心里健康电子备课教案

沙河初中心理健康电子备课教案教学内容五年级第九课闪光的不仅仅是金子教学目标1.认知目标: 每个人都是独特的，正确认识自己的优点和缺点。

2.情感目标：通过自我暗示和他人的夸奖，形成自我认同、建立自信心。

3.行为目标：发扬自己的优点，学习他人的优点。

教学重点发现自己的独特性和闪光点。

教学难点从正确地评价别人向正确地评价自己发展。

教学准备多媒体课件，情景剧表演时的小道具。

教学过程二次备课一、观察岛（情景剧导入）1．课前让学生按座位分组；2．选两位学生表演情景剧《黄金和泥土》。

教师提示语：外表不能决定内在的价值。

二、活动营（体验分享）活动一、看不见的蝴蝶结学生分组讨论：（1）小红的心态发生了怎样的变化？（2）小红变化的原因是什么？教师提示语：透过别人的事例，换位思考，学会正确地认识自己、评价自己。

活动二、发现他人的优点以6-8人为一组，每个人分别为小组成员总结三条以上优点，写在纸上，大声念出来。

比一比谁发现的优点多。

教师提示语：生活中我们不仅要了解自己的优点，更要学会发现他人的优点。

三、分享屋（总结提升）体验互动：引用《小鹰与母鸡》的寓言故事，让学生进行角色扮演，自主探索，寻求答案。

总结出“有时我们会高估自己，有时我们又会低估自己，有时甚至会失去自我”的道理。

教师总结提升：如果看不到自己的优点，就会陷入自卑之中；如果看不到自己的缺陷，就会陷入自负之中。

四、拓展园（拓展延伸）利用“我的好朋友”进入互动环节，让学生之间进行心灵探索。

以小组为单位，让每位同学都分享“课堂练习”填写的内容，然后每小组派代表，在全班进行分享。

最后，在老师的引导下，大声喊出好朋友的名字。

老师在活动中引导学生如何在平时的学习、生活当中，用积极的态度去关注别人。

教师总结：外表不能决定内在的价值。

板书设计教学反思沙河初中电子备课教案教学内容六年级第九课不完美也是一种美教学目标1、认知目标：客观地对待残缺和不完美的事件和人物，让同情心和责任心得到体现。

2、情感目标：树立积极的自我观念，欣然地接受残缺和不完美的事件和人物，正确评价自己和他人。

3、行为目标：培养学生的同情心和责任感。

提高客观地评价自己和他人的能力。

教学重点树立积极的自我观念。

教学难点提高客观地评价自己和他人的能力。

教学准备教学过程二次备课一、观察岛（热身暖心）活动一：情景故事1.教师讲解观察岛中的图片——刘伟的故事。

2.请同学们举手发表自己的想法和意见。

3.教师小结：我能感觉出来同学们的答案都是发自内心的，很真实、诚恳、细致，老师很感动。

这说明你们都用心在想。

现在回到现实生活中来，他没有双臂，但是他成功地登上了舞台，那么他的成功来自于哪里？今天就让我们一起来聊聊不完美也是一种美。

4、心理学引导：运用现代信息技术让学生感受并领悟到尽管生命中存在不完美但我们仍然可以创造美好的人生。

二、活动营（体验分享）活动二：（一）残奥会上的精彩瞬间1、教师讲解图片主人公李月的故事。

让学生共情，并写一写感受，说一说还看到或听说过哪些令你感动的瞬间，然后写出来在小组内交流，然后全班交流。

2、教师小结：同学们的回答很精彩，你们的回答让我感觉到只要接受了自己生命不完美的事实，用乐观积极地心态对待，并且对自己的理想负责任，就会造就奇迹，产生精彩，具备正能量。

（二）你能做到吗1、教师：现在我们来玩一个游戏，请你们拿出一张纸，一支笔，然后把手背在后面，在纸上写一个字，笔画要超过3划。

写字的时候，不能用手帮忙。

写完了说说你写的什么字和自己的感受。

2、教师小结：同学们，世界上没有绝对的完美,我们总会碰到这样或那样不完美的事情，健康的体魄和漂亮的外表虽然让人赏心悦目，但坚强的意志和不屈的精神更让人钦佩。

3、心理引导：让学生产生的同情心和责任心融为一体。

三、分享屋（总结提升）活动三：想法交流、分享。

1、教师引导学生朗读文章。

2、组织学生分小组讨论，交流自己的想法。

3、教师小结：尝试用平等的眼光看待生命的不完美。

要用自信的眼光和积极的态度接纳生命的不完美，不要用语言或动作去伤害他们。

并向他们提供力所能及的帮助。

4、心理引导：从感性的了解转化为理性的认识，让学生把共情内化。

四、拓展园（拓展延伸）活动四：共情故事1、教师：孩子们，你们对张海迪了解多少，谈谈你所知道的。

……来看看老师了解到的吧。

2、写一写你的启发，以及你想对不完美者说什么。

3、教师总结：上帝为每一个人关闭一扇门的时候，都会为你打开一扇窗，关键在你自己是否愿意成为那把钥匙。

4、心理引导：提高客观、积极的评价自己以及他人的能力。

教师总结：孩子们，有些东西是我们无法改变的，比如贫寒的家境、平平的相貌、痛苦的经历，可是你们知道吗，这些都是生命的茧，哪一位成功人士，不是破茧成蝶，在超越中升华出一篇灿烂的天空！板书设计教学反思沙河初中电子备课教案教学内容七年级第九课学习计划ABC教学目标1.认知目标：认识到计划对于人的重要影响，思考制定学习计划需要注意些什么，学习和理解目标管理的SMART原则。

2.情感目标：引导学生体会将学习计划与自身相结合的重要性，理解学习计划的制定对于学习的帮助。

提升学生对于自身的探索意识。

3.行为目标：根据要求制定具有个性化的学习计划方案，并能够不断调整。

签署了学习计划监督协议书之后能按要求执行。

教学重点教会学生目标管理的SMART原则。

教学难点教会学生制定学习计划的原则，并实践操作，让学生主动制定自己的学习计划。

教学准备教学过程二次备课一、心动时刻（热身暖心）1.教师请四位学生分角色扮演“白龙马分享成功的秘诀”的故事。

2.请同学分享对白龙马成功的秘诀的启示。

二、心路星语（体验分享）活动一：学习目标清单活动一学习目标清单1.用ppt展示一位同学的学习目标清单，让同学们思考他的学习目标清单是否可行。

2.请同学们思考怎么设计自己的学习目标清单，并写下“我的学习目标清单”，具体写明学期总目标；分目标；具体目标分别是什么。

活动二我的学习计划表1.指导学生制定学习计划，重点讲解提示语：结合前面对自己的归纳和总结填写学习计划表，主要规划除上课听讲以外的学习时间，在时间的分隔上，可以以天为单位，也可以以小时为单位。

需首先填写“学习结果”一栏，以便之后的检验。

整个计划的制定需适合自己的身心特点。

2.教师结合学生的回答帮助学生理解学习计划应符合哪些原则。

三、心旅导航（总结提升）1.教师讲解目标管理的SMART原则，要分别按照各个字母所代表的意思进行讲解。

2.结合具体的例子进行介绍加深学生对于SMART各个字母的理解。

四、心灵牧场（拓展延伸）学习计划监督协议书1.发放学习计划监督协议书。

2.讲解并指导学生课后签署监督协议。

3. 教师总结：学习目标和学习计划对于学生学习非常重要。

教师强调学生制定学习计划时要结合自身特点。

板书设计教学反思沙河初中电子备课教案教学内容八年级第九课带着缺憾前行教学目标1、认知目标：感知缺憾的客观性，认识自己的不足之处。

2、情感目标：树立自我接纳的积极态度。

3、行为目标：尝试接纳自己的不足之处，找到自我完善的方法。

教学重点认知自己的不足之处，尝试接纳自己的不足之处。

教学难点尝试接纳自己的不足之处，找到自我完善的方法。

教学准备教学过程二次备课一、心动时刻（热身暖心）1.视频欣赏——《缺失的一角》有个缺了一角的圆，一直想找到属于他的那一角，寻寻觅觅中，找到的不是太大就是太小，怎样也找不到合适的角。

一天，他终于找到一个合适自己的角，成为完整的圆，但却因为没了角，无法停下脚步去欣赏身边的事物或与他们交谈，于是成为一个越来越寂寞的圆。

2.同桌之间交流观后感二、心路星语（体验分享）活动一：我缺失的一角1.教师：每个人都会有缺失的一角，那缺失的一部分，虽不可爱，却也是生命的一部分，想一想自己有哪些缺点和不足之处呢？请在一张白纸上具体写下你的不足之处。

2.区分哪些缺点是可以通过努力改变的，哪些缺点是难以通过努力改变的。

活动二：点石成金1.教师讲述“石头变成金子”的故事。

2.示例“点石成金”的方法：①“我个子太矮了！”——世界上很多伟人个子也不高，比如邓小平、马克思等，况且个子矮小还会更加灵活。

②“我家庭条件不好。

”——“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

”3.小组合作，将自己客观存在难以通过努力改变的缺点转换角度将“缺点”变成“优点”。

4.全班分享。

5.教师小结：转换角度可以把一些“缺点”变成“优点”，这在心理学中称为积极幻想。

活动三：助你成长1.教师：对于通过努力难以改变的缺点采用积极幻想的方法将其变成优点，那通过努力可以改变的缺点该怎么办呢？（学生回答）2.示例“助你成长”的方法：“我没有特长，不会唱歌、不会跳舞、体育方面更是一无是处。

”——兴趣是可以慢慢培养的，通过不断尝试和勤奋练习，你可以是一个多才多艺的人。

“我学习特别马虎，考试的时候因为马虎丢了好多分。

”——认真分析造成你马虎的原因，针对性地制定计划，慢慢改变马虎的习惯。

3.小组合作帮助成员找到方法改变缺点。

小组分享。

三、心旅导航（总结提升）1.教师：通过这节课的体验学习，我们该如何面对自己的缺点。

（学生小结）2.学会接纳自己的缺点，学会自我完善：①学会正确认识自己的缺点，对于可以改变的和不能改变的加以区别对待。

②一些天生的身体特点、家庭情况等，往往是很难改变的，要学会欣然接受它们。

③大多数缺点和不足是可以改变的，关键是要有信心和耐心。

运用智慧，行动起来，逐步改善。

④自我完善的关键是给自己设定合理而清晰的目标和参照。

4.教师：完美是每个人心底的美好期盼，却也是难以实现的，正所谓“人无完人，金无足赤”。

每个人都会有缺失的一角，那缺失的一部分，虽不可爱，却也是生命的一部分。

接纳自我，就要接纳自己的全部，包括所有的优点和缺点。

四、心灵牧场（拓展延伸）1.塑造理想的我：选择一个可以放松并独处的地方，闭上眼睛，尽可能清晰地想象你要成为什么样的人。

每天晚上都重复这个练习，看看自己会有什么变化。

2.精彩面对缺失的一角：选择一位有缺憾的伟人、名人，查找他们的相关介绍或是阅读他们的传记，了解他们的人生有哪些缺憾，学习他们面对缺憾的态度以及应对人生缺憾的方法。

板书设计教学反思沙河初中电子备课教案教学内容五年级第十课严谨细心并不难教学目标1．认知目标：引导学生认识严谨细心的积极意义。

2．情感目标：让学生体验、分享因严谨细心而获得成功的愉悦感。

3．行为目标：帮助学生掌握几种培养严谨细心好习惯的方法。

教学重点1.通过体验、分享、运用等环节，让学生明白严谨细心是一种品质，了解严谨细心给自己的学习生活带来的好处。

2.通过总结提炼，帮助学生掌握几种培养严谨细心品质的具体方法。

教学难点通过游戏训练，让不够细心的同学，有所收获。