幼儿园卫生保健宣传栏文档[1]
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幼儿园卫生保健知识宣传篇一眼的保健上学的儿童视力保护,近年来,家长和老师普遍予以重视,但对幼儿的视力却依然留在遗忘的角落里,致使孩子失去治疗时机,形成疾病。
为此,家长要注意,不能让幼儿长时间看某样物品,尤其是2周岁以内的幼儿不能看电视。
发现孩子眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水。
幼儿应有专用的毛巾和脸盆,流水洗脸更好,以防感染眼病。
发现幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。
平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害性的玩具,当心眼外伤。
2-3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。
鼻的保健厌食或偏食的幼儿应及时治疗,多给其进食蔬菜或水果,以防止鼻出血。
不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。
切勿用手指挖小儿鼻孔,以防感染。
幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。
耳的保健气候变化的时节必须预防感冒,慎用耳毒性抗生素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起药物中毒耳聋。
小儿睡觉侧卧时,要当心不使耳廓扭卷受压。
洗澡时注意不要让水流入耳道内,以免引起炎症。
家长最好不要给幼儿挖耳垢,少量耳垢可保护耳膜,如果发现幼儿耳垢过多,应去医院取出为妥。
喉的保健多呼吸新鲜空气,防止发烧,以预防咽炎、扁桃腺炎。
幼儿的声带等发音器官娇嫩,保护不好极易发病。
为此,幼儿吵闹时要及时制止,家长不能引诱孩子狂呼乱叫,更要教育幼儿不任性哭闹,以免声带充血肿胀、发炎,甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。
女孩尤其更应多注意保护声带。
口腔的保健注意防止幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。
夏季幼儿的卫生保健夏天幼儿的卫生保健很重要,可以从以下几点加以注意:一、多饮用白开水任何饮料都不能代替白开水。
二、食用熟食夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。
食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。
三、防止日光性皮炎夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。
尤其是对幼儿眼睛的保护。
孩子到户外时,尽量选择戴宽边帽子遮阳,不让太阳光直接照射到眼睛。
若要配戴太阳镜,一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。
幼儿园秋季保健知识宣传栏内容一、秋季常见疾病预防1. 感冒:秋季气候变化大,幼儿易患感冒。
请家长督促幼儿多喝水,注意增减衣物,避免去人群密集场所。
2. 腹泻:秋季是腹泻的高发季节,请家长注意幼儿的饮食卫生,避免食用生冷食物。
3. 过敏性鼻炎:秋季空气干燥,灰尘较多,容易导致过敏性鼻炎的发生。
请家长督促幼儿保持室内空气湿度,定期清洗鼻腔。
4. 哮喘:秋季是哮喘的高发季节,请家长注意避免让幼儿接触过敏原,如花粉、尘螨等。
二、健康生活习惯培养1. 饮食:幼儿正处于生长发育阶段,饮食要营养均衡。
请家长注意幼儿的饮食卫生,避免暴饮暴食。
2. 睡眠:充足的睡眠对幼儿的生长发育至关重要。
请家长督促幼儿按时睡觉,保持充足的睡眠时间。
3. 运动:适当的运动有助于幼儿的生长发育。
请家长鼓励幼儿参加户外运动,增强体质。
4. 个人卫生:请家长督促幼儿勤洗手,保持个人卫生,避免病从口入。
三、安全教育1. 交通安全:教育幼儿过马路要走人行横道,不乱穿马路,遵守交通规则。
2. 消防安全:教育幼儿不玩火,不乱丢烟蒂,避免火灾事故的发生。
3. 食品安全:教育幼儿不购买、食用不卫生的食品,避免食物中毒。
4. 防溺水安全:教育幼儿不在水边玩耍,不私自下水游泳,避免溺水事故的发生。
四、家园共育1. 请家长定期与幼儿谈心交流,关注幼儿的心理状况,及时发现并解决潜在的问题。
2. 请家长积极配合幼儿园的教育工作,共同培养幼儿的良好生活习惯和行为习惯。
3. 请家长关注幼儿园的各项通知和要求,及时了解幼儿园的最新动态和教育理念。
让我们共同努力,为幼儿的健康成长保驾护航!。
1、采用多种方式与家长加强联系..口头形式:利用家长接送儿童时;有针对性或随机的与家长交换意见..书面形式:每学期设立家园宣传栏;向家长宣传培养幼儿阶段目标、教学内容、育儿知识等..每学期办园级卫生保健宣传栏进行不同内容的幼儿教育;卫生保健知识的宣传工作..会议形式:定期:每学期期初和期末召开一次家长会..不定期:根据情况需要召开家长座谈会或集中家教指导活动;向家长宣传幼儿卫生保健知识..2、每学期开展内容丰富、形式多样的家长开放日..3、儿童无故缺席及时和家长联系;共同做好儿童保健工作..4、每学期期末;开展一次家长问卷活动;广泛了解听取家长对园内工作的意见;调整工作目标和计划..二健康检查制度1、新生入园前必须到指定医院进行体检;合格后方可入园..2、每年为儿童作全面体检一次..3、每半年为儿童测量身长一次..4、每季度为儿童测量体重一次..5、每月为体弱儿测量体重一次..6、认真进行晨检、年检..7、按市儿保所要求做好各种登记本..8、教师每年进行一次体检;合格后方能上岗..三体格锻炼制度1、要有组织地经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动;幼儿做一至二次体操或活动性游戏..2、在正常天气下;要有充足的户外活动时间;每天坚持两小时以上户外活动;加强冬季锻炼..3、要创造条件;充分利用日光、空气、水等自然因素;有计划地锻炼儿童体格..4、锻炼要经常和循序温进;运动项目和运动量要适合各年龄组的特点..5、每年儿童体检后;对查出的体弱儿建卡..6、发现体弱儿要及时与班上教师和家长联系;特殊护理..7、每月测量一次体重;经常深入班上了解体弱儿情况..8、找出体弱儿发生的原因;有针对性地采取治疗措施..四卫生保健登记、统计制度1、建立健全各种记录、登记、统计..即:出勤登记表、传染病登记表、疾病登记表、晨间检查记录表、预防接种记录本、体弱儿管理记录本、缺点娇治记录表、体格锻炼观察表、意外事故登记簿、家长联系簿;并做好原因分析;改进措施..2、卫生统计:体格发育评价;膳食评价、出席率、缺点娇治率;将其分析原因;改进措施..3、对常见病患病率仔细登记;及时做好治疗措施..4、传染病发病率、预防接种率等项统计后及时汇报医院;做好预防工作..五预防疾病制度1、贯彻“预防为主”的方针;做好经常性的疾病预防工作..2、按年龄及季节完成预防部门所布置的预防工作;建卡率达百分之百;凡有禁忌症者不应接种或暂缓接种..3、及时了解疫情;发现传染病要及时报告;做到早预防、早发现、早报告、早诊断、早隔离..4、在传染病流行期间;不要带幼儿到公共场所..5、加强体格锻炼;增强儿童体质;提高对疾病的抵抗力..六饮食管理制度1、儿童伙食进行民主管理;伙委会由保健医生、保健主任、炊事员、后勤组长组成;每月召开一次伙委会..2、每周制定食谱;一年二次营养计算并进行分析..3、每天保健医生10点钟以前到各班统计人数;按实到人数计算副食量;食堂人员按各班人数及年龄进行分配;并按时送饭菜;不提前不推后..4、保健医生要对各班进餐情况进行登记;各班人员要对食堂饭菜质量进行评价记录;保健医生及时收回意见;提出改进措施..5、计划开支伙食费;尽量做到不超支、不盈利;专款专用;工作人员伙食与儿童伙食严格分开..6、执行采购验收制度;出入库帐目清楚..7、每期要进行进餐环节检查评比;平时抽查也要例入工作质量考评..8、严格执行食品卫生法和食品卫生“五四制”..七班级卫生消毒检查扣分标准一、卫生共70分1、室内外蜘蛛未扫扣5分..一处未扫视其情况扣0.5-2分月;2、玻璃窗:未擦扣5分;一处未做扣1分;一次未做扣2.5分周;3、窗台:未做扣2分;一处以上未做视情况扣0.5-1分;4、盥洗间:未做扣3分大2分;小1分周;5、盥洗间:镜子未擦扣1分;水槽未做扣1分;便槽、尿垢污渍未清洗扣5分;以上已做但不彻底视情况扣;物品不整齐未按要求摆放扣2分;6、地面:走廊地面及贴脚花、脏扣2分;室内地面及贴脚线花、脏扣2分;以上凡边角有渣扣1分;7、床上:不整齐扣2分;8、床下:未做扣2分周;9、室内有鼠迹扣2分周;10、玩具不干净扣2分;玩具筐脏扣1分月;11、未使用餐巾和洗抹布扣3分第一次;第二次加扣1分;以此类推..12、口杯脏扣5分;点心盘脏扣5分;13、餐桌面脏扣5分当时按情况扣;14、未使用点心夹、点心盘分别扣2分第一次;第二次加扣1分;以此类推;15、黑板架、各类物品柜、风琴、电视柜未做各扣1分周;16、用具壹、桶、盆、皂盒、帕子等脏各扣0.5分周;17、风扇、日光灯未做扣5分;一处以上未做视情况扣1-2分月;18、长条凳、椅子未擦洗扣2分;一处以上未做视情情况扣0.5-1分周;19、室内外区角物品不整洁视情况扣0.5-4分周..二、消毒共30分1、未紫外线消毒一次扣5分;2、口杯未消毒;一次扣5分;3、点心盘、夹子未消毒一次扣3分;4、毛巾未消毒扣2分周;5、空气消毒片;一次未用扣5分;消毒药片未按时领取一次扣1分;6、餐桌面一次未消毒扣5分;7、便槽未消毒扣2分周;8、玩具未消毒扣3分周;注:1、以上卫生扣分..如:未做之处稍加举手可改正可视不扣分;2、以上消毒凡需用水兑浓度不够视情况扣1-2分;3、扣分标准:从分发到班上之日起实行..八卫生、保健工作要求细则一、卫生工作1室内工作1、教室、午睡室、盥洗间通风好-0.1、顶墙无蜘蛛网-0.2分、地面干净;无纸屑-0.1、桌凳、物品柜整洁、玩具、图书摆放整齐-0.1..2、教室、午睡室、盥洗间玻璃窗光洁、窗台无尘-0.1、门无污迹、黑板架-0.1、日光灯、风扇无尘-1..3、被子、床单、枕头整洁、美观-0.2..4、盥洗间水槽-0.1磁砖无垢;镜面光洁;物品摆放整齐;勤倒便纸..5、便槽无垢、无臭、无蚊蝇-0.1..2室外包干区卫生:1、地面干净、无渣、无纸屑..-0.12、顶、墙无蛛网、墙无污渣..-0.13、公厕无垢、无臭、无蚊绳;洗手池无垢、物品摆放整齐;勤倒便纸..4、校园环境随时保洁..5、凡能下水的玩具;每月清洗一次-1..日光灯、风扇每月清洁一次-1..二、消毒工作:1、开窗通风;保持室内空气新鲜..午睡室每周2次空气消毒1小时;紫外线消毒40分钟消毒时关门窗-0.2..2、毛巾架摆放正确干燥通风、毛巾每周清洗、消毒1次..-0.2..3、口杯、碟子每天每次消毒;摆放正确杯口朝上..-0.24、抹桌帕用前消毒;餐桌餐前吃点心前十五分钟用清水擦洗再消毒清水用、消毒用抹帕分开..-0.2..5、每天10点以前登记幼儿人数..-0.26、幼儿吃带皮的水果必须消毒..7、幼儿吃带皮的水果必须消毒..注:以上卫生每周大扫除擦玻璃、日光灯等;每天小扫除;坚持湿性扫除;以上清洗均用消洗灵、洗衣粉;以上浸泡消毒均用TC101消毒片..卫生消毒;每周大检查;每天抽查检查结果下周一进行评比..以上括号内的数字均为检查时扣分标准..九各班用具、玩具消毒制度1、9:30餐巾送厨房消毒蒸1小时..2、11:10桌面用0.3%消洗灵消毒;15分钟后;再用清水擦干净..消毒用、清洁用抹布分开..3、每周二、四中午12:00-2:30活动室用电热消毒片消毒;下午3:00-3:40午睡室紫外线消毒;包括玩具、图书..4、每天下午4:00杯子、碟子用灭菌片溶液每桶水3-4片泡5-10分钟..5、每周五下午5:10便槽0.5%消洗灵溶液消毒;6、间周五:下午4:00塑料等能下水玩具用0.3 %-0.5%消洗灵溶液泡半小时;不能下水之玩具用肥皂擦洗后凉开..。
幼儿园卫生保健宣传栏内容1. 小朋友们,你们知道吗,干净的小手就像小天使的翅膀一样重要哟!想想看,要是小手脏兮兮的,就好像小天使的翅膀沾满了泥土,怎么飞得起来呢?所以呀,一定要养成勤洗手的好习惯。
就像我们班的明明,每次吃饭前都认真洗手,这样就能把细菌都赶走啦!大家都要向明明学习呀。
结论:勤洗手对小朋友很重要。
2. 哎呀呀,小朋友们,牙齿健康可不能忽视呀!牙齿就像是我们的好朋友,我们得好好照顾它。
你们想想,如果每天不刷牙,就好像让好朋友一直生活在脏脏的环境里,它该多难受呀!看看隔壁班的小花,每天早晚都认真刷牙,牙齿白白的多漂亮。
大家也要爱护自己的牙齿哟!结论:要认真刷牙保护牙齿。
3. 小朋友们,睡眠就像给我们身体充电一样重要呐!如果不好好睡觉,就像是手机电量不足一样,会没精神的哟!你们看亮亮,每天中午都乖乖睡午觉,下午就活力满满。
大家晚上也要早点睡觉,让身体充满电呀!结论:充足睡眠对小朋友的身体好。
4. 嘿,小朋友们,幼儿园的环境是不是要干干净净呀?这就像我们的家一样,整洁了才会觉得舒服。
如果到处乱七八糟,就像一个小脏窝,多不开心呀!我们一起动手,把玩具放回原位,把地面打扫干净,让我们的幼儿园漂亮起来吧,就像我们的欣欣做的那样棒!结论:要保持幼儿园环境卫生。
5. 小朋友们,多喝水就像给身体里的小火车加燃料哟!不喝水的话,身体就会没动力啦。
想想看,就好比小火车跑着跑着没油了,那可不行呀!咱们班的睿睿就很会喝水,皮肤水嫩嫩的。
大家也要多多喝水呀!结论:小朋友要多喝水。
6. 哎哟喂,小朋友们,多吃蔬菜水果身体才能棒棒哟!它们就像是超级英雄给我们力量呢。
要是总挑食,就像缺少了超级英雄的帮助,容易生病哟。
我们看看浩浩,什么蔬菜水果都爱吃,身体可强壮啦。
大家也不能挑食哦!结论:要多吃蔬菜水果,不挑食。
7. 小朋友们,运动可是让我们开心和健康的法宝哟!就像小鸟在天空中自由自在地飞翔一样快乐。
如果不运动,就像小懒猫一样没精打采的。
幼儿园秋季卫生保健宣传栏亲爱的家长们:秋天是一个万物凋零、气温下降的季节,同时也是一年中儿童容易生病的时段。
为了保障孩子们的健康成长,我们特别准备了幼儿园秋季卫生保健宣传栏,希望通过这种形式向大家传递关于秋季卫生保健的知识与方法。
1. 清洁卫生秋季干燥,积尘较多。
我们鼓励孩子们养成勤洗手的好习惯,特别是在进食或使用卫生间后,一定要认真洗手。
大家还可以鼓励孩子们帮助整理幼儿园的玩具和物品,保持教室和活动场地的整洁。
2. 口腔健康秋季天气干燥,容易导致儿童口腔不适。
家长们可以督促孩子们多喝水,经常清洁口腔,注意合理饮食,减少食用糖分过多的食品。
同时,定期带孩子们到口腔医生那里检查口腔健康情况。
3. 关注饮食秋季是五谷丰登的季节,我们可以在日常饮食中增加谷物、果蔬的摄入,保证充足的营养摄取。
另外,凉拌食物要尽量避免,因为秋季天气凉,容易导致肠胃不适。
宜选择养胃的食物,如温热的粥、煲汤等。
4. 室内空气流通尽管秋季较凉爽,但我们仍需保持室内空气的流通,为孩子们创造一个良好的学习和生活环境。
家长们可以经常开窗通风,保持空气的新鲜,并定时清洁教室内的空调和加湿器。
5. 预防传染病秋季是传染病多发季节,我们共同努力预防疾病的传播。
请家长们保证孩子的疫苗接种情况,并避免带有传染性的疾病孩子来校。
如果孩子出现发热、咳嗽等症状,请及时就医,并尽量避免和他人近距离接触。
最后,为了孩子的健康成长,请家长们积极配合幼儿园的卫生保健工作,共同维护好孩子们的身心健康。
如果您有任何关于卫生保健的问题,请随时咨询我们的工作人员,他们将竭诚为您提供帮助。
谢谢您的支持和配合!幼儿园管理团队。
幼儿园保健室宣传栏.doc幼儿园保健室宣传栏幼儿园保健室职责一、做好计划民意工作,以提高群体幼儿免疫水平,达到控制消灭传染病的目的。
1、预防接种工作要有岗位职责和计免制度,计划免疫工作专人负责,需要换人时,经培训后再上岗。
2、接种卡-证在本园统一管理,新生入园时,必须带好接种证和接种卡。
1)按免疫程序完成每个孩子的接种工作☆新入园幼儿有漏种时,及时补补种。
☆缺勤幼儿接种要电话通知家长,每年接种率必须达到100%以上。
☆外地幼儿误预防接种证明者,4 岁以下的要按免疫程序从头补种。
☆4 岁以上的补服糖丸三次,补三联两次,补麻疹一词。
3、疫苗的接种,要做好宣传,动员家长交费,及时进行接种。
4、熟练掌握接种各种疫苗的禁忌症和缓种症。
二、传染病的管理1、配有隔离室,室内设备齐全。
2、发现传染病幼儿立即隔离,并及时上报防疫部门,做好登记。
3、出现传染病的班,及时惊醒全面彻底的消毒,对该班的健康幼儿进行隔离检疫。
4、保健医药熟练掌握常见传染病的诊断,鉴别诊断。
5、传染病做到六早:早预防、早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗;传染病流行期不带孩子到公共场所;无故缺勤幼儿要及时了解原因,一旦是传染病立即对该班进行隔离检疫,早期投药预防。
三、常见病的预防:1、加强体格锻炼,增强幼儿体质和抗病能力;保证每日2小时的户外活动时间;每日达到各年龄段适应的活动量。
2、保证儿童每日得到全面营养。
儿童入园后教育他们不挑食、偏食;对有挑食、偏食的幼儿重点给予纠正;五、做好卫生宣传工作,宣传内容迎合当时疫情,让家长掌握常见病的预防措施。
幼儿园保健室工作计划幼儿园卫生保健室承担着全园幼儿及教职员工身心健康发展的监督重任,是保证幼儿园各项工作正常进行的处室之一。
开学以来,我们卫生保健室全体人员以确保全园幼儿及教职工身心健康发展为工作目标,勤勤恳恳,任劳任怨,爱岗敬业,无私奉献,在园领导的正确领导、其它处室的密切配合和全园教职工的积极支持帮助下,有计划的开展保健室各项工作,保证圆满地完成本学期的工作任务。
幼儿园秋季卫生保健宣传栏亲爱的家长们:秋天是一个丰收的季节,也是一个气温适宜、阳光明媚的季节。
为了孩子们的健康成长,我们特别准备了一些秋季卫生保健知识,希望能给孩子们一个干净、健康的环境。
一、室内环境卫生1.保持教室通风:经过夏天的闷热,教室里的空气有些潮湿,容易孕育细菌和病毒。
每天早晚放风并开窗通风是必不可少的,可以净化空气,避免传染疾病。
2.保持地面清洁:教室地面要经常擦拭,确保地面干燥洁净。
注意随时清理掉地板上的水渍,以免孩子们滑倒或绊倒。
3.保持公共区域整洁:教室的公共区域如走廊、卫生间等也需要经常清洁,保持干净整洁的环境,预防细菌滋生。
二、个人卫生习惯1.勤洗手:教导孩子们形成勤洗手的习惯,尤其是在接触到脏物或生病时更要注意。
使用肥皂和流动水进行洗手,至少洗20秒钟,彻底清除手上的细菌。
2.正确洗澡:每天让孩子洗个热水澡,保持身体清洁。
提醒孩子们使用自己的毛巾,并定期更换干净的衣物。
3.剪指甲:指甲是容易滋生细菌的地方,定期检查孩子的指甲长度,并帮助孩子修剪干净,防止细菌滋生引发感染。
三、饮食健康1.多吃水果蔬菜:秋季是丰收的季节,各种水果蔬菜琳琅满目。
鼓励孩子们多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养摄入。
2.合理搭配食物:饮食要多样化,合理搭配各种食物,不偏食。
适当增加富含蛋白质、维生素的食物,增强孩子们的抵抗力。
3.咀嚼细嫩食物:对于年幼的孩子来说,食物的口感和咀嚼能力都很重要。
提醒孩子们认真咀嚼食物,避免吞咽不细嚼的情况发生。
四、户外健康活动1.增加户外活动时间:秋季的阳光明媚,适合户外活动。
鼓励孩子们多参加校园活动、户外运动,增强体质,锻炼身体。
2.注意防晒措施:虽然天气变凉,但紫外线依然会对孩子们的皮肤造成伤害。
建议孩子在户外活动前涂抹防晒霜,戴上帽子和太阳镜,保护皮肤。
3.合理穿着衣物:秋季温差大,早晚有些凉意,要注意穿衣适量。
推荐给孩子们穿上一件轻薄的外套,以保暖,同时还要透气。
亲爱的家长们,请您关注和培养孩子们的卫生保健意识。
幼儿园卫生保健知识宣传栏幼儿园卫生保健知识宣传栏幼儿园是孩子们的第一次离家的地方,为了保障孩子们的健康和安全,卫生保健知识在幼儿园中起着非常重要的作用。
为了提高孩子们和家长对卫生保健的认识,幼儿园可以设立一个卫生保健知识宣传栏,以下是关于幼儿园卫生保健知识宣传栏的全面详细回答。
一、宣传栏的位置布局1. 宣传栏的位置:宣传栏应该放在孩子和家长流量较大的地方,例如门口、办公室旁或者公共活动区域等。
这样可以确保更多人看到宣传内容。
2. 宣传栏的布局:宣传栏的设计应该简洁明了,具有吸引力。
可以选择一个醒目的主题,并围绕该主题将相关知识整理出来。
二、主题选择与内容安排1. 手卫生:幼儿园是病菌传播较为容易的地方,孩子们的手部卫生特别重要。
可以在宣传栏中介绍正确的洗手方法,并用图片或者插图形式示范。
同时,可以强调孩子们在什么情况下需要洗手,例如上厕所后、进食前等。
2. 饮食健康:合理的饮食对孩子们的身体发育至关重要。
在宣传栏中可以介绍健康的饮食习惯,并提供一些有营养的食谱示范。
此外,还可以列举一些对孩子们健康有害的食物,例如高糖饮料、垃圾食品等,以警示家长们。
3. 安全教育:幼儿园是孩子们接触危险最多的地方之一,因此在宣传栏中宣传一些安全知识十分重要。
例如交通安全、火灾逃生、防拐骗等。
可以使用图片和文字相结合的方式,吸引孩子和家长的注意力。
4. 预防疾病:在宣传栏中着重强调疾病的预防。
可以列举一些常见的疾病,如感冒、流感等,并告知如何预防这些疾病,例如勤洗手、多运动、保持室内通风等。
同时,也可以加入一些传染病的预防知识,如水痘、麻疹等。
5. 心理健康:幼儿园的宣传栏还可以宣传一些关于心理健康的知识。
例如如何正确面对压力、如何与同伴和师长相处、如何表达情绪等。
这对孩子们的心理健康成长至关重要。
三、宣传栏的设计与呈现方式1. 设计风格:可选择卡通形象和鲜艳的色彩,以吸引孩子们的注意力。
设计可以根据主题选择相应的形象和插图,增加宣传栏的视觉吸引力。
幼儿园秋季保健知识宣传栏内容一、秋季健康养生知识秋季,是一个丰收的季节,也是幼儿成长发育的重要时期。
为了保障幼儿的健康成长,我们需要给家长们传达一些关于秋季保健的知识。
1.合理的饮食习惯在秋季,幼儿的饮食应以多谷类、多蔬菜、适量水果为主。
尽量避免给孩子吃过于清凉的食物,如冷饮、冰激凌等,以免伤害肠胃。
同时,控制孩子的糖分摄入,避免过多吃糖果、巧克力等甜食,以免引发肥胖、龋齿等问题。
2.注意衣着保暖随着天气逐渐转凉,衣着的保暖就显得尤为重要。
幼儿园要求家长们给孩子准备适宜的衣物,包括保暖内衣、羽绒服、帽子、手套等,以防止感冒和其他呼吸道疾病的发生。
同时,家长们也应该教育孩子在室内外温差较大的场所适时增减衣物,让孩子感受到舒适的温度。
3.培养良好的卫生习惯秋季是病毒传播较为频繁的时期,因此培养孩子良好的卫生习惯就显得尤为重要。
幼儿园要求家长们教育孩子养成勤洗手、勤晒太阳、勤通风的好习惯,同时鼓励孩子养成不贪吃零食、不乱吃食物的良好饮食习惯。
另外,幼儿园还将加强校园卫生管理,确保幼儿在一个洁净、卫生的环境中学习生活。
二、秋季常见疾病的预防与治疗在秋季,幼儿容易患上一些常见的疾病,为了避免疾病对孩子的身心健康造成影响,我们向家长们介绍以下常见疾病的预防与治疗方法。
1.感冒秋季天气干燥,孩子容易感冒。
为了预防感冒,家长们应注意给孩子保持室内空气湿润,勤开窗通风,避免孩子长时间待在空调房间中。
饮食方面,适量增加孩子的维生素C摄入,如多吃新鲜水果、蔬菜等,有利于提高孩子的抵抗力。
同时,如发现孩子出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状时,要及时将孩子送往医院就诊,以便及时治疗。
2.过敏性鼻炎秋季是过敏性鼻炎发病率较高的季节。
预防过敏性鼻炎,家长们应避免让孩子接触过多尘螨、花粉等过敏原,如保持环境清洁、避免带孩子到草地上玩耍等。
同时,如果孩子出现频繁打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状,要及时带孩子到医院检查,确诊后进行相应的治疗。
幼儿园秋季卫生保健宣传栏内容
一、主题:秋季卫生保健
二、目标:
1. 宣传秋季卫生保健的重要性,提高家长和孩子们的卫生保健意识。
2. 推广秋季卫生保健知识,帮助家长和孩子们掌握秋季常见疾病的预防和应对方法。
3. 倡导健康生活方式,促进孩子们的健康成长。
三、内容:
1. 秋季气候特点:秋季气候多变,早晚温差大,空气干燥,易发感冒、咳嗽等疾病。
2. 卫生保健知识:
a. 饮食:鼓励孩子们多喝水,多吃蔬菜水果,避免过量食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
b. 穿着:提醒孩子们注意保暖,根据气温变化适时增减衣物,特别要注意手部、足部等部位的保暖。
c. 运动:鼓励孩子们进行适量的户外运动,增强身体素质,提高抵抗力。
但要
注意避免运动过度,以免疲劳过度引起身体不适。
3. 秋季常见疾病预防:
a. 感冒:保持室内空气流通,避免接触感冒患者,注意个人卫生,勤洗手、洗脸等。
b. 腹泻:注意饮食卫生,避免食用不洁食物,定时定量饮食,保持肠胃功能正常。
c. 过敏性疾病:对于过敏体质的孩子们,要注意避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。
4. 健康生活方式倡导:
a. 规律作息:保证充足的睡眠时间,建立规律的作息习惯。
b. 心理健康:关注孩子们的心理健康,多与他们沟通交流,帮助他们解决生活中的困扰和问题。
c. 环保意识:培养孩子们的环保意识,注意个人卫生和环境卫生,养成良好的生活习惯。
5. 温馨提示:请家长们密切关注孩子们的身体健康状况,发现异常及时与老师联系。
同时,也请家长们关注孩子们的情绪变化,给予关爱和支持。
幼儿园卫生保健宣传栏文档一、宣传栏概述幼儿园作为儿童的第一所学校,具有非常重要的育人使命。
在加强卫生保健工作的同时,设置宣传栏是非常必要的措施。
宣传栏是向家长传达相关信息的重要途径,也是提高幼儿教育质量的重要组成部分。
二、宣传栏内容1. 卫生保健知识宣传:包括疾病预防知识、个人卫生常识、饮食健康等方面的内容,旨在提高家长对儿童卫生保健的重视程度。
2. 近期活动安排:发布幼儿园内即将进行的相关活动,让家长提前了解,积极参与,促进家园合作。
3. 安全防护措施:提供应急处理方法、防火常识、交通安全等方面的知识,确保幼儿在校期间的安全。
4. 教育理念宣传:宣传园所的教育理念、师资力量,让家长更深入了解幼儿园的教育特色,增进信任和合作。
三、宣传栏设计要求1. 标题醒目:标题必须清晰明了,字体大小适中,让家长一眼就能吸引注意。
2. 分区明确:将不同内容分区展示,保持整体条理清晰,方便家长快速获取信息。
3. 图文结合:适当配图,图文结合更具吸引力,也易于家长理解和接受。
4. 定期更新:要定期更新宣传栏内容,确保信息的时效性和准确性。
四、宣传栏的效果评估1. 收集反馈:定期向家长收集意见和建议,检查宣传栏内容的有效性和实用性。
2. 观察反馈:观察家长是否经常停留在宣传栏前,是否主动询问相关内容,从而评估宣传栏的影响力和传播效果。
五、结语幼儿园卫生保健宣传栏文档的建立,不仅是对家长负责任的体现,也是提升园所形象和服务质量的体现。
通过宣传栏的有效设计和管理,能够促进家园合作,共同关注儿童的成长和健康,为孩子们创造一个更加安全、健康和愉快的学习环境。
愿我们的宣传栏文档,始终洋溢着温馨和关爱,引领着幼儿园的教育事业蒸蒸日上。
幼儿园保健宣传栏卫生保健宣传栏卫生保健宣传栏爱国卫生法制宣传周活动主题:整洁城乡促进健康——推进爱国卫生法制进程提高师生员工健康水平活动口号:(一)开展爱国卫生运动,共建美好家园。
(二)人人动手,清洁环境,让“四害”远离生活。
(三)提高健康素养,享受健康生活。
(四)我运动、我健康、我快乐。
(五)日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子。
(六)选择健康生活方式,提高生命质量。
(七)每个人都有维护自身和他人健康的责任。
(八)合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
(九)远离烟草,健康你我他。
(十)使用卫生厕所,告别不卫生不文明习惯。
(十一)动员起来,讲究卫生,减少疾病,提高健康水平。
(十二)每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
幼儿常见传染病的症状与预防一、甲型H1N1流感通过受感染患者咳嗽或打喷嚏时的飞沫传染。
主要症状为发热、咳嗽、咽痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳,有些人还会出现腹泻与呕吐;严重者可出现肺炎、呼吸衰竭,甚至死亡。
目前已有疫苗预防甲型流感,甲型流感是可防、可控、可治的,不必恐慌。
二、小儿手足口通过呼吸道或直接接触传播。
以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。
初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。
口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。
1-2天后可见皮肤斑丘疹或疱疹,常见于手掌和足底,也可见于臀部。
15字方针预防手足口病:常洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被。
三、水痘水痘为呼吸道和接触传播的一类常见疾病。
幼儿表现为发烧(39ºc以下),1-2天后出现皮疹。
其皮疹的特点是:在同一时间内可同时出现红色斑丘疹、疱疹(圆型水珠状)、结痂等不同形式的皮疹。
四、麻疹表现为发热,体温多在38—39℃,同时伴结膜充血、畏光、流泪、打喷嚏及咳嗽等上呼吸道其他症状。
发热第4、5天开始有皮疹出现,最先见于发际、耳后,再向躯干及四肢扩展,最后达手足心。
皮疹淡红色斑丘疹,压之退色。
五、腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
秋季卫生保健宣传栏幼儿园内容1. 什么是秋季卫生保健宣传栏?秋季卫生保健宣传栏是幼儿园在秋季开展的一项宣传活动,旨在向幼儿及其家长传达秋季保健知识,提高幼儿和家长的卫生保健意识和素质。
2. 为什么要开展秋季卫生保健宣传栏?开展秋季卫生保健宣传栏有以下几个原因:(1)秋季是容易发生多种传染病的季节,如手足口病、流感等,宣传健康知识可以提高幼儿及其家长对此类疾病的防范意识。
(2)幼儿园是幼儿学习成长的重要场所,良好的卫生保健环境有利于幼儿身心健康发展。
(3)秋季也是保健养生的好时机,宣传如何保健养生有利于幼儿家庭的健康生活。
3. 幼儿园如何开展秋季卫生保健宣传栏?幼儿园可以从以下几个方面开展秋季卫生保健宣传栏:(1)宣传海报:幼儿园可以制作一些易懂的宣传海报,引导幼儿及其家长正确理解和执行卫生保健措施。
(2)健康教育课:可以在健康教育课上讲解秋季多种疾病的防范措施和健康养生知识,通过互动提高幼儿对健康的关注度。
(3)保健手册:可以发放一些有关秋季保健的手册,内容包括应急处理方法、个人卫生习惯、适当运动等等。
(4)健康食谱:可以设计一些符合健康饮食原则的健康食谱,鼓励幼儿及其家长多吃健康食材,少吃高盐、高糖、高脂食品。
4. 如何保障幼儿园卫生保健环境?(1)定期对幼儿园进行消毒;(2)保持通风;(3)加强手卫生,引导幼儿养成勤洗手、不把手放嘴巴和鼻子前的好习惯;(4)室内外环境卫生要做好,经常清洁物品表面、地面、墙面等;(5)幼儿的床上用品要求清洗、通风,更换周期不超过一周。
5. 如何帮助幼儿自我保健?(1)有规律地进行体育锻炼,增强体质和免疫力;(2)培养良好的个人卫生习惯;(3)保持心情愉快,有益健康;(4)遇到不适时及时向老师或家长反映,不隐瞒发热、肚子痛等病症;(5)不轻信偏方、草药,要尊重医生、老师等专业人员的意见。
幼儿园保健室宣传栏内容欢迎来到幼儿园保健室宣传栏!在这里,我们将为您介绍一些关于幼儿园保健室的信息,并分享一些关于儿童健康的知识和建议。
希望这些内容能够帮助家长们更好地了解和关注孩子的健康。
保健室的功能幼儿园保健室是为了满足幼儿在教育过程中的健康需求而设置的。
它是一个提供基本医疗和保健服务的场所,旨在确保儿童的身体和心理健康。
保健室的主要功能包括:1. 日常保健保健室提供日常保健服务,包括给孩子量体温、体格检查、诊断常见疾病并提供基本的治疗措施。
我们有专业的医务人员和护士,会为孩子提供及时的医疗救助。
2. 健康教育保健室还承担着儿童健康教育的任务。
教育孩子关于健康饮食、个人卫生和预防疾病的知识,帮助他们养成良好的健康习惯。
3. 疫苗接种保健室负责组织和实施疫苗接种计划。
疫苗对于预防儿童常见疾病非常重要,通过接种疫苗可以大大降低儿童罹患某些疾病的风险。
孩子的健康是最重要的孩子的健康是家长们最为关心的事情,也是我们保健室最关注的领域。
以下是一些关于儿童健康的重要知识和建议,希望能够帮助家长们更好地了解和照顾孩子的健康。
1. 饮食均衡儿童需要营养丰富的食物来支持他们的生长发育。
家长们应该确保孩子的饮食均衡,包括提供足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2. 建立良好的卫生习惯教育孩子养成良好的卫生习惯非常重要。
家长们应该教导孩子经常洗手、保持口腔卫生、剪指甲、洗澡等。
这些习惯有助于预防病菌的传播,并维持孩子的整体健康。
3. 注重体育锻炼体育锻炼对于儿童的身体发育和健康非常重要。
家长们应该鼓励孩子参与户外活动,如跑步、游泳、球类运动等,以促进他们的肌肉和骨骼发育,并提高心肺功能。
4. 定期体检定期体检是保证孩子身体健康的关键。
通过定期体检,医务人员可以发现潜在的健康问题,并及时进行干预和治疗。
建议家长们按照医生的建议,带孩子定期进行体检。
5. 心理健康的关注除了身体健康,孩子的心理健康也非常重要。
秋季9月幼儿园卫生保健知识宣传在幼儿园,卫生保健知识的宣传非常重要,可以帮助孩子们养成良好的卫生习惯,预防疾病的发生。
下面是本次活动的宣传内容:第一部分:个人卫生个人卫生是保持身体健康的重要环节,幼儿应该养成良好的个人卫生习惯。
1.保持洁净的身体:每天洗澡,保持身体清洁。
2.勤剪指甲:保持指甲干净,防止细菌滋生。
3.早晚刷牙:使用适合幼儿的牙刷和牙膏,每天早晚刷牙,养成良好的口腔卫生习惯。
4.定期洗手:养成经常洗手的良好习惯,特别是在进食、接触污染物后,务必洗手。
5.鼻涕纸的使用:当流鼻涕时,要及时使用鼻涕纸,不要用手擦拭。
第二部分:环境卫生幼儿园的环境卫生是保护孩子健康成长的关键。
1.保持教室清洁:每天清洁幼儿园的教室,保持地面、桌椅、玩具等物品的清洁。
2.定期通风:每天放风,保持室内空气流通。
3.垃圾分类:垃圾分类是养成环保习惯的起点,幼儿园里也要做好垃圾分类工作。
4.病儿隔离:如果有孩子出现患病症状,要及时隔离,避免传染给其他孩子。
第三部分:饮食卫生健康的饮食是幼儿身体健康成长的保证。
1.多吃新鲜水果:多吃水果可以补充维生素和营养,增强免疫力。
2.合理搭配食物:幼儿园餐食要保证合理搭配,包含蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等,饮食均衡。
4.勤洗水果:在吃水果之前,要先将水果彻底清洗干净,避免细菌感染。
第四部分:疾病预防幼儿园是传染疾病易发的地方,需要注意疾病的预防。
1.清洁环境消毒:定期对环境进行清洁和消毒,杀灭细菌和病毒。
2.勤洗手:养成勤洗手的好习惯,可以减少手部病毒传播。
3.疫苗接种:按照国家规定,及时给孩子接种疫苗,保护孩子免受疾病侵袭。
4.定期体检:定期带孩子进行身体检查,及早发现健康问题并进行处理。
通过以上的宣传活动,我们希望幼儿能够树立正确的卫生保健观念,养成良好的卫生习惯。
只有保持良好的个人卫生,注重环境卫生,合理饮食,预防疾病,才能真正实现健康成长。
希望幼儿园的全体师生和家长们共同努力,为孩子们的健康保驾护航!。
幼儿园保健宣传栏内容资料大全一、疾病预防和控制1. 手足口病防控知识•手足口病是一种常见的传染病,主要通过口腔分泌物、粪便和空气传播。
•培养儿童良好的个人卫生习惯,如勤洗手、饭前便后洗手等。
•保持环境的清洁和通风,减少传染源的存在。
•一旦发现感染病例,要及时隔离,避免传播给其他儿童。
2. 流感预防知识•流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,易于人与人之间传播。
•注意儿童的个人卫生,如勤洗手、避免接触患病人群等。
•感觉不适时及时就医,避免严重病情发展。
•每年秋冬季节是流感高发季节,儿童尤其容易感染,需加强预防。
3. 预防传染病的常识•儿童身体抵抗力较差,易受感染,所以预防传染病非常重要。
•平时要注意维护儿童的身体健康,合理饮食、规律作息、充足睡眠等。
•加强儿童的免疫力,按照规定接种疫苗,定期做体检。
•保持环境的清洁卫生,勤洗手、通风换气等。
二、季节性疾病预防1. 高温天气预防措施•夏季高温天气容易导致中暑,保持室内通风,避免长时间暴露在高温环境中。
•注意儿童的饮食,多喝水、多吃水果蔬菜,避免过度运动。
•衣着要轻薄透气,避免穿着过多。
2. 寒冷天气预防措施•冬季寒冷天气容易导致呼吸道感染,注意保暖,穿戴合适的衣物以防感冒。
•做好室内通风,适度加湿,保持室内空气流通。
•注意室内外温差过大时的衣着调整,避免受凉。
3. 过敏性鼻炎防治知识•过敏性鼻炎是一种常见的过敏疾病,多由花粉、尘螨等引起。
•避免接触过敏原,保持室内清洁卫生,定期打扫房间。
•孩子接触过敏原后及时就医,控制症状,避免加重。
三、健康生活习惯1. 均衡饮食•幼儿的饮食要均衡,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋白质等。
•适量多样化的膳食有助于儿童的健康生长发育。
2. 定期运动•常规运动有助于促进儿童的身体发育,提高身体素质。
•家长可以和孩子一起进行户外运动、室内健身等活动。
3. 养成良好的卫生习惯•培养儿童勤洗手、饭前漱口、避免乱摸、乱吃东西等良好卫生习惯。
幼儿园保健宣传栏内容幼儿园是孩子们健康成长的重要场所,保健工作是幼儿园教育工作的重要组成部分。
为了帮助家长和幼儿园老师更好地关注幼儿保健问题,提高幼儿的健康意识,我们特别为大家准备了以下保健宣传内容。
一、健康饮食。
幼儿的身体正在快速成长发育,所以健康饮食对他们的成长尤为重要。
我们建议家长和老师们为幼儿提供多样化、均衡的饮食,尽量减少油炸食品和糖分过高的食物。
同时,鼓励幼儿多喝水,多吃水果和蔬菜,培养良好的饮食习惯。
二、养成良好的卫生习惯。
幼儿园是一个集体生活的环境,良好的卫生习惯对于预防传染病至关重要。
家长和老师们应该教育幼儿养成勤洗手、咳嗽遮掩口鼻、保持个人卫生等良好的卫生习惯,帮助他们远离疾病。
三、定期体检。
定期体检是保障幼儿健康的重要手段。
家长们要定期带幼儿进行身体检查,及时发现和处理健康问题,保证幼儿的身体健康。
四、室内空气流通。
幼儿园的室内空气质量对幼儿的健康影响很大。
家长和老师们要定期开窗通风,保持室内空气清新,减少细菌和病毒的滋生。
五、合理安排幼儿活动。
幼儿的身体素质培养需要通过各种形式的活动来进行。
家长和老师们要合理安排幼儿的活动时间,让他们有足够的运动和休息,促进身体健康的发展。
六、心理健康关怀。
除了身体健康,幼儿的心理健康同样重要。
家长和老师们要关注幼儿的情绪变化,给予他们足够的关爱和支持,帮助他们建立积极健康的心态。
七、预防意外伤害。
幼儿在成长过程中很容易发生意外伤害,家长和老师们要做好预防工作。
比如,教育幼儿交通安全知识,避免玩耍时受伤等。
八、建立健康档案。
家长和老师们要为每个幼儿建立健康档案,及时记录幼儿的身体健康情况,为幼儿的健康成长提供参考和依据。
以上就是我们为大家准备的幼儿园保健宣传栏内容,希望家长和老师们能够重视幼儿的健康问题,共同为幼儿的健康成长努力。
让我们携手为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境!。
卫生保健宣传专栏目录:1、幼儿健康教育2、幼儿四季养生3、幼儿园重点传染病预防4、幼儿园食品卫生安全的管理幼儿健康教育(生理健康、心理健康)栏目家庭与幼儿园的健康教育对接注意点:一、家长要充分了解幼儿园的生活条件,教育内容,在入园前就向幼儿解释明白,减少幼儿入园后的陌生感。
二、入园后要详细向老师介绍幼儿在家里的教育内容、方法、计划,以求得老师的配合支持。
三、详细介绍幼儿的身体健康情况,在家里的生活状况,幼儿的行为习惯。
四、幼儿回到家以后,家长要详细询问在幼儿园的生活感受,学习情况。
要协助儿童消化了解幼儿园的教育内容。
五、经常与幼儿教师交换家庭、幼儿园教育的配合情况,以发现问题及时纠正。
六、对幼儿进行集体主义、合群性、分享性教育。
在独生子女占绝大多数的幼儿园,如何使幼儿养成合群、集体主义观念,非常重要。
七、尊重、信任老师,对幼儿回家“状告”老师“偏心”、“打骂”和幼儿欺负之类的情况,家长要耐心听,然后仔细开导,使幼儿养成尊敬老师,团结儿童的好习惯,为将来进入学校打好基础。
切忌在幼儿面前贬低老师、袒护孩子。
是非标准对自己和其他孩子都只有一个,不能因为是自己的孩子打了别人就不受批评,而别人的孩子打自己孩子就暴跳如雷。
家长在儿童面前行为举止直接影响幼儿园教育的效果。
八、幼儿后期,家长和幼儿园共同携手,做好入学前教育。
儿童身体、心理、学习态度方面的入学准备十分重要。
•培养大班幼儿良好的自我调节能力(健康教育)在当今社会,随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快,现代人每天所承受的社会心理压力越来越大,因而十分需要具有良好的自我调节进行心理的自我保护以更适应社会。
对处于关键期的幼儿来讲,培养良好的自我调节能力,进行心理的自我保护更是十分重要。
所谓自我调节能力是指幼儿在认识、交往过程中,当受到外界刺激影响而产生不稳定的心理状态时,能够利用自己的内因去有效地调节自己的心理状态,以最大限度地适应当前环境的能力。
因此有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好个性心理品质,减轻不必要的心理负担,从而获得身心的和谐发展,适应社会。
因为现代社会对一个健康的人的标准是包括心理、生理的健康外,还包括良好的适应社会能力。
因此具有良好的自我调节能力是幼儿健康的重要方面。
怎样能帮助幼儿进行良好的自我调节呢?我们进行了有针对性的教育。
1、帮助幼儿学习正确评价自己,树立一定的自信心。
正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提,也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。
有了对自己较为客观、正确的认识,幼儿才能对自我产生认同,了解自己的长处与短处,接受自己的地位与现状,建立初步的自尊与自爱。
这样,在受到外界不良刺激影响时,幼儿就能够依靠对自己适当评价,及时调整心态,进行自我调节、自我激励,保持心理状态的稳定性。
因此,教师的评价在幼儿的心目中尤为重要,这样就要求教师要真正作到爱护、尊重每个孩子,肯定幼儿身上的每一个闪光点。
在对孩子评价时要十分注意自己的言行,尽可能多地用积极的态度评价幼儿。
以次最大限度地来提高幼儿的自信心,使其产生自豪感、荣誉感,使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。
所以,在平时我们就有针对性地开展了一些谈话活动,让幼儿通过讨论,了解自己的长处与短处,并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准,以提高幼儿的自我调节能力。
2、注重情感教育,让幼儿学会用适宜的方式表达情感。
要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。
首先要对人的情绪、情感有所识别,知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情,要让幼儿识别到什么会引起各种情感。
情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础之上的。
健康饮食,预防幼儿厌食幼儿像海绵一样,吸收着环绕在他们周围的全部视线、声音和滋味。
婴幼儿需要从食物中取得足够的能量,作为玩耍和下阶段成长的养料。
早年的岁月是帮助他们树立对待食物的正确态度、养成良好饮食习惯的重要时刻,此时养成的饮食习惯和方法会影响他们一生。
健康的饮食不仅有助于婴幼儿和学龄前儿童建立良好的营养储备、健康的生活习惯,还为以后避免肥胖、心脏病、癌症和其他慢性疾病的发生奠定基础。
幼儿还需要特殊的营养,如钙、蛋白质、维生素和铁等,而不是特殊的食品。
合理摄取各种营养是使他们茁壮成长的关键,在给孩子提供食物时,要注意以下原则:为孩子提供多种选择:为了预防孩子挑食、偏食,要让孩子早尝味道,每餐食物的品种要多样。
如果从小只吃单一的食品,从来不吃或不常吃的食物就不习惯吃了,结果会造成偏食。
如果你提供不同种类的健康食品,孩子就有机会学会吃多种食物,并从中得到益处。
对每种营养,儿童都有多种选择。
例如孩子不愿意吃山芋,家长可以给他吃甜瓜,因为这两种食物都是维生素A的良好来源;如果孩子不爱喝牛奶,可改喝其他的富钙饮品,如豆浆和酸奶。
孩子食量要适宜:成年人的食量可以超过自身的食欲,而儿童的胃却不能容纳过量的食物。
如果幼儿吃的食物太多,不能充分消化,容易导致消化功能紊乱。
那么,幼儿和学龄前儿童的饭量多少为宜呢?成人的1/4~1/3,可作为孩子食量大小的指南。
儿童的饭量要小于你想像的量,如果不够可以让孩子再向你要。
听取儿童的意见:当你的孩子说“够了、够了”时,要尊重他们的意见。
儿童只需要足以抵御饥饿的食物。
当他们开始拿食物玩耍或变得不安宁或说“不要”时,应拿走食物,或让孩子离开餐桌。
不要迫使孩子成为“吃光俱乐部”的成员,那实际上是在鼓励孩子过食或厌食,会引起孩子日后的肥胖或营养不良。
在日复一日的餐饭中,食欲波动是正常的。
儿童在过完周岁生日之后,随着生长速度的降低,他们的食欲也常常会有所下降。
在成长高峰期前夕,儿童的食物摄入量通常会增加。
只要孩子生长正常,就表明他们得到了足够的营养,父母就不必过分担心。
选天然成分的儿童食品。
最好食品的原材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类,不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香精等。
比如天然果汁,这种饮料中不含香精、食用色素及防腐剂,其中维生素大部分保存尚好,有利于儿童的正常生长发育。
少买膨化食品。
这类食品富含糖、盐、味精及香味素,而蛋白质、纤维素、矿物质含量却极低。
儿童吃了得不到多少营养,经常食用又可能引起肥胖,因此少选为佳。
不要轻易送补品。
补品对成人可能有益无碍,但对儿童却不一样,经常食用会产生很多不利后果,如食欲下降等。
因为补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢会造成影响,因此要慎用。
贵的不一定好。
很多人以为价位最高或进口的食品一定是最好的,所以给儿童选购食品时一味求贵贪洋。
而专家正告,虽然有些食品价位高,但营养不一定优于价位低的食品。
因为食品的价格与其加工程度成正比,加工程序越多食品营养素丢失得越多,而价格却越高。
不选影响儿童脑发育的食品。
由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品,吸收后进入脑细胞,可使脑细胞失水进而使其缺乏必要的营养素。
另外,精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细胞生长所需要的营养成分,因此它们不利于脑细胞发育。
不宜多选巧克力、糖果及含咖啡因的食品。
这类东西儿童吃了不易消化,并且由于巧克力味道浓厚,还会降低儿童味觉的敏感性,多吃后再吃一般饭菜,便味如嚼蜡,使儿童食欲下降而不愿吃饭。
孩子有厌食表现该怎么办不要强迫宝宝进食:对确有厌食表现的宝宝,如果是疾病所致,应积极配合医生治疗,同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护,鼓励宝宝进食,切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡,更不要唠唠叨叨让宝宝进食。
如果为此而责骂宝宝,强迫宝宝进食,不但会抑制宝宝摄食中枢活动,使食欲无法启动,甚至产生逆反心理,就餐时情绪低落,拒绝进食。
避免食物种类单一速冻肉食品、快餐等食品,不但不新鲜,还难以消化吸收,营养价值不高,经常吃这样的食品,难以诱发宝宝的食欲。
父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。
适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品,可促进肠蠕动和正常排泄,有助于提高宝宝的食欲,促进其消化功能的发育与健全另外,经常变换食物种类,可激发宝宝的食欲。
保证宝宝充足的睡眠:成年人都有这样的体会,当睡眠不足时,不但没有食欲,还会感觉恶心。
宝宝睡眠不足也会食欲不振。
长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。
不宜让宝宝大吃大喝:宝宝自制力非常弱,又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物,由于冷热混合,没有节制,加上父母的格外宽容,常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。
不宜多吃洋快餐:洋快餐成了宝宝们的时尚食品,平时的限制也会由于节日的到来而解除。
除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番,带着宝宝光顾洋快餐厅。
洋快餐厅里挤满了儿童,而且越来越低龄化。
我看到妈妈和年轻的小保姆带着宝宝吃洋快餐,妈妈只是把宝宝吃剩下的水果派吃了,小保姆只喝了一杯可乐,原来主要是让宝宝来吃洋快餐。
洋快餐所含油脂和胆固醇较高,其他营养素不足,经常食用洋快餐的儿童,患肥胖症的概率明显高于其他儿童。
洋快餐只是方便食品,而不是营养食品,偶尔吃还可以。
进食过多,孩子变“笨”饮食不当会影响孩子的智力发展,合理健康饮食可以让孩子更聪明。
专家指出:饮食不当会影响孩子的智力发展,具体表现一下三个方面:一、使智力发育迟缓摄入过多食物会加重消化系统的负担,而消化食物需要肠道蠕动和分泌胃液,此时消化道血管处于扩张状态,肌体必须“动员”大量血液到胃肠道帮助消化,由此导致脑部供血量相对减少。
长此以往,胃肠血管长期处于扩张需求中,势必使大脑经常处于缺血状态,影响其发育。
二、抑制大脑功能人体大脑神经的兴奋和抑制是相互影响,此消彼长的。
进食过多食物会加重大脑中消化系统神经的负担,并使这部分神经处于兴奋状态,同时使相邻的控制语言、记忆、思维等智力的神经处于抑制状态,以致降低对新事物、新知识的敏感性。
三、引发“肥脑症” 人的智力与大脑沟回皱褶的数量有关,皱褶越多、越深,人的智力水平就越高。
孩子如果摄入过多食物,吸入的热量超过机体的消耗,热能就会转化成脂肪在体内各个部位蓄积。
脂肪在大脑组织中堆积过多,就会“填平”沟回皱褶,影响神经网络的发育。
因此,专家提醒:家长要关注孩子的饮食健康。
幼儿四季养生栏目一、春季幼儿卫生保健•春天是孩子生长发育较快的一个季节。
为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面。
为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。
最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。
再就是排骨汤和骨头汤。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
补春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。