体育锻炼对肥胖儿童足底压力的影响

体育锻炼对肥胖儿童足底压力的影响汪海滨;蔡瑞宝【摘要】以南京市城区某所小学8-12岁小学生为研究对象，进行三个月的体育锻炼，实验前后对受试者身体成分、各项运动指标、足底压力等各个指标进行监测，收集数据，使用 spss13.0对实验数据进行统计分析.结果表明：(1)儿童足弓具有一定的可塑性；(2)肥胖儿童在行走和跑步过程中足有外翻的倾向，跑步时大于行走；(3)经过三个月的健身锻炼，肥胖儿童运动时的平衡能力增加，减少了发生运动损伤的可能性% Experimental approach to a primary schoolin Nanjing City 8-12 year-old pupils to study. To carry out a three-month physical exercise. The use of experimental data on spss13.0 for statistical analysis, and revealed the following findings: (1) The child has a certain plasticity arch; (2)In obese children in the process of walking and running feet have a tendency to valgus, running at more than walking; (3)After three months of fitness training, when obese children exercise to increase balance, reducing the possibility of injury in sports happen.【期刊名称】《哈尔滨体育学院学报》【年(卷),期】2012(000)004【总页数】5页(P113-117)【关键词】体育锻炼;肥胖儿童;足底压力【作者】汪海滨;蔡瑞宝【作者单位】池州学院体育系,安徽池州?247000;池州学院体育系,安徽池州?247000【正文语种】中文【中图分类】G804.55行走是人在日常生活中重复最多的一种动作，正常行走是人正常生活的最基本的保障，特别对于肥胖儿童来说，如何通过体育锻炼减少身体脂肪和增强体质事关重大。

肥胖对未成年儿童足部结构影响的研究栾天峰【摘要】运用footscan 7.9压力分布测试系统,对济南市文东小学40名和山东师范大学附属小学30名学生(年龄在11～12岁)进行足印测试.以BMI＞25为肥胖判定标准,将学生分成两组(正常组与肥胖组)进行足印FA值和CSI值对比分析.研究结果表明:FA值左脚(t=3.663,P＜0.001)、右脚(t=3.742,P＜0.001)在肥胖儿童与正常儿童之间有显著的不同,肥胖儿童的指数显示出一个较小的角度.CSI值也有显著不同,左脚(t=-6.362,P＜0.001),右脚(t=-5.675,P＜0.001),在两组儿童的实验数据中,肥胖儿童的CSI值较高已被证实.肥胖儿童反应出一个减小的FA值和一个增大的CSI值是足部结构功能变化的特征.因此肥胖对青春期少年的足部结构有重要的影响.肥胖儿童所显示出的足部结构特征,如果额外体重继续增加或许会发展成足部综合症.【期刊名称】《山东体育科技》【年(卷),期】2019(041)002【总页数】4页(P55-58)【关键词】BMI(体重指数);足部构造;未成年儿童;肥胖【作者】栾天峰【作者单位】山东体育学院教务处,山东济南250102【正文语种】中文【中图分类】G804.6在过去的20多年里，超重和肥胖儿童增加了很多。

由美国健康统计中心组织的一项调查表明，6岁至11岁肥胖儿童(体重指数(BMI)>25)1988—1994年的13.7%增加到2008-2010年的16.5%。

在中国，5岁至11岁的儿童也有类似的变化，13%的儿童的体重指数大于25。

肥胖是有很多长期不良因素造成的，也会对机体造成不良影响，并且导致生活质量下降，包括心脏疾病、肿瘤和各种各样的肌肉失调症。

在这些肌肉失调症疾病中，足部问题在成年人中的发病率是最突出的，或许这是由于身体额外增加的体重造成的。

然而，检测足部变形的结构力学和肥胖之间的相关研究却很少。

体育锻炼对肥胖儿童体质健康与骨健康的影响张小平;陈祥和;俞尊元【摘要】儿童的肥胖对健康的影响成为社会关注焦点和科研热点.研究发现,肥胖导致儿童体质健康指标(耐力、爆发力、弹跳力等)下降,身体形态指标(皮脂、胸围、腰围、臀围)高于正常体重儿童.并且,肥胖儿童的骨强度和骨密度相对于正常儿童要差.体育锻炼作为一种改善体质健康和骨健康的重要手段,探究其影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究较少.基于以上,本文拟对体育锻炼影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究进行综述,以期为肥胖儿童健康促进提供一定的理论依据.【期刊名称】《体育科技文献通报》【年(卷),期】2019(027)006【总页数】2页(P36,44)【关键词】体育锻炼;肥胖;儿童;体质健康;骨健康【作者】张小平;陈祥和;俞尊元【作者单位】扬州大学体育学院,江苏扬州 225127;扬州大学体育学院,江苏扬州225127;扬州大学体育学院,江苏扬州 225127【正文语种】中文【中图分类】G812.45随着物质生活不断发展和生活方式变化，儿童肥胖率呈连年上升趋势。

研究发现，肥胖对儿童体质健康、骨健康等相关指标均具有负影响，影响到儿童的身体生长发育、健康等。

儿童肥胖所引起的问题已受到国家相关部门的严重关切，并已出台较多相关举措。

体育锻炼作为一种无副作用且对改善儿童肥胖具有显著作用的干预手段。

研究证实，长时间坚持体育锻炼可显著改善肥胖青少年的体质健康和骨健康。

然而，目前有关体育锻炼改善肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究较少。

基于此，本研究对目前国内外有关体育锻炼改善肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究进行综述，以期为运动改善肥胖儿童的相关研究提供一定的思路和指导。

1 肥胖对儿童体质健康的影响肥胖对儿童的身体形态、生理机能及身体素质等有不同程度的影响，肥胖儿童的身体形态指标包括BMI、胸围、皮褶厚度；生理机能指标肺活量、BMI等[1]；身体素质指标立定跳远、掷实心球、坐位体前屈及握力指数等均低于正常儿童。

西安市肥胖小学生参与体育锻炼的现状及影响因素摘要：人类进入和平年代后，随着农业种植技术的到不断地改善，各国经济的飞速发展。

人们的生活条件也发生了翻天覆地的变化，进入学校后以前瘦骨嶙峋的孩子早已不复存在，取而代之的是一个个圆乎乎的小胖墩。

肥胖这一新的疾病在全世界开始肆掠。

根据此现象我在西安市抽取了3所小学的学生进行调查研究，运用文献综述法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，结合个人、家庭和学校三方面因素分析学生产生肥胖的原因。

并根据这些导致肥胖的原因结合所学知识提出学校体育教学针对肥胖学生的改革意见和方法以及如何发挥家庭和学校的作用帮助肥胖儿童减肥。

关键词：小学生肥胖;减肥;学校体育一、前言自从人类步入和平年代，特别是进入21世纪后，人们从以前的吃饱转换成了吃好，随之而来的是各种因饮食不均衡而导致的疾病增多。

例如：胃肠疾病、高胆固醇和肥胖并发症（高血脂、糖尿病、高血压、脂肪肝）等。

2000 年国际肥胖专家工作组WHO 考虑到亚洲人群体脂百分比特点，提出以 23 kg/m2及25kg/m2作为亚洲人群超重及肥胖的 BMI 界值点标准。

二、研究的内容与分析（一）调查及分析的内容本次研究所选择的研究对象为陕西省西安市的3所小学（西安市青年路小学、西安市西一路小学、西安市东方小学）中有中度肥胖症状的部分学生和学生家长。

问卷分为学生问卷和家长问卷两种，学生问卷包含对体育的兴趣、参与体育运动的时间和是否只有自己的体育锻炼计划等方面问题。

家长问卷包含孩子生活习惯、家长对学生肥胖的关注程度和知否支持孩子参与体育运动等方面。

（二）小学肥胖学生体育兴趣的调查以上调查结果显示小学肥胖学生参与体育锻炼的动机大都集中在强生健体上，相当多的学生没有认识到体育锻炼的重要性，对参与体育锻炼的兴趣不高。

这些现象都说明小学肥胖学生健康意识薄弱，对体育的认识和了解不够从而导致参与体育运动兴趣不高，没有良好的经常参与体育运动的习惯，缺少利用体育来增强自己身体增进自己健康的意识。

体育锻炼与减轻压力和放松身心的关系在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作和生活的压力也越来越大。

为了减轻压力和放松身心，越来越多的人开始关注体育锻炼。

体育锻炼不仅可以提高身体素质，还能够有效地减轻压力和放松身心。

本文将探讨体育锻炼与减轻压力和放松身心的关系，并提出一些有效的方法。

首先，体育锻炼可以通过释放身体内的能量来减轻压力。

在体育锻炼过程中，身体会产生大量的能量，这些能量可以转化为肌肉的运动和力量。

通过运动，人们可以将体内的压力和紧张感释放出来，使身体得到放松。

例如，慢跑是一种简单而有效的体育锻炼方式，它可以帮助人们放松身心，减轻压力。

在慢跑的过程中，人们可以尽情地呼吸新鲜空气，享受大自然的美景，同时也可以让思绪放松，忘记烦恼和压力。

其次，体育锻炼可以促进身体内的内啡肽分泌，从而改善情绪和减轻压力。

内啡肽是一种天然的镇痛物质，它能够使人感到愉悦和放松。

通过体育锻炼，人们可以促进内啡肽的分泌，从而改善情绪，减轻压力。

例如，打篮球是一种有趣的体育锻炼方式，它可以让人们感受到团队合作和竞争的乐趣，同时也能够促进内啡肽的分泌，使人们感到愉悦和放松。

此外，体育锻炼还可以通过提高身体素质来增强人们的抗压能力。

在体育锻炼过程中，人们需要不断地挑战自己，提高自己的身体素质和耐力。

通过这种挑战，人们可以增强自己的抗压能力，更好地应对工作和生活中的压力。

例如，瑜伽是一种注重身体平衡和柔韧性的体育锻炼方式，它可以帮助人们提高身体素质和心理素质，从而减轻压力和放松身心。

最后，体育锻炼还可以提供社交和交流的机会，从而减轻压力和放松身心。

在体育锻炼的过程中，人们可以结识新朋友，与他人分享运动的乐趣和经验。

通过与他人的交流和互动，人们可以减轻压力，放松身心。

例如，参加羽毛球俱乐部或者健身房可以让人们结识到志同道合的朋友，一起享受运动的乐趣，同时也可以通过交流和互动来减轻压力和放松身心。

综上所述，体育锻炼与减轻压力和放松身心有着密切的关系。

浅析体育锻炼对控制⼩学⽣肥胖程度的作⽤内容摘要：研究体育锻炼对控制⼩学⽣肥胖程度的作⽤，旨在发现体育锻炼与肥胖程度存在的关系。

为学校体育和健康课程内容摘要：提供依据。

调查结果显⽰体育锻炼对控制⼩学⽣的肥胖程度有⼀定的作⽤，表现在经常参加体育锻炼的学⽣肥胖的概率相对较低，肥胖学⽣通过运动与饮⾷结构的调整，也能使体型得到改善。

关键词：关键词：⼩学⽣体育锻炼肥胖控制1、问题的提出⽬前不少⼩学⽣存在着两种极端的营养疾病：肥胖和营养不良。

尤其是肥胖患病率在逐年的上升，从1998年到2009年的监督结果显⽰城乡学⽣的肥胖病率分别从8.13%和3.6%升到了18.17%和13.91%。

如果这种趋势不能得到有效的抑制和⼲预，少年⼉童的⾝体素质将⼤幅度下降。

为此，我们应该进⾏深⼊的研究以得到有效的改善⽅法。

2、探索过程2.1第⼀步：通过对宁波市某所⼩学⼩学⽣⾝体状况与体育成绩的分析，了解⽬前⼩学⽣的肥胖程度及肥胖程度与耐⼒素质、体育课成绩的关系。

对不同学⽣在学校参加体育活动时间与肥胖程度的分析，得出体育活动对控制肥胖程度有⼀定的作⽤。

2.1.1研究对象：宁波市某所⼩学共1400多名年龄在11——13岁的在校学⽣。

2.1.2调查⽅法：在体育课堂上按国家体质健康标准城市组进⾏测试，调查内容：⾝⾼、体重、50*8成绩及体育课成绩。

2.1.3研究的主要指标：⾝⾼、体重、50*8⽶成绩及体育课成绩。

由于BIM与肥胖相关程度较⾼，所以运⽤BIM来判断肥胖程度。

其公式为：BIM=体重（KG）/⾝⾼（M）。

2.1.4肥胖的检出率：抽检⼈数700⼈。

其中肥胖⼈数占总⼈数的8.20%。

2.1.5不同体重级别学⽣50*8⽶成绩⽐较，抽测⼈数668⼈。

表1不同体重级别学⽣50*8⽶成绩⽐较体重级别不及格及格良好优秀总⼈数BIM<23 29(4.7%) 372(60.1%) 164(26.5%) 54(8.7%) 619(100%)23≤BIM≤25 24(57.1%) 16(38.1%) 2(4.8%) 0 42(100%)BIM>25 6(85.7%) 1(14.3%) 0 0 7(100%)由表1可见体重级别与50*8⽶的成绩密切相关。

足底压力论文肥胖儿童步行时足底压力分布论文：11~12岁正常儿童与肥胖儿童步行时足底压力分布特征摘要：运用footscan 7.9压力分布测试系统，对济南市山师附小15名和文东小学10名学生进行足底压力分布的测试。

以bmi>26为肥胖判定标准，将学生分成两组（正常组与肥胖组）进行对比分析。

研究结果表明：1)正常儿童足底各区压力峰值均显著性低于肥胖儿童。

2)肥胖儿童足弓区域接触面积较正常儿童非常显著增大。

3)肥胖儿童足底各区压强峰值偏高，其中hm、hl、mf、m4、m2区域，差异性具有高度显著性(p＜0.01)。

关键词：肥胖；儿童；足底压力the characteristics of plantar pressure distribution about walking in 11-12 years normal and obese childrenluan tian-feng（shandong institute of physical education, jinan 250063, shandong china)abstract:with the advanced testing system of plantar pressure distribution (footscan 7.9), this paper measured plantar pressure distribution of 15 students in shandong normal university primary school and 10 students in jinan wendong primary school.according to the standard：bmi>26, students were divided into normal group and obesity group.and then the data of 2 groups were compared and analyzed.the results show:1) the normal group’s peak value of plantar pressure distribution is significantly lower than obesity group’s.2) the contact area of the arch of obesity children is significantly larger than the normal children’s.3) the peak value of all parts of the plantar pressure distribution of obesity children’s is relatively high, and the areas of hm, hl, mf, m4 and m2 have significant difference.key words: obesity; children; plantar pressure近些年来，随着我国居民生活水平的大幅度提高，人们的生活习惯也发生相应的改变，儿童群体中出现肥胖的状况呈逐年上升趋势。

西安市肥胖小学生参与体育锻炼的现状及影响因素西安市是一座历史悠久的城市，也是一座拥有悠久体育传统的城市。

随着现代社会的发展，肥胖问题在西安市小学生中逐渐凸显。

据统计，西安市小学生肥胖率逐年上升，这不仅影响了孩子们的身体健康，也对其参与体育锻炼产生了不利影响。

本文将探讨西安市肥胖小学生参与体育锻炼的现状及影响因素。

西安市肥胖小学生参与体育锻炼的现状主要体现在以下几个方面：1. 肥胖率逐年上升：据相关统计数据显示，近年来，西安市小学生肥胖率呈逐年上升的趋势，尤其是在城市地区。

这与现代社会的生活方式密不可分，孩子们长时间沉浸在电子设备如手机、电脑、电视等中，缺乏户外活动，导致肥胖率逐年攀升。

2. 体育锻炼时间减少：受到学校课程设置、学业负担等因素的影响，西安市小学生的体育锻炼时间逐渐减少。

一些学校甚至取消了体育课，或将体育课减少至最低限度，导致孩子们缺乏正规的体育锻炼时间。

3. 运动方式单一：除了学校体育课外，一些肥胖小学生很少参与其他形式的体育锻炼，他们对于体育运动的兴趣和参与度较低，这也是导致肥胖问题日益严重的原因之一。

1. 家庭因素：一些家长过度保护孩子，不愿意让他们参与户外活动或体育运动，同时不重视孩子的饮食习惯，导致孩子易患肥胖症。

2. 学校因素：一些学校对体育课的重视不够，课程设置不合理，导致学生的体育锻炼时间减少，影响孩子们的身体健康。

3. 社会因素：社会上对于体育运动的宣传和推广不足，导致孩子们对于体育锻炼缺乏兴趣。

4. 自身因素：一些肥胖小学生缺乏自律意识，饮食习惯不规律、不爱运动等，导致肥胖问题日益严重。

三、解决西安市肥胖小学生参与体育锻炼问题的建议1. 家庭教育：家长应重视孩子的饮食习惯和生活习惯，鼓励他们参与体育锻炼，培养他们对于体育运动的兴趣。

2. 学校教育：学校应加强体育课程设置，给予足够的体育锻炼时间，同时加强对体育运动的宣传和推广，培养学生的体育锻炼意识。

4. 自身培养：肥胖小学生应增强自律意识，调整饮食习惯，注重运动锻炼，力求自身的身体健康。

小学生体育锻炼与身心健康的关系与方法身心健康对小学生来说至关重要。

体育锻炼被广泛认为是促进身心健康的重要途径之一。

通过参与各种体育活动和运动项目，小学生可以获得身体锻炼，并且培养积极的生活态度和健康的心理状态。

本文将探讨小学生体育锻炼与身心健康之间的关系，并提供一些适合小学生的体育锻炼方法。

体育锻炼对小学生身心健康的积极影响是多方面的。

首先，体育锻炼可以增强小学生的身体素质。

经常参与体育锻炼活动，如跑步、游泳、踢足球等，可以增强小学生的肌肉力量、耐力和灵活性。

这有助于提高他们的身体机能，并且降低肥胖和患心脏疾病等慢性病的风险。

其次，体育锻炼对小学生的认知发展和学业表现有积极的影响。

研究表明，体育锻炼可以改善学生的专注力、记忆力和学习能力。

适度的体育锻炼可以提供大脑所需的氧气和营养物质，促进神经细胞的生长和连接，从而提高学习效果和学术成绩。

此外，通过参与集体体育活动，小学生也能培养合作精神、团队意识和领导能力，这些都对他们的社交和学业发展有积极的影响。

此外，体育锻炼对小学生的心理健康也有显著影响。

体育锻炼可以帮助小学生释放压力、缓解焦虑和抑郁情绪。

在体育活动中，小学生可以通过挥洒汗水和参与团队合作来发泄情绪，并获得自信和满足感。

体育锻炼还可以促进大脑释放多巴胺和内啡肽等神经递质，带来快乐感和幸福感，减轻负面情绪。

对于小学生来说，如何进行适当的体育锻炼非常重要。

首要的是确保他们的安全。

小学生在进行体育锻炼之前必须进行充分的热身活动和拉伸运动，以预防肌肉拉伤和其他运动伤害。

此外，小学生需要选择适合他们年龄和身体状况的运动项目。

常见的适合小学生的体育锻炼项目包括游泳、跑步、自行车骑行、篮球和足球等。

父母和学校也需要提供适当的场地和设备，以确保小学生能够安全地进行体育锻炼。

除了体育课上的锻炼，家庭和课余时间也是小学生进行体育锻炼的良机。

家长可以鼓励孩子参加一些体育俱乐部或组织，例如游泳俱乐部、足球队或跆拳道班。