2014、中国舞蹈考级制证用表格

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录* 《健康快乐每一秒》热身练习一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习（选学组合）十、《薰衣草》再见曲（选学组合）一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。

2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。

b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。

c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。

d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。

e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。

f.星星眨眼：双手经团手扩指。

3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。

第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。

（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。

中国舞蹈家协会考级年龄对照表全文共四篇示例，供您参考第一篇示例：中国舞蹈家协会考级是中国舞蹈领域的权威认证机构，旨在推广舞蹈艺术，培养舞蹈人才，提高舞蹈水平。

对于广大学习舞蹈的人来说，参加舞蹈家协会考级是一个重要的里程碑。

舞蹈家协会考级按照不同年龄段设置了相应等级。

下面我们就来看一下中国舞蹈家协会考级年龄对照表。

幼儿舞蹈考级年龄对照表：1级：3-4岁2级：5-6岁3级：7-8岁4级：9-10岁5级：11-12岁少儿舞蹈考级年龄对照表：1级：13-14岁2级：15-16岁3级：17-18岁4级：19-20岁5级：21-22岁成人舞蹈考级年龄对照表：1级：23-25岁2级：26-30岁3级：31-35岁4级：36-40岁5级：41岁以上从年龄对照表可以看出，中国舞蹈家协会考级根据不同年龄段的身体素质和舞蹈技术水平设定了相应的等级，以保证考级的公平和合理性。

这也说明了无论是幼儿、少儿还是成人，都能够在中国舞蹈家协会找到适合自己年龄段的考级标准，让更多人有机会参与到舞蹈考级之中，提升自己的舞蹈技艺。

除了举办考级活动外，中国舞蹈家协会还致力于推广中国舞蹈文化，举办各类舞蹈比赛和演出，搭建交流平台，促进舞蹈界内外的交流与合作。

通过这些活动，更多的人得以展示自己的舞蹈才华，提高了中国舞蹈的国际影响力。

中国舞蹈家协会考级为不同年龄段的学习者提供了一个公平、规范的舞蹈技艺考核平台。

通过参加考级，学习者能够提升自己的舞蹈技艺，获得专业认证，开拓自己的舞蹈之路。

希望更多热爱舞蹈的人能够通过中国舞蹈家协会的考级活动，实现自己的舞蹈梦想。

第二篇示例：中国舞蹈家协会考级年龄对照表是指中国舞蹈家协会对不同年龄段学员进行考级的规定，旨在为学员提供一个科学、规范的学习和成长环境，促进中国舞蹈事业的发展。

考级系统是社会主义市场经济体制条件下中国舞蹈教育事业的产物，随着中国社会的不断进步和舞蹈事业的日益繁荣，越来越多的家长和学生开始关注舞蹈考级制度，希望能够了解中国舞蹈家协会考级年龄对照表，从而更好地规划孩子的舞蹈学习之路。

北京舞蹈学院中国舞等级考试学生成绩评定启蒙级（1-3级）组号级别：教师：考题： A B姓名性别出生年月年龄考试地区身体直立腿直、脚绷手位、脚位节拍感自娱感优良合格不合格优良合格不合格考试官签字：------ 年月日北京舞蹈学院中国舞考级委员会北京舞蹈学院中国舞等级考试学生成绩评定初级（4-6级）组号级别：教师：考题： A B姓名性别出生年月年龄考试地区身体直立软开度舞姿节奏感谐调性表现力优良合格不合格优良合格不合格年月日北京舞蹈学院中国舞考级委员会北京舞蹈学院中国舞等级考试学生成绩评定中级（7-10级）组号级别：教师：考题： A B姓名性别出生年月年龄考试地区直立、重心绷与直软开度跳、转舞姿韵律风格乐感谐调性表现力优良合格不合格优良合格不合格考试官签字：年月日北京舞蹈学院中国舞考级委员会北京舞蹈学院中国舞等级考试学生成绩评定高级（11-13级）组号级别：教师：考题： A B姓名性别出生年月年龄考试地区直立、重心绷与直软开度跳、转、翻舞姿韵律风格乐感谐调性表现力优良合格不合格优良合格不合格考试官签字：年月日北京舞蹈学院中国舞考级委员会。

全国社会艺术水平考级-国际标准舞考级评分表
编号 姓名
性别
照片
出生日期 年 月 日
拼音 所属单位
民族 通讯地址
手机
邮箱/QQ
舞蹈类别 考级的级别（请在相对应的数字上打圈）
拉丁舞 1； 2； 3； 4； 5； 6； 7； 8； 9； 10； 11； 12（表演文凭级） 标准舞 1； 2； 3； 4； 5； 6； 7； 8； 9； 10； 11； 12（表演文凭级）
以下由考官填写
舞蹈 1--R / W
极好 很好 好 可以 普通 要努力
评分 音乐 姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 2--C / T
极好
很好 好 可以 普通 要努力
音乐 姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 3--J / Q
极好
很好 好 可以 普通 要努力
音乐 姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 4--S / F
极好
很好 好 可以 普通 要努力
音乐 姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 5--P / VW
极好 很好 好 可以 普通 要努力
音乐 姿势 动作 表现力 配合
65分： 及格 75-85分： 良好 86-100分： 优秀
备注
总成绩
考官名字
考官签名
填表日期： 年 月 日。