第一次游泳的作文300字

小作文第一次游泳
哎呀呀，说起我第一次游泳的经历，那可真是够滑稽的！
那是一个热得让人恨不得钻进冰箱的夏天，我被爸妈拉去了游泳馆。

一进游泳馆，我就像刘姥姥进了大观园，眼睛都不够看啦！
换好泳衣，我哆哆嗦嗦地走到泳池边。

那水看着蓝汪汪的，可深可深了。

我心里那叫一个怕呀，感觉腿都软了。

我爸倒是一脸轻松，说：“宝贝儿，别怕，有老爸在呢！”我妈也在旁边鼓励我：“勇敢点，下去试试！”
我深吸一口气，心一横，脚一蹬，“噗通”一声就跳进了水里。

结果，一下子就沉下去了，喝了好几口水，那滋味儿，别提多难受了！
我拼命扑腾着，大喊：“救命啊！”我爸赶紧跳下来把我捞了起来。

“闺女，没事，咱们慢慢来。

”我爸安慰我。

我抹了一把脸上的水，喘着粗气说：“这也太难了！”
我妈在岸上笑着说：“别着急，先学憋气。

”
于是，我就按照他们说的，深吸一口气，把头埋进水里。

可没一会儿，我就受不了了，猛地抬起头来，大口喘气。

就这样，折腾了好久，我才稍微找到了点感觉。

到最后，虽然我游得还不怎么样，但至少不再那么害怕水啦。

第一次游泳，真是让我终身难忘啊！。

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第一次游泳作文1每个人都有第一次，第一次往往带来许多难以忘怀的回忆，而最令我印象深刻的是游泳比赛，每当我看见游泳池，都会想起这惨痛的失败……第一次游泳比赛，让我感到十分紧张，心情忐忑不安，还记得那时我才刚下水，身体就开始发抖，”碰”枪声一响，选手尽全力的向前冲，但我因为太过于紧张，全身完全僵硬，所以慢了半拍才出发，等到别人都已经到达终点，而我则是继续向终点前进。

那次的经验，告诉我自己我还缺乏练习，也太过于担心、紧张，我应该让自己放轻松，从那次的比赛后，我试着提醒自己、鼓励自己，虽然不是冠军，但我突破了心中的恐惧。

当我们在接触一些新事物时，应该以期待的心情去面对，而不是一直逃避。

生活是由无数个第一次组合而成，每一个第一次都让我们学习到不同的东西，第一次的经验像不可磨灭的记忆，它改变了我对比赛的看法，让我有足够的勇气去面对其它新事物。

第一次游泳作文2生活里，我最喜欢做的体育运动就是游泳了，下面我来跟大家讲讲我第一次游泳的过程吧。

我第一次游泳，什么都不会。

爸爸就给我找了个教练。

一开始，我只会把脚一直上下抖动，教练就先教我在水里呼吸，一组30个，做完5组再告诉他。

在做的时候，我总是一口气十个或十五个做，教练说：“这样也行，因为刚开始学游泳还没办法呼吸那么多下。

”慢慢地，我从只能呼吸10个泡泡，变成了能呼吸50多个泡泡，教练又说：“现在差不多可以正式学游泳了。

”教练一次性教了我蛙泳、蝶泳、自由泳和一点点仰泳，马上我就去泳道里比赛了。

刚开始，别人都是先出尽全力，就我还没出全力。

后来那些游得快的人变得慢了，我马上出尽全力，反败为胜，最后，我得到了一等奖，教练就夸我的进步很大。

游泳给我增加了不少乐趣，我还要继续游泳。

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第一次学游泳作文300字篇1在我成长的过程中有许多第一次，让我记忆犹新的是第一次学游泳。

去年暑假，妈妈给我报了游泳班，让我去学习游泳。

第一次下水的时候，水可真凉啊！但是随着教练在水里活动，我一会就不觉得凉了。

在教练的帮助下，我一步步学习着。

有一次，我一不小心被呛了几口水，我又难受又害怕。

这时，教练温和地对我说：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能学会！”我顿时精神饱满，又开始继续练习，再也没有被水呛到。

在练习蛙泳的时候，我在教练的指导下，很快就学会了。

“真厉害！”我受到了教练的表扬，我心里美滋滋的。

结业展示的时候教练让我和同学小亮比赛。

我一下水就使劲地蹬着双腿，划动双臂，心里默记着教练教的口诀，我很快就超过了他，第一个冲到了终点。

“耶！我赢了！”小亮用钦佩的眼光看着我，我心里可自豪了！观看的同学们和家长们都夸我学得快，游得好，我不好意思地脸都红了。

这个假期的游泳班让我终身难忘，第一次学游泳给我带来了无尽的乐趣。

第一次学游泳作文300字篇2在我7岁的时候，妈妈带我去游泳。

刚下水的时候，我冷得直叫，过了一会儿，太阳出来了，阳光洒在水面上，像小星星一样美丽极了。

我感觉好多了，不过，还是有一点点冷。

接着，妈妈教我憋气，我首先戴好游泳眼镜，捏着鼻子，往下憋气，刚开始我只能憋二三秒钟，经过努力，我憋气最长的时间达到31秒。

学会了憋气，我又继续学游泳。

妈妈告诉我:“游泳其实并不难，只要用心地去学，就一定能学好的。

”我听了妈妈的话，下决心今天一定要学会游泳。

然后，我就不停地游着。

不过，我是用手抓住游泳池的栏杆在练习。

一会儿，一个会游泳的姐姐过来了，她热情地对我说：“我扶着你，你来练习游，好吗?”我有些不好意思地说：“好的。

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第一次游泳作文篇1从小到大，使我最难忘的是第一次游泳的经历。

那是去年的暑假，妈妈见我那么喜欢游泳，就给我报了暑期游泳班。

第一次走进游泳池，我的身子好像在水里漂浮，让人胆战心惊。

过了很久，我才慢慢适应。

教练先让我们学憋气。

这下可难倒了我。

站在水里都已经让人害怕得不得了，还要钻到水里，要是喝了生水可怎么办呢？正在迟疑间，我看见前面的一个小朋友从水里钻了出来，脸涨得通红，一个劲地用手摸脸。

我心里更紧张了，心脏“砰砰”地直跳。

轮到我了，可我往下蹲了几次，头就是不敢浸到水里。

教练生气了。

硬是把我的头往下按，我依恋喝了好几口水，呛得直咳嗽。

没想到看花容易绣花难，我再也不敢学游泳了。

教练似乎看出了我的心思，和颜悦色地对我说：“小朋友，要想学会游泳，就得下苦功夫！”听了教练的话，我鼓起勇气，屏住呼吸，闭上眼睛，小心翼翼地钻到水里，才两三秒，我就从水里探出了脑袋，深深地吸了一口气，就又继续练习。

旁边的伙伴都鼓起掌来，教练也笑了。

在泳池呆了一个半小时，我练了无数次地憋气，终于学会了这项技能。

回到家，我筋疲力尽，倒在床上，动都不想动，真累呀！第一次游泳作文篇2这是我第一次游泳。

第一次游泳让我印象特别深刻。

“到喽！我终于可以去游泳啦！”我挥着手说。

这可是妈妈第一次带我去体育馆里游泳。

换好了衣服，到了游泳馆，里面热热闹闹的，到处都是人们说话的声音。

一位游泳教练从对面大摇大摆地走来了，但他并没有注意到我。

“嘻嘻，趁你们不注意，我就跳进去。

”我边自言自语边点了点头。

说办就办，我悄悄迈开脚步走到了游泳池边，边走边回想着奥运会上跳水运动员跳水的情形。

“嗯，真简单啊！”三，二，一，我张开了手臂，闭紧了嘴巴，往池子里一跳，“扑通”一声，顿时水花四溅。

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第一次游泳的作文1今天，爸爸妈妈带我去滨江游泳馆游泳。

一进大门，我顿时傻了眼，那里人山人海，我看的眼花缭乱。

我先穿上游泳裤，在戴上泳镜，那就更“酷”。

一进去，我看见教练还没来，我就先坐在地上等他。

过了一会儿，教练来了，我就高高兴兴地跟他走了。

一下水，我不敢憋气，教练鼓励我，不要害怕。

我听了教练的话，就鼓起勇气憋气。

在憋气中，我最长可以憋10秒，我非常开心，我竟然可以憋10秒。

不一会儿，爸爸妈妈来了，教练对我爸爸妈妈说：“我胆子还有点小。

”我想，我下次一定要胆子大一点。

第一次游泳的作文2今天是我们班第一次上游泳课，我心里有点担心，因为我还不会游泳，害怕自己学不会游泳。

午饭后，我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。

我们排着队进了更衣室，迅速地换上泳裤，戴上泳帽、泳镜。

我们跟老师到了游泳池旁边，老师让我们会游的站在左边，不会游泳的站在右边，我不会游泳，所以我和几个小朋友站到了右边。

老师带我们到浅水区，让我们不会游泳的先练习漂浮。

我们把两只手抓住岸边，把头埋进水里，两只腿伸直，让身体漂浮在水面上，老师要求我们憋气时间达到十秒。

我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟，不知道为什么，我心里总是想吐，老师见我脸色有点发白，身体不太舒服，就让我不要练了。

我看到别的小朋友练的很开心，我心里有点难受，也很羡慕他们。

时间到了，老师把我们叫上岸，回到更衣室换上了原来的衣服，然后坐车回了学校。

这次游泳课给我留下了深刻的印象，在以后的游泳课里，我要加强练习，争取尽快学会游泳。

第一次游泳的作文3今天天气特别的闷热，屋里压抑着透不过气来，窗外树上的知了“热呀！热呀！”叫个不停，让人更加烦躁不安。

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第一次学游泳优秀作文篇1下午，我和胡林一起去学游泳了。

我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。

我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。

可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。

老师教我们先学的是闭气和漂。

老师说闭气就是憋气的意思。

漂就是浮在水面上。

水池里的水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。

我还和胡林比赛看谁憋的时间长。

两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。

这是我第一次学游泳。

我觉得游泳很好玩。

第一次学游泳优秀作文篇2今天上午,我和马超去金都学游泳。

我到了游泳馆，今天这个时间有12个小朋友学游泳。

教练先让我们做了热身运动，然后教我们学憋气，他先让我们憋10秒，再憋15秒，然后学漂，我开始站在水里不敢动，教练拉着我的手说：“你要把头低到水里，要多练。

”他拉着我的手游了几个回合，我不害怕水了。

我在水里憋了一会气，教练让我们自由练习，我慢慢会游了，和别的小朋友玩打水仗的游戏，我们还一起追着教练游，往他身上泼水，我给妈妈打了个招呼，妈妈对我做出胜利的手势。

活动到时间了，我恋恋不舍地离开了游泳馆，水里真好玩，可是我好饿呀！明天再来学时我要多吃点东西！第一次学游泳优秀作文篇3今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：“切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。

一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。

手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：“胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。

第一次游泳300字作文篇一：第一次游泳[300字]暑假到了，去报游泳。

再三考虑，报晚上的，凉快一点。

从今以后，每天晚上，都去游泳。

有点兴奋。

第一次去，有点害怕。

立即下水，冷水刺骨。

水里大战，立即上岸，戴上眼镜，跳入水中。

开始憋气，得了第一。

水温适应，互相嬉戏，水中走路，还不会游。

随便走动。

我们高兴。

玩了会儿，开始学习。

开始学游，先练憋气。

憋二十秒。

同学下水，我也下水。

但水冰凉，我受不了。

由于快速，没准备好。

老师数数，再次憋气，并且下水。

竭尽全力，克服困难，终于到时。

再次提高，二十五秒。

全都成功。

竖大拇指。

自由嬉戏。

玩了之后，学习蛙泳。

伸出双手，努力向前，双腿猛蹬。

掉下水去，呛几口水，老师救起。

坚持不懈，才会成功。

用力夹蹬，鼓起勇气，左右划水，慢慢前进，游到对岸。

一小时过，游泳完毕，各自回家，明晚再去。

游泳好玩，再也不怕，喜欢游泳，心里想着，明天晚上，快快到来。

董志良篇二：第一次游泳[300字]“耶，我要去国际学游泳啦！”我高兴得一蹦三尺高。

来到国际，我穿好泳衣，戴上泳帽，然后顺着阶梯走到水下。

因为有好多人在水里，所以水暖烘烘的，可舒服了！我尝试着走了一步，呀，水的力量真大啊！我摇摇晃晃的。

这时，黄教练来了，他先让我们憋气，嘴巴鼓起来，鼻子不呼吸，扶着墙边的栏杆，捏住鼻子，头伸进水里，呀，真不简单！我把头伸入水中，感觉耳朵旁有咕噜咕噜的声音，真难受啊！教练在旁边数着：1、2、3……我把头抬了起来，哇，我坚持到8啦！妈妈夸我真棒，我感到乐滋滋的。

接着教练要求我们不捏鼻子憋气，这回难度大大增加了，我一不小心被水呛到，还喝了一口生水，教练鼓励我，我感到心里暖暖的。

教练又让我们把手放在阶梯上，头钻进水里，让身子浮起来，一开始，我浮不起来，老是沉入水里。

教练对我说：“你一定要放松，这样就能浮起来了。

”我按照教练的话去做，果然，我慢慢得浮了上来。

第一次游泳，我为自己的勇敢而骄傲。

篇三：学游泳[300字]外婆为了锻炼我的身体，帮我报了一个游泳班。

难忘的第一次游泳作文300字【精选3篇】难忘的第一次游泳作文300字【精选3篇】一在我的记忆中，有好多个第一次，而第一次游泳不但令我记忆犹新，更令我难忘。

去年暑假，有一天，突然告知我要带我去洗温泉、游泳。

听了这个万分。

于是我抓紧找来了泳装，带好泳圈，潜水镜，鼻塞儿等游泳器具，全副武装后就跟着爸爸动身了。

来到那里，这里的人好多埃我兴奋得直接跳进了泳池，还好，浅水区只到我肩膀处，不碍事，当然灌不着我了。

看到许多小伴侣在水里游来游去那敏捷自如的样子，简直就跟一个水鸭子没什么两样，艳羡的我只盼自己感觉学会。

这时，爸爸来到我身边，问：“你想学习那种游泳姿态？”“先学蛙泳吧。

”“蛙泳很简洁”爸爸说。

是啊，“会了不难，难了便不会”这个理谁不懂啊？呵呵，我虔诚地跟着爸爸学期了蛙泳。

爸爸告知我：练蛙泳首先要学会憋气，憋气时间越长，蛙泳就越好。

说着，爸爸便一个猛子扎了进去，一口气憋了老长时间。

我知道，爸爸是个游泳高手，原来这憋气是第一基本功埃我学着爸爸的样子，先憋气，试了好几次，我都不敢潜入水里，爸爸在一旁帮我鼓劲。

我最终鼓足了士气，一憋气扎进水里。

结果时间不长我就耐不住性了，爸爸不厌其烦地指导我，鼓舞我。

我又试了好几次，终于有胆识扎进水里了。

接着，爸爸指导我手脚齐动往前游，我自觉挺不错，扎进去就开头游，本以为已经游了好远了，钻出水面才发觉我还没到一米远，基本上是在原地转圈，还累得气喘吁吁的。

爸爸看到了刚才的我游泳的全过程，连忙帮我订正动作，然后让我再练，再游，就这样，一次次练，一次次游，爸爸不断的订正，我不断的努力，最终功夫不负有心人，我学会了，这次，一下子游到了中点，好兴奋埃爸爸告知我，你已经娴熟把握了游泳的技巧，以后就是怎么练了。

我兴奋地点了点头。

第一次学游泳，不仅让我把握了娴熟地游泳技巧，更让我深受教育：做任何事情，只要你专心，只要你努力，就没有学不会的东西，就没有战胜不了的困难。

难忘的第一次游泳作文300字【精选3篇】二我们的生活中，有过许很多多的第一次，第一次养小动物，第一次做饭，第一次走夜路，第一次去野营，第一次登台表演，第一次得奖，第一次坐火车，第一次去外旅游……一个个第一次就像一个个脚印，印在我们成长的道路上。

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第一次游泳作文1每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里玩耍时，我心里羡慕极了。

今天，我们全家去游泳馆游泳。

我们来到游泳池，池里的人真多呀！我套上游泳圈，噗通一声钻进水里。

我自己漂了一会儿，对游泳还是没敢觉。

我想了一个办法，利用螺旋桨的原理来把自己身子往前推。

我用手和脚向一个方向转，果然身体慢慢地移动。

我爸爸看见我漂过来，就教我打水和划水，可是我越划越往下沉，一着急，我快速地打水，没想到我竟游了上来，慢慢地我试着往前游，不错，我好像入门了。

我很喜欢游泳，虽然我今天没学会，但是我不灰心。

我坚信“世上无难事，只要肯登攀。

”第一次游泳作文2记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳，那天阳光灿烂、晴空万里。

在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热，到了游泳池，绿色的池水一见就让人感到凉爽。

我和舅舅换好衣服后就下水，水里凉快极了。

接着舅舅教我游泳，舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远，舅舅说：别怕多试几次就好了。

我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作，最后终于可以游远了呛水也没那么多了，舅舅说：你真棒以后就要这样坚持不懈，持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈，持之以恒。

这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。

第一次游泳作文3我第一次游泳很好玩，是和我舅舅一起去的，还有我的表弟，准备好了东西，整装待发！我们坐在公车上，欣赏着路边的风景，突然，车上的广播播了：xxx路到了，有转乘x路、xx路的乘客请下车！只见后车门的人一窝蜂地下了车。

又有几个人上了车，我们继续欣赏风景，不一会就到了。

一进去，打开水龙头就开始冲，见我老舅进去了，我也跟进去了。

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那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的第一次游泳作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一次游泳作文 1今年暑假，在一个炎炎夏日里，我和小伙伴们一起去游泳馆学游泳。

我激动极了，因为这是我第一次学游泳。

我穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳眼镜，武装整齐地来到游泳池。

做完准备动作，教练先让我们练习憋气。

我慢慢地顺着扶梯下了水，身子在水里不由得打了几个哆嗦，这水可真冷啊！刚犹豫着该不该把头伸进水里时，只听到教练在大声地催促着。

我把心一横，深吸一口气，一头扎进了水里。

心里还在不断鼓励自己：“只要我不害怕，我一定能成功的。

”第一次，我居然真得成功了！教练还夸了我，说我是勇敢的“小狮子”，我心里美滋滋的。

接下来几天，教练又教我们蛙泳腿的动作：收、翻、蹬、夹；手划水的动作：像一个爱心一样；以及吐换气的动作。

当我们在岸上练习完动作后，我就迫不及待地跑向游泳池，一边拉着扶手，一边快速地往水里走。

心里还想象着自己能象教练刚才在水里教我们游泳的样子！但是，当我身体随着水的波动而不能保持平衡时，我这才发现在水里做动作真是好难哦！“有志者事竟成！”想起这句话，我就在心里不断得鼓励自己：“嘿！嘿！余亦璠，你不是姓‘鱼’吗？你一定能象条鱼一样，在水里自由自在地游泳。

”于是我按着教练说的动作要领：收、翻、瞪、夹……渐渐地，我居然向前游了起来！我终于感受到成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！当十天游泳培训结束的时候，我已经可以象条小鱼一样，在水里游来游去，自由自在地玩耍了。

我相信，只要我加强锻炼，将来一定可以游得更好！第一次游泳作文 2今天，我在书房收拾东西。

忽然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。