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藏民族发祥地——山南山南地区是藏民族的的发祥地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，海拔3600米，气候温和。
总面积8万多平方公里，总人口29万多，得天独厚的自然条件，使山南成为藏民族生息繁衍的发祥地之一。
神猴同罗刹女交媾而繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡布日山。
贡布日山因而也成了藏民族追宗思祖的朝圣地。
悠久的文化传统，使山南在西藏的政治历史中占有最显赫的一页。
西藏第一个奴隶制政权“吐蕃’王朝就是在山南建立，并以山南为基地进而统—宝藏的。
在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个“第一”而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。
如西藏第一位国王——聂赤赞普；第一座宫殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一块农田——索当；第一座寺庙——桑耶寺；第一部经书——邦贡恰加；第一部藏戏——巴嘎布等，均诞生在山南。
西藏四大神山中有三座神山在山南，即贡嘎甲桑秋布日、桑耶哈布日、泽当贡布日；山南还以两个圣湖一羊卓雍错和拉姆纳错，闻名全西藏。
山南拥有国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区。
雅砻河风景名胜区位于西藏自治区山南地区南部，是藏民族的发祥地之一。
这里雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、古老文化遗址和民风民俗等构成一幅幅神秘、古朴而又壮丽的画面。
区内植物种类丰富，植被随海拔变化呈垂直带分布。
人文景观有西藏最早的宫殿雍布拉康、第一座寺庙桑鸢寺、全国重点文物保护单位昌珠寺和藏王墓群等。
桑鸢寺又名桑耶寺，始建于唐代，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，被称为“西藏千寺之祖”，后成为西藏佛教宁玛派（红教）的中心寺院。
该寺是西藏古代建筑中最富特色的寺庙建筑群，它以印度著名的欧丹达菩提寺为模式，依照佛经中的世界形成图说进行布局建筑。
周长1公里余的圆围墙，象征佛中的铁围山，耸立在圆围墙中心的乌策大殿，象征佛经中说的须弥山。
因而桑鸢寺素有“寺是一座山，山是一座寺”之说。
乌策大殿分三层，各层建筑风格迥异。
大殿四角红、白、绿、黑各一塔，象征管理须弥山四方人类社会的四大天王。
西藏山南市简介
西藏山南市位于西藏省北部，是藏南六大地区之一，面积约4.78万
平方公里，东西长约280公里，南北宽约170公里，人口约51.16万，其
中汉族占近4成，藏族占近6成。
山南地处青藏高原跨越藏北高原和青藏高原，地势东高西低，平均海
拔约4500米，全境属高原山地，由公元7世纪到13世纪的藏传佛教文化，在此发展、流传，形成了宝藏的名副其实的“佛教之国”。
山南市拥有大
量的著名的自然景观和历史文化遗迹，主要有：杨羊峰、山南金沙江、龙
门洞、珠穆朗玛峰等；另外，在山南历史上有大量珍贵的文物遗址，有高
昌国遗址、芒种城遗址、景河岩壁画等，都是藏传佛教经典的遗存，也是
藏本佛教的象征。
山南的气候温和干燥，是西藏地区最热带的地区之一。
虽然山南有着
干旱的气候，但其特有的植被还是明显的，也因此拥有了丰富的动植物资源。
山南的橄榄山、枫树、松树、木兰等植物都有众多，还有各种珍稀野
生动物，如棕熊、野猪、骆驼、马鹿、猎鹰、山鸡等。
隐藏在西藏深处的神秘地带，你所不知道的“山之南。
”读万卷书行万里路，我是旅行菌，我一直在路上。
今天一起走进一座隐藏颇深的城市—山南。
人们都说西藏是世间最后的一片净土。
在很多人的眼里，西藏是神秘且神圣的，是这世间许多人的人生信条。
西藏是神圣的，尤其是布达拉宫，十分的宏伟壮观。
它不仅仅是一个地方，更是一种信仰，一种让人们流连忘返，羡慕的信仰。
又或许不是，可能只是都市车水马龙太拥挤，才让我们对于天地间只有一个我，只有一个你的感觉异常痴迷。
但，不管怎么样，心中有向往总是好的，不论基于什么。
去西藏旅行，我们总会条件反射般地想到拉萨、日喀则、那曲或林芝等这些耳熟能详的城市，但却很少人会想到隐藏在西藏南边的城市：山南。
如果你喜欢西藏，那你一定要去这座城市看看，因为西藏的一切，要从山南说起，而且，它会给到你意想不到的惊喜。
为什么呢？莫急，且听菌菌慢慢道来。
藏文化的发源地山南，位于喜玛拉雅山脉以北，冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中游宽广谷地，西藏与印度、不丹的交界地。
拥有普莫雍错、拿日雍错、哲古错、西藏”三大圣湖“之一的羊卓雍错、西藏中部“四大神山”之一的库拉岗日。
它是藏文化的发源地，传说中神猴与罗刹女结合而诞的藏地，创造了西藏史上的众多第一：第一位西藏国王--聂赤赞普、第一座宫殿--雍布拉康、第一座佛堂--昌珠寺、第一座寺庙--桑耶寺......“地方莫早于雅砻，农田莫早于泽当，藏王莫早于聂赤赞普，房屋莫早于雍布拉康。
”这句当地民谣里唱的“雅砻”，是山南的另外一个别称，如果你稍微了解西藏的历史，你就会知道这两个字其中的分量。
在远早于吐蕃时期、距今约3500 年前，就已经有藏族先民在雅砻河谷耕种青稞；大家所熟知的第 33 任赞普松赞干布的老家就在山南，他从山南起家，建立吐蕃王朝，最后葬于山南；在雅砻河畔，还静静地躺着 21 座赞普的墓穴（有 5 座已被毁坏）。
所以，故事的开始，我们从雅砻河说起。
在山南随意行走，每块田、每座山、每个寺庙都流传着可以写入史册的悠久传奇！而雅砻河谷蕴藏着吐蕃往昔的峥嵘与辉煌。
中国地理：西藏自治区（山南篇）西藏自治区地图中国地理：西藏自治区（山南篇）别名“雅砻”的山南市，位于我国西南边陲，冈底斯山脉至念青唐古拉山脉以南、雅鲁藏布江干流中下游地区；与拉萨市、日喀则市、林芝市相连，与印度、不丹两国接壤，边境线长600多公里。
山南市是西藏古文明的发祥地之一，具有十分重要的战略地位。
山南市南部部分地区在藏南地区的麦克马洪线以南，被印度控制。
总面积7.93万平方公里（含印度控制区3.13万平方公里），人口35万多（不含印度控制区人口）。
下辖1个区：乃东区；11个县：扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县。
市政府驻地乃东区。
山南市（）属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右，雪山冰川众多，海拔6000米以上的冰川有10座，其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那县、洛扎县、浪卡子县。
山南市气候属温带干旱气候，南部边境地区属高原亚寒带半干旱气候。
山南市江河稠密，共有大小河流41条。
其中最大河流是雅鲁藏布江，还有雅砻江、温曲河、沃卡河等。
全市有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳措、素有“碧玉湖”之称的羊卓雍湖和“草原明珠”的哲古湖最为著名。
山南市盛产青稞、小麦、蚕豆、豌豆、玉米、荞麦、油菜等作物，是西藏自治区粮油的主要产区之一；蔬菜有萝卜、土豆、白菜、辣椒、豆角、西红柿、南瓜等；水果有苹果、梨、核桃、桃、葡萄等；野生药材有虫草、贝母、丹参、当归、党参、枸杞、大黄、雪莲等；主要树木有杨、柳、落叶松、铁杉、冷杉、柏树、白桦等。
家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、犏牛、马、驴、骡、猪、鸡、鸭等；野生动物有黑颈鹤、盘羊、野牦牛、藏羚羊、獐子、鹿、黄羊、天鹅等。
矿产资源主要有铬铁、铅锌、岩金、铜、石灰岩、水晶、矿泉水、大理岩、地热等。
山南市地图山南市（不含印恐区）的主要景点有：扎囊县桑耶寺、扎囊县桑耶风景区、浪卡子县羊卓雍湖（含马蹄岛等）、乃东区雍布拉康、乃东区昌珠寺（昌珠卓玛拉康）、雅砻河风景名胜区、错那县勒布沟、曲松县拉加里王宫、扎囊县敏竹林寺（敏珠林寺）、琼结县建叶寺、扎囊县宗工布溶洞（宗十万佛像）、措美县哲古景区（哲古草原），以及乃东区山南烈士陵园、乃东区曲德贡寺等、乃东区拉姆拉错、乃东区贡布日神山（含猴子洞）、乃东区雅拉香布雪山、洛扎县卡久寺（吉祥隐修院）等、洛扎县得乌穷刻石、洛扎县普莫雍错、洛扎县朱错白玛林湖、洛扎县拉普温泉、洛扎县烈士陵园、洛扎县拉郊乡、洛扎县扎西培根（彩虹沟）、洛扎县谢翁温泉、洛扎县库拉岗日峰（库拉岗日神山）、洛扎县洛扎朵宗遗址、洛扎县杰顿珠宗遗址、洛扎古碉楼、洛扎县门当刻石、洛扎县枯廷拉康（朗朗拉康）、隆子县加里王府宫殿、隆子县色切寺等、隆子县扎日风景名胜区（含扎日神山）、隆子县斗玉珞巴民族乡、隆子县扎日神仙洞（莲花生修行洞）、隆子县玉麦乡、隆子县机甲拉康、隆子县热荣瑟尔空温泉、隆子县错噶胡、隆子县聂玛隆圣洞、桑日县雅鲁藏布江高山牧场、桑日县邓萨提寺等、桑日县沃卡温泉旅游景区、桑日县达古景区、桑日县阿布乡中寨、桑日县贡德林草原、桑日县嘎堆需追景点、桑日马鹿自然保护区、桑日县鲁定颇章和鲁定林卡、桑日县沃德贡杰雪山、桑日县巴郎却康、贡嘎县贡嘎宗遗址、贡嘎曲德寺等、贡嘎县昌果沟文化遗址、贡嘎县杰德秀古镇、贡嘎县贡嘎机场、贡嘎县杰德秀湿地、贡嘎县曲果日山、贡嘎县杰德秀森林公园、扎囊县青朴修行圣地、扎囊县康松桑林卡、扎囊县朗赛岭庄园、扎囊县松卡石塔、扎囊县扎央宗溶洞、扎囊县札玛止桑宫、扎囊县哈布日神山、曲松县土林地貌景观、曲松县白玉沟峡谷、曲松县玉如寺等、曲松田园风光、曲松县切措湖、曲松县丘多江草原、曲松县下洛湿地、曲松县色吾温泉、曲松古柏、曲松县洛村石窟、加查县诺米村碉楼遗址、加查县拉姆拉错、加查县布丹拉山、加查县坝乡原始森林景点、加查县崔久沟、加查县琼杰果寺等、加查县千年核桃树、加查县涅尔喀大瀑布、加查县结罗拉雪山、琼结县日乌德钦寺等、琼结县钟木赞拉康、琼结县松赞干布墓、琼结县藏王墓群、西藏琼结琼果国家湿地公园、浪卡子县桑顶寺等、浪卡子县普莫雍错、浪卡子县乃钦康桑雪山、浪卡子县嘎玛林草原、浪卡子县岗布冰川与神湖、浪卡子县色多鸟岛、浪卡子县宁金康沙峰、措美县拉萨朵仁祭坛遗址、措美县古碉堡遗址、措美县莫吾觉寺等、措美县藏南朝圣古道、错那县扎同寺等、错那县古沙棘林、错那县贡巴孜寺等。
