• 心神不宁:淮小麦30g,红枣6个,甘草6g, 百合20g,土冰糖20g,水煎喝汤。
• 补钙
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• 过山车
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围绝经期女性真正需要的是……
激 素 补 充!
➢及早开始补充(围绝经期开始) ➢高品质的激素 ➢科学剂量
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把握治疗的黄金期-“时间窗”
小于60周岁或绝经10年内
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激素治疗的作用
✓ 改善肤质:皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性 ✓ 抗衰老:推迟绝经期,延缓衰老 ✓ 改善各种不适:东痛西痛 ✓ 提高性生活质量:尿频,尿急 ✓ 骨头更硬!预防老年痴呆!
我们把更年期看作是人生旅程的必然一站,也 是一个非常自然的过渡,从初潮到绝经,意味着生 育的结束,但并不等于老化.更年期的变化虽然令 人心烦,只要我们正确对待,及早防治,就会拥有 玫瑰人生!
祝大家拥有玫瑰人生!
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此课件下载可自行编辑修改,供参考! 感谢您的支持,我们努力做得更好!
营养品误区
– 其本质为激素,具体成分不明/剂量不确定,无法检 测
– 长期服用的风险无法评估
– 纯属情感式的鼓动,诱导女性使用
– 不科学
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对于停经的妇女,很多方法可以帮助 减轻身体上的不适。
1、喜乐的心是良药
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2、调整饮食:
• ①食物多样,谷类为主,粗细搭配; • ②每日进食有水果和蔬菜不少于250克; • ③每天吃奶类、豆类或其制品; • ④全麦纤维; • ⑤每周两次鱼; • ⑥低盐、低脂
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• 过山车
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潮 热、出 汗
月经乱
失眠
脾 气 差,低 落
东痛西痛
干 涩,尿频
皮肤麻,刺痛,痒
头痛头晕
乏力