应激反应与应急反应的异同

应激反应与应急反应的异同
张贵恕
【期刊名称】《生物学教学》
【年(卷),期】2004(29)10
【摘要】应激反应和应急反应都是机体对伤害性刺激所产生的非特导性防御反应，两者既有联系，不能截然分开，又有明显区别。

它们的相同之处在于。

【总页数】2页(P56-57)
【作者】张贵恕
【作者单位】河北省沧州师范专科学校生物学系,061001
【正文语种】中文
【中图分类】G4
【相关文献】
1.建立有效的国家应急反应体系迫在眉睫——美国《国家应急反应框架》述评 [J], 姜桂兴;赵志耘
2."应激反应"和"应急反应"的内涵相同吗 [J], 杨明鄄
3.鸡的应激反应与应激反应病 [J], 赵万成;郑敏俐
4.化学物诱导的应激反应在免疫抑制中的作用──化学物诱导应激反应和免疫抑制
间定量关系和因果关系综述 [J], 邱士起
5.什么是应激反应与应急反应 [J],
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应激反应名词解释应激反应是指在遭受各种外界压力、威胁或困扰时，人们的身心会产生一系列的生理、心理和行为上的变化。

它是人类对外界刺激作出的一种生存反应，有助于准备和应对危险、挑战和压力。

应激反应可以分为两种类型，即急性应激反应和慢性应激反应。

急性应激反应是一种针对突然的、具有威胁性的刺激的临时的、短暂的反应。

普通的急性应激反应包括心跳加快、呼吸加深、血压升高、肌肉紧张等生理上的短暂变化；焦虑、恐惧、生气等情绪上的反应；以及逃避、对抗或冷静处理等行为上的反应。

慢性应激反应是一种持续时间较长且不断受到重复或持续存在的刺激所引起的反应。

这种反应可能会导致各种身体和心理健康问题，如心血管疾病、消化系统问题、焦虑、抑郁、失眠等。

长期的慢性应激反应可能会对身体的免疫系统产生负面影响，使人更容易生病。

应激反应的表现具有个体差异，不同的人在不同的情境下可能表现出不同的应激反应。

另外，应激反应还受到个体的认知、情绪和应对方式等因素的影响。

一些人可能对应激反应敏感，而另一些人可能对相同的刺激不太敏感。

应激反应对人的身心健康具有重要影响。

过度或长期的应激反应可能会导致身体和心理疾病的发展。

因此，适当的应对和管理应激反应是十分重要的。

常见的应对方法包括寻求社会支持、运动、放松技巧、改变思维方式等。

对于严重的应激反应，如创伤后应激障碍，可能需要专业的帮助和治疗。

总之，应激反应是一种人类对外界压力、威胁和困扰作出的自然反应，它在一定程度上对个体的生存和适应至关重要。

适当的应激反应能够帮助人们有效应对各种挑战和压力，而过度或长期的应激反应可能会对身体和心理健康造成负面影响。

运动生理学问答题绪论人体生理机能的调节方式及其特点？（简答）人体生理机能调节包括神经调节、体液调节、自身调节。

1）神经调节：由神经系统的活动调节生理功能的调节方式。

调节方式：通过反射进行调节，反射分为条件反射和非条件反射。

特点：作用迅速，调节精确，范围局限，时间短暂。

2）体液调节：机体细胞释放的特殊化学物质经体液运输调节机体的生理功能的调节方式。

调节方式：a远分泌：内分泌腺→激素→血液运输→受体→生理效应。

b旁分泌：激素不经血液运输而经组织扩散达到的局部性体液调节。

c神经分泌：神经细胞分泌的激素释放入血液达到的体液调节。

特点：缓慢、持久、弥散。

3）自身调节：环境变化时，器官、组织、细胞不依赖神经或体液调节而产生的适应性反应。

特点：调节幅度小，不灵敏、局限。

第一章运动的能量代谢试比较三种能量系统的特点（论述）人体有三种能量系统，分别是磷酸原供能系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。

1）磷酸原供能系统由ATP-CP供能，无氧代谢，体内储量少，输出功率大，供能速度极快，持续时间短，不产生疲劳的副产品，适于短跑或任何高功率活动。

2）糖酵解系统由糖原、葡萄糖供能，无氧代谢，供能速度快，ATP生成有限，同时产生乳酸可导致肌肉疲劳，适于耗时2-3分钟的最大强度运动，评价指标为血乳酸。

3）有氧氧化系统由糖、脂肪、蛋白质供能，有氧代谢，供能速度慢，不产生导致疲劳的副产品，适用于耐力或长时间运动，评价指标为最大摄氧量、无氧阈。

第二章肌肉活动从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？1）时间短，强度大项目运动员：快肌纤维百分比高于从事耐力项目运动员和一般人。

2）耐力项目运动员：慢肌纤维百分比高于从事非耐力项目运动员和一般人。

3）既需耐力又需速度项目的运动员（如中跑、自行车等）：快肌纤维百分比与慢肌纤维百分比相当。

第三章躯体运动的神经控制状态反射的规律是什么？举例说明它在完成一些运动技能时所引起的重要作用。

（论述）1）状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干相对位置发生改变时，将反射性的引起四肢肌肉紧张性改变。

应激名词解释生理学应激是生活中不可避免的一部分，它是指对人体产生各种不同程度的生理和心理反应的一种体验。

应激反应是一种自然的生理反应，它可以帮助我们应对不同的挑战和压力。

然而，当应激反应过于频繁或者过于强烈时，就会对我们的身体和心理健康产生负面影响。

在生理学中，有一些重要的应激名词需要我们了解和掌握。

这些名词包括应激激素、应激反应、应激症候群、应激性溃疡等等。

下面，我们将对这些名词逐一进行解释和分析。

应激激素应激激素是一类由内分泌系统分泌的激素，它们的产生和释放是由于应激刺激的存在而引起的。

常见的应激激素包括肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇等。

这些激素在应激反应中发挥着重要的作用，它们可以加速心率、增加呼吸、促进血糖升高等等，从而帮助我们更好地应对应激。

应激反应应激反应是人体对于应激刺激的一种自然反应。

它包括两个阶段，即快速反应和慢速反应。

快速反应是指在刺激出现后几秒钟内，人体自动做出的反应，例如瞳孔扩张、心率加快等等。

而慢速反应是指在刺激出现后几分钟或几小时内，人体逐渐做出的反应，例如肾上腺素分泌增加、血糖升高等等。

应激症候群应激症候群是指由于长期或过度的应激刺激而引起的一系列身体和心理反应的综合症。

它包括许多不同的症状，例如焦虑、抑郁、失眠、头痛、肌肉紧张等等。

当应激症候群出现时，我们应该及时采取措施来缓解和治疗。

应激性溃疡应激性溃疡是一种由于长期或过度的应激刺激而引起的胃溃疡。

它的发生和应激激素的分泌有关，应激激素可以影响胃黏膜的血液循环和胃酸的分泌，从而导致胃黏膜的损伤和胃溃疡的形成。

预防和治疗应激性溃疡的关键是减轻应激刺激，保持心态平稳。

总之，应激是生活中不可避免的一部分，我们需要了解和掌握一些应激名词，以便更好地应对应激。

当我们遇到应激时，应该采取积极的措施来缓解和治疗，保持身心健康。

生理学名词解释应激反应嘿，宝子们，今天咱们来唠唠“应激反应”这个生理学名词。

你可以把咱们的身体想象成一个超级精密的小宇宙，里面住着各种各样的小居民，细胞啊、器官啊啥的。

应激反应呢，就像是这个小宇宙突然受到了外来“小怪兽”的袭击，然后身体就开始各种紧急动员啦。

比如说，就像突然有个调皮捣蛋的家伙往平静的池塘里扔了块大石头，池塘里的小鱼小虾啥的就开始慌乱起来。

从生理学的角度来讲，应激反应就是身体对各种强烈刺激，像什么突然的危险、压力之类的做出的一种防御性反应。

这就好比你的身体是个城堡，突然来了一群敌人，城堡里的士兵（身体的各种机能）就赶紧进入战斗状态。

想象一下，你走在路上，突然一只大狗冲你汪汪叫着跑过来。

这时候你的身体就像拉响了警报一样，心脏就开始“咚咚咚”加速跳动，就像敲鼓的小猴子，越敲越快，那是为了能更快地把血液送到身体的各个部位，就好像是给各个防御阵地送去充足的弹药一样。

然后你的呼吸也变得急促起来，就像个风箱似的，呼呼呼。

这是为了让身体能得到更多的氧气，就好比给身体这个大工厂的锅炉里添了好多好多燃料，好让身体有足够的能量来应对这个危险情况。

你的瞳孔也会放大，就像相机镜头突然调大光圈一样，为的是能让你看得更清楚，好判断这个“危险”到底是个啥情况，是真的要咬人的大狗，还是只是虚张声势。

身体还会分泌一些特殊的激素，像肾上腺素，这东西就像是身体派出的超级英雄。

它能让你的肌肉更有力，就像给肌肉们都穿上了钢铁侠的战甲，让你能随时准备好逃跑或者战斗。

而且在应激反应的时候，你的肠胃功能可能会暂时减弱。

这就好比城堡里的后勤部门（肠胃），在战斗的时候先把资源都集中到前线（肌肉、心脏等）去了，暂时顾不上自己的本职工作了。

如果应激反应长时间持续，那可就有点像城堡里一直处于战争状态，时间久了，身体这个城堡也会吃不消的。

可能会出现各种问题，像免疫力下降啦，就好像城堡的防御墙出现了漏洞，病菌啥的就容易入侵了。

所以呢，应激反应虽然是身体的一种自我保护机制，但也不能让身体老是处于这种紧张兮兮的状态，咱们得学会放松，让身体这个小宇宙能保持和谐稳定的状态。

2024年首都体育学院622运动康复专业基础(康评必选，解剖、生理二选一)考研真题业务课名称：运动康复专业基础考生须知：1.答案必须写在答题纸上，写在其他纸上无效。

2.答题时必须使用蓝、黑色墨水笔或圆珠笔做答，用其他答题不给分，不得使用涂改液。

人体解剖学:选择题:10题*2分，共20分1.长骨两端的膨大被称为?2.对于椎间盘的错误描述的是?3.对于膝关节的正确描述的是?4.下列不属于体循环的血管的是?5.下列不属于骨骼肌的物理特性的是?6.单杠引体向上时，屈肘的肌肉是?7.支配肱二头肌运动的神经是?8.胸大肌和背阔肌都能使上臂完成什么动作?9.仰卧举腿练习，腹直肌工作的条件是?10.不经肝门出人的结构是?判断题:10题*2分，共20分11.肩关节运动幅度大，它是上肢骨与躯干骨相连的唯一关节。

12.腕关节的关节窝由尺骨和桡骨下端的关节面组成。

13.灰质由神经元的胞体和轴突组成。

14.肌肉的定点和动点可随动作的改变而改变。

15.主动脉弓由右向左分别发出头臂干、左颈总动脉和左锁骨下动脉三条分支。

16.平板支撑可发展背部肌肉力量。

17.勾脚正压腿练习，足在踝关节处做背屈运动。

18.交感神经兴奋时，可使心跳加快,血压升高，消化系统活动受抑制。

19.泌尿系统的器官属于中空性器官。

20.动脉是由心室发出的血管，其特点是管壁薄，管腔大，其内有瓣膜。

简答题:4题*15分，共60分21.自主神经的定义、作用与分类。

22.心传导系的定义、作用与组成。

23.“近固定”的定义及举例24.肌肉“初长度”的定义、作用并举例。

论述题:2题*25分，共50分25.试述肩关节的组成、主要结构特点与辅助结构名称及功能、运动及主要运动肌肉的名称。

26.试对“俯卧撑”下落阶段的上肢动作进行解剖学分析。

康复评定学:选择题:10题*2分，共20分1.以下不是半定量评定的方法的是?2.测量皮下脂肪的厚度常见不采取以下什么部位?3.下列哪项不是康复功能评定的意义?4.用量角器测量关节活动时，量角器固定臂的正确位置放置方法是?5.运动能力低于多少METS时,可作为残疾的判定依据?6.以下什么步态被称为“鸭步”?7.在完成屈肘动作时，肱二头肌是什么肌?8.1RM 和10RM 是进行什么肌力测试使用的指标?9.手持重物，从肘屈曲状态逐渐放下，为了控制前臂坠落的速度，此时要求肱二头肌做什么收缩?10.关于肌肉痉挛的描述，错误的是?判断题:10题*2分，共20分11.康复功能评定应该从残损、残疾、残障三个层面对患者进行全面的评定，但不包括环境因素的评定。

§1．1．2生理学试卷一、选择题(每题2分，共20分)【A型题】1．氢化可的松的主要作用是( ）A．降低血糖B减少嗜酸性粒细胞和淋巴细胞C．减少体内水的排出D．减少血小板和红细胞E．激活儿茶酚氧位甲基转移酶2．最重要的消化液是( ）A．唾液B．胃液C．胆汁D．胰液E．肠液3．决定血浆胶体渗透压的主要物质是( )A．球蛋白B．脂蛋白C．糖蛋白D．补体E。

清蛋白4．人体安静状态下，哪种器官的动脉血和静脉血含氧量差值最大( ）A．脑B．肾脏C．心脏D．骨骼肌E．肝脏5．下述钾的生理功能中，哪项是错的（)A．参与细胞内糖和蛋白质的代谢B．高钾使神经肌肉组织兴奋性降低C．参与静息电位的形成D．高钾抑制心肌收缩E．维持细胞内的渗透压【X型题】6．胃次全切除的病人引起贫血与下列哪些因素有关（）A．Fe2+B．维生素B2C．维生素B12D．维生素E E．内因子7．糖皮质激素的生理作用（)A．促进蛋白质分解B使淋巴细胞减少C:升高血糖D．使胃酸和胃蛋白酶增加E．刺激Ⅱ型肺泡细胞产生二软脂酰卵磷脂8．内脏痛觉的特点（）A．定位精确B．有牵涉痛C．对烧伤敏感D．对炎症、切割敏感E．对缺血敏感9．肾脏的内分泌功能( ）A．分泌肾素B．分泌前列腺素C．分泌活性维生素D3 D．分泌肾上腺素E．分泌促红细胞生成素10．瞳孔反射( ）A．强光时瞳孔缩小，弱光时瞳孔变化不大B光照一侧瞳孔时,两侧瞳孔都缩小C．看近物时，瞳孔扩大D．看近物时，晶状体前凸E．看近物时，副交感神经兴奋二、填空题（每空1分，共20分)1．晶体渗透压影响内外水的移动;胶体渗透压主要影响内外水的移动.2．缺铁可使形成减少,缺乏叶酸和维生素Bl。

将影响合成.3．影响血压的主要因素是、。

4．微循环的3条通路是、、.5．调节肾小管Na+、K+交换的激素是，调节肾小管水重吸收的激素是.6．甲状腺功能减退时，血中胆固醇水平；甲状腺功能亢进时，血中胆固醇水平。

应激反应名词解释心理学应激反应是指当受到挑战性刺激或与期望不符的情况时，人的心理反应。

它通常包括认知改变、行为变化、情绪变化和生理变化等多个方面的反应，属于我们认知、情绪、行为等各个心理行为的重要一部分。

因此，对它的理解对于我们研究是心理学非常重要的。

首先，应激反应最根本的概念是“应激”，也就是说当受到一定刺激而触发反应时，心理会发生改变。

应激反应被分为三类：良性反应、可控反应和恶性反应。

良性反应是指在应激反应中，人们仍然能够保持冷静和分析性，对不熟悉的情况能够有所反应，但不会失去理智，而可控反应则指在一定程度上抑制自己的反应，不让自己的意识失控，以此保持稳定。

而恶性反应则是指在应激反应中，失去自控意识，进入情绪失控状态。

其次，应激反应的发生也会受到环境的影响，环境的不同会引发不同的应激反应。

在具体的实践过程中，研究者们把应激反应模型分为两种情况：一种是应激反应强度模型，即环境中存在的压力程度会影响反应强度，越明显的压力会导致更强烈的反应；另一种则是应激反应抗性模型，即在相同的环境下，不同的人可能会有不同的反应强度，而这种个体差异则取决于个体的应激反应抗性水平。

此外，应激反应也可以从个体心理学角度来解释和理解。

个体心理学中把个体内心的“精神”划分为三个部分：意识，潜意识和超意识。

意识是指人们在文化、社会、家庭和个人生活中形成的自我意识，这种自我意识可以对外部环境产生反应，对自身心理做出反应，也会对外部环境发生反应。

而潜意识是指未经意识外的一种内在力量，通常会在无意识的情况下发挥作用，此时的反应可能更强烈，一般有利心理上的长期改变，而超意识则是表现在最深层次的一种力量，有助于更好地理解和解决复杂问题。

最后，应激反应也可以从经典条件反射的角度来理解。

经典或非特异性条件反射是指一种典型的反应形式，当遇到刺激时，会有反应的表现。

典型的反射形式如心理学家杰佛里所说的“反射”，当受到刺激时，会有相应的反应，而这种反应也可以在遇到不同的刺激时呈现出不同的形式，也有利于对于复杂情况的应对。

新冠肺炎疫情期间出现的正常应激反应与病理性应激反应有何区别？
正常的应激反应指个体在应激源作用下出现短暂的生理、心理、行为方面的变化，又称心身反应。

在面对突如其来的新冠肺炎疫情压力时，我们会进入一种应激状态，可表现出对疫情扩散的担忧、恐惧，这些症状有波动，有间歇，经过个体的自我调整，随着疫情控制，这些症状大多能得到减轻。

适度的应激有利于自我保护，故称之为正常应激反应。

病理性应激反应则表现为对应激事件具有强烈情绪体验，给个体造成异乎寻常的痛苦体验，可表现为茫然、退缩、惊恐、心跳过速、出汗、面赤等，进而发展为对应激事件的回避或过度警觉，行为有一定盲目性，表现持久，无明显缓解期，社会功能严重受损，这样的个体需要寻求精神专科药物、心理、物理治疗。

不同人群的应激反应差异应激是人们在面临生活压力和心理冲突时产生的一种生理和心理反应。

不同人群面对应激刺激时，其应激反应会有所差异。

本文将探讨不同人群在应激反应方面的差异，并分析产生这些差异的原因。

一、儿童与应激反应儿童是一个相对脆弱的群体，常常面临学习压力、人际关系问题等应激源。

对于儿童来说，应激反应主要表现在情绪波动、注意力不集中以及行为问题等方面。

在面对应激刺激时，儿童常常表现出焦虑、紧张和易怒等情绪，其行为也可能变得不稳定和冲动。

这是因为儿童的情绪和行为控制能力尚未发展完善，难以有效应对应激刺激所产生的压力。

二、青少年与应激反应青少年是一个正处于身心发展阶段的群体，其应激反应相对复杂多变。

青少年常常面临学业压力、自我认同问题、社交压力等应激源。

在应对应激刺激时，青少年可能表现出情绪波动、自我消沉、逃避行为等。

一些青少年还可能产生对未来的不确定感和迷茫感，表现出抑郁和焦虑等情绪。

三、成年人与应激反应成年人是一个相对成熟的群体，其面对应激刺激时的应激反应会有所不同。

成年人常常面临工作压力、家庭问题、经济压力等各种应激源。

相比儿童和青少年，成年人在面对应激刺激时可能表现出更多的理性思考和积极应对。

成年人可能通过运动、聊天、寻求帮助等方式来减轻应激带来的负面影响。

四、老年人与应激反应老年人是一个相对脆弱的群体，在面临应激刺激时的应激反应也常常不同于其他人群。

老年人可能面临健康问题、退休后的失落感、社交孤立等应激源。

在应对应激刺激时，老年人常常表现出消极情绪、抑郁和无助感。

一些老年人可能还面临认知能力下降、失忆等问题，这进一步加剧了其应激反应的差异。

综上所述，不同人群面对应激刺激时的应激反应存在一定的差异。

儿童可能表现出情绪波动和行为问题，青少年常常面临自我认同问题和社交压力，成年人可能更倾向于理性思考和积极应对，而老年人则面临健康问题和认知能力下降的挑战。

这些差异的产生与人们在不同生命阶段所面临的压力和个体心理特点密切相关。

α运动r-环路。

其意义是使肌肉维持持续收缩状态。

CO2量与吸入的O2量的比值。

0.1秒）才传向心室，故称为房-延搁，从而保证心房与心室先后有序的活动，有利于心泵血机能的实现。

1、2、3秒末呼出的气量所占肺活量的百分比，分别，又称用力呼气量。

=肾小球毛细血管血压－（血浆胶体渗透压+肾小囊内压）。

-肾上腺髓质系统活动增强，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌Na+通道突然大量开放并引发动作电位的临界膜电位水平（或数值）。

Ach与终板膜nAch受体结合，引起终板膜而产生的局部去极化电位。

RBC、WBC和Pt）后的液体部分；血清则是血液凝固后从PH值、温度等）维持相对稳定的状态，称为内环境稳60mv这段时间（约200—300ms），任何刺激都不能引=（毛细血管血压+组织液胶体渗透压）－（血浆胶体渗透压+组织液静水压）；管壁重吸收(回流)入血液。

=（潮气量－无效腔气量）Hb氧饱和度。

95%在回肠末端吸收入血，再经门静脉回到肝内组成胆汁，-肝循环。

180mg/100mL时，尿中即出现葡萄糖，说明该血糖浓度为肾排泄葡萄糖的阈H+入小管液的同时，伴有Na+从小管液逆向转运进入肾小管上皮细胞的+-Na+交换。

K+的同时，与Na+的主动重吸收相关联，即分泌1个K+就重吸收1 K+-Na+交换。

Na+通透性↑，Na+内流而导致膜的去极化。

其中一个刺激可发生条件反射，另外一个刺激不发生条件反射，。

在大脑皮南某一局限区域可记录到形式较为固定的电位变化，PO2↓，PCO2↑不利于肺气体交换；其次，因无效腔的存在，潮气量和呼吸频率的变化对每分肺泡通气量的影响不同；浅而快的呼吸其肺泡通气量小于深而慢的呼吸，导致通气/血流比值降低和功能性动-静脉短路。

因此，时，尿液将减少。

其机制为：a.体循环BP↓使减压反射减弱，交感神经兴奋，肾小球入球小动脉收缩，肾小球毛细血管少；b.血压下降，血容量相对不足，视上核合成和释放ADH增加，肾远曲小管和集合管对水的重吸收增多；c.血压下降，肾素-Ang-醛固酮系统活动增强，肾上腺皮质球状带细胞分泌醛固酮增加，促进肾保G蛋白的介导改变膜内效CAMP、IP3和DGACTH和糖皮质激素水平上升，并从以下三方面调节机体适应能力：a.代谢中能保持葡萄糖对重要器官的供应。

应激反应名词解释1. 应激反应呀，就好比你走在路上突然窜出一条蛇，你的心跳会“砰砰”加速，身体也会紧张起来，这就是应激反应啦！比如说，有一天你正悠闲地散步呢，冷不丁一只大黑狗朝你冲过来，你是不是会吓一跳，然后马上进入高度紧张的状态呀，这就是应激反应在起作用呢！2. 应激反应呢，简单说就是面对突发状况时身体和心理的一种反应哟！就像你在安静地看书，突然有人在你耳边大喊一声，你会猛地一哆嗦，这就是应激反应的表现呀！好比你正在睡觉，突然被很大的雷声惊醒，你会一下子坐起来，心跳变快，这就是应激反应在搞怪呢！3. 应激反应啊，是我们身体的一种本能反应呀！就好像你不小心把手伸进热水里，会马上缩回来，同时可能还会“哎呀”叫一声，这就是应激反应啦！比如说你在骑车的时候，突然有辆车冲出来，你肯定会迅速做出反应来躲避，这时候身体的各种变化就是应激反应呀！4. 应激反应呀，其实就是一种自我保护的机制呢！就跟你玩捉迷藏，突然有人快找到你了，你会紧张得不得了，这就是应激反应哦！好比你正在表演，突然忘词了，你会瞬间大脑空白，心跳加速，这也是应激反应在作祟呀！5. 应激反应呢，是我们面对危险或意外时的一种自然反应嘛！就像你在野外看到一只大老虎，你肯定会吓得不行，浑身发抖，这就是应激反应呀！比如说你正在过马路，一辆车差点撞到你，你肯定会后怕，心跳加速，这就是应激反应的威力呢！6. 应激反应啊，不就是我们在特殊情况下的一种本能表现嘛！就好像你突然听到很响的鞭炮声，会被吓一跳，然后可能还会捂住耳朵，这就是应激反应啦！好比你去鬼屋玩，那些突然出现的“鬼”会让你尖叫，身体也会有反应，这都是应激反应在捣鬼呀！7. 应激反应呀，是我们身体很常见的一种反应哟！就跟你在看恐怖电影，到了吓人的地方，你会不自觉地紧张起来，这就是应激反应嘛！比如说你在爬山的时候，突然脚下一滑，你会惊慌失措，这时候身体的一系列变化就是应激反应在起作用呢！8. 应激反应呢，其实就是身体应对突发情况的一种方式啦！就像你正在上课，突然发生地震了，你肯定会很害怕，然后赶紧找地方躲起来，这就是应激反应呀！好比你在做一件很重要的事情，突然有人来打扰你，你会烦躁，这也是应激反应的体现呢！9. 应激反应啊，不就是我们在特殊场景下的一种反应嘛！就好像你第一次上台演讲，会特别紧张，手心出汗，这就是应激反应啦！比如说你一个人走夜路，听到奇怪的声音，你会心里发毛，这就是应激反应在搞事情呀！10. 应激反应呀，是我们面对意外时的一种本能呀！就跟你在玩游戏，突然游戏出问题了，你会着急，这就是应激反应嘛！比如说你坐飞机遇到颠簸，你肯定会有点担心，身体也会有反应，这就是应激反应在发挥作用呢！我的观点结论就是：应激反应是我们身体和心理很自然的一种表现，它在很多时候能保护我们，但有时候也会给我们带来一些困扰，我们要正确认识它，合理应对它。

应激反应与应急反应的异同应激反应和应急反应都是机体对伤害性刺激所产生的非特异性防御反应，两者既有联系，不能截然分开，又有明显区别。

它们的相同之处在于：（1）共同参与、协同作用在机体遇到伤害性刺激时，两个系统同时发生调节性反应。

应急反应时全身总动员，使机体提前做好立即行动的准备性反应，其中包括在下丘脑或垂体水平，促使糖皮质激素分泌增加；而糖皮质激素通过所谓的“允许作用”增强应激能力，维持并保证儿茶酚胺的反应性。

两者密切联系，共同维持集体的适应能力。

（2）性质相似、动因一致引起应急反应的刺激也是引起应激反映的刺激，两者无本质差别，都是伤害性刺激，很难简单地把应激反应和应急反应区分开来。

（3）促进代谢、加强保护在遇到伤害性刺激时，两者都可升高血糖、血脂，促进物质和能量代谢，通过对内分泌的影响使代谢改变恰如其分，以满足机体需要，加强保护功能，减少疲劳，坚持较长时间的应对。

但是两者是两个系统引起的两种反应，它们存在如下区别：（1）调节途径不同应激反应主要是有害刺激通过下丘脑-腺垂体-肾上腺皮质系统引起的；应急反应则是通过交感-肾上腺髓质系统引发的。

（2）作用各有侧重应激反应主要是通过糖皮质激素发挥作用，减少有害刺激引起的一些物质如缓激肽，蛋白水解酶、前列腺素等的产生，减轻它们的某些不良作用，具有抗炎、抗毒、抗过敏、抗休克等作用；应急反应则主要是通过交感神经系统及肾上腺素发挥作用，提高中枢神经系统兴奋性，加强循环、呼吸等功能，有利于机体保持觉醒和警觉状态，增强抗疲劳作用，迅速做出逃避或应战反应，承担巨大体力和脑力劳动。

（3）反应速度有差别应激反应是引发代谢改变和其他全身反应，提高应激能力以维持生命活动，反应较为缓慢；应急反应是紧急动员，即刻行动，故反应迅速。

（4）刺激程度有区别如感染、中毒、麻醉、手术、创伤、缺氧、饥饿、疲劳、精神紧张、环境温度剧变等主要是引起应激反应，使机体能忍受并应付应激刺激及其危害；对剧烈运动、剧痛、恐惧、失血、窒息、情绪激动、暴冷暴热等突变性刺激，则主要引起应急反应。

应激与应激医学Stress and stress m ed ic i ne钱令嘉Q I AN L ing 2jia【文献标识码】A【中图分类号】R 264;R 142【文章编号】100826013(2003)0520393204【关键词】　应激;创伤和损伤;热休克蛋白类 应激(stress )是机体在对生存环境中多种不利因素适应过程中,实际或认知上的要求与适应和应付能力之间不平衡导致的身心紧张状态及其反应。

应激作为人类多种重大致死性疾病的重要病因和诱因已经得到确认,它的损伤作用机制和防治措施的研究正在引起广泛关注。

应激医学已逐步成为现代医学中的一个重要研究领域,不断取得新的重要进展。

1　应激概念的形成及应激反应的生物学特点[1～5]应激是一个生理学概念。

20世纪30年代,斯洛伐克学者Selye H 发现,动物在受到多种外界不良因素刺激时,会发生多器官功能紊乱;Selye 认为这是机体对外界刺激因素的一种非特异性应激反应。

这些刺激因素即为应激原(stresso r )。

适当应激可增强机体对外界有害因素的免疫力和抗御能力,即所谓良性应激(eu stress );但应激负荷过强或应激时间过长,可导致机体生理功能紊乱,发生一种所谓“适应性综合征”或称为全身适应综合征(general adap 2tati on syndrom e ,GA S ),更严重者发生应激性疾病(stress disease ),这种应激即称为不良应激【作者单位】军事医学科学院卫生学环境医学研究所应激医学研究室,天津　300050【作者简介】钱令嘉(1955-),女,安徽蚌埠人,1982年12月毕业于上海第一医学院,获学士学位,1987年毕业于军事医学科学院,获硕士学位,1996年毕业于德国D uesseldo rf 大学,获博士学位。

现任军事医学科学院卫生学环境医学研究所副所长,全军应激医学重点实验室主任,研究员,博士生导师。

兼任中华预防医学会理事,中国生理学会应用生理委员会委员,中国生物化学分子生物学会理事;解放军科学技术委员会委员,全军环境医学专业委员会副主任委员;国际应激生物学学会会员。