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课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 知识目标：让学生掌握篮球的基本动作和技巧，提高篮球技能。
2. 技能目标：培养学生团队合作精神和竞争意识，提高团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养积极向上的精神风貌。
教学重点：1. 篮球基本动作的练习。
2. 团队协作与配合。
教学难点：1. 学生对篮球基本动作的掌握程度。
2. 学生在比赛中的团队协作能力。
教学准备：1. 篮球场、篮球、篮球架、秒表、记录本等。
2. 播放篮球比赛视频，作为教学辅助。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，约5分钟。
2. 进行简单的篮球操，活动手脚，约5分钟。
二、基本技术教学1. 教授学生原地运球技巧，包括高低运球、体前变向运球等，约10分钟。
2. 教授学生投篮技巧，包括原地投篮、跳投等，约10分钟。
三、实践练习1. 学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导，约10分钟。
2. 学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，约10分钟。
四、游戏活动1. 组织学生进行“抢断接力”游戏，提高学生的运球和抢断能力，约10分钟。
2. 组织学生进行“投篮大赛”游戏，提高学生的投篮技巧，约10分钟。
五、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
第二课时一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，约5分钟。
2. 进行简单的篮球操，活动手脚，约5分钟。
二、团队协作与配合1. 教授学生篮球基本战术，如快攻、阵地战等，约10分钟。
2. 组织学生进行团队配合练习，约10分钟。
三、实践练习1. 学生分组进行快攻练习，教师巡回指导，约10分钟。
2. 学生分组进行阵地战练习，教师巡回指导，约10分钟。
四、比赛实战1. 组织学生进行班级内部比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识和技能，约15分钟。
2. 教师对比赛进行点评，指出学生在比赛中的优点和不足。
五、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
小学篮球队训练计划及备课教案第一章：篮球基本技能训练1.1 训练目标：培养学生对篮球运动的兴趣，掌握篮球基本技能，提高协调能力。
1.2 训练内容：投篮：培养学生正确的投篮姿势和技巧，提高投篮命中率。
传球：培养学生准确的传球技巧，提高团队配合能力。
运球：培养学生熟练的运球技巧，提高个人突破能力。
防守：培养学生基本的防守技巧，提高防守意识。
第二章：团队配合与战术训练2.1 训练目标：培养学生团队合作精神，掌握基本的篮球战术。
2.2 训练内容：进攻战术：教授学生如何进行有效的进攻配合，提高进攻效率。
防守战术：教授学生如何进行有效的防守配合，提高防守效果。
团队配合：培养学生之间的默契，提高团队协作能力。
第三章：身体素质训练3.1 训练目标：提高学生的身体素质，增强爆发力和耐力。
3.2 训练内容：跑步：进行间歇性跑步训练，提高学生的耐力。
力量训练：进行针对性的力量训练，提高学生的肌肉力量。
柔韧性训练：进行柔韧性训练，提高学生的关节灵活性。
第四章：比赛实战训练4.1 训练目标：提高学生们的比赛实战能力，增强比赛经验。
4.2 训练内容：模拟比赛：组织模拟比赛，让学生在实战中运用所学技巧和战术。
第五章：心理素质训练5.1 训练目标：培养学生的心理素质，提高抗压能力和自信心。
5.2 训练内容：团队建设活动：通过团队建设活动，增强学生之间的信任和默契。
心理辅导：进行心理辅导，帮助学生建立积极的比赛心态。
第六章：篮球队管理及团队建设6.2 训练内容：团队建设活动：组织团队建设活动，增强队员之间的信任和默契。
纪律教育：强调纪律的重要性，培养学生的自律意识。
队长培训：培训队长如何带领团队，提高领导能力。
第七章：营养与恢复训练7.1 训练目标：让学生了解篮球运动中的营养需求，掌握正确的恢复方法，提高运动效果。
7.2 训练内容：营养知识普及：讲解篮球运动中的营养需求，如何合理饮食。
恢复训练：教授学生正确的恢复方法，如拉伸、按摩等。
小学篮球队训练计划及备课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
4. 培养学生积极向上的心态，克服困难的勇气。
二、教学内容：1. 第一课时：篮球基本技巧（运球）讲解运球的动作要领示范运球动作学生分组练习运球2. 第二课时：篮球基本技巧（投篮）讲解投篮的动作要领示范投篮动作学生分组练习投篮3. 第三课时：篮球基本技巧（传球）讲解传球的动作要领示范传球动作学生分组练习传球4. 第四课时：团队配合训练讲解团队配合的重要性示范团队配合的练习方法学生分组进行团队配合练习5. 第五课时：比赛实践组织学生进行篮球比赛指导学生比赛中运用所学技巧三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球技巧的动作要领和注意事项。
2. 示范法：教师示范篮球技巧的正确动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组进行篮球技巧的练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，提高他们的实战能力。
四、教学评价：1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生参加比赛的表现。
五、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球器材的准备。
3. 教学PPT的制作。
4. 比赛记录表格的准备。
六、教学准备：1. 确保篮球场地清洁、平整，无障碍物。
2. 检查篮球器材是否完好，如篮球、篮筐等。
3. 准备教学PPT，内容包括篮球基本技巧、团队配合等。
4. 准备比赛记录表格，用于记录学生比赛中的表现。
七、教学过程：1. 热身活动：带领学生进行简单的篮球热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 课堂讲解：根据教学内容，通过PPT展示篮球基本技巧的动作要领。
3. 示范与练习：教师示范正确动作，学生跟随模仿并进行分组练习。
4. 团队配合训练：讲解团队配合的重要性，示范团队配合的练习方法，学生分组进行练习。
5. 比赛实践：组织学生进行篮球比赛，指导学生比赛中运用所学技巧。
小学篮球集体备课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高他们的运动能力。
4. 培养学生的兴趣爱好，使他们热爱篮球运动。
二、教学内容：1. 篮球基本技巧的讲解与实践。
2. 篮球战术的学习与运用。
3. 团队协作的训练与提高。
4. 篮球比赛的组织与参与。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队协作的培养。
2. 教学难点：篮球战术的理解与运用，比赛中配合的默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行技能展示，引导学生模仿练习。
2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3. 比赛法：组织篮球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行点评，给予指导和建议。
五、教学过程：1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学顺利进行。
2. 课堂导入：简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
3. 技能讲解与示范：讲解篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等，并进行示范。
4. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，培养团队协作精神。
6. 总结与反馈：教师点评学生练习情况，给予鼓励和建议。
7. 课后反思：总结课堂教学，针对不足之处进行改进。
六、教学评价：1. 学生篮球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括个人能力和团队协作。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
4. 学生身体素质的提高，如速度、耐力、灵活性等。
七、安全注意事项：1. 确保篮球场地平整、无障碍物。
2. 学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 教师在教学中注意学生的动作规范，避免受伤。
4. 教学过程中，注意学生之间的安全距离，防止碰撞。
八、教学资源：1. 篮球场地。
2. 篮球若干个。
3. 教学示范视频或图片。
4. 裁判服装和哨子（如有需要）。
篮球是很多孩子喜欢的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高孩子的协调能力和反应能力。
作为家长和老师，我们应该帮助孩子掌握篮球的基本技巧和战术，让他们成为校园篮球明星。
下面，我将为大家介绍一份小学生篮球教案，希望能对广大家长和老师有所帮助。
一、教学前的准备在开始教学之前，我们需要准备一些必要的器材和场地。
比如篮球、球场、计分牌、计时器等。
我们还需要了解每个孩子的身体素质和篮球基础，以便根据不同的需求进行个性化的教学。
二、基本技巧的讲解和练习1.运球技术在运球的过程中，我们要注意以下几点：（1）保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲。
（2）将球放在运球的手掌中心，并让手指和手掌能够均匀地托住球。
（3）用指尖和掌心交替控制球的运动方向，同时要保持头部不动。
（4）运球速度要快，但要保持稳定。
2.投篮技术在投篮的过程中，我们要注意以下几点：（1）握球的手掌要放在中心，使球的重心与手心保持平衡。
（2）将手腕向前或向上翻转，让手指轻轻地从指尖放开球。
（3）观察投篮的方向和角度，调整力度和角度。
（4）身体要绷直，膝盖微曲，提高跳跃高度。
3.传球技术在传球的过程中，我们要注意以下几点：（1）握住球的手要保持松软，避免过度用力。
（2）腕部快速发力，控制球的方向和速度。
（3）身体要保持平衡，脚步先移动，手再传球。
（4）观察队友的位置和走向，选择合适的传球方式。
三、战术的讲解和练习1.进攻战术在进攻时，我们可以采用以下几种战术：（1）内线配合：由中锋和前锋负责进攻，利用内线位置的优势牵制防守，打出内禁区的配合。
（2）三分线外配合：由后卫和前锋负责进攻，通过远距离的三分球来打破对方的防守。
（3）快攻：由整个队伍一起发起进攻，尽可能快地将球送到对方篮下，打出快速进攻的优势，逼迫对方反应不及，得分机会更大。
2.防守战术在防守时，我们可以采用以下几种战术：（1）全场紧逼：全队人上人，全场无死角地进行紧逼，让对方无法顺利进攻。
（2）分区防守：在自己的半场设立防线，利用空位和人数优势进行防守。
小学篮球集体训练教案模板教案标题：小学篮球集体训练教案模板教案概述：本教案旨在为小学生设计一节篮球集体训练课，通过系统的训练内容和适当的教学方法，提高学生的篮球技能水平、团队合作能力和身体素质。
本教案适用于小学各年级的篮球课程。
教学目标：1. 提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮和防守等。
2. 培养学生的团队合作意识和配合能力。
3. 提升学生的身体素质，包括耐力、灵敏度和协调性等。
4. 培养学生的竞争意识和团队精神。
教学内容和步骤：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，准备身体。
二、篮球基本技能训练（20分钟）1. 运球训练：a. 教师示范正确的运球动作和技巧。
b. 学生自由练习运球，教师巡视指导并纠正错误动作。
c. 组织学生进行运球比赛或小组对抗，提高运球技巧和应对能力。
2. 传球训练：a. 教师示范正确的传球动作和技巧。
b. 学生两人一组进行传球练习，教师巡视指导并纠正错误动作。
c. 组织学生进行传球练习的比赛，培养团队合作和传球准确性。
3. 投篮训练：a. 教师示范正确的投篮动作和技巧。
b. 学生自由练习投篮，教师巡视指导并纠正错误动作。
c. 组织学生进行投篮比赛或小组对抗，提高投篮准确性和竞争意识。
4. 防守训练：a. 教师示范正确的防守动作和技巧。
b. 学生两人一组进行防守练习，教师巡视指导并纠正错误动作。
c. 组织学生进行防守练习的比赛，培养防守意识和对抗能力。
三、团队合作训练（15分钟）1. 将学生分为若干小组，每个小组进行篮球对抗赛。
2. 鼓励学生在比赛中积极配合，互相传球、协同防守，培养团队合作精神。
四、课堂总结（5分钟）1. 教师对本节课的重点内容进行总结，并强调学生在训练中的进步和不足之处。
2. 鼓励学生继续努力训练，提高篮球技能和团队合作能力。
教学评估：1. 教师通过观察学生在训练中的表现，评估其篮球技能和团队合作能力的提高程度。
小学篮球队训练教案【小学篮球队训练教案】一、前言篮球是一项广受欢迎的运动项目，对学生的身体素质、协调能力、团队合作等方面都有着重要的促进作用。
本教案旨在为小学篮球队的训练提供指导，全面提升队员的技术水平和团队合作能力。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本规则和技术动作；2. 发展队员的运球、传球、投篮等基本技能；3. 提高队员的协调能力和身体素质；4. 培养团队合作精神和竞技意识。
三、教学内容1. 球队组织与管理a. 选派队长和副队长，负责组织训练和调度队员；b. 设立队内规章制度，规范队员的行为和纪律。
2. 热身活动a. 徒手慢跑：通过慢跑热身，提高血液循环和身体温度；b. 基本拉伸：进行全身的肌肉拉伸，减少受伤风险。
3. 基本篮球技术a. 运球技术：掌握双手运球和换手运球的技巧，提高控球能力；b. 传球技术：学会精准传球的动作和传球路线选择；c. 投篮技术：熟练掌握投篮的姿势、站位和力量控制。
4. 技术训练a. 个人技术：通过个人练习提高运球、传球和投篮的准确性和稳定性；b. 团队配合：进行协作训练，提高队员之间的传接球能力和战术配合；c. 模拟比赛：开展篮球对抗活动，让队员在实战中磨练技巧和意识。
5. 身体素质训练a. 爆发力训练：通过冲刺、跳跃等动作，提高队员的爆发力；b. 敏捷性训练：进行变向、折返跑等敏捷性训练，增强队员的灵活性；c. 耐力训练：进行长时间的持续运动，增加队员的耐心和耐力。
6. 战术训练a. 进攻战术：学习常见的进攻战术，如快速突破、外线投篮等；b. 防守战术：掌握基本的防守姿势和协防配合方式；c. 战术演练：进行战术演练，提高队员的技战术意识。
四、教学方法1. 示范指导：教练员进行技术动作的示范，并带领队员进行模仿练习；2. 分组练习：将队员分为小组，进行配合训练和比赛模拟；3. 个别辅导：针对队员的个人问题，进行个别指导和调整；4. 激励鼓励：及时给予队员肯定和鼓励，激发他们的积极性和参与度。
一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生参与篮球活动的积极性。
2. 基础技能训练：使学生掌握基本的篮球技术动作，如运球、传球、投篮等。
3. 团队协作训练：培养学生团队合作意识，提高团队配合能力。
4. 增强学生身体素质，提高抗挫折能力。
二、教学对象小学三年级及以上学生三、教学时间每周一、三、五下午课后30分钟四、教学地点学校篮球场五、教学内容1. 热身活动2. 技术训练a. 运球b. 传球c. 投篮3. 团队配合训练4. 篮球比赛5. 冷却活动六、教学步骤（一）热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高学生的身体柔韧性。
（二）技术训练（15分钟）1. 运球训练a. 教师示范正确运球姿势。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 重点纠正学生运球时手腕、手指的运用。
2. 传球训练a. 教师示范正确传球姿势。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 重点纠正学生传球时的力度和准确性。
3. 投篮训练a. 教师示范正确投篮姿势。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 重点纠正学生投篮时的脚步、手臂、手腕的运用。
（三）团队配合训练（10分钟）1. 教师讲解团队配合的基本原则。
2. 学生进行简单的团队配合练习，如快攻、防守等。
3. 教师巡回指导，纠正学生在配合中的错误。
（四）篮球比赛（10分钟）1. 学生分组进行篮球比赛。
2. 教师在旁指导，确保比赛顺利进行。
（五）冷却活动（5分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，降低心率。
2. 进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
七、教学评价1. 观察学生在训练过程中的参与度和积极性。
2. 评价学生在技术训练中的掌握程度。
3. 评价学生在团队配合训练中的表现。
4. 评价学生在篮球比赛中的团队协作能力。
八、教学注意事项1. 在训练过程中，注意观察学生的身体状况，防止运动损伤。
2. 针对不同学生的技术水平，给予个性化的指导。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心。
小学篮球队训练计划及备课教案一、教案简介二、第一章节：基本技能训练1. 内容：本章节主要介绍篮球基本技能的训练方法，包括传球、接球、运球和投篮等。
2. 教学目标：通过本章节的训练，队员们能够掌握篮球基本技能的正确姿势和动作要领，提高技能水平。
3. 教学方法：采用讲解示范、分组练习和比赛等形式进行教学。
4. 教学内容：a) 传球：教授传球的正确手法和动作，进行分组练习。
b) 接球：教授接球的正确手法和动作，进行分组练习。
c) 运球：教授运球的基本技巧，进行分组练习。
d) 投篮：教授投篮的正确姿势和动作，进行分组练习。
三、第二章节：体能训练1. 内容：本章节主要介绍篮球体能训练的方法，包括跑步、跳绳、俯卧撑等。
2. 教学目标：通过本章节的训练，队员们能够提高体能水平，增强速度、力量和耐力。
3. 教学方法：采用讲解示范、分组练习和比赛等形式进行教学。
4. 教学内容：a) 跑步：进行各种距离和速度的跑步练习，提高队员们的速度和耐力。
b) 跳绳：进行单人跳绳和多人跳绳练习，提高队员们的协调性和耐力。
c) 俯卧撑：进行俯卧撑练习，提高队员们的力量和耐力。
四、第三章节：团队合作训练1. 内容：本章节主要介绍篮球团队合作训练的方法，包括防守、进攻和配合等。
3. 教学方法：采用讲解示范、分组练习和比赛等形式进行教学。
4. 教学内容：a) 防守：教授防守的基本技巧和配合，进行分组练习。
b) 进攻：教授进攻的基本技巧和配合，进行分组练习。
c) 配合：教授队员之间的配合和传球，进行分组练习。
五、第四章节：比赛策略训练1. 内容：本章节主要介绍篮球比赛策略训练的方法，包括进攻策略、防守策略和战术等。
2. 教学目标：通过本章节的训练，队员们能够在比赛中运用正确的比赛策略。
3. 教学方法：采用讲解示范、分组练习和比赛等形式进行教学。
4. 教学内容：a) 进攻策略：教授如何在比赛中制定进攻策略，进行分组练习。
b) 防守策略：教授如何在比赛中制定防守策略，进行分组练习。
小学篮球队训练教案一、训练目标：1. 提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提升学生的身体素质和运动能力。
二、训练时间：每课时40分钟三、训练年级：小学四年级四、训练场地：学校篮球场五、训练器材：篮球、篮筐、训练标志物第一课时：基本技能训练一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：学生围着篮球场慢跑两圈。
2. 关节活动：学生做头部、肩部、腰部、膝关节的环绕运动，每个动作做10次。
二、基本技能训练（15分钟）1. 运球：学生分组，每人一个篮球，进行运球练习，要求运球动作熟练、稳定。
2. 传球：学生分组，进行两人一对的传球练习，要求传球准确、迅速。
3. 投篮：学生分组，进行投篮练习，要求投篮姿势正确，能够准确投中篮筐。
三、团队配合训练（10分钟）1. 学生分成两个队，进行抢球练习，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
四、结束放松（5分钟）1. 学生围成圈，进行拉伸放松运动，包括腿部、臂部、腰部等肌肉的拉伸。
注意事项：1. 教练要确保训练安全，避免学生受伤。
2. 在训练过程中，教练要积极鼓励学生，提高他们的自信心和积极性。
3. 教练要根据学生的实际情况，适当调整训练强度和难度。
六、第二课时：进阶技能训练一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：学生围着篮球场慢跑两圈。
2. 关节活动：学生做头部、肩部、腰部、膝关节的环绕运动，每个动作做10次。
二、进阶技能训练（15分钟）1. 运球：学生分组，每人一个篮球，进行运球练习，要求运球动作熟练、稳定。
基础上，增加速度和变向练习。
2. 传球：学生分组，进行两人一对的传球练习，要求传球准确、迅速。
基础上，增加传球距离和难度的练习。
3. 投篮：学生分组，进行投篮练习，要求投篮姿势正确，能够准确投中篮筐。
基础上，增加投篮距离和难度的练习。
三、团队配合训练（10分钟）1. 学生分成两个队，进行抢球练习，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
明辉篮球教案课次1日期2012.10.12应到人数12实到人数内容：任务：课程介绍使学生简要了解本课的进程、目标任务学生熟悉各项基础技术复习各项必修课学过的基础技术考察学生的起始状态在实战中考察学生的体能、技术、战术水平序号教学内容、方法和组织措施时间一课堂常规⑴主要目标：培养胜任篮球俱乐部及学校业余篮球队的教学、训练、竞赛、裁判及科研工作的教师和教练员⑵主要任务：使学生较全面、系统地掌握篮球运动的理论、熟练地掌握篮球技、战术及身体训练手段，具备一定比赛经验⑶课时安排：总课时 168，其中理论 26，实践 132，考核 10；第一学期 72，第二学期96；理论课包括理论讲授、专题讨论等，实践课包括教学实践课、教学实习课、训练课、训练实习课等形式二行进间传接球练习：全场两人传接球直线推进要点：小步子移动，加快频率，快接快传，减少失误三行进间运球练习：端线外加速运球，至中线脚踩中线低运球变向换手运球返回要点：脚踩中线变低运球转身四控球与伸展性练习练习：成队连续跳起传球碰板：⑴双脚起跳⑵单脚起跳要点：掌握准确的起动时机，空中控制身体平衡，注意碰板点和传球的力度五全场运突对抗要求：重点练习与观察控球能力，进攻中利用节奏的变化，抢占路线等基本方法，逐步提供运突对抗的攻守思路与要求练习：全场中路一对一运突对抗六投篮55 5 5 10⑴半场中距离三分钟投篮练习：两人一组，自投自抢；外传，另一人接球投篮要点：两人计数，标准：25 次以上优秀； 20 次— 25 次及格； 20 次以下不合格；15分两个场地进行，分两组分别练习⑵三分投篮练习：一分钟自投抢计数要点：分两组进行练习，计个人投中次数序号教学内容、方法和组织措施时间七长传球上篮10练习：两人一组直线长传球上篮方法：运球在三分线内向前场传球要点：可用单手肩上传球或双手胸前传球，传球目标做到面（区域）、点（人）结合，要求接球队员接球后能顺利完成下面的动作，上篮动作规范，投篮的成功率高，及时抢篮板球O＊O＊八半场攻守对抗10概述：通过此练习考察个人与整体的半场攻守能力练习：半场外提接球，一对一攻守对抗要点：外提至至三分线附近习惯性位置接球，转身面向防守者投突进攻▼O．⊕九全场教学比赛10概述：考察学生的综合比赛能力练习：全场五对五教学比赛要点：分两组进行，每组由一位学生负责组织，可用半场人盯人或联防等基础战术方法，要求分工明确，积极攻守十素质练习3练习：三分线外助跑起跳摸篮圈、篮网方法：三分线外成队，依次练习要点：单、双脚起跳十一小结，下课2提示：第二次课为理论课，准备可长期使用的笔记本课次2日期2012应到人数12实到人数篮球选修课程理论教案之一现代篮球技战术的发展1对篮球技术、战术概念的认识运动技术也称为动作技术，是各体育项目技术动作的总称。
指符合人体运动规律、充分发挥人体能力，合理（符合规则）、有效（实战检验）完成动作的方法。
（教育大辞典）篮球技术是指篮球比赛中为达到攻守目的，所运用的专门动作方法的总称。
目前篮球技术的分类，基本沿用了三层次论。
篮球技术第一层次进攻技术防守技术传投运突移抢防抢打断第二层次接篮对球篮球破动板手球球球第三层次具体的动作方法事实上，这种分类方法并未揭示篮球技术掌握与发展的一般规律，其带来的弊端却显而易见。
由于不在此体系中，许多比赛中出现的优良的个人技术被视为“非正规技术”；由于认为这些具体的动作方法就是篮球技术的全部，一切训练均从此发端，结果是事与愿违。
根据技术运用规律，篮球技术分为单个技术与组合技术；根据技术掌握和运用的层次，篮球技术分为基本技术与特异技术；根据技术掌握和发展的规律，篮球技术分为基础技术和实战技术。
基础技术单个动作运球、传球、投篮、持球突破、抢篮作为篮球技术基础的若干单个技术动作篮球技术板球、抢打断球、防守对手基本技术组合实战技术组合动作根据实战需要所运用的多种技术组合母项子项动作特征特异技术组合分类构成（见薛岚：篮球技术的方法论研究，体育科学 2002 年第战术，可以解释为战斗的原则和方法（《辞海》）。
5 期）多种篮球专著对战术概念的描述大同小异，均认为篮球战术是比赛中队员运用攻守方法的总称，是（ A ）队员个人技术的合理运用和（B）队员之间相互配合的组织形式和方法。
按不同的划分标准，可将篮球战术（母项）划分为若干种战术类型（子项）。
（见薛岚：论篮球战术系统，中国体育科技 2001 年第 12 期）母项子项进攻战术划分标准按双方对抗的主要矛盾划分篮球战术防守战术快攻与防守快攻抢攻与防守抢攻阵地进攻与防守阵地进攻人盯人防守与进攻人盯人防守区域防守与进攻区域防守按攻守的时间顺序划分按攻守的主导因素划分综合防守与进攻综合防守混合防守与进攻混合防守个人攻守战术行动按战术的行为主体划分攻守基础配合2现代篮球技术发展概述2.1 基础技术移动技术：现代篮球比赛进攻与防守队员之间的距离越来越近，队员移动须克服较大的阻力，队员必须具备快速、灵活、多变的能力。
对移动单个技术动作的要求是防守步伐大，转换迅速。
攻击性的步伐运用较多，如对持球队员运用平步、碎步、攻击步及各种绕步等。
进攻中的单个动作，如转身、跨步等速度快、力量大。
传球技术：单个传球技术动作要求动作幅度小、出手快、变化多。
能够运用假动作迷惑对手。
传球动作可在原地、行进间和跳起时灵活运用。
双手头上传球、单手体侧传球、击地传球动作运用较多。
对单个传球动作的质量要求越来越高。
投篮技术：现代篮球比赛中，队员的防守能力越来越强，攻守对抗异常激烈，从容投篮的机会较少。
要求队员：能够在有身体对抗的条件下进行投篮；投篮的准备动作时间减少，在快速移动中接球突然跳起投篮，投篮出手的动作快；投篮的出手点高，充分利用弹跳和身体的伸展性争取出手高度；出现了一些出手点高、利用身体作掩护的投篮动作（如半勾手投篮）。
根据这些新发展，可以预料，投篮基础技术动作的内容将会有所增加。
运球技术：在肘关节为轴运球的基础上，以肩关节为轴的运球动作的运用频率有所增加，这种动作运球幅度大、手与球接触时间长，便于护球（可侧对或背对防守队员）。
转身运球和跨下运球动作的运用较多（便于与其它进攻动作相结合）。
单个运突动作的突然性更强。
持球突破技术：持球突破技术运用的显著特点是突破动作的冲击力强，强行突破运用较多。
单个突破动作强调突然性，起动快、内插明显。
各种背对球篮的突破技术有较大的发展。
抢篮板球技术：抢篮板球技术发展的显著特点是起跳早、控球点高、控制面积大。
总体上看，篮板球行动提前，争取早判断、早起跳。
接触球后的控球能力强，拿球稳，并能较好地运用点拨抢等技术。
防守对手：单个防守动作运用的对抗性增强，如平步防守时胸部正对进攻队员。
各种攻击性的防守动作经常性地运用，如打运球队员手中球、打上篮队员手中球，包括打抢篮板球队员手中球等；断球动作突然性强，控制面积大。
2.2 实战技术2.2.1 常规技术组合的运用更熟练在长期运动实践中，在各攻守位置上都积淀下来了一些常用的动作组合，如前锋位置上摆脱下插→接球→向中路突破→跳投。
这些动作组合虽已属平常，但动作的质量不同，运用的效果也不尽相同，现代的篮球运动员大都能非常熟练地运用这些动作组合，令防守队员防不胜防。
防守队员也能够运用一整套的防守移动→起跳动作进行防守。
2.2.2 多种技术组合运用的难度有较大的提高在常规技术组合的基础上，多种技术动作组合的难度有了很大的提高。
这种难度的提高不仅表现为组合技术中的单个技术动作的难度增加，如急停跳投多用后仰投篮，空中变换动作扣篮等；还在于技术动作的组合难度增加，如在运用突破动作身体前倾的情况下突然急停起跳接后仰投篮（乔丹常用这种组合令对手难以防守），后撤步半转身接后仰跳投等。
这些组合难度的增加直接造成攻守质量的提高。
2.2.3 具有个性化的特异技术成为实战技术的重要内容随着个人攻守能力的提高，普遍运用的技术动作越来越难以取得好的攻守效果，迫使运动员在比赛中大量运用具有强烈个性化特征的技术动作，这些技术动作表现了篮球技术的快速发展，既是篮球实践宝贵的经验总结，又反映了运动员个体的特长，因此非常值得重视。
这些技术动作在动作结构或动作细节上都具有明显的个人特点，运动员都能运用自如，这些技术动作甚至可用运动员的姓名来命名。
2.2.4 任何技术均要在强对抗的条件下运用刘玉林等的研究认为，现代篮球比赛大部分持球技术的运用都是在强对抗中完成的。
第 27 届奥运会对抗情况下技术应用比例统计对抗程度传球%投篮 %运球%强对抗70.170.554.6次对抗18.310.616.6弱对抗11.618.931.8注：⑴引自刘玉林《现代篮球运动研究》 .人民体育出版社 ,2006 年 1 月。
⑵强对抗是指有身体接触的状态，次对抗是指攻、守在一步之内可以干扰到进攻的状态，弱对抗是指在一步之外对进攻没有干扰的状态。
在2006 年世界男篮锦标赛中，这一趋势比任何时候都表现得更为明显。
一支球队在对抗中所处的位置可在很大程度上决定技战术水平的发挥。
中国队与希腊队、希腊队与西班牙的比赛结果似乎都未能反映两队真正的实力，但在对抗中落败又岂能说自己的水平有多高？3现代篮球战术发展概述3.1 进攻战术3.1.1 重视快攻与衔接段进攻美国著名教练约翰·伍登认为“快攻是教练员首先考虑的战术” 。
进攻战术源于快攻，但发展势头不减。
一支球队只要获得控球权，首先力争打快攻。
总体上看，快攻是三种进攻战术类型中成功率最高的一种战术类型。
个人进攻能力的提高为抢攻战术的运用创造了条件。
抢攻战术的发展丰富了篮球进攻战术体系，增加了进攻的整体性，可使进攻更连贯地进行。
3.1.2 进攻战术的运用将以主要战术打法为核心长期以来，我国篮球界始终认为现代篮球进攻战术更加机动、灵活、多变（《篮球》教材组 .体育学院专修通用教材—篮球〔 M 〕.北京 :人民体育出版社 ,1991:10；叶国雄 ,陈树华 .篮球运动研究必读〔 M 〕.北京 :人民体育出版社 ,1998:135），由此强调某些因素“促使世界强队革新过去传统的机械呼应性战术组织的整体套路行动模式的打法，强调在运动中伺机变化，在局部区域采用以两三个人参与为主体的机动配合”。
但通过对 NBA 各队主要进攻战术打法的研究发现，目前篮球进攻战术要求球员按照规定的信号、队形、配合方法和移动路线组织进攻；从运用频率看，它决不仅仅只在某些特定情况下运用，而是作为一支球队的主要进攻战术打法而存在。
通过分析可以发现，这种打法的主要优点在于战术针对性强、可以充分发挥该队球员的优势，可使球员的战术思想更为统一，为教练员在技术和配合等相关因素方面提出更为细致的要求提供了有利条件。
由于战术方法较为固定和明确，球员本身运用起来比较方便，而将防守的难度交给了对手，从而能够提高战术运用的效率。
