第五章 疾病营养与膳食指导
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第一节膳食营养指导与管理理论一、膳食营养指导的管理和作用1、传递“平衡膳食”的理念。
“平衡膳食,合理营养,促进健康”。
2、帮助养成良好的饮食习惯3、降低患相关疾病的风险二、膳食营养指导和管理的主要内容1、食物选择:食物选择的原则是食物多样化,包含五大类食物。
2、计划膳食:编制的食谱要尽量采用多种多样的当地产的食物,满足消费者的营养需要,同时考虑进餐者的经济、宗教以及饮食文化传统等。
3、膳食评价:膳食评价主要是通过比较消费者膳食资料与中国居民平衡膳食宝塔。
4、膳食改善:通过膳食评价发现摄入不足或过量从而调整膳食计划或采取适当干预措施加以改善。
第二节膳食营养素参考摄入量的应用一、应用DRIs评价个体摄入量摄入量低于平均需要量EAR时:摄入不足,必须提高摄入量高于推荐摄入量RNI时:摄入充足摄入量介入EAR和RNI之间:适当改善摄入量超过可耐受最高摄入量UL时:过量危害二、应用DRIs评价群体摄入量1、用EAR评价群体摄入量:1)EAR切点法是评价群体营养素摄入量的简单而使用的方法。
2)EAR切点法的使用条件①营养素的摄入量和需要量之间没有相关。
②群体需要量的分布可以认为呈正态分布。
③摄入量的变异要大于需要量的变异。
2、用适宜摄入量(AL)评价群体摄入量:当人群的平均摄入量或中位摄入量等于或大于该人群的营养素适宜摄入量时,可以认为人群中发生摄入不足的概率很低。
3、用UL评价群体摄入量:人群中日常摄入量超过UL的这一部分就是面临健康风险的人。
4、不宜用平均摄入量来评估人群摄入水平:5、不宜用RNI来评估人群摄入不足的比例:RNI是一个能满足人群中97%~98%的个体需要的摄入水平。
6、不宜用食物频数问卷资料评价人群摄入量:评估人群的膳食营养素摄入需要每一个体的定量的膳食资料。
7、实际评价中要特别注意能量与蛋白质及其他营养素的不同:三、用DRIs为个体计划膳食1、设定营养摄入目标:计划个体膳食的营养摄入目标应当使各种营养素的摄入量都在安全摄入范围之内,即都能达到各自的RNI或AI,而又不超过它们的UL。