中学生健康知识和行为考核问卷改

中学生健康知识和行为考核问卷1老君台中学八年级一、健康知识B、1、青少年心理健康的表现是（）D A 、保持积极的情绪，愉快的心境对生活与学习充满信心C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁D、以上都对2、吸烟可诱发哪些疾病（）AA、慢性支气管炎与肺癌B、肝炎C、感冒D、以上都对5、中学生每天至少应该保证多长时间睡眠（）BA、8小时B、9小时C、10小时D、11小时7、预防肥胖的饮食方法是（）DA、动物蛋白与植物蛋白一并食用B、多吃植物油，少吃动物油C、饮食多样化D、以上都对10、服药时宜用什么送服（）CA、茶B、饮料C、开水D、果汁12、读书、写字时要姿势正确，眼与书本距离（）CA、1 米B、0.5米C、30－35厘米D、15厘米13、良好的饮食习惯有（）CA、为了节省时间看书、学习，要快些吃B、挑自己喜欢的东西吃C、一日三餐要定时定量，少吃零食D、多吃冷饮17、肠道传染病是由于（）引起的AA、吃了不清洁的食物B、遗传C、别人与你接触传染太多18、如果有人触电，应（）BA、出去叫人来救B、迅速拉下电源开关C、打110报警电话用手把他拉开20、甲肝主要传染途径是（）AA、经口B、血液C、母婴D、蚊虫叮咬21、遇到急救病人时，应拨打急救电话，电话号码是（）C A、122 120 D、11023、下面哪些是呼吸道传染病（）BA、肝炎和痢疾B、流感、肺结核C、流脑和沙眼感和中暑24、沙眼是由（）引起的一种眼部传染病。

D D、吃得D、119 C、D、流A、病素B、细菌C、球菌D、沙眼衣原体28、人体缺铁会导致（）BA、骨质疏松B、贫血C、甲状腺肿D、感冒29、随地吐痰可传播（）BA、支气管炎B、呼吸道传染病C、咳嗽D、咽炎31、完全健康的人应该是（）DA、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对32、青少年心理健康的表现是（）D A、保持积极的情绪，愉快的心境B、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁C、对生活与学习充满信心D、以上都对33、登革热是通过什么传播的（）AA、蚊子B、蟑螂C、老鼠D、苍蝇34、乙型脑炎疫苗可以预防哪一种传染病（）BA、乙型肝炎B、乙型脑炎C、痢疾D、登革热35、吸烟可诱发哪些疾病（）DA、慢性支气管炎B肺癌C、高血压病D、以上都对36、预防食物中毒有效的方法是（）CA、不与他人共用毛巾、脸盆B减少去公共场所C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D、不与他人共用洗手间37、预防碘缺乏病有效的方法是（）CA 、多吃蛋白质类食品B、多吃维生素类食品C、食用含碘盐D多吃脂肪类食品38、青少年预防脊柱畸形的措施是（）DA、注意正确的读书姿式B、选择高低适度的课桌椅40、共用注射器吸毒可以传播（）CA、甲型肝炎B、流感C、艾滋病D、不知道42.为什么要及时理发和经常洗头？（）BA、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑。

B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

C、以上都是。

43.被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗？（）CA、没有B、有一点C、危害很大44.怎样预防肥胖症？（）DA、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油，少吃动物油C、加强体育锻炼D、以上都是45.急性腹痛的病人在去医院之前，主张：（）CA、先用止痛药B、先用消炎药C、忍一下，不乱服用药物D、不知道46.怎样预防营养缺乏症？（）DA、食物多样化B改变挑食和偏食的不良习惯C、加强运动以促进食物中营养素的吸收D、以上都是47.在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：（）CA、立即搓揉按摩B用热毛巾敷1小时C、用冷水或冰块冷敷15分钟D、不知道48.预防甲型流感H7N9 个人要注意什么？（）EA、避免接触呼吸道病人B、室内保持通风，避免去人群拥挤场所C、讲卫生、勤洗手D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体E、以上都是49．艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（）CA、生殖系统B、骨骼肌肉系统C、免疫系统D、不知道50.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项？（）AA、苍蝇传播：肺炎B蚊子传播：乙脑C、苍蝇传播：痢疾、伤寒D、蚊子传播：疟疾53.以下哪几项是艾滋病的主要传播途径？（4）（1）性传播（2）血液传播（3）母婴传播（4）以上都是54.哪一项不是“四害” ：（3）1）老鼠（2）蚊子（3）蚂蚁（4）蟑螂55.被狗咬伤后应如何处理？（4）（1）立即清洗并消毒伤口（2）及时到卫生防疫部门注射狂犬疫苗（3）做好伤口的消毒和包扎（4）以上都是57.怎样预防肠道寄生虫病？（4）（1）饭前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果要洗净或削皮（4）以上都是58.青少年时期如果不养成良好的生活方式和习惯，也有可能患高血压或糖尿病等生活方式疾病。

你认为这种说法是否正确？（1）（1）正确（2）不正确（3）不知道59.我国营养学会提出的“膳食指南”中，合理膳食原则包括：（6）（1）食物多样，谷类为主（2）多吃蔬菜、水果和薯类（3）荤素搭配（4）常吃奶类、豆类或其制品（5）吃清淡低盐的膳食（6）以上都是60.看书写字时要注意：（2）（1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜（3）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书61.如何预防沙眼？（4）（1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒（3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是62.甲型肝炎的传播途径是？（2）1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是63.为什么不能咬笔头和手指？（2）（1）姿势难看（2）笔头、手指不干净（3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评65.脊柱弯曲主要是由于：（3）（1）感冒的后遗症状（2）外伤所致（3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良66.人体缺碘会引起：（2）（1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒68.经常喝牛奶的好处是什么？（3）（1）营养丰富（2）可以补钙（3）以上都是71.:①①防尘口罩②普通棉纱口罩③一次性口罩72预防高血压的措施有：⑥①不吃高盐饮食②不吸烟、少饮酒③坚持体育锻炼④减少紧张刺激，保持情绪稳定⑤经常测量血压⑥以上都是73生产性毒物进入人体途径：④①呼吸道②皮肤③消化道④以上都是74工业生产中的“四害”是指：②①苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂②废气、废水、废渣、噪声③铅、苯、汞、硅④高温、高湿、X线、振动76酗酒有什么危害：④①容易导致酒精中毒②可诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病等③醉酒容易发生意外伤害④以上都是二、健康行为2心情烦闷时，寻求解脱的方法是（）A A、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助B、将自己关要家里生闷气C、打骂同学，无理取闹D、对家人发脾气3、日常生活中，你补充体内水份的方法（）CA、经常喝茶与咖啡B、经常喝饮料C、饮用卫生安全水D、以上都不是4、你学习的方法是（）AA、勤奋好学，刻苦钻研B、成绩好时就骄傲C、不愿意帮助学习有困难的同学D、考得不好就气馁5、当你口中有痰时，你会（）DA、随便吐在地上B吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛D、吐在纸巾里丢在垃圾箱里6、外出回家，你会（）AA、立即洗手B吃东西时再洗手C、手脏才洗D、从不洗手7、你每天刷牙的时间和次数是（）CA、早上刷一次B晚上刷一次C、早晚各刷一次D、有时早上刷，有时晚上刷3、你每天刷牙时所采用的方法（）AA、竖刷法B、横刷法C、横竖混合刷法D、随便刷一下4、你的饮食行为是（）DA、不偏食B、不挑食C、定时定量进食D、以上都做到5、应试时，你是如何考试的（）DA、带齐考试用具B保持情绪稳定C、认真审题、解题D、以上都做到7、你吃饭的习惯是（）AA、每天定时定量B想吃就吃C、不吃早餐D、节制自己的饮食，为了减肥8、你看书的习惯是（）B 阳下或昏暗的光线下看书D、走路或乘车时看书A、躺着看书B连续看书，写字1小时左右就休息片刻C、在太9、你洗手的习惯是（）CA、饭前洗手B便后洗手C、饭前便后都洗手D、手脏了才洗手10、你每天运动（）AA、1小时课外运动B不运动C、偶尔运动一下D、不定时，不定期的运动11、你是怎样处理垃圾、废物（）AA、不乱倒垃圾，定时清理B、别人没见时，赶快随手扔掉它C、从楼上扔下去D、扔在家里，让别人清理14、请检查一下自己的双手，你是（）BA、没剪指甲但手干净B已剪指甲手干净C、已剪指甲但手不干净D、没剪指甲手也不干净16、流感流行的季节，你是（）AA、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力B、自己吃感冒药预防C不理不睬D、不知道该怎么办18、你的运动习惯是（）BA、仅参加学校的体育运动课B、每天坚持有一定时间进行运动C 、自己偶尔运动D 、自己从不运动19、患了龋齿，你是（ ） A A 、少吃糖果，积极治疗B 不理睬它C 、不吃糖果，少吃饭D 、不敢吃东西 20、眼睛痒或落入灰尘时，你会（ ） BA •用手揉眼睛B 用自己干净手帕擦眼睛C 、用纸巾或借别人的手帕擦眼睛 D 、以上都有可能22、青少年对吸烟行为所采取的态度是（ ）D30、使用加碘盐烹调时，你习惯于： （ ）C A 、高温油锅加热炸盐放食物 B 、把盐和食物同时下锅 C 、临上菜时再加盐 31.当您的家人或同学吸烟，你通常采取什么样的行动？（ 1）（1）劝阻 （2）不干预 （3）与他一起吸烟33.您平时洗澡和剪指甲习惯是： （1） （1）每天洗澡，每周剪一次指甲（ 2）几天洗一次澡，几个月才剪一次指甲3）身上有气味时才洗澡，指甲实在太长或断了才剪A 、宣传吸烟有害健康的知识烟 D 、以上都应做B 、自己不吸烟C 、劝阻家人不吸 28、您的洗澡毛巾，每天晾挂在（ ）B A 、挂在洗手间内B 、阳台通风见光处37.你通常在周末或假期里一天看电视或玩电脑多长时间：（2）（1）不超过半个小时（2）1小时左右（3）2小时（4）3小时以上38.买了水果后，你会：（4）（1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃（3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃41.课间休息时，你通常在做什么：（3）（1）做作业（2）坐着休息（3）到室外活动（4）不知道42、您日常使用毛巾牙刷的习惯是：①①一人一巾一刷②二人一巾一刷③全家共用43 您平时的饮食习惯是：② ①大鱼大肉，很少吃青菜②荤素搭配，清淡为主③以吃肉为主，且喜欢吃甜食44您家平时的卫生状况是：①③⑤① 经常开门窗通风②很少开门窗，以防尘埃飘进家室③定期搞卫生④无老鼠、苍蝇、但有蟑螂、蚊子⑤无老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂45 您工作、休息的生活习惯是：④① 注意劳逸结合、张驰有度②养成经常参加文体活动的习惯③养成良好的睡眠习惯，有规律的睡眠④以上都是中学生健康知识和行为问卷考核2区（镇）中学姓名性别班级学号一、健康知识（共14 题）（一）判断题（在题后的括号内写“/或“X”）1、只要身体没病就是一个完全健康的人。