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禁欲方法有哪些
色字头上一把刀，适当的控制我们的欲望是非常重要的，可以尝试一些方法。
那么，禁欲方法有哪些？
1、最为重要的一条是，思想上要自我约束。
控制住了思想，禁欲才会变得自然。
控制住了思想，控制言谈和行为就像孩子玩耍那么容易。
2、要使身体保持一个良好的状态，一定量的体力劳动是必须的。
白天的疲劳会带来恢复精力的无梦睡眠。
不参与体力劳动的人，则要参与运动。
甘地认为长时间的露天散步是最好的活动方式，切不可让身体成为味觉的奴隶，禁欲者应当控制好自己的饮食。
他们的饮食应当清淡简单、不放香料、尽量生吃。
理想的食物是水果和坚果，在南非时，甘地每日只吃这两种食物，根本不需特别的努力就能做到禁欲。
绝食也有助于禁欲。
“绝食者其情可现，情之所求消逝尽”。
3、重视誓言在禁欲之中的作用。
甘地认为禁欲不成功，是因为缺乏意志。
一个人不敢发誓言就将沉沦于诱惑，只有立誓言才能使人远离放纵而过上真正的一夫一妻制生活。
甘地在凤凰村立下禁欲誓言之后，誓言成为他**诱惑的屏障，誓言使他实现禁欲的可能性日渐增长。
禁欲方法有很多，关键还是要提高的自己的控制力，同时意识到长期纵欲的危害。
以上就是禁欲方法有哪些的全部内容了，希望能帮助到你。
由于我曾在以色列几家医院做过3年实习医生，于是想到做一项题为“为什么犹太人那么聪明”的研究。
上帝为什么把这种天赋赐给他们?这究竟是巧合，还是像工厂生产产品那样可以人工操作?我花了8年时间，收集犹太人从饮食、文化，到宗教、胎教等方面的信息，并将这些信息与其他人种进行对比。
我的研究从胎教开始。
在以色列，首先，引起我注意的是一个孕妇，她总是不停唱歌、弹钢琴，此外，她还总和丈夫一起解决数学难题。
不少身怀六甲的以色列准妈妈都带着数学课本。
有一次，看到一个孕妇在解数学题时，我心里的疑惑再也压抑不住“你这样做到底是为了胎儿，还是自己解闷儿?”“当然是为了训练腹中胎儿，这样，他长大后能成为天才。
”她的回答笃定而自信，她坚持做数学题直至孩子出生。
另一件引起我注意的是食物，我发现孕妇们对杏仁、红枣、牛奶情有独钟。
午餐时，她们会首选面包、鱼和杏仁等坚果沙拉。
她们相信，鱼对胎儿大脑发育有好处。
当我应邀去参加宴会，我发现犹太人总是喜欢吃鱼，而很少吃肉。
肉和鱼混在一起，不会给身体带来任何好处，对此他们深信不疑。
而坚果沙拉则是必需的，杏仁更是必不可少。
正餐前他们通常先吃水果，因为正餐(如面包或米饭)后再吃水果，会使人感到困倦，昏昏欲睡。
在以色列吸烟是被严格禁止的。
如果你去以色列家庭做客，千万别在人家房内抽烟，否则你很可能会被礼貌地请出门去。
以色列大学的科学统计数据表明，尼古丁会损坏大脑的主要细胞，也会影响基因和DNA，从而导致后代痴呆或有智力缺陷。
因此，所有的烟民朋友们，务请高度重视。
犹太儿童的饮食总是处于父母的引导之下，首选的是水果和杏仁，然后是鱼肝油。
根据我的观察，大多数犹太儿童懂得三门语言希伯来语、阿拉伯语和英语。
从幼儿开始，家长就训练孩子弹钢琴、拉小提琴，那是他们的必修课。
犹太人相信这些训练会提高孩子的智商，有助于他们成为天才。
按照犹太科学家的观点，音乐的波动会刺激大脑活动，这就是犹太人为什么天才辈出的重要原因。
从一年级到六年级，孩子们都要学习经济数学。
禁欲太久的男⼈，到底有多可怕？每晚和你说晚安01在⽹上看到⼀篇帖⼦：姑娘是学医的，⽼公是⼤学同学，毕业后两⼈在同⼀家医院⾥⼯作，然后结婚⽣⼦。
如果继续过下去，⽇⼦虽平淡但也美满幸福。
然⽽孩⼦不到两岁的时候，⽼公出轨了。
出轨对象是同⼀家医院的护⼠，就在姑娘的眼⽪底下，他们偷情了整整⼀年。
姑娘很崩溃，她⼜哭⼜闹，想离婚放不下，不离婚⼜过不去⼼⾥的坎。
她在⽹上问，为什么我对他那么好，他曾经那么爱我，还可以舍弃我？为什么呢？这个问题，电影《匆匆那年》⾥的⽅茴也曾问过陈寻。
是她们不够好吗？还是她们做错了什么，才导致曾经的恋⼈，可以轻易地转⾝拥抱他⼈。
⼈⼤教授潘绥铭在接受采访时，被问到这些年最让他感到意外的是什么，他说了这么⼀番话，或许可以回答这个疑问。
潘绥铭说：“最意外的是中国的婚外恋，⽆论男⼥，⽐例都在上升，尤其妻⼦的婚外恋，是全世界⽐例最⾼的。
中国⼤约每3个丈夫和每7.5个妻⼦中，就有⼀个曾经出轨。
”⽽这些，还不包括精神出轨的⽐例。
出轨，必然会对⼀段感情造成不可磨灭的影响，但似乎，很少有⼈能够逃开这个魔咒。
因为在物欲横流的社会⾥，诱惑真的太多了，⼿机随便下载⼀个APP，就可以与⼈聊骚出轨。
⽽与之相⽐，出轨所付出的代价⼜真的很低，不爱了随时可以拥抱新欢，分⼿了还有备胎。
⼀段感情的保质期，有时候只存在于新欢与下⼀个新欢出现之间。
既然如此，那爱情还可以相信吗？我想，仍旧可以。
02这世上的确有很多的诱惑，⼈的⾝上也有很多的欲望。
但欲望，只是⾝体的本能；⽽禁欲，却是对爱情的尊重。
⼀个男⼈给予⼼爱的⼥⼈最基本的宠爱，便是禁欲。
就像有句话说的那样：“能够抵住诱惑的⼈，更有诱惑⼒。
”对于应采⼉来说，陈⼩春便是那个更有诱惑⼒的⼈。
在某档综艺节⽬⾥，应采⼉曾经爆料说：“我⽼公是打死不看⼥孩⼦的。
”应采⼉举了这么⼀个例⼦，她说她有⼀个演员朋友，曾经和陈⼩春⼀起搭戏，当时他们去了⼀个岛，那个岛上到处都是穿着⽐基尼的妹⼦，⽽陈⼩春呢，连看也不看，只专⼼和狗玩。
[标签:标题]篇一：斯多葛学派中禁欲主义的看法斯多葛学派中禁欲主义的看法基督教有很多的纪律规范，其中一个就是禁欲主义，许多的基督教者像奥利金、奥古斯丁，都是在这个高度禁欲的宗教环境中创作以及解析圣经文本的涵义的。
那么为什么，基督教会有这样的一条戒律呢？这条戒律又是继承什么样的文化而来的呢？早在公元三百年左右，有一个影响深远的哲学派别兴起于雅典。
这一哲学思想一直流行到6世纪，影响了许多伟大的学者，作家和统治者，甚至是宗教。
这一学派就是斯多葛学派。
斯多葛学派的创始人是出身于塞浦路斯岛的芝诺，他早年潜心于赫拉克利特哲学，深受其火本原说和逻各斯思想的影响，后来又因仰慕苏格拉底，深入研究犬儒派、麦加拉派和柏拉图学园派的思想。
公元前294年，芝诺在雅典开办了自己的学园，由于该学园设在一条有壁画的长廊下，在希腊语中，“画廊”一词的音译为“斯多亚”，芝诺的学园因此而得名为斯多葛学派，即画廊学派。
在斯多葛派的学说中，禁欲主义是一个很重要的学说。
斯多葛学派哲学家们对于物质享乐的态度主要有：（1）快乐从属于自然。
合理的逻辑就是由于对于神和自然规律的认识，人不必刻意追求快乐。
（2）历史上，美德就是幸福，只有顺应自然、服从命运，才是道德的、幸福的生活。
因此，人生在世应当通过理性摆脱一切快乐、欲望、恐惧和悲哀的纷扰，对于现实世界采取一种清心寡欲、无动于衷的生活态度。
这与伊壁鸠鲁学派所谓幸福即快乐的观点相反。
其根本的理由是斯多葛主义无可置疑的对神的崇拜。
人们为了归属于神，作为神的子民，显示节制欲望，砥砺苦行。
（3）斯多葛禁欲主义号召人们积极参与社会生活和政治，这与伊壁鸠鲁的号召人们“放弃社会生活，走向隐居”大相径庭。
这大概是与国家或社会更多时候都代表着强势的力量，往往被赋予神或自然的代表有关系的。
罗马时期信奉斯多葛主义的西塞罗、塞涅卡等人，都是斯多葛学派不排斥国家甚至积极入世但又与世俗社会若即若离的态度典型的代表。
根据上面的陈述，斯多葛主义是基督教的源头之一，也就不足为奇了。
禁欲系是什么意思
禁欲系是一个网络流行语，一般用来形容颜值高，外貌清淡高雅，个性沉默内敛，高冷的男性或女性，最重要的是他们个个不为女或男色所动，看上去就像没欲望一样。
其实禁欲并不是真的性冷淡，而是对感情不那么热衷而已，不过一旦他们陷入爱情，则会比一般人爱得更加深沉，而对闲杂人等则拒于千里之外。
一句话描述就是“话少面瘫表情屌，眉目犀利刻骨刀"。
形容颜值高，外貌清淡高雅，个性沉默内敛，高冷的男性或女性，最重要的是他们个个不为女或男色所动，看上去就像没欲望一样。
“禁欲系”是互联网上的一个流行词，它通常被用来形容面部价值高、外表轻盈优雅、性格安静含蓄、冷漠无情的男人，最重要的是，他们都不为女性所动，看起来他们没有欲望，但是禁欲并不是真正的性冷淡，而是不那么热衷于感情，然而，一旦他们坠入爱河，他们会比一般人爱得更深，同时他们会远离其他人和其他人，一个满脸欲望的男人是危险的，而一个禁欲主义的男人需要一个更自律的人，他控制欲望强烈，痴迷于精神清洁，因此是最有吸引力的，普通人如果没有性生活可能会手淫，节欲太痛苦，可能对他们的健康不利。
禁欲对身体是有害的●●●西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856-1939），奥地利犹太心理学家、精神病医师。
精神分析学派创始人。
曾在维也纳大学医学院学习，1881年获医学博士学位。
次年起作为临床精神病学家私人开业。
早期从事催眠治疗工作，后创用精神分析法。
▌梦是愿望的满足。
▌人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
▌男人用下半身思考。
▌笑话给予我们快感，是通过把一个充满能量和紧张度的有意识过程转化为一个轻松的无意识过程。
▌生命中惟一重要的事情是爱情和工作。
▌每个人都有一个本能的侵犯能量储存器，在储存器里，侵犯能量的总量是固定的，它总是要通过某种方式表现出来，从而使个人内部的侵犯性驱力减弱。
▌人都有吮吸的欲望。
▌对一个男孩来说，他的潜意识中有种对母亲的排他性占有欲，任何人，包括他的父亲，一旦对他构成威胁，他都会产生仇恨，甚至想杀掉他们。
▌女人实在令人难以忍受，是永恒麻烦的源泉，但她们依然是我们所拥有的那一种类中最好的事物。
没有她们，情形会更糟。
▌人是一个受本能愿望支配的低能弱智的生物。
▌禁欲对身体是有害的，严重者男女皆可出现神经症病状，如失眠、食欲不振、性格孤僻、易发“无名火”等，这是一种性抑郁的表现。
▌人类天生具有“弑父情结”，从一出生，他就注定要和父亲展开斗争，以摆脱被统治、被支配的地位，争取独立自由的权利，进而掌握家庭的主导权和社会的主动权。
▌我想不出比获得父亲的保护更强烈的儿童需要。
▌你的眼睛疲倦了，累了，闭上你的眼睛……▌在人的潜意识里，人的性欲一直是处于压抑的状况，社会的道德法制等文明的规则使人的本能欲望时刻处于理性的控制之中。
▌凡人皆无法隐瞒私情，尽管他的嘴可以保持缄默，但他的手指却会多嘴多舌。
▌人体就是命运。
▌任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。
如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话；甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。
一、无痛人流前注意事项:1、无痛人流术前晚需要洗澡，换干净的内衣裤;2. 裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸;3. 做无痛人流前一星期内避免性生活;4. 做无痛人流前要禁食、水6个小时左右;5. 做无痛人流前口服米索前列醇，具有软化宫颈，增强张力及宫内作用，减少宫颈损伤，防止宫颈粘连;6. 做无痛人流前需做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超、血、尿等常规检查。
7. 感冒时最好不要做人流，尤其是体温超过37.5°时更不适宜做人流。
如果时间允许，还是建议先治好感冒再做人流，防止妇科炎症的发生。
因为感冒了人的免疫力会比较低，手术中发生其它感染的几率相对要高一点。
二、无痛人流后注意事项：1. 无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况，严防病情加重。
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
2. 无痛人流后注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复。
人流后子宫需要一个月左右复原。
3、饮食调理。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
4、在无痛人流的一段时间内，需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1－2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。
戒色的决胜方法——杜绝性刺激在戒色的过程中，大家都应该知道远离黄源，断掉意淫是很重要的，但到底有多重要，戒友们的认识程度就有所不同了。
而事实的情况是对其重要性的认识程度直接决定了你的戒色水平。
这篇文章就是要详细地论述一下杜绝性刺激的重要性。
通过通篇的论证，文章最终会告诉你一个结论：杜绝性刺激是戒色的决胜方法。
决胜是决定最终胜负的意思，就是说如果你能杜绝性刺激，你戒色就可以成功，如果你不能杜绝性刺激，那么你戒色必然失败，绝无成功之可能。
杜绝性刺激当然不是一个新颖的戒色方法，相反，这正是无数戒色老手反复总结的一个老方法。
需要强调的是，虽然这不是什么新颖的方法，但这是决胜的方法，这是戒色的必经之路，这是戒色成功者赖以成功的诀窍。
如果读完这篇文章，你对杜绝性刺激的重要性有了比之前更为深刻的认识，认识到了它对于戒色的决胜作用，那么阅读的目的就达到了。
同时，你的戒色之路将不再迷茫，戒色成功就变得很有可能了。
什么是性刺激呢？我们再来具体地认识一下。
我们的感官每时每刻都在接受着各种各样的刺激，比如我们看到的东西和听到的声音，是光和声波对我们的眼睛和耳朵产生的视觉刺激和听觉刺激；我们感到疼痛和瘙痒是物体对我们的皮肤产生的触觉刺激。
在这些刺激当中能够让我们产生性兴奋的刺激就是性刺激了。
简言之，性刺激是指能够引起我们性兴奋的包括触觉、视觉、听觉以及念头上的一些刺激。
下面我们列举出戒色过程中常见的性刺激：触觉上：抚摸和摩擦生殖器；视觉上：看色情视频或图片；听觉上：听色情视频里的声音；念头上：读色情文字和意淫。
其中读色情文字产生的性刺激来自于我们的大脑对文字所描述的画面和声音的想象，因此可以归类于念头上的性刺激。
这里需要着重讲解的是，触觉、视觉和听觉这些感官上的性刺激是感官接受到的来自外界的刺激，此时大脑的知觉中心会直接产生对这些刺激的感觉（表现为性快感）。
而意淫与之有所不同，意淫是大脑对曾经产生的对性刺激的感觉的一种回忆或加工想象。
规律的性生活都有这些好处比完全禁欲更好一场高质量的性生活可以给彼此带来极大的享受感，但在中国，很多人一谈到性就会避而远之，认为这是不能提上台面的事情。
却不知有规律的性生活会给身体带来好处，不要谈性色变，毕竟性爱是大自然给予人们的一种正常生理能力。
规律的性生活会给身体带来哪些好处？1、增加激素分泌量有调查研究发现男人在性生活时身体所释放的激素会比平时高5倍，而女性在性生活时激素水平也会比平时高，而且性生活规律的女性比偶尔进行性生活的女性更容易保持精力旺盛，另外一场性生活就相当于运动，可以帮助细胞获得氧气量。
2、缓解压力和疼痛目前因为生活节奏加快导致人们的压力不断增加，使心理过度紧张，情绪过于焦虑，而进行性生活可以放松，而且性生活时会产生一种内啡肽，这种物质可以提高身体对疼痛的承受能力，在身体有疼痛时可以得到缓解。
3、防止大脑老化适当的性生活可以促进大脑细胞活跃，并且促进大脑得到足够氧气和血液，对于防止大脑老化以及促进新陈代谢有帮助，还能提高记忆力，延缓记忆力减退。
4、降低胆固醇，防止心脏疾病近些年因为生活质量提高，暴饮暴食的饮食方式导致很多人患上心脑血管疾病，也包括年轻男女。
而有调查发现适当性生活可以帮助调动身体有益和有害的胆固醇比例，而且还能促进血液循环，降低心脏疾病发生。
5、提高免疫力都知道性生生活相当一场运动，可以提高代谢，也能增强体质，提高免疫力，而且在性生活的过程中可以分泌肾上腺素，让免疫系统保持在好的状态中，也就能防止疾病出现。
6、让女性变漂亮在性生活的过程中女性会性兴奋，而性兴奋会促进性激素分泌，进而使皮肤中的胶原蛋白合成提高，不仅可以保持皮肤弹性，还能减轻皮肤萎缩，延缓衰老，而这也是生活中一些有规律性生活的女性为什么皮肤状态比较好的原因。
温馨提示，有规律的性生活可以使彼此身体处于比较良好的状态，对男女来讲非常有利，所以不要禁欲才能帮助提高免疫力防止疾病，虽然过度纵欲会带来伤害，但也不能完全禁止性生活，只要保持规律就可以。
如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。
如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。
我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。
众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。
但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。
能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!!------------------------精子真的是廉价的吗?-------------------------------精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。
这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。
排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。
所以有的科学家说精子是十分廉价的。
但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。
而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。
说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。
很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!!奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。
因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。
如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。
而事实上却几乎没有关系。
调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。
有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。
------------------------纵欲的坏处--------------------------我们把目标锁定在精子上。
我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。
母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。
很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。
而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。
这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。
精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。
中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。
而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。
精子还对人的寿命有着深刻的影响。
中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。
就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。
所以，我们的性行为必须有一定的限制。
现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。
也就是讲乱来是要伤脑筋的。
到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。
按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。
看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。
人可以N次（这也是定数）。
还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。
凡事莫过。
任何事情都是平衡的。
有所得必有所失。
想财的得色便失财。
想官沾色就变贪。
想做名人的，不想沾色还偏要上身。
个个都是身败名裂。
万恶淫为首是也。
性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代? 但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象,一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。
雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。
所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了!-------------------------禁欲的好处--------------------------赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。
这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。
养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。
为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。
这是养马者间的大秘密。
因为这些动物不在发育期失去性能量，它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。
而且，全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。
一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。
在拳击运动中，每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备，为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。
在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有着最长的，一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军.一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用。
它是一种刺激，参与了人类全部进攻性行为。
在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。
在NASA，一个巨大的科学组织，科学家的性行为受到着控制，为使他们处于备战状态。
------------------------ 手淫与性交不同-------------------------人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。
当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。
而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。
精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。
再者，气体比液体更易吸收。
关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAELAUNWEOR，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。
当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。
在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。
当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。
无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。
现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。
而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。
”-------------------------人肾如灯芯-----------------------------中医是这样认为的: 肾是先天之本，主藏精。
如果把人身比做树，那么肾就是树根!!生殖也是肾的一部分功能。
房事中，我们可以得到很大的快乐。
这快乐从哪里来的呢? 就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。
为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢? 原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。
你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗? 所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。
不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。
不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。
你可以问问过来的人，或在网上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。
这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。
有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。
我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。
人到80还能爬山呢。
这不是虚言。
古人对刚过二十岁的男子，还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。
弱冠期间，不要过早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。
“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。
古人对于弱冠期间的男人，虽然行了冠礼，但还是提倡三十而娶。
认为，到了三十岁，你的身体已经盛壮，你的生理和心理都已经成熟，再娶妻生子比较适宜。
有的人天天出去找姑娘，而有的人觉得我又没有出去找姑娘，我只是天天想想而已，应该不会耗精吧，对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。
实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想****之事的。
如果有人满脑子想着****的话，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。
精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲!《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。
血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。
血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。
故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。
故先儒以心肾相交为既济。
盖心，君火也。
火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。
君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。
男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。
且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。
近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。
此固子弟之不才，亦由父兄之失教。
今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。
如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。
”---------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!----------万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。
万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。
万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。
我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。
今天纸上传人，是出于不得已。
所以俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传万卷书”！好的东西都不多。
这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。
万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。
实则名为：炼精化炁。
这炁字，即代表无形的气。
精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。
少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。
