世界卫生日宣传资料(荟萃内容)
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不要惊慌手足口病好防好治
手足口病是小儿常见病
手足口病由肠道病毒感染引起，夏秋季多发， 5岁以下儿童多见。
临床上表现为发热、手足皮疹、口腔粘膜疹（溃疡）为主。
手足口病是全球性传染病，目前我国已列入丙类传染病。
主要通过密切接触传播
手足口病的传染源包括患者和隐性感染者。
该病传播方式多样，以人间密切接触后经口传播为主（病毒可通过被污染的手及毛巾、玩具、食具、奶具等物品引起接触传播），患者咽喉分泌物、唾液中的病毒可通过飞沫传播。
学龄前儿童最易感染
人对手足口病相关病毒普遍易感，各年龄组均可感染发病，主要为学龄前儿童，流行期容易在幼托机构中发生集体感染。
及时就治，避免并发症
本病从感染到发病一般2-7天，少数患儿初期可有轻度感冒症状。
病毒主要侵犯手、足、口、臀4个部位，皮疹表现为不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。
因口腔溃疡疼痛，患儿出现流涎、拒食。
疱疹呈圆形或椭圆形凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，约如黄豆大小，水泡或皮疹通常会在一周內消退。
本病一般预后良好，个别患儿可发生心肌炎、脑膜炎等致命并发症。
及时就治，通常无虞。
少让孩子到拥挤公共场所
讲究卫生是保护儿童的关键。
一是要做好疫情报告，早发现、早诊断、早治疗，对疫点及时采取预防措施，防止疾病蔓延扩散。
二是托幼等单位做好晨间体检，发现疑似病人及时隔离治疗。
三是对被污染的日常用品、食具等应消毒处理，防止病从口入，室内保持通风换气。
四是要尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。
黎城县人民医院预防保健科宣
四条措施预防“老年病”年轻化
针对日益严重的“老年病”年轻化问题，专家建议应当从四个方面来进行预防。
首先是改变年轻人的生活习惯。
“出门乘车”、抽烟酗酒等不良生活习惯增加了年轻人患“老年病”的几率。
年轻人应当吃少、动多，既能“管住嘴”，也能“管好腿”，加强体育锻炼和健身运动，合理搭配饮食。
第二是营造良好的工作氛围。
紧张的工作环境容易使年轻人患上高血压等“老年病”，应当营造和谐稳定的工作氛围，保持良性的竞争，使年轻人在工作时保持轻松愉快的状态。
第三是提升公民的科学素质和保健意识。
“老年病”主要以预防为主，而预防的前提则是年轻人对这些疾病的科学认识以及保健意识的提高。
专家建议，除了日常的宣传普及外，应当从根本上提升社会公民的科学素质，增强他们对疾病的辨别能力和判断能力，提高自身的保健意识
第四是构建完善的疾病预防保健体系，从基层做起为各种疾病构筑“安全防火墙”。
政府应改变卫生资金的投向，加强对基层、社区疾病预防保健体系的支持力度，争取从源头上提升公民的保健和预防意识，杜绝因“无知”而导致“老年病”向年轻人集聚。
黎城县人民医院预防保健科宣
拒绝烟草请从今天开始
其实只要停止吸烟，90%的肺癌得以预防。
“要想远离癌症，那么第一步就是要拒绝烟草。
”戒烟的关键第一是认识，第二是决心，第三是恒心，戒烟的关键在自己。
“不管你吸了多少年，从现在起戒烟就有作用。
”自戒烟时起，吸烟的危害不再继续增加，积存在体内的毒素可以逐渐减少，使慢性支气管炎、心脑血管疾病、癌症的风险等得以降低。
戒烟对防癌有好处，早戒比晚戒好。
但即使已经得了癌症也应立即戒烟，这有利于治病和巩固疗效。
每一个人尽己所能，发挥各自的力量帮助别人戒烟：对于吸烟者，应该做到少抽，尽可能不在别人面前抽，最终戒掉烟；作为不吸烟者，也应该坚持与烟绝缘，在规定的公共场所见人吸烟要上前阻拦，主动帮助亲友戒烟，让吸烟者感到吸烟行为已在很多场合“行不通”，使每个家庭、单位、社团形成一个无烟的小环境。
黎城县人民医院预防保健科宣。
