低碳问答

低碳生酮问答1低碳篇1、早上做完运动后，中午就喝防弹咖啡会不会吸收脂肪太快了？主要看你的饮食习惯，中午喝一个防弹咖啡没什么啊，需要注意的是，咖啡因不要影响晚上睡觉。

液态脂肪本来就会吸收的比较快，什么时候喝都是一样的。

吸收不是问题，能否代谢燃脂才是关键。

2、过多肉食不利于长寿？多到什么程度算是过多？目前营养学对蛋白质的争议非常大。

两方面都有很权威的学者，有人认为多吃点一点问题也没有，也有人认为长寿需要降低蛋白质摄入，每公斤瘦体重只能摄入0.4g左右的蛋白质。

两方面的论文我都会看，目前大概倾向于相信：运动量大的人应该增加蛋白质，但也许并不利于长寿。

运动量不大的人可适当减少蛋白质摄入，降低癌症风险，也更有可能延长寿命。

保守一点的话，我还是会推荐每公斤瘦体重吃0.8到1g的蛋白质。

然后适度的增加抗阻训练，消耗一下消化不完的蛋白质。

3、海鱼吃得少，需要额外补充鱼油、磷虾油吗？磷虾油买啥品牌好?鱼油和磷虾油，并不是必须的补剂。

以前有研究说他们对心血管疾病有预防作用，也能降低炎症什么的。

但如果已经是低碳水饮食的人，心血管疾病和炎症都已经降低了，无法评估是鱼油之类的效果。

磷虾从南极捕捞，加工处理需要十分谨慎，对工艺要求很高，一般是推荐尽量买贵的。

4、芝士是发酵食品吗？芝士是发酵食品，推荐吃传统芝士，不吃那种薄片状的再制芝士。

传统的口味都行，我自己喜欢吃布里。

5、气泡水可以喝吗？气泡水可以喝，屈臣氏那种纯气泡水就挺好。

6、家庭烹饪的代糖首选甜叶菊么？木糖醇怎么样？甜叶菊尝一下就知道，有点苦味，口味不太好。

现在比较推崇，主要是因为纯植物提取，这个概念比较容易宣传，但实际上如果量化的去比较，也未必就好到哪里去。

木糖醇是常见代糖，性价比较高，购买方便，普通超市有售。

说木糖醇护齿主要是平衡口腔酸碱度的角度。

相比之下，一日三餐加高碳水的问题对牙齿影响比较大，精制淀粉的粘性大，在口腔中留存时间长，制造酸性环境，唾液刚刚平衡过来下一顿饭又开始了。

生酮饮食中，蛋白质太容易吃过量怎么办？问题生酮饮食中，蛋白质太容易吃过量怎么办？平时住校，不能自己做饭，我很努力地吃烤肉烤肠，但在薄荷上大概算了算蛋白质还是摄入过高了……感觉只要一吃肉就很容易吃多蛋白质，但蔬菜是碳水，蛋奶制品蛋白质含量也高，难道为了控制饮食结构我只能空口喝油？1回答标题暂且不论，只说问题的描述简单地说，你想的和做的基本全是错的生酮饮食是一种具有严格定义的饮食，其要求的供能比例具体如下：碳水化合物5%蛋白质25%脂肪70%严格的符合以上的条件，才能吃到所谓的3:1的生酮配比（癫痫治疗儿童餐配方）生酮饮食（Ketogenic Diet）这个概念，原本就是医疗机构，通过营养学计算，发明出来用于治疗小儿癫痫疾病，而不是应对超重和肥胖的。

其难度在于，严格符合的餐食很难配比，以至于家长必须接受医院的专业培训，才被允许接孩子回家，自己提供餐食。

讽刺的是，即使孩子没有被长期单调的饮食逼疯，家长自己也受不了，在长期的配餐过程中不厌其烦，转而求助专业代餐公司的产品，购买生酮奶粉或生酮代餐之类的食品。

所以，你担心吃蛋白质过量，无法坚持低碳水，高脂肪的餐食，这种感觉非常正常。

它原本就是不是从容易坚持的角度设计的而是一种用于治疗的处方型饮食以上内容，并不是在否定生酮饮食，作为一种对难治型癫痫疗效显著的饮食方案，生酮饮食的功劳不容质疑。

但我要说的是，大部分人对“生酮”的理解是错的错就错在，以为必须吃到标准比例的营养配比才能生酮2为了解释比例的问题，这里必须讲清楚，生酮到底是什么，是怎么来的。

生酮源于血糖枯竭枯竭这个词，用的有点重，更准确的描述是降低。

但是形象的理解，就是枯竭。

长期适应高糖饮食的人，身体以燃烧碳水作为主要能量。

身体里能够储存的碳水有多少呢？全身的肌肉储存400g左右，肝脏储存100g左右全部加起来500g，约等于2000大卡的热量如果这些能量被消耗殆尽，身体就没有碳水了这些碳水能够支撑多久的活动呢，24小时左右~那么好了，24小时以后呢，没有碳水的人是不是就挂了？原始人饿着肚子，连续几天追踪猎物后终有所获，只是生活的日常。

1、碳化合物一般从哪里获得？答：碳化合物一般从化石燃料中获得2、低碳经济”的理想形态是充分发展4中什么经济？答：低碳经济”的理想形态是充分发展“阳光经济”、“风能经济”、“氢能经济”、“生物质能经济”3、目前，我国的碳排放量居世界第几？答：目前，我国的碳排放量是世界第一4、国际上以什么标准来衡量这个国家的能源消耗量？答：国际上用一个国家的碳排放量来衡量这个国家的能源消耗量5、大量使用电动电器是否违背“低碳家居”原则答：是的，电动电器会在生产和使用过程中消耗大量高含碳原材料以及石油，变相增加了二氧化碳的排放。

6、使用高纯度的97#汽油是否能够达到低碳排放的目的？答：不是，一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机，反而既不低碳更不环保7、不用电脑的时候及时关闭是否可以起到低碳排放效果？答：在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。

8、哪些植物可以吸收甲醛、苯等有害气体答：吊兰、非洲菊、无花观赏桦等主要可吸收甲醛，也能分解复印机、打印机排放出的苯，并能咽下尼古丁9、低碳饮食有哪些优点？答：减肥、保持体重、保持健康、预防疾病10、什么烹饪方法最“低碳”？答：蒸、煮、烫最好11、什么烹饪方法最不“低碳”？答：油煎、油炸、勾芡、裹粉等12、什么是“高碳水化合物”的食物？答：面、饭、面包等13、用完电器拔插头是否有“低碳”效果答：是的，而且既省电又安全哦~14、如何使用电冰箱才能省电又环保？答：电冰箱及时除霜、尽量减少开门次数、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻15、如何使用电饭煲才能省电又环保？答：煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%16、是不是随时根据室温开闭空调才更省电？答：当然不是！空调启动瞬间电流非常大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机17、想要整夜凉爽，如何使用空调才能省电又环保？答：空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。

【导语】低碳，意指较低（更低）的温室⽓体（⼆氧化碳为主）排放。

就是低能量，低消耗的⽣活⽅式。

简单理解，低碳⽣活就是返璞归真地去进⾏⼈与⾃然的活动。

因此低碳⽣活是我国提倡⽣活⽅式之⼀。

下⾯是⽆忧考分享的低碳环保知识问答⼤全。

欢迎阅读参考！ 篇⼀ 1、从“低碳⽣活”⾓度，(尽量减少开门次数)是最基本使⽤冰箱的正确做法。

2、⼤⾃然中⼝⾹糖的分解约需要(3--4)年。

3、妙⽤空调可节能。

空调制冷时，室温（25）℃最适宜。

4、每个家庭每使⽤⼀度电，相当于排放0.785千克的⼆氧化碳，将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机每年的节电量约为5.5度，请计算，相应减排⼆氧化碳是（4.3）千克。

5、在倡导低碳⽣活上，骑⾃⾏车上下班有（减少⽯油消耗）优点。

6、为减少解冻⾷品时使⽤微波炉的时间，可预先将⾷品从冰箱冷冻室移⼊冷藏室，慢慢解冻，并充分利⽤冷冻⾷品中的“(冷)能”，帮助冷冻其他⾷物。

7、将空调设置在（除湿模式）⼯作，此时即使室温稍⾼也能令⼈感觉凉爽，且⽐制冷模式省电。

8、空调开启5⼩时后关闭，马上开电风扇。

晚上⽤这个办法，能不⽤整夜开空调，省电近(50%)。

9、空调启动瞬间电流较⼤，频繁开关相当(费电)，且易损坏压缩机。

10、废电池乱丢对⼈体可能造成重⾦属中毒，请举⼀个例⼦。

（铅或者镉等中毒） 篇⼆ 1、如果世界上没有森林，陆地上的⽣物将减少90%；有250万个⽣物物种灭绝，空⽓中的氧⽓将减少1/10。

对吗？（不对，1/2） 2、⼤⾃然中废纸的分解约需要3—4个⽉。

对吗？（对） 3、倡导低碳出⾏⽅式，应少乘坐公交车，多开私家车。

对吗？（不对，多乘坐公交车，少开私家车） 4、汽车跑⾼速开窗不仅噪⾳⼤，还会降低车速，增加不必要的油耗。

对吗？（对） 5、世界环境⽇为每年6⽉5⽇，对吗?（对） 6、我国是⼀个缺⽔的国家，⼈均⽔资源仅为世界⼈均量的1/2。

对吗？（不对，1/4） 7、草地在环境保护中具有吸收⼆氧化碳的重要作⽤。

部编版四年级道德与法治上册第四单元一课一练综合测试题第四单元让生活多一些绿色12.低碳生活每一天问答题1.你知道哪些因气候变暖而带来的灾害？2.在生活中，你见过哪里在大量制造“室温气体”呢？3.什么是碳排放？怎样减少我们的碳排放？4.给大家说说你曾经参加过的为地球降温的绿化活动吧。

实践题说说你的“低碳经”。

（拟定家庭低碳生活新规范）阅读欣赏拯救地球妈妈地球妈妈痛苦地呻吟着。

烦躁的她这儿一挥手落一阵雪,就变成了冰天雪地,南方的雪灾,新疆的雪灾牵动着无数同胞的心呀;她那儿吹口气,暴雨倾盆而下,淹没了多少农田和建筑,泥石流让树木大片大片地消失。

全球正在变暖,南极和北极的冰川像被火烤了一样,流着泪融化着。

我甚至看到北极熊坐在一块小小的冰上蜷缩成一团,手撑一把小黄伞,样子十分可怜。

可不是嘛,“厄尔尼诺”现象让我们的地球妈妈承受着巨大的痛苦。

可怜的地球妈妈我们要爱护您、拯救您。

我有一个小窍门,让我们共同行动起来,拒绝使用一次性物品。

一次性物品的制作过程中排放的二氧化碳汹涌的融入大气,地球妈妈打着喷嚏接受着这本不属于自己的“碳”。

而我们对这些物品仅仅使用一次就丢掉了,而丢掉的垃圾又继续向地球妈妈释放着“碳”。

我的“低碳”窍门很简单,但却能让地球妈妈露出笑脸。

你看,她告别了痛苦,不再乱发脾气,雪灾离我们远去了;树木大片大片地生长,空气更加清新了;北极熊在厚厚的冰面上幸福得玩耍,他们重新拥有了美丽的家园。

天空碧蓝、河水清澈,这才是我们健康美丽的地球妈妈啊。

答案：12.低碳生活每一天问答题1.气候变暖导致了全球范围内气候混乱异常,加剧了洪涝,干早、高温等气象灾害,进而对环境和人类造成一系列的影响和伤害。

比如：(1)全球气候变暖会导致冰山融化。

(2)全球气候变暖会导致一部分地区干旱程度加剧。

(3)全球气候变暖,导致海平面上升,会带来沿海陆地面积缩小的问题。

2.根据实际情况回答。

3.近些年来,人们常常把温室气体的排放称为“碳排放”。

低碳小问答1. 什么是低碳生活？低碳生活是指通过改变日常生活习惯和消费模式，减少碳排放，从而降低对环境的影响，促进可持续发展。

低碳生活包括节约能源、减少废弃物、关注环保等多个方面。

2. 低碳生活有什么好处？低碳生活有很多好处。

首先，它可以减少对环境的破坏和污染，保护自然生态。

其次，它可以提高生活质量，减少能源消耗和碳排放，使人们的生活更加健康、舒适、安全。

此外，低碳生活还可以促进可持续发展，推动经济、社会和环境的协调发展。

3. 我们应该如何实践低碳生活？实践低碳生活可以从多个方面入手。

首先，我们应该注意节约能源，如合理使用电力、燃气等资源，减少不必要的消耗。

其次，我们应该注重环保，减少废弃物的产生，尽量使用可再生资源。

此外，我们还可以选择低碳出行方式，如步行、自行车、公共交通等。

在购物和消费方面，我们可以选择环保产品和服务，减少对环境的负面影响。

4. 低碳生活有哪些具体的例子？低碳生活的具体例子包括：使用环保购物袋，减少塑料袋的使用；关闭电器、灯光等不必要的电源；合理使用水资源，避免浪费；选择可再生能源，如太阳能、风能等；减少食物浪费，合理储存食物；选择环保出行方式，如步行、自行车等。

5. 我们可以在哪些方面帮助降低碳排放？我们可以在多个方面帮助降低碳排放。

首先，我们可以改变消费习惯和行为方式，减少能源消耗和碳排放。

其次，我们可以选择低碳出行方式，如公共交通、自行车等。

此外，我们还可以通过购买环保产品和服务来减少对环境的负面影响。

最后，政府和企业也可以采取措施来减少碳排放，如推广可再生能源、优化能源结构等。

当代环球十大环境问题？(1)臭氧层破坏(2)气候变暖(3)酸雨蔓延(4)生物多样形减少(5)大气污染(6)森林锐减(7)土地荒漠化(8)水体污染(9)海洋污染(10)固体废物污染一、选择题1我国环境保护事业是那一位领导人的倡导下开创起来的？（D ）A、毛泽东B、刘少奇C、邓小平D、周恩来2、国家环保模范城市对城市声环境的要求是：区域环境噪声平均值≤（）；交通主干道噪声平均值≤（）。

2008年，我市区域环境噪声及交通环境噪声平均值分别为54.4 dB(A)、69 dB(A)，均达到国家标准。

（C）A、50 dB(A)、60 dB(A)B、55 dB(A)、65 dB(A)C、60dB(A)、70dB(A)3创建国家环保模范城市要求公众满意率要大于（C）％。

A、75B、80C、854节能减排中减排主要指削减二氧化硫和（B）的排放。

A、PH值B、化学需氧量C、二氧化碳5全国统一的环境问题举报热线电话是（B）。

A、12315B、12369C、1106“酸雨”是指PH值低于（B）的大气降水，包括雨、雪、雾、露、霜。

A、5B、5.6C、77在有树林分布的公园里，人们感到空气特别新鲜，因为这里灰尘少，还与（A）有关。

A、树木的光合作用B、氮氧化物C、一氧化碳8世界环境日是每年的（B）。

A、4月22日B、6月5日C、9月16日9地球大气中的（A）能吸收太阳光中过量的对生物有害的氟化物，是地球所有生物的保护伞。

A、臭氧层B、对流层C、散逸层10国务院关于加强节能工作的决定》规定：所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于（）摄氏度，冬季室内空调温度设置不高于（）摄氏度。

（B）A、25、22B、26、20 C、20、2611什么季节室内空气污染最严重？（B）A、春季B、夏季C、冬季12绿色购物，我们应该选择购买（A）。

A、大包装的商品B、小包装的商品C、一次性用品13减少“白色污染”我们应该自觉地不用、少用（C）。

2022年节能宣传周及低碳日知识问答
1、今年全国节能宣传周活动主题是？
绿色低碳，节能先行
绿色低碳、全面小康
节能降碳，绿色发展
低碳生活，绿见未来
2、全国统一的环境问题举报免费热线电话是?
12369
10086
12315
12306
3、以下不属于节能灯的优点的是？
节能省钱
光效高，效益大
对环境有益
观感更好
4、许多人使用家电时，习惯用遥控器关机或定时，此时电路会继续保持通电，千万别小看这种不经意间的待机能耗，通常它约占家庭用电量的____。

因此，电器不使用时要切断电源。

2%
3%
5%
10%
5、目前发电主要依靠烧煤，因此节约用电可减少排放粉尘、二氧化碳、氮氧化物和（）。

二氧化硫
氧气
白色污染
氯气。

低碳知识问答 在全球⽓温变暖的背景下，低碳⽣活成为了全球热点。

那么你对低碳知识了解多少呢?以下是由店铺整理关于低碳知识问答的内容，提供给⼤家参考和了解，希望⼤家喜欢! 低碳知识问答 1、什么是“节能宣传周”? 全国节能宣传周活动从1991年开始，在每年6⽉的第⼆周举办，今年已是第25届。

⾃2013年起，国家将每年节能宣传周第三天设定为“全国低碳⽇”，今年6⽉15⽇是第三个“全国低碳⽇”。

2、为什么要弄“节能宣传周”? 当下，节能减排、绿⾊低碳已成为社会共识。

在这⼀背景下，培育弘扬节能⽂化，助⼒节能环保，让其有效地推动节能环保产业发展恰逢其时。

追昔抚今，⼈类的意识已从“要我节能”转变为“我要节能”。

3、“节能环保”也与时俱进吗? 节约资源、保护环境是我国的基本国策。

党的更是将⽣态⽂明建设纳⼊“五位⼀体”的总体布局，摆在更加突出的战略位置。

强调“优良的⽣态环境是优势，绿⽔青⼭就是⾦⼭银⼭”。

前不久，中共中央、国务院印发了《关于加快推进⽣态⽂明建设的意见》，⽣态⽂明建设和节能环保低碳⼯作正在以前所未有的⼒度加快推进。

4、什么是“五⽔共治”? “五⽔共治”是指治污⽔、防洪⽔、排涝⽔、保供⽔、抓节⽔这五项。

浙江是著名⽔乡，⽔是⽣产之基，⽣态之要，⽣命之源。

“五⽔共治”是省委、省政府的重⼤决策布置，更是关乎群众切⾝利益的⼀件⼤事。

让我们积极⾏动起来，共同参与“五⽔共治”⾏动，构建“⽔清岸绿, ⼈⽔和谐”的宜居环境。

5、地暖有国家的相应标准吗? 有，2004年中华⼈民共和国建设部颁发的地⾯辐射供暖技术规程JGJ142-2004、 6、地暖是越热越好吗? 现在很多⼈还有误区，认为地暖越热约好，热到在家⾥穿衬⾐，还开窗，实际这样就不舒适了，也不节能，把更多的热量都开窗释放了，温度过⾼，室内外温差过⼤，还容易感冒，应该说越舒适越好，地暖系统应该加装控制系统，像空调⼀样控制温度。

7、地暖有⽆渗漏⽔现象，若有渗漏⽔现象如何处理? 地暖施⼯竣⼯后，应严格按地⾯辐射供暖技术规程(JGJ142-2004)中的检验、调试及验收要求进⾏，应当不存在漏⽔现象。

低碳环保问答1. 什么是低碳环保？低碳环保是指采取措施减少二氧化碳（CO2）和其他温室气体的排放，同时保护环境和促进可持续发展。

这包括减少能源消耗、改善能源效率、开发和推广清洁能源等措施。

2. 为什么要重视低碳环保？重视低碳环保是为了应对气候变化和全球变暖的挑战。

温室气体的排放导致大气温度上升，引发极端天气事件和环境灾难。

低碳环保可以减缓气候变化的影响，保护生态系统，并创造更加可持续和繁荣的社会。

3. 如何减少碳排放？减少碳排放的方法有很多，包括节约能源、提高能源利用效率、采用清洁能源等。

例如，可以通过购买节能家电、使用公共交通工具、减少化石燃料的使用等方式降低个人和家庭的碳排放。

4. 什么是碳足迹？碳足迹是个人、组织或产品在生产和消费过程中所产生的温室气体排放量的度量。

它通常用单位面积或单位生产量来表示，例如每平方米或每个单位消费。

测量和减少碳足迹是评估和改善碳排放情况的重要方法。

5. 为什么要发展清洁能源？清洁能源包括太阳能、风能、水能等可再生能源以及核能等低碳能源。

发展清洁能源是为了减少对化石燃料的依赖，降低碳排放，改善空气质量，推动经济和能源的可持续发展。

6. 低碳环保与可持续发展有什么关系？低碳环保和可持续发展密切相关。

低碳环保是可持续发展的重要组成部分，通过减少碳排放和环境破坏来保护资源、改善生态系统，同时推动经济和社会的可持续发展。

7. 我们每个人可以如何参与低碳环保？每个人都可以通过行动来参与低碳环保。

一些简单的方法包括减少能源消耗，例如关闭不必要的电器和灯光，使用自行车或公共交通而不是私家车，购买节能家电等。

此外，还可以支持和倡导使用清洁能源，积极参与环保活动，例如植树造林和垃圾分类等。