延迟满足实验英语作文

对延时服务英语作文评价

英文回答：

Delaying gratification is the ability to resist the

temptation of immediate rewards in favor of long-term goals.

It involves waiting for something that you want, or

forgoing a smaller reward now in order to receive a larger

reward later.

There are many benefits to delaying gratification. For

one, it can help you to achieve your long-term goals. When

you are able to resist the temptation of immediate

gratification, you are more likely to stay focused on your

goals and work towards them consistently. This can lead to

greater success in your personal and professional life.

Delaying gratification can also help you to develop

self-discipline. When you are able to resist temptation,

you are strengthening your willpower and self-control. This

can help you to make better decisions in other areas of your life, such as your finances, your health, and your

忍住了，别偷吃，延迟满足实验

忍住了，别偷吃 2013-10-20 小红猪 科学松鼠会 作者：Jonah

Lehrer 译者：So 随心，tantuyu 19世纪60年代后期，留着长长棕色头发，四岁的卡罗琳·韦斯(Carolyn Weisz)被请进了斯坦福大学Bing幼儿园的一间“游戏室”。这房间跟一个大的储藏室差不多大小，只有一张桌子和一把椅子。卡罗琳被要求在椅子上坐下，并从盘子里的棉花糖、曲奇和脆饼中挑选一种来享用。卡罗琳选了棉花糖。尽管她今年已经44岁了，但对于那些用玉米糖浆和明胶做出来的松松软软的食物，卡罗琳还是难抵诱惑。“我知道我不该喜欢它们，”她说。“但它们实在太美味了！”研究人员给了卡罗琳一个选择：她要么马上吃掉一颗棉花糖，或者如果她愿意在研究人员出去的几分钟时间里等一等，那么等研究人员回来后她就可以吃到两颗糖。研究人员说，如果卡罗琳在他外出期间按了桌子上的铃，他就会跑回来，卡罗琳就只能吃到一颗糖，另一颗要被没收。随后研究人员离开了房间。 尽管现在卡罗琳对于实验内容已没有了直接的记忆，科学家们也不愿透露有关被试的任何信息，但卡罗琳仍强烈怀疑她可以延迟获得满足。“我一直很擅长等待，”卡罗琳告诉我，“如果你给我一项挑战或任务，我会找到一种方法去完成，即使这意味着不能吃到我喜爱的食物。”她的母亲，凯伦·索提诺（Karen Sortino）更加肯定地说：“当卡罗琳还是一个孩子的时候，她就非常耐心。我肯定她会等待的。”但她的哥哥克雷格（Craig）却未能表现出足够的坚忍性，他也参加了这一实验。克雷格比卡罗琳年长一岁，仍然记得等待过程中的煎熬。“在某一时刻，我确实突然间感到只有自己一个人，”他回忆说。“于是我就开始吃掉了所有的糖果。”据克雷格所言，他还接受了小塑料玩具的相关测试——如果他等一等就可以得到两个玩具——不过他弄开了桌子，因为他知道那里有更多的玩具。“我拿走了所有我能得到的东西，”他说。“我把它们席卷一空。此后，我发现老师们劝我再也不要走进实验房间了。” 纵观这些进行了数年的实验，它们的确很折磨人，因为孩子们要挣扎力求忍耐得久一点以延迟获得满足。有些孩子用手蒙住眼睛或是转过身去不看盘子。另一些则踢桌子、拉辫子，有的孩子轻轻摩挲棉花糖，好象那是一个填饱了肚子的小动物一样。有一个头发梳得干干净净的小男孩，仔细环顾房间以确定没有人可以看到他，然后拿起一块奥利奥饼干，小心地把它分成两半，舔完当中的白奶油，再把两片饼干放回盘子中，脸上露出了得意的神情。

关于延迟满足的作文

英文回答：

Delayed gratification is a concept that I believe is

crucial for personal growth and success. It refers to the

ability to resist the temptation of immediate rewards in

order to obtain a larger or more significant reward in the

future. This skill requires patience, self-control, and the

ability to focus on long-term goals.

One example of delayed gratification in my own life is

when I was saving up money to buy a new car. Instead of

spending my money on unnecessary expenses or luxuries, I

chose to put aside a portion of my income each month until

I had enough to purchase the car I wanted. It was difficult

at times to resist the urge to splurge on things that I

wanted in the moment, but I knew that the satisfaction of

achieving my goal would be much greater in the end.

Another example is when I was studying for a difficult exam. Instead of procrastinating and cramming at the last

经典实验回放:

20世纪70年代，在Walter Mischel的策划组织下，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖，并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话，那么只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃的话，就能吃到两颗。然后，实验人员离开，留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖，是“不等者”；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事„„成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖，是“延迟者”。

后来，研究人员在参加实验的孩子到了青少年时期，对他们的家长及教师进行了调查，发现：“不等者”在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。两者学业能力的测试结果也显示，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。

延迟满足(Delay of Gratification)是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是指一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一个部分，是心理成熟的表现。

实验说明，那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。因此，延迟满足是一个人走向成功的重要心理素质之一。

现在生活条件提高了，家长总是能满足孩子提出的要求，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。

延迟满足——吃玩学

如何在生活中用延迟满足来锻炼孩子的自控能力？我们可以从以下三个方面来尝试。

1吃