中医针灸美容的方法(精)

15个超级有效的中医美容古方中医美容是一种传统的美容方法，已经有好几千年的历史。

古代的中医美容古方主要是通过中药、按摩和针灸来实现美容效果。

在现代，虽然医美技术已经高度发展，但是很多人依然喜欢采用中医美容的古方，因为中医美容具有短期和长期美容疗效，而且相对于其他的美容方法具有较少的副作用。

下面是15个超级有效的中医美容古方：1. 雪花秀：雪莲、玫瑰花、银杏叶和茯苓一起泡茶饮用，有益于美白、紧肤和去除黑头。

2. 苏合香：用苏合香面膜，可以消除面部浮肿，改善血液循环，让肌肤发亮。

3. 珍珠美容：将珍珠粉与麦芽糖和蜂蜜混合，可以消除斑点和其他的肤色瑕疵。

4. 蔓荆子粥：将蔓荆子煮成粥，可以祛除美容疲劳，补充肌肤的营养，提升肌肤的光泽。

5. 四物汤：四物汤是一种补血佳品，能够改善肤色、促进新陈代谢、让肌肤更有弹性。

6. 美白面膜：使用中药美白面膜，可以淡化色素沉着，促进血液循环，让肌肤更白皙。

7. 泡脚：用温水泡脚，可以活血化瘀，消除疲劳，让肌肤更紧致。

8. 超声波美容：超声波美容能够有效提高人体的新陈代谢，缩小毛孔，让肌肤更有弹性。

9. 祛痘茶：用鲜枸杞子泡茶，能够抑制痤疮形成，保持肌肤的卫生。

10. 神仙面膜：神仙面膜是一种中药面膜，能够舒缓肌肤，缩小毛孔，让肌肤更光滑。

11. 金银花茶：将金银花泡茶饮用，能够提高肌肤的免疫力，预防感染和痤疮发生。

12. 养颜粥：用米、黑米、赤小豆、糯米、红枣等食材煮粥，可以滋补肌肤，让肌肤更有弹性。

13. 雨后茶：将大黄、芒硝和蜂蜜煮茶饮用，能够排毒养颜，使肌肤看起来和感觉更加清爽。

14. 微针美容：微针美容是一种通过刺激皮肤的修复过程来促进肌肤重建和皮肤新陈代谢的方法，能够实现紧致、美白、淡斑等效果。

15. 颈部按摩：颈部按摩能够促进血液循环，缓解面部水肿和疲劳，使面部更加细滑光泽。

除了中医美容古方之外，中医养生也是一种很好的美容方法。

因为中医养生能够改善人们的身体状态和肌肤状况。

针灸美容我国早在3 000年前就有文字记载用中医方法进行养生保健、驻颜美容。

针灸驻颜美容是随着中医的形成而产生的，是中医驻颜美容的一个重要组成部分。

晋代名医皇甫谧著《针灸甲乙经》中提出许多针灸驻颜美容法，如书中记载有针刺下廉穴可治疗颜面不华，针刺曲池穴可用于颜面干燥等。

《圣济总录》中还提倡灸法驻颜美容，原文日：“治癣灸法，灸病处影上三壮灸之。

”该书中还特别强调“驻颜美容，当以益气血为先，倘不如此，徒区区乎膏面染髭之术，去道远矣。

”这就是说，面部的美化、荣润，当以气血为其根本，反对只注重涂脂抹粉。

清代针灸驻颜美容技术已很发达，运用足底穴位养生保健、驻颜美容。

现代随着西方美容的发展，针灸驻颜美容也发展很快，并已形成一门专门的学科。

1994年我国艺术研究院成立了第一所中国驻颜美容学院，并于1995年招收了第一批学员。

同年，又成立了北京驻颜美容科学研究院，开始了针灸治疗与美容有关疾病的研究。

一、针灸美容的机制针灸驻颜美容法是运用中医养生保健原理，采用针灸达到驻颜美容效果的方法。

针灸驻颜美容是通过针灸的养生保健和治疗相关美容疾病两方面发挥作用的。

首先针灸治疗有关美容疾病，与针灸治疗其他疾病一样，是以阴阳、五行、经络、脏腑、气血为理论基础进行辨证论治和立法处方，通过针灸等刺激经络穴位激发机体的抗病能力，理气活血，祛湿化痰，调理脏腑功能，以消除颜面和皮肤疾患，达到美容的目的。

另外，采用针灸等方法，着重调理人体精、气、神三宝，促进人体气血的运行，加强人体新陈代谢，从调理内部功能，以达到改善颜面皮肤色泽、质地、弹性、光洁度等达到美容的效果。

针灸的作用机制如下。

(一)调理脏腑功能以调精养精中医认为，五脏以藏为主，藏精而不泄；六腑以通为用，传导而不藏。

通过经络、穴位调理脏腑功能，达到收藏有节，疏泄适度，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。

(二)调理经络以调气养气在上述基础上，精足化气，循经而行。

若机体受各种邪气的侵袭，则出现不同的经络和穴位反应。

美容面部针灸手法提升脸部轮廓为了追求美丽与自信，越来越多的人开始关注面部美容技术。

除了传统的美容手法外，面部针灸也逐渐成为了一种受欢迎的美容方法。

针灸作为一种中医疗法，通过调整气血运行来促进身体的自愈能力。

在面部美容方面，面部针灸手法也展现出了其独特的优势。

本文将为您介绍一些美容面部针灸手法，以提升脸部轮廓。

一、穴位刺激：激活面部肌肉面部肌肉的松弛和下垂是脸部轮廓不明显的主要原因之一。

通过刺激特定的穴位，可以有效改善面部的肌肉松弛问题。

首先，我们来了解一些常用的面部针灸穴位。

颧髎穴位于颧骨下缘，按压或针灸该穴位可以刺激颧肌，提升脸部轮廓。

迎香穴位于鼻唇沟中央，按摩该穴位可改善嘴角下垂。

太阳穴位于眼睛外侧，针灸该穴位可以舒缓眼部肌肉，减少眼袋和黑眼圈。

在实施面部针灸手法时，需要借助专业的针灸针进行刺激穴位。

针灸师会根据个人的脸部特点和需求，选择适合的穴位和刺激力度，以达到提升脸部轮廓的效果。

二、面部拉提：促进胶原蛋白生成胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，决定着皮肤的弹性和紧致程度。

通过面部针灸手法，可以刺激胶原蛋白的生成，从而提升脸部轮廓。

面部针灸拉提手法主要通过刺激面部的皮肤和筋膜组织，促进胶原蛋白的产生。

常用的手法包括拨筋、点按、推拿等。

拨筋手法通过轻轻抓住面部皮肤，向上拉提，可以有效改善下垂的皮肤。

点按手法则通过指压穴位，促进面部血液循环，增加营养供应，提升皮肤弹性。

在实施面部拉提手法时，需要注意手法的力度和频率。

过度用力可能导致皮肤损伤，而过于频繁的刺激可能对皮肤造成负担。

因此，最好寻求专业的针灸师指导，确保手法的正确和安全。

三、面部按摩：促进淋巴循环面部的淋巴循环与面部轮廓的提升密切相关。

通过面部针灸手法的按摩，可以促进淋巴液的流动，减少面部浮肿，使脸部线条更加清晰。

按摩手法主要通过指压和推拿来刺激面部的淋巴系统。

常用的按摩手法包括鼻子周围的按摩、颌下淋巴按摩、面部整体推拿等。

通过轻柔而有力的按摩，可以促进淋巴液的循环，减少脸部水肿，使脸部线条更加紧致。

针灸美容刺灸方法（1）毫针刺法毫针刺法是针灸美容的主要方法，凡是能刺灸的腧穴，均可用毫针进行针刺。

（一）常用毫针针具临床采用的毫针，以不锈钢针为多，粗细以28～32号、长短以1～3寸规格的毫针最为常用。

针具的长短、粗细应根据患者形体的胖瘦、穴位的深浅选择，还要根据不同病情、体质及年龄加以调整。

一般头面、胸背部应用较细的短毫针，如做面部美容时应选用“美容针”；四肢、腹部可用偏粗的较长毫针。

使用毫针还需经常检查针尖是否有钩，以及针身和针柄结合部是否有断裂，确信无误后方可使用。

（二）针刺体位选择体位的原则是有利正确的定位选穴和便于顺利进行操作，既要舒适又能持久。

常用美容针灸的体位有三种坐位和三种卧位。

如头、颜面和颈前、肩臂部分腧穴可选择仰靠坐位；后头、肩背部的腧穴可选择俯伏坐位；面颊、耳前后等处的腧穴可选择侧伏坐位；身体前面腧穴宜选择仰卧位；身体后面腧穴宜选择俯卧位；侧身部腧穴宜选择侧卧位。

对于初诊、体虚及精神紧张的就诊者，应尽量采用卧位。

（三）进针方法一般将持针的手称为“刺手”，按压所刺部位或辅助针身的手称为“押手”。

押手的作用是固定腧穴位置，或使针身有所依附及减轻进针时的疼痛感，达到无痛进针。

常用的进针方法有如下几种。

1．单手进针法用刺手拇、食指夹持针柄或针体，中指指腹抵住针身下段，指端紧靠穴位，当拇、食指向下用力进针时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺入所需的深度。

此法多用于较短的毫针。

2．双手进针法以双手配合，协同进针。

常用的进针手法又分为以下几种。

（1）夹持进针法用押手拇、食两指捏住针身下段，露出针尖，刺手拇、食指夹持针柄，将针尖对准穴位，在接近穴位皮肤时，双手配合，迅速将针刺入并达到一定深度。

此法多用于长针的进针。

（2）指切进针法用押手拇指或食指尖按压在腧穴旁，针尖靠近指甲刺入腧穴。

此法多用于短针的进针。

（3）舒张进针法用押手拇、食两指将所刺腧穴的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，易于进针。

此法适用于皮肤松弛的部位，特别是腹部腧穴的进针。

针灸美容针的用法针灸美容是一种古老的中医美容方法，它通过在特定的穴位上使用细针进行刺激，来调理人体的气血，改善皮肤状态，达到美容养颜的效果。

针灸美容被认为是一种自然、安全、有效的美容方式，受到越来越多人的喜爱和追捧。

下面我们将详细介绍针灸美容针的用法，包括选择针灸点、使用针灸针的方法、注意事项等。

选择针灸点是非常重要的。

在针灸美容中，常用的针灸点有百会穴、迎香穴、四白穴、上巨虚穴、四白穴等，这些穴位被认为与面部肌肤的血液循环、气血调理、祛除湿热等有关。

在选择针灸点的时候，需要根据个人的肤质问题和美容需求来确定，最好在专业针灸师的指导下进行。

其次是使用针灸针的方法。

在进行针灸美容时，需要使用专业的针灸针，通常为不锈钢或银质材料制成。

在使用针灸针之前，需要保证手部清洁，并使用消毒酒精或其他消毒液对针灸针进行消毒处理，确保操作的卫生安全。

接下来，将针灸针插入选定的穴位，针头的长度和深度需要根据穴位的位置和深浅进行调整，一般来说，不要过深，以免伤及皮下组织。

完成插针后，可以轻轻旋转针灸针或者轻微捻动以增强刺激效果。

还需注意一些使用针灸美容针的注意事项。

首先是在进行针灸美容前，需要充分了解自己的身体状况，确保没有严重的疾病或者感染性疾病，在专业针灸师的指导下进行。

在使用针灸针时，需要特别注意操作的卫生和安全，避免交叉感染。

对于初次接受针灸美容的人群，可能会出现局部的红肿、瘀血或者疼痛感，这属于正常现象，不用过于担心，通常会在一段时间内自行消退。

针灸美容针的用法需要谨慎对待，如果你对针灸技术不熟悉，强烈建议在专业的针灸师指导下进行。

希望以上内容对你有所帮助，希望你能够通过针灸美容针的正确使用，获得美丽的面容和健康的身体。

针灸美容针是一种应用于美容领域的针灸技术，它利用细小的针刺激皮肤和穴位，以促进血液循环、增加皮肤弹性、改善皮肤质量等目的。

以下是针灸美容针的一般用法：1. 清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部皮肤，并用清水彻底冲洗干净。

2. 准备工具：确保使用消毒过的针灸美容针和其他相关工具，以确保卫生和安全。

3. 找准穴位：根据个人需要和美容目标，找准要刺激的穴位。

常用的美容穴位有太阳穴、眉间穴、颧骨下穴等。

4. 针刺操作：将针灸美容针轻轻插入皮肤，注意角度和深度，避免刺伤或引起不适。

可以在穴位上旋转针头或进行轻微的按摩，以增加刺激效果。

5. 时间控制：每个针灸美容穴位的刺激时间一般为几分钟到十几分钟不等，具体时间可以根据个人情况和指导建议进行调整。

6. 刺激感受：针刺过程中可能会出现一些刺痛或酸胀感，但应保持舒适感觉为宜。

如果出现不适或异常反应，应立即停止使用。

7. 注意事项：在使用针灸美容针时需注意以下几点：- 选择合适的针灸美容针尺寸和长度，避免过长或过粗；- 使用前后要进行消毒，避免交叉感染；- 避免在有皮肤问题或伤口的区域使用；- 如果有任何疑问或不适，建议咨询专业医生或美容师的建议。

下面我将详细介绍一下针灸美容针的用法以及注意事项：1. 清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部皮肤，并用清水彻底冲洗干净。

清洁皮肤可以去除油脂、污垢和化妆品残留，为后续的针刺操作做好准备。

2. 准备工具：确保使用消毒过的针灸美容针和其他相关工具，以确保卫生和安全。

在使用之前，可以将针灸美容针放入酒精中消毒5-10分钟，然后取出并晾干。

3. 找准穴位：根据个人需要和美容目标，找准要刺激的穴位。

常用的美容穴位有太阳穴、眉间穴、颧骨下穴等。

在找准穴位后，可以用棉球或棉签清洁穴位周围的皮肤。

4. 针刺操作：将针灸美容针轻轻插入皮肤，注意角度和深度，避免刺伤或引起不适。

可以在穴位上旋转针头或进行轻微的按摩，以增加刺激效果。

一般来说，针头的深度在0.2-1毫米之间，具体深度可以根据个人情况和指导建议进行调整。

美容养颜的针灸穴位和按摩方法针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，想要达到美容养颜的目的就是这么简单哦。

以下是小编推荐美容养颜的针灸穴位知识，欢迎阅读!美容养颜的针灸穴位1、涌泉穴在脚掌的黄金分割点上。

它位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴。

涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。

按摩涌泉时，注意稍稍用力推搓，以局部出现微热感为宜，也可用艾灸的方法。

2、气海穴也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。

气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此穴。

阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。

3、百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。

百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。

百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。

4、膻中穴在人体躯干的黄金分割点上。

膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。

按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为宜。

每次按摩10来秒即可，6次为1遍，一般每天按摩3—5遍。

5、劳宫穴在手掌上的黄金分割点上。

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。

劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用。

按摩可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。

美容养颜养生穴位按摩方法更年期、衰老：三阴交三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

中医美容中医驻颜术还原肌肤本色我们的肌肤往往因为各种原因出现各种各样的问题，比如暗黄、粉刺、皱纹等等。

肌肤问题一直是广大女性朋友谈论的重点，一直以来她们也在寻找各种各样样的方法来解决这些问题，比如化妆品、手术和中医药膳等等。

下面，我们来看看中医是怎么调理皮肤的吧。

神奇的中医驻颜术美容，也就是我们常说的颜面保健，在古代被人们称为“驻颜”。

中医美容的目的在于帮助我们解决各种肌肤问题，使我们的肌肤变得更加红润有光泽，更加细腻光滑。

中医养生更加注重对人们脸面的保养，通过食疗和穴位按摩来调理我们的五脏六腑，从而是我们从内到外美丽起来。

那么，中医都有哪些美容秘方呢？一、按摩美容按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。

具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

二、针灸美容通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。

临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。

如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

三、药物美容药物美容也就是我们所说的通过中医药材来恢复我们的红润脸色。

药物美容又两种，一种是外部的，也就是在我们的脸上敷中药材。

另外一种是内服的，就是熬中药喝。

外用美容药物有药膏、药散、药糊等等，它们可以直接敷在我们的脸上。

我国历史上着名的慈禧太后就有专门美容养颜的中医药材配方。

另外，这里推荐另外一个非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三阴交穴。

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。

可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。

其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

针灸美容针灸是传统的中医疗法之一，大多数的中医院都有针灸这项服务项目，针灸是一个很好的保健养生，防病治病的功效，同时针灸还能起到美容养颜的功效。

例如针灸可以去除皱纹，瘦脸、瘦身、去眼袋等，下面我们就为大家介绍针灸美容的具体功效。

所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。

针灸能美容吗针刺美容是用针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而达到美容目的的一种手法。

古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多，而直接用针刺美容的记载较少。

但近年来，随着人民生活水平的提高，对保健养生的需求增加，一些医家开始从古典医籍中挖掘并在临床实践中摸索出一些针刺美容法，使这门古老的技术重放光彩。

针刺美容与针刺治疗疾病稍有不同，这是因为美容施针侧重于增进肌体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜;而针刺治病则着眼于纠正肌体阴阳、气血的偏盛偏衰，即美容意在滋养、调节，治疗则求去邪疗疾，因而，在选穴施针方面有不同之处。

针灸美容的作用针灸去皱纹皱纹分真性和假性两种。

所谓假性皱纹的概念其实是真性皱纹的前期阶段。

如果不注意改善假性皱纹，将很快向真性皱纹发展。

皮肤水分减少所产生的小皱纹，皮下脂肪减少所产生的暂时性皱纹便是假性皱纹。

进而导致面部弹性纤维退化萎缩，就出现真性皱纹。

针灸穴位刺激皮肤功能活化。

增加和保持皮肤水分与脂肪。

它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下，引起组织肿胀产生纤维化，消除皱纹。

针灸瘦脸脸部肌肉的种类有很多，而每一种肌肉的牵动方式也不尽相同。

如果能分别知道每一种肌肉的牵动方式，才能使脸部减肥的效果事半功倍。

针灸脉冲在专业美容医师应用于脸部塑形上，不仅能促进脸部血液循环，有效去除老化的皮肤细胞，供给并维持新生细胞所需的养分，让肌肤恢复自然的光泽与柔润。

面部美容针灸的方法针灸美容就是以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤!那么，面部美容针灸的方法有哪些呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。

面部美容针灸的方法面部针灸美容：攒竹穴可缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

面部针灸美容：百会穴可以预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可起到安定精神预防饮食过量。

面部针灸美容：承泣穴消除眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛面部针灸美容：太阳穴可消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

面部针灸美容：球后穴可提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

面部针灸美容：迎香穴可减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还可以减轻肩膀酸痛。

面部美容针灸的作用针灸驻颜美容是通过针灸的养生保健和治疗影响美容的相关疾病两方面发挥作用的。

具体说来，它是通过以下几个方面来达到美容的目的的。

1调理经络以调气养气：用针灸方法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降出入有序。

而气机是气的根本运动形式，气机正常，人的生命活动就正常。

2调理脏腑功能以调精养精：中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。

3调理性情以调神养神：《红炉点雪》中说：“颜色憔悴，良由心思过度”。

故中医理论把颜面气色、性格情志和脏俯功能做为一个整体来看待，即面色本身可以反映人体脏俯功能以及性格特征，这也是中医针灸用于驻颜美容的深刻原理所在。

4﹑通过刺激面部经络腧穴﹐可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加﹐刺激血管扩张﹐促进血液循环﹑淋巴循环﹐增加局部营养供应﹐替皮肤各层组织补充充足的营养和水分﹐达到袪病养颜﹑保健美容的效果。

美容养颜精选十大特效穴位美容养颜精选十大特效穴位01 四白穴美白、养眼特效穴位四白穴属足阳明胃经，具有“散发脾热，向天部提供水湿”的功用，直视向前时，它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷处。

此穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效，临床上还用于治疗头痛、眩晕等症。

点压、按揉，美白效果明显按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性，皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。

此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。

具体方法如下：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。

按揉四白，还您动人双眸“四白穴”其实对我们而言并不陌生，我们从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛的重要性。

四白穴是明目的特效穴位，经常按摩此穴可提高眼部功能，调节穴位之下的神经系统，防治青少年近视及老年人的老花眼，对眼睛胀痛也有效。

无病无痛时，当做眼部的自我按摩，可保持眼睛的水润、清凉，让双眸明亮动人，电力十足。

按揉四白，和黑眼圈说拜拜黑眼圈是由于用眼过度，眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的，按揉四白穴可活血化淤，保证眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，缓解眼部肌肉紧张，消除疲劳。

长期坚持，自然能防治黑眼圈。

按揉四白最简单的方法就是像我们小时候做眼保健操一样，先将双手食指指腹贴于脸部双侧穴位上，然后稍微施力在穴位上按揉，做足8拍即可。

02 睛明穴为眼睛输送气血的第一要穴睛明穴又叫“泪空”、“泪孔”，在足太阳膀胱经上，为人体腧穴，有“降温除浊”的功用。

它位于双目内眦外上方的凹陷处，膀胱经的经血借由此处交于眼睛，可改善眼睛疲劳症状，使视力保持清晰，因此得名“睛明”。

睛明穴主治眼睛视力不清、眼睛红肿、近视、风流眼、色盲、夜盲、内眦痒痛等眼部疾患。

针灸美容针的用法针灸美容是一种古老的中医美容方法，它通过在人体穴位上插入细针，以调理和改善面部皮肤的方法，以达到美容护肤的效果。

在针灸美容中，针灸师会根据个人的面部皮肤问题以及身体状况，选取不同的穴位和针灸方法，来进行针灸美容的治疗。

针灸美容有很多好处，它可以改善面部皮肤的细纹、松弛、痘痘等问题，同时还可以促进面部皮肤的血液循环，提高面部皮肤的营养代谢，从而使面部皮肤变得更加光滑细腻。

针灸美容中的针灸针是一个非常重要的工具，它的选取和使用对美容效果非常关键。

下面我们来了解一下针灸美容针的用法。

一、针灸美容针的选用在针灸美容中，针灸师会根据个人的面部皮肤问题以及身体状况，选取不同的穴位和针灸方法，因此针灸美容针的选用也会因人而异。

一般来说，针灸美容针的选用需要具备以下几个方面的考虑。

1. 针灸美容针的材质目前市面上常见的针灸美容针材质有不锈钢、银、金等多种材质。

不锈钢材质的针灸美容针价格实惠，适合一次性使用；而银、金等材质的针灸美容针可能更加坚固耐用，适合长期反复使用，但价格也会相对较高。

因此在选用针灸美容针时，需要根据个人的经济能力和使用需要做出选择。

2. 针灸美容针的尺寸针灸美容针的尺寸也是非常重要的一个考虑因素。

一般来说，面部皮肤比较薄嫩，所以需要选用比较细小的针灸美容针来进行针刺，以避免对面部皮肤造成过多的创伤。

而对于一些厚实的部位，可以选用稍粗一些的针灸美容针。

3. 针灸美容针的形状针灸美容针的形状也是需要考虑的重要因素。

一般来说，针灸美容针的头部需要比较尖锐，以便于插入皮肤和达到穴位的目的。

针灸美容针的长度也需要根据使用的部位和深度来选择，以确保针灸的效果和安全性。

二、针灸美容针的使用方法针灸美容针的使用方法也是非常重要的，它直接关系到针灸美容的效果和安全性。

下面我们来介绍一下针灸美容针的使用方法。

1. 消毒在使用针灸美容针之前，需要对针灸美容针进行严格的消毒。

消毒的方法可以选择酒精消毒、高温消毒等方法，以确保针灸美容针的清洁卫生。

针灸美容的名词解释针灸美容是一种传统的中医美容方法，利用针刺和调理经络来达到美容养颜的效果。

它源于中国古代医学，已经有数千年的历史，是中医学的重要组成部分。

针灸美容广泛应用于面部和身体的各个部位，旨在改善皮肤质地，延缓衰老，提升面部轮廓和改善一些特定的皮肤问题。

本文将对针灸美容的相关概念和技术进行解释。

一、经络与气血的理论基础针灸美容的理论基础建立在中医的经络与气血理论之上。

中医认为，经络是人体内部的能量通道，负责运输气血和调节身体的功能。

经络与皮肤相互联系，通过经络的调理，可以改善皮肤的状态。

此外，气血是维持人体健康和美丽的重要物质，气血不足或不畅通会导致皮肤暗沉、无光泽等问题。

针灸美容通过刺激经络和调理气血，为皮肤提供营养和能量，从而提升皮肤的健康和美丽。

二、穴位与针刺的作用针灸美容主要通过刺激特定的穴位来起到美容的效果。

穴位是人体表面上具有特殊生理功能的点位，大多位于经络的通道上。

按压或刺激特定穴位可以调节人体的能量流动，改善皮肤和身体的状况。

不同的穴位有不同的功能，比如说，"太阳穴"位于头部两侧，通过刺激太阳穴可以改善眼部浮肿和黑眼圈的问题；"三阴交"位于脚背内侧，按摩或刺激该穴位可以调节内分泌，改善经期不调等问题。

在针灸美容中，常用的针刺方法有针刺和微针刺。

针刺是通过针刺技术将细针插入皮肤和筋脉之中，刺激穴位以调理气血和经络。

微针刺则是使用微针轮在皮肤表面滚动，刺激皮肤以促进胶原蛋白的生成和吸收。

这些刺激手法能够激活细胞的再生能力，增强皮肤的弹性和光泽。

三、针灸美容的应用领域针灸美容的应用领域非常广泛。

它可以用于改善面部的皮肤质量和提升面部轮廓，以减少皱纹、细纹和皮肤松弛等问题。

另外，针灸美容还可以用于改善特定的皮肤问题，如痤疮、疤痕、色素沉着等。

此外，针灸美容还可以应用于身体的其他部位，例如通过刺激背部穴位来缓解压力、改善姿势和促进淋巴排毒。

四、风险与注意事项尽管针灸美容在美容行业中越来越受欢迎，但使用针灸美容方法仍然需要谨慎。

美容——推荐针灸（经验方法）中医之声公众号美容——推荐针灸针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，当然可以美容，而且针灸疗效甚高。

一、为什么我要强烈推荐针灸美容？美容的方法很多，但我强烈推荐针灸，理由如下：一则，针灸美容的实质是自内而外调。

因为针灸平衡阴阳，调和脏腑，消肿散结，通畅气血，从而减轻消除影响颜面的某些生理或病理性疾患；二则，针灸美容不但能让颜面变美，重要的是，针灸还可以让人恢复健康，并有助于延缓衰老。

也就是说，针灸美容不但治标，还能治本，是标本兼顾的美容方法，这远比抹粉伪装更高明，也比妄动刀剪更安全。

二、针灸美容的理论基础是什么？一则，《内经》明言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其气之津液，皆上熏于面”；二则，《难经》补充了阴经经脉与美容的关系；三则，人是整体的，人的颜面与五脏六腑紧密相联系。

“有诸内，必形诸外”，内在的五脏六腑和谐，其外面的颜面一定健康且红润、有光泽；四则，针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，这些对于美容非常重要。

面部的荣衰与五脏六腑、气血、经络有密切联系。

只有脏腑机能协调，气血充盈，经络通畅，才能保证颜面美丽。

五则，有健康的身体，才能有美丽的容颜；反过来说，要想颜面美丽，就必须有健康的身体。

针灸能让人身体健康，当然可以让人颜面美丽。

三、针灸美容的方法针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。

针刺常用毫针、耳针和梅花针；而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条悬灸，间接灸则多用隔姜灸法。

除此之外，还有刮痧、压耳穴、推拿、穴位药敷等等方法。

我临床最喜欢用的是针刺与艾灸。

针刺则以阳明经为主，兼用任脉穴；艾灸则灸关元、足三里、三阴交等穴。

一则，针灸取穴，重视局部与远端相结合。

针灸美容的特点在于全身调理，因此局部取穴与远端取穴相结合，助于取得较好疗效。

局部取穴可以调畅面部气血，兼可引气至病所；而远端取穴则着重于平衡脏腑，调节各系统的功能。

美容针灸操作方法步骤美容针灸是一种利用针灸手法进行面部美容的技术。

通过刺激面部的特定穴位，来调整气血运行、增加皮肤弹性、提高面部肌肤质量等，从而达到美容效果。

下面我将详细介绍美容针灸的操作方法步骤。

1. 准备工作：首先，需要准备齐全的针灸器械，包括针具、消毒酒精、棉球、导引线等。

确保所有器械都已经过消毒，并且处于干净的状态。

另外，要确保面部肌肤的清洁，可以使用适合自己肤质的洁面产品进行清洁。

2. 穴位定位：美容针灸有一些常用的面部穴位，如迎香穴、曲池穴、颊车穴等。

在进行针灸前，需要仔细了解这些穴位的精确位置。

可以通过参考针灸书籍、视频教程等方式来学习穴位定位方法。

3. 面部按摩：在进行针灸前，可以进行面部按摩来放松面部肌肉。

可以使用面部按摩霜或面油，在手掌上取适量的产品，然后均匀涂抹在面部，运用指腹轻柔揉动和按摩面部肌肤。

这样可以促进血液循环，为针灸做好准备。

4. 消毒：在进行针灸前，必须确保针具和穴位周围的皮肤处于干净和消毒状态。

可以在穴位周围涂抹消毒酒精，并使用棉球擦拭穴位周围的肌肤。

同时，还要确保双手干净，并配戴好干净的手套。

5. 刺激穴位：选取适当的针具，将针头插入穴位中。

针具的选择要根据穴位的位置、肌肤的敏感度来决定。

插入针后，可以进行一些针刺手法，如轻轻旋转、轻吸轻放等，来刺激穴位。

刺激的力度要根据个人的感受来调整，以不感到疼痛为宜。

6. 针具留置时间：一般来说，留置时间为15-30分钟。

在留置期间，可以进行一些面部运动来增强针刺的效果。

例如，可以微微张合嘴唇、眨眼睛、活动面部肌肉等。

在留置期间要保持身体放松，注意保暖。

7. 取出针具：在留置时间结束后，可以缓慢地取出针具。

取出针具时要轻柔，确保不会造成不适或伤害。

取出针具后，可以帮助患者按摩面部，以继续刺激穴位，增强疗效。

8. 整理用具：在使用后，要将所有使用过的针具和器械进行清洁和消毒。

将使用过的针具放入消毒液中浸泡一段时间，然后用清水冲洗干净并晾干。