影响健康的四大因素

健康有四大决定因素世界卫生组织曾公布过一份报告，在这份报告中，把决定人体健康的因素归结到四个方面：一是内因，即父母的遗传因素，占15%；二是外界环境因素，其中社会环境占10%，自然环境占7%，共占17%，即内因外因共占32%；第三是医疗条件占8%；第四则是个人生活方式，它对健康的影响达到了60%。

“我们虽然不能选择遗传的基因，但却能够选择健康。

因为，人体健康长寿的六成因素都取决于是否拥有一个良好的生活方式！”杨秉辉说。

在杨秉辉看来，只要对健康的生活方式有了正确的认识、并不断改进，就会明显提高人们的健康水平。

“美国社会福利局曾有过一个报告：采用医疗方法，花费数百至上千亿美元可以减少10%的过早死亡，但采用养生预防方法，不用花多少钱，就可以减少70%的过早死亡。

”杨秉辉说，科学养生和保健可以使高血压发病率减少55%，中风发生率减少75%，糖尿病发生率减少50%，肿瘤病人减少33%，更能使健康寿命延长10岁，生活质量也会大大提高。

新的研究也表明：注意养生的人与不注意养生的人相比，到65岁以后所花费的医疗费仅为后者的一半到三分之一,同时住院次数也大大减少。

“这样的一组数据对比，难道不能让那些总是称自己忙的人，加强健康预防和保健吗？”杨秉辉介绍，事实上，我国的一项“九五”攻关研究就表明了：1元的预防投入费用可以减少6元的医疗费用支出。

而临床实践又表明，前期每投入1元钱的预防费用，还可相应减少近百元的终末期抢救费，更重要的是——病人可以少受罪，家人少受累。

前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说，有一半的死亡完全是可以预防的。

因此中岛宏博士说过一句话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。

”很多病本来是可以不让它发生的，关键看人们是否努力去预防了，是否养成了良好的生活方式。

本文来源：新世纪。

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四、个人行为与生活方式 60%



个人行为与生活方式是指人们受文化、民族、社会、风 俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为，包含了危害健 康的行为与不良生活方式，它是在一定环境条件下所形 成的生活意识和生活行为习惯的统称。 日常行为：吸烟、酗酒、滥用药物（吸毒）等行为。 生活习惯：饮食过度、高脂、高糖、低纤维素饮食、偏 食、挑食和过多吃零食、嗜好含致癌物的食品（如腌制 品等）、不良的进食习惯等。 不良疾病行为：求医瞒病行为、求医恐惧行为、治疗期 间自暴自弃行为、以及患病后的悲观绝望等行为。 个人的生活习惯问题直接作用于自身健康。因此，拥有 良好的生活习惯，对于人体是十分重要的，切不可因为 一时贪欢，而影响身体的健康！
二、环境因素 占17%

研究证明，人类目前所有的健康问题都与生存环境 相关。现代社会飞速发展，其中，人口增长、环境 污染以及贫困加剧，是当今世界人类面临的最严重 的威胁生存和健康的三大基础因素。良好的地理位 置、生态环境、住房条件、基础卫生设施、就业等 因素，在不同程度上影响着人们的健康。而涉及到 政治制度、经济水平、文化教育、人口状况等诸多 社会环境因素，同样威胁着人们的身体健康。生活 在一线城市的普通人，往往会因为周围环境、心理 素质等多方面的原因而引起各种各样的疾病。因此， 良好的社会环境是健康的根本保证。
三、卫生服务因素占8%

《预防医学》试题库与答案（包括全书六个章节）第一部分基本理论一、填空题1．整体健康具有多维性、连续性、健康描述的功能性的特征。

2．影响健康的四大因素是环境因素、生物因素、行为和生活方式、卫生服务。

3．生物医学模式的三要素是病因、宿主、环境。

4．健康教化传播的基本要素有传播者、信息、传播途径、受传播者、传播效果。

5．预防工作可分为个人、家庭、社区、国家、国际五个层次。

三、推断题（√）1．新时期的卫生方针特殊提出“动员全社会参加”。

（×）2．健康教化包含健康促进。

（×）3．疾病是一种生物学尺度，病患是一种行动尺度。

（√）4．健康效应谱其次个谱级属于生理效应。

（√）5．医学模式是医学观的一种高度的哲学概括。

（×）6．一级预防亦称临床前期预防。

（√）7．预防医学是一门应用性学科。

（√）8．生物医学模式过分强调了人类的自然属性和生物学属性。

（×）9．无病就是健康。

（×）10．社区预防与第四层次预防。

（×）11．健康教化的传播过程中有四个基本要素。

（√）12．对病程不行逆转的一些疾病要加强一级预防。

（×）13．整体健康观强调人的多维属性。

四、选择题1．预防医学的对象：D．确定的群体2．预防医学是：C．医学的一门应用学科。

3．生态健康模式是（E）E．环境－生物－健康4．预防医学经验了（C ）C．个体—群体—社区医学阶段5．在疾病三级预防中，健康促进的重点在（A ）A．第一级预防甚至更早阶段6．以下哪一项不是预防医学有别于临床医学的特点（A ）A．具有临床医学更大的人群健康效益7．第一次卫生革命的主要任务是预防（A ）A．传染病8．个体的免疫接种（A ）A．仅起到爱护个体的作用9．以下各项中不适合实行第一级预防的是（C ）C．病因不明，难以觉察预料的疾病10．健康促进的核心策略是（C ）C．强化社区行动11．以下哪些属于公共卫生措施（ABCD ）A．预防性卫生服务B．疾病的预防和限制C．健康教化与健康促进D．社区建设12．生物医学模式的特点（ABCE）A．承认人的生物属性B．承认其社会属性C．重视机体的生理活动E．致力于找寻疾病的生理病理变更13．现代医学模式的特点是（ACE）A．强调了人类疾病与生物因素的关系C．提示医生诊疗模式的需调整E．预防为主方针能得到更好的贯彻14．影响健康的主要因素为（BCDE）B．社会经济、教化、文化等C．各种有害健康的行为D．卫生服务E．生物遗传15．我国新时期工作方针是（ABCDE）A．预防为主B．中西医并重C．依靠科技与教化、动员全社会参加D．大力发展城市医院E．加强农村工作16．公共卫生的使命包括（ABCE ）A．预防疾病的发生和传播B．正确处理疑难病症C．促进和激励健康行为D．保证卫生服务的有效性和可与性E．对灾难做出应急反应，并帮助社会从灾难中复原二、名词说明1．医学模式：是指在肯定的社会历史阶段，人们对于生命过程、健康和疾病的特点和本质的相识与概括，使人们视察、分析和处理医学问题的基本思想和主要方法。

‚小病早治花钱不多，但解决大 问题；如果到了晚期即便花很多钱， 也解决不了大问题。‛ 钟南山强调， 目前老百姓在很多疾病上没有相关预 防的知识，亟待加强全民教育。医务 人员也要承担责任，主动传播预防知 识。作为中华医学会理事长，他计划 设立一个奖项，奖励为普及医学知识 做出突出贡献的医务人员，鼓励他们 向百姓普及预防知识，使‚预防为主‛ 深入人心。
不健康的情感生活方式
夫妻感情淡漠、对孩子溺爱、对他人冷漠等
不健康的心理活动
自我为中心、孤独、抑郁、嫉妒、自私等
影响健康的不良行为和生活方式
吸 烟 作息不规律 饮食不节 嗜 酒
缺乏运动
每年死于吸烟的人数有五百万
—— WHO
2010年全球成人烟草调查 （GATS）结果显示：我国15岁 及以上男性人群现在吸烟率为 52.9%；现在吸烟者超过3亿， 约占全球吸烟者总数的三分之 一；被动吸烟人数高达7.7亿 。
积极的心理状态是保持和促进健康的必要条件 心理因素在治疗疾病中的作用
病原微生物 对人类健康的危害
从1981年美国发现首例艾滋病病例至今， 每年全球有200万人死于艾滋病，年均新增 艾滋病病毒感染者270万，目前全世界有 3340万名艾滋病病毒感染者。 ——第18届世界艾滋病大会
在中国，从1985年 发现首例患者开始， 艾滋病已不再是一个 陌生的名词。据卫生 部等单位对中国艾滋 病疫情的估计，到 2008年，中国艾滋病 病毒感染者和病人约 70万，这其中可能有 44万人不知晓自己已 经被感染。
城
人口比例
卫生资源 占有比例
乡 64% 40%
36% 60%
个人账户与社会统筹相结合
根据1998年全国 卫生服务调查数据， 87.44％的农村居民 没有任何社会医疗 保障 。

2503学前儿童健康教育习题一、填空题1. 影响人体健康的四大因素（环境因素）、（卫生保健服务因素）、（生物学因素）、（生活方式）。

2. 根据积极健康观，健康可被理解为（生物）、（心理）和（社会）三维组合的概念。

3. 学前儿童健康教育评价包括（健康教育活动的评价）、（健康服务的评价）、（健康环境的评价）。

4. 2001年颁布并实施的《幼儿园教育指导纲要》(试行)提出了四条幼儿园健康领域总目标，它表明了（身心和谐）、（保护与锻炼并重）、（注重健康行为的形成）三个方面的价值取向。

5. 幼儿园的一日生活包括（睡眠）、（盥洗）、（进餐）、（饮水）、（入厕）、（入园）、（离园）。

6. （瘦肉）、（鱼）、（奶）、（蛋）四类都是动物性蛋白质的主要来源。

7. 膳食纤维对人体没有直接的营养作用，但它在（消化道的作用）非常重要。

8. 传染病流行的三个基本环节是指（传染源）、（传播途径）、（易感人群）。

9. 传染源有三类，具体指（病人）、（病原携带者）、（动物传染源）。

10. 侵入的物体称抗原，抵抗它的物体叫做（抗体）。

11. 学前儿童体育的基本动作有（走）、（跑）、（跳）、（钻爬）（投掷）、（平衡）。

12. 每位学前儿童占用桌面的长度约为（50～55 ）cm，宽度约为（ 35～50 ）cm。

13. （椅高）指上身重量在椅面的着力点距地面的高度。

14. 学前儿童常见的心理疗法有（游戏疗法）、（家庭疗法）、（沙盘疗法）、（行为疗法）、（感觉统合训练）。

15. 学前儿童常见的性行为问题有（性别认同障碍）、（习惯性阴部摩擦）。

二、名词解释：1、晕厥：晕厥是指因短时间大脑供血不足而失去知觉。

常因疼痛、精神过度紧张、闷热、站立时间过久等引起。

2、生长发育：生长是指细胞的繁殖，增大、细胞间质的增加。

表现为各组织、器官和全身各部的大小、长短、重量的增加；发育则比较复杂，是指各组织，器官、系统在功能、技巧、心理、智力各方面的改变，是质方面的改变。

影响健康的因素人类的健康受各种因素的影响，既有生物因素，也有社会因素，既受个人行为的影响，也受群体行为的影响。

自20世纪7 0年代加拿大学者从预防医学角度提出影响健康的四大因素是“行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务”以来，得到了世界各国学者的认可；对增进健康、延长寿命、提高生命质量和生活质量起了重要的作用。

笔者认为，按照四大因素进行健康分析，显然不够全面，应加上心理因素。

一、生活方式与健康生活方式是指个人的行为模式，具有遗传性、社会性、民族性、时代性等特征，是同经济、文化、政治等因素相互作用而形成的。

生活方式因素是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响，受社会、心理的影响，逐渐形成习惯，严重地影响人体健康，造成社会危害。

在生物、环境、社会、心理和生活方式等诸多致病因素中，生活方式冠居榜首，还直接或间接参与其他致病因素的发病过程。

社会经济、文化和医疗卫生事业的发展，使全球疾病死亡原因发生了根本的变化，威胁人类健康的主要疾病，已不在是传染病，而被心脑血管疾病和恶性肿瘤所取代，这些疾病的病因近一半是不良行为和生活方式因素。

据报道，我国的疾病构成也发生了很大变化，1985年城市前3位死因是心脏病、脑心管病和恶性肿癌，病因第一位是行为和生活方式因素，其次是生物、环境和保健服务，美国前10位死因中，其致病因素50％与行为和生活方式有关。

行为和生活方式对健康的影响，除了具有潜袭性、累积性的特点外，还具有广泛性和持久性等特点。

二、生物因素与健康生物因素主要是指各种病原微生物(细菌、病毒、支原体、立克次体、螺旋体、真菌等)和寄生虫(原虫、蠕虫)等。

从古代到本世纪初，人类死亡的主要原因是病原微生物引起的传染病及感染性疾病。

随着对疾病认识的不断加深，现已查明某些遗传和非遗传的内在缺陷也可导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常等。

这些患病的病因同属于生物性致病因素范畴。

(一)病原微生物对人类健康的危害病源微生物可通过水、空气、食物及其他载体侵人人体。

• 策略：彈性調整工作時間來運動，利用午休進 行健康操；教導員工時間管理的觀念，職場推 行禁菸及拒吸二手菸，建立無菸的工作環境。
Stratagem of Middle-Aged Adults
Health Promotion (2)
• 應用中年男性家庭及角色之發展責任， 促進健康行為的改變：衛生保健重點以 男性為主要對象進行宣導及教育，強化 其個人的行為會對家庭成員的健康造成 影響。
(6)提供學生溝通及磋商技巧的模仿及練 習。
Sexual Health Promotion in Adolescents(13)
• 學校護士最有機會接觸到青少年個案， 在性健康促進上扮演積極的角色。
• 學校護士應擔任協調者的角色，並能擔 任校園性教育資源的提供者，主動提供 性健康的相關資源，建立適當的轉介系 統，與家長建立溝通管道。
• 性健康促進 • 世界衛生組織指出性健康(sexual health)應
包含三個要素(引自 Finan,1997)； (1)配合社會及個人倫理規範享受及控制性及生
育行為的能力 (2)免於害怕、羞恥、罪惡、虛偽的信念及其他
任何會抑制性反應及產生不正常性關係的心理 因素 (3)免於會干擾性及生育功能的器官障礙、疾病 及缺陷。
Stratagem of Middle-Aged Adults Health Promotion (4)
• 設計性別、職業特定之介入措施：在設 計健康促進活動或運動場所中，應該要 提供婦女托嬰、托老的服務，以減少婦 女因家庭照顧責任而放棄參加健康活 動。
• 增加探討中年心理健康行為之研究
Health Promotion in Older Adults(1)
The History on the Development of Health Promotion in every country (5)

《预防医学》试题库及答案常考题目1．影响健康的主要因素有（D ）A．吸烟、饮酒、饮食、运动 B．行为方式、生活习惯、自然环境、社会环境C．病从口入、不良嗜好、品德败坏、屡教不改D．行为和生活方式、环境因素、生物学因素、卫生保健服务E．自然环境、社会环境、卫生保健服务设施差、服务低2．家庭对家庭成员健康的影响，在于（ E ）A．影响疾病的发生发展 B 影响疾病的治疗、转归 C．家庭成员健康信念相互影响D．家庭成员的行为、生活方式直接影响健康 E．以上各条均影响家庭成员健康5．健康促进的概念为（ A ）A．包括健康教育及能促使行为与环境向有利于健康改变的相关组织、政策及经济干预的综合B．促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式 C．包括卫生宣传和健康教育两部分D．预防疾病、促进健康和提高生活质量E．提供改变行为所必须的知识、技能与服务，并促使人们合理地利用这些服务6．健康促进的5个主要活动领域为（ C ）A．控烟、控酒、控高血压、控爱滋病、控性病B．领导重视、各部门协调、人人参与、初级卫生保健、中西医结合C．制定公共政策、创造支持环境、加强社区行动、发展个人技能、调整服务方向D．以农村为重点、面向工农兵、预防为主、团结中西医、卫生工作与群众运动相结合E．以农村为重点、为人民健康服务、预防为主、中西医并重、依靠科技进7．健康促进的核心是（ E ）A．教育 B．行为改变 C．增权 D．环境改变 E．社会干预8．以下不属于促进健康的行为是（ E ）A．适量运动 B．饭前便后洗手 C．戒烟 D．合理利用卫生服务 E．求神拜佛8．人人享有卫生保健的含义并不是指( A)A. 医护人员将为世界上每一个人治疗其全部己有的疾病B. 卫生保健进入家庭学校工厂和社区C. 人们运用更好的方法去预防疾病,减轻不可避免的疾病和伤残的痛苦D. 不同国家地区或人群间,能均匀地分配卫生资源E. 通过所有个人和家庭的充分参与,使他们在能接受和能提供的范围内,享受到基本卫生保健11．我国卫生发展战略在卫生事业重点选择上，要把( A)A. 农村作为卫生工作的长期战略重点B. 城市作为卫生工作的长期战略重点C. 西部作为卫生工作的长期战略重点D. 中西部作为卫生工作的长期战略重点E. 西部和东北作为卫生工作的长期战略重点12．我国卫生发展战略在卫生服务模式上，强调( B)A. 积极发展医疗专科服务B. 积极发展社区卫生服务C. 积极发展综合三级医院服务D. 积极发展优质门诊服务E. 积极发展个性化的医疗服务13．下面哪项不是初级卫生保健服务( D )A. 健康教育和健康促进B. 疾病预防和保健服务C. 基本治疗D. 专科医疗4、可接触硫化氢的作业AA、制革B、电镀C、喷漆D、补牙E、炼焦7、慢性汞中毒无下列哪项临床表现E A、神经衰弱综合征B、口腔炎C、震颤D、易兴奋症E、腹绞痛（考）1.影响健康的因素：环境因素、生活行为因素、医疗卫生服务因素、人类生物学因素。

、结合实际论述影响健康的四大因素如何对健康产生作用。

要求：1•自拟题目2•不少于1000字3•用Word文件书写影响人类健康的四大因素有：环境因素，生活方式及行为因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素。

首先，环境因素对于人类健康的影响是不可磨灭的。

环境又可以分为自然环境、心理环境以及社会环境。

我将从这三个方面来分别论述环境因素是如何影响人类的健康的。

自然环境对于人类健康的影响不言而喻。

第一，原生环境，即原有的自然环境，对于不同地区的人类健康的影响也是不同的。

举例说明，生活在相对寒冷地区的人种，就进化出了鼻道相对长一些的“鹰钩鼻”，以此来抵御寒冷的空气。

其次，次生环境，即人工改造后的自然环境，对于人类的健康影响则更加显著。

在广岛、长崎两枚原子弹投射之后，日本这一地区的人民普遍都出现白血球大量减少，甚至接近为零的现象，而后代的畸形率也大大增加。

再说近两年日趋严重的雾霾，使得我国鼻咽癌、肺癌的发病率增加。

心理环境对人类健康的影响也是目前国际上非常关注的一点。

当人们处在心理亚健康的状态当中时，我们可以观察到他们的各项身体指标均有下降的趋势，这是因为心理健康的状态会直接的影响到生活方式，继而间接的影响我们的健康水平。

社会环境也包括经济收入、居住条件、营养状况、文化等等。

现在的美国有一个非常奇怪的现象。

美国的低收入阶层的BMI指数要远远高于高收入阶层的BMI指数，换言之也就是说美国的穷人要比富人更加胖。

研究可以发现，在美国，健康的、有机的食物价格比不健康的垃圾食品要贵的多，因此低收入的人群只能选择垃圾食品，所以才会出现上述奇怪的现象。

其次，生活方式及行为因素是目前公认的对于正常人群致病因素中最重要的一个，也是我们在健康促进中非常强调的一点。

一级预防的主要手段：健康促进，是指通过创造促进健康的环境使人群避免或减少慢性病危险因素的暴露，改变机体的易感性。

而健康促进当中非常重要的一点就是通过宣传健康的生活方式来减少人群发病的可能性。

健康教育学试题库一、填空题1、健康不是仅指没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态。

2、影响健康的四大因素：行为和生活方式、环境、生物学及卫生服务。

3、健康管理的模式包括管理者模式和被管理者模式。

4、人的行为由5个基本要素构成，即行为主体、行为客体、行为环境、行为手段和行为结果。

5、影响行为形成的因素：倾向因素、促成因素和强化因素。

6、健身锻炼的基本原则：自觉性原则、经常性原则和科学性原则。

7、人格形成的影响因素：先天因素和后天因素。

8、健康饮食包括：健康饮食结构、健康饮食制度、健康食物加工方式和食品安全。

9、膳食指南的核心是平衡膳食、合理营养、促进健康。

10、世界卫生组织将“世界睡眠日”定为3月21日。

11、合理用药的基本原则：安全、有效和经济。

12、非处方药称为“可在柜台上买到的药物”，英文简称为OTC。

13、肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖三类。

14、肥胖的评价方法包括：体质指数、理想体重与肥胖度、腰围臀围比、密度测定法15、疾病可分为传染病和非传染病两类。

16、健康促进的评价包括形成评价、过程评价、效果评价和总结评价。

17、健康自我管理系统包括健康评估、健康计划、健康计划监督与反馈和社会支持。

18、健康体适能包括心血管适能、体脂含量、肌肉适能和柔韧适能。

19、肌肉力量训练的原则：超负荷原则、渐增阻力原则、专门化原则和合理练习顺序原则。

20、肥胖的治疗包括：行为干预、合理的膳食、体育锻炼、药物治疗和外科治疗。

21、健康的概念可划分为生理、心理和社会三个方面。

22、健康的四大基石分别是合理膳食、适量运动、禁烟限酒和心理健康23、健康教育的目的是：消除危险因素、预防疾病、促进健康和提高生活质量。

24、《健康的人民》的发布标志着健康促进的开始。

25、团队或群体健康管理可分为健康人群、亚健康人群和疾病人群。

26、个体或群体的健康危险性可分为相对危险性、绝对危险性和理想危险性3在看医生时，可按(PART)模式分别代表P-准备、A-询问、R-复述和T-行动。

一、填空题1．整体健康具有多维性、连续性、健康描述的功能性的特征。

2．影响健康的四大因素是环境因素、生物因素、行为和生活方式、卫生服务。

3．生物医学模式的三要素是病因、宿主、环境。

4．健康教育传播的基本要素有传播者、信息、传播途径、受传播者、传播效果。

5．预防工作可分为个人、家庭、社区、国家、国际五个层次。

三、判断题（√）1．新时期的卫生方针特别提出“动员全社会参与”。

（×）2．健康教育包含健康促进。

（×）3．疾病是一种生物学尺度，病患是一种行动尺度。

（√）4．健康效应谱第二个谱级属于生理效应。

（√）5．医学模式是医学观的一种高度的哲学概括。

（×）6．一级预防亦称临床前期预防。

（√）7．预防医学是一门应用性学科。

（√）8．生物医学模式过分强调了人类的自然属性和生物学属性。

（×）9．无病就是健康。

（×）10．社区预防及第四层次预防。

（×）11．健康教育的传播过程中有四个基本要素。

（√）12．对病程不可逆转的一些疾病要加强一级预防。

（×）13．整体健康观强调人的多维属性。

四、选择题1．预防医学的对象：D．确定的群体2．预防医学是：C．医学的一门应用学科。

3．生态健康模式是（E） E．环境－生物－健康4．预防医学经历了（C ） C．个体—群体—社区医学阶段5．在疾病三级预防中，健康促进的重点在（A ） A．第一级预防甚至更早阶段6．以下哪一项不是预防医学有别于临床医学的特点（A ）A．具有临床医学更大的人群健康效益7．第一次卫生革命的主要任务是预防（A ） A．传染病8．个体的免疫接种（A ） A．仅起到保护个体的作用9．以下各项中不适合采取第一级预防的是（ C ） C．病因不明，难以觉察预料的疾病10．健康促进的核心策略是（C ） C．强化社区行动11．以下哪些属于公共卫生措施（ABCD ）A．预防性卫生服务B．疾病的预防和控制C．健康教育及健康促进D．社区建设12．生物医学模式的特点（ABCE）A．承认人的生物属性 B．承认其社会属性 C．重视机体的生理活动E．致力于寻找疾病的生理病理变化13．现代医学模式的特点是（ACE）A．强调了人类疾病与生物因素的关系C．提示医生诊疗模式的需调整E．预防为主方针能得到更好的贯彻14．影响健康的主要因素为（BCDE）B．社会经济、教育、文化等C．各种有害健康的行为D．卫生服务E．生物遗传15．我国新时期工作方针是（ABCDE）A．预防为主 B．中西医并重 C．依靠科技与教育、动员全社会参与D．大力发展城市医院 E．加强农村工作16．公共卫生的使命包括（ABCE ）A．预防疾病的发生和传播 B．正确处理疑难病症C．促进和鼓励健康行为 D．保证卫生服务的有效性和可及性 E．对灾难做出应急反应，并帮助社会从灾难中恢复二、名词解释1．医学模式：是指在一定的社会历史阶段，人们对于生命过程、健康和疾病的特点和本质的认识及概括，使人们观察、分析和处理医学问题的基本思想和主要方法。

健康教育学试题库一、填空题1、健康不是仅指没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态。

2、影响健康的四大因素：行为和生活方式、环境、生物学及卫生服务。

3、健康管理的模式包括管理者模式和被管理者模式。

4、人的行为由5个基本要素构成，即行为主体、行为客体、行为环境、行为手段和行为结果。

5、影响行为形成的因素：倾向因素、促成因素和强化因素。

6、健身锻炼的基本原则：自觉性原则、经常性原则和科学性原则。

7、人格形成的影响因素：先天因素和后天因素。

8、健康饮食包括：健康饮食结构、健康饮食制度、健康食物加工方式和食品安全。

9、膳食指南的核心是平衡膳食、合理营养、促进健康。

10、世界卫生组织将“世界睡眠日”定为3月21日。

11、合理用药的基本原则：安全、有效和经济。

12、非处方药称为“可在柜台上买到的药物”，英文简称为OTC。

13、肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖三类。

14、肥胖的评价方法包括：体质指数、理想体重与肥胖度、腰围臀围比、密度测定法15、疾病可分为传染病和非传染病两类。

16、健康促进的评价包括形成评价、过程评价、效果评价和总结评价。

17、健康自我管理系统包括健康评估、健康计划、健康计划监督与反馈和社会支持。

18、健康体适能包括心血管适能、体脂含量、肌肉适能和柔韧适能。

19、肌肉力量训练的原则：超负荷原则、渐增阻力原则、专门化原则和合理练习顺序原则。

20、肥胖的治疗包括：行为干预、合理的膳食、体育锻炼、药物治疗和外科治疗。

21、健康的概念可划分为生理、心理和社会三个方面。

22、健康的四大基石分别是合理膳食、适量运动、禁烟限酒和心理健康23、健康教育的目的是：消除危险因素、预防疾病、促进健康和提高生活质量。

24、《健康的人民》的发布标志着健康促进的开始。

25、团队或群体健康管理可分为健康人群、亚健康人群和疾病人群。

26、个体或群体的健康危险性可分为相对危险性、绝对危险性和理想危险性3在看医生时，可按(PART)模式分别代表P-准备、A-询问、R-复述和T-行动。

哪些因素会影响人类的健康？
人类健康受到多种因素的影响，主要包括以下几个方面：
饮食因素：不良的饮食习惯会增加患慢性疾病的风险，如高脂肪、高糖、高盐饮食易导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等。

缺乏均衡的营养摄入也会影响免疫系统功能，增加感染疾病的风险。

锻炼因素：缺乏适量的体育锻炼会导致肌肉无力、心肺功能下降、代谢率降低等问题，增加患心血管疾病、肥胖症、糖尿病等慢性疾病的风险。

环境因素：环境污染、毒素暴露、辐射和化学物质等都会对人类健康产生负面影响。

例如，空气污染可引起呼吸系统疾病，水污染可导致胃肠道疾病，土壤污染可影响食物安全等。

生活方式：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、过度用药、不规律的作息时间等都会增加患癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的风险。

遗传因素：遗传因素也会影响个体的健康状况，一些遗传性疾病会增加患者患某些疾病的风险，如遗传性心脏病、遗传性癌症等。

心理因素：心理健康问题，如压力、焦虑、抑郁等也会影响人类健康。

长期的心理压力会降低免疫系统功能，增加患感染和慢性疾病的风险。

综上所述，人类健康受多种因素的影响，需要综合考虑个人的生活方式、环境条件、遗传因素和心理健康等因素，采取相应的措施来维护健康。

《预防医学》试题库及答案（包括全书六个章节）第一部分基本理论一、填空题（每空一分，共20分）1．整体健康具有多维性、连续性、健康描述的功能性的特征。

2．影响健康的四大因素是环境因数、生物环境因数、行为和生活方式、卫生服务。

3．生物医学模式的三要素是病因、宿主、环境。

4．健康教育传播的基本要素有传播者、信息、传播途径、受传播者、传播效果。

5．预防工作可分为个人、家庭、社区、国家、国际五个层次。

二、名词解释（每个2分，共10分）1．医学模式2．预防医学3．secondary prevention4．整体健康5．健康促进四、选择题（1-10每题1分，11-16每题2分，共22分）1．预防医学的对象（D ）A．个体 B．病人 C．健康人 D．确定的群体E．个体和确定的群体2．预防医学是（C ）A．独立于医学以外的学科 B．医学的基础学科C．医学的一门应用学科 D．又综合又独立的学科E．预防系列为主的学科3．生态健康模式是（ E ）A．环境－健康B．环境－人群 C．环境－生物D．环境－人群－健康 E．环境－生物－健康4．预防医学经历了（ C ）A．个体医学—群体—预防医学的阶段B．个体—群体—生态大众健康的阶段C．个体—群体—社区医学阶段D．群体—大卫生—社会医学阶段E．个体—群体—社会医学阶段5．在疾病三级预防中，健康促进的重点在（ A）A．第一级预防甚至更早阶段 B．第二级预防 C．第三级预防 D．第二和第三级预防 E．第一和第二级预防6．以下哪一项不是预防医学有别于临床医学的特点（A ）A．具有临床医学更大的人群健康效益B．预防医学更具有积极的人群健康效益C．预防医学研究重点为环境的特点D．工作对象包括个体和群体E．研究方法上注重微观和宏观结合7．第一次卫生革命的主要任务是预防（ A ）A．传染病 B．急性病 C．常见病 D．慢性病 E．血吸虫病8．个体的免疫接种（A）A．仅起到保护个体的作用 B．仅起到保护家庭的作用C．仅起到保护群体的作用 D．既能保护个体也能保护群体E．以上均不是9．以下各项中不适合采取第一级预防的是（C ）A．职业病 B．心血管疾病 C．病因不明，难以觉察预料的疾病D．脑卒中 E．糖尿病10．健康促进的核心策略是（C ）A．制定健康的公共政策 B．创造支持性环境C．强化社区行动 D．发展个人技能 E．调整社会消费11．以下哪些属于公共卫生措施（ABCD）A．预防性卫生服务 B．疾病的预防和控制C．健康教育及健康促进 D．社区建设 E．妇幼保健和老年保健12．生物医学模式的特点（ABCE）A．承认人的生物属性 B．承认其社会属性 C．重视机体的生理活动D．忽视心理活动在疾病中的作用 E．致力于寻找疾病的生理病理变化13．现代医学模式的特点是（ACE ）A．强调了人类疾病与生物因素的关系 B．从医学整体出发C．提示医生诊疗模式的需调整 D．提示医疗保健模式的需改革E．预防为主方针能得到更好的贯彻14．影响健康的主要因素为（BCDE ）A．物质环境因素 B．社会经济、教育、文化等C．各种有害健康的行为 D．卫生服务 E．生物遗传15．我国新时期工作方针是（ ABCDE ）A．预防为主 B．中西医并重 C．依靠科技与教育、动员全社会参与D．大力发展城市医院 E．加强农村工作16．公共卫生的使命包括（ ABCE ）A．预防疾病的发生和传播 B．正确处理疑难病症C．促进和鼓励健康行为 D．保证卫生服务的有效性和可及性E．对灾难做出应急反应，并帮助社会从灾难中恢复五、简答题（共35分）1．试述三级预防的应用原则。

影响健康的因素是多方面的，主要有环境因素、生物因素、生活方式因素和保健服务因素。

（1）环境因素环境对人类健康影响极大，无论是自然环境还是社会环境，人类一方面要享受它的成果，一方面要接受它带来的危害。

自然界养育了人类，同时也随时产生、存在和传播着危害人类健康的各种有害物质。

气候、气流、气压的突变，不仅会影响人类健康，甚至会给人类带来灾害。

在社会环境中，政治制度的变革，社会经济的发展，文化教育的进步与人类的健康紧密相连。

例如：经济发展的同时带来了废水、废气、噪音、废渣，对人类健康危害极大。

不良的风俗习惯、有害的意识形态，也有碍人类的健康。

因此，人类要健康，就必须坚持不懈地做好改善环境、美化环境、净化环境和优化环境的工作。

（2）生物因素在生物因素中，影响人类健康最重要是遗传因素和心理因素。

现代医学发现，遗传病不仅有二三千种之多，而且发病率高达20％。

因此，重视遗传对健康的影响具有特殊意义。

心理因素对疾病的产生、防治有密切关系，消极心理因素能引起许多疾病，积极的心理状态是保持和增进健康的必要条件。

医学临床实践和科学研究证明，消极情绪如焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒等可以使人体各系统机能失调，可以导致失眠、心动过速、血压升高、食欲减退、月经失调等疾病。

积极的、乐观的、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。

总之，心理状态是社会环境与生活环境的反映，是影响健康的重要因素。

（3）生活方式因素生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。

人类在漫长的发展过程中，虽然很早就认识到生活方式与健康有关，但由于危害人类生命的各种传染病一直是人类死亡的主原因，就忽视了生活方式因素对健康的影响。

直到19世纪60年代以后，人们才逐步发现生后方式因素在全部死因中的比重越来越大。

例如，1976年美国年死亡人数中，50％与不良生活方式有关。

可见，养成良好的生活习惯对于健康是多么重要。

健康教育期末试卷1.影响健康的因素分为四大类，下列选项中不在这四大类之列的是（）.A. 生物遗传因素B. 环境因素C. 生态因素(正确答案)D. 行为生活方式因素E. 医疗卫生服务因素2.下列疾病中，与C型行为模式关系最密切的是（）.A.冠心病B. 恶性肿瘤(正确答案)C. 糖尿病D. 高血压E. 心理障碍3.危险行为中范围最广、危害最大的是（）A. 不良的心理行为模式B.不良生活方式与习惯(正确答案)C.高危险行为D.不良疾病行为E.预警行为4.健康传播效果分为（）A.2个层次B.3个层次C.4个层次(正确答案)D.5个层次E.6个层次5.健康传播的要素包括（）.A. 传播者、信息、传播媒介、传播效果B. 传播者、受传者、信息、传播效果C. 传播者、受传者、信息、传播媒介、传播效果(正确答案)D. 传播者、受传者、信息、传播媒介E. 传播者、信息、传播媒介6.下列不属于健康信息的特点是（）.A.科学性B. 适用性C. 娱乐性(正确答案)D. 针对性E. 指导性7.在下列传播形式中，反馈效果最差的是（）A. 电视宣传(正确答案)B.个别指导C.劝服D.小组讨论E.讲座8.下列属于大众传播的是（）A.电视宣传(正确答案)B.电话咨询C.社区讲座D.入户指导E.个别交谈9.为增加糖尿病患病高危人群对糖尿病的了解，某社区护士计划开展讲座1次。

该护士共管理具有高危因素的居民50人，参加讲座者45人，则该次活动的参与率为（）.A. 50%B. 60%C. 70%D. 80%E. 90%(正确答案)10.印刷类宣传品中最常用的是（）.A.标语B. 宣传单(正确答案)C. 宣传画D. 录像带E. 电视广告11.开展健康教育活动时首先要进行的是（）A. 确定健康教育诊断B.评估健康教育需求(正确答案)C.制订健康教育计划D.实施健康教育计划E.健康教育评价12.健康教育实施过程中，监测计划中各项活动的开展情况，这属于（）A.形成评价B.效果评价C.过程评价(正确答案)D.总结评价E.中期评价13.对于健康教育工作者而言，健康咨询是（）.A. 教育过程B. 帮助过程C. 指导过程D. 被动过程(正确答案)E. 诊断过程14.对于求助者而言，健康咨询是（）.A. 教育帮助过程(正确答案)B. 信息收集过程C. 行为改变过程D. 信息反馈过程E. 分析诊断过程15.“卫生日”健康咨询常采用（）A.门诊咨询大厅咨询B.电话咨询热线C.社区广场咨询(正确答案)D.广播专题咨询E.互联网咨询16.青春期困惑的健康咨询一般采用（）A.广场咨询B.门诊大厅咨询C.门诊咨询室咨询(正确答案)D.广播节目咨询E.电视节目咨询17.WHO关于健康的定义是（）.A. 健康是指人的生命活动正常B. 健康是指身体的结构完好和功能正常，社会适应方面正常C. 健康是指身体结构完好和功能正常，心理处于完好状态D. 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体、精神和社会适应的完好状态(正确答案)E. 健康是宿主对环境中的致病因素具有抵抗的状态18.健康咨询过程不包括（）.A. 收集信息B. 良好的咨询环境C. 促成改变追踪反馈D. 分析诊断E. 解疑释惑(正确答案)19.社区健康教育的对象（）A. 患病人群B. 健康人群C. 高危人群D.社区人群(正确答案)E.某职业特定人群20.社区健康教育的基本单位（）A.个人B.家庭C.社区(正确答案)D.特殊人群E.某职业特定人群21.农村居民个人应养成的卫生习惯（）.A. 常洗澡洗头(正确答案)B. 微波炉的使用C. 经常吸烟D. 大量饮酒E. 家用电器的使用22.农村社区居民重点预防的传染病（）.A.艾滋病、高血压B. 脑出血、霍乱C. 伤寒或副伤寒、痢疾(正确答案)D. 病毒性肝炎、糖尿病E. 冠心病、糖尿病23.城市社区居民重点预防的疾病是（）A. 心脑血管疾病(正确答案)B.麻疹C.霍乱D.病毒性肝炎E.伤寒或副伤寒24.“健康快车”开展的免费治疗疾病是（）A.白内障(正确答案)B.恶性肿瘤C.糖尿病D.高血压E.冠心病25.农村社区开展健康教育的形式不包括（）.A. 开发和利用农村大喇叭等传播媒介B. 创建卫生城市(正确答案)C. 结合健康宣传日，挂标语和横幅D.医疗保健科普下乡E. 集镇贸易日街头宣传26.城市社区开展健康教育的形式不包括（）.A. 开发和利用大喇叭等传播媒介(正确答案)B. 创建卫生城市C. 结合城市爱国卫生运动D. 建立健康教育示范小区E. 组织广场健身活动27.WHO西太区把生命进程分为三个阶段（）A. 婴幼儿阶段、成年阶段、老年阶段B.未成年阶段、成年阶段、老年阶段C.婚前阶段、婚后阶段、老年阶段D.人生准备阶段、人生保护阶段和晚年生活质量阶段(正确答案)E.学习阶段、工作阶段、晚年阶段28.下列选项中不属于意外伤害的是（）A.溺水B.闯红灯被车撞伤C.儿童吃果冻窒息D.在家被热水烫伤E.患流行性感冒(正确答案)29.行为生活方式形成最早场所（）.A. 幼儿园B. 家庭(正确答案)C. 学校D. 社会E. 社区30.家庭成员中，家庭健康教育的主要承担者是（）.A. 父亲B. 母亲(正确答案)C. 孩子D. 祖父母E. 外祖父母31.医院开展健康教育的意义不包括（）A.是医学发展的必然趋势B.是密切医患关系和减少医疗纠纷的重要纽带C.是社会进步法制健全的必然要求(正确答案)D.是社会注意精神文明建设的重要环节E.是降低医疗成本，提高社会效益有效途径32.医疗服务的发展趋势不包括（）A.从望闻问切治疗服务到用高精尖医疗设备治疗服务(正确答案)B.从单纯生理服务到生理、心理、社会的全面服务C.从院内服务到院外服务D.从仅为病人服务到为健康人群服务E.从单纯治疗疾病服务到为疾病的防治结合服务33.健康相关行为的干预不包括（）A. 对癌症晚期病人进行心理咨询和疏导B.对吸烟行为的干预C.教新生儿母亲学会如何进行母乳喂养D.从医行为指导E.矫正个人“购物狂”行为(正确答案)34.医院中专业的健康教育人员的主要教育对象是（）A.医务人员(正确答案)B.病人C.病人家属D.病人的陪同人员E.健康人群35.医院对门诊病人及家属和照顾者的健康教育不包括（）.A. 候诊教育B. 随诊教育C. 用药和定期复查教育(正确答案)D.门诊咨询教育E.门诊专题讲座36.日本的“水俣病”属于环境污染的（）.A. 急性危害B. 慢性危害(正确答案)C. 致癌作用D. 致畸作用E. 致突变作用37.驾车时系好安全带属于促进健康行为中的（）A. 基本健康行为B.预警行为(正确答案)C.保健行为D.避开环境危害行为E.戒除不良嗜好行为38.关于健康传播者的职能，以下说法中准确的是（）A.收集信息B.收集、加工信息C.收集、加工、发出信息D.收集、加工、处理、发出信息E.收集、加工、发出信息并收集处理反馈信息(正确答案)39.健康传播效果的最高层次是（）.A. 健康信念认同B. 知晓健康信息C. 态度向有利健康转变D. 采纳健康的行为和生活方式(正确答案)E. 劝告他人采纳健康的行为和生活方式40.健康教育的最终目的是改变个体和群体的（）.A. 知识B. 态度C. 行为(正确答案)D. 价值观E. 信念41.健康教育要提供人们行为改变所必须的（）A.医疗技术B.诊断技术C.救护技术D.生化检测技术E.知识、技术与服务(正确答案)42.为了解社区居民对高血压知识的掌握程度，某社区护士抽样调查该社区居民100名。

二、生物因素与健康
生物因素主要是指各种病原微生物(细菌、病毒、支原体、立克次体、螺旋体、真菌等)和寄生虫(原虫、蠕虫)等。从古代到本世纪初，人类死亡的主要原因是病原微生物引起的传染病及感染性疾病。随着对疾病认识的不断加深，现已查明某些遗传和非遗传的内在缺陷也可导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常等。这些患病的病因同属于生物性致病因素范畴。
四、环境因素与健康
环境是指围绕着人们的客观事物的总和。人类赖以生存的外界条件称为人类环境。人类的环境复杂多变。一般说环境有内部环境和外部环境之分，前者主要指生理环境，即机体的内部环境；后者指自然环境和社会环境。内部环境和外部环境相互影响相互作用，形成主体与客体、主观与客观的密切关系。
(一)自然环境与健康
2．污染物对人体健康的危害 影响环境的正常组合和性质发生改变所产生的某种有害于人类健康的物质叫污染环境物。目前污染环境物的来源主要有生产性污染物、生活性污染物和放射性污染物。
环境污染对人体健康的损害，一般表现为特异性损害和非特异性损害二种。前者指环境污染大量扩散、释放或持续堆积，引起急性或慢性中毒。由于人体对污染物的敏感性不同，一般具有致畸形作用、致突变作用和致癌作用等。非特异性损害主要表现在某些多发病的发病率增高，人体抵抗力和劳动力下降。
1．噪声对人体健康的影响 凡干扰、影响人们工作、学习生活和活动的声音，统称噪声。
一般认为，50分贝以下为安静，50分贝以上可影响人的脑力劳动，80分贝会使人烦躁不安，90分贝会使人听力下降，100分贝以上，可明显致聋。噪声来源有：工业性噪声、交通性噪声、生活性噪声、音乐性噪声等。长期性噪声侵拢，使人患“噪声综合征”。
(1)生活节奏加快：以往乡村田园式生活方式被城市高效率快节奏的生活方式取代。长此以往，有些人就会产生“紧张病”；严重者可影响神经系统和心血管系统，诱发高血压、冠心病、偏头痛；影响内分泌系统，出现妇女月经异常，男子阳痿等。