二年级体育第三周实践课教案
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体育与健康实践课教案教案标题:促进学生健康成长的体育与健康实践课教案教学目标:1. 了解体育与健康实践课的重要性,认识体育运动对身心健康的积极影响。
2. 培养学生参与体育运动的兴趣和乐趣,提高身体素质。
3. 培养学生良好的协作精神、团队意识和竞争意识。
4. 培养学生的自我管理能力,提高健康生活方式的意识。
教学内容:1. 体育与健康实践课的定义和重要性。
2. 健康生活方式的培养。
3. 不同体育运动项目的介绍与实践。
4. 团队合作与竞技精神的培养。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 引入话题:请学生谈谈他们对体育与健康实践课的理解和认识。
2. 介绍本节课的教学目标和内容。
二、知识讲解(10分钟)1. 通过简短的讲解,介绍体育与健康实践课的定义和重要性。
2. 引导学生思考体育运动对身心健康的积极影响,并进行讨论。
三、健康生活方式的培养(15分钟)1. 分组讨论:请学生分小组讨论并列出健康生活方式的要素。
2. 小组展示:请每个小组派代表展示他们列出的健康生活方式要素,并进行讨论和补充。
四、体育运动项目的介绍与实践(30分钟)1. 介绍不同体育运动项目的特点和规则,如足球、篮球、羽毛球等。
2. 分组实践:将学生分成小组,每个小组选择一个体育运动项目进行实践。
老师可以提供必要的器材和指导。
3. 实践总结:请学生总结实践过程中的体会和收获,并进行分享。
五、团队合作与竞技精神的培养(15分钟)1. 团队合作游戏:设计一些团队合作游戏,让学生在游戏中培养团队合作精神和竞技意识。
2. 游戏总结:请学生讨论游戏中团队合作和竞技精神的重要性,并进行总结。
六、课堂小结(5分钟)1. 教师进行课堂小结,强调本节课的重点和要点。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育运动,培养健康生活方式。
教学评估:1. 学生的参与度和表现。
2. 学生对体育与健康实践课的理解和认识的书面反馈。
拓展延伸:1. 学生可以在家庭中推广健康生活方式和体育运动的重要性。
小学二年级体育教案小学二年级体育教案下册(8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学二年级体育教学方案范本1、通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:1、队列:立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基本部分一、技巧:(前后滚动)重点:滚动要圆滑;难点:团身紧;组织:1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏:(障碍赛跑)规则:1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
组织:4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小学二年级体育教学方案范本(二)教学目标1、培养学生正确的身体姿势,进一步发展反应、灵敏和协调能力2、操练中能较快地与老师和同伴密切配合,体验到集体活动的乐趣教学内容1、队列队形:排队,解散,集合2、游戏:老鹰捉小鸡学习水平水平一教学重点教学难点了解和学会集队的要求学生对新的队形的熟悉程度教学过程(一)、设计思路:队列队形在二年级的教材中是较为重要的,起着承上启下作用,学生基本已经有队列意识,集体主义意识也加强了很多,教师在这样的基础上再把细节和要领讲清楚,学生就能很快接受,因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合,让学生有充分的时间巩固练习。
小学体育二年级教案引言体育课是小学教育中非常重要的一部分,它不仅能够促进学生的身体健康发展,还能培养学生的团队合作精神、竞争意识和自信心。
本文将为二年级教师提供一份教案,帮助他们设计一堂生动、富有趣味性的体育课。
教学目标1. 培养学生的爱好运动和参与体育活动的意识。
2. 培养学生的协作意识和团队精神。
3. 培养学生运动技能和身体协调能力。
教学准备1. 教师准备:操场、体育器材(如球、绳子等)、音乐设备。
2. 学生准备:穿着舒适的体育服装和运动鞋。
教学内容与流程1. 热身活动(5分钟)教师带领学生进行适当的热身活动,例如慢跑、摇动四肢、旋转身体等,让学生的身体适应运动状态。
2. 游戏1:传球比拼(10分钟)将学生分成两个小组,每个小组站成一列,第一个学生手持一个球,将球传给下一个同学,直到最后一个同学将球传回到第一个同学手中。
看哪个小组能够最快完成传球任务。
这个游戏可以锻炼学生的协作能力和注意力,同时增强他们的手眼协调能力。
3. 游戏2:绳子跳(15分钟)教师给每个学生一根绳子,让他们自由跳绳。
教师可以通过改变绳子的速度、高度和形状等因素来增加难度。
这个游戏可以提高学生的身体协调能力和心肺功能,培养他们的耐心和毅力。
4. 游戏3:足球接力赛(15分钟)将学生分成几个小组,每个小组选择两名代表参加接力赛。
教师放置若干个足球在操场上,第一个学生跑到一个足球旁,用脚将球传给下一个同学,直到最后一个同学将球传回到队伍里。
观察哪个小组能够最快完成接力赛。
这个游戏可以锻炼学生的团队协作能力和快速反应能力,同时提高他们控制足球的技能。
5. 结束活动(5分钟)教师带领学生进行适当的放松活动,例如舒展身体、放松肌肉等,让学生逐渐从运动状态中恢复过来。
教学扩展在课后,教师可以与学生探讨一些与体育相关的话题,例如为什么体育锻炼对健康重要,如何保持良好的体育习惯等。
教师还可以鼓励学生参加学校组织的体育活动和比赛,以提高他们的运动技能和竞争意识。
小学二年级体育课教案作为一名无私奉献的老师,编写教案是必不可少的,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。
教案应该怎么写呢?下面是小编整理的小学二年级体育课教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小学二年级体育课教案篇1教学内容:1、体操基本动作(前举、侧上举)2、柔韧性练习(正压腿)教学目标:1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法,提高学生的注意力和观察力,培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤:一、开始部分(10-9)1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习(看齐、1—2报数、踏步走等)3、教师领学生进行象形模仿游戏。
(螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等)二、基本部分(20)(一)体操基本动作(前举、侧上举)1、侧举(上举):(1)教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。
(2)教师找出做的比较好的学生做示范,并让学生自己说出怎么做的。
(3)教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求(4)下达口令集体练习(随时提示方法和要领,鼓励表扬学生)(5)分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬(6)教师巡视指导学生分散练习(7)激励学生再次集体练习(8)分散再练(9)验收成果(二)柔韧性练习(正压腿):(1)讲解示范动作要领和练习方法(2)教师指导学生分组练习(3)选优示范并鼓励表扬(4)教师巡视指导学生分散练习(5)激励学生再次集体练习(6)分散再练(7)验收成果三、结束部分(5-4)1、复习本课内容2、象形游戏,放松3、小结小学二年级体育课教案篇2一、指导思想:本课以新课标理念为指导,全面贯彻“健康第一”的指导思想,努力践行“快乐体育”,让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中,通过教师的参与引导,让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力;在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性,始终处于想学、乐学、主动参与的状态中,培养学生的参与意识,合作意识和实践能力。
小学二年级体育教案(15篇)小学二年级体育教案篇1在新的课程教学改革中,要力求创造一个既严肃活泼又和谐有趣的教学新局面。
本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,以跳绳为媒体,以方法为桥梁,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育学习的兴趣。
一绳贯全课,运用“紧、多、趣、育”四个字来指导教学。
“紧”,是指紧凑。
全课一环紧扣一环,前一个练习为下一个练习做必要的准备。
如:做完游戏“我是小司机”后,学生由原来的两队变为体操队形均匀的分散在圆上。
这个队形与下面的绳操、跳短绳、做游戏几个环节相联系,减少了队形调动,增加了练习时间。
进行中要自然和谐,使全课紧凑有序,有张有弛。
“多”,是指全课教学内容含量多,教学知识点多,教学手段多。
除主教材跳短绳外,还增加了很多辅助教材。
例如:“抓尾巴”,“把绳捆成捆做投掷练习”,“打开绳子握住一端,挥臂练习鞭打动作”,“把绳绑在腿上的二人三足跑”,“快快跳起来”,“把绳等距离码放在地上做跨步跑和穿过小树林的曲线跑”等。
教学方法要有练,有赛,有检查,有评比。
有上下肢活动,有速度,有灵敏的练习。
扩大了课的容量,加强了全面锻炼。
“趣”,是指全课力求让学生在欢乐的气氛中从事各种有趣的活动。
如:教学生跳短绳的同时,让学生进行花样翻新:单人跳、双人跳、花样跳、双摇跳(起跳一次,摇绳回环)等等,以及对自创“动作”展示。
这些都大大激发了学生的`兴致和参与的积极性,提高了练习兴趣,使学生身心得到满足。
“育”,是指寓教育于体育活动之中,让学生在练习中掌握知识,在活动中受到教育。
在“穿过小树林”游戏中,联系生活实际对学生进行教育,让学生爱护树木,不能肆意践踏。
通过分组比赛,培养学生胜不骄、败不馁的好作风和团结协作、勇敢、顽强的优良品质。
小学二年级体育教案篇2学习内容:跳跃:跳单、双圈学习目标:能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作;相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
小学体育与健康实践课教案学段:水平二年级:二年级执教者:学习目标1.积极参与飞盘投掷课的练习,并表现出较高的参与热情。
2.95%的学生能够说出飞盘掷准两个重要因素是力量和方向;80%的学生能够做出同手同脚持盘,伸臂抖腕,快速投掷的动作,发展协调、力量素质以及正确的判断力与时空感。
3.在飞盘掷准练习中能团结合作,表现出严谨的练习态度,并能安全地进行游戏。
教学内容1.飞盘:右手反手掷准 (5-1)2. 游戏:障碍接力比赛教学重点:胸前屈肘,伸臂抖腕教学难点:动作协调,控制方向和力量程序学练内容教与学活动组织教学与要求运动负荷时间(分)次数强度(次/分)开始部分(4分钟)一、导入及准备1.师生问好,安排见习生。
2.宣布本课教学内容二、原地三面转法三、慢跑热身1.整队,宣布本课学习内容。
2.组织学生练习原地三面转法,示学生动作要领。
3.带领学生进行慢跑,提出要求。
组织队形(一)****************************************图1要求:队形整齐,精神饱满,注意安全。
212180-9085-95120-140基本部分(22分钟)四、飞盘:反手掷准(口诀:右手握、右脚前肩对目标、把肘弯伸臂抖腕、一平面手指目标、看一看)1.带领学生进行熟悉飞盘练习。
2.讲解示范反手投掷飞盘的动作技术,让学生感受伸臂抖腕动作。
3.原地带领学生边喊口诀边持盘练习。
4.组织学生反手投掷练习(如图一)。
5.教师正误示范,请学生进行评价,再次进行练习。
6.组织学生练习投入一定宽度练习(如图一)。
7.增加难度,减小有效区域的宽度,教师提示控制力量。
8.请优秀同学展示,引导学生评价。
9.挑战投准竖放的垫子。
10.拓展练习,投准架起来呼啦圈(如图二)。
11.评价、总结。
组织队形:如图一:**********有效区域**********如图二:**********要求:认真观察示范、细心听讲。
遵守要求,按照要求进行练习。
二年级体育实践课教案第3 课时学习阶段:水平一学习目标:1、通过走体验手脚的正确姿势,懂得加强两臂摆动是为加快走的速度。
2、精神饱满,积极参与练习中。
3、动作到位,做到踏步有力、走得自然。
学情分析:二年级的孩子顽皮、好动,在课堂中的持久注意力不够,所以在安排教学时,要以激发他们的兴趣为主。
特别是在踏步练习的时候,安排一些情景教学,让孩子们模仿解放军,这样的话,会激发孩子们的学习兴趣,教学效果会更好的。
学习内容:踏步练习自然走学习重点:掌握动作要领,做到抬头挺胸,两眼目视前方。
学习难点:两臂前后摆动与脚和谐配合轻松自然的走。
学习步骤:一、自主活动、活跃气氛教师活动:1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。
2、组织学生散开自由活动,可以做各种各样的动作游戏,也可以发出各种声音(如模仿动物的声音),但当听到老师的哨音后,要以最快的速度集合,同时做到整齐、快速、安静。
(反复两到三次)学生活动:1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习,练习中能够做到大腿高抬,手臂摆直,抬头挺胸,目视前方。
2、在自由活动中,充分体现自由,可以尽情的奔跑嬉戏,做各种平时不被容许的动作。
教学组织:如图xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能教师活动:1、讲解示范并带领学生进行练习。
2、组织学生进行自然走的练习,同时自然摆臂。
3、让学生示范,让其他的对其进行评价,教师做总结讲解正确的走的姿势。
4、进行分散练习,巩固正确姿势。
学生活动:1、认真观察模仿老师的动作。
2、听口令积极进行自然走的练习,对自己在练习中的表现和老师的评价满意,并有成功的感觉。
3、观察并积极评价他人的动作,能看出他人不足的地方,也能对自己进行评价,及时纠正。
4、与同伴一起展示自我,相互纠偏,相互进步。
教学组织:如图x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三、团结合作,提高能力教师活动:1、教师讲解、示范游戏方法,提出游戏规则、要求。
小学二年级体育教案范文3篇【篇一】小学二年级体育教案范文:跳绳教学目标根据体育课程标准的学习领域目标,以及二年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能:开展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
教学重点和难点重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合。
场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
教学过程〔一〕情景导入对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
整节课,我将以“跳绳王国〞为主情景,去激趣。
一入课就在情景中带着学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
〔二〕旅游第一站——“过关〞通过创设“王国门岗〞,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布〞游戏进行热身活动。
〔三〕旅游第二站——“踩蛇尾〞我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩〞游戏,让学生进一步开展热身活动,开展学生的迅速反响、灵敏运动能力。
〔四〕旅游第三站——“抓尾巴〞教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?〞的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴〞,想方设法保护好“尾巴〞;另一人使劲去抓它;并轮流活动。
教师边指导,要求注意动作标准和平安,边参与学生活动。
活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,到达了一定的锻炼强度。
〔五〕旅游第四站——“拼图〞本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。
首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的根底上,先进行展示和交流。
然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练气氛中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。
体育实践课教案第九课
学习目标:
(1)了解用手拨、抛、滚实心球的方法。
(2)能较好地控制球,准确地做出拨球、抛、滚球的动作。
(3)能开动脑筋,想出多种拨、抛滚实心球的方法。
学习内容:
(1)拨、抛、滚、实心球。
(2)游戏:“棍球乐”
教学过程
教法提示
(1)分别讲解示范拨实心球的动作方法,重点提示要根据实心球球性做动作。
(教师带领学生充分做好准备活动,介绍拨、抛、滚、实心球)(2)组织学生结伴练习拨球前进的动作,提示动作的协调性。
(教师带领学生做拨球的练习)
(3)组织学生面对面站立,相互进行双手、单手、正面和侧面抛地滚实心球练习。
(两人相互配合,相互纠正动作)(4)启发学生想象,采用多种形式抛地滚球(如背对“地靶”从胯下滚出、拿着球原地自传三圈,用金鸡独立的姿势将球滚出等)动作方法。
(教师引导学生发挥想象力,采用多种方法进行练习)
(5)组织游戏“滚球击木桩”比赛,重点提示滚得直。
(教师提醒学生注意遵守规则和安全)
学法提示
(1)通过老师的的讲解和示范,了解动作方法,分组体会拨实心球动作。
(学生认真听教师讲解,懂得拨球方法)
(2)自由结伴尝试拨球前进的动作,相互比比,谁的动作最协调。
(自由练习,体会动作要领,掌握正确的动作方法)
(3)面对面练习抛滚实心球动作时,着重体会抛球方向正、抛球有力的动作方法。
(学生认真体会抛球的方法,认真练习,及时纠正错误动作)
(4)遵守规则,积极动脑,以各种形式进行抛球活动,享受成功的快乐。
(学生发挥想象力,积极进行练习,效果不错)
(5)小组比赛:看谁的命中率高。
(调动学生参与性)
学习目标:
(1)了解在踏跳的方法。
(2)能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作。
(3)对练习感兴趣,练习时勇敢、果断。
学习内容:
(1)跳跃:助跑3—5步,在踏跳区(50—60cm)踏跳的动作。
(2)游戏:跳过竹竿。
教学过程:
教法提示
(1)组织练习单脚交换向前跳,走一步、三步单脚踏跳双脚落地,跑三步单脚踏跳双脚落地等练习。
(教师带领学生做好准备活动,要求学生动作到位.)
(2)讲解示范助跑3—5步,在50—60cm宽的踏跳区踏跳,双脚落在垫上。
提示学生互相观察。
(教师边讲解边示范,指一名学生演示)
(3)组织学生分组练习,强调用左右脚进行踏跳,比较那只脚踏跳最有力。
(教师根据不同学生进行踏跳)(4)巡回辅导,重点提示要踏准踏跳区迅速踏跳,注意助跑有节奏。
(教师提示助跑的重点,并强调摆臂的节奏)
(5)组织跳竹竿游戏。
(教师讲清游戏规则和方法)
学法提示
(1)分散各自练习,体会行进中单脚踏跳双脚落地动作。
(学生认真练习和体会)
(2)认真观察老师示范,结伴依次轮流练习,体会助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落在垫上的动作方法。
(学生分解动作练习,体会动作要领)(3)分组由小组长带领依次练习,尝试用不同的脚踏跳。
(分组练习过程中,各自发挥想象力,采用不同的方法)(4)练习中互相观察和评价,看谁在踏跳区准确踏跳,看谁的动作标准。
(5)按小组进行跳竹竿游戏。
(遵守游戏规则,要注意安全)
学习目标:
(1)知道用实心球作为障碍进行跑跳练习的方法。
(2)能完成将实心球作为障碍进行跑跳的动作。
(3)发挥想象,创编新的跑跳组合。
学习内容:
(1)将实心球作为障碍进行跑跳的练习。
(2)跑跳组合游戏。
教学过程:
教法提示
(1)指导学生练习原地左右、前后跳过实心球的动作。
(教师使用适当的语言,激发学生的学习兴趣)
(2)讲解示范助跑中绕过10只间隔一米摆放的实心球,提示学生不能碰到球。
(3)启发学生讨论,创编跑跳过实心球的组合动作,并评选最佳组合。
(评选出动作最好的学生,让其展示,教师加以鼓励和表扬)
(4)组织学生交换练习其他小组的动作,并积极发表意见。
(教师讲清跑跳组合,游戏规则和方法)
学法提示
(1)相互观察,自我尝试原地跳过实心球的动作方法。
(学生认真练习跳过实心球)
(2)由组长带领练习跑动中绕过实心球的动作,动作协调。
(绕过实心球时,注意安全)
(3)小组内讨论,并尝试创编新的跑跳过实心球的组合。
(自主创新,自我发展,尝试创编动作)
(4)依次尝试其他小组的组合动作,并提出改进意见。
(学生要遵守游戏规则
学习目标:
(1)能复述前滚翻的动作方法。
(2)掌握前滚翻团身滚动的基本技能。
(3)能做出生活中摔倒后自我保护性滚翻的动作。
学习内容:
(1)前滚翻。
(2)生活自我保护性滚翻的体验。
教学过程:
教法提示
(1)组织学生进行“互推”和“拍皮球”(团身蹲立跳)等小游戏活动。
(教师参与到游戏活动中,讲清游戏方法,并做好示范)
(2)示范前滚翻动作,重点提示用力蹬地和推手用力均匀。
(教师边讲解边示范)
(3)分别演示分腿和并腿前滚翻动作,通过比较,提醒学生两腿要并拢,强调前滚团身要紧。
(教师分解动作演示,讲清动作的重点)
(4)安排学生用颌下和两腿间夹纸片的方法练习前滚翻,强化两腿并得紧,团身要紧的动作。
(教师安排学生加以保护和帮助)
(5)运用从跳箱盖跳下接前滚翻动作,演示不慎摔倒后自我保护性的动作,教育学生相互间注意安全,不可嬉戏打闹。
(教师组织学生进行展示,对好的学生给予表扬)
学法提示
(1)通过小游戏活动,体会推手和登地的用力方法。
(学生认真体会动作要领,提高自己练习的积极性)
(2)观察老师的示范,体会推手用力均匀,和用力蹬地的感觉。
(学生要及时的进行尝试,体会前滚翻的动作要领)
(3)体会分腿和并腿前滚翻动作,通过尝试,知道前滚翻动作,通过尝试,知道前滚翻是两腿要并拢团身紧的道理。
(学生分组练习,互学互助)(4)两人一组或在组长带领下练习,体会在颌下和两腿间夹纸片练习前滚翻的感觉。
相互观察比试,看谁两腿并得紧,团身紧。
(学生体会动作要领)(5)尝试不慎摔倒后迅速低头团身滚动的动作。