【精深中医秘方】根治白头发的2个秘方,让你心情舒畅

中医治疗白发白头发不仅会使得我们的年龄变大，而且也会导致我们的形象受到影响，甚至都会使得我们找工作受到限制，导致白头发出现的原因有很多种，其中就包括遗传、情绪等一些，事实上，一些不良的情绪也会导致白头发大量的出现，包括忧虑、悲伤、精神受到刺激等，还有一些情况是因为黑色素已经形成导致的。

当我们在治疗白头发的时候一定要根据白头发的原因来进行治疗，是遗传因素、后天性因素还是精神因素，所以在选择治疗方法的时候，一定要根据自己的病情来选择自己适合的方法，其中就包括中医治疗方法。

白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

食疗方法如下：1、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

3、生地、制首乌各5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

针对中医治疗白发的问题就讲解到这里，为了让白头发早日远离我们，我们一定要采取适合的方法来治疗，这样就可以让我们早日走出白头发的世界。

但是为了我们的身心健康，我们最好是不要染头发，因为长期染头发会导致癌症的发生，所以我们一定要注意。

中医10方法根治白头发中医认为白头发是由于肾精不足或肝血不足导致的。

因此，中医提出了多种方法来根治白头发。

下面将介绍10种常用的中医方法。

1.足太阳膀胱经调理法：这是通过按摩足太阳膀胱经的穴位来调理身体，以增强肾脏功能，补充肾精。

可以在每天睡觉前，用拇指按摩脚小趾外侧延伸的一条直线上的穴位，每个穴位按揉5分钟。

2.黑芝麻调理法：黑芝麻富含铁、维生素E和维生素B等营养物质，可以滋养肾脏，增加黑色素的生成。

每天早晨空腹吃10-20颗黑芝麻，或将黑芝麻炒烤后研磨成粉末，每天用水冲服。

3.银杏补肾法：银杏叶具有强化肾脏功能的功效，可以增加肾精的生成。

每天泡一杯银杏叶茶或使用银杏叶煮水洗头。

4.熟地黄调理法：熟地黄具有滋补肝肾的功效，可以调理肝血不足，消除白头发。

每天晚上睡觉前吃10克熟地黄，或将熟地黄煮水洗头。

5.当归补气法：当归具有补气养血的作用，可以改善肝血不足导致的白头发。

每天泡一杯当归茶喝，或使用当归煮水洗头。

6.田七补肝法：田七可以补肝养血，增加肝脏功能以调理白头发。

每天晚上睡觉前吃10克田七，或将田七煮水洗头。

7.青木香调理法：青木香可以益肾填精，增加肾精的生成。

每天泡一杯青木香茶喝，或使用青木香煮水洗头。

8.鸡血藤补肾法：鸡血藤具有滋阴补肾的作用，可以改善肾精不足导致的白头发。

每天晚上睡觉前吃10克鸡血藤，或将鸡血藤煮水洗头。

9.菟丝子补肝法：菟丝子可以补肝养血，增加肝脏功能以调理白头发。

每天晚上睡觉前吃10克菟丝子，或将菟丝子煮水洗头。

10.川贝雪梨调理法：川贝雪梨可以润肺降火，改善肾脏功能以调理白头发。

每天吃一个川贝雪梨，或将川贝雪梨煮水洗头。

白头发中药配方
以下是一些中药配方，可用于白头发的治疗。

这些配方应该在中医师的指导下使用，因为需要根据具体情况进行调整和使用。

五味子汤：五味子、黄芩、山药、川芎、当归，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

黑豆薏米汤：黑豆、薏苡仁、糯米，按比例加水煮热后，加入适量红糖调味，每日食用。

枸杞子煮蛋：将鸡蛋煮熟，加入适量的枸杞子，再煮一会儿即可，每日食用。

熟地黄汤：熟地、黄芪、白术、枸杞子、川芎，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

当归生姜煮羊肉：当归、生姜、羊肉，按比例加水煮热后，加入适量的盐和料酒，每周食用一次。

请注意，中药配方应在专业医生的指导下使用，因为中药具有一定的药理作用和副作用。

同时，中药治疗需要一定的时间和耐心，不要期望立即见效。

中医食疗小偏方让你告别白发
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。

合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。

每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日吃2次。

每次10克。

5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放
3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

治白发中药秘方很多人现在已经完全接受了中医方面的疗法，有的时候大病小病都会先看看中医，这不白发的治疗，也有很多人选择中医的，那您知道治疗白发的中药方有哪些吗？[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。

将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。

本方可使须发返黑。

[方二]生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。

先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。

将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。

如不黑则再埋于马粪中以待黑。

使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。

这个药方要坚持使用，不是使用一次两次就可以直接去掉头上的白发的，要坚持、连续使用，一直到自己头发变黑了为止。

[方三]黑豆30克，雪梨1--2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

这个中药方不仅仅可以治疗您的白发，还可以滋补身体，并且可以补肾养肺的哦，有白发的选择这个中药方，效果非常好，经常食用，身体也会调理得更好的。

[方四]菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。

将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。

本方滋阴补肾，乌发美发。

[方五]猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。

将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。

食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。

[方六]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。

取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。

治疗白发的验方、偏方[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

[方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

[方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四] 女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五] 大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六] 桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九] 乱发(用自己的)30克，椒50粒。

将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

[方十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一] 生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。

捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

日1次，1月后渐黑光润。

[方十二] 白蜡适量。

拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方十三] 宣连若干克。

将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四] 生地、制首乌中5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

有关治疗白发的偏方验方
方一桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

方二地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

方三酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

方四女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

方六桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

方七女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

方八黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

方九乱发(用自己的)30克，椒50粒。

将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

方十熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

治疗白发最有效的偏方方法法一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

[方法二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

[方法三] 桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

白发本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方法四] 女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方法是治疗阴虚血燥所致白发的良方法。

[方法五] 木瓜500克。

将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

本方法久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

[方法六] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方法七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方法八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方法半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方法九] 小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。

先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

[方法十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方法十一] 生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。

捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

日1次，1月后渐黑光润。

[方法十二] 白蜡适量。

拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方法十三] 宣连若干克。

将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方法十四] 生地、制首乌中5克。

治疗白发的中药方剂【治疗白发的中药方剂】引言：随着时间的推移，很多人开始注意到自己头发的变化。

其中最常见的问题之一就是白发的出现。

白发不仅影响外观，还给人一种老化的感觉。

然而，中医药学提供了一些中药方剂，据说可以帮助治疗白发。

本文将介绍一些传统中医药中常用的治疗白发的中药方剂，希望能为您提供有价值的信息。

1.焦三仙汤焦三仙汤是一种混合了焦尾黍、焦山楂仁和禹豆豉的中药方剂。

这个方剂被认为可以帮助恢复头发的黑色素。

焦尾黍作为主要成分之一，据说有助于防止酪氨酸酶的活性降低，从而减缓白发的产生。

焦山楂仁和禹豆豉的药性也起到了补充和调节的作用。

2.白芍养肝汤白芍养肝汤是一种传统的中药方剂，其成分主要包括生地、白芍和柞叶。

这个方剂被用来调节肝脾气血，改善肝血不足导致的白发问题。

生地作为主要成分之一，具有滋养肝肾的作用，同时白芍和柞叶对于调节内外环境、平衡阴阳也有帮助。

3.八珍益母丸八珍益母丸是一种中药丸剂，其成分包括人参、当归、熟地等多种补益药材。

尽管八珍益母丸的主要用途是调理妇女气血不足的问题，但也被一些中医师认为对于治疗白发有一定的疗效。

人参、当归等药材富含多种营养成分，可促进血液循环和滋养毛囊，有助于改善白发问题。

个人观点与理解：在中药方剂治疗白发的领域中，尽管很多方剂都声称具有一定的治疗效果，但其中的科学证据仍然有限，需要更多的临床研究来证实。

治疗白发应综合考虑个体的身体状况、遗传因素、生活方式等多方面因素。

中医药治疗白发的理念是通过调理身体内部环境，达到润泽头发、促进黑色素生成的目的。

然而，治疗白发的效果因人而异，需要耐心和时间来观察效果。

回顾与总结：本文介绍了几种治疗白发的中药方剂，包括焦三仙汤、白芍养肝汤和八珍益母丸。

这些方剂都在一定程度上帮助调节身体内部环境，从而改善白发的问题。

然而，我们还需要更多的科学研究来证实这些中药方剂的疗效，并结合个人的身体状况来制定治疗方案。

在治疗白发的过程中，我们还应注意饮食、生活习惯以及心理健康等综合因素，从多个角度提高治疗效果。

中医养生缓解白发的秘方白发是指头发失去了色素，变为白色或灰色的现象。

随着年龄的增长，白发也逐渐出现在许多人的头顶上。

然而，对于年轻人来说，白发的出现可能会让他们感到困扰和无奈。

中医养生提供了一些有效的方法，可以帮助缓解和预防白发。

本文将介绍一些中医养生的秘方，帮助您保持健康的发色。

秘方一：调理肾气在中医的理论中，白发与肾元不足有关。

因此，调理肾气可以帮助缓解白发问题。

具体方法包括：1. 食疗：可食用黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，这些食物被认为能够滋补肾气，有助于预防和缓解白发。

2. 艾灸：艾灸被认为可以温养肾气，可以选择在特定的穴位进行艾灸，如“涌泉穴”和“命门穴”。

3. 草药调理：一些中草药被认为有助于调理肾气，如何首乌、肉苁蓉等，可以咨询中医师以获取适合自己的调理方法和剂量。

秘方二：调理肝气中医认为，肝气郁结也可能导致白发问题。

因此，调理肝气也是缓解白发的一种方法。

具体方法包括：1. 放松心情：长期的精神紧张和压力会导致肝气郁结，建议通过冥想、健身、音乐等方式放松心情，缓解压力。

2. 饮食调理：建议多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柠檬、橙子、坚果等，这些食物可以帮助调理肝气。

3. 中药调理：某些中草药，如柴胡、丹参等，被认为有助于缓解肝气郁结，可以咨询中医师以获取适合自己的调理方法和剂量。

秘方三：合理护发除了内调养生，外在护理也是保持健康发色的关键。

以下是一些合理护发的方法：1. 避免频繁染发：染发剂中的化学物质可能会对头发造成损伤，建议避免过度染发。

2. 温和洗发：选择温和的洗发产品，避免使用含有硫酸盐的洗发水。

3. 避免过度热 styling：经常使用电吹风、卷发棒以及使用过热的热styling 工具都会对头发造成伤害，建议减少使用频率，使用适当的防护措施。

4. 多梳头发：经常梳头可以促进头皮血液循环，提供足够的营养给头发。

综上所述，中医养生对于缓解白发问题有一定的效果。

通过调理肾气、肝气以及合理护发，我们可以帮助预防和缓解白发。

治头发早白几方
1、桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。

早晚各服2汤匙，开水送服。

2、黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

本方滋补肺肾，为乌发佳品。

3、大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。

4、治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。

每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。

中医补气血的白发药方
中医补气血的药方有很多，其中一些可以改善白发。

以下是一些常用的药方：
1. 当归补血汤：由黄芪和当归组成，具有补气生血的作用，适用于气血亏虚引起的白发。

2. 八珍丸：由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、地黄、炙甘草组成，具有补气养血的作用，适用于气血两虚引起的白发。

3. 首乌丸：由何首乌、熟地黄、牛膝、桑葚、女贞子、菟丝子、人参、黄芪、当归组成，具有补益肝肾、养血生发的作用，适用于肝肾不足引起的白发。

4. 七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成，具有补益肝肾、养血生发的作用，适用于肝肾不足引起的白发。

5. 十全大补丸：由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、地黄、炙甘草、黄芪、肉桂组成，具有补气养血的作用，适用于气血两虚引起的白发。

这些药方都有一定的疗效，但使用时应注意以下几点：
1. 要根据自己的体质和病情选择合适的药方。

2. 使用药方前应先咨询医生或药师的意见。

3. 不要随意加减药方的剂量或更改药方的组成。

4. 使用药方时要按照医生的指导正确服用。

除了使用中药方剂外，还可以通过食疗来改善白发。

一些具有补气养血作用的食物如红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃等都可以适当多吃。

同时要注意保持良好的生活习惯如规律作息、充足睡眠、避免过度劳累等也有助于改善白发。

根治白头发
红皮花生
米
核桃
配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

小秘方吃出黑头发
许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。

只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。

据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。

它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。

每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。

大约四个月后，所有白发慢慢转青。

到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

何首
乌
黑芝麻
材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

白头发的中药验方治疗白发的中药验方有很多，下面列举一些常见的验方：黑豆30克，雪梨1--2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

这个中药方不仅可以治疗白发，还可以滋补身体，并且可以补肾养肺。

菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。

将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。

本方滋阴补肾，乌发美发。

猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。

将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。

制首乌可以补肝肾，益精血，尤善乌发生发，适用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、斑秃等，常与地黄、女贞子等同用。

侧柏叶味苦，性寒，入肝经。

肝为风木之脏，主藏血，发乃血之余，侧柏叶能凉血祛风，故有生发乌发之效，适用于血热脱发或须发早白。

女贞子味甘能补，长于补益肝肾，主要适用于肝肾阴虚所致的须发早白、目暗不明。

治疗须发早白可单用，如女贞子膏，或与墨旱莲相须为用，如二至丸等。

民间验方一：生地、何首乌、苣胜子、菟丝子、黑芝麻、桑椹子、茯苓、山茱萸、龟板胶、甘草。

以上中药水煎服用，每日一剂。

此中药方剂具有益气养血和补肾益精的功效。

它对气血两亏引起的头发变白具有比较好的疗效。

民间验方二：菟丝子、枸杞子、桑椹子、生地、赤芍、桑叶、丹皮、杭菊花、白芷。

以上中药水煎服用，每日一剂。

此中药方剂具有清热凉血和滋肾乌发的功效。

它对肝旺血燥引起的头发变白具有比较好的疗效。

需要注意的是，治疗白发需要辨证论治，不同的人可能适合不同的中药方剂或验方。

因此在使用中药或验方前，建议咨询医生进行辨证论治，根据个人情况选择适合自己的治疗方法。

同时也要注意保持健康的生活方式，如保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累等。

中医治疗白发经典食疗方1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。

水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。

先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。

食猪肾及核桃肉，饮汤。

每日1剂，连服7~10日。

治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。

吃梨喝汤。

每日2次，连用15~30日。

治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

7 发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

常用食疗方重视饮食调理预防头发早白平常多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。

可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。