春季上火喝什么凉茶

清热解毒凉茶配方大全关于《清热解毒凉茶配方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

下火茶的广告宣传每日都能从电视上见到，许多对下火茶不了解的人并不了解下火茶有哪些主要用途，仅仅把它作为一种健康饮品来喝。

实际上每个下火茶的秘方不一样作用也不一样，大家能够依据自身的要求在家里自己制作合适的下火茶。

下边给大伙说下清热去火凉茶配方全集，有需要的能够看来一下哦~1、清热利湿茶秘方：金银花15克，木棉花30克，海棠花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，荷兰豆30克，枳壳15克，山楂果15克，藿香10克，蒲公英花15克。

作用：合适用以肠胃湿热证，疲惫困乏，昏昏沉沉，没有食欲，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便发黄，舌苔黄厚。

2、清肝明目茶秘方：夏枯草15克，桑树叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，盐车前子10克，柴胡10克。

作用：合适用以肝胆湿热证，头胀痛，心烦气躁，眼睛眼屎多，口苦口臭，眼睛发红或痒或落泪，睡眠差，大便硬或烂，小便发黄，舌苔黄厚。

假如你是有时要上夜班得话，这一真能够试一下。

3、小孩下火茶秘方：莲翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂果8克，金银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，山药10克，麦冬8克。

作用：合适用以小孩心肝火旺证，出現心烦气躁，睡眠差，没有食欲，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼睛眼屎多等。

4、棘籽罗汉果茶秘方：罗汉果1/8颗，大枣5颗，玫瑰花6朵，枸杞子10粒。

将罗汉果的机壳除掉，取下內部的肉，掰下一小块(约1/8尺寸)预留。

大枣和枸杞子用冷水清洗干净。

将枸杞子，玫瑰，罗汉果和扒开的大枣放进壶中，倒进沸水盖上外盖，焖5分鐘后就可以食用。

作用：清热润肺，化痰止咳。

适用肺热、肺燥造成的咳嗽、咳嗽痰多，咽喉肿痛、口干、口干舌燥，声音沙哑等症。

最合适于酒烟过多，长期熬夜的群体。

5、清热利湿茶秘方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。

常见的凉茶种类很多人都习惯上火或者感冒以后到凉茶铺里喝一杯苦涩的凉茶，凉茶的种类是很多人想了解的，店铺给你具体讲解一下常见的凉茶种类吧。

凉茶的种类一、清热解毒茶主要适合的是内热、火气重的人。

其代表药材包括了银花、菊花、山枝子以及黄岑等。

适合在春、夏和秋季中饮用。

二、解感茶主要能够医治外感风热，四时感冒以及流感。

代表的药材包括了去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。

饮料型的则有“邓老凉茶”等等。

此茶四季都是适饮的。

三、清热润燥茶特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。

代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。

四、清热化湿茶其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。

代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。

适饮于夏季。

常见凉茶的配方1 小菊花8-10朵,西洋参6-8薄片,甘草2-4片,枸杞6-8颗,山楂1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜若干。

2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。

3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。

常饮此凉茶可提神醒脑。

4陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

6荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

7 香兰凉茶:配方比例藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。

女性春节降火方法
春季易上火的原因
从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。

加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。

另外，还有
不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣温
补的食物，很容易引起内积燥火。

1、喝降火茶
在工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。

不妨试试三花茶：取金银花10克，
菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。

菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。

金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。

这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。

2、吃降火水果
梨：梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，
春季食用可以去火。

梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。

山竹：春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。

草莓：有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓
既能养肝，又是去肝火的高手。

3、睡降火觉
上火还与不良的生活习惯有关，如经常熬夜，会损耗阴气，致使阴虚助躁，应养成早
睡早起的好习惯。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

去火降火喝什么茶好养生网导读：现在许多人都有熬夜、吃辛辣食物的习惯，一不留意就有上火的症状发生。

这个时候就可以尝试一下降火的凉爽茶饮，关心降火润燥，那么大家知道喝什么茶去火降火吗？下面就为您推举几款清热去火的茶，一起来看看吧。

去火降火喝什么茶好1、菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津、祛风、润喉、养目。

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。

做法：用五六朵杭菊花加入沸水冲泡，同时加入适量蜂蜜，丰富口味。

功效：清肝明目、降低血压。

ps：菊花的作用是疏散风热、清肝明目。

菊花一般分为白菊和黄菊，我们通常说的杭菊就属于白菊，黄菊就是黄菊花。

我们一般会认为黄菊花偏于入肺，偏于疏散风热，而白菊花偏于清肝明目。

但是它们俩的功效差得并不太多，不管是哪种菊花都可以用。

野菊不行以选，野菊的花朵特别的小，功效是清热解毒，不是疏散风热。

2、金银花茶在日常生活中常常喝金银花茶，不仅仅有清热解毒的效果，而且对于治疗口腔溃疡也有很大的作用。

做法：将适量的金银花用沸水冲泡之后，等水温变得适中就可以饮用了。

功效：清热解毒、疏利咽喉。

3、桂花茶桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

夏天许多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音嘶哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

4、薏仁茶薏仁茶适合常常水肿和体内湿气比较重的患者进行服用。

做法：把薏仁用热水煮开之后，加入适量的鲜荷叶和山楂，然后焖一会儿就可以饮用。

功效：可以清热、利湿、治水肿。

5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便简单积在体内，造成便秘。

推举饮用决明子茶。

做法：决明子用热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

6、金莲花茶金莲花以前始终作为欣赏花，最近发觉，用它来泡茶，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

做法：取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。

功效：清热解毒、养肝明目、提神健胃。

凉茶有那些凉茶这种饮食是很受人欢迎的,不仅是因为凉茶喝起来口感不错还因为凉茶对于人体会存在有许多的好处,可以很有效的清热去火、消毒杀菌以及调理人们身体等等。

凉茶的种类是有非常多的,比如金银花凉茶、菊花凉茶、土茯苓凉茶、胖大海凉茶以及薄荷、荷叶凉茶等等,下面就来详细的介绍一下凉茶有那些。

1、清热解毒类凉茶适应症：主要适合内热，火气重的人。

饮用时间：适饮于春、夏和秋季。

主要配方：金银花、菊花、荷叶、山枝子、黄芪等。

代表凉茶：癍痧凉茶，廿四味凉茶，陈皮凉茶，薄荷凉茶，荷叶凉茶等。

2、清热润燥类凉茶适应症：对口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。

饮用时间：此类凉茶尤其适饮于干燥的秋季。

主要配方：沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳、罗汉果、胖大海、百合等。

代表凉茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水，胖大海润燥茶，百合菊花茶等。

3、清热化湿类凉茶适应症：针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。

饮用时间：适饮于夏季湿热重的时候。

主要配方：金银花、菊花、棉茵陈、土茯苓等。

代表凉茶：薏仁祛湿茶，五花祛湿茶，茯苓薏米祛湿茶，枸杞薏米茶等。

4、解感类凉茶适应症：主要医治外感风热，四时感冒和流感。

饮用时间：此茶四季都适饮。

主要配方：桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。

代表凉茶：板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒等。

以上就是四种生活里比较常见的凉茶了，凉茶虽好，但它也有一些饮用禁忌，接下来就来学习下喝凉茶的注意事项。

喝凉茶有哪些事项要注意1、脾胃虚弱慎用凉茶胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。

除了胃寒之外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。

那么，脾胃虚寒的人上火了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候，人体对药的耐受性会提高，所以这类人群也不是完全不能喝凉茶，只是用量和用时要适当减少，而且最好只在有病症的时候喝。

2、不同的火不同的药来灭凉茶中常用的中草药有很多种，但是其针对性也不同。

比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头疼发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑，降脂降压等。

各种凉茶经典配方1.菊花凉茶：配方：菊花10克，金银花5克，薄荷叶3克，冰糖适量。

制作：将菊花、金银花、薄荷叶洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

功效：具有清热解毒、目明耳聪、祛风散寒的作用，适合暑天饮用。

2.玫瑰凉茶：配方：玫瑰花瓣10克，甘草3克，红枣3枚，冰糖适量。

制作：将玫瑰花瓣、甘草、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

功效：具有活血化瘀、滋补养颜、舒缓情绪的作用，适合女性饮用。

3.绿豆凉茶：配方：绿豆30克，薏米20克，红豆20克，冰糖适量。

制作：将绿豆、薏米、红豆洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮1小时，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

功效：具有清热解毒、利尿通便、降火明目的作用，适合长时间在空调房内工作的人群。

4.金银花菊花凉茶：配方：金银花10克，菊花10克，红枣3枚，冰糖适量。

制作：将金银花、菊花、红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮20分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

功效：具有清热解毒、消暑降火、养颜美容的作用，适合长时间使用电子产品的人饮用。

5.薄荷冬瓜茶：配方：薄荷叶10克，冬瓜皮20克，冰糖适量。

制作：将薄荷叶、冬瓜皮洗净，放入炖盅中，加适量清水，用文火炖煮30分钟，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

功效：具有清热解毒、利尿消肿、除口臭的作用，适合夏季食欲不振、口干舌燥的人饮用。

总之，凉茶作为一种传统饮品，具有清热解毒、消暑除烦、养颜美容等功效。

但是饮用时要根据自身体质和需要选择适合的配方，并在正规药店或中药店购买药材，避免对身体造成伤害。

凉茶配方大全4.白菊花5钱舒风清热，解毒，明目5.川草薜3钱祛风湿6.土茯苓3钱解毒，利关节煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热除湿。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。

银花解毒茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝火，散郁结,降血压3.蒲公英5钱利湿4.白菊花5钱舒风清热，解毒，明目5.生地3钱清热凉血，养阴生津6.鱼腥草3钱清热解毒，除湿通淋煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热解毒，养阴生津。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

快乐生活一点通上的凉茶材料：鸡草骨1两，甘草5钱，胖大海5钱，枸杞2钱，大枣5-7个，桂圆肉5钱，夏枯草1两，杏仁5钱，冰糖适量，红茶1两广州人自己褒的凉茶配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水。

即可。

配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

其实还有很多很多的配搭，不过这两种就比较地道。

制作方法：在锅中放5斤水，依次将鸡草骨、甘草、胖大海、枸杞、大枣、桂圆肉、夏枯草、杏仁、红茶放入锅中大火开后改为中火，煎45至60分钟，将水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。

注：杏仁在食用前用冷水泡8小时可以去毒。

凉茶简介：各种特色凉茶，包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。

凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方，且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术，成品原汁原味，不含防腐剂，新鲜卫生，携带方便，是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。

清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。

适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。

清热祛湿凉茶：主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等功效：清热解毒，利湿化浊。

适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。

配方凉茶药材名称大全凉茶，又称为草药茶或中草药茶，是一种以中草药为原料，通过煎煮或浸泡等方式制成的饮品。

凉茶在中国有着悠久的历史，被广泛用于夏季解暑、清热解毒、生津止渴等。

以下是一份常见的凉茶药材名称大全，供您参考：1. 金银花：具有清热解毒、散风热的功效，是凉茶中常用的药材之一。

2. 菊花：清肝明目，散风热，适用于头痛眩晕等症状。

3. 夏枯草：清热解毒，散结消肿，常用于治疗咽喉肿痛。

4. 薄荷：清凉解表，用于头痛、发热等症状。

5. 桑叶：清肺润燥，用于治疗咳嗽、喉咙干痒。

6. 荷叶：清热解暑，利尿减肥，常用于夏季饮用。

7. 甘草：和中益气，调和药性，缓解药物的副作用。

8. 罗汉果：清肺润喉，用于治疗咳嗽和喉咙不适。

9. 陈皮：理气化痰，用于治疗胸闷、咳嗽等症状。

10. 茯苓：利水渗湿，健脾安神，常用于治疗水肿和失眠。

11. 薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻，适用于脾胃虚弱。

12. 白芍：养血柔肝，缓解肌肉疼痛和月经不调。

13. 黄芩：清热燥湿，泻火解毒，用于治疗高热、湿热病症。

14. 葛根：解肌散热，升阳止泻，用于治疗肌肉酸痛和腹泻。

15. 决明子：清肝明目，润肠通便，适用于眼睛疲劳和便秘。

16. 麦冬：滋阴润肺，清心安神，用于治疗干咳和失眠。

17. 五味子：收敛固涩，益气生津，用于治疗多汗和口干。

18. 西洋参：补气养阴，清热生津，适用于体虚和疲劳。

19. 枸杞子：滋补肝肾，明目强身，常用于视力减退和腰膝酸软。

20. 丹参：活血化瘀，清心安神，用于治疗心绞痛和失眠。

这些药材可以根据不同的配方和个人体质进行搭配，以达到最佳的保健效果。

在制作凉茶时，建议咨询专业中医师，以确保药材的配伍和用量适合您的身体状况。

同时，凉茶虽好，但并非人人适宜，孕妇、儿童、体质虚弱者应在医生指导下饮用。

女性上火喝什么凉茶女性上火喝什么凉茶1、葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。

具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。

宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

2、午时茶苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。

每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。

能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。

宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。

3、明目茶现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。

此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

4、三花清凉茶该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。

该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

7、麦茶麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素b族和维生素e，可以缓冲身体疲劳;钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。

另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。

尤其适合女性饮用。

8、菊银茶将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。

可消暑、清热排毒，减肥降脂。

9、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

10、消暑养阴茶取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。

此茶益气养阴，治中暑内热。

治疗女性上火的水果1、山竹山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。

夏日去火凉茶配方
夏日去火凉茶配方
1 基本款：用菊花，金银花，枸杞子各10g 泡水代茶饮。

菊花可以选用杭白菊，也可以选用黄山贡菊。

有一点需要注意到是，如果本身有脾胃虚弱的问题，不合适使用金银花。

2 如果觉得火气比较大，口渴，还出现了心烦。

还可以在 1 的基础上加莲子心适量。

不过加了莲子心会比较苦，也可以把莲子心做到粥里用。

3 如果火气还旺，不仅心烦，口渴，还生出来痘痘，那么可以在上面的药剂中加入野菊花5g，野菊花相对较苦，同时可以加点冰糖。

4 如果上火的主要表现是喉咙痛。

用野菊花 5g，金银花，胖大海，桔梗，木蝴蝶各 10g。

上火如果有一段时间了，喉咙痛并且出现了声音嘶哑的情况，可以试试在上述方药中再加入 10g 的西青果。

5 如果上火表现出的症状是口舌生疮，用淡竹叶 10g，生甘草 5g，莲子心 10g 泡水代茶饮。

如果同时还伴有口渴，口臭，可以加麦冬10g。

有一点需要注意到是，有些人生口疮，同时伴有长期腹泻的问题。

那么这种情况有可能被误以为是上火，其实不是的，它的原因是因为长期的腹泻，导致了营养物质吸收不良，缺乏维生素。

如果贸然吃祛火的药物，不但不会奏效，反而会损伤脾胃。

这种情况可以用莲子肉，山药，薏米，山楂等食材做粥。

6 因熬夜引起内火：麦冬 10g+西洋参 10g+枸杞 10g 泡水代茶饮。

不知道自己上什么火常备方子：干荷叶，枇杷叶，桑叶，淡豆豉，车前草，淡竹叶，苦桔梗，芦苇根各 10g，生甘草 5g。