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学生学习焦虑与学习成绩的关联性研究近年来，学生学习焦虑问题逐渐引起人们的关注。
学习焦虑是指学生在学习过程中所产生的一种紧张、恐慌的情绪。
它往往伴随着许多负面影响，如学习动力下降、成绩下滑等，因此探究学生学习焦虑与学习成绩的关联性成为一项重要的研究课题。
学习焦虑与学习成绩之间的关联性可以从多个角度进行分析。
首先，焦虑情绪可能会消耗学生的注意力和思考能力，对学习产生负面影响。
由于焦虑感觉紧张，学生在学习过程中往往无法集中注意力，思维常常被干扰。
这种无法有效地专注于学习任务，会导致学习效率的下降，进而影响学习成绩。
一项研究表明，焦虑程度越高的学生，其在考试中取得的成绩越低。
因此，可以得出结论，焦虑情绪与学习成绩呈负相关。
其次，焦虑情绪可能导致学生对学习的厌恶，影响其学习动力和积极性。
高度紧张和焦虑的学生可能会对学习产生厌恶感，他们对课程内容失去兴趣，减少学习欲望。
在这种情况下，学生可能会对学习任务产生抵触情绪，不愿承担学习的责任。
这种学习动力的下降会直接影响学生的学习成绩。
因此，焦虑情绪与学习成绩之间存在一种负向的关联。
另外，焦虑情绪还可能影响学生的学习策略选择。
焦虑感觉会使学生更容易采取以避免困难为导向的学习策略，如选择死记硬背、敷衍应付等。
这些学习策略虽然能够在短期内应付考试，但对于长期的学习效果并不理想。
相比之下，采取积极主动的学习策略，如深入理解、灵活运用知识等，更有利于提高学习成绩。
因此，焦虑情绪过高的学生在学习过程中采取的学习策略可能是低效的，从而影响其学习成绩。
除了上述分析，还有研究表明，焦虑情绪可能与学习成绩之间存在一种倒U型关系。
也就是说，适度的焦虑情绪可能激发学生的学习动力，提高学习效果。
适度的焦虑能够帮助学生保持一定程度的紧张感，更加专注于学习任务。
然而，当焦虑感过高时，其负面影响便会凸显出来，学习成绩出现下降。
因此，适度的焦虑可以起到一种促进学习的作用，但过高或过低的焦虑都会对学习成绩产生不利影响。
中学生学习焦虑与学业发展的关系研究报告摘要：学习焦虑是中学生常见的心理问题之一，对学业发展产生了一定的负面影响。
本研究旨在探讨中学生学习焦虑与其学业发展之间的关系，并提出相应的解决措施。
通过对一定数量的中学生进行问卷调查和数据分析，得出结论：学习焦虑对中学生的学业发展具有明显的负面影响。
建议学校和家长注重中学生的心理健康，加强心理辅导，提供良好的学习环境。
1. 引言近年来，中学生学习焦虑问题逐渐受到人们的广泛关注。
学习焦虑不仅会对中学生的心理健康造成一定的负面影响，还可能对其学业发展产生不利影响。
因此，研究中学生学习焦虑与学业发展的关系对于提高中学生的学习效果和心理健康水平具有重要意义。
2. 相关理论与研究2.1 学习焦虑的概念与表现学习焦虑是指中学生在学习过程中出现的一种紧张、不安和恐惧的情绪体验，常伴随着自卑感、担心失败和对自己能力的怀疑。
2.2 学习焦虑与学业发展的关系研究表明，学习焦虑对中学生的学业发展具有负面影响。
学习焦虑使中学生在学习过程中注意力难以集中，记忆力减退，思维敏捷度下降，从而影响学习成绩的提高。
3. 研究方法本研究采用问卷调查的方式获取数据，并对数据进行统计分析，以了解学习焦虑与学业发展之间的关系。
4. 结果与分析4.1 学习焦虑与学业成绩的相关性分析通过统计分析，我们发现学习焦虑程度与中学生的学业成绩呈负相关。
即学习焦虑越严重，学业成绩越差。
4.2 学习焦虑与学习态度的相关性分析研究结果显示，学习焦虑程度较高的中学生倾向于对学习持消极态度，缺乏学习动力和积极性，对学习缺乏兴趣。
5. 解决措施与建议5.1 学校的角色学校应加强学生心理健康教育课程的开设，提供情绪管理和压力释放的方法，提高学生处理学习焦虑的能力。
5.2 家长的角色家长应加强与子女的沟通，了解其学习状态和学习困难，并及时提供帮助和支持。
同时，不过分强调成绩，减少对孩子的学习压力。
5.3 个体自我管理中学生应学会合理安排自己的学习时间，制定合理的学习目标和计划，合理分配学习和休息时间，保持良好的学习习惯。
高中生的学习焦虑与提高学习效果高中生是一个重要的成长阶段，他们面临着来自学业、社交和家庭等各方面的压力。
在这个阶段，学习焦虑成为了许多学生困扰的问题，而如何提高学习效果也是他们迫切需要解决的难题。
本文将就高中生的学习焦虑与提高学习效果这一主题进行探讨。
一、高中生的学习焦虑学习焦虑是指在学习过程中产生的担忧、紧张和恐惧情绪。
在高中阶段，学生需要应对更加复杂的学习任务和学业压力，面临着升学考试、高考等重要考试的挑战。
这些压力容易导致学生出现学习焦虑的情绪。
学习焦虑对高中生的学习效果产生负面影响。
焦虑情绪会分散学生的注意力，影响学习动力和积极性，使他们难以集中精力解决学习问题。
长期以往，学习焦虑会导致学习方法不当，学习效果下降，甚至影响到学生的心理健康。
二、缓解学习焦虑的方法1. 调整心态：学习焦虑很大程度上是心理压力造成的，对待学习态度积极并放松心态非常重要。
高中生应该正确认识自己的能力和目标，相信自己的潜力，不给自己过多的心理压力。
2. 合理安排时间：学习的时间管理对于缓解学习焦虑非常关键。
高中生应制定合理的学习计划，科学安排每天的学习任务，避免时间浪费和疲劳过度。
3. 学习方法与技巧：学习效果的提高与学习方法密切相关。
高中生应该充分了解自己的学习特点，选择适合自己的学习方法和技巧，通过有效的学习方式提高学习效果，从而减轻学习焦虑。
三、提高学习效果的方法1. 制定学习目标：明确学习目标对于高中生提高学习效果非常重要。
高中生应该明确自己的学习目标，并制定长期和短期的学习计划，有计划地进行学习，提高学习效率。
2. 掌握学习方法：学习方法的正确运用能够提高学习效果。
高中生应该学会整理笔记、总结知识点、合理安排时间等学习方法，通过科学的学习方法来加深对知识的理解和记忆。
3. 调整学习环境：良好的学习环境对于学习效果有着重要的影响。
高中生应该创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免外界干扰，有利于提高学习效果。
高中研究性学习报告-高中生如何应对缓解压力提高效率研究性学习报告-高中生如何应对缓解压力、提高效率（一）提课题：高中学生如何解决在学习中面对的压力，且如何解决学习中的困难？(二）研究背景自从到高中以后，高中的学习任务繁多，时间比较紧。
我发现有些同学整天浸在学习当中，学习完全占据了他的整个生活，学习却不见得怎么好；而有些同学在极少的时间里下功夫，成绩卓有成效。
这让我引发了深思，也让我们白了学习当中制定计划、掌握方法尤为重要。
效率决定了工作的成效。
首先学习计划是实现学习目标的保证。
但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。
因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。
他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。
不求甚解，死记硬背,死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。
它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。
它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。
依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了。
现在我可以把那些东西忘得一干二净了。
”其次掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力。
特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。
有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。
在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。
（三）研究目的在高中学习阶段时间是有限并且宝贵，要在有限的时间内抓住、把握、和利用好时间在高中学习中至关重要。
同时缓解压力有益于身心健康，提高学习成绩。
引导高中学生进行健康的娱乐活动，保证高中学生的身心健康，从而提高高中学生个人素质与面对困难时的解决能力。
（四）研究内容1.调查不同成绩段的学生，是如何在课前、课上、课后进行学习的.2.调查学生喜欢怎样的学习方式，用采访的方式取得情况，做出相应的调整.3.采访一些学生进行的娱乐活动是什么，制定一个流程表，引导同学进行健康娱乐活动.（五）研究进程：制作一个问卷（关于学生在课前、课上、课后是如何学习？）调查高一、高二、高三各个阶段的学生，并且在进一步由成绩分成合格生、中等生、优秀生进行逐一调查及问卷，在课前课上课后进行调查。
高中学教育研究报告学生压力与学习成绩的关联分析高中学生压力与学习成绩的关联分析1. 引言高中生教育是学生成长道路上的重要阶段，也是学生学业负担最重的阶段之一。
在紧张的学习压力下，学生的学习成绩常常备受关注。
本研究旨在分析高中学生的压力水平与学习成绩之间的关联，为有效缓解学生压力、提升学习成绩提供参考。
2. 高中学生的压力来源高中学生的压力来源多种多样，主要包括学业压力、升学压力、社交压力和家庭压力。
学业压力是学生面临的主要压力之一，包括大量的课业任务、考试压力和高考等重要考试的压力。
升学压力主要来自于高考成绩对大学录取的影响，学生为了进入理想的大学，努力备战高考。
社交压力主要来自于同学之间的竞争和不断变化的友谊关系，学生需要适应社交环境并建立良好的人际关系。
家庭压力常常来自于家长的期望和对学生未来的担忧，学生常常要承受家长的期望和要求。
3. 学业压力与学习成绩的关联学业压力对学习成绩有着显著影响。
适度的学业压力可以促使学生更加努力地学习，提高学习成绩。
然而，过高或过低的学业压力都可能对学习成绩产生负面影响。
过高的学业压力会导致学生焦虑和抑郁，影响学习效果；而过低的学业压力则可能导致学生学习动力不足，成绩下降。
因此，教育者和家长应合理设置学生的学业压力，使其处于适度的状态。
4. 升学压力与学习成绩的关联升学压力是高中学生面临的另一重要压力源。
高考成绩对大学录取起着决定性的作用，学生为了进入理想的大学，常常背负着巨大的升学压力。
研究表明，升学压力过大导致的学习焦虑会影响学生的学习成绩。
因此，教育者应通过合理的教育方式，帮助学生缓解升学压力，提高学习成绩。
5. 社交压力与学习成绩的关联社交压力常常影响学生的学习成绩。
高中生面临着同学之间的竞争和友谊关系的变化，对学生的心理造成一定的压力。
研究表明，适度的社交支持可以帮助学生缓解社交压力，促进学习成绩的提升。
因此，教育者和家长应给予学生更多的社交支持，鼓励学生建立积极健康的社交关系。
学习焦虑对学生学业成就的影响研究近年来，学习焦虑成为学生们普遍面临的问题之一。
学生们在追求优异成绩的同时，也承受着巨大的压力。
那么，学习焦虑对学生的学业成就到底有何影响呢？首先，需要明确学习焦虑的定义。
学习焦虑是指学生在学习过程中感受到的紧张、担忧和不安情绪。
这种情绪常常源于对学习任务的担心、对能力的怀疑和对成绩的追求。
而学习焦虑对学生的学业成就有着深远的影响。
一方面，学习焦虑可能导致学生的学业成绩下降。
学习焦虑会使学生注意力不集中，记忆力减退，思维能力受限。
他们可能会在考试中一时失误，或者因为紧张而忘记已经学习过的知识。
此外，焦虑情绪还会导致学生对学习过程的消极态度，对学习缺乏积极性和主动性，从而影响到他们的学习效果和学习成绩。
另一方面，学习焦虑也可能对学生的心理健康造成影响，并进一步影响到他们的学业成就。
一些研究发现，过度的学习焦虑可能导致学生出现情绪不稳定、自卑、自尊心受损等心理问题。
这些问题会影响学生的情绪状态和自我认知，进而影响他们对学习的投入和学习效果。
因此，学习焦虑不仅直接对学业成绩产生影响，还通过影响学生的心理健康对学业成就造成了间接的影响。
那么，我们如何应对学习焦虑呢？首先，学生需要认识到焦虑情绪的存在，并学会管理自己的情绪。
学生可以通过深呼吸、放松训练等方法减轻焦虑。
同时，学生也可以寻求社会支持，与他人交流，倾诉自己的困扰。
通过这些方式，学生可以减轻焦虑情绪，提升学习效果。
其次，学校和教育者应重视学生的学习焦虑问题，提供相关的帮助和支持。
学校可以开展心理健康教育，教导学生如何应对学习焦虑和压力。
同时，教育者可以采用多种不同的教学方法，培养学生的学习兴趣和积极性，减少他们的焦虑情绪。
此外，家长也起着重要的作用。
家长应与学生保持良好的沟通和理解，帮助他们分析问题，寻找解决方案。
家长还可以鼓励学生树立正确的学习观念，提醒他们合理安排学习时间，避免过度压力。
综上所述，学习焦虑对学生的学业成就有着深远的影响。
高中生学习焦虑与学业成就的关系研究概述高中生学习焦虑是指在学习过程中产生的一种不安和压力感，可能会对他们的学业成就产生一定的影响。
本文将探讨高中生学习焦虑与其学业成就之间的关系，并分析可能的原因和解决办法。
影响因素1.学术压力：高中生面临着严格的课程要求、升学竞争等，这些都会增加他们的学术压力，进而导致学习焦虑。
2.家庭期望：家长对孩子未来发展有一定期望，但过分强调成绩等方面的要求可能给孩子带来很大压力。
3.同伴竞争：同班同学之间相互比较也会增加高中生的焦虑感，尤其是在升学考试等关键时期。
学习焦虑表现1.身体不适：头痛、失眠、食欲变化等身体上的不适可能是由于学习焦虑引起。
2.注意力不集中：焦虑状态下可能难以集中精神，分散注意力，影响学习效果。
3.沉迷于完美主义：追求完美可能会增加焦虑感，一旦无法达到自己设定的目标，就会产生沮丧和失落感。
学习焦虑与学业成就的关系1.负面影响：学习焦虑会降低高中生的学习动力、注意力和记忆力等认知能力，从而对其学业成就造成负面影响。
焦虑状态下难以集中精力，可能导致复习和考试不理想。
2.正向作用：有一些研究表明，适度的焦虑反而可以促进高中生在考试中表现出更好的发挥。
适当的紧张感可以提醒他们重视考试，并激发应对挑战的积极心态。
缓解学习焦虑的方法1.自我调节：高中生可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻焦虑感。
2.时间管理：制定合理的学习计划和时间安排，避免拖延和过度压力。
3.寻求支持：与家人、朋友或老师交流，分享自己的担忧和困惑，获得支持和建议。
结论高中生学习焦虑与学业成就存在相关性，过度焦虑会对学业产生负面影响。
然而，适度的焦虑可以激发积极的学习动力。
因此，在解决高中生学习焦虑问题时，我们需要帮助他们找到正确的方法来应对压力，并提供适当的支持和指导。
高中学生的学习焦虑与学业成绩关系研究报告1. 引言高中生时期是学生们面临巨大学业压力与焦虑的阶段。
学习焦虑对学生的学业成绩有着重要影响。
本报告旨在探究高中学生的学习焦虑与学业成绩之间的关系，为学生、教育者以及家长提供有价值的参考和指导。
2. 方法本研究采用问卷调查的方式收集数据，选取了500名高中学生作为研究对象。
问卷主要包括学生的学习焦虑水平与学业成绩之间的关系，并衡量学生在学校和家庭环境中所感受到的压力水平。
通过统计学方法对数据进行分析，得出结论。
3. 结果3.1 学习焦虑与学业成绩的整体关系研究结果显示，高中学生的学习焦虑与学业成绩存在显著负相关。
学习焦虑水平越高，学业成绩往往越低。
学习焦虑不仅会影响学生的学习动力和专注力，还会增加他们在考试中的紧张感，进而影响成绩的表现。
3.2 不同性别学生的学习焦虑与学业成绩关系本研究还探究了不同性别学生的学习焦虑与学业成绩的关系。
结果显示，男生和女生的学习焦虑对学业成绩的影响相似。
然而，女生普遍比男生更容易感受到学习压力，这可能与社会对女性学生的期望以及她们自身的情绪敏感度有关。
3.3 学校和家庭环境对学习焦虑与学业成绩的影响本研究还考察了学校和家庭环境对学习焦虑与学业成绩的影响。
结果表明，学校和家庭环境中的高期望和严格要求会增加学生的学习焦虑，进而影响他们的学业成绩。
家庭教育环境的人性化与舒适度可帮助学生减轻焦虑，并提升学习效果。
4. 讨论与建议4.1 学校及社会应关注学习焦虑问题高中学生的学习焦虑不仅对他们的学业成绩产生负面影响，还可能给他们的身心健康带来潜在危害。
学校及社会应加强对学习焦虑问题的关注，提供心理咨询和支持服务，帮助学生有效管理焦虑情绪。
4.2 家庭应营造良好的学习氛围家庭的教育方式和氛围对学生的学习焦虑和学业成绩有着重要影响。
家长应该树立正确的教育观念，鼓励学生，传递积极向上的能量，营造和谐舒适的学习环境。
4.3 学生个体也需积极自我管理学生们也要学会积极应对学习焦虑，培养良好的学习习惯和心理调适能力。
学生学习焦虑与学习成绩的相关性研究近年来，学生学习焦虑问题逐渐受到关注。
学生学习焦虑是指学生在学习过程中面对压力、困惑和挫折时产生的一种心理状态。
众所周知，焦虑对个人的心理健康和学习成就都会造成不利的影响。
那么，学生学习焦虑与学习成绩之间是否存在相关性呢？一方面，学习焦虑可能对学生成绩产生负面影响。
当学生感到焦虑时，他们的思维能力和注意力会受到干扰，这使他们难以专注于学习。
他们可能会陷入焦虑的循环中，感到自己无法完成学习任务，进而更加焦虑。
此外，焦虑情绪可能导致身体反应，如失眠、食欲不振等，进一步影响学生的学习效果。
因此，学生学习焦虑可能成为一种负向因素，阻碍其学习成绩的提升。
另一方面，一些研究结果也显示，适度的学习焦虑可能对学生学习成绩有积极影响。
适度的焦虑可以激发学生的学习动力，使他们更加努力地面对挑战并寻求改善。
焦虑有时可以增强学生的注意力和思维能力，使他们更加专注于学习任务，从而提高学习效果。
因此，有些学者认为适度的焦虑对学习成绩来说可能是一种积极的因素。
然而，需要注意的是，学生学习焦虑与学习成绩之间的相关性并非单向直接影响。
学习成绩也会对学生的焦虑水平产生影响。
学习成绩的好坏可能增加或减少学生的学习焦虑。
表现优异的学生可能更容易产生“成功焦虑”，他们追求完美，并且担心自己无法达到自己或他人的期望。
而学习成绩较差的学生可能会感到挫败和无助，进而产生更多的焦虑。
因此，了解学生学习焦虑与学习成绩之间的相关性需要考虑到不同学生群体的差异。
不同年级、性别、家庭背景、学习能力等因素都可能对学习焦虑与学习成绩之间的关系产生影响。
此外，个体差异也是一个重要的方面。
有的学生可能对学习压力产生较强的焦虑反应，而另一些学生可能在面对同样的压力时更加从容。
因此，在研究学生学习焦虑与学习成绩的相关性时，需要综合考虑多种因素，并将其纳入统计分析之中。
为了帮助学生有效应对学习焦虑，学校和家庭可以采取积极的措施。
首先，学校可以提供良好的学习环境和资源，为学生提供适当的指导和支持。
高中学生的学习焦虑与学业压力的关系研究学习是每个高中学生日常生活中不可或缺的一部分，但学业压力也随之而来。
近年来，学习焦虑在高中生群体中逐渐增高，给他们的身心健康带来了很大的压力。
本文旨在研究高中学生的学习焦虑与学业压力的关系，并提出相应的解决办法。
一、学习焦虑的定义及表现学习焦虑是一种情绪反应，主要源于对学习任务、考试、竞争等产生的不安和担忧。
学习焦虑的表现形式多样，包括失眠、食欲不振、注意力不集中等。
在学习上，高中生的学习焦虑主要表现为对成绩的过分重视、害怕失败、拖延症等。
二、学业压力的来源与影响高中学业压力主要来源于学校和家庭。
学校方面，升学压力、高考竞争、频繁的考试、大量的作业等都是学业压力的来源。
而家庭方面，家长的期望、家庭的经济压力等也会进一步增加学业压力。
学业压力的过高会影响学生的心理健康，增加学习焦虑的可能性。
三、学习焦虑与学业压力的关系学习焦虑与学业压力存在紧密的关系。
学业压力的增加会导致学习焦虑的产生，而学习焦虑的增加又会加剧学业压力。
这种相互影响的关系使得高中学生很难摆脱焦虑与压力的困扰。
四、缓解学习焦虑与应对学业压力的方法为了缓解学习焦虑和应对学业压力，高中学生可以尝试以下几种方法：1. 正确认识学习：学习并不仅仅是为了追求分数，更重要的是获取知识和发展个人能力。
学生要明确学习的目的，树立正确的学习观念。
2. 合理安排时间：高中生的学业任务较重，但适当的时间安排可以减轻压力。
学生应合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。
3. 寻求支持：学生可以与家长、老师、同学进行沟通，分享自己的困惑和压力。
同时，寻求专业的心理辅导也是一种有效的方式。
4. 培养兴趣爱好：适度参与体育活动、音乐、绘画等兴趣爱好可以转移学习焦虑的注意力，增加身心放松的机会。
5. 提高学习方法：合理的学习方法可以提高学习效果，减少学习压力。
学生可以针对自己的学习特点和困难，寻找适合自己的学习方法。
总之，高中学生的学习焦虑与学业压力之间存在着紧密的关系。
高中生焦虑情绪与学习效率的关系研究李建忠<浙江金华艾青中学金华邮编321000）摘要：本研究以高一学生299人为研究对象，采用两个量表来比较不同焦虑程度对学习效率的影响。
结果发现：<1）不同焦虑水平对学习效果的影响不同；<2）焦虑情绪对不同难度学习任务的影响也不同，在各种学习活动中，适度的焦虑水平，有最高的学习效率；随着学习难度的增加，这种适中的焦虑水平有逐渐下降的趋势；<3）焦虑对学习的影响虽是一个复杂的问题，但焦虑程度与学习效率之间的关系呈倒“U”曲线关系。
关键词：高中生焦虑情绪调适学习效率1引言面对二十一世纪知识经济的挑战，人才特别是青少年成才问题越来越突出，已成为我国经济腾飞的制约因素。
多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素质已逐步成为社会的共识和要求。
为了贯彻落实《中国教育改革和发展纲要》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，我们必须充分认识新形势下加强中小学心理健康的重要性。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题，以及时地帮助学生解决这些问题，对于培养他们良好的个性心理品质、坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强适应社会生活的能力，促进心理素质与思想道德、科学文化、身体素质的协调发展，具有十分重要的意义。
当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视学生的心理健康教育。
但是，由于种种原因，社会环境中对学生产生消极影响的因素还比较多：校园内学生之间竞争激烈，紧张的学习考试制度，加上父母对子女的过高期望，使学生们承受着沉重的心理负荷，特别是学校长期以来关注学生文化素质而忽视学生心理素质，学校德育工作也比较重视学生诸如勤奋、守纪、听话、尊敬师长，团结同学等优良品质培养，而忽略了对学生进行一些与现代社会相适应的心理品质如敢于进取、不断创新、独立自主、与人和谐相处等的培养，造成一些学生高分低能，社会适应能力差，人际关系敏感，严重的还出现明显的心理障碍。
为防止学生各种异常心理及相应行为的发生，特别是目前在高考的指挥棒下，针对学生引起的各种焦虑心理的原因和表现，运用调适策略，使学生形成积极健康的心理状态，激发学习潜能，提高学习效率。
本文就学生焦虑情绪形成及焦虑程度与学习效率之间的关系作些初步的调查统计研究，并提出几点应对措施和调适方法。
1.1焦虑的界定“焦虑”指的是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，导致自尊心与自信心受挫1 / 9 ，或使失败感和内疚感增加，形成一种悲伤、忧虑及紧张不安，并带有恐惧的复杂情绪状态。
高中生焦虑心理是一种极为普遍的心理现象，它包括高中生的学习、考试、交友、社交、生活等方面的焦虑。
学习焦虑是一种一般性的不安、担忧和紧张感，其原因在于害怕学习失败，担心不能完成学习任务以致随之而来的自尊的丧失。
考试焦虑是一种严重影响考试成绩发挥的情绪反应，具有高度考试焦虑的学生在考前出现明显的生理心理反应。
这两大类焦虑的程度高低对中学生学习效果产生直接的影响。
焦虑是一种复杂的综合性的消极情绪；当人们预感到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临，而又感到对此无法采取有效的措施加以预防和解决时，就会产生焦虑。
此时心理上会产生紧张的期待情绪，表现出不明原因的忧虑和不安。
焦虑往往是一种没有明确的具体对象的情绪。
泰勒(Taylor>把这种焦虑称为显性焦虑。
那种有明显原因的焦虑，有人把它称为烦恼。
焦虑虽是一种没有明确对象和内容的恐惧，但与一般的恐惧又有所不同。
一般的恐惧是面临现实存在的危险时所发生的情绪反应，常伴有适应性的躲避行为，而焦虑的表现则是提心吊胆，惶惶不安，忧心忡忡，似乎是大祸临头，却又说不出究竟怕什么或会发生什么样的灾难和不幸。
1.2 焦虑的分类根据引起焦虑的刺激源，焦虑可分为三类：<1）现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊的威胁引起的。
例如，学生面临升学、就业前的考试，渴望获得成人或社会认可的地位时所产生的焦虑。
<2）神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。
它是由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤等所引起的。
<3）道德性焦虑，是由于违背社会道德标准，在社会要求与自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。
根据焦虑情绪波及面的大小和持续时间的久暂，焦虑又可区分为两类：<1）状态焦虑：在一定情境中一定时间内产生的暂时性的焦虑。
如参加一次影响重大但未准备好的考试时产生的短暂焦虑。
<2）特质焦虑：经常出现的、说不出原因也无法加以摆脱的、并处于高度紧张状态的焦虑。
根据焦虑的程度与反应特征又可分为：<1）高焦虑：过度紧张、忧虑、慌乱、恐惧、行为失常、思维混乱或僵滞，常伴有心情烦躁、失眠、不思饮食、头痛、易发脾气等症状。
当前，许多学生负担过重，作业太多，考试频繁，整天疲于奔命，加上舆论压力，家长与教师的强迫，学生常处在高度焦虑状态。
<2）适度焦虑：适度的不安、紧迫感与忧虑感，学习时注意力集中，思维紧张而不混乱，行为迅速而理智。
<3）低焦虑：焦虑程度过低，对学习持无所谓态度，缺乏紧张，消沉、不易激动，反应迟缓，行为2 / 9松懈。
焦虑的产生既与客观情境压力因素有关，也与个体的个性、能力、性格等心理水平有关。
1.3国内外相关课题研究的分析1.3.1焦虑对学习的影响由于焦虑有不同水平与学习活动本身的复杂性，焦虑对学习的影响也呈现出复杂的情况。
(1>不同焦虑水平对学习效果的影响一般而论，从总的倾向看，高焦虑会妨碍学生的学习，低焦虑又动力不足，因而适度水平的焦虑有助于学生的学习效率达到最佳水平。
斯皮尔伯格<Spleberger）曾经调查了大学一年级的学生，他把这些学生分成高焦虑和低焦虑两组，并把他们进大学时的入学成绩分成五个等级(作为其学习能力的等级水平>。
他们学习一年后，再考察他们的学习成绩。
结果发现：<1）能力中等(即入学成绩为2—4级的学生>而焦虑水平比较低的学生，往往比焦虑水平比较高的学生学习成绩好；<2）能力低的学生<即人学成绩为1级的学生），无论是低焦虑还是高焦虑，往往学习成绩都比较差；<3）能力强的学生<即入学成绩为5级的学生），无论是高焦虑还是低焦虑，往往学习成绩都比较好。
结果如图所示。
这说明，如果高焦虑与高能力结合时，却会促进学习；当高焦虑与低能力或中等能力相结合时，则会妨碍学习，因为他们的能力不足以应付紧张、不安的情绪干扰。
(2> 焦虑对不同难度学习任务的影响研究表明，学习材料难易的程度不同，焦虑的影响不一样。
在各种学习活动中，适度的焦虑水平，有最高的工作效率；随着课题难度的增加，这种适中的焦虑水平有逐渐下降的趋势。
3 / 9图1：学习能力、焦虑水平的交互作用对学习效率的影响柯钦和列文泰(Korchin＆Levine，1957>研究证实：学习简单的字词联想时，高焦虑与低焦虑对学生活动效率的影响几乎一样，而在学习一连串“错误方程”时，低虑者比高焦虑者成绩好。
究其原因，是由于高焦虑分散了学生的注意，抑制了记忆与思维活动的正常进行，使学生离开了学习活动本身而去关注令人烦恼的紧张情绪了。
如果学生熟悉了新情境，掌握了对付焦虑的有效方法，则焦虑就会下降，从而提高解决问题的效率。
(3>焦虑对不同年级学生的影响希尔等人对700名小学生进行了5年的纵向研究，发现在一二年级，焦虑对学习成绩影响不大，到了三年级，焦虑与学习成绩之间存在着负相关。
焦虑往往抑制小学生的学习，因为他们还不善于控制自己的情绪。
高焦虑对中学生的学习成绩影响也很大。
有的研究表明，11年级学生焦虑得分与学业成绩得分之间的相关竞高达－0.6。
也有的研究认为，在中学阶段，焦虑的激励作用往往超过了破坏作用，在焦虑水平增加和学业成绩的下降之间出现了负相关。
在大学阶段；焦虑与学业成绩普遍为弱的负相关或零相关。
1.3.2高焦虑对学生心理的不良影响学习中的过度焦虑会抑制学生的理智活动，影响学习成绩，长期的过度焦虑，还会影响学生的身心健康。
高焦虑对学生产生的不良影响，具体表现在以下几个方面：(1>高焦虑使学生对失败更为敏感。
高焦虑的学生过分关注失败的可能性，具有更为强烈的躲避批评和失败的强烈动机。
相比之下，低焦虑学生并不如此害怕失败，而具有更强烈的争取成功和获得表扬的动机。
(2>高焦虑使学生过分关注成人的评价。
高焦虑学生过分关注家长、教师对自己的行为和成绩的反应。
因此，常常选择那些更可能获得成功的、较容易的工作，常常躲避评定的情境。
相反，低焦虑的学生则较少考虑成人对他们行为与成绩4 / 9的反应。
(3>高焦虑使学生过分地关注自我。
维纳在1980年的研究表明，高焦虑者过分地关注自我，难以注意到与任务有关的信息；而低焦虑者则更多地专注任务。
德瑟克等人(1976>发现，高焦虑儿童很少有效地注意学习任务中的主要刺激，他们常被无关或偶然的刺激所吸引，因而成绩更差。
(4>高焦虑抑制学生的思维活动。
研究表明，高焦虑会使学生的理智反应减少，机械的、混乱的反应增多，甚至超过理智反应；高焦虑者由于过度紧张，不如低焦虑者好奇、灵活，而显得行为拘谨、胆小、机械呆板。
<5）高焦虑学生倾向于消极的归因模式。
例如，常把失败归因于缺乏能力，把成功归因于运气好或任务难度小等。
因此，评价成功和失败的原因，可以作为鉴别儿童体验到的焦虑的一种有效方法。
1.3.3 本研究的构思，主要是在特定的年龄阶段在学习的重要环节——考试前后学生焦虑程度对学习的影响，通过调查分析比较得出结论，并提出几点调适措施。
2研究对象与方法2.1研究对象：随机抽取艾青中学高一年级6个班，发放问卷320份，回收问卷312份,两项测量有效问卷299份。
2.2 研究方法与过程：采用焦虑自评量表<Self—RatingAnxietyScale，SAS）用于评出焦虑情绪的主观感受，并分出焦虑程度高、中、低三组在分别做“学习困难、学习习惯和态度(进取心>调查表”<本量表来源于<学生情商与非智力因素培养训练实用全书>,计分以1、0、－1三档），以作统计分析。
320名高中生在各自班级作团体焦虑自评量表，测量不记名，答卷完成当场统计分数，并把每班学生分成34分以下、34—40分、40分以上三组再作“学习困难、学习习惯和态度调查表”。
