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世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是：
1.身体,智力,情绪十分协调.
2.适应环境,人际关系中彼此能谦让.
3.有幸福感.
4.在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活.
我国尚没有统一的心理健康标准,但我国十二地区精神病流行学协作调查组根据我国人口的实际素质,文化程度及生活水平,初步制定了有关心理健康,社会功能适应能力的标准量表.此量表可信度良好,准确度也很令人满意,其内容为：
1.有工作和职业活动的能力质量和效率；遵守劳动纪委和规章制度,能完成工作任务,在工作中能与他人合作.
2.已婚者能进行夫妻之间的相互交流,共同处理家务,为对方负责.未婚者能与父母进行交流沟通.
3.能关心子女的健康成长,与他们有情感交流,有共同活动的兴趣和爱好.
4.能主动和他人交往,不退缩,不逃避.
5.能积极参加社会集体活动.
6.面对突发意外事件,能理智,平静地对待处理.
7.能分担家务事,参加家庭娱乐,讲座家庭事务等.
8.能保持个人身体,服饰,住处的清洁,大小便习惯,进食等生活能力较好.
9.对外界有兴趣和关心的情绪,了解和关心单位,周围,当地和全国重要新闻和消息.
10.关心本人及家庭成员的进步,努力完成任务,发展好的兴趣和计划.
值得注意的是,心理健康的人和正常人的概念是不同的.因为心理健康只是身体健康的一个方面,所以说心理健康的人不一定就是完全正常的人,而正常人有时候也有心理不健康的时候.。
心理健康的标准和指标是什么心理健康是指人们在认识自己、理解自己的基础上，能够正确认识和对待各种情绪，能够有效应对压力和困难，追求个人价值和意义，在良好生活环境中展开积极向上的心理活动的一种状态。
心理健康对于个体的整体发展和社会的稳定与繁荣有着极为重要的意义。
下面我们将详细介绍心理健康的标准和指标。
1. 积极乐观的心态积极乐观的心态是心理健康的重要标志之一。
具备这样心态的人，通常能够以平和的心态看待生活中的挑战和困难，对于可能出现的问题保持乐观的态度，相信自己能够克服困难，因而更容易取得成功。
相反，一个消极悲观的心态会导致个体对问题过于焦虑和恐惧，容易感到沮丧和无助。
2. 良好的自我认知良好的自我认知是个人心理健康的重要指标之一。
自我认知是人们对自己的认识和理解，包括对自己的性格特点、能力水平、兴趣爱好等方面的了解。
良好的自我认知能够帮助个人树立正确的自我形象，认清自己的长处和短处，从而更加自信地面对生活的各种挑战。
3. 良好的情绪调节能力良好的情绪调节能力也是心理健康的重要指标。
个体在面对生活中的各种情绪时，能够准确地辨别、感知并表达自己的情绪，同时能够有效地调控和管理自己的情绪，以达到心理平衡。
而缺乏情绪调节能力的人，则容易陷入情绪困扰和心理问题。
4. 正确的应对压力和困难的能力心理健康的人在面对生活中的压力和困难时能够应对自如，并能够寻求适当的支持和帮助。
他们具备一定的解决问题的能力，能够制定和实施有效的应对策略，以克服困难和解决问题。
相反，心理健康状况较差的人在面对压力和困难时可能会产生极端的情绪反应，甚至无法应对和解决问题。
5. 良好的社交能力和人际关系良好的社交能力和人际关系也是心理健康的重要标准之一。
个体能够与他人建立和谐、积极的社交关系，能够表达自己的想法、情感和需求，同时也能够倾听和理解他人的想法和感受。
良好的人际关系能够促进个体的成长和发展，提供支持和帮助，从而提高心理健康水平。
心理健康标准10条心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括情绪的稳定、心态的积极、适应能力强等方面。
而心理健康标准则是对心理健康状况进行评估和衡量的一系列标准。
下面我们就来看看心理健康标准的10条内容。
第一条，情绪稳定。
情绪稳定是心理健康的重要标志之一。
一个心理健康的人应该能够在面对挫折和困难时保持情绪的稳定，不会因为一点小事就情绪波动较大。
第二条，积极乐观。
积极乐观的心态是心理健康的表现之一。
一个心理健康的人应该能够积极面对生活中的挑战，乐观地对待未来。
第三条，适应能力强。
适应能力强是心理健康的重要标志之一。
一个心理健康的人应该能够适应不同的环境和人际关系，不会因为一点小事就感到不适应。
第四条，自我认知。
自我认知是心理健康的重要组成部分。
一个心理健康的人应该能够清楚地认识自己，知道自己的优点和缺点，不会盲目自大或自卑。
第五条，良好的人际关系。
良好的人际关系是心理健康的重要保障之一。
一个心理健康的人应该能够与他人建立良好的关系，不会因为人际关系问题而感到焦虑或抑郁。
第六条，适度的压力。
适度的压力是心理健康的重要标志之一。
一个心理健康的人应该能够适度地承受生活和工作中的压力，不会因为压力过大而感到焦虑或抑郁。
第七条，良好的睡眠。
良好的睡眠是心理健康的重要保障之一。
一个心理健康的人应该能够保持良好的睡眠习惯，不会因为睡眠问题而感到疲惫或焦虑。
第八条，积极的生活态度。
积极的生活态度是心理健康的表现之一。
一个心理健康的人应该能够积极面对生活中的挑战，不会因为困难而丧失信心。
第九条，自我调节能力。
自我调节能力是心理健康的重要标志之一。
一个心理健康的人应该能够有效地调节自己的情绪和压力，不会因为情绪问题而影响正常生活。
第十条，适度的自我要求。
适度的自我要求是心理健康的重要标志之一。
一个心理健康的人应该能够适度地要求自己，不会因为过高的要求而感到压力过大。
总结而言，心理健康标准的10条内容涵盖了情绪稳定、积极乐观、适应能力、自我认知、人际关系、压力管理、睡眠质量、生活态度、自我调节和自我要求等方面。
心理健康的标准及特点心理健康的标准及特点标准特点1.积极的情绪状态–感到快乐、满足和乐观–能够应对生活中的挫折和压力–具备适应性和弹性，能够从困境中快速恢复2.良好的人际关系–与家人、朋友和同事良好相处–拥有稳定且支持性的人际网络–能够有效地解决冲突和处理人际问题3.自尊和自我认同–对自己有清晰、积极的认知和评价–接受自己的优点和不足–有自信和自尊心，能够真实表达自己的需求和想法4.良好的情绪调控能力–能够有效识别和管理自己的情绪–掌握应对压力和负面情绪的方法–具备自我安抚和放松的能力5.良好的适应能力–接受和适应不可改变的事实和环境–具备灵活的思维和行为方式–迎接变化和挑战，积极主动应对特点说明•心理健康的标准特点是指一个人在心理上的良好状态和素质。
•积极的情绪状态是心理健康的重要标志，体现了个体对生活的乐观态度和情感的稳定性。
•良好的人际关系表明个体能够与他人建立健康、稳定、支持性的互动关系，有利于心理健康的维护与发展。
•自尊和自我认同是个体对自我价值和存在感的正面评价和认同度，对于心理健康至关重要。
•良好的情绪调控能力是个体理解、管理和调节自身情绪的能力，有助于维持情绪的稳定与平衡。
•良好的适应能力是面对生活变化、应对压力，积极主动适应和调整的能力，是心理健康的核心特点之一。
以上是心理健康的标准及特点的一些列举和说明。
心理健康的维护和促进是我们每个人都应该关注和重视的重要议题，通过对心理健康的标准特点的了解，可以更好地认知和管理自己的心理状态，提升生活的幸福感和质量。
其他特点6.良好的应对压力能力–能够有效地应对和处理生活和工作中的压力–不易被困扰和消沉，有良好的心理抗压能力7.自我意识和自我反思–有意识地观察和认识自己的思维、情绪和行为–能够进行自我反思和修正，提升个人成长和发展8.能够设定和追求目标–具备明确的目标设定和规划能力–积极主动追求个人理想和梦想，有持久的动力和努力的行动9.适度关注自身需求和注意力分配–能够平衡关注自己的需求和他人的需要–有良好的注意力管理能力，能够集中精力和应对多任务10.接纳和处理负面情绪–能够接受和处理自身的负面情绪–懂得调整和应对，避免情绪积累和负面影响这些特点体现了心理健康的更多方面，包括应对压力、自我观察与发展、目标设定与追求、注意力管理以及负面情绪处理。
关于心理健康的内容关于心理健康的内容1、智力正常。
智力正常是人们生活、学习、工作(劳动)的最基本的心理条件。
人的智力水平分为超常、正常、低常三个等级。
人的智力主要由观察、记忆、思维、想象、操作等能力所组成。
2、情绪稳定。
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志。
情绪稳定表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡的状态。
心情愉快表示人的身心活动处于和谐状态，快乐能使人积极向上、充满希望。
3、意志健康。
其表现为自觉性、果断性、自制力。
自觉性是指人在行动时意志自主自觉，与之相反的是被迫盲从;果断性是指遇事能当机立断，与之相反的是优柔寡断;自制力指能控制自己的情绪、言论和行为，当行则行，当止则止，不感情用事。
什么是心理健康1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
2、受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的标准从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。
心理健康的标准有很多，比如自我情绪稳定，内在协调统一，没有负面情绪;能维持一个良好的人际关系;有正常的社会功能。
心理健康的人都拥有一个美好的生活。
什么是心理健康和人格健全的内涵心理健康：指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的标准定义：1、具有充分的适应力。
2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价。
3、生活的目标切合实际。
4、不脱离现实环境。
5、能保持人格的完整与和谐。
6、善于从经验中学习。
7、能保持良好的人际关系。
8、能适度地发泄情绪和控制情绪。
9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性。
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
什么是心理健康？一、心理健康的定义与重要性心理健康是指一个人的心理状态良好，具备适应社会生活需要和克服生活困难的能力。
它不仅涵盖了个体的精神状态，还包括了个体与周围环境的和谐关系。
心理健康对个体的发展、社会的稳定以及全球的可持续发展都具有重要意义。
心理健康是人的宝贵财富，是一种内外在的和谐状态。
它能够帮助个体更好地管理自己的情绪、应对生活中的压力，并拥有积极的心态和乐观的心理力量。
同时，心理健康还与身体健康密切相关，对预防和治疗心理疾病发挥着重要作用。
二、心理健康的标志与影响因素1. 心理健康的标志心理健康的标志包括个体的积极情感体验、正面人际关系、良好的社会适应能力以及自我实现的能力。
一个心理健康的人能够处理好情绪波动，保持良好的人际关系，具备适应社会环境的能力，并拥有实现自己理想与目标的能力。
2. 影响心理健康的因素心理健康的形成受到多种因素的影响。
遗传因素、家庭环境、社会支持和个体的心理素质都在一定程度上影响心理健康的形成。
同时，个体的生活方式、社会压力、情绪管理能力以及与他人的人际关系等也会对心理健康产生深远的影响。
三、提升心理健康的方法与策略1. 关注自身情绪与需要了解自己的情绪状态、掌握自己的需求是提升心理健康的关键。
尝试发现自己的情绪变化，及时寻求帮助或寻找合适的方式进行情绪调节，可以有效预防心理问题的发生。
2. 建立良好的人际关系与他人保持良好的人际关系对心理健康具有重要意义。
积极主动地与他人交流、互动，培养良好的沟通技巧和解决问题的能力，可以增强个体的社会支持网络，缓解压力，并提升心理健康水平。
3. 建立健康的生活方式保持规律的作息时间、合理的饮食结构、适度的运动量以及良好的生活习惯是提升心理健康的关键要素。
有规律的生活可以调整个体的生物钟，增强身体健康，同时也有利于心理健康的维护和提升。
4. 提高应对能力和心理弹性了解适应性应对的方法和技巧，学习正确的解决问题的方式，可以帮助个体更好地应对生活中的压力和困难。
心理健康的六大标准
心理健康是指个体在心理上具备平衡、积极、适应性的状态。
以下是心理健康的六大标准：
1.主观幸福感：心理健康的一个重要标志是主观幸福感，即个体对自身生活的满意程度和快乐感受。
拥有积极的情绪体验和正面的心态，能够关注到自身的快乐和幸福，是心理健康的表现。
2.自我接纳和自尊：心理健康的人能够接纳自己的弱点和缺点，并且有良好的自尊心。
他们对自己有积极的评价和肯定，能够建立健康的自我形象，不过分依赖外界的评价和认可。
3.情绪调节能力：心理健康的人具备良好的情绪调节能力，能够适应各种情绪状态的变化。
他们能有效管理和表达情绪，遇到挫折和困难时能够积极应对，保持内心的平静和稳定。
4.良好的人际关系：心理健康的人能够建立和谐、支持性的人际关系。
他们能够与他人保持良好的沟通和互动，积极寻求帮助和支持，同时也能够为他人提供理解和支持。
5.适应能力：心理健康的人具备较强的适应能力，能够灵活调整自己的思维、情感和行为，以适应不同的环境和生活变化。
他们能够积极面对挑战和压力，迎接新的机遇和变化。
6.积极的心理素质：心理健康的人拥有积极的心理素质，包括乐观、希望、内在动力等。
他们对未来充满信心和期待，能够保持积极向上的态度，面对生活中的困难和挑战，能够坚持并为之努力。
这些标准并非孤立存在，而是相互关联、相互影响的。
一个心理健康的人往往在多个方面都具备上述标准。
同时，心理健康也是一个动态的过程，需要我们不断地关注、调整和提升。
心理健康的8个标准心理健康是指个体在心理上的稳定和良好状态，它是人们全面健康的重要组成部分。
心理健康的重要性不言而喻，它关乎着个体的幸福感和生活质量。
那么，如何评判一个人的心理健康状况呢？下面将介绍心理健康的8个标准。
第一，情绪稳定。
情绪稳定是心理健康的重要标志，它包括情绪的自我调节能力和情绪的平衡性。
一个心理健康的人，应该能够在面对各种情绪刺激时，保持情绪的平和与稳定，不会因为外界因素而情绪波动较大。
第二，自我认知。
一个心理健康的人，应该对自己有清晰的认知，包括自己的优点和缺点、自己的兴趣爱好和价值观念等。
他们能够正确地认识自己，接受自己，并且知道自己要什么，不要什么。
第三，适应能力。
心理健康的人应该具备良好的适应能力，能够在面对各种挑战和压力时，保持乐观的心态，积极应对，不会因为外界环境的变化而感到焦虑和恐惧。
第四，社交能力。
心理健康的人应该具备良好的社交能力，能够与他人和谐相处，建立良好的人际关系，同时也能够保持适当的社交距离，不会因为社交问题而产生心理问题。
第五，自我实现。
心理健康的人应该有追求自我实现的愿望和能力，能够根据自己的兴趣和能力去选择适合自己的生活方式和工作方式，不会因为外界压力而迷失自我。
第六，情感表达。
心理健康的人应该能够正确地表达自己的情感，包括积极的情感和消极的情感，能够正确地处理自己的情感问题，不会因为情感问题而产生心理困扰。
第七，自我调节。
心理健康的人应该具备良好的自我调节能力，能够在面对各种挑战和压力时，自我调节情绪，保持内心的平和与稳定，不会因为外界环境的变化而产生心理问题。
第八，心理韧性。
心理健康的人应该具备良好的心理韧性，能够在面对各种困难和挫折时，保持乐观的心态，积极应对，不会因为困难而产生心理问题。
综上所述，心理健康的8个标准是情绪稳定、自我认知、适应能力、社交能力、自我实现、情感表达、自我调节和心理韧性。
只有具备了这些标准，一个人才能算是心理健康的。
衡量心理健康十项标准一、情绪稳定性情绪稳定性是心理健康的重要标志之一。
一个人如果能够保持情绪稳定，不因外界环境的变化而过度反应，则表明其心理健康状况良好。
反之，如果情绪波动大，易怒、易躁、易抑郁，则可能存在心理健康问题。
二、自我认知自我认知是指一个人对自己的认识和了解程度。
心理健康的人能够准确地评估自己的优点和缺点，接受自己的不足并积极改进，同时也能够欣赏自己的优点并充分利用。
反之，如果自我认知不足，可能存在心理健康问题。
三、适应性适应性是指一个人适应环境变化的能力。
心理健康的人能够积极适应环境变化，迅速调整自己的心态和行为，以适应新的环境。
反之，如果适应性差，难以适应环境变化，则可能存在心理健康问题。
四、人际关系人际关系是指一个人与他人交往的能力和关系。
心理健康的人能够建立良好的人际关系，善于与他人合作和沟通，能够理解和尊重他人。
反之，如果人际关系不良，难以与他人合作和沟通，则可能存在心理健康问题。
五、自我控制自我控制是指一个人自我管理和约束的能力。
心理健康的人能够控制自己的情绪和行为，善于自我管理和约束，能够保持冷静和理性。
反之，如果自我控制能力差，难以自我管理和约束，则可能存在心理健康问题。
六、心理调节心理调节是指一个人调节自己情绪和行为的能力。
心理健康的人能够通过自我调节和寻求帮助等方式来缓解自己的情绪和行为问题，保持心理平衡。
反之，如果心理调节能力差，难以缓解自己的情绪和行为问题，则可能存在心理健康问题。
七、积极应对积极应对是指一个人面对困难和挑战时采取积极的态度和行动。
心理健康的人能够在面对困难和挑战时保持积极的态度和行动，努力解决问题并从中学习。
反之，如果消极应对困难和挑战，则可能存在心理健康问题。
八、乐观态度乐观态度是指一个人对未来的积极期望和态度。
心理健康的人能够保持乐观的态度，对未来充满希望和信心，对生活充满热情和动力。
反之，如果消极悲观，对未来缺乏信心和希望，则可能存在心理健康问题。
心理健康的评判标准心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括情绪稳定、自尊心强、适应能力强、社交能力强、心理韧性好等方面。
心理健康的评判标准是多方面的，下面将从不同的角度来分析心理健康的评判标准。
首先，心理健康的评判标准可以从个体的情绪状态来衡量。
情绪稳定、积极向上是心理健康的重要标志。
一个心理健康的个体，通常会表现出情绪平和、乐观向上的状态，能够应对生活中的各种压力和挑战。
而情绪波动大、情绪低落、焦虑不安的个体，则可能存在心理健康问题。
其次，自尊心的强弱也是评判心理健康的重要标准之一。
一个心理健康的个体，通常会有较强的自尊心，能够正确认识自己的价值和能力，对自己充满信心。
相反，自尊心脆弱、缺乏自信的个体，则可能存在自卑感、自我怀疑等心理健康问题。
此外，适应能力强弱也是评判心理健康的重要标准之一。
一个心理健康的个体，通常会表现出良好的适应能力，能够灵活处理各种复杂情况，对生活中的变化能够做出积极的应对。
而适应能力差、对变化缺乏应对能力的个体，则可能存在心理健康问题。
另外，社交能力的强弱也是评判心理健康的重要标准之一。
一个心理健康的个体，通常会表现出良好的社交能力，能够与他人建立良好的人际关系，处理好人际交往中的各种问题。
相反，社交能力差、人际关系紧张的个体，则可能存在心理健康问题。
最后，心理韧性的好坏也是评判心理健康的重要标准之一。
一个心理健康的个体，通常会表现出良好的心理韧性，能够在面对挫折和困难时保持乐观、坚韧，不轻易被击倒。
而心理韧性差、抗压能力弱的个体，则可能存在心理健康问题。
综上所述，心理健康的评判标准是多方面的，包括情绪状态、自尊心、适应能力、社交能力、心理韧性等多个方面。
一个心理健康的个体，通常会在这些方面表现出较好的状态，而在某一方面出现问题，则可能存在心理健康方面的隐患。
因此，我们在日常生活中应该重视心理健康，关注自己和他人的心理状态，及时发现问题，并寻求专业的心理健康帮助，以保持良好的心理健康状态。
什么是心理健康的三个标志关键词：心理健康心理健康的第一个重要标志，是对生活充满热爱，觉得生活充满乐趣。
对生活充满热爱，不仅表现为积极工作，勤奋学习，还表现在注重体形的健美与面容的修饰。
心理健康的第二个标志是情绪的稳定。
不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持稳定的心境，有充沛的精力和奋发向上的朝气。
心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。
无论是生活在是什么环境下都能迅速按环境的变化调整生活的节奏，使身体迅速适应新的环境需要。
什么是心理健康的标志长期以来，人们对健康的认识有一个共同的看法，这就是“无病即健康”，只要没有生出疾病，一个人就是健康的。
这种观念一直有着广泛的影响，其着眼点基本上是躯体疾病。
随着社会的发展，人们对健康的认识有了新的见解，意识到心理因素、社会文化因素也与人的健康有密切的关系，传统的生物医学模式演变成了生物－心理－社会医学模式，心理健康的概念也提出来了。
相应地，心理学家们提出了心理健康的标志。
（一）心理健康的含义如前所述，健康模式由生物医学模式演变为生物－心理－社会医学之后，人们的健康观念也有了新的变化。
世界卫生组织（WHO）1989年提出：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和首选健康。
”也就是说，健康不只是不生病；防止疾病是健康的一部分，但不是最主要的；健康是生理、心理、社会适应和首选健康等几个层面的健康。
心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
具体说来，心理健康至少应分为两层含义：其一是无心理疾病；其二是具有一种积极发展的心理状态。
“无心理疾病”是心理健康的最基本条件，心理疾病包括所有各自心理及行为异常的情形。
具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的状态。
1946年第三届国际心理卫生大会具体提出，心理健康就是指：“①身体、智力情绪十分调和；②适应环境，人际关系中能彼此谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
”（二）心理健康的标准心理健康的评价与躯体的评价比较起来，它更为复杂而困难，至今尚未形成一个公认的，一致的心理健康标准。
但是很多心理学家都对此进行了积极的探索，提出了各种观点，我们在此仅介绍心理学家马斯洛的“自我实现者”观点，这将有助于我们形成对心理健康的基本认识。
1、马斯洛的“自我实现者”观点马斯洛对他认为心理健康的49个人进行了大量深入的研究，提出了心理健康者的一系列特征，他把这种人称之为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人。
他们的特征是：（1）良好的现实知觉。
同尔波特一样，马斯洛也发现，心理健康者对世界的知觉是客观的。
他们如实地看待世界，而不是按照自己的欲望和需要看待世界。
相反，心理疾病的患者是以他们主观的方式来知觉世界的，是想让世界吻合于他们的恐惧、焦虑和需要模式。
（2）接纳自然、他人与自己。
自我实现者能够接受别人、自身及自然的不足和缺陷，而不会为这些缺憾困扰。
他们能按照事物的自然规律接受这些不足，对人性的所有方面都没有排斥情绪。
他们对自己的不足或失败也不感到羞耻或内疚。
（3）自发、坦率、真实。
心理健康者完全不存在的情况。
他们行为自然、坦诚，没有隐藏或假装自己情绪情感的企图，除非这些情感的表现会伤害别人。
一般说来，他们都有足够的自信心和安全感，足以使他们去真实地表现自己。
（4）以自身以外的问题为中心。
心理健康者都有其所专注的某种引人入胜的工作。
自我实现者都热爱他们的工作，这不只是谋求生计的途径，那些工作都是他们真正希望从事的事业，他们非常刻苦。
对于自我实现者来说，工作并非真正的劳苦，这同时也是他们的快乐。
（5）有独处和自立需要。
心理健康者不需要与他人共处；他们不依赖别人来求得安全感和满足。
他们依赖的是自己，并喜欢离群和隐居。
但他们不害怕别人，也不有意回避他们，只是不需要他们而已。
（6）自主发挥功能。
同自我实现者的独处与自立需要相关联的，是他们在社会环境和物理环境中，有自主地发挥功能的需要和能力。
心理健康者的满足来自自身内部，来自他们自己的智慧和潜能。
他们都有自给自足的特点。
（7）愉快体验常新。
自我实现者对于某些经验，如一次落日、一首交响乐、一顿美餐或一张孩子的笑脸，都可以持续保持愉快的体验，对之十分快乐、十分感叹。
例如，对上班路上的一片树丛，五年后的体验会像第一次见到一样愉快。
自我实现者不会因为体验的重复出现而烦恼，相反，他们会为感受和保留这些体验而欣慰。
（8）有神秘或顶峰的体验。
心理健康者常会有“顶峰”体验。
顶峰体验可使人们体验到强烈的醉心、狂喜和敬畏的情绪，这些情绪同深刻的宗教体验类似。
处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信和决断的意识；此时没有他们不能做的事，没有他们达不到的目的。
这时候所从事的活动――工作、作曲、绘画或观看落日，都会被夸张到压倒一切和令人为之一振的程度。
（9）有社会兴趣。
心理健康者对人都有强烈、深厚的情感，都有同全人类共祸的意识。
（10）人际关系深刻。
自我实现者可以对他人有更强烈、更深刻的友谊和更崇高的爱。
他们友谊强烈，但友人的数目较少；他们的同伴圈子很小。
他们对另一个人的爱情完全是无私的，至少是给予爱与得到爱同样重要。
心理健康者能够像关心自己一样关心爱人的成长和发展。
（11）有民主性格结构。
心理健康者完全没有偏见。
对他们来说，社会阶层、教育水平、宗教、种族或肤色都丝毫不重要。
（12）有创造性。
自我实现者都有独创、发明和革新的特点。
不过，他们都并非艺术家或作家；他们都没有从事艺术创作。
马斯洛将创造性定义为是一种同儿童天真的想像相类似的态度，心理健康者对周围世界的知觉和反应，就是在此背景下进行的。
（13）抗拒无原则遵从。
有自给自足和自主特征的人是自我定向，而不是他人定向的。
虽然他们并不有意识地轻视社会习俗和规范，但仍能够走自己的道路，抗拒无原则遵从他人观念、行为和价值观的压力。
2、心理健康者的特征综合诸多心理学家对心理健康的看法，虽然各种观点对心理健康的理解不尽相同，但是其中也有很多一致的看法，可以认为，心理健康者具有如下特征：（1）了解自我的现状和特点，接受自己的优点和不足。
（2）能有意识地驾驭自己的生活，控制自己的行为，把握自己的命运。
（3）不受无意识力量的支配，也不受他人的支配。
（4）有独立和自主的需要。
（5）能专注于工作，献身于事业。
（6）有良好的人际关系。
（7）关心别人，具有给予爱和接受爱的能力。
（8）注重现在的体验，不注重过去的不幸或创伤，也不沉迷于所渴望的未来。
（三）心理健康标准的相对性心理健康与不健康之间实际上并没有明确的界限，正常与异常之间的区别主要是在量上的差异，问题的关键在于健康、异常两方面行为发生的频率和程度。
异常行为若是屡屡出现，持久而毫不间断，便足以视作问题。
异常是基于正常的标准，不但与其他人做比较，亦与自己本身惯例比较，去分辨出什么是问题性行为。
现代心理卫生学认为，健康与疾病不是对立的，它们之间没有明确的界限，1、求知欲强。
这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。
2、意志力强。
不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而为废。
能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。
3、活泼乐观。
与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。
4、心态平衡。
经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。
5、富于同情心。
乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。
6、人际关系良好。
心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。
积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。
根据国内外学者的论述以及高中生心理发展的特点,高中生心理健康的标志主要有以下几方面:(1)具有正常的智力发展水平,能充分发挥自己的聪明才智.智力达到了高中时期发展的正常水平,如知觉趋于全面、深刻，能更多地运用意义识记，思维具有更高的抽象概括性，并开始形成辨证逻辑思维。
同时能够很好地按着一定的学习目的支配自己的认识活动，乐于学习、工作，有强烈的求知欲和探索欲，能充分发挥自己的智力和潜能，努力获得优良成绩。
否则即使智商正常，也不能视为心理健康。
（2）具有正常、稳定、乐观的情绪。
高中生的情绪虽然具有激烈动荡的特点，但心理健康的学生能根据社会条件，自觉地控制自己的情绪，并能经常保持愉快、乐观、自信的情绪；热爱生活、积极向上，积极情感多于消极情感；能经常使自己的情绪与周围环境保持平衡一致，反应适度。
如果喜怒无常，心情郁闷，则是情绪不健康的表现。
（3）具有健全的意志。
心理健康的高中生对学习有明确的目的性与自觉性，能有效地调节和控制自己的行为，能选择正确的方法解决学习、工作中的问题，能正确对待困难和挫折并积极克服之。
如果行动无目的，轻率鲁莽或优柔寡断，遇难而退，顽固执拗就是意志不健全的表现。
（4）乐与交往，人际关系融洽，并有亲密的朋友。
高中生对个人间亲密的友谊和交往的需要比以往都强烈。
一个心理健康的高中生应该是乐于与人交往，与多数人能建立良好的人际关系，有自己的知心朋友，并在健全的发展中，逐渐学会以谦虚、宽容、体谅、公正的态度待人，信任、理解人，乐于助人，并能从中寻求生活的乐趣，获得友谊。
而独来独往、不与人交往，没有友伴，自私自利，过分挑剔等则是不健康人际关系的标志。
（5）完整统一的人格。
心理健康的高中生，其人格结构的各个要素应无明显的缺陷，具有相对正确的、稳定的世界观，并能以此为核心，把动机、需要、理想、行为统一起来。
其心理活动和行为方式处于较为和谐的统一之中。
心理健康的学生行动具有明显的自觉目的性，并受心理的支配和调节，行为是一贯的、统一的。
如果欲望与理想相左，想的、说的、做的不一致，行为不正常，那么其心理必然存在问题。
（6）良好的自我意识，悦纳自己。
高中生自我意识接近成熟时期，因此心理健康的学生，能够自觉地认识自己，并能够独立自觉地按照一定的目标和准则来评价自己的品质和能力，既能看到自己的优缺点，又能在实际生活中发扬长处，克服短处。
既不妄自尊大，目空一切，又不贬低自己，沮丧自卑。
能根据自己的实际情况安排自己的生活、学习，并尽最大努力积极进取，不断完善自己。
以上判断心理是否健康的标准，只是一个相对的参考依据，还必须具体情况具体分析，有些学生的认识、行为、个性等虽与众不同，但只要符合个体发展规律，就是正常的、健康的。
