香青芭粥的做法？哪里才可以买到正宗的？

电饭煲焖煮:纯香八宝粥
相信大家在平时经常使用电饭锅吧，电饭煲焖煮纯香八宝粥不知道大家有没有听说过呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。

电饭煲焖煮纯香八宝粥
材料
主料(八味):米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10克，血糯米20克，莲子15克, 辅料:糯米100克，白沙糖100克,黄酒25ml.
电饭煲焖煮纯香八宝粥的做法
1.糯米洗净放入电饭煲内，加入米仁20克,花生仁15克，红豆15克，桂圆10只，水发银耳25克，红芸豆10克，血糯米20克，莲子15克,白沙糖100克。

2.倒入适量的清水，加入25ml的黄酒，盖上锅盖，将调到煮粥档开始煮粥。

3.煮熟后闷3-5小时(或保温)就可食用了。

电饭煲焖煮纯香八宝粥的注意事项
要充分利用电热盘的余热。

当电饭锅中的米饭汤沸腾时，可关闭电源开关8至10分钟，充分利用电热盘的余热后再通电。

当电饭锅的红灯灭、黄灯亮时，表示锅中米饭已熟，这时可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10分钟左右。

避免用电高峰。

同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10%时，
则需延长用电时间12%左右，用电高峰时最好别用或者少用。

保持内锅外锅清洁。

电饭锅使用过久而又不及时清洁的话，会使内锅底部与外表面聚一层氧化物，应把它浸在水中，用较粗糙的布擦拭，直到露出金属本色光泽为止。

内锅底与电热盘、内锅及锅盖均应保持最佳接触。

若内锅变形，即内凹或外凸，均会影响内锅底部的良好接触，应及时矫正才好。

厨房美食菜谱：营养八宝粥的做法
八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。

是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。

可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

其实现在的八宝粥不只八宝，加起来有十多种营养五谷
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

食用时可根据口味加冰糖或红糖
食材
主料：
红豆
薏米
大米
糯米
黑米
燕麦
百合
核桃
桂圆
莲子
绿豆
大枣
花生
冰糖适量
水1600g
步骤
1.准备好各种材料
2.红豆、薏米提前浸泡2小时以上
3.黑米、糯米、大米提前浸泡
4.花生、莲子、绿豆提前浸泡，泡好的莲子有芯的去掉
5.百合提前浸泡
6.核桃去皮剥仁备用
7.桂圆去皮冼净
8.所有材料泡好淘2遍水，加入1600克水
9.启动电压力锅五谷饭功能，选择标准，直到煮好自动解压
10.自动解压后加入适量冰糖更好喝
小贴士：1、如果不用电压力锅煮，就要提前浸泡各种豆类、米2小时以上，大火煮开转小火煮至粘稠，其间一定要不时的搅拌，有利于粘稠
2、八宝粥豆类要凉性、热性搭配好
3、用压力锅煮好要自动解压再打开。

秋季干燥，皮肤难受干涩，整个人都会发痒。

如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。

在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。

我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥，美味的八宝粥就来带给大家。

下面一起来看下八宝粥的做法。

八宝粥的做法
一、八宝粥的原料
八宝粥的原料很多变，基本何以根据自己的喜好自行搭配。

今天我们推荐的八宝粥的原料包括可以调理肺部的银耳，还有营养的莲子，促进气血活血理气的红枣和红豆，可以解毒利湿的绿豆，帮助排除水肿湿气的薏米，还有就是开胃消脂的山楂和陈皮。

二、八宝粥的做法
第一步：提前一晚将绿豆，红豆和银耳泡开。

第二步：先将较为难煮的薏米放入砂锅中加水开煮，煮开后放入红豆和绿豆还有银耳。

第三步：等到薏米已经变得饱满膨胀的时候放入粳米。

第四步：粥煮半个小时左右后，将莲子放入粥中一同煮。

第五步：加盖小火慢炖，期间要注意不要溢锅，同时用筷子稍稍搅拌几下以防止粘锅。

第六步：放入清洗过的陈皮，山楂和红枣，加上盖子后继续再煮上半个小时即可。

厨房美食菜谱：自制八宝粥的做法八宝粥又称腊八粥，含丰富的原料，色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，因此赢得大家的喜爱！八宝粥还具有健脾养胃，消滞减肥的功效，但是市面上的八宝粥含有添加剂防腐剂之类，出于安全卫生考虑，大家都自己来做八宝粥吧！八宝粥的原材料十分的丰富，大家可以采用家里的备用材料，有多少种就用多少种，我家因为有一个宝宝，所以长期准备了很多材料，并且我一到超市就四处搜寻可以用作八宝粥的原材料，宝宝多吃这样材料丰富的食物，可以促进身体的抵抗力，有益身心健康成长。

食材主料：绿豆10g薏米黑豆10g红豆黄豆扁豆冰糖适量核桃适量花生适量燕麦适量黑米10g苞米10g糯米10g小米10g步骤1.准备好食材：各种豆类（扁豆、红豆、黄豆、绿豆、黑豆、薏米）2.准备好食材：各种米类（黑米、小米、糯米、苞米）3.准备食材：莲子、芡实4.准备好食材：百合、银耳5.豆类泡制一晚6.芡实、莲子泡一夜7.米类泡半天8.来一个大聚会9.燕麦：不需要洗，一洗就软了10.银耳：泡了一晚的银耳也要处理一下，把银耳撕成小片，否则宝宝吃到太大片的银耳就吐了，不吃11.核桃：需要处理一下，因为表皮有些发苦，我的宝宝不喜欢吃，采取了折中的做法，就是将核桃煮一下，把皮剥掉；（当然如果宝宝能接受就这样连皮一起煮，皮撕掉了会丧失很多营养）；12.红枣：洗干净；13.原料处理好了，就简单了，把除了红枣和燕麦的所有材料一起加水煮，煮开后去一下表面的泡沫，大致处理一下就好了，然后加入红枣和燕麦（燕麦一下子就沉下去了，所以图片上看不到）；大火煮开，转小火，加冰糖（视自己的喜好来加入，如果给宝宝吃就少加一点，稍微有点甜就行了）；小火煮到软烂粘稠即可。

14.因为带着小孩怕熬久了忘记了，所以熬上半小时我就转入电炖锅里了，电炖锅里的水开了，就转为保温，大约下午2、3点的时候就已经软糯了，等到下午4点左右宝宝吃下午点心的时候就可以热乎乎的盛出来给他吃了。

豆芭粥的做法？哪里才能买到正宗的？前段时间，一直有人问我豆芭粥的做法及功效？哪里才能买到正宗的？在此我也分享一下我的经验。

为什么豆芭粥对我们有这么多的好处！这里就把豆芭粥的秘方分享给大家：豆芭粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

众所周知，魔芋具有很强的饱腹感，能减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质；薏仁有去湿利水的作用。

以上材料一起煮的五谷杂粮粥，是不可多得的养生食谱。

虽然这个豆芭粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。

我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了豆芭粥的方子，只有百颐年生产！如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，就是用这个豆芭粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，也解决了早餐问题，非常适合那些既想有好身材好皮肤，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。

现在因为身材好了，工作精力提升了，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。

有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！曾有人问起"不老女神"温碧霞的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是肠要常清。

我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重补充营养均衡。

八宝粥的制作方法
八宝粥是一道传统的中式烹饪美食，以其丰富的营养和独特的口味而备受喜爱。

制作八宝粥并不复杂，只要掌握好制作方法，就能在家轻松享用到美味可口的八宝粥。

下面就来介绍一下八宝粥的制作方法。

首先，准备好制作八宝粥所需的食材。

主要食材包括大米、红豆、绿豆、莲子、百合、红枣、桂圆、花生等。

这些食材可以根据个人口味进行搭配，也可以根据季节进行调整，比如夏季可以加入薏米、冬季可以加入核桃等。

接下来，将所有的食材清洗干净，然后将大米浸泡在清水中，红豆、绿豆等其
他食材也分别浸泡在清水中，时间根据食材的硬度而定，一般需要浸泡2-3个小时。

然后，将浸泡好的大米放入煮锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟，
期间要不时搅拌，以免粘锅。

当大米煮至七成熟时，将浸泡好的其他食材一起放入煮锅中，继续用小火煮熟，期间也要不时搅拌，以免粘锅。

待八宝粥煮至糯糯软软的口感时，加入适量的冰糖或者白砂糖，根据个人口味
进行调整甜度。

最后，将煮好的八宝粥盛入碗中，可以根据个人喜好加入适量的牛奶或者椰浆，增加口感和营养价值。

至此，一锅美味可口的八宝粥就制作完成了。

八宝粥不仅口感软糯，而且富含
多种营养成分，是一道适合各个年龄段人群的健康美食。

希望大家也能按照以上方法，尝试在家制作八宝粥，享受美味和幸福的时刻。

香香的锅巴粥香香的锅巴粥，这道菜肴源自江西，是江西传统美食之一。

锅巴粥的主要原料是锅巴和米粉，口感鲜美，营养丰富。

锅巴是江西特产，它是用米饭在锅底上炒成的，口感脆香，酥脆可口。

米粉则是江西常见的食材，这种米粉细腻，口感丝滑，味道清香。

锅巴粥的制作比较简单，只需将锅巴和米粉熬煮成稠粥即可。

但是，要制作出一碗美味的锅巴粥并不容易，需要掌握一定的技巧和经验。

首先是选择好的锅巴和米粉。

锅巴应该是金黄色的，外观酥脆，口感清爽，不油腻不黏牙。

米粉则要选用那种细腻而富含淀粉质的品种，这样可以让锅巴和米粉的味道更好的融合在一起。

接下来就是制作锅巴粥的步骤。

首先要将锅巴用油炸一下，这样可以使锅巴更加的酥脆。

然后将锅巴和米粉用水浸泡一段时间，让锅巴和米粉充分的吸收水分。

接着将锅巴和米粉倒入锅中，加入适量的水，慢慢的熬煮，直到变成稠状。

最后可根据自己的口味加入适量的盐、鸡精、胡椒粉等调料，提升味道。

锅巴粥入口清香，米粉细腻，锅巴入口脆香，口感丰富。

它不仅可以让人填饱肚子，还可以让人的味蕾得到满足。

尤其是在寒冷的冬天，一碗温暖的锅巴粥可以带给人身体和心灵的温暖。

除了锅巴粥，江西还有许多美食，如赣味小炒、砂锅腐乳鸡、酸菜鱼等一系列美食，这些美食都以独特的味道和口感赢得了消费者的喜爱。

总之，锅巴粥是一道营养美味的传统美食，它作为传统文化中的一部分，代表了江西省特有的饮食文化。

在今天这个充斥着各种快餐和方便食品的时代，人们仍然可以通过享用口感鲜美的锅巴粥来感受江西饮食文化的精髓。

厨房美食菜谱：紫色八宝饭的做法腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，诱人的八宝粥民间传说来自天竺。

中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。

可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

食材主料：八宝豆200g糯米紫山药100g油适量白糖适量杏仁100g步骤1.拿出紫山药泥兑些水在锅里煮开2.糯米在紫山药水里浸泡一天3.经过一天的浸泡，糯米上色了，沥干4.糯米放锅里垫蒸笼布蒸15-20分钟5.蒸好的紫糯米饭显半透明状可真漂亮6.用适量白糖和糯米饭拌匀7.蔓越莓干和杏仁片事先经朗姆酒浸泡半小时以上（我的泡的时间少了点，所以不够软8.拿出芝麻核桃粉加猪油拌成芝麻核桃馅料9.找个宽口的碗，在底下摆上泡好的干果，剥几颗松子摆好10.先弄一些紫糯米饭轻轻小心地摆在底部按平11.再抹上一层芝麻核桃馅料12.最后把剩下的紫糯米饭都倒进去按平13.放锅里蒸上5分钟14.将宽口碗拿出倒扣在盘子上，脱模15.这幺漂亮营养的八宝饭你喜欢吗？小贴士：喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。

宋朝着名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。

医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。

很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

、。

腊八粥的做法和材料正宗腊八粥的做法原料：糯米50克，粳米50克，黑米50克，米仁50克，桂圆50克，红豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。

做法：1.先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。

2.将桂圆去掉皮、核，只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

3.锅内放入适量的水，然后把黑米、红豆、花生米、红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将米仁、粳米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。

4.将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁的锅内，撒上适量白糖。

腊八粥后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。

青海腊八粥青海的西宁人，虽是汉族人居多，可是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。

将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。

甘肃腊八粥甘肃人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。

在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得非常讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。

煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰收;再分给亲邻，最后一家人享用。

甘肃武威地区讲究过“素腊八〞，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散〞。

四川腊八粥四川地大人多。

腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比拟多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。

异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但非常难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。

腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了把戏，喝出了水平。

陕西腊八粥山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。

八宝粥的熬制方法
八宝粥是一道美味而营养丰富的传统中式粥品，通常由多种豆类、谷类和果蔬等原料熬制而成。

下面是八宝粥的基本熬制方法：
材料：
- 糯米300克
- 红小豆50克
- 红枣50克
- 莲子50克
- 菱角50克
- 花生50克
- 薏仁50克
- 绿豆50克
- 枸杞30克
- 冰糖适量
步骤：
1. 先将所有的豆类、谷类类材料洗净浸泡2-3小时，红枣、莲子、菱角最好提前泡发；
2. 糯米洗净后加入足够的水浸泡20分钟，薏仁用水冲洗一遍备用；
3. 把泡发好的红小豆、花生、绿豆放入煮锅中，加入足够的水煮沸，撇去浮沫后转小火煮熟，期间可加一点盐以增加味道；
4. 另取一锅，加入适量的清水，将泡发好的薏仁、菱角、莲子、红枣加入锅中，煮沸后改为小火煮熟，同样可以加入适量的盐；
5. 在另一个锅中，加入清水将糯米煮沸，再改为小火煮熟，准备的时间较长以确保煮熟和变得粘稠；
6. 将煮熟的薏仁、菱角、莲子、红枣、糯米等材料与绿豆、红小豆、花生混合在同一个锅中，继续煮熟，期间可加入适量的冰糖调味；
7. 最后加入枸杞熟煮一会儿即可。

八宝粥煮熟后，可以根据个人口味加入适量的糖调味，也可以根据需要加水煮至适合的浓稠度。

完全煮熟后，就可以享用这道美味的八宝粥啦！。