ）弓步崩剑（ 14 ）歇步压剑（ 15 ）进步绞剑（ 16 ）提膝上刺（ 17 ）虚步下截（18 ）右左平带（ 19 ）弓步劈剑（ 20 ）丁步托剑（ 21 ）分脚后点（ 22 ）仆步穿剑（右）（ 23 ）蹬脚架剑（左）（ 24 ）提膝点剑（左）（ 25 ）仆步横扫（ 26 ）弓步下截（右、左）（ 27 ）弓步下刺（ 28 ）右左云抹（ 29 ）右弓步劈（ 30 ）后举腿架剑（ 31 ）丁步点剑（32 ）马步推剑（ 33 ）独立上托（ 34 ）进步挂剑（ 35 ）歇步崩剑（ 36 ）弓步反刺（ 37 ）转身下刺（ 38 ）提膝提剑（ 39 ）行步穿剑（ 40 ）摆腿架剑（ 41 ）弓步直刺（ 42 ）收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10 厘米；目视前方。
2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3. 右脚向右前方（约45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
24养生太极剑口诀24养生太极剑口诀太极剑是太极当中的一种练法，动作柔美，非常适合女性练习，那么你知道24养生太极剑口诀吗?下面就为大家介绍24养生太极剑口诀，一起来看看吧。
24养生太极剑口诀起势：（1）左脚开步（2）两臂前举（3）转体摆臂（4）弓步前指（5）坐盘展臂（6）弓步接剑第一组1.并步点剑（1）上前并步（2）曲膝点剑。
2.独立反刺（1）撤步崩剑（2）丁步挑剑（3）提膝反刺3.仆步横扫（1）撤步劈剑（2）仆步扫剑4.向右平带（1）收脚收剑（2）上步送剑（3）弓步右带5.向左平带（1）收脚收剑（2）上步送剑（3）弓步左带6.独立抡劈（1）转体抡剑（2）上步举剑（3）独立劈剑7.退步回抽（1）退步提剑（2）虚步抽剑8.独立上刺（1）转体上步（2）提膝上刺第二组9.虚步下截（1）转体摆剑（2）虚步下截10.左弓步刺（1）退步提剑（2）转体撤剑（3）收脚收剑（4）弓步平刺11.转身斜带（1）扣脚收剑（2）提脚转体（3）弓步右带12.缩身斜带（1）收脚收剑（2）撤步送剑（3）丁步左带13.提膝捧剑（1）虚步分剑（2）提膝捧剑14.跳步平刺（1）落脚收剑（2）蹬腿前刺（3）跳步压剑（4）弓步平刺15.左虚步撩（1）收脚绕剑（2）垫步绕剑（3）虚步左撩16.右弓步撩（1）转体绕剑（2）垫步绕剑（3）弓步右撩第三组17.转身回抽（1）转体收剑（2）弓步劈剑（3）后坐抽剑（4）虚步前指18.并步平刺（1）转体移步（2）并步平刺19.左弓步拦（1）转体绕剑（2）上步绕剑（3）弓步拦剑20.右弓步拦（1）撇脚绕剑（2）收脚绕剑（3）弓步拦剑21.左弓步拦（1）撇脚绕剑（2）收脚绕剑（3）弓步拦剑22.进步反刺（1）上步收剑（2）转体后刺（3）弓步反刺23.反身回劈（1）转体收剑（2）提脚举剑（3）弓步劈剑24.虚步点剑（1）落手收脚（2）转体举剑（3）虚步点剑第四组25.独立平托（1）插步绞剑（2）提膝托剑26.弓步挂劈（1）转体挂剑（2）弓步劈剑27.虚步抡劈（1）转体抡剑（2）上步举剑（3）虚步劈剑28.撤步反击（1）提脚合剑（2）撤步击剑29.进步平刺（1）提脚横剑（2）垫步收剑 (3）弓步平刺30.丁步回抽（1）后坐提剑（2）丁步抱剑。
49式武当太极剑剑分解动作口诀49式武当太极剑分解动作口诀第一节：01 •起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲.转身上步，弓步前指。
02 •丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂.上步接剑，丁步前点。
03・回身点剑:退步举剑，回身独立下点（西南）。
04 •仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。
05 •右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。
06 •分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。
07・叉步反撩:落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。
08 •马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。
09・丁步截剑:收脚下截剑。
10・翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。
11・弓步下刺:翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。
12 •独立上刺:上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30 度）。
第二节:13 •仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。
14 •蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑（方向西偏北30度）。
29 •行步撩剑：右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚’弧线向前向左行步撩剑1、2、3、4 （丁步撩），5绕剑、6、7、8 （丁步撩）。
30 •仰身撩剑:上步抬腿，仰身前撩（正东）。
31・盖步按剑:落脚绕剑，盖步按剑。
32 •跳步下刺：转身举剑，腕花撤步’转身举剑，跳步弓步下刺。
第五节:33 •歇步压剑：座腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑（剑尖朝着起势方向，眼看剑尖）。
34・虚步点剑:上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点（正南）O35 •独立托架：插步绕剑，转身，提腿上举架（剑尖指向正西）。
36 •弓步挂劈：落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈（正西）。
37 •歇步后刺:提剑插步，屈蹲，后下刺剑（东偏点南）。
38・叉步云斩:开步分剑，侧云剑，叉步云斩（西北）。
39 •虚步抱剑：落脚上步，摆剑，仰身云剑，虚步抱剑（西南）。
剑术基础剑法(1)刺剑：以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖。
持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑；持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。
(2)劈剑：立剑由上向下用力，力点作用于剑身，手臂与剑成一直线，抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆，然后再向下劈。
(3)点剑：立剑用剑尖向前下捉腕点啄，手臂自然伸直，力达剑尖(4)崩剑：立剑用剑尖自下向前上、手腕下沉点啄，力达剑尖。
(5)挂剑：剑成立剑，手腕要扣，剑尖从前向下、向后，经过身体两侧成立圆挂出，力达剑身的前部平面，用来格开对方的进攻。
剑紧贴身体。
(6)撩剑:立剑由后向前上方撩出，力达剑的前部。
正撩剑，前臂外旋，手心朝上，剑贴身向前上弧线撩出；反撩剑，前臂内旋，其他均与正撩剑要求相同。
(7) 抹剑:平剑由左向右或由右向左领带，弧形抽回，高度在胸腹之间，力达剑刃。
(8) 斩剑：平剑，剑向右或左横出，在头肩之间，力达剑身。
(9) 截剑:立剑或平剑切断和阻截对方的进攻，力在剑刃。
(10) 挑剑:立剑使剑尖由下向上挑起，力点在剑刃前端。
(11) 云剑:平剑在头前上方或头顶做平圆绕环，用来拨开对方的进攻，力点在剑刃上。
(12) 扫剑:平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线，力点在剑刃。
(13)架剑:立剑向上托举，高过头部，用来格挡对方劈击进攻，力点在剑刃上。
(14)腕花:以腕关节为轴，使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。
主要使手腕灵活，可配合点、崩、撩、截等剑法使用。
剑术基础组合1. 弓步刺剑：由立正持剑开始，左脚左侧迈出，右脚上步成弓步，同时右手接剑由腰间刺出成立剑。
2. 叉步反撩剑：右手持剑由上向左、下划弧反撩剑，同时左脚上步成叉步。
3. 弓步探刺剑：左转身成左弓步，右手持剑向斜上方刺剑。
4. 歇步抱剑：弓步起立转身相左，右手上截剑，下蹲成歇步，右手抱剑。
5．提膝刺剑：身体起立，右脚上步提左膝，右手平刺剑。
初级剑动作说明预备式身体正直，并步站立。
左手持剑：以拇指为一侧，中指、无名指和小指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部，手背朝前，食指贴于剑柄，剑身贴于前臂(即小臂)后侧。
太极剑32式口诀！>预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向左平带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。
6、独立抡劈（探海势）①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。
9、虚步下截（乌龙摆尾）10、左弓步刺（青龙出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提交转体；③弓步右带。
要点：弓步的方向为西偏北约30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③丁步左带。
13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。
14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。
15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。
16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。
17、转身回抽（射雁式）①转体收剑；②弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°③后坐抽剑；④虚步前指。
49式武当太极剑分解动作口诀第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。
02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。
03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。
04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。
05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。
06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。
07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。
08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。
09．丁步截剑：收脚下截剑。
10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。
11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。
12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。
第二节：13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。
14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。
16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。
17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。
18．行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。
17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。
19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。
第三节：20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。
21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。
22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。
23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。
24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。
25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。
26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。
初级剑动作名称
为方便学生练习,特将初级剑动作名称列下:
预备势
第一段
1、弓步直刺5、提膝平斩
2、回身后劈6、回身下刺
3、弓步平抹7、挂剑直刺
4、弓步左撩8、虚步架剑
第二段
1、虚步平劈5、提膝直刺
2、弓步下劈6、回身平崩
3、带剑前点7、歇步下劈
4、提膝下截8、提膝下点
第三段1、并步直刺5、左截腕
2、弓步上挑6、跃步上挑
3、歇步下劈7、仆步下压
4、右截腕8、提膝直刺
第四段1、弓步平劈5、进步左撩
2、回身后撩6、进步右撩
3、歇步上崩7、坐盘反撩
4、弓步斜削8、转身云剑
收势
请同学们讲动作名称和具体动作一一对应,勤加练习
以致熟练!。
剑术基础组合、初级剑动作说明
剑术是一种传统武术，要想掌握剑术，必须从基础开始学习。
在剑术的学习过程中，
基础组合和初级剑动作都是非常重要的。
本文将对剑术基础组合和初级剑动作进行详细说明。
1、收剑：由初始姿势开始，将剑缓缓向上提起，使剑尖与身体平行，双手同时向身
体内收缩，然后将剑缓缓向下落下，双手同时打开。
2、拔剑：由初始姿势开始，将右手拇指按在剑鞘的箍环上，左手掌心支撑剑鞘，将
剑缓慢地向上提起，直至剑尖离开鞘口。
3、入靶：由起剑姿势开始，向前大步一跨，左手提剑，右手握柄，向前刺出并用力，保持姿势。
4、抽剑：由挑起或截击姿势开始，右手握紧剑柄，左手掌心托住剑鞘，将剑往后拉出。
5、翻剑：由起剑姿势开始，向右侧一步跨出，一手握剑柄，另一手持剑鞘，左手向
后提，右手向前顺势变手，即将右手扶住剑柄，左手扶住剑鞘迅速翻转剑身。
1、上切：由起剑姿势开始，右手向上举，将剑尖翘起，左手伸直，剑身与地面呈45
度角，快速向上向前斩击。
3、右斩：由起剑姿势开始，向右侧一步跨出，右手将剑尖慢慢往右转，向右侧斩
击。
5、防守：由起剑姿势开始，双手握住剑柄，单臂展开向前方斜上方平面防守，另一
只手握住剑鞘，将其自上往下压低，起掩护作用。
以上就是剑术基础组合和初级剑动作的详细说明，希望能帮助想要学习剑术的人们更
好地进入学习状态。
剑术学习需要耐心和恒心，只有勤奋努力，才能掌握剑术的精髓，成
为真正的剑术高手。
初级剑术
初级剑术初级剑术是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习.剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等.步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法.全套主要动作共32个.即能单练也能对练
预备势
第一段第二段1、弓步直刺1、虚步平劈2、回身后劈2、弓步下劈3、弓步平抹3、带剑前点4、弓步左撩4、提膝下截5、提膝平斩5、提膝直刺6、回身下刺6、回身平崩7、挂剑直刺7、歇步下劈8、虚步架剑8、提膝下点
第三段第四段1、并步直刺1、弓步平劈2、弓步上挑2、回身后撩3、歇步下劈3、歇步上蹦4、右截腕4、弓步斜削5、左截腕5、进步左撩6、跃步上跳6、进步右撩7、仆步下压7、坐盘反撩8、提膝直刺8、转身云剑
结束动作
1. 劈----好像用斧子砍木头，其势以刃口由上而下或斜下将物劈开。
剑身成立或侧剑，摆幅大、速度快，力点在剑刃前部或中部。
剑身可与空中平行（螺把）或剑尖翘起为“砍”（满把）。
如“初级剑”的“回身后劈”、“歇步下劈”；“甲组剑”的“提膝劈剑”、“翻身弓步反劈”。
2. 刺----同“四母剑法”中的刺。
定位的霎时为“螺把”。
如“初级剑”的“弓步直刺”；“甲组剑”的“转身弓步探刺”和“左右抹剑提膝上刺”；“六段剑”的“换跳步刺剑”。
3. 点----立剑用剑尖向下点啄，力达剑刃前端。
其势如走马观花，小鸡啄米。
留意挥臂持剑由上而下，先沉臂再忽然提腕，发力急促刚毅。
最初定势为螺把持剑。
用法：点击对方伎俩。
如“初级剑”的“提膝点剑”；“乙组剑”的“丁步挂点剑”
4. 崩----崩为忽然迸发的样子。
持剑手忽然屈腕上翘，立剑；剑尖由下而上，挑锋上击为崩。
有正崩（剑尖向拇指方向）和反崩（剑尖向小指方向）之分。
用法：崩击敌腕部。
如“武当太极剑”的“弓步平崩”；“甲组剑”的“纵身崩剑”、“摆步平崩剑”；“乙组剑”的“弓步反崩剑”。
5. 击----平剑向左或右敲击，力达剑刃前端。
向右击剑又称平崩剑。
如“32式太极剑”的“撤步还击”。
6. 提----由下向上，屈腕提拉剑把，剑尖朝下。
“甲组剑”的“提膝提剑”、“上步丁步提剑”和“撤步转身虚步提剑”。
7. 挑----由虎口向上持剑，将臂蜷缩，与剑成一条直线，立剑用剑尖局部，右下往上如针之挑剔刺状，袭击敌腕部或肘部。
力点集中剑之前部及中部。
如“初级剑”中的“弓步上挑”。
8, 斩----平剑，向右横出，高在头和肩之间，力达剑身。
如“初级剑”的“提膝平斩”；“武当太极剑”的“叉步平斩”；“乙组剑”的“弓步斜上斩剑”、“穿剑腾跃歇步斩剑”。
9. 截----剑身斜向上或斜向下为截，劲达剑身前部。
上截剑斜向上；下截剑斜向下。
如“初级剑”中的“提膝下截”；“六段剑”的“盘腿均衡截剑”。
10. 托----立剑，剑身由下向上横行为托。
手心向里，腕与头平，劲贯剑身中部，如“42式太极剑”的“丁步托剑”；“32式太极剑”中的“独立平托”。
11. 按----剑刃与空中平行，由上向下切按。
力点在剑刃中部或后部，满掌握剑。
如“武当太极剑”的“盖步按剑”。
12. 挂----立剑，剑尖由前向下向同侧或异侧贴身挂出，劲贯剑身前部，其目的是挂开敌兵器，如“武当小花剑”的“紫燕抄水”、“甲组剑”的“转身盖步抡挂剑”；“六段剑”的“翻身抡挂剑”13, 削----平剑，自异侧下方经胸前向同侧上方斜出为削。
手心斜向上剑尖略高于头。
如“初级剑”中的“弓步斜削”
14. 撩----立剑，由后向前上方或由前向后上方撩出，力达剑刃前部。
按撩击方向分为前撩、后撩、正撩和反撩四法。
撩剑多用螺把，力发于腰臂，力达间的前中刃。
如“初级剑”中的“坐
盘反撩”、“回身后撩”；“武当太极剑”的“叉步反撩”、“行步撩剑”、“仰身撩剑”；“六段剑”的“跳提膝撩剑”和“望月式均衡撩剑”。
15. 挽----“挽花”又称“腕花”。
剑身绕腕部绕环，有“剪腕花”和“撩腕花”之分。
“剪腕花”为以持剑伎俩为轴，使剑贴身由前向下，向后回环。
可以在身前（前剪腕）或身后（后剪腕）。
而“撩腕花”与前者同但运动轨迹相反，使剑由后向下再向前划立圆。
在身前可叫“前撩腕”，在身后可叫“后撩腕”。
其根本要求均是“活把”握剑并尽量使剑身作贴身的立圆运动。
如“武当小花剑”中的“鸾舞蛇惊”和“金蛇狂舞”（三面花）。
“挽花”的变化：
“横8字剪腕”即右手持剑先后疾速作“前剪腕”和“后剪腕”，剑尖的轨迹为横写并折叠的“8”形。
用法：以剑前端的“上三锋”袭击敌腕部或其他部位。
“横8字撩腕” 即右手持剑先后疾速作“前撩腕”和“后撩腕”，剑尖的轨迹为横写折叠“8”形。
用法：以剑前端的“下三锋”袭击敌腕部或其他部位。
“挽花”举措的变种：“两面花”、“三面花”、“双手两面花”、“双手剪腕花”、“双手撩腕花”等。
16. 穿----立剑，剑贴身向下弧形运动，劲达剑尖，如“武当太极剑”的“行步穿剑”；“甲组剑”的“撤步穿剑”、“扑步反穿剑”。
17. 压----平剑，手心向上或向下按压剑，剑尖向前。
如“武当太极剑”的“歇步压剑”（手心向下）；“初级剑”的“扑步下压”（手心向上）。
18. 云----平剑，在头前或上方平圆绕环为云，如“武当小花剑”中的“雪花盖顶”；“甲组剑”的“穿剑转身云剑”。
19. 抹----平剑，剑从一侧经体前弧形向另一侧抽带为抹，高与胸平，剑尖向异侧后方，劲达剑身，如“初级剑”的“弓步平抹”；“武当太极剑”的“扣剑平抹”。
20. 架----立剑，手心向外，由下向右上方为架，剑高过头，剑身横直，劲贯剑身。
如“武当太极剑”的“独立托架”。
21. 扫----平剑，向左或右平摆，摆幅大于90度，剑高不过腰，劲贯剑刃，如“32式太极剑”中的“扑步横扫”；“武当太极剑”的“仰身架扫”；“甲组剑”的“行步云剑转身坐盘下扫”。
持剑右手心向上，向虎口方向扫剑称“反扫剑”如“甲组剑”的“歇步反扫剑”；“六段剑”的“翻腰扫剑”。
22. 带----平剑，由前向侧前方抽回，力点沿剑刃滑动，如“32式太极剑”中的“左右平带”和“六段剑”的“行步带剑”。
23. 抽----立剑，由前向后抽回，臂由伸而屈，力点沿剑刃滑动，如“武当太极剑”的“转身回抽”。
24. 拦----立剑，向前上方迎架，力点在剑刃中，后部。
如“32式太极剑”的“弓步拦剑”。
25. 捧----同“抱剑”。
平剑或立剑，两手在体前相合捧抱。
如“32式太极剑”的“提膝捧剑”；“武当太极剑”的“马步云抱”。
26. 推----剑身竖直或横平，由外向外推出，里达剑刃。
