大学新生心理适应教育的再思考

2018 4期里"#教育（高教研究与评估）N〇.4,20'8 (总第1242 期) HEILONGJIANG EDUCATION!； Higher Education Research O Appraisal) Serial No.1242■思政教育与学生工作大学新生心理适应教育的再思考符丹，马宁(西北农林科技大学，陕西杨凌712100)摘要：大一是大学生活的起跑阶段，也是新生心理适应的关键时期。

新生普遍面临着“心理断乳期”和“理想间 歇期”的碰撞，容易遭遇各种心理困扰;客观面对大一新生出现的一系列心理适应问题，并理解和把握这些问题 的特点和规律以迎接新时期高校心理适应教育面临的挑战与创新；积极探索如何在新时期科学有效地开展大 学新生心理适应教育，促进大学生身心健康发展。

关键词：大学新生；心理适应;反思中图分类号:G640 文献标识码:A文章编号！1002-4107(2018)04-0081-03大一阶段是大学生活的起点，也是大学生角色概念 发展迅速、心理特征变化激烈的重要时期，了解当代大 学新生的心理发展现状和特点，探索新时期要迎接的挑 战和创新的方向，意义重大。

从心理学的角度讲，他们正 面临人生中非常重要的一次“分离焦虑”，同时，人校之 初还是大学生“理想间歇期”和“心理断乳期”两个关键 期 烈时期18 大一新生来说，面理想和现多矛盾，他们普遍缺乏 这，生 心理 ，时也 正是 大学生心理 展 时 ，，学理时新生中展心理重大意义。

?、大学新生心理适应面临的问题大学心理 中心 2010年起，连续7年对大一新生展了想 ，4万人次，85.2%新生 正面临心理，新生心理 ，次 学感缺(一）学业困惑----心理适应的突出问题学 是大一新生普 ，也是最突出，中学 式中，学生往往处于被动，“好学生”一个重要志就是“听师话”，学的 是师讲内容，用是师授方法，完成是师布置作业，所有的时间都遵照教师的规划安排……而大学学习特点则完不同，大学学习基特点是授内容广，讲解进度快，注重大学生身理解课外主动探索，整体，要完成大学的学习任务，大学 生需要以积极主动 度主学习。

此外，大学课程时间安排上比较宽裕，相当空白时间供学生主安排。

对于刚升人大学的新生来说，短时间内很难完成从 中学的学习模式大学学习式转变，大学学习的 心理准备不足再加上控差，必然会致学习不良，表现学习缺乏主动性、学习方法不满意和学习率不个方面，继而产生“学什么、什么学 么学”。

心理适应的心理学 E“生涯发展理”中：15*24 人生探索 ，主要任务依次为:探索 、初 身角色转化体的职业选择、确定职业，而18 大学新生，主要任务就是“初 身角色转化成体选择”，即：生立。

中紧张碌学习，是 学生同、大学，但到了大学什么，很多学生却 并不，这也是中 接中。

大学是被描绘成、y i”，人大学校 ，很多新生不 整心态，紧张 碌大学生 理想 现 人学初期 N理想满足 理想缺他们念新生中不 重新 y考大学”这一重要实现的同时，也面临着新阶段生 空白，导致大收稿日期:2017-06-05作者简介:符丹（1982—），女，河北昌黎人，西北农林科技大学心理咨询中心讲师，陕西师范大学在读博士研究生，主要从 大学生心理 展观教育 。

基金项目：西北农林科技大学基本科研业务费人文社科项目“心理教育融入思想政治教育体系的理论与实践研究”（2017 RWSZ01);2016年西北农林科技大学学生工作精品项目“悦享心理圈----主题式团体心理辅导互动平台”（2016JP002)81学新生普遍出现迷茫、动力不足的现象，这个阶段称为 “理想间歇期”。

“理想间歇期”也被称为“大一新生综合征”，新生中 超过六成的学生表示没有清晰明确的大学目标。

目标感 是前进的动力，明确的目标可以使个体产生积极的行 为，这是直接影响行为效果的本源动机，与新生心理适 应不良的关系非常紧密。

(三）情绪困扰----）理适应不良的共性表现困扰大一新生的情绪有焦虑、自、感 。

其中，焦虑情绪与学关系密自感与关系密情绪表现得更为复杂，在多方面问题上均有体现。

心理学家认为，心理问题的产生与情绪 力密关。

在心理中，有一应用非常也非常成的情绪”，合理理自的情绪，进的行为，心理困扰的能力。

心理适应不良带来的情绪困扰 大一新生的心理表现为8自 与8 焦虑 的， 呈现出阶段 的一。

这明，一方面，大学新生的方 有、的新生 与8心理，，会验不多，是非的力 弱，新生待事物的看法并不稳定，也缺乏深人分析问题、理智处理各类 事件的力，情绪 受周围环境舆论影响，导致行为向极。

二、大学新生心理适应问题的原因分析大学新生心理适应问题的产生有多方面原因，主要 可以所处的心理阶段心理 的会环境两个层 面探讨，前 定了新生发生心理困扰的必然，后则强新生心理适应问题的社会性。

(一）必然性—“心理断乳期”和“理想间歇期”的碰撞1. 大一新生处于人生中非常特殊的一个心理阶段，无论是人际关系还是学习生活，将要面对的是一次 心理重要的一“心理期”，需要不断适 应并尝试“人生第一次”，以应理想与现实的矛盾，并探寻的途径，直到最终依赖、依赖教师的心理状态中完出来，符合心理学埃里克森提出的“阶段性危机”理论。

因此，在“心理期”阶段大学新生出现学、行为上及情绪上的困扰等适应问，是非常普遍、正常的现象，同时也是大学生心理成 熟、的必阶段。

2. 大一新生的生理发展已经达到成人水平，自我意识迅速，自主的想法迫心理 水平后， 心理 适 力 情绪 理 力 有 完。

人大学校园，当“心理期”@理想间82歇期”，二者必然会发生 中的 ，使新生在学、生活、 以及情感等各个方面诸多矛盾冲突。

显然， 18岁右的大学新生，们尚未具备应对这些心理危机的技巧和能力，导致各类心理适应在大一阶段面。

(二)社会性----心理发展的社会环境发生巨大变化心理适应是个体发展与社会环境的动，新生的心 理、行为受 会环境的深影响。

目前，我校的新生以1994-1998 出生为主，他们是与中国同成的一，在生活的各个方面。

影响 大学生心理 的环境然发生了重大变化，全新的 方式、方生活方式使 的心理更复杂多，想行为不 重，有鲜明的时代性特征，这体现在新生的学习、关系和生活的方方面面。

影响大学生心理发展的环境正显示出@”的变化，在这种，人的大一新生在新、中感受.会的巨大心理冲击，此一系列的心理适应。

与此同时，大一阶段也正是人生观、价值观形成的 关时期，新时期的大学生更重表达 示自我，自平等以及个体的重，在更、更个性、更自也更效的网络环境中，新生的价值选择既得到了充 的重，也时可迷方向，新生心理更矛盾。

没有一环境，可以在大学生心理完的过中，有此突出的积极进，有明显的极冲效应。

因此，大学新生正面 与以往任何时代都不一的心理适应问题，新生心 理适应教 的 新， 在 行。

三、启示近年来，高校逐渐意识到在大学新生中系统开展心 理适应教 的重要意 ， 大 的心理中心会在新生人学时心理适应的，成完、系统的大学新生心理适应教育体系，在教、教教方法等诸多方面都面新的机遇，有大的新间。

(一）积极面对“心理断乳期”，因势利导抓住大学生 发展的每一个绝佳契机1.我们要 识心理适应不良问题的心理学意义:心理适应不良有有弊，这是大学生心理发展进步 的一个必过，新生的心理行为 完是在诸多危机的 过中成、的。

“危与机 ，有‘危’才有‘机’”，尽管每一次困扰都会给大学生甚至危，我更应看到，每一次困扰的顺利解决，都是大学生想、心理成长的佳契机，是通过“心理”向现实缓冲，最终向自主，这个社会化过程不断促进了大学生自我人格完善、身心健康发展。

2.我们也要重视大学生所处的心理阶段以及心理困境，他们正处于心理调适能力提升的关键阶段，缺乏应对情绪困扰的技巧是必然的，在不断地重复“冲击一困惑一应对一解决”的过程模式中，大学生逐渐掌握应对情绪困扰的技巧，不断提升自我管理情绪的能力，最终顺利度过“心理断乳期”。

因此，把握“心理断乳期”新生面临的各类冲突和矛盾，化“危”为“机”，积极 学生在困扰中 ，在困扰中 ，在困扰中 ，在困扰中完善，抓住大学生 的 机，因势利，定会事半功倍。

(二）主动把握“理想间歇期”，“不违农时”，科学系统地开展大学新生心理适应教育大学生心理 的 阶段教师都有义不容辞的 和 ，要积极 大学生心理的 和 ，于大学生心理 的现状和 ，积极面对大学生“理 期”带来的 心理困扰，中，学生过R的 ”，大学生 心 。

应将新生的适应 大 ，科学系地 新生心理适应 。

学 学 各 面应力 ，各自力为学生的心理适应，学 的学 ，引导新生对大学学 的心理 ，应成为新生心理适应 工的心，积极 新生 学 生涯，化R”，以新生尽快度过“理期”，大学新 的心理程和，新生 的心理 ，新生积极迎接人生诸多第一次，启 新模式;为新生提供最有针对性和实 的服和，始终。

(三）不断创新当代大学新生的心理适应教育是 不断创新的过程，为 思政治教，我们应 利用现代网络技术，把握大学生心理 的几个关键期，不断索适合当代大学生心理适应 的理念、策略和方式。

创新心理适应 的理念，改变传统“重 ，轻引导”的现状。

新生心理适应 是心理 的重要环节，这项看似微观、具的直接关到大学生生活的“起跑”果。

当代大学生的心理发展处于全新的社会环境之下，学人际关和生活均生了重大的变化，学方式从“被传授”到“主参与”、师生关系从“以教师为权威”到“以学生为中心”等，新时期的大学生心理适应 理念也要顺应社会转型，重更要重引导，不能“一厢情愿”式地 心理适应。

除此之外，要 理解大学新生所处的特殊心理阶段，除了注重制度、纪方面的，还要关注学生的人格 心理 生 等方面的向用，并顺应代要，与俱进，深人了解当代大学生的心理诉，革新 理念，针对性地 心理适应 ，才能得到学生真正的认可。

创新心理适应教育的策略，避免“重结果、轻过程”。

以新生心理适应 为 项，于式化，重在 视实际的过程。

，各 对大学生心理 最关心的不是学生的心理 过程，要学生“不出 事”，的心理 对心理的理解对化，认为要学生重大危机事，就 算心理 得，心理 的策略与大学生四年甚至未很段的才 密。

因此，心理适应 的策要始终R重在”的，应以“宣传 为主，为，危机是”的策，大力 各类及的心理 活动，如各类 心理知识的宣传、心理课程、心理 等，不断索和心理适应 的和 ，在新生人之下实的心基，大学生能以的情绪和 力人到未的大学生活中，力大学生 和 。

创新心理适应 的方式，转当前“重管理，轻服务”的局面。

传统高校的新生心理适应 心理中心 ，我 的心理 中心多在学生处等管理 ，以管理为主，于师力的限制，心理 服 以的学生，多为面的心理传 重心理问题的 ，心理 的 大;新生心理教育应为一项的，的管理，要 师生以及 ，管理 师 学生以及等“全员参与”的多 服 ，还要索于网和 网，微 qq、微 等多的，各类网络 传心理，方 多层次 度的心理化 ，新生心理 的“新地”。