小学生安全教育及春季传染病预防教学内容
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小学生春季传染病预防知识讲座稿尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!我是XX小学的XX老师。
今天非常高兴能够在这里给大家讲解有关春季传染病预防的知识。
春季是我们身体最容易受到传染病影响的时候,因此,我们要学会预防传染病,保护好自己的健康。
一、春季传染病的常见病种春季传染病主要有流感、水痘、麻疹、风疹、肺结核等。
这些疾病通过空气、呼吸道分泌物、污染的水、食物等途径传播。
所以我们在预防传染病的时候,要注意以下几点:1.保持个人卫生在春季,天气逐渐转暖,我们会很容易流汗。
因此,每天要保持人体清洁,经常洗手,特别是在回家、上厕所、饭前饭后等关键时刻。
此外,我们还应该注意保持口腔卫生,多喝水,多吃水果和蔬菜,增强抵抗力。
2.注意饮食卫生饮食卫生也是预防传染病的重要措施。
我们要选择鲜熟食物,注意食品的存储和加热,避免食用不洁食物。
此外,不要乱扔垃圾,不要喝未经煮沸的水,不要到不卫生的地方进食。
3.加强体育锻炼适当的体育锻炼可以提高我们的免疫力,预防传染病。
每天坚持户外活动,多晒晒太阳,呼吸新鲜空气。
同时,合理安排时间,保证充足的睡眠,不要熬夜。
4.避免接触患者如果我们的家人或者亲友患有传染病,请不要接触他们,避免交叉感染。
同时,家里的日常清洁也要做好,保持室内整洁,空气流通。
二、春季传染病的预防措施1.打疫苗流感、水痘、麻疹、风疹等疾病都有相应的疫苗可供接种。
因此,我们要及时按照医生的建议,接种相应的疫苗,增强自己的抵抗力。
2.保持室内通风家庭空气要保持流通,经常开窗通风,减少病菌滋生的可能性。
特别是在家中有人患有传染病时,一定要及时通风,保持空气清新。
3.不随地吐痰、乱扔垃圾在春季,很多人会空气湿度增加,咳嗽或者打喷嚏时容易有痰液。
但我们要养成不随地吐痰的好习惯,使用纸巾或口罩捂住口鼻,以避免细菌的传播。
同样的,我们也不能随地扔垃圾,要保持环境清洁。
4.避免过度疲劳春季是身体适应环境变化的时候,如果我们疲劳过度,身体抵抗力就会下降。
春季儿童疾病预防教案一、前言春季是一个万物复苏的季节,但同时也是很多儿童易发疾病的季节。
如何预防儿童春季流行病,保证儿童身体健康成为每个人都应该关注的重点。
本文将探讨儿童春季疾病的预防措施,让孩子在春季更加健康。
二、常见疾病1、春季流感春季是流感高发的季节,孩子经常外出游玩,容易感染流感病毒。
流感病毒一般会引起嘴唇发紫、发热、体温升高、头痛、全身疲乏、流鼻涕等症状。
儿童感染流感后衰弱、易患并发症,甚至会导致死亡。
2、过敏性鼻炎春季花粉和尘螨等过敏原会增多,儿童很容易患上过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎会导致孩子流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛瘙痒等不良反应,影响孩子的健康成长。
三、预防措施1、打疫苗孩子在春季感染流感的概率很高,建议家长给孩子打流感疫苗,尤其是年龄在6个月至5岁的幼儿,这个年龄段的儿童免疫力相对较弱,容易感染病毒。
同时,注重孩子的个人卫生,如勤洗手、勤开窗、勤通风、避免公共场所、避免与患有感染病的人接触等。
2、预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎的预防措施是避免吸入过敏原。
儿童在室内活动时应保证室内通风,减少尘埃、霉菌和花粉等过敏原的积累,这样可以有效地改善鼻炎患儿的症状。
还可以为孩子口服抗过敏药、打过敏针、人工湿度控制、局部鼻腔清洁等,从多方面保护孩子。
3、合理饮食夏季饮食要清淡、易消化、易吸收,孩子应增加蛋白质、维生素、营养素的摄入,保证孩子体力充沛,提高免疫力。
饮食中应少油、清淡为主,食用蔬菜、水果、粗粮等食品,增加抗氧化物质的摄入,增强孩子体力与免疫力。
四、总结春季是儿童疾病高发季节,家长应该合理控制孩子的外出,在室内环境中提高空气质量,科学地饮食,增加孩子体力与免疫力,从而预防和减少儿童的疾病发生率。
家长应该加强儿童的个人卫生,勤洗手、勤开窗、勤通风、避免在公共场所聚集等,减少病毒的传播。
只有在家长的细心照护下,孩子才能在春季茁壮成长,拥有更健康的身体。
随着春季的到来,万物复苏,气温逐渐回暖,但同时春季也是流感等呼吸道传染病的高发季节。
为了保障广大师生的身体健康,提高自我防护意识,现将春季防流感安全教育事项告知如下:一、流感概述流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫、接触传播。
流感病毒具有高度传染性,容易在人群中迅速传播。
流感的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、乏力、肌肉酸痛等。
流感对老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等免疫力较低的人群危害较大。
二、春季流感防控措施1. 增强自我防护意识(1)师生应养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流动水冲洗,不少于20秒。
(2)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻,避免用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。
(3)保持室内空气流通,每天开窗通风2-3次,每次30分钟以上。
2. 提高免疫力(1)保证充足的睡眠,避免过度劳累。
(2)合理膳食,多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。
(3)适当参加体育锻炼,增强体质。
3. 预防接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
学校应积极组织师生接种流感疫苗,特别是抵抗力较低的师生。
4. 及时就医(1)若出现流感症状,应及时就医,避免带病上课或参加集体活动。
(2)就医时,应佩戴口罩,避免传染给他人。
5. 集体活动注意事项(1)学校应加强晨检、午检,发现疑似流感患者,及时隔离治疗。
(2)班级内发现流感患者,应加强通风消毒,减少学生聚集。
(3)学校应合理安排课间休息,避免长时间室内活动。
三、家校合作1. 家长应关注孩子的身体状况,发现孩子有流感症状时,及时带孩子就医。
2. 家长应教育孩子养成良好的个人卫生习惯,提高自我防护意识。
3. 家长应配合学校做好流感防控工作,共同维护孩子的健康。
四、总结春季是流感等呼吸道传染病的高发季节,加强春季流感防控工作至关重要。
让我们共同努力,做好以下几方面工作:1. 增强自我防护意识,养成良好的个人卫生习惯。
关于小学生传染病预防教育主题班会教案小学生传染病预防教育主题班会教案5篇第1篇: 小学生传染病预防教育主题班会教案春季传染病预防主题班会教案活动目的:1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等,让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生,培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面提高学生身体素质的决心。
活动准备:1、关于预防传染病的挂图、录像。
2、准备知识竞赛题十个。
3、前黑板上作相应布置,渲染气氛,桌椅围四周,中间空出。
活动过程:一、导入:主持人:春季气温变化比较大,初春时,气温较高,一些肠道传染病和虫媒传染病高发。
从晚秋至冬季,气温逐渐下降,天气寒冷、风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节。
同时由于学生是以集体生活为主,接触密切,一旦学生中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播。
因此,秋冬季加强传染病的防治,对保证身体健康具有重要意义。
二、春季传染病预防小常识(一)、春季易发传染病一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
1、肠道传染病常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。
这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。
2、呼吸道传染病常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播,细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
3、虫媒传染病常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
(二)、几种主要传染病症状1、甲型肝炎(简称甲肝)甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。
小学生安全教育内容记录预防传染病1. 引言随着现代社会的发展,传染病对人类健康的威胁日益凸显。
尤其是在小学生群体中,由于免疫系统尚未完全发育,对传染病的抵抗能力较低,因此需要加强对小学生的安全教育,特别是预防传染病的知识教育。
本文将记录小学生安全教育的内容,并针对预防传染病的方法进行详细说明。
2. 什么是传染病传染病是指由病原体引起的、通过直接或间接接触传播的疾病。
常见的传染病包括流感、水痘、腮腺炎等。
这些传染病在学校和家庭中容易传播,因此需要小学生和他们的家长了解如何预防传染病的方法。
3. 预防传染病的知识3.1 勤洗手洗手是预防传染病最基本也是最重要的方法之一。
小学生应该养成勤洗手的良好习惯。
洗手时要用流动的水和肥皂,坚持洗手20秒以上,彻底清洁手部的每一个角落。
特别是在接触过可能被病原体污染的物品、使用公共设施后,一定要及时洗手。
3.2 健康饮食营养均衡的饮食对增强免疫力非常重要。
小学生应该多摄入富含维生素的水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的食物可以增强机体的抵抗力。
此外,要避免摄入过多的高糖、高脂肪的食物,以免削弱免疫系统的功能。
3.3 常通风保持室内空气清新对防止传染病的传播至关重要。
小学生在教室上课时,老师应当定期开窗通风,保持室内空气流通。
此外,注意保持室内的干燥,因为许多病原体喜欢潮湿的环境。
3.4 避免密集接触传染病通常通过密切接触传播,所以小学生应该尽量避免与病人密切接触。
如果身边有人出现感冒、发烧等症状,小学生应该保持一定的距离,避免接触他们的分泌物或呼吸道分泌物。
3.5 预防接种预防接种是预防传染病的有效方法之一。
小学生要按照国家或地区的免疫规划进行接种,接受必要的疫苗注射,以增强免疫力。
家长要及时了解免疫规划并带领孩子进行接种。
3.6 个人卫生习惯保持良好的个人卫生习惯是预防传染病的基础。
小学生应该养成勤洗澡、换洗衣服、剪指甲的好习惯。
此外,分享个人用品也是传染病传播的一个重要途径,小学生需要学会保护自己的个人物品,避免与他人共用。
2023年春季开学第一课疫情防控主题班会教案【教学目的】:1.通过学习,让学生了解新冠的症状、病毒的传播有哪些途径。
2.了解日常防护的重要性,采取适当的防护措施,并做好防护。
【教学重难点】:1.如何预防新冠。
2.新冠的症状表现及新冠的预防方法。
【教学准备】:1.收集整理关于预防新冠的知识、图片、视频。
2.多媒体课件。
【教育主题】:一、课题导入孩子们,这个假期大家己经感受到了和往年的不一样,爱动的我们被爸爸妈妈告知:“不能出门”。
那是因为一种病毒破了我们的正常生活。
他的名字叫“新冠”。
二、活动过程(一)关于新冠的事例通报(二)从事例中引导学生认识什么是新冠?新冠全称为流行性感冒,是新型病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
新冠有甲、乙、丙三型。
(三)新冠与普通感冒有什么不同及如何传播的呢?新冠与普通感冒是两个完全不同的概念。
而我们平时讲的感冒,多是指普通感冒,俗称“伤风”,其特征是:病因复杂多样,包括多种病毒、支原体和少数细菌等,都可以引起感冒。
感冒每次发病可由不同的病原引起,所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒,但一次新冠流行通常为同一种病毒引起,患过新冠或注射过新冠疫苗的人通常短期内不会反复患新冠。
在症状方面,新冠常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症,而普通感冒症状轻微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。
普通感冒的病原多达百余种,无法控制疫苗进行特异性的预防;新冠可根据引起的病毒的种型,注射相应的疫苗得到有效预防。
新冠的传染源主要是病人和隐性感染者,新冠以空气飞沫直接传播为主,也可通过被污染的物品通过手间接传播。
人群对新冠普遍易感,病后有一定的免疫力,对同一型的新冠,免疫力可维持较久,对同一亚型的变种间也有交免疫力。
由于新冠不断发生变异,故可引起反复感染发病。
新冠全年均可发病,以冬春季节多风。
(四)新冠如何预防?(讨论式讲解)新冠为乙类法定报告的传染病。
隔离病人是减少传播的有效途径,隔离期为1周。
小学春季防疫安全教育方案一、前期准备1. 组建专业的防疫安全教育团队,包括学校相关部门负责人、老师、家长代表以及卫生专家。
2. 制定详细的防疫安全教育方案,包括内容、时间安排、具体操作流程等。
3. 向学生和家长发送防疫安全教育的通知,提前让他们了解并准备好参加教育活动。
二、教育内容1. 疫情形势介绍:根据当地实际疫情情况,对学生和家长介绍当前疫情形势,强调疫情的严重性和需要注意的关键点。
2. 个人防护知识:教育学生正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集等防护知识。
3. 安全卫生知识:教育学生正确使用消毒液、垃圾分类、室内通风等安全卫生知识。
4. 应急措施:教育学生发现不适或者可能感染症状时应该如何及时报告老师和家长,并采取相应的措施。
三、教育方式1. 课堂教育:由老师在课堂上进行防疫安全知识的教育,利用图文并茂的PPT进行讲解,吸引学生的注意力。
2. 校园宣传:在学校的广场、教学楼等地方设置宣传栏,张贴防疫安全宣传海报,让学生在校园里随处可见防疫安全知识。
3. 家长会教育:邀请卫生专家和学校的相关部门负责人在家长会上进行防疫安全知识的讲解,让家长们参与到教育中来,增强他们的防疫意识。
4. 互动游戏:设置防疫安全知识竞赛、手工制作口罩等互动游戏,让学生在游戏中学到知识,增强他们的学习兴趣。
四、教育工具1. PPT:用于课堂教学和家长会教育的图文并茂的PPT,便于学生和家长理解和记忆。
2. 海报:设计防疫安全知识海报,张贴在学校的宣传栏、教室、食堂等地方,将知识直观地呈现给学生和家长。
3. 宣传手册:制作防疫安全知识手册,发放给学生和家长,便于他们日常学习和参考。
五、实施方案1. 制定详细的教育时间表,安排好课堂教育、校园宣传、家长会教育等活动的时间和地点。
2. 指定责任人负责每项活动的具体安排和执行,确保教育方案顺利实施。
3. 收集学生和家长的反馈意见,及时调整和改进防疫安全教育方案。
六、总结评估1. 定期对学生的防疫安全知识进行测试,了解其学习情况和掌握程度。
小学生预防传染病安全知识教育教案一、教学目标1.让学生了解传染病的概念、特点及传播途径。
2.使学生掌握预防传染病的基本方法,提高自我保护意识。
二、教学内容1.传染病的概念及特点2.传染病的传播途径3.预防传染病的方法三、教学重点与难点1.教学重点:传染病的概念、特点及传播途径,预防传染病的方法。
四、教学过程1.导入新课(1)教师通过提问方式引导学生回顾已学的卫生知识,如:同学们,我们平时是怎样保持个人卫生的?你们知道哪些传染病?2.讲解传染病的基本知识(1)教师通过图片、案例等方式,生动形象地讲解传染病的概念、特点及传播途径。
(2)教师引导学生讨论:你们知道哪些传染病?它们是通过什么途径传播的?3.学习预防传染病的方法(2)教师通过互动游戏、情景模拟等方式,让学生在实际操作中五、课后反思1.教师反思本节课的教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学策略。
六、教学评价1.课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、互动情况,了解学生的学习兴趣。
2.课后作业:检查学生课后作业的完成情况,了解学生对预防传染病知识的掌握程度。
重难点补充:1.教学重点:(1)教师展示传染病案例图片,如流感、手足口病等,引导学生观察并提问:“谁能告诉我这些图片中的疾病有什么共同点?”(2)教师通过角色扮演,模拟传染病传播过程,如甲同学扮演病毒,乙同学扮演健康人,通过握手、拥抱等动作展示病毒的传播途径。
对话:甲同学(扮演病毒):大家好,我是病毒,我可以通过接触传播。
乙同学(扮演健康人):哎呀,我不能被你传染,我要学会预防。
教师提问:“乙同学,你打算怎么预防?”乙同学回答:“我要勤洗手,不和生病的同学接触。
”2.教学难点:(1)教师设计互动游戏“传染病传播大挑战”,让学生在游戏中游戏规则:将学生分成若干小组,每组需要完成一系列预防传染病的任务,如正确洗手、戴口罩等。
最快完成任务的小组获胜。
对话:教师:“同学们,现在我们要开始传染病传播大挑战,看看哪个小组能最快完成任务。
小学生春季传染病预防知识讲座稿春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖,容易传染的季节。
1、如何注意食物中毒2、注意流感的措施一、如何注意食物中毒食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。
这是一类经常发生的疾病,会对人体健康和生命造成严重损害。
青少年正处于身体生长发育阶段,因此,预防食物中毒,保证健康成长至关重要。
首先了解一下食物中毒的种类。
食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。
日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。
另外,菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
那么怎样预防食物中毒呢?针对儿童青少年的特点,应该主要做到以下几点:1、养成良好的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。
2、选择新鲜和安全的食品。
购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。
尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。
不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。
否则,一旦出现问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。
尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。
如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。
4、尽量不吃剩饭菜。
如需食用,应彻底加热。
剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。
装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。
不喝生水或不洁净的水。
9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。
小学生安全教育及春季传染病预防
主题班会活动方案
西马银小学学期大班
活动目的:通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。
活动时间:三月7日。
活动过程:
一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。
师:同学们,有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界,然后将你养到这么大,花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。
说到动情处,有的学生掉了眼泪。
)
师:是的,从母亲十月怀胎生下我们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。
你们父母额上的皱纹,年纪不老头上就长出的几根白发,就见证了父母的艰辛。
所以我们应该珍惜这来之不易的生命。
二、讲故事,让学生明白珍惜生命的意义。
一小孩在公路上骑车,突然一辆轿车疾驶过来,将小孩撞翻在地,无法动弹。
小孩脸上露初痛苦的表情。
路人见状,连忙拨打“120”急救。
另一人连忙通知小孩的家长。
小孩的父母见状,失声痛哭,扑到在小孩的身
上。
过了一会儿,急救车来了,将小孩送到了医院。
医生说,如果司机不及时踩刹车的话,小孩的命都不保。
好在只撞断了脚。
师:同学们,听了这个故事,你想说什么?
三、让学生了解安全知识并掌握一些急救的方法。
生:要注意防水、防火、防电、防毒、防坏人、防交通事故。
师:如果出现了紧急事故,我们该如何处理呢?如果公共场所和自家发生火灾,我们该怎样紧急逃生?
(学生举手回答,教师补充),好,我们一起来演练一下。
公共场所遇到火灾,应立即向室外楼梯逃生,远离火场。
如果室内发生火灾,无法逃出门外,就应该立刻跑到有水的地方,将门关着,将水泼在地上和门上。
然后用打湿的毛巾捂住鼻子,趴在地上,等待救援。
如果炒菜时锅内燃烧,不应倒水,而应该用锅盖将燃烧的油锅严严盖住。
(接着我又给学生讲解了对触电者,落水后的人的急救方法,学生边听老师说,边演练。
)
四、小学生安全主要注意以下几点:
1)不玩火,不玩电,火电无情很危险。
110、119,报警电话记心间。
2)校园内外不打闹,上下楼道不乱跑。
走楼梯,不拥挤,排队做到快静齐。
3)游戏活动守纪律,遇到矛盾找老师。
棍棒玩具不乱玩,自我保护很重要。
4)家来人,仔细看,开门不能太随便。
5)电源插座不乱摸,高压电线不靠近。
6)食品卫生要记清,小摊购物要当心。
7)交通安全很重要,交通规则要记牢。
红灯停,绿灯行,黄灯亮了停一停。
过马路,左右看,人行横道我来行。
行车道上不玩耍,来往车辆要看清。
上车下车不拥挤,先下后上有次序。
上学骑车很危险,上学放学靠右行。
人人都来讲安全,生活一定更美好!
人人都来讲安全,生活一定更—美—好!
五、教师总结,以拍手游戏结束,给学生留下意犹未尽的感觉。
师:在我们的生活中,有时可能会发生我们意想不到的事故,如何紧急处理,刚才我们已经知道了一些。
在以后的班会中,我们将陆续了解到,时间真是很快,这节课又要下课了,让我们在拍手歌中结束今天的这堂安全教育课吧。
小学春季传染病预防安全教育
春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病多发的季节,对小学生来说,春天容易患传染性疾病。
如:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等。
但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。
因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,接种以后,可以起到有效的预防作用。