大学生的人格发展

大学生心理健康教学教案大学生人格发展与心理健康大学生心理健康教学教案：大学生人格发展与心理健康一、引言在当今社会，大学生面临着越来越多的压力和挑战。

维护良好的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。

本教案旨在帮助大学生了解自身的人格发展和心理健康状况，提高自我认知、调节能力及应对压力的能力。

二、人格发展与心理健康人格发展是指个体在成长过程中，通过社会环境、家庭因素、教育影响等因素相互作用，逐渐形成独特个性的过程。

心理健康是指个体在认知、情感、行为和社会关系等方面的良好适应能力。

人格发展与心理健康紧密相关，人格发展不良会导致心理问题的产生，而心理健康问题也会影响人格的健康发展。

三、大学生心理健康问题大学生在人格发展和心理健康方面可能遇到以下问题：1、抑郁症：表现为情绪低落、自我价值感降低，对日常生活失去兴趣等。

2、焦虑症：表现为过度担心和恐惧，如学业压力、人际关系、就业前景等。

3、人际关系问题：表现为与同学、老师、家庭成员之间的冲突和困扰。

4、自我认知偏差：对自己的能力和价值产生不正确评价，过于自卑或自负。

5、压力应对不当：面对压力时缺乏有效的应对策略，容易陷入情绪困扰。

针对以上问题，我们将通过以下教学环节进行探讨：四、教学设计1、课程组织：将课程分为理论讲解、案例分析、小组讨论和实践操作等多个环节。

2、教学方法：采用讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法。

3、评估方式：通过问卷调查、小组讨论成果展示、个体案例分析等方式进行评估。

五、实施效果评估1、通过课程结束后的人格问卷和心理健康量表，评估学生在人格发展和心理健康方面的变化。

2、邀请学生参与座谈会，了解他们在课程中的收获和不足，以便进一步改进教学方案。

3、结合学生的反馈和建议，不断优化教学设计和教学方法，提高教学质量。

六、结论通过本教案的教学，大学生将深入了解人格发展与心理健康的关系，掌握解决心理问题的方法和技巧。

通过实践操作和小组讨论，学生将更好地认识自我，发展健康的人格，提高应对压力的能力。

大学生人格发展状况及特点为了更好地分析大学生人格发展的基本特点，我们有必要对大学生身心发展进行透析。

(一)大学生身心发展的基本特点大学期间，大学生身心将完成人生一系列重要的变化，这些变化对大学生人生的影响，无论是从质还是从量上，都是中学阶段所无法比拟的。

从生理发展来看，人的一生从出生到成熟，一般要经历两次生长的高峰期。

第一次为婴儿期，即从出生一个月后到二周岁左右。

在这段时间内，婴儿的体重、身高、大脑的发育非常迅速，到二周岁时，婴儿已能用简单的词语和丰富的表情来表达自己的意识了。

第二次生长的高峰期就是青年期，特别是青年期初期在生理上变化极为显著，表现为身体形态的急剧变化。

神经系统的发达，内分泌的发展，特别是性意识的出现和发展，使人的第二性征逐渐明显，这一变化有人把它称为人的第二次诞生，人的生理大革命。

当代大学生的年龄一般在16岁到23岁之间，正处于青年发展的重要时期。

低年级大学生一般在进行由青年期初期向青年期中期的过渡，各方面的变化虽然不像中学期间那么迅速，但仍然处于发展和趋于成熟的阶段。

进入到青年期中期的大学生从生长发育期进入生长稳定期，身体的各部分长度、宽度、围度生长发育基本完成，各个器官的机能也日益成熟，从“豆芽菜”式的学生样发育成具有从事社会生活和体力、脑力劳动能力的成人。

大学生的性机能也日益成熟，第二性征日益明显，并且第三性征(即男性气质和女性气质)也随之出现。

大学生大脑发育逐渐成熟，表现在大脑皮质的沟回组织已经完善、分明，脑皮质神经纤维的髓鞘化，增长与分支己接近完成。

大脑皮层的兴奋与抑制己具有很好的平衡性，使大学生能够在意识控制与调节下坚持较长时间的脑力劳动，并较为客观地分析和综合外界的刺激，做出理智的判断，从而为他们的观察力、记忆力、想象力、逻辑思维能力和操作能力的发展，奠定了物质基础。

从心理发展来看，就大学生心理发展的总体水平而言，表现为生理成熟前倾而心理成熟后倾的两极矛盾，这就是为当今世界所广泛重视的一种所谓“边缘人”(marginalman)的状态。

课时：2课时教学目标：1. 让学生了解人格发展的概念、特点以及重要性。

2. 帮助学生认识自身的人格特点，提高自我认知能力。

3. 培养学生正确面对挫折、调整心态的能力，促进人格健康发展。

教学重点：1. 人格发展的概念、特点及重要性。

2. 学生自我认知能力的提升。

3. 挫折应对与心态调整。

教学难点：1. 学生对人格发展的理解。

2. 学生自我认知能力的培养。

教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍人格发展的概念，引导学生思考人格发展的重要性。

2. 学生分享自己对人格发展的理解。

二、讲解1. 教师详细讲解人格发展的概念、特点及重要性。

2. 引导学生认识人格发展的四个阶段：童年期、青春期、成年期、老年期。

3. 分析人格发展的关键因素，如遗传、环境、教育等。

三、案例分析1. 教师展示一个关于人格发展的案例，引导学生分析案例中的人格特点及发展过程。

2. 学生分组讨论，分享自己的观点。

四、互动环节1. 教师提问：“你认为如何培养健全的人格？”2. 学生自由发言，分享自己的看法。

第二课时：一、复习导入1. 教师提问：“上一节课我们学习了什么？”2. 学生回顾上节课的内容。

二、自我认知1. 教师引导学生进行自我认知测试，帮助学生了解自身的人格特点。

2. 学生分享测试结果，教师点评。

三、挫折应对与心态调整1. 教师讲解挫折应对与心态调整的方法，如积极心态、合理情绪疗法等。

2. 学生分享自己在面对挫折时的应对策略。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容。

2. 学生分享自己在学习过程中的收获和感悟。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等表现。

2. 自我认知能力：通过自我认知测试，了解学生自我认知能力的提升情况。

3. 挫折应对能力：观察学生在面对挫折时的应对策略，评估其心态调整能力。

教学反思：1. 教师反思本节课的教学效果，总结教学经验。

2. 学生反思自己在学习过程中的不足，提出改进意见。

课时：2课时教学目标：1. 让学生了解人格发展的基本概念和重要性。

2. 帮助学生认识到自身人格特点，提高自我认知能力。

3. 培养学生的人格完善意识和自我提升能力。

教学重点：1. 人格发展的基本概念和重要性。

2. 人格完善的方法和途径。

教学难点：1. 如何引导学生进行自我认知和自我提升。

2. 如何将人格发展理论应用于实际生活中。

教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍人格发展的概念和重要性。

2. 引导学生思考：人格对我们有什么影响？二、讲解1. 人格的定义：人格是指个体在长期的社会生活中形成的、相对稳定的心理特征和行为模式。

2. 人格发展的重要性：人格是人的心理面貌的集中反映，对身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况都有着重要影响。

三、案例分析1. 介绍一位成功人士的人格特点，分析其成功的原因。

2. 引导学生思考：我们如何从成功人士身上学习到人格发展的方法？四、讨论1. 学生分组讨论：如何认识自己的人格特点？2. 学生分享自己的讨论成果，教师点评。

第二课时：一、复习1. 回顾上一节课的内容，检查学生对人格发展的理解程度。

2. 引导学生思考：如何完善自己的人格？二、讲解1. 人格完善的方法和途径：a. 自我认知：通过反思、咨询等方式了解自己的人格特点。

b. 自我提升：通过学习、锻炼、培养良好习惯等方式提升自己的人格。

c. 人际交往：学会与人沟通、合作，培养良好的人际关系。

三、实践活动1. 学生分组进行角色扮演，模拟现实生活中的人际交往场景。

2. 教师观察并指导，帮助学生提高人际交往能力。

四、总结1. 教师总结本节课的主要内容，强调人格发展的重要性。

2. 引导学生思考：如何将所学知识应用于实际生活中，完善自己的人格？教学反思：本节课通过讲解、案例分析、讨论和实践活动等多种形式，帮助学生了解人格发展的基本概念和重要性，提高自我认知能力，培养人格完善意识和自我提升能力。

在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，引导他们积极参与课堂活动，提高学习效果。

从自我同一性理论看大学生的人格发展
和参考文献
大学生的人格发展是一个终身持续的过程，从开始的成年期到达
到思想、情感和品行成熟的时期。

自我同一性理论，也被称为自我完
善性理论，是研究大学生人格发展的理论。

贝尔·费利克斯·贝塞斯（Bell，Felix Bersaies）认为，大学生的人格发展中存在一种自我
完善本能，这种本能会引导他们朝着满足他们的自我期望的方向发展。

根据自我同一性理论，大学生通过自我发现而实现自我完善。

通
过参与社会活动，他们能够慢慢理解自己的优势和劣势，同时学习如
何利用这些优势于不足，发展和完善自我。

他们能够从社会中收获许
多经验和指导，这有助于他们更好地了解自己，更认识自己。

同时，
大学社团和俱乐部的经历也可以让大学生之间建立良好的友谊，从而
更好地体会到自己的自我价值。

同时，完成他们的毕业研究和专业课
程也可以帮助他们形成高质量的学习成果，有助于锻炼自身的学习、
思考和行为能力，从而实现自我完善。

有了自我同一性理论的帮助，大学生可以在发展自我旅程中更自
信地开拓新的领域，为他们社会和职业生涯打下坚实的基础。

因此，
自我同一性理论可以说是大学生人格发展过程中一个关键，它可以帮
助大学生有更多的自主性方面，让他们能够更加安全、安心地成长。

大学生中常见的人格发展缺陷及调适大学生中常见的人格发展缺陷及调适这里所说的人格发展缺陷是介于健康人格与病态人格即人格障碍)之间的一种人格状态，表现为人格发展的不良倾向。

据笔者从事大学生的体会来看，大学生中有相当一部分人存在着不同程度上的人格发展缺陷，常见的主要有自卑、懒惰、拖拉、粗心、鲁莽、急躁、悲观、孤僻、多疑、抑郁、狭隘、冷漠、被动、骄傲、虚荣、焦虑、自我中心、敌对、冲动、脆弱等等。

1．自卑自卑感是对自己不满、鄙视、否定的情感。

进入大学后，有些大学生发现“外有”尤其是当学习、社交、文体方面显露出某些不足时就会陷入怀疑自己、否定自己之中，产生自卑心理。

因此，自卑往往是自尊心受挫的结果，没有自尊心也就不会有自卑感，过强的自卑感往往又以过强的自尊心表现出来。

有些大学生的敏感脆弱，经不起批评，原因即在于此。

如何才能走出自卑的阴影？对大学生来说，首先要正确认识自己，悦纳自己，人有所长也有所短，有所短也有所长，不要为自己的所短而自卑。

其次要进行自信心磨练，将目标定的小些，切合实际些，多积累成功的愉悦体验。

再次要确立合理的评价参照系和立足点，若以强者为标准则可能自卑，因而寻找适合自己的评价标准就显得很重要。

俗话说：“人比人，气死人”，理性的比较方式是多与自己作纵向比较而不是一味地与人作横向比较。

有了足够的自信心，自卑感就会悄然而退。

2．害羞害羞在大学生中并不少见。

比如不敢在大众场合发表意见，害怕与陌生人打交道，路上见到异性同学会手足无措，见到老师会难为情，说话感到紧张等等。

害羞是一个人自我防御心理过强的结果，他们常常过于胆小被动，过于谨小慎微，过于关注自己，自信心不足。

他们特别注意自己在别人心目中的形象，总觉得自己时时处在众目睽睽之下，于是敏感拘束，一句话要在喉咙口反复多次，一件事总要左思右想，为此搞得神经紧张，坐立不安。

害羞之心人皆有之，但过分的害羞，不该害羞时害羞，尤其害羞成了一种习惯，则是有害的，它会导致压抑、孤独、焦虑等不良心理状态，还会阻碍人际交往，影响一个人才能的正常发挥。

课时：2课时教学目标：1. 了解人格发展的基本概念和重要性；2. 掌握培养健全人格的方法和途径；3. 培养学生的自我认知、自我调节和自我完善能力；4. 增强学生的团队协作精神和人际交往能力。

教学重点：1. 人格发展的基本概念和重要性；2. 培养健全人格的方法和途径。

教学难点：1. 学生如何将理论应用到实际生活中；2. 如何引导学生进行自我认知和自我调节。

教学过程：第一课时：一、导入1. 提问：什么是人格？人格对我们的生活有什么影响？2. 引导学生思考：为什么人格发展对大学生如此重要？二、讲授新课1. 人格发展的基本概念：人格是指一个人在心理、思想、道德、情感等方面的总体特征。

人格发展是指个体在成长过程中，不断塑造和完善自己的心理、思想、道德、情感等方面的过程。

2. 人格发展的重要性：人格发展对个人的成长、事业、家庭、社会等方面都有重要影响。

3. 培养健全人格的方法和途径：a. 树立正确的人生观、价值观和世界观；b. 加强道德修养，提高道德素质；c. 注重心理健康，学会自我调节；d. 丰富知识，勇于实践；e. 培养团队协作精神和人际交往能力。

三、案例分析1. 分析典型案例，让学生了解人格发展过程中可能出现的问题；2. 引导学生思考如何避免这些问题，培养健全人格。

四、课堂讨论1. 让学生结合自身实际，讨论如何培养健全人格；2. 鼓励学生分享自己的经验和心得。

第二课时：一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生回顾人格发展的基本概念和重要性；2. 引导学生思考：如何将人格发展的理论应用到实际生活中？二、讲授新课1. 如何将理论应用到实际生活中：a. 自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的发展方向；b. 自我调节：学会情绪管理，保持心态平衡；c. 自我完善：不断学习，提升自己的综合素质；d. 团队协作：学会与他人沟通、合作，共同完成任务。

三、实践活动1. 组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神和沟通能力；2. 引导学生在活动中反思自己的行为，提升自我认知和自我调节能力。

大学生人格发展的特点
1、社会性方面：大学生人格发展有着自己的特点，即社会性方面的特点。

他们在大学生活中有着新的生活环境，新的课程内容，新的朋友，新的社交圈，以及新的职业机会，都会对他们的人格发展有着重要的影响。

2、自我意识方面：大学生也有其独特的自我意识，他们更加关注自我发展，追求自我实现。

他们会通过自身努力来实现自己的价值，并在此过程中发展出更强大的自我意识。

3、情感方面：大学生的情感表达也比较强烈，他们能够更好的表达自己的情感，也更容易接受外界的刺激，更容易受到社会的影响。

而且，他们也更容易建立起更强烈的情感链接，使得他们能够更快速、更深刻地理解自己及他人。

教学目标：1. 让学生了解人格发展的基本概念和重要性。

2. 帮助学生认识到人格发展对个人成长和未来职业发展的影响。

3. 引导学生探索自我，发现自身人格特点，并学习如何完善自我人格。

教学时长：2课时教学对象：大学生教学准备：1. PPT课件2. 小组讨论话题3. 案例分析材料教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：什么是人格？人格对我们有什么意义？2. 提问：你们认为大学生应该具备哪些人格特质？二、讲解1. 解释人格发展的概念，包括人格的定义、人格的形成和发展过程。

2. 强调人格发展对个人成长和未来职业发展的重要性。

3. 分析大学生人格发展阶段的特点，如自尊型人格、成熟型人格等。

三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下话题：- 大学生人格发展中可能遇到的问题和挑战。

- 如何在大学生活中培养和完善自身人格。

2. 每组选派代表分享讨论成果。

四、案例分析1. 展示案例：一位大学生在人格发展过程中遇到的问题和解决方法。

2. 分析案例，引导学生思考如何解决类似问题。

第二课时一、复习1. 回顾上一节课的内容，提问：你们认为人格发展对大学生来说有哪些意义？2. 引导学生分享上一节课小组讨论的成果。

二、实践活动1. 分组进行以下活动：- 每组选择一个大学生常见的人格问题，如自卑、拖延等。

- 设计一套解决方案，包括心理调适、行为改变等。

2. 每组选派代表分享活动成果。

三、总结1. 总结大学生人格发展的重要性，强调自我认知和自我完善的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中注重人格发展，提高自身综合素质。

教学反思：1. 通过本次课程，学生是否对人格发展有了更深入的了解？2. 学生在小组讨论和实践活动中的参与度如何？3. 如何改进教学方法和内容，以提高课程效果？。

第三章大学生人格发展与心理健康引言一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。

于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息老教授说：现在还看不出来。

人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。

这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。

人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。

人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。

因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。

人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。

进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。

因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。

第一节人格概述一、人格及其构成人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。

人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。

人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。

个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。

包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。

个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。

每个人的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。