学习心理辅导第二章(详细版)

二、心理辅导
• （四）培养良好习惯
• 一、案例分析
第二节 学法指导
• 二、心理辅导
A B C
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ（一）制定计划
D （四）及时复习
（二）课前预习
E （五）独立作业
（三）专心听讲
F （六）系统总结
• 根据遗忘曲线，科学家们对复习时间做了科学的 安排，大家按照这个时间去复习，会取得意惱不到的 记忆效果。具体复习时间是： • 第一次：20分钟 • 第二次：1小时 • 第三次：2小时 • 第四次：1天 • 第五次：1周 • 第六次：1个月 • 第七次：3个月
第一节 入学适应
• 二、心理辅导
（一）做好心理准备
不同点 小学 初中
角色改变
功课增多 老师放手 学法不同 同学重组
小学生
课业少 “保姆型” 依赖性学习 小玩伴
中学生
课业多、难度深 “放手型” 主动性、独立性学习 新同学
第一节 入学适应 • 二、心理辅导
（二）建立学习觃范
第一节 入学适应 • 二、心理辅导
第三节 学习压力
• 二、心理辅导
（二）正确对待分数
第三节 学习压力
• 二、心理辅导 （三）合理调整期望
第四节 厌学
• 一、案例分析
造成厌学的原因有主客观原因： • 主观：
• 长期学习经常遇到挫折感 • 学习者懒惰、不思迚取
• 客观：
• 教材内容陈旧、单调、枯燥 • 教育者教育方式不当或不尊重受教育者
（1）要用礼貌用语，语气要柔和 （2）要询问家长是否方便接电话 （3）不要长篇大论 （4）要注意告诉家长实情 （5）遇到不配合的家长，要有耐心 （6）遇到比你还啰嗦的家长，一定要明确打电话的目的

身边故事2-2
她为何如此怕脏——漫灌疗法的具体运用
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LOGO 第二节 行为主义学派的心理咨询与治疗理论
2-2 一个女大学生的困惑
王颖（化名），女，21岁，大三学生，未婚，来自农村，有一弟弟在上高中，父母健在，家庭 收入一般。家住农村，自幼身体健康，未患过严重疾病。小时候性格内向，做事要做得最好，凡事 要争第一，对事比较敏感，上小学后交了一些朋友，尤其是有一个非常要好的男同学到家里来玩， 母亲知道后极力反对，说这不正经，并要求立即同他断绝来往，自己也认为母亲说得有道理，之后 便很少与男同学交往。从小受到的主要是传统思想的教育，20岁时考上了大学。
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LOGO 第三节 人本主义学派的心理咨询与治疗理论
一、人本主义的基本理论
（一） 人性理论 人是有价值的，可以信任的，也是可以改变的，每个人都有
一种充分实现自身各种潜能的趋势，这种积极的倾向，使人具有 引导、调整、控制自己的能力，因而人们是完全可以信赖的。
（二） 自我概念
罗杰斯提出的“自我概念”，包括人对自己的认识，对自己与其它客体 的区别和相互关系的认识以及对人的价值标准的认识。自我概念是在自我 发展的过程中、在与环境和别人的接触与交往作用中逐渐形成的。
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第二节 中学生自我意识发展的特点
一、中学生的自我评价
（一）精神分析的经典疗法
1.自由联想 2.释梦 3.阻抗分析 4.移情分析 5.解释
（二）现代精神分析疗法
1.对象关系法治 2.认识领悟心理疗法
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LOGO 第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
2-1 集中性自由联想
三、精神分析疗法的贡献和局限
（一） 精神分析疗法的贡献

《学习心理辅导》基础知识第一章引论1、终身教育的兴起，预示着学习化社会的到来，在这个社会里，学习贯穿人的一生，它既是手段，又是目的。

不善于学习的人，就要落伍。

2、学会求知，学会做事，学会共同生活，学会生存是人生发展的确四大支柱。

3、中小学生的许多心理问题来自学习活动，应予以足够的重视。

4、学习是因经验而使行为或潜能产生久变化的过程。

第一，学习的变化可以是外显的行为，也可以是内隐的心理过程；第二，学习的变化是相对持久的，暂时的变化不能称之为学习；第三，学习产生于经验，崦不是来自成熟。

5、学习辅导是指教师运用学习心理学及其相关理论，指导学生的学习活动中，提高其认知、动机、情绪与行为等方面的心理品质与技能，并对其各种学习困扰与障碍进行辅导。

6、有效的学习辅导需要三方面的知识素养；基本学习原理，学习心理的专题研究成果，与学习相关的前沿领域的进展。

第二章学习心理（上）1、对学习理论最具影响的两种对立的哲学观点是经验主义和理性主义。

2、经验主义认为经验是知识的唯一源泉。

它虽然不否认有些知识可以从各种经验之间关系的理性思考中推衍出来，但特别重视感觉经验，其代表人物有洛克、贝克莱等人。

3、理性主义认为理性是知识的源泉，知识、信仰和行为的唯一可靠基础，乃是理性资料而不是感觉资料，典籍、神灵的启示或直觉。

其代表人物有笛卡儿、康德等人。

4、行为主义学习论是以个体外显行为为研究对象，以客观、控制、预测的方法，从动物研究所得到的结论，推论性地解释人的行为。

5、经典性条件学习和操作条件学习，都是将学习视为刺激一反应联结的历程，但前者是解释刺激取代的联结学习，后者解释反应强化的联结学习。

6、强化是操作性条件学习的重要概念，有正强化与负强化之分，正强化是指呈现对个体有益的刺激，以增加合乎要求的反应过程，负强化是指消除伤害性和讨厌的刺激，以增加预期反应的过程。

7、负强化与惩罚不同，负强化是增强某个反应，而惩罚是对个体加厌恶的刺激，以抑制或消除不良行为。

第一章引论1现代人面临九种挑战P2-3；终身学习P4-5;终身教育的任务P4；终身教育的意义P4；人生发展的四大支柱P5-6；2学生学习心理的主要问题P7-10；学校恐怖症P10 3学习P11；学习心理辅导p12；学习心理辅导的四大主题P12；学习辅导的主要任务P13；本书的基本框架P13-15第二章学习理论（上）1经验主义（及其代表人物）P18-20；理性主义（及其代表人物）P20-212行为主义P21 经典条件学习P21-24；无条件刺激P23；无条件反应P23；条件刺激P23；条件反应P23；操作性条件学习P24；试误学习的三大规律P25；操作性条件学习的实验步骤P25-26；强化物的种类P27-28；选择强化物的方法P28；强化物的安排P28；行为矫正P28；行为矫正的主要方法P29-30行为主义学习论的价值与局限P30-313认知心理学P31；格式塔理论P32;苛勒的顿悟学习P32；创造性思维P33；皮亚杰认知建构理论P34；布鲁纳认知结构理论P34布鲁纳发现学习的意义P36；奥苏柏尔同化理论P36；类属学习P37；总括学习P37；组合学习P37；认知学习论的价值与局限P38-39第三章学习理论（下）1信息加工论的观点P41；信息加工论的基本假设P41-42；信息加工的学习与记忆模型P42；记忆信息的加工P43；短时记忆P45；短时记忆的容量P46；长时记忆的类型P47-49；长时记忆的贮存P49-51；命题P49；陈述性知识P51；程序性知识P51；长时记忆的提取P52-54；信息加工学习论的价值与局限P54-55.2交互作用理论P56；观察学习P57；观察学习的特点P57；观察学习的过程P58-59；影响观察学习的因素P60-61；观察学习中的调控机制P61-63；社会学习论的价值与局限P63-64.3生成学习的基本思想P65；生成学习的模式P65-66；生成学习的结构P66-67；生成学习模式的要素分析P68-69；生成学习论的价值与局限P70。

四、性心理发展阶段理论
生的本能：使生命得以延续和发展 早期，人有两种本能 自我保存本能，以食欲为基础 性本能：以性欲为基础的种族保存本能
• 背后的潜力：力比多（Libido） • 驱使人寻求快感的满足，为人的行为提供动力
晚年，提出死的本能 使生命回到无机状态 死亡、伤害他人的无意识愿望
小学生心理辅导
人格结构
人格：统一或整体 个体一生都在努力发展自己的整体
意识的层次
意识/自我：所意识到的一切东西包 括知觉、记忆、思维、情感等；意 识的中心
个人无意识/情结：处于无意识的表 层包含了一切被遗忘了的记忆、知 觉以及被压抑的经验
集体无意识/原型：一些遗传的先天倾 向反映了人类几千年进程中的集体经 验，是个体始终意识不到的心理内容
小学生心理辅导
四、性心理发展阶段理论
固着：性心理的发展过程不能顺利进行，停滞在某一 个发展阶段
退行：个体受挫后从高级的发展阶段倒退到某一低级 的发展阶段 导致心理的异常，成为各种神经症、精神病的根源
情结 在幼年时期，对异性双亲的眷恋 被压抑的欲望在无意识中的固结，是一种心理的损伤 解决办法：将自己自我的一部分视为与双亲一体的部 分，形成超我，遵守道德规范的要求 小学生心理辅导
问题行为 偏离常态、给他人或自己的身体、生活、学习、 工作带来危害甚至危险的行为
行为矫正：依据学习原理处理行为问题，从而 引起行为改变的一系列客观而系统的方法
小学生心理辅导
“小艾伯特”（Little Albert）的实验
实验过程 刚开始，不害怕小白兔 然后，小白兔+巨响 几次之后，害怕小白兔 慢慢地，害怕 • 白色的物体 • 毛茸茸的东西 • 对小白兔的恐惧泛化

小学生心理健康辅导指导方法第一章前言小学生的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。

作为一名优秀的中小学教师，我们应当充分了解和关注小学生的心理健康状况，并采取科学合理的辅导指导方法，帮助他们建立积极的心态、良好的人际关系和健全的自我认知，促进他们的全面发展。

本章将提供一些内容丰富、科学合理和详细的小学生心理健康辅导指导方法，以期为教师在实际工作中提供一些有益的参考。

第二章小学生心理健康辅导的原则在进行小学生心理健康辅导时，我们应遵循以下原则：1.全面性原则：辅导应注重小学生的全面发展，包括情感、认知、社交、行为等各个方面。

2.针对性原则：辅导应根据小学生的具体情况和需求，制定个性化的辅导方案。

3.温暖性原则：辅导应建立师生信任关系，营造温暖、支持性的辅导环境，让学生感受到关爱和理解。

4.可持续性原则：辅导应具有连续性和可持续性，长期关注学生的心理健康，不仅解决当下问题，还培养他们的心理素养。

5.合作性原则：辅导应与家长、同事和专业人员形成合作共建的模式，共同关注学生的心理健康。

第三章小学生心理健康辅导的具体方法3.1情感管理小学生常常面临情绪波动和压力，情感管理成为他们心理健康的重要一环。

以下是一些情感管理的具体方法：1.建立情感表达渠道：鼓励小学生表达自己的情感，可以通过日记、绘画、口头表达等方式，帮助他们识别和理解自己的情绪。

2.情感调节技巧：教授小学生一些情感调节技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考、寻求支持等，帮助他们应对负面情绪和压力。

3.培养情感共鸣和同理心：引导小学生关注他人的情感，鼓励他们体验和理解他人的感受，培养情感共鸣和同理心，提高他们的情感智力。

4.赞赏与鼓励：及时给予小学生肯定和鼓励，帮助他们建立积极的自我认知和自信心，培养乐观向上的情绪态度。

3.2自我认知与自尊心培养自我认知和自尊心对于小学生的心理健康和个人发展至关重要。

以下是一些自我认知和自尊心培养的具体方法：1.认识自己的优点与劣势：帮助小学生认识自己的优点和潜力，同时理解自己的不足之处，鼓励他们接受自己的个体差异。

2
发展心理素质
心理辅导过程的主要阶段
1 资料收集阶段 2 资料分析阶段 3 综合评估阶段 4 诊断及鉴别性诊断阶段 5 辅导方案制定阶段来自小学生心理辅导的相关理论
精神分析疗法（psychoanalysis therapy）又叫心理分析疗法或分析性心理治疗， 是心理治疗中最主要的一种治疗方法。它是在19世纪末由奥地利心理学家西格蒙 德·弗洛伊德（Sigmund Freud）创立的，迄今已有100多年的历史。 弗洛伊德通过对大量精神病患者、神经症患者的观察与治疗，以及对他自己内心世界 的艰苦分析，提出精神分析理论。该理论有心理结构的无意识论、人格结构论、心理 动力的本能论及精神症的心理病理学。 精神分析疗法实施精神分析的技巧，主要由自由联想、解释、释梦和移情四部分组成。
小学生心理辅导的相关理论
01 自由联想 02 释梦 03 解释
04 移情 05 游戏技术
小学生心理辅导的相关理论
行为治疗（behavior therapy）亦称行为矫正疗法，起源于20世纪的行为主义 理论，兴起于美国、英国等国家。行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为 目标的一类心理治疗技术的总称。它已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗 程短、见效快等特点。正是因为这些优点，我们将其采用到小学生的心理辅导中，效 果十分显著。
小学生个体心理辅导的主要适用对象是针对心理困惑或一般心理问题的小学生， 问题不宜过于复杂或严重，存在心理障碍或精神疾病的个体，不属于心理咨询或辅导 的范围，应当及时就医治疗。
小学生个体心理健康辅导的内容
01 预防小学生的一般心理问题
02 解决小学生的一般心理问题
03 筛查严重心理问题或精神疾病
04 培养小学生的积极心理品质

第二章中小学生心理辅导的方法本章目标1、心理辅导方法的概念2、各类心理辅导方法的概念及应用第一节心理辅导概述一、心理辅导概述（一）基本含义心理辅导指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。

第一节心理辅导概述学校心理辅导教师直接或间接地对学生在适应与发展上的问题给予帮助和以及对有关的心理和行为障碍进行诊断矫治的过程。

第一节心理辅导概述（二）心理辅导的目标学会调适------调适性辅导-----基础层次寻求发展-------发展性辅导------高层次第一节心理辅导概述（三）中小学生心理辅导的内容（一）学习辅导学习技能、学习动机、学习情绪、学习习惯（二）人格辅导自我意识、情绪、人际交往、青春期（三）生活辅导休闲、消费、日常生活技能（四）生涯辅导第一节心理辅导概述第二节中小学生心理辅导的方法（一）个体辅导行为疗法认知疗法来访者中心疗法理性--情绪疗法（二）团体辅导（一）行为疗法理论基础----行为主义巴甫洛夫---经典条件反射华生斯金纳---操作性条件反射班杜拉---观察学习行为疗法---定义行为治疗家认为：适应不良行为是通过学习或条件反射形成的不良习惯，因此可按相反的过程进行治疗。

行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学试验方法确立的原则，对个体反复训练，以达到矫正适应不良行为的目的。

行为疗法----强化疗法强化疗法，应用强化手段增进某些适应行为，减弱或消除某些不适应行为的方法。

强化的种类正强化负强化•一位母亲诉说：小雄是她家3岁的男孩，每到吃饭的时候，全家总被他弄得鸡犬不宁。

没坐上二、三分钟他就会从椅子上溜下来，躲在桌子底下发出怪声或拉人的脚；到厨房里东摸西弄，还会打开抽屉，把东西倒出来。

如果我们将他拽到椅子上，他就会嚎啕大哭……。

第二章心理辅导的理论基础一、理论测试题（一）单项选择题1．（）是根据操作性条件反射原理，强调行为的改变是依据行为后果而定的。

A •强化法B •系统脱敏法C.代币法D •来访者中心疗法2•在对学生进行心理辅导时，常使用的“强化法”属于（）。

A •行为改变技术B •认知改变法C.运动改变法D •精神分析法3•在心理辅导的行为演练中，系统脱敏法是由（）首创。

A .皮亚杰B •沃尔帕C艾利斯D •罗杰斯4•心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑，这种方法是（）。

A •强化法B •系统脱敏法C.理性一情绪疗法D •来访者中心疗法5 •行为塑造法是根据（）的操作条件反射研究结果而设计的培育和养成新反应或行为模式的一项行为治疗技术，是操作条件作用法强化原则的有力应用之一。

A .皮亚杰B •斯金纳C.艾利斯D .奥苏贝尔6．（）就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。

A .强化法B .理性一情绪疗法C.代币法D .来访者中心疗法7.李老师通过奖励小红花来表扬学生的行为，这种心理辅导方法属于（）。

A .系统脱敏法B •代币法C.行为塑造法D .来访者中心疗法8.晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师就给予肯定或激励。

这种心理辅导方法是（）。

A .强化法B •系统脱敏法C.来访者中心法D .理性一情绪疗法9.（）不是行为改变的基本方法。

A .强化法B .代币法C.自我控制法D .演练法10.小伟过分害怕狗，通过让他看狗的照片，谈论狗，远看狗到近看狗、摸狗、抱狗，消除对狗的惧怕反应，这是行为训练的（）。

A .全身松弛训练B .系统脱敏法C.行为塑造法D .肯定性训练11.当一位胆小的学生敢于主动向教师提问时，教师教师耐心解答并给予表扬和鼓励。

的这种做法属于行为改变方法中的（）。

能够打开一条通向潜意识的道路。他认为，“梦是一种被压抑的欲
望的象征性满足”。因此，研究梦和梦的内容，为我们了解无意识
打开了一扇重要的窗户。
3. 阻抗分析
阻抗又称抗拒作用，是指来访者有意识或无意识地回避某些敏
感话题，从而有意无意地使咨询与辅导的重心偏移。
4. 移情分析
在长时间的精神分析疗法中，来访者逐渐变得不太注意自己的
发展于英国。它最初是由英国精神科医生克莱恩(Melanie Klein)创 具体运用。
立的，她认为对象是指个人生命中的重要人物(包括自己)，以对象
表征而存在。我们对于人的反应像我们所知觉的和经验中的他们，
而不是其本来的样子。这与弗洛伊德最早提出的作为性欲本能和攻
击本能的对象不同，现代精神分析中所说的对象是一种混合物，它
(二) 厌恶疗法
厌恶疗法，又叫“对抗性条件反射疗法”。它是应用惩罚的厌
恶性刺激，即通过直接或间接想象，以消除或减少某种适应不良行
为的方法。
(三) 满灌疗法
满灌疗法，又称“暴露疗法”“冲击疗法”和“快速脱敏疗法”。
它是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的情境或事件，直到其恐怖
感消失的一种快速行为治疗法。
(四) 代币疗法
授课教案首页
20 ～20 学年 第学期
授课教师 授课班级 授课时间 授课地点
课程名称
中学生心理辅导
课题（项目） 名称
第二章 心理辅导的理论及基础 第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论 第二节 行为主义学派的心理咨询与治疗理论
授课形式
理论教学□ 习题□
理实一体□ 复习□
实验/实训□ 其它活动□
导师意见 教学目标
5 / 13

课时： 2课时教学目标：1. 理解心理健康的定义和重要性。

2. 掌握心理健康的标准。

3. 了解心理健康的自我评估方法。

4. 学会维护和促进个人心理健康。

教学重点：- 心理健康的定义- 心理健康的标准- 心理健康的自我评估教学难点：- 心理健康标准的理解和应用- 心理健康的自我评估方法教学准备：- PPT课件- 心理健康自评量表- 教学案例教学过程：第一课时一、导入新课1. 提问：什么是健康？健康仅仅是没有疾病吗？2. 引导学生思考健康的多维性，引出心理健康的概念。

二、讲授新课1. 心理健康的定义- 解释心理健康的含义，引用世界卫生组织（WHO）的定义：“健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上、心理上和社会上的完美状态。

”- 强调心理健康是一个动态的过程，涉及认知、情感、行为和人际关系等多个方面。

2. 心理健康的标准- 认知健康：智力正常，思维清晰，判断力准确。

- 情感健康：情绪稳定，乐观向上，能够承受压力。

- 行为健康：行为协调，生活习惯良好，能够适应环境。

- 人际关系健康：人际关系和谐，能够与他人建立良好的关系。

3. 心理健康的自我评估- 介绍心理健康的自我评估方法，如心理测试、自我观察等。

- 分发心理健康自评量表，指导学生进行自我评估。

三、案例分析1. 通过案例介绍心理健康问题的表现和影响。

2. 引导学生分析案例，讨论如何预防和应对心理健康问题。

四、课堂讨论1. 学生分组讨论：如何维护和促进个人心理健康？2. 每组汇报讨论结果，分享维护心理健康的有效方法。

第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，提问学生心理健康的定义和标准。

2. 引导学生思考如何将心理健康知识应用到实际生活中。

二、巩固练习1. 学生独立完成心理健康自评量表，并进行自我分析。

2. 教师讲解自评结果，指导学生如何根据评估结果调整自己的行为。

三、拓展延伸1. 介绍心理健康相关的资源和服务，如心理咨询、心理热线等。

2. 鼓励学生关注自己的心理健康，积极寻求帮助。

二、人本主义理论的基本观点
（一）马斯洛的主要观点
需求层次论是马斯洛的主要理论。他对人类的基本需要 进行了研究和分类，将之与动物的本能加以区别，提出人的 需要是分层次不断发展的，人的需求取决于他已经得到了什 么，还缺少什么。
“自我实现”是马斯洛需求层次理论中的一部分，是该 理论中人最高层次的需要。它指的是人对于自我发挥和自我 完成的欲望，使人的潜力得以实现的倾向。马斯洛将自我实 现看作人格发展的最高动力，看作人类独有的一个终极价值。
计出来的，通过持续地逐一强化（即奖励）更接近目标行为的行为，同时消退先前较偏 离目标行为的行为，使目标行为得以形成。这是一种提高行为发生率的技术。适用于孤 独症、恐惧症、神经性厌食症、肥胖症及其他神经症。
具体做法：治疗者与被治疗者一起，先确定最终要达到的目标，然后选好为实现此 最终目标所需要塑造的靶行为、塑造的起点、逐渐逼近最终目标应采取的步骤及每一步 骤的子目标，并逐级实施。此外，还需要确定达到每一个子目标的有效强化物或奖励。
第一节 精神分析理论
一、精神分析理论的产生和发展
精神分析理论也称心理分析理论，是奥地利心理学家弗洛伊 德，于19世纪末20世纪初在心理治疗的实践中创立的一种独特 的心理治疗理论体系和治疗方法。
精神分析理论诞生之后，弗洛伊德的学生和弟子又进一步发 展了他的理论，形成了新的理论体系。后人根据精神分析理论的 发展，将其分为四个支流，即新弗洛伊德学派、后弗洛伊德学派、 精神分析社会心理学派、客体心理学派。
代币管制的实质是一种刻意安排的奖励系统。只要行为者表现出预期的目标 行为，就可以按规定获得相应代币的奖励，并根据个人的需要在规定的时间和地 点按特定的交换系统换取强化刺激物。
第二节 行为主义理论
三、行为主义疗法的常用技术

中学生心理辅导复习目录第一章中学生心理发展特点-1.1青少年心理发展的阶段性-1.2中学生的认知发展与情感变化-1.3社会关系对中学生心理的影响第二章中学生常见心理问题-2.1学习压力与焦虑-2.2人际关系困扰-2.3自我认同与自尊问题-2.4情绪管理与情绪障碍第三章心理辅导的基本理论-3.1心理发展理论概述-3.2人本主义心理学在辅导中的应用-3.3认知行为疗法的基本原理第四章心理辅导的基本方法-4.1个体辅导技巧-4.2小组辅导的优势与实施-4.3家庭辅导的重要性与方法第五章中学生心理辅导的实施策略-5.1识别心理问题的标志-5.2制定个性化辅导计划-5.3评估辅导效果的方法第六章心理健康教育的重要性-6.1心理健康教育的目标与内容-6.2学校心理健康教育的实施途径-6.3家庭与社会在心理健康教育中的角色中学生心理辅导复习目录1.中学生心理特点-发展阶段：青春期的生理和心理变化。

-情感波动：情绪不稳定，易受外界影响。

-自我认同：寻求独立与自我价值的确认。

2.常见心理问题-焦虑与抑郁：学业压力、人际关系等因素。

-自我形象问题：对外貌和能力的过度关注。

-人际关系困扰：同伴压力、孤独感等。

3.心理辅导的目标-情绪管理：帮助学生识别和调节情绪。

-自我认知：提升自我意识与自信心。

-人际交往：改善沟通技巧与人际关系。

4.辅导方法与技巧-倾听与共情：建立信任关系，理解学生感受。

-认知行为疗法：调整负面思维，促进积极行为。

-团体辅导：通过小组活动增强社交能力。

5.家校合作-家长教育：提高家长对心理健康的重视。

-沟通机制：建立家校联系，共同关注学生发展。

6.资源与支持-心理咨询室：提供专业心理辅导服务。

-学校心理健康课程：普及心理健康知识，增强学生自助能力。

以上为中学生心理辅导的复习要点，旨在帮助学生更好地应对心理挑战，促进健康成长。

第一章中学生心理发展特点1.青春期特征-身体快速发育，性成熟开始。

-情感波动大，自我意识增强。

四、“以人为中心”咨询技 术的基本顺序
（一）指导性心理咨询的会谈技术 的基本顺序
①提出非常特定的问题 ②讨论、说明或提供与问题相关的信息 ③指出对话的主题，但让来访者自行发挥 ④向来访者提出活动方面的建议 ⑤确认来访者谈话的主题 ⑥列出证据，说服来访者采纳有关的行动建议 ⑦指出需要纠正的问题或条件。
2、ABC的内涵
基本观点：人的情绪不是由某一诱发性事件的 本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事 件的解释和评价所引起的。（通常人们会认为，人 的情绪的行为反应是直接由诱发性事件Ａ引起的， 即A引起了Ｃ）。 Ａ是指诱发性事件（Activating events）； Ｂ是信念（Believes），对这一事件的看法、 解释和评价； Ｃ是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果 （Consequence）。
三、“以人为中心”的咨询过程 的步骤
来访者主动求助→咨询人员说明情 况→鼓励来访者自由表达情感→接受、 认识澄清来访者的消极情感或隐含、影 射的情感→促进来访者成长的萌动→接 纳来访者的积极情感→来访者开始接受 真实的自我→帮助来访者决策→咨询效 果的产生→扩大咨询效果→来访者的全 面成长→结束咨询。
特点
不研究人的内心活动，只观察 研究外部可见的行为，适应不良行 为也是条件反射或通过学习形成的 行为模式。 目的就是矫正适应不良行为。 对过程关心较少，只注意对求 助者的行为观察和分析，帮助他确 定特定的治疗目标。
（二）基本过程
1、确认来访者的不良行为，以 制定治疗目标； 2、选择适当的治疗技术与方法 设臵有助于‚靶行为‛发生的情境； 3、强化希望出现的‚靶行为‛ 或接近‚靶行为‛的行为； 4、持续地记录‚靶行为‛的变 化过程。
第二章 学校心理辅导的基本理论

准备：
环境安静、舒适 松开束缚物（领带、腰带、鞋带、眼镜、手表等）。 坐姿：身体向后靠并挺直，将双掌轻轻放在大腿上， 掌心向下。感觉自己的身体自然被支撑，而不是自 己在用力。
肌肉放松举例：
双手和前臂（握拳） 上臂（让手指触摸肩膀） 头部 颈背（下巴触胸） 肩膀和下颈部（提肩） 胸/腹 大腿、小腿、脚趾
（二）团体辅导的实施
1.确定主题和目标 ①目标类型 发展性目标 矫治性目标 ②主题选择 与学生成长密切相关 选择学生关注的主题
2.选择场所 不受干扰，有安全感，足够的活动空间，环境舒适
3.活动方案设计 ①活动内容与目标一致 ②进行系列活动设计 ③设置情境冲突，促进学生体验 ④了解学生实际，提高活动内容的适切性
（八）理性情绪辅导
基于艾里斯的ABC理论： A——〉B——〉C A：个体遇到的事实、行为、事件 B：个体对A的信念、观点 C：事件造成的情绪结果 D——〉B 对B消极信念的驳斥
非理性想法的特征：
1.绝对化要求（非此即彼） 必须….否则…. 2.过分概括化 3.糟糕至极
非理性想法举例：
1.需要被赞赏：
（6）劝告、建议和提供信息 （7）概述 保证会谈结构性、条理性 核实与确认相互的理解 为下一步会谈最准备
2.会谈中的非言语交流 （1）面部表情 （2）形态动作 （3）声音 （4）位置和角度
3.沉默 1.创造性沉默 2.自发性沉默 3.冲突性沉默
（阻抗）
二、以影响学生为主的方法
（一）行为矫正技术 （二）全身松弛法 （三）系统脱敏法 （四）角色扮演法 （五）肯定训练法 （六）讨论法 （七）游戏法 （八）理性情绪辅导
4.成员选择与发动 选择：自愿参加 愿意交流 遵守规则 发动：资料阅读 观看相关视频 面谈 签订契约