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一、前言随着社会的发展和人们生活水平的提高，心血管疾病已成为我国居民健康的主要威胁之一。
为了提高社区居民对血管健康的重视，增强预防心血管疾病的能力，本社区在2023年开展了血管健康宣教活动。
现将本次活动总结如下：二、活动目标1. 提高社区居民对血管健康的认知水平；2. 增强居民预防心血管疾病的能力；3. 促进居民养成良好的生活习惯，降低心血管疾病的发生率。
三、活动内容1. 举办血管健康知识讲座：邀请心血管专家为社区居民讲解血管健康知识，包括血管的基本结构、血管疾病类型、预防措施等，让居民了解血管健康的重要性。
2. 开展血管健康义诊活动：组织社区医疗团队为居民提供免费血压、血糖、血脂等检查，对居民进行血管健康风险评估，并提出相应的预防建议。
3. 制作血管健康宣传资料：制作血管健康宣传册、海报等，普及血管健康知识，提高居民的自我保健意识。
4. 举办血管健康知识竞赛：通过竞赛形式，让居民在娱乐中学习血管健康知识，增强学习效果。
5. 开展血管健康主题活动：组织社区居民参加户外徒步、瑜伽等运动，倡导健康的生活方式。
四、活动成果1. 参与人数：本次活动共吸引了500余名社区居民参与，取得了良好的宣传效果。
2. 知识普及：通过讲座、义诊等活动，使社区居民对血管健康知识有了更深入的了解。
3. 健康意识提升：参与活动的居民普遍表示，通过本次活动，他们对自己的血管健康有了更高的关注，并决心养成良好的生活习惯。
4. 预防效果：活动期间，共有100余名居民接受了血管健康风险评估，其中部分居民存在血管健康风险，已采取相应预防措施。
五、活动总结1. 本次血管健康宣教活动取得了圆满成功，达到了预期目标。
2. 在活动过程中，我们发现部分居民对血管健康知识了解不足，需要进一步加强宣传教育。
3. 在今后的工作中，我们将继续开展血管健康宣教活动，不断提高社区居民的健康水平。
4. 希望社区居民能够积极参与到血管健康宣教活动中，共同维护自己的身体健康。
![老年人慢性病(心脑血管病)防治知识宣教社区健康大讲堂讲稿[1].2](https://img.taocdn.com/s1/m/4430e617941ea76e59fa04bd.png)
老年人慢性病(心脑血管病)防治知识宣教社区健康大讲堂讲稿[1].2老年人慢性病(心脑血管病)防治知识宣教社区健康大讲堂讲稿[1].2老年人慢性病防治知识宣教预防心脑血管疾病，做好ABCDE“由于心脑血管疾病是高血脂、高血压、肥胖、吸烟等多重因素作用的结果，而且大多数病人都是同时存在多种危险因素，这在一定程度上又增加了患者死亡的风险。
因此，控制心脑血管疾病需要多管齐下，这已成为全球专家的共识。
”虽然在各种心脏病的治疗指南中，对此都有所论述，但很显然，想要把这些指南运用到日常的治疗和生活中，必须将之简化，才能让大家“活学活用”。
否则，知易行难，对疾病的防治还是起不到标本兼治的功效。
因此，高润霖教授特别提出了心脑血管疾病防治的“ABCDE”。
A是抗血小板和抗凝治疗，在心血管事件链中，阻止血小板凝集、防止血栓形成是预防心脑血管事件的关键。
B指控制血压和使用β受体阻滞剂。
高血压是心脑血管事件发生最主要的危险因素之一。
血压越高，心血管病的危险越大。
因此，高血压患者至少应将血压水平降至130/80毫米汞柱以下，有其他危险因素的病人则应降得更低。
C指降脂治疗和禁烟，控制胆固醇水平。
胆固醇水平与心血管事件密切相关，总胆固醇水平每增加1毫摩尔/升，冠心病的危险将上升35%；而低密度脂蛋白（坏胆固醇）每降低1毫摩尔/升，冠心病的危险将随之下降20%。
胆固醇超标的病人，可以在医生的指导下，合理使用他汀类、烟酸类、胆固醇吸收抑制剂等药物。
有人用“牙多黑血管就多黑”来形容吸烟对心血管的危害可见一斑。
因此，任何时候戒烟都不晚。
D是指积极控制糖尿病和合理膳食、保持健康体重。
据统计，超过70%的糖尿病患者最终死于心脑血管疾病。
积极控制高血糖可降低心血管病风险，糖化血红蛋白每降低1%，心梗的危险随之降低14%。
在饮食方面，一是要控制饱和脂肪酸，就是动物脂肪，不能超过每天摄取总热量的7％；二是膳食胆固醇每天不超过20毫克，一个礼拜别超过45个鸡蛋黄；三是多吃植物固醇；四是避免食用反式脂肪酸，如植物黄油；五是多吃蔬菜水果；六是如果病人超重，必须严格控制总热量。
周围血管介入健康教育
1：向病人简单解释手术的整个过程，介入手术是微创手术，不是开刀只是穿刺，无需紧张。
2：手术前一天要配合病房护士在床上训练使用便器，因为术后24小时不能下床活动。
3：手术当日更换宽松舒适的衣服，禁前一餐饮食，进入手术室前，要取下假牙、水表、手机、戒指、耳环等，排空大小便。
4：对化疗的患者在手术中如果出现上腹疼痛、胃部不适、恶心等症状都是正常的，只要是医生用药引起的，不必紧张。
5：手术完毕要用绷带加压包扎，24小时后方可下床活动。
6：下床前穿刺下肢不要屈曲，不要做抬头的动作，尽量不要咳嗽和打喷嚏，以免增加穿刺部位的压力，防止发生出血。
7：叮嘱病人多饮水，有利于造影剂的排出。
8：向吸烟和饮酒的病人做卫生宣教，告知患者有些脑血管疾病和吸烟饮酒的不良习惯非常密切，合并有高血压及糖尿病的患者，平时一定要控制好血压和血糖，因为高血压和高血糖对心脑血管的危害很大。
下肢深静脉血栓行腔静脉滤器置入术健康教育腔静脉滤器置入术：是指在股静脉或右颈静脉做一切口，将腔静脉滤器通过特殊的输送器放入腔静脉指定的部位，能阻挡血流中3㎜以上的栓子进入肺动脉，又不影响静脉回流，从而达到预防肺动脉栓塞的目的。
健康教育1、心理指导：让病人了解疾病的相关知识，积极应对，充分重视。
2、饮食指导：进低脂、多纤维饮食；保持大便通畅。
3、行为指导：病人绝对禁烟，鼓励病人加强日常锻炼，适当活动、避免久站久坐、避免上呼吸道感染导致咳嗽而增加腹压，影响下肢静脉回流。
4、用药指导：指导病人遵医嘱服用抗凝药，用药期间定期复查血常规、出凝血时间，观察有无出血。
5、出院指导：术后6个月复查一次，以后每年复查一次。
下肢深静脉血栓形成健康教育下肢深静脉血栓形成：指血液在下肢深静脉内不正常地凝结，阻塞管腔，导致静脉回流障碍。
全身主干静脉均可发病，尤其是下肢静脉，又以左下肢最为多见。
主要临床表现为患肢出现疼痛、肿胀、浅静脉曲张。
健康教育1、心理指导：让病人了解疾病的相关知识，积极应对，充分重视。
2、行为指导:告诫病人要绝对戒烟，指导病人正确穿弹力袜。
根据患肢情况，逐步恢复正常工作和生活，避免长时间行走及久站，当患肢肿胀不适时要及时就医并抬高患肢高于心脏水平20-30㎝。
3、饮食指导:进低脂、富含纤维素的饮食，保持大便通畅，多饮水，可促进循环，增进废物排泄，降低血液粘稠度，防止血栓形成。
4、用药指导：严格遵医嘱口服抗凝药，用药期间观察大小便颜色、皮肤黏膜、牙龈等有无出血。
每周检查血常规及凝血四项。
5、出院指导：出院后3-6个月到门诊复查，告知病人本病有后遗静脉瓣膜功能不全的可能，若出现下肢肿胀，平卧或抬高患肢仍无明显消退时应及时就诊。
预防心脑血管疾病宣传栏1.引言1.1 概述心脑血管疾病是指发生在心脏和脑血管系统中的一类疾病，包括心肌梗死、脑中风、冠心病等。
这些疾病严重影响着人们的身体健康和生活质量，并且是当前世界上主要的死因之一。
近年来，心脑血管疾病的发病率呈现出逐渐上升的趋势，成为全球范围内一个严峻的公共卫生问题。
许多人在中年或老年时才会出现相关疾病的症状，但这些疾病的形成却是从年轻时就开始了。
因此，提高对心脑血管疾病的认识，加强预防意识和行动非常重要。
遗传因素、生活方式、环境等多种因素都会导致心脑血管疾病的发生。
不正确的饮食习惯、缺乏运动、过度压力和疲劳、吸烟和酗酒等不良生活习惯都会增加心脑血管疾病的风险。
同时，高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性病也会增加患心脑血管疾病的可能性。
有效预防心脑血管疾病的关键是要加强自身的健康管理。
通过采取健康的生活方式，如均衡饮食，每天进行适量的运动，保持心理平衡等，可以降低患病的风险。
此外，定期体检、控制血压、血脂和血糖水平，以及避免吸烟和酗酒等不良习惯也是预防心脑血管疾病的重要措施。
本文旨在提高大众对心脑血管疾病的认识，呼吁人们重视预防，采取积极的健康管理措施，以减少心脑血管疾病对个人和社会的危害。
通过全社会的共同努力，我们相信心脑血管疾病的发病率将会降低，人们的身体健康得到更好的保障。
1.2 文章结构文章结构本文分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分概述了本文的主题——预防心脑血管疾病，并介绍了文章的结构和目的。
正文部分包括两个主要内容：了解心脑血管疾病和预防心脑血管疾病的重要性。
在了解心脑血管疾病部分，将会介绍心脑血管疾病的定义、常见类型、症状和诱因等相关知识，帮助读者对心脑血管疾病有更全面的了解。
在预防心脑血管疾病的重要性部分，将会强调心脑血管疾病的危害性以及预防心脑血管疾病的重要性，并提供一些有效的预防方法和建议，帮助读者采取积极的健康生活方式，降低患心脑血管疾病的风险。
结论部分将对正文进行总结，并呼吁读者行动起来，关注自己的心脑血管健康，积极预防心脑血管疾病。
