真如中学高中部总课程表

高中上课时间表高中上课时间表1. 星期一：（1）上午：早晨自习（7:30 - 8:15），语文课（8:20 - 9:05），数学课（9:10 - 9.55），英语课（10:00 - 10:45），中午休息（10:45 - 11:30）。

（2）下午：历史课（14:00 - 14:45），地理课（14:50 - 15:35），生命科学课（15:40 - 16:25），物理/化学课（16:30 - 17:15），自我学习（17:15 - 18:00）。

2. 星期二：（1）上午：早晨自习（7:30 - 8:15），英语课（8:20 - 9:05），数学课（9:10 - 9.55），语文课（10:00 - 10:45），中午休息（10:45 - 11:30）。

（2）下午：历史课（14:00 - 14:45），地理课（14:50 - 15:35），物理/化学课（15:40 - 16:25），信息技术课（16:30 - 17:15），自我学习（17:15 - 18:00）。

3. 星期三：（1）上午：早晨自习（7:30 - 8:15），英语课（8:20 - 9:05），语文课（9:10 - 9.55），数学课（10:00 - 10:45），中午休息（10:45 - 11:30）。

（2）下午：历史课（14:00 - 14:45），生命科学课（14:50 - 15:35），政治课（15:40 - 16:25），音乐/美术/体育课（16:30 - 17:15），自我学习（17:15 - 18:00）。

4. 星期四：（1）上午：早晨自习（7:30 - 8:15），数学课（8:20 - 9:05），英语课（9:10 - 9.55），语文课（10:00 - 10:45），中午休息（10:45 - 11:30）。

（2）下午：历史课（14:00 - 14:45），地理课（14:50 - 15:35），物理/化学课（15:40 - 16:25），心理学/哲学/宗教课（16:30 - 17:15），自我学习（17:15 - 18:00）。

高中课程表和作息时间表一、引言高中生活是每个人成长的重要阶段，学习任务繁重，作息时间也是有规律的。

本文将详细介绍高中课程表和作息时间表，帮助读者了解高中生活的日常安排。

二、高中课程表高中课程表是学校为学生制定的学习计划，安排了各科目的学习时间。

下面是一个普通高中的课程表示例：星期一：1. 8:00-8:45：语文2. 8:50-9:35：数学3. 9:50-10:35：英语4. 10:40-11:25：物理5. 11:30-12:15：政治星期二：1. 8:00-8:45：化学2. 8:50-9:35：历史3. 9:50-10:35：体育4. 10:40-11:25：地理5. 11:30-12:15：音乐星期三：1. 8:00-8:45：生物2. 8:50-9:35：地理3. 9:50-10:35：历史4. 10:40-11:25：数学5. 11:30-12:15：英语星期四：1. 8:00-8:45：政治2. 8:50-9:35：化学3. 9:50-10:35：语文4. 10:40-11:25：物理5. 11:30-12:15：体育星期五：1. 8:00-8:45：音乐2. 8:50-9:35：生物3. 9:50-10:35：语文4. 10:40-11:25：英语5. 11:30-12:15：数学从上面的课程表可以看出，高中的学习科目涉及语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、音乐、体育等多个领域。

每天有5节课，每节课的时间为45分钟。

不同的学校和年级可能会有些许差异，但总体上遵循这个基本框架。

三、作息时间表高中生活不仅仅是学习，还包括饮食、休息和娱乐等方面。

下面是一个典型的高中生作息时间表：6:30：起床7:00：早餐7:30-8:00：自习备课8:00-12:00：上午课程12:00-13:00：午餐及午休13:00-15:30：下午课程15:30-16:00：放学后活动（社团、辅导等）16:00-18:00：自习18:00-19:00：晚餐19:00-21:00：晚自习21:00-22:00：休闲娱乐22:00：就寝作息时间表合理安排了高中生的起床、就餐、学习和休息时间。

说明：一、高一级课表说明：1.周一下午第九节为德育类选修Ⅱ活动时间（必选），周五下午8、9节为课程类和社团类选修Ⅱ活动时间（任选）,周六下午为竞赛类选修Ⅱ活动时间（任选）。

2.研究型学习采取课内课外相结合的办法，单周三下午8、9节为理科研究性学习时间；双周三下午为文科研究性学习时间，课外3节学生自主安排。

3.必修课按行政班上课，选修Ⅱ和研究性学习按教学班上课。

二、高二课表中艺术说明：单周上音乐，双周上美术。

三、其它：1.普法教育、军事常识课每单周一次，安全教育及禁毒教育课每双周一次，健康教育课每学期8节，学校组织实施。

2.双周备课组教学互研活动：星期二下午4:15高一级；星期三下午4:15高二级；星期五下午4:15高三级。

四、本课表自2019年9月2日起执行。

琼山中学高中部课表篇一：琼山中学高中部课表琼山中学高中部是一所享有盛誉的重点中学，其课程设置丰富多样，以满足学生不同的兴趣爱好和发展需求。

以下是该校高中部的课表示例: 早上:- 7:00-7:30:早餐时间- 7:30-8:00:语文 (1)- 8:00-8:50:数学 (2)- 9:00-9:50:英语 (3)- 10:00-10:50:历史 (4)上午:- 11:10-11:50:物理 (5)- 12:00-13:00:午餐时间下午:- 13:00-13:50:化学 (6)- 14:00-14:50:生物 (7)- 15:00-15:50:地理 (8)- 16:00-16:50:体育 (9)晚上:- 18:30-19:30:晚餐时间- 19:30-20:30:自习时间- 20:30-21:00:历史 (10)以上是琼山中学高中部的一天的课表示例，学生可以根据自己的兴趣和需求选择不同的课程，以及自习时间。

此外，学校还鼓励学生积极参加课外活动，以增强自己的综合素质和竞争力。

篇二：琼山中学高中部课表琼山中学高中部是一所优秀的中学，为学生提供了丰富多彩的课程，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、体育、音乐和美术等多个学科。

以下是该校高中部的的课表:| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 ||------|--------|--------|--------|--------|--------|| 8:00 | 语文 | 语文 | 语文 | 语文 | 语文 || 9:00 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 || 10:00 | 物理 | 物理 | 物理 | 物理 | 物理 || 11:00 | 化学 | 化学 | 化学 | 化学 | 化学 || 12:00 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 || 14:00 | 生物 | 生物 | 生物 | 生物 | 生物 || 15:00 | 历史 | 历史 | 历史 | 历史 | 历史 || 16:00 | 地理 | 地理 | 地理 | 地理 | 地理 || 17:00 | 体育 | 体育 | 体育 | 体育 | 体育 || 18:00 | 音乐 | 音乐 | 音乐 | 音乐 | 音乐 || 19:00 | 美术 | 美术 | 美术 | 美术 | 美术 |以上是琼山中学高中部的常规课表，学生可以根据个人喜好和需求，自主选择课程。

沙市中学课程表沙市中学贾真老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃语文┃语文┃语文┃语文┃┃┃┃│┃┃二１┃二７┃二１┃二７┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃语文┃┃语文┃语文┃┃┃┃┃│┃二１┃┃二１┃二７┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃语文┃┃语文┃语文┃┃┃┃┃│┃二７┃┃二１┃二７┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃┃┃┃语文┃┃┃┃┃│┃┃┃┃二１┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃┃语文┃┃┃┃┃┃│┃┃┃二７┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃备课┃语文┃┃┃语文┃语文┃┃┃│┃┃二７┃┃┃二７┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃备课┃语文┃┃┃语文┃语文┃┃┃│┃┃二１┃┃┃二１┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃备课┃┃┃┃┃语文┃┃┃│┃┃┃┃┃┃二７┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃备课┃┃┃┃┃语文┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二７┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃语文┃语文┃┃┃┃┃┃┃│┃二１┃二７┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃语文┃语文┃┃┃┃┃┃┃上│┃二１┃二７┃┃┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学冷劲松老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃┃数学┃┃数学┃数学┃┃┃┃│┃┃二１┃┃二６┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃数学┃数学┃┃数学┃数学┃┃┃┃│┃二１┃二６┃┃二１┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃数学┃┃┃┃┃┃┃┃│┃二６┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃┃┃┃数学┃┃┃┃│┃┃┃┃┃二６┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃┃数学┃备课┃┃数学┃┃┃│┃┃┃二６┃┃┃二６┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃┃数学┃备课┃┃数学┃┃┃│┃┃┃二６┃┃┃二６┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃教研┃教研┃数学┃教研┃┃数学┃┃┃│┃┃┃二１┃┃┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃教研┃教研┃┃教研┃┃数学┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二１┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃数学┃数学┃┃数学┃┃┃┃┃│┃二６┃二１┃┃二１┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃数学┃数学┃┃数学┃┃┃┃┃上│┃二６┃二１┃┃二６┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学李景鑫老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃┃备课┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃┃备课┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃┃备课┃物理┃┃┃物理┃┃┃│┃┃┃二１┃┃┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃备课┃┃┃物理┃┃┃┃│┃┃┃┃┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃物理┃┃┃┃┃┃┃│┃┃二１┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃物理┃┃┃┃┃┃┃┃│┃二１┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃┃┃物理┃┃┃┃│┃┃┃┃┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃┃┃┃物理┃┃┃┃上│┃┃┃┃┃二１┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学李平老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃┃┃备课┃化学┃┃┃┃┃│┃┃┃┃二１┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃┃化学┃备课┃┃┃┃┃┃│┃┃二１┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃化学┃化学┃备课┃化学┃┃┃┃┃│┃二２┃二２┃┃二２┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃化学┃┃备课┃┃┃化学┃┃┃│┃二１┃┃┃┃┃二２┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃备课┃┃┃化学┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二１┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃┃化学┃┃化学┃┃┃┃│┃┃┃二１┃┃二２┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃化学┃┃┃化学┃┃┃│┃┃┃二２┃┃┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃┃化学┃┃┃化学┃┃┃上│┃┃┃二２┃┃┃二１┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学潘磊老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃生物┃┃┃┃┃┃┃┃│┃二３┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃生物┃┃┃备课┃生物┃生物┃┃┃│┃二５┃┃┃┃二７┃二５┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃生物┃┃┃备课┃┃生物┃┃┃│┃二７┃┃┃┃┃二７┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃生物┃生物┃备课┃┃生物┃┃┃│┃┃二３┃二１┃┃┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃备课┃┃生物┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二３┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃生物┃生物┃生物┃生物┃┃┃┃│┃┃二５┃二７┃二５┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃┃┃生物┃生物┃┃┃┃│┃┃┃┃二１┃二３┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃教研┃教研┃┃教研┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃生物┃生物┃┃┃┃┃│┃┃┃二５┃二３┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃┃生物┃生物┃┃┃┃┃上│┃┃┃二７┃二１┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学邓兆宏老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃外语┃外语┃外语┃外语┃┃┃┃│┃┃二１５┃二１┃二１５┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃会议┃外语┃┃┃外语┃外语┃┃┃│┃┃二１５┃┃┃二１５┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃会议┃┃┃┃┃外语┃┃┃│┃┃┃┃┃┃二１┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃会议┃外语┃┃外语┃外语┃┃┃┃│┃┃二１┃┃二１５┃二１┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃会议┃外语┃┃外语┃┃外语┃┃┃│┃┃二１┃┃二１┃┃二１５┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃会议┃┃┃┃┃外语┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二１５┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃外语┃备课┃┃┃┃┃┃┃│┃二１┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃外语┃备课┃外语┃┃┃┃┃┃│┃二１５┃┃二１┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃外语┃备课┃外语┃┃┃┃┃┃│┃二１５┃┃二１５┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃┃备课┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃外语┃外语┃┃┃┃┃│┃┃┃二１┃二１５┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃┃外语┃外语┃┃┃┃┃上│┃┃┃二１┃二１５┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学李雪冰老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃会议┃┃┃数学┃┃┃┃┃│┃┃┃┃二２┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃会议┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃会议┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃会议┃数学┃┃┃┃┃┃┃│┃┃二２┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃会议┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃┃数学┃备课┃┃┃┃┃│┃┃┃二２┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃┃数学┃备课┃数学┃┃┃┃│┃┃┃二２┃┃二２┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃数学┃┃┃备课┃┃数学┃┃┃│┃二２┃┃┃┃┃二２┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃┃┃┃备课┃┃数学┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二２┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃数学┃┃┃数学┃┃┃┃┃│┃二２┃┃┃二２┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃数学┃┃┃┃┃┃┃┃上│┃二２┃┃┃┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学姚德武老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃物理┃┃┃┃物理┃物理┃┃┃│┃二５┃┃┃┃二２┃二５┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃┃┃物理┃┃物理┃┃┃┃│┃┃┃二２┃┃二５┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃┃┃┃┃┃物理┃┃┃│┃┃┃┃┃┃二２┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃物理┃┃物理┃┃┃┃┃┃│┃二２┃┃二５┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃物理┃┃物理┃┃┃┃┃│┃┃二５┃┃二５┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃┃物理┃┃物理┃┃┃┃┃│┃┃二２┃┃二２┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃┃┃物理┃物理┃┃┃│┃┃┃┃┃二２┃二５┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃┃┃┃物理┃物理┃┃┃上│┃┃┃┃┃二２┃二５┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学陈亮老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃语文┃语文┃语文┃语文┃┃┃┃│┃┃二２┃二１５┃二２┃二１５┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃语文┃┃语文┃语文┃┃┃┃┃│┃二２┃┃二２┃二１５┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃语文┃┃┃语文┃┃┃┃┃│┃二２┃┃┃二２┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃语文┃┃语文┃┃语文┃┃┃┃│┃二１５┃┃二１５┃┃二２┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃┃┃┃语文┃┃┃┃│┃┃┃┃┃二１５┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃备课┃语文┃┃┃┃语文┃┃┃│┃┃二２┃┃┃┃二２┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃备课┃语文┃┃┃┃语文┃┃┃│┃┃二１５┃┃┃┃二２┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃备课┃语文┃┃┃┃语文┃┃┃│┃┃二１５┃┃┃┃二１５┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃备课┃┃┃┃┃语文┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃二１５┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃语文┃语文┃┃┃┃┃┃│┃┃二２┃二１５┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│双周┃┃语文┃语文┃┃┃┃┃┃上│┃┃二２┃二１５┃┃┃┃┃┗━┷━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┻━━━━┛沙市中学课程表沙市中学曹阳老师９月１日起使用┏━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┳━━━━┓┃星期┃一┃二┃三┃四┃五┃六┃日┃┣━┯━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃上│早┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│１┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│２┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│３┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│４┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│５┃┃┃┃┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃下│６┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│７┃┃劳技┃劳技┃┃┃┃┃┃│┃┃二２┃二３┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│８┃┃劳技┃劳技┃会议┃┃┃┃┃│┃┃二４┃二５┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│９┃┃┃┃会议┃┃┃┃┃午│┃┃┃┃┃┃┃┃┣━┿━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━╋━━━━┫┃晚│１０┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂────╂────╂────╂────╂────╂────╂────┨┃│单周┃┃┃┃┃┃┃┃┃│┃┃┃┃┃┃┃┃┃├──╂──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高中正常课程表时间一、周一至周五1. 上午- 早读：7:30 - 8:00- 主要进行语文或英语的诵读、背诵等学习活动。

- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 课间操：9:50 - 10:20- 学生到操场进行广播体操或其他体育锻炼。

- 第三节课：10:20 - 11:05- 第四节课：11:15 - 12:002. 中午- 午餐及午休：12:00 - 14:00- 学生用餐后，有一段休息时间，为下午的学习养精蓄锐。

3. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 眼保健操：15:50 - 16:05- 学生在教室做眼保健操，保护视力。

- 第七节课：16:05 - 16:504. 课外活动及自习- 课外活动：16:50 - 17:30- 可以参加社团活动、体育活动或者进行学科辅导等。

- 晚餐：17:30 - 18:30- 晚自习（如果有）：- 第一节晚自习：18:30 - 19:50- 第二节晚自习：20:00 - 21:20二、周六（部分学校可能会有不同安排）1. 上午- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 第三节课：10:10 - 10:552. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 第六节课：15:05 - 15:50- 第七节课（可能为自习或兴趣课程）：16:05 - 16:50需要注意的是，不同地区、不同学校可能会根据自身情况对课程表时间进行调整，例如有些学校可能会增加校本课程时间、艺术体育特色课程时间等。

上海国际高中课程表第一节课（8:00-8:45）：数学上午的第一节课是数学课。

数学作为一门基础科学，对学生的逻辑思维和问题解决能力有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习各种数学概念和运算方法，培养他们的数学思维能力。

第二节课（8:50-9:35）：语文紧接着数学课的是语文课。

语文作为学生的母语课程，对于他们的语言表达和阅读理解能力有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习各种文学作品的阅读分析和写作技巧，提高他们的语文水平。

第三节课（9:50-10:35）：英语上午的最后一节课是英语课。

作为国际交流的重要工具，英语在现代社会中扮演着重要的角色。

在这节课上，学生们将学习英语的听、说、读、写四个方面的技能，提高他们的英语综合能力。

第四节课（10:40-11:25）：化学下午的第一节课是化学课。

化学作为一门实验科学，对学生的实验操作和科学思维有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习化学的基本概念和实验操作方法，培养他们的实验能力。

第五节课（11:30-12:15）：物理紧接着化学课的是物理课。

物理作为一门基础科学，对学生的观察和实验能力有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习物理的基本概念和实验操作方法，培养他们的实践能力。

午餐时间（12:15-13:15）中午是学生们的午餐时间，他们可以在学校的食堂或周围的餐馆选择就餐，休息片刻，放松身心。

第六节课（13:20-14:05）：历史下午的第一节课是历史课。

历史作为一门人文社科学科，对学生的历史意识和文化素养有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习各个历史时期的重要事件和人物，了解历史的发展和演变。

第七节课（14:10-14:55）：地理紧接着历史课的是地理课。

地理作为一门综合性学科，对学生的地理知识和地理思维有着重要的培养作用。

在这节课上，学生们将学习各个地理现象和地理特征，培养他们的地理观察和分析能力。

第八节课（15:10-15:55）：生物下午的最后一节课是生物课。