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中职职业生涯规划教材知识点汇总第一单元知识点整理第一课面向未来的职业生涯规划一、什么是职业生涯规划？职业生涯规划也可叫职业生涯设计。
定义是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
（一）职业与职业生涯1、职业的内涵职业是个人个人在社会中从事的有稳定收入、承担相应责任的工作。
第一、稳定的收入。
职业是有报酬的劳动，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。
收入必须合法。
第二、要承担相应的责任。
第三、是实现人生价值和自我完善的途径。
第四、是个人与社会相互连接的纽带。
职业的作用：其一，职业是我们的谋生手段其二，职业是我们与社会交往的渠道其三，职业是我们实现人生价值的平台其四，职业是我们为社会创造财富的途径2、职业生涯职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。
围绕着职业人生大致分为三个阶段:从业准备阶段从业阶段（主要阶段）从业回顾阶段（最后阶段）（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1、职业生涯的特点其一，发展性其二，阶段性。
其三，整合性。
其四，终身性。
其五，独特性。
其六，互动性。
2、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。
（1）帮助我们目标明确的发展自己（2）帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。
二、我们中职学生的职业生涯规划应当有什么样的职业生涯规划？（一）中职学生应当有面向未来，正确认识自身，扬长补短，有别于其他人群的职业生涯规划。
（二）中职学生职业生涯规划的特点。
1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业第二课职业理想的作用一、职业理想对人生发展的作用（一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
大一新生个人职业生涯规划范文做好个人职业生涯规划对大一新生的职业生涯发展来说，有益无害。
下面是由店铺分享的大一新生个人职业生涯规划范文，希望对你有用。
大一新生个人职业生涯规划范文(一)第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说性格活泼开朗的男孩，我喜欢相对外向的工作，所以，我喜欢比较有挑战性的工作，具体的讲，我的梦想是通过自己的努力，拥有一家自己的企业或公司，但根据自己的专业，我也会先尝试做适合于我自己其他方面的工作。
总之我会根据自己的爱好，专业以及自己的发展方向与生活经历来选择最终适合自己的道路。
2.职业价值观对于名利我没有过多的追求，我只是想在创业或是工作过程中，亲身体验创业过程或是努力过程中的那份不易，那份不同寻常的经历，即使是创业失败，也要从中汲取经验。
通过自己的努力，在其中学习，进步，并掌握一定的能力。
工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，仔细体味工作中的艰辛和快乐，因为这是财富都换不来的经历。
3.性格特征我是一个相对来说比较活泼开朗的人，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，我也会主动和他们一起聊天，我更喜欢的是与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我欢乐的事情，所以我和大部分人都谈的来，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么。
4.胜任能力与他人相比我相对来说具有亲和力，这也是我的优势，加之自己的性格温和，善于与人交流沟通，相信今后如果真的走上创业道路，我会结识不少的人，会有不错的人脉。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，这也是一个企业领导人应该有的素质。
职业生涯规划与管理考核知识点第一章职业生涯规划与管理绪论（一）职业生涯规划和管理的主要概念1、职业：是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作.职业的特性：经济性、技术性、社会性、伦理性、连续性2、职业声望：是人们对职业社会地位的主观评价。
职业地位：由不同职业所拥有的社会地位资源所决定,往往通过职业声望的形式表现出来。
影响职业声望的主要因素：职业环境，职业功能，任职者的素质要求职业声望在一定时期具有相对稳定性。
职业声望的调查与评价方法：民意调查法,自我评价法，指标法3、职业期望：也称职业意向，是劳动者自己希望从事某种职业的态度倾向，也就是个人对某一职业的希望,愿望和向往。
职业价值观：个人对某一职业的价值判断。
职业期望是个人职业价值观的直接反映。
职业价值观的九种类型：自由型、经济型、支配型、小康型、自我实现型、志愿型、技术型、合作型、享受型4、职业分层：以职业角色为依据，按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所做的职业等级层次排序。
职业分类：社会劳动分工的记录,是横向的社会职业类别划分。
职业分层与职业分类的不同点:5、我国职业的分类：8个大类、66中类、413个小类，共1838个职业第一大类：国家机关、党群组织、企业、单位负责人；第二大类：专业技术人员; 第三大类：办事人员和有关人员;第四大类：商业、服务业人员；第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员；第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员；第七大类：军人；第八大类:不便分类的其他从业人员。
6、职业生涯：指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。
易变性职业生涯:强调驾驶自己职业生涯的是自己而不是组织,个人在需要时可以随时重新创立其职业，一个人可以在不同的产品领域、技术领域、组织和其他工作环境中出入自由。
个人职业生涯规划与发展书第一章职业生涯规划概述 (2)1.1 职业生涯规划的定义与意义 (2)1.2 职业生涯规划的基本原则 (2)第二章个人优势与劣势分析 (3)2.1 个人能力分析 (3)2.2 个人兴趣分析 (4)2.3 个人价值观分析 (4)第三章职业市场分析 (4)3.1 行业发展趋势分析 (4)3.2 岗位需求分析 (5)3.3 职业发展路径分析 (5)第四章职业目标设定 (6)4.1 短期职业目标设定 (6)4.2 中长期职业目标设定 (6)4.3 职业目标实现策略 (6)第五章教育与培训计划 (7)5.1 学历教育与专业培训 (7)5.2 技能培训与证书获取 (7)5.3 自学计划与知识更新 (7)第六章职业技能提升 (8)6.1 核心技能培养 (8)6.2 跨学科技能学习 (8)6.3 团队协作与沟通能力提升 (8)第七章职业发展策略 (9)7.1 个人品牌塑造 (9)7.2 职场人际关系建设 (9)7.3 职业发展机遇捕捉 (10)第八章职业风险防范 (10)8.1 职业风险识别 (10)8.2 职业风险预防 (10)8.3 职业风险应对 (11)第九章职业成长评估与调整 (11)9.1 职业成长评估指标 (11)9.2 职业成长评估方法 (12)9.3 职业成长调整策略 (12)第十章职业生涯规划实施与监控 (12)10.1 职业生涯规划实施步骤 (12)10.1.1 明确目标 (12)10.1.2 制定短期计划 (13)10.1.3 能力提升 (13)10.1.4 实践与调整 (13)10.2 职业生涯规划监控方法 (13)10.2.1 自我监控 (13)10.2.2 同事与上级监控 (13)10.2.3 企业与行业监控 (13)10.2.4 第三方评估 (13)10.3 职业生涯规划成果评价 (13)10.3.1 个人成就 (13)10.3.2 目标实现程度 (14)10.3.3 个人满意度 (14)10.3.4 社会评价 (14)第一章职业生涯规划概述1.1 职业生涯规划的定义与意义职业生涯规划，是指个人在职业生涯发展过程中，根据自身特点、市场需求和社会发展趋势，有意识地制定和实施一系列旨在实现职业目标的活动。
第一章职业与职业生涯概述1.职业的概念(职业不等于工作）:职业指参与社会分工,利用专门的知识与技能，为社会创造物质财富和精神财富,获取合理报酬,作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
(p3)2。
职业生涯的含义：指一个人在其一生中遵循一定的道路所从事工作的历程，是指与工作相关的活动，行为，价值,愿望等综合.(p14页最后一段话)了解其广度3。
职业生涯的特性①可规划性②不可逆转性③差异性④阶段性⑤发展性（p15)4。
职业生涯规划的内涵：职业生涯规划（简称生涯规划）又叫职业生涯设计,是指个人与组织结合,.。
...。
为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
（书本第21页)5。
职业生涯规划①分类：人生规划40年,长期规划5–10年，中期规划2—5年，短期规划2年内(p22)②原则:全程性，阶段性，挑战性,持续性,发展性，清晰性，实际性(p23）③流程确立志向，自我评估，生涯机会评估，确定职业生涯目标（p26)④选择生涯路线的原则：择其所爱，则其所能，择己所需,择己所利(p27第2段)⑤择业要素6个W（p27）6。
职业生涯规划课程的基础理论–职业心理学:应用心理学中的一个专业领域.一个开展研究促进人们对职业行为的认识的理解,改善职业干预方法，以及为工作有关的社会政策提供信息的科学实体。
7.理论学习的目的–解决大学生职业的选择问题①依据职业选择与发展理论干预②依据实证研究结果的干预③依据日常经验的干预8。
职业选择与发展理论：旨在解释职业行为，例如初次的职业选择，工作中的适应,或生活中的职业。
第二章职业生涯规划基础1.职业选择中会有的5个问题:①职业选择是一个匹配的过程②职业选择是一个发展的过程③职业选择是一个决策的过程④职业选择会受到社会和文化的影响⑤女性的职业选择（⒈工作与家庭的关系⒉对自我能力的感觉⒊社会支持）p352.需要论中罗恩归纳的三种行为类型：①关注子女型②回避子女型③接受子女型p383.职业成熟内容：①职业选择的取向，指个人对职业选择的关注及运用各种资料解决问题的能力②资料与计划能力,指收集有关的职业资料并做出计划的能力③职业选择的一致性,指发展过程中，前后所选择的职业,其范围、层次及职业的稳定性与一致性④人格特征的定型,指与职业有关的特性，如倾向性、兴趣、独立性等成熟定型的程度⑤选择职业的明智，指职业的选择与其能力、活动、兴趣、社会背景吻合的程度p394。
第一章职业生涯规划概论职业生涯规划是指个体在职业发展过程中制定的可行的长期和短期目标，并为实现这些目标制定相应的策略和计划。
职业生涯规划是每个人不可或缺的一部分，对于个人的职业发展具有重要的指导作用。
本章主要介绍职业生涯规划的概念和重要性，以及规划的内容和方法。
一、职业生涯规划的概念和重要性职业生涯规划是指个体根据自身的兴趣、能力和价值观，结合对职业市场的了解，制定具有可行性的职业目标和发展计划。
职业生涯规划的目的是实现个人职业生涯的成功和满意度，并提高个人的就业竞争力。
职业生涯规划的重要性体现在以下几个方面：1.提高个人职业满意度：职业生涯规划能帮助个人认清自己的兴趣、价值观和能力，并将其与职业的需求相匹配，以提高个人的职业满意度。
2.提高个人就业竞争力：通过制定职业生涯规划，个人能够有针对性地提升自身的技能和能力，以提高自己的就业竞争力。
3.有助于实现职业目标：职业生涯规划使个人能够明确自己的职业目标，并制定相应的发展计划，从而有助于实现这些目标。
4.能够应对职业变化：当前职业市场变化快速，职业生涯规划能够帮助个人适应和应对职业变化，保持竞争力。
二、职业生涯规划的内容职业生涯规划包含了以下几个方面的内容：1.职业目标：个体应明确自己的职业目标，即想要在职业生涯中取得什么样的成就和发展。
2.职业分析：个体应详细了解自己所从事或希望从事的职业，包括工作内容、薪酬待遇、晋升机会等方面的信息。
3.自我评估：个体应对自己的兴趣、能力和价值观进行评估，以明确自己的优势和短板，并确定职业发展的方向。
4.发展计划：个体应制定明确可行的发展计划，包括提升自身技能、扩展人际网络、寻找职业机会等方面。
5.职业规划的策略：个体应制定相应的策略，如如何面试、如何提高技能等，以达到自己的职业目标。
三、职业生涯规划的方法职业生涯规划的方法主要有以下几种：1.SWOT分析法：通过对自身的优势、劣势、机会和威胁进行分析，以找到适合自己的职业。
