小学儿童教育心理学读书笔记(九)
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提到心理学,有三个人耳熟能详:弗洛伊德、荣格和阿德勒。
本次阅读的这本《儿童教育心理学》正是由人本主义心理学先驱,个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒所著。
本书破译了儿童在成长过程中的心理密码,围绕如何帮助儿童形成一个正常、健康的人格这一问题提出了各种有针对性的解决方案。
我们经常会看到电影里面描述某个变态杀人犯的时候,会透露出他儿童时期的一些行为:比如虐杀小动物、尿床、有不寻常的观念等。
他通常可能会有不太正常的父母和家庭教育,如果小的时候没有及时纠正儿童的一些错误的观念和行为,那么他们长大以后可能会发展成一个危害社会的人,虽然会发展成这样极端例子的是极少数,但也值得我们警惕。
阿德勒在这本书里面举了很多儿童的例子,他分析的同时指出了家长和学校在儿童教育上面犯过的一些错误,这本书其实是在教育大人。
如果我们在生活中看到一个问题儿童,我们会更倾向于认为这个孩子天性如此,还是这个孩子的教育出了问题?因为孩子多次犯同一个错误,父母和我们老师就会对他产生偏见,认为他屡教不改,阿德勒并不赞同这样去看待一个孩子,这种做法就像脱离了乐章去单独抽取一个音符理解。
要了解一个孩子某个行为背后的意义,要先去认识他的整体人格,要了解他在面对事情时所持有的态度,不要仅仅是纠结于一件事情的因果关系,而要去注意那些错误背后的原因,他们会影响一个人未来的成长。
儿童对一件事情的理解并不取决于事实本身,而是他看待这一事实的态度和方法,孩子的错误行为是由错误的观念支配的。
所以儿童教育到底要做什么?长篇的道德说教往往是没用的,一定要去了解这个孩子的真实诉求,要从根源上清除一些他的错误想法,我们不能把自己当成一个道德法官,而是要争取成为他们的伙伴和治疗师去引导他们,不是去指责他们。
书中认为理想的儿童教育主要有两方面:一是要培养儿童的社会感情,二是要给予他们鼓励让他们相信自己,并且种下勇气的种子。
现实情况是,不管是父母还是老师对待孩子的一些错误行为,无法做到正确引导,但这两种能力是让一个人在一生当中能够更好的适应社会生活和摆脱困境最不可或缺的能力:信心和勇气。
第一篇:教育心理学读书笔记开展心理健康教育是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求,也是培养21世纪人才的需要。
一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠,而且应该成为学生人生道路的引路人,成为育人的艺术家。
(一)加强交流,了解学生由于各种主客观原因,一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。
这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级,利用适当的机会和场所,让学生自由自在地表达思想情感,从中了解学生的心理现状,有针对性地开展工作。
通过个别谈心,可以发现、掌握某些同学的不健康心理,再“对症下药”,通过耐心细致的工作,对学生进行有效的心理调节,帮助他们克服缺点,促使他们养成良好的心理素质。
要使个别谈心取得良好的效果,班主任只有做学生的知己、朋友,才能取得学生的信任,学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。
当一些学生在学习上遇有困难,家庭生活受挫折时,他们心情苦闷,情绪失衡时,老师要及时帮助他们,安慰他们,开展谈心活动,老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说,让他们把心里的积郁情绪渲泄出来,摆脱不良情绪的困扰。
(二)尊重学生,关爱学生教育者和被教育者尽管角色不同,但人格上是平等的,教师应该在保证教学工作正常进行的前提下,民主治班,平等对待每一个学生。
尊重学生包括尊重学生的人格,尊重学生的劳动,尊重学生的成绩,尊重学生的隐私等。
(三)创造环境,多样教育为了提高学生的心理健康水平,除了常规教育外,更要注意言传身教。
老师在教学实践和日常生活中,要不断提高自己各方面的能力,保持积极向上、平和开朗的心境,用自己的人格魅力,潜移默化地影响学生。
学生在不知不觉中模仿老师。
心理学的模仿,指在没有外在压力条件下,个体受他人的影响,仿照他人,使自己的行为与他人相同或者相似的现象。
(四)因材施教不同学生有不同的气质,心理学的气质是指人的心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。
教师应该学好心理学基础知识,分清每个学生的气质类型,因材施教。
《儿童教育心理学》读书笔记以前看《自卑与超越》时,就觉得虽然只有薄薄一册,内容却是零零落落,最近看《儿童教育心理学》,感觉到熟悉的风格,不厚的一本,依然没有明晰的框架,知识点散布在内页各处,于是,先来泛泛读,再来细细梳理,总结出一些自觉核心的观点,敬仰大师的洞察和预见,近百年前的作品,对今天的教育,依然有着极富价值的指导意义。
在阿德勒看来,教育,是儿童在成人的指导帮助下,实现自我认识和自我指导的过程。
一个人在儿童时期形成的生活风格,会影响未来的人生轨迹,足可见教育之重。
而这本书,正是写给每一个和“教育”有关之人的,不论是教育从业者,还是为人父母,都可以从中收获一些启发。
生命是一个整体,用发展的眼光看待每一个个体生命的每一次经历都不是独立事件,它们在生命中是相互关联的,任何事件都存在于自己整体生命的背景之下,儿童所做的每件事情都是他总体经验和整体人格的表达。
比如,一个刚上幼儿园的孩子,在入园后表现出极大的不适,长时间哭闹拒绝上学,无法和小朋友相处。
当孩子的个人生活方式与学校要求的生活方式发生冲突,可能就需要家长适时反思这一行为背后隐藏的生活背景,在家庭教养的过程中,没有为此做出准备,孩子没有获得过于此相关的指引,幼儿园这一环境的变换,不过是让家庭教育的问题尽早暴露出来而已。
所以,问题不是一夕产生的,总有一个演变的过程,相信成长不是僵硬的机械论,而是不断持续发展的,教育和改变才有了可能。
自卑感和追求卓越,一体两面的强大杀伤力“自卑和超越”是提及阿德勒就会想到的代名词,阿德勒认为:所有儿童都有一种与生俱来的自卑感,会激发儿童的想象力并试图改善自己的环境来消除自卑感,个人处境的改善会减弱自卑感,心理学上把这一现象称为心理补偿。
在我们的文化语境里,自卑往往代表着负面,而超越则象征着一种优秀品质。
但在阿德勒看来,自卑是自我感觉处于“下游”的状态,超越是对突破现状的渴望,两者是基于同一个事实的两个基本面,过度的自卑或者过分的追求优越,都会对个体造成极大的伤害。
一、题目:《认识小学儿童,认识小学教育》作者:朱小蔓论点:1、小学教育和小学教师必须正确的认识小学儿童,认识他们的发展规律及发展需求。
2、要激发儿童积极的学习情感和态度,以促使他们终身保持热爱学习的欲望。
3、要使小学生建立起对学校和老师依恋的关系。
4、教师要成为学生的促进者,教育的研究者。
自己观点:同意作者的观点。
1、对于中国的应试教育来说,学习必然是重要的,然而学习习惯与兴趣在小时候养成后,长大了很难改变。
所以在小学阶段对于学习习惯和学习兴趣的养成是极为重要的。
不夸张的来说这也许会影响学生的一生。
2、对于小学生对学校及老师的依恋感必须要建立,只有产生了依恋感,学生才不会对学校与学习产生厌烦,并且对老师建立依恋感对接下来学生的教育以及工作的开展有着很大的帮助。
3、要了解学生的心理状态,正确引导学生形成好的学习习惯以及学习兴趣。
二、题目:《小学低年级汉语儿童语言能力的发展轨迹:认知能力的预测作用》作者:周雪莲、李虹等论点:1、口语词汇更多源于儿童的早期积累,家庭语料环境丰富度的差异造成了儿童入学时的个体差异。
2、早期阅读能力差的儿童可能会更少体会到阅读的乐趣,更不愿意从事阅读活动。
3、良好的复合语素意识可能促进儿童汉字识别能力的提高,从而间接的促进阅读理解能力的提高。
自己观点:同意作者的观点。
1、在儿童入学前,家长应该对儿童的语言能力产生重视,丰富家庭的语言环境,增加儿童的词汇量以及理解词汇的能力,让儿童入学时不会因家庭教育产生的语言能力而造成与同学的差异。
2、教师应该重视家庭语言环境不太丰富的学生,为他们提供合适的并且有趣的阅读书籍,培养学生的阅读兴趣,加强学生的语言理解力和表达能力,尽力将学生与学生之间的差距缩小。
三、题目《流动儿童消极学业情绪对学习自我效能感的影响:情绪调节策略的调节作用》作者:王道、阳陆祥、殷欣论点:1、流动儿童学业情绪对控制感的负向作用高于对基本能力感的作用,其中有恼火、羞愧、无助对基本能力感作用显著;认知重评对基本能力感作用显著,并且认知重评情绪调节策略对恼火、沮丧与基本能力感的关系有调节作用,而表达抑制对无助与基本能力感的关系有调节作用。
儿童教育心理学读书笔记儿童教育是社会发展的基石,而心理学作为一门科学,对于理解儿童的内在世界和需求有着重要的意义。
本文将探讨在阅读《儿童教育心理学》一书后所得到的一些心得和启示。
一、儿童认知发展儿童的认知发展是心理学研究中的一个重要领域。
根据《儿童教育心理学》一书,儿童在认知发展过程中经历了感知、思维、语言等多个方面的变化。
在早期,儿童主要通过感知来认识世界,而随着年龄的增长,他们逐渐能够进行具体思维和抽象思维。
这一过程对于儿童的学习和成长具有重要的影响,教育者应该关注儿童的认知水平,设计适合他们认知能力的教学内容和方法。
二、儿童情感发展儿童情感的发展对于其心理健康和社会适应能力的培养非常重要。
《儿童教育心理学》中提到,儿童在情感发展过程中经历了情感识别、情感表达和情感调节等阶段。
在这个过程中,父母和教育者起着关键的作用,他们应该给予儿童良好的情感支持和指导,帮助他们培养积极健康的情感态度和应对困难的能力。
三、儿童社会发展儿童的社会发展包括对他人的认知、人际交往技巧以及道德价值观等方面的培养。
在《儿童教育心理学》一书中,作者强调了社会情境对于儿童社会发展的重要性。
儿童需要在家庭、学校和社会环境中与他人互动,通过交往和合作来培养社会技能和人际关系。
教育者应该为儿童提供积极的社会环境和机会,让他们学会与他人相处,并塑造正确的价值观。
四、儿童自我发展儿童的自我发展是心理学研究的重要领域之一。
根据《儿童教育心理学》的内容,儿童的自我发展包括自我认同、自尊感、自我控制和自我调节等方面。
儿童需要通过自我认知和自我评价来认识和理解自己,同时也需要学会控制和调节自己的情绪和行为。
教育者在儿童自我发展过程中扮演着重要的角色,他们应该引导儿童树立积极健康的自我形象,并帮助他们发展自我控制和解决问题的能力。
结语通过阅读《儿童教育心理学》,我对儿童的认知、情感、社会和自我发展有了更深入的了解。
教育者和家长应该根据儿童的发展特点,给予他们适当的支持和引导,帮助他们健康成长。
《儿童教育心理学》读书笔记《儿童教育心理学》是奥地利精神病学家,个体心理学创始人,阿尔弗雷德。
阿德勒的著作。
本书中提出了关于人的自卑感的理论。
他认为人的人格结构形成于童年期,要解决人格心理问题必须从他的童年着手。
因此帮助儿童形成正常的、健康的人格是教育儿童的首要和核心问题。
阿德勒反复强调要用正确的方法帮助儿童培养和建立独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。
这本书的内容非常易懂且便于操作,适合教师和家长阅读学习。
对于教育书是经典儿童有很大的帮助。
下面是我对这本书的一些观点的理解。
惩罚对儿童来说一般是弊大于利。
(深以为然,别人惩罚你你会改正吗?改正了会从心里接受吗?)错误目标的确定通常缘于错误的判断。
(这是根本,谁会认为自己会犯错呢?)儿童获得印象的强度和方式,并不取决于客观事实或情况,而取决于儿童看待和判断事实或情境的方式。
(态度决定一切。
)惩罚之后加剧孩子对学校的厌恶感。
(牢记于心,切不可再伤人心。
)即使是最严厉的惩罚也无法使一个懒惰的儿童勤快起来。
(死猪不怕开水烫。
)只有友好的启发、积极的鼓励才能增强他们的勇气,才能使他们完全康复。
(对口吃者。
)自卑情结是指一种过度的自卑感,它促使人去需求唾手可得的补偿和富有欺骗性的满足。
同时,这种自卑情结放大困难,消解勇气,从而将通往成功的道路堵死。
(人人有自卑感,程度不同,我也不必为自己有自卑感而自卑。
)那些习惯于把世界分为相互对立的两个部分的成人,其思维方式仍然保留着儿童时期的特点。
(我朝似乎仍然如此,而且我们还坚信不疑。
)造成儿童在学校失败的原因,不仅仅是学校教育体系的无效,还有儿童准备上的缺失与不充分。
有些孩子遭受失败后反而大受鼓舞,而有些孩子则会一蹶不振,对于这种因失败而灰心丧气的孩子应不断进行鼓舞和激励,对他们要温和、耐心和宽容。
要让每个孩子形成这样一种印象:人的生命都是有限的,但是要活的有价值。
对于孩子的教育,家长或教师决不能有半点灰心丧气。
《儿童心理学》读书笔记最近读了一本关于儿童心理学的书,真的是让我大开眼界,对孩子们的内心世界有了更深的了解。
书里提到,儿童的成长过程就像是一场奇妙的冒险,每个阶段都有独特的心理特点和需求。
比如说,在幼儿时期,孩子们对世界充满了好奇,什么都想去摸摸、尝尝、看看。
他们的注意力就像一只顽皮的小猴子,跳来跳去,很难长时间集中在一件事情上。
让我想起我小侄子的一件事。
有一次,家里人给他买了一盒拼图。
刚开始,他兴奋得不行,嚷嚷着要马上拼好。
可没几分钟,他就被旁边的玩具车吸引了,扔下拼图跑去玩车了。
过了一会儿,又看到电视里的动画片,立马又坐下来看电视,把玩具车和拼图忘得一干二净。
这就是幼儿时期孩子注意力容易分散的典型表现。
再大一点,到了儿童时期,孩子们开始有了自己的小想法和小脾气。
我邻居家的小女孩就是这样,有一回她妈妈带她去商场买衣服。
妈妈挑了一件很漂亮的粉色连衣裙,满心欢喜地觉得女儿会喜欢。
结果小女孩却噘着嘴说:“我不要粉色,我要蓝色的,蓝色像天空一样美!”妈妈这才意识到,孩子已经有了自己明确的喜好和审美。
还有在学校里,孩子们之间的相处也充满了心理学的奥秘。
记得有一次去接小外甥放学,他一脸委屈地跟我说,今天他和好朋友吵架了。
原因是他们在玩游戏的时候,对于游戏规则有了不同的理解,谁也不肯让步,最后就闹得不愉快了。
这让我想到书中说的,儿童在交往中逐渐学会理解他人的观点,学会妥协和合作。
在儿童的心理发展中,家庭的影响是至关重要的。
就像我表妹,她小时候特别胆小内向。
后来了解到,是因为家里人对她过于严厉,很少表扬她,导致她缺乏自信。
后来,家人改变了教育方式,多鼓励、多赞美,慢慢地,表妹变得开朗活泼起来。
书中还强调,儿童的情绪管理也是一门大学问。
有个小朋友,在幼儿园里因为搭积木没搭好,急得大哭起来。
老师没有立刻批评他,而是耐心地引导他深呼吸,先冷静下来,然后一起想办法解决问题。
这让孩子逐渐学会了如何应对挫折和失败带来的负面情绪。
《儿童心理学》读书笔记最近读了一本关于儿童心理学的书,真的是让我大开眼界,对孩子们的内心世界有了更深的了解。
书里提到,儿童的成长过程就像是一场奇妙的冒险,每个阶段都有着独特的心理特点和需求。
这让我想起了我小侄子的一件事。
小侄子四五岁的时候,特别痴迷于搭积木。
有一次,家里人给他买了一套新的积木,那高兴劲儿,就别提了。
他迫不及待地拆开包装,坐在地上就开始摆弄起来。
只见他先把所有的积木块一股脑儿地倒在地上,然后眼睛亮晶晶地盯着那堆五颜六色的积木,像是在思考着什么重大的计划。
他先是拿起一块长方形的积木,放在手心里翻来覆去地看,嘴里还念念有词:“这块可以当房子的墙。
”接着,又拿起一块三角形的,兴奋地说:“这个能做屋顶!”他小心翼翼地把选好的积木一块一块地往上搭,小手还有点不太稳,有时候积木会不小心掉下来。
但他一点儿也不气馁,捡起掉下来的积木,继续往上放,那认真的小模样,让人忍俊不禁。
搭着搭着,突然,他搭的“小房子”哗啦一下全倒了。
小家伙一下子愣住了,嘴巴一撇,眼看着就要哭出来。
我在旁边看着,心里想着他可能要放弃了。
没想到,他只是吸了吸鼻子,皱着小眉头说:“没关系,重新来!”然后又低下头,全神贯注地重新开始搭建。
这一次,他搭得更小心了,每放一块积木,都要仔细地看看是不是放稳了。
终于,一座歪歪扭扭的“小房子”搭好了。
他抬起头,满脸通红,眼睛里闪烁着骄傲的光芒,大声喊道:“姑姑,快看我的房子!”那一刻,我从他的脸上看到了满满的成就感。
通过这件小事,我发现儿童在面对困难和挫折时,其实有着比我们想象中更强的韧性和毅力。
他们不会轻易被失败打倒,而是会一次又一次地尝试,直到达到自己的目标。
书里还说,儿童的想象力是无比丰富的。
这一点在小侄子画画的时候体现得淋漓尽致。
有一回,给他一张纸和一盒彩笔,让他随便画。
他拿起笔,就开始天马行空起来。
他先是画了一个大大的圆圈,然后在圆圈上添了两个小三角形,说是太阳公公的眼睛。
接着,又画了几条歪歪扭扭的线,说是太阳公公的光芒。
提高自己的教育教学水平,我认真阅读了《儿童教育心理学》这本书。
本书从儿童的心理发展阶段、儿童的学习心理、儿童的情感与社会化等方面进行了详细的阐述,让我受益匪浅。
在此,我将结合自己的生活和课堂实例,对书中的重点内容进行梳理和解析。
一、儿童的心理发展阶段儿童的心理发展是一个循序渐进的过程,分为以下几个阶段:1.婴儿期(0-2岁):这个阶段的儿童主要依赖于生理需求来满足自己的情感需求。
在这个阶段,我们需要关注婴儿的生理健康,同时也要关注他们的情感需求,如安全感、亲情等。
2.幼儿期(2-6岁):这个阶段的儿童开始接触外部世界,逐渐形成自我认知。
在这个阶段,我们需要关注儿童的语言、认知、社交等方面的发展。
3.学龄前期(6-12岁):这个阶段的儿童开始进入学校学习,逐渐形成抽象思维能力。
在这个阶段,我们需要关注儿童的学习兴趣和学习方法的培养。
在音乐课上,我会根据每个孩子的兴趣和特点,设计不同的教学内容和方法。
例如,对于喜欢唱歌的孩子,我会教他们一些简单的歌曲;对于喜欢打击乐器的孩子,我会教他们如何正确使用鼓棒等,让孩子们可以合作完成曲目。
4.青春期(12-18岁):这个阶段的儿童开始进入青春期,身体和心理都发生很大的变化。
在这个阶段,我们需要关注儿童的自我认知、人际关系等方面的发展。
二、儿童的学习心理1.学习兴趣:兴趣是最好的老师。
在教学过程中,我们要尽量激发学生的学习兴趣,让他们在愉悦的心情下学习音乐。
例如,在教授一首新歌时,我可以先播放一段旋律较简单的伴奏,让学生跟着一起唱,然后逐渐增加难度,直到学生能够独立完成整首歌曲。
这样既能激发学生的学习兴趣,又能提高他们的自信心。
2.学习策略:学习策略是指学生在学习过程中采用的方法和技巧。
在音乐教学中,我们需要教会学生正确的学习策略,如听音辨识、节奏感训练等。
例如,在教授节奏感时,我会让学生闭上眼睛,用手拍打节拍器发出的声音,然后逐渐恢复视觉,让学生感受节奏的变化。
儿童心理学读书笔记第一篇:《儿童心理学》《儿童心理学》读书笔记对于“儿童”一词的理解,在以前是没有的,儿童是以成人为中心到以儿童为中心发展的。
古代,儿童被看着成人的缩影,没有自己特有的要求和特征,也很少有人认为儿童需要被保护和特殊对待。
即便在今天,世界各国的不同文化,也使得大家对儿童的理解不一样,使得在与儿童交谈、游戏和拥抱儿童的方式和行为也很不相同。
有人强调儿童自身潜力的影响,还有人强调成年人抚养和的作用。
儿童的发展受到基因和环境的共同影响。
在早期,许多情况都是基因禀赋的影响,越往后的发育,受环境的影响更多。
在儿童出生前,分为胚芽期、胚胎期和胎儿期,每个事情都有特定的发育开始,同时也受到不同的危害的威胁。
儿童出生后,视觉发育上,会先辨别轮廓,在发展到细节部位;同时,婴儿的可视最佳距离为xxcm左右,即妈妈和孩子相视的距离,而且他们最感兴趣的是人脸。
听觉的发育具有延续性,即出生前后的延续,婴儿在孕期7个月时,听觉系统开始发育,出生后对在子宫生活时听到的声音有特殊偏好,出生后婴儿的声音辨别能力已经很强,尤其偏好出生前经常听到的声音(音色、旋律)幼儿心理成长过程中,关系的建立非常重要。
他们的第一次关系通常是发生在家里,幼儿与父母的关系是双向的,父母可以影响幼儿,幼儿同样可以影响家庭(父母)。
幼儿的第一个关系(通常是母亲),对他们的健康更重要,它显示了保护、爱和安全,并影响到儿童所有的生理和心理能力。
约翰鲍尔比的依恋理论可以知道研究儿童亲密关系的形成。
依恋是对特定的人的持久的关系。
依恋的形成分为4个阶段,一般在3个月-4岁形成,分为安全依恋、回避型不安全依恋、矛盾型不安全依恋和混乱型依恋。
幼儿的第二个关系是伙伴关系,是一种水平的关系,与和父母的垂直型不同,伙伴关系更难维持,同时也同样意义非凡,尤其是社会性和智力的发展,社会性就是儿童自己找到一种认同感,回答“我是谁”,而儿童间的协作和探索,让儿童的智力得到大发展,并且比父母的传输,智力提升更大。
《小学儿童教育心理学》读书笔记(九)
小学教师的心理健康
小学教师存在的哪些心理健康问题?
对于教师的职业来讲,教师的角色适应、工作压力和职业倦怠、生涯适应是教师心理健康中的重要问题。
(一)教师角色适应
(1)教师的角色及角色压力
每个教师都是各种“角色的组合”,“角色混淆”和“角色冲突”是产生教师心理困挠的来源。
角色混淆是指个人无法获得明确清晰的角色期望,或因无法形成完整统一的角色知觉而产生的混乱。
角色冲突是指个人经常要求扮演与他们的价值系统不一致的角色,或同时扮演两种以上相互冲突的角色而言。
角色冲突有以下类型:
①角色传递者间的角色冲突。
②角色传递者内的角色冲突。
③角色内冲突。
④角色间冲突。
⑤角色过载。
(2)教师的角色内容
教师角色行为的内涵应包括:社会模范的代表;对学生正确的评价与判断;指导学生学习知识与技术,并指导发现学习方法及学习过程;公正裁决学生之间的争论;发现破坏规则者;为学生树立认同与模仿的目标和方向;帮助学生控制自己的行为;帮助学生建立自信并使之成为自我支持者;营造团体学习气氛及做好团体领导角色;作为学生父母的代言人;避免成人给学生造成挫折感;与学生建立温暖的关系并分享信赖;情感的目标,结合学生的心理需要。
(3)教师的角色期待
社会对教师期望的多样性决定了教师角色期待的多样性,教师在学校教育中要充当的多种角色可以分为以下几类。
①教书育人的角色。
②行政管理的角色。
③心理导向的角色。
(二)教师的工作压力和职业倦怠
工作压力多侧重于外在要求对教师心理的影响,职业倦怠多指主观感受对教师教育行为的影响。
教师工作压力是教师因工作上的要求、期待和职责所感受到的消极情绪体验的过程。
教师工作压力是由一定的原因(压力源)引起的,并通过外在反应(压力反应)得到体现,这种反应又受个体差异(中间过程)的影响。
教师的工作倦怠是指教师对自己工作感到厌烦、枯燥,缺乏工作热情和积极性的心理倾向。
深入了解目前学校教师工作倦怠的实际情况,探讨有效建立教师工作的积极态度,并设法减低教师的工作倦怠程度,是教师心理健康研究的热点。
(三)教师职业生涯中的心理适应问题
教师职业生涯有广义和狭义之分。
狭义的教师职业生涯是指教师从职业学习伊始,直至职业劳动最后结束,这整个人生职业工作历程。
广义的教师职业生涯是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职,直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。
教师生涯发展中,既会遇到一般职业人所遭遇的困难,也会有教师职业特有的危机。
(1)生涯的不适应;(2)知识的不适应;(3)能力的不适应;(4)其他不适应,比如对工作环境不适应、人际关系的不适应等。
如何维护小学教师的心理健康?
(一)了解个人职业特征
职业特征是个体在职业活动中所表现出来的心理活动的特点及
水平。
教师对自己要有一个全面、客观的评估,充分了解自己的职业特征,才能够有效应对来自社会、学校、学生、家长等各方面的要求。
教师自身的职业特征与外界要求匹配,教师的心理就处于良好适应的状态;如果不匹配,就会使自己处于紧张状态,影响自己的心理健康。
了解个人职业特征包括:知识、技能、生活经验、偏好、能力、个性-态度、创业精神、决策水平、目标清晰度等方面内容。
(二)作好职业生涯发展规划
生涯设计可以使教师纳入自己固有的生活轨道,心无旁骛。
即使路途坎坷,也心存期待。
为作好职业生涯发展规划,应注意以下方面:(1)评估生涯发展的客观环境因素,探索自己在组织中的动机和机会;(2)搜集生涯发展相关的信息资料。
(3)根据个人的价值、兴趣或经验、潜能等,了解组织中的生涯发展机遇;(4)根据个人的人生目标和组织未来的发展目标,设定个人生涯发展的具体目标;(5)发展达成具体目标的策略或计划。
(6)个人要形成计划,把握关键的步骤,组织也要设计具体的活动方案,促成生涯发展目标与计划的实现。
其中包括问题解决和适应技巧的运用等。
(三)肯定自己拥有的能力与技巧
教师职业有基本心理要求(基本能力)和特殊心理要求(特殊能力)。
基本心理要求是合格教师应具备的,特殊心理要求是优秀教师所应具备的。
(四)具有成功教师的信念系统
教师应了解自己想成为怎样的教师,教师往往按照自己所认为的那样发展成长的。
研究表明,教师有四种基本信念:(1)教学效能感;(2)教师的控制点;(3)对学生的控制;(4)与压力有关的信念。
教师为自己制订完美的生涯规划、肯定自己的能力和技巧,同时又具备成功教师的信念系统,这样,就为自己的心理健康提供了强有力的保证。
(五)有效应对挫折
有效应对挫折,教师应做三方面的努力:(1)增强信心,加倍努力。
(2)改变方法。
(3)调整目标。
(六)塑造良好的职业形象,享受职业生活
教师的人格特征对学生的学习产生着强烈影响,教师也会在学生的发展、学生的积极变化中享受到教师职业带来的无究乐趣。
(七)小学教师的情绪管理
积极预防的角度谈教师的心理调控是通过提供心理调节的策略、技巧形成维护教师心理健康的心理保障体系,这是一种实现自我帮助的有效途径。
尽管心理调控的方法多种多样,但人们常用的或者说最基本的方法有三种:放松的方法、认知的方法和表象的方法。