时期——青春期！
2020/12/15
青春期
► 概念：
• 是人性腺开始发育 至成熟的时期。
• 是由儿童发育到成 年的过渡阶段。
• 世界卫生组织认定 青春期的年龄范围 是10~20岁。
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• 身高突增是青春期的一 个显著特点。
• 另外，神经系统以及心 脏和肺等器官的功能也 明显增强。
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2、来月经时捶腰好吗？
不好！
妇科专家指出，经期腰部 酸胀是盆腔充血引起的， 此时捶打腰部会导致盆腔 更加充血，反而加剧酸胀 感。
另外，经期捶腰还不利于 子宫内膜剥落后创面的修 复愈合，导致流血增多， 经期延长。
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3、来月经时吃油炸食品好吗？
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富 的维生素等。且维生素C 可以增强人体的抵抗力，减轻 经期 疲劳。
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经期保健该做什么？
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注意经期卫生
(1)注意选择质量信得过、安全卫生柔软 的卫生巾，同时注意经期清洁、勤换。
(2)注意卫生、防止感染：经期不宜盆浴， 可以淋浴。不用冷水洗澡,保持身体清洁、 干净。注意不与别人共用衣服、毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。
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上海婚姻家庭研究会的专家指出，学生高中时期如果 受的青春期教育不够，将会对一生产生不良影响。有 事实表明，单一性别学校出来的孩子，比较不容易和 异性相处，甚至可能因过于单纯而容易上当受骗。
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男孩:会遗精，喉结 突出、声音变粗、长 出胡须、阴毛和腋毛 等
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油炸食品是经期女性的一大禁忌。
