生物探究作业

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颈椎病
肩周炎
脱发
高血压
脂肪肝
班级:2013届B6班 姓名:高杨
饮食习惯:每天早上起来先喝
一杯水,早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,睡觉前要喝几杯水。

睡眠习惯:睡前饮一杯加糖
的热牛奶,可以适当地吃一两根香蕉。

每天至少保证睡眠9小时。

锻炼:根据专家研究,最佳锻
炼时间为14:00~19:00。

从今开始,全家每人每天至少锻炼两小时。

(我以身作则,每天至少锻炼两个半小时)
其它:
1. 每天学习、工作时间不得超
过7小时。

2. 每天看电视时间不得超过2
小时。

3. 每天看电脑时间不得超过2
小时。

平足。