(完整word版)心理健康教育团体心理辅导课教案

中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量一、设计理念中小学心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。

其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

根据学生心理发展特点、身心发展的规律及学生实际生活的需要有针对性的开展不同主题的活动。

学生面临的问题。

21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，联合国教科文组织强烈呼吁我们要“学会合作”，学会与他人共同生活。

而学会合作是21世纪我国青少年教育的主题之一。

学会合作、与人彼此协作的能力也正是当代青少年所欠缺的。

不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将他人置于服从的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。

二、辅导目标1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。

2、在竞争活动中学会团队合作。

三、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。

难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享四、辅导过程A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。

B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。

游戏开始。

游戏过程中可能出现的情况：⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。

⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8秒。

”⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。

心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案一、教案目标1. 了解心理健康的重要性。

2. 学习如何管理自己的情绪。

3. 提高自信心和自尊心。

4. 学习有效的沟通技巧。

5. 培养良好的人际关系技巧。

二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 情绪管理技巧。

3. 如何提高自信心和自尊心。

4. 有效的沟通技巧。

5. 培养良好的人际关系技巧。

三、教学方法1. 讲解2. 讨论3. 演练4. 角色扮演四、教学步骤第一步：讲解什么是心理健康？1. 通过案例分析，介绍心理健康的概念。

2. 引导学生思考个人的心理健康状况，并讨论如何提高心理健康。

第二步：情绪管理技巧1. 介绍常见的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤等）及对应的情绪管理技巧。

2. 引导学生分析自己常遇到的情绪，并帮助他们找到适合的情绪管理方式。

第三步：如何提高自信心和自尊心1. 讲解自信心和自尊心的概念，并介绍提高它们的方法。

2. 引导学生思考自己的自信心和自尊心情况，并讨论如何提升它们。

第四步：有效的沟通技巧1. 介绍有效沟通的原则和技巧。

2. 安排学生两人一组，分角色进行模拟对话练习，加强他们的沟通技巧。

第五步：培养良好的人际关系技巧1. 介绍良好人际关系的特征和重要性。

2. 引导学生思考自己与他人的人际关系，并讨论如何改善和维护良好的人际关系。

五、教学评价1. 检查学生对心理健康的理解。

2. 观察学生在角色扮演中的表现。

3. 记录学生的讨论和问题。

六、教学延伸1. 组织学生参加心理健康讲座或活动，加深对心理健康的理解和实践。

2. 提供学生在线或线下的心理健康资源，供他们进一步学习和了解。

七、教学反思通过这次心理健康团体辅导，学生对心理健康的重要性有了更深入的了解，并学习到了一些有效的管理自己情绪、提高自信心和自尊心、沟通和人际关系技巧。

在实践中，学生积极参与讨论和演练，取得了良好的教学效果。

然而，可能需要更多的时间和机会来巩固和运用所学内容，以达到更好的教学效果。

心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。

活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。

二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。

同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。

二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。

2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。

3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。

4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。

5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。

三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。

看哪组同学做得最好。

2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。

淘汰者和获胜者说出自己的感言。

通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。

要学会珍惜，要以真心相对。

心理健康宣传团体辅导教案1. 引言本文档旨在为心理健康宣传团体提供辅导教案，以帮助团体成员提高心理健康意识和促进心理健康的实践行为。

团体辅导作为一种集体形式的心理健康干预策略，能够有效提供支持和教育，鼓励团体成员之间的互动和支持体验。

本教案将提供组织步骤、主题内容和活动建议，以帮助团体领导者组织和引导有效的心理健康宣传团体辅导活动。

2. 组织步骤- 步骤1：确定目标和受众群体- 确定心理健康宣传团体的目标，例如提高心理健康意识、减少心理健康问题的发生率等。

- 确定受众群体，例如学生、员工或社区居民等。

- 步骤2：制定计划和时间表- 制定心理健康宣传团体的活动计划，包括活动主题和形式。

- 制定活动的时间表，确保团体成员能够参与并有足够时间准备。

- 步骤3：招募团体成员和宣传活动- 招募团体成员，包括团体领导者和参与者。

- 制定宣传策略，包括海报、宣传册等，以吸引更多人参与活动。

- 步骤4：实施心理健康宣传团体辅导活动- 按照计划和时间表进行心理健康宣传团体辅导活动，包括讲座、讨论、互动游戏等。

- 提供相关材料和资源，如宣传手册、信息资料等。

- 步骤5：评估活动效果- 进行活动效果评估，包括参与率、满意度调查等，以了解活动效果和团体成员的反馈。

- 根据评估结果进行改进和调整，以提高下一次活动的效果。

3. 主题内容和活动建议- 主题1：心理健康意识提高- 活动建议：- 举办心理健康讲座，介绍常见心理健康问题和应对方法。

- 组织小组讨论，分享个人心理健康经验和心理健康资源。

- 主题2：压力管理- 活动建议：- 进行压力测试，帮助团体成员的压力水平。

- 教授放松和应对压力的技巧，如冥想、深呼吸等。

- 主题3：情绪管理- 活动建议：- 进行情绪认知练，帮助团体成员的情绪变化和触发因素。

- 创设情绪表达的安全空间，鼓励团体成员分享情绪和倾听他人。

- 主题4：人际关系建设- 活动建议：- 进行团队合作活动，促进团体成员之间的良好合作和互助。

《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案（一）：人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员发展良好的人际关系。

2．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

【团体对象】男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。

【团体人数】12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）叠罗汉（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

领导者能够先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如我是活泼好动的周慧。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。

努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。

要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。

对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。

一、活动主题《阳光心态，快乐成长——青少年心理素质提升团体辅导》二、活动目标1. 认知目标：帮助学生了解心理素质的重要性，认识心理素质与学业、生活、人际交往的关系。

2. 情感目标：激发学生对心理健康的关注，培养学生乐观、积极的心态。

3. 行为目标：通过团体活动，提高学生的沟通能力、团队协作能力和解决问题的能力。

三、活动对象初中一年级学生四、活动时间1课时五、活动地点学校多功能厅六、活动准备1. 活动场地布置：设置温馨、舒适的氛围，准备相关道具和音乐。

2. 活动材料：彩纸、彩笔、剪刀、胶水、气球、眼罩、计时器等。

七、活动流程（一）热身活动（10分钟）1. 破冰游戏：通过“找朋友”游戏，让学生迅速熟悉彼此，增进感情。

2. 音乐放松：播放轻柔的音乐，引导学生进行深呼吸，放松身心。

（二）主题活动（40分钟）1. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，分享自己的兴趣爱好和特长。

2. 心理素质知识讲解：教师讲解心理素质的概念、重要性及提升方法。

3. 团体游戏：- “气球传递”：学生分成小组，用气球传递，考察团队协作能力。

- “盲人走路”：学生戴上眼罩，在同伴的帮助下走过障碍，增强信任感。

- “心有灵犀”：学生分成小组，通过肢体语言传递词语，提高沟通能力。

4. 分享与讨论：学生分享自己在活动中的感受和体会，教师进行总结和点评。

（三）总结与反思（10分钟）1. 活动总结：教师总结活动内容，强调心理素质的重要性。

2. 学生反思：学生反思自己在活动中的表现，分享成长感悟。

八、活动评估1. 学生反馈：收集学生对活动的意见和建议，评估活动效果。

2. 教师观察：观察学生在活动中的表现，评估学生的心理素质提升情况。

九、注意事项1. 活动过程中，教师应关注学生的心理需求，营造轻松、愉快的氛围。

2. 活动中，鼓励学生积极参与，培养团队精神。

3. 教师应适时进行引导和总结，帮助学生形成正确的心理素质观念。

十、课后延伸1. 学生撰写活动心得体会，分享自己的成长感悟。

团体心理辅导的教案（精选4篇）团体心理辅导的篇1【设计思路】本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!【活动目标】1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。

2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。

【活动准备】1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；2、小品表演《人生AB剧》；【活动过程】1、心理导入：多媒体展示：据说有一个教授曾找了九个人做实验。

教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。

九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。

走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。

教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。

教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。

第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。

大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。

上述实验说明了什么问题？学生具体讨论(略)这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。

心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。

团体心理辅导教案（优秀3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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团体心理辅导教案教案标题：团体心理辅导教学目标：1. 了解团体心理辅导的概念和重要性2. 掌握团体心理辅导的基本原理和方法3. 培养学生的团队合作和沟通能力4. 提高学生的情绪管理和心理调适能力教学内容：1. 介绍团体心理辅导的定义和意义2. 分析团体心理辅导的基本原理和方法3. 探讨团体心理辅导在学生心理健康中的作用4. 组织团体心理辅导活动教学步骤：1. 导入：通过引入团体心理辅导的相关案例或故事，引起学生对主题的兴趣和思考2. 理论讲解：讲解团体心理辅导的基本原理和方法，包括心理支持、情绪释放、问题解决等内容3. 案例分析：结合实际案例，分析团体心理辅导在解决学生心理问题中的应用和效果4. 活动设计：设计团体心理辅导的实践活动，如情绪释放活动、团队合作游戏等5. 活动实施：组织学生进行团体心理辅导活动，并观察和引导学生的表现6. 总结反思：总结活动效果，引导学生对团体心理辅导的认识和体会进行反思和讨论教学方法：1. 讲授法：介绍团体心理辅导的相关理论知识2. 讨论法：引导学生分析团体心理辅导的实际应用和效果3. 案例分析法：通过案例分析，帮助学生理解团体心理辅导的重要性和作用4. 实践活动法：组织学生进行团体心理辅导活动，提高学生的实际操作能力教学评估：1. 学生表现观察：观察学生在团体心理辅导活动中的参与度和表现2. 案例分析报告：要求学生撰写团体心理辅导案例分析报告，评估学生对团体心理辅导的理解和应用能力3. 口头表达：组织学生进行团体心理辅导活动总结，评估学生对团体心理辅导的认识和体会教学资源：1. 团体心理辅导案例资料2. 团体心理辅导活动设计方案3. 团体心理辅导相关书籍和文献教学反思：通过本次教学，学生能够深入了解团体心理辅导的概念和方法，提高团队合作和沟通能力，同时也能够提高学生的情绪管理和心理调适能力。

在教学过程中，要注重引导学生的参与和体验，激发学生的学习兴趣和主动性。

同时，也要注重对学生的情绪和心理状态进行观察和引导，确保学生的心理健康。

心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。

2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。

3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。

4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。

四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。

五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。

通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。

在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。

2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。

通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。

3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。

团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。

十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。

中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。

没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。

3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。

介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。

4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。