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食用酵素的功效及使用方法食用酵素可以排出体内蛔虫小孩在连续食用酵素三天后，蛔虫即会大量排出。
食用酵素可以调节口腔问题❄原液稀释后漱口、刷牙或者口含酵素原液3-5分钟，每天3-5次，间隔两小时以上。
可调节口腔溃疡、牙痛、牙酸、牙周炎、口臭等问题。
❄刷牙牙膏1份，酵素1份将酵素喷在牙膏上使用，可消炎、止血。
❄牙周病：由于牙龈发炎细胞坏死不易清除，可以利用睡前口含酵素，达到清除与消炎的效果。
食用酵素可以改善鼻腔问题稀释至1000倍或原液棉签沾涂鼻孔减轻鼻炎、鼻塞、打喷嚏、流涕等状况至痊愈。
食用酵素产生的白膜可以美白皮肤酵素瓶内出现的菌膜是好菌不断新陈代谢的过程，是水果皮的脂肪与蛋白质。
请不要担心，把白膜搜集起来擦脸，可以美白皮肤。
食用酵素可以调整肠胃消化一杯水加一小瓶盖酵素，可调整肠胃炎、便秘等。
早、中、晚空腹喝，每天喝3-5杯。
促进食物分解，通过酵素转化让我们的身体容易消化和吸收。
维持肠道内有益菌群的均衡，使体内各种代谢获得平衡。
重整肠功能，解决便秘、痔疮、痔核等问题。
食用酵素有消毒或者排毒的作用酵素可排除体内和毒素异物、赋活细胞：我们居住环境中，水，空气，土壤，海洋，大气，农作物，食物，到处受到如汞，镉，铅，铜……这些重金属元素的污染所造成的公害病，会侵害到人体内，甚至进一步破坏体内器官的正常动作。
我们每天在不知不觉中吸收了许多重金属元素，如果它含量不高，我们体内有机能可以把它排除体外，对健康无害；假如某一种重金属含量过高，我们无法把它排除体外时，它就累积残留在血液中，久而久之莫名其妙的严重病症就出来了，受害者几乎无药可治。
我们每一个人几乎都有机会变成受害者。
因为现代人吃的食品不是都富含营养，有的还掺杂一些毒素。
人体细胞代谢也会自然产生一些毒素。
人体正常排毒机制是由酵素系统完成的，它先分解毒素，后排出毒素，酵素不足时，人体解毒能力也会下降。
酵素有很神奇的分解能力，能把血液中的重金属元素与毒素分解及分离，把异物从体内快速地清除而排出体外，接下来解决因此产生的发炎及细菌侵入问题。
預防膽結石排毒順暢有方法其實三十歲以上的人，或多或少都會有一些膽結石或膽砂存在，有些人有感覺、有些人完全沒感覺，要看結石大小的程度而定。
有些人在用餐後會出現腹部脹氣，或是吃完較油膩的食物後有腹瀉的情形，有可能是膽結石造成的。
以下的方法可以預防膽結石：早餐時攝取適當的冷壓植物油，可以幫助膽囊的收縮和膽汁的排空。
建議在百分之百有機蘋果汁一百五十毫升中，加入有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油十五毫升，每天早餐時喝，作為預防。
注意蛋白質及脂肪的攝取不宜過量。
在日常飲食中增加纖維素的攝取量，可以降低膽汁中的膽固醇比例，預防結石產生。
幫助排除膽結石的七天自然排毒法，這套飲食方法的原理是以蘋果汁來軟化結石、以檸檬汁來軟化膽管，再加上補充有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油，促使膽汁分泌，以大量膽汁把結石沖出膽囊，排出體外。
連續施行七天之後，即使是如草莓般大或是小如細沙的結石都能排出。
之後可以一年做一次，作為身體例行保養，即使沒有結石的人也可以進行。
《第一至五天》◎每天早、中、晚、睡前各喝一杯兩百五十毫升的百分之百有機蘋果汁。
一天四杯，在飯前或兩餐之間飲用。
◎早餐時飲用有機亞麻仁籽油十五毫升，連續飲用五天，飲食如平常。
◎每天飲用有機胡蘿蔔汁三百至五百毫升，分多次喝完。
《第六天》◎下午一點以前：不可食用任何含有油脂的食物。
◎下午一點以後：開始禁食，並且停止飲用蘋果汁。
一直到第二天早上排泄完為止，除了飲用水以外，一概不得進食。
◎下午六點：喝一杯兩百五十毫升的溫開水，加綜合蔬果酵素錠三顆。
◎晚上八點：喝一杯同樣的溶液。
◎晚上十點時：再喝一百二十五毫升有機新鮮檸檬汁與一百二十五毫升與有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油的混合液。
◎在飲用檸檬汁與有機亞麻仁籽油的混合液後，可熱敷右腹部，並且採右側臥姿，使膽管充血擴大，以利排石。
《第七天》早上如廁時就會排出結石，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石。
结石怎么排出来最快方法结石是一种常见的疾病，它会给患者带来不适甚至痛苦。
因此，很多人都希望能够尽快排出结石，减轻症状。
那么，结石怎么排出来最快呢？下面我们将介绍一些方法，希望能够帮助到有需要的人。
首先，饮水是排出结石的关键。
充足的饮水可以帮助尿液稀释，减少结石形成的可能性。
同时，多喝水也可以促进尿液的流动，有助于排出结石。
一般来说，成年人每天需要饮用约8杯水，但如果患有结石问题，可能需要增加饮水量。
此外，柠檬水和蔓越莓汁等酸性饮品也有助于溶解尿酸结石，可以适量饮用。
其次，饮食也对排出结石起到重要的作用。
少吃高盐、高脂肪和高糖食物，因为这些食物会增加结石形成的风险。
相反，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品，有助于促进结石的排出。
此外，适量摄入富含钙质的食物也是有益的，因为钙可以与尿酸结合，减少结石的形成。
除了饮水和饮食，运动也是排出结石的重要手段。
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于促进结石的排出。
尤其是一些有氧运动，如快走、慢跑和游泳等，可以加速尿液的流动，有利于结石的排出。
此外，一些瑜伽动作和呼吸练习也可以帮助缓解疼痛，促进结石的排出。
最后，心理状态也对排出结石有一定的影响。
焦虑和紧张可能会加重疼痛，影响排石过程。
因此，保持良好的心态，放松心情，有助于减轻症状，促进结石的排出。
可以尝试一些放松的方式，如听音乐、看书、做按摩等，有助于缓解疼痛，促进结石的顺利排出。
总的来说，排出结石最快的方法是综合运用多种手段。
饮水、饮食、运动和心理状态都是非常重要的因素。
当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。
希望以上方法能够帮助到有需要的人，祝大家早日康复！。
水果酵素的功能：酵素任务=催化、分解、转化、重组1.加一汤匙（1瓶盖）酵素在1000CC（2斤）饮水瓶内。
一天最少要喝3000CC（6斤）水。
2.生病、不舒服、身体过敏者，三到四汤匙酵素加入半杯水。
3.日常饮用：作法与喝法每一公斤的饮用水加入2汤匙（30CC）饮用酵素，可加酵素在任何饮料中。
4．可加饮用水果酵素在任何调味料里，它能分解味精MSG、色素和有害物质。
食物在炒、煎炸、煲汤之前，先加入酵素，这能把食物精华提升及保全食物鲜味。
一汤匙（1纯净水瓶盖）5.改善排便：做法和喝法早上：500CC(1斤)温水加入2汤匙（2瓶盖）水果酵素晚上：250CC（半斤）温水加入2汤匙（2瓶盖）水果酵素6.身体不舒服或疼痛：做法和喝法100CC温水＋100CC水果酵素功效：可以减缓及改善不舒服或疼痛7.感冒发烧：做法和喝法100CC水果酵素＋100CC纯蜂蜜可以随时喝原液一汤匙（一瓶盖）如果严重感冒可以每个小时喝一次，也可以加在水里喝。
功效：可以提高免疫系统，让身体休息以启动修复系统快速恢复健康。
8、治疗白内障：用纯白色果肉的水果多种，按照1斤蜂蜜、3斤水果、10斤水的比例制作酵素发酵十年，可以放在眼睛。
（稀释的酵素）糖尿病足护理：一．吃素食：早晚两顿生食（果蔬泥或汁），中午一顿熟食（根茎类+蔬菜）二．环保酵素泡脚：20-30分钟（一桶水+环保酵素200CC）擦干后，再用酵素原液喷，可做热理疗。
三．内服水果酵素：1000CC（2斤）水+1毫升酵素（1纯净水瓶盖）保护肝行动1、多生食---生菜和水果（每天蔬菜量与自己拳头大小）2、用油不用脂—动物性的油是脂，植物油为油3、多吃苦少吃糖---有苦味蔬菜能清肝通胆汁，肝脏忌糖，多吃纤维、肠好肝就好，有便秘的人肠不好，肝也不好。
4、良好的饮食习惯喝碱性水先吃生菜+水果再吃饭菜细嚼慢咽每口咀嚼30下水果酵素制作方法：（用一颗感恩心去做，写个“爱”字贴在桶上或是感恩的话语，发酵会更好）1斤纯蜂蜜（家养蜂蜜）3斤综合水果带皮（榴莲、菠萝皮除外）几十种都可以10斤水（严格按比例去做）发酵最少需3个月，6个月是最佳效果，发酵越久越好。
酵素作为健康类食品，长期服用有很多好处。
早上起床空腹服用酵素可以帮助我们改善很多问题，今天一起来看看早起喝酵素的好处吧。
日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。
身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用。
但许多人也表示，这与她们早晨的一个习惯相关。
据悉，大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即喝酵素。
这个习惯，已经被证实对于身体有多种好处。
比较明显的一点，日本人不受严重肥胖和糖尿病等问题的困扰，就与这个习惯相关，我们可以学习他们这个健康的生活方式。
一天该怎么喝水？时间：早上，刷牙后，没吃饭前早上空腹喝酵素也是有讲究的，应该尽量选择在刷牙后，还没有吃饭前，如果没有刷牙就喝水的很容易把口腔中的细菌一并喝下去，不利于身体的健康，而如果是饭后喝酵素的话，就不能对肠道起到一个冲洗的作用，所以刷牙后，没有吃饭前喝酵素是最好的。
空腹喝水的8个好处1. 清除体内毒素食物从口中进，最终到达胃肠中。
晚上在休息的时候，身体会进行自我修复。
在这个修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。
当早上醒来，在空腹状态下，喝一杯酵素，便能将这些有害的毒素请出体内。
而且喝酵素还能帮助生产新的血细胞和肌肉细胞。
2. 提高新陈代谢人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。
一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝酵素可以补充身体代谢失去的水分。
空腹喝酵素可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%。
代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。
3. 提高减肥效率男男女女都减肥，那早晨喝酵素就能帮你了。
当你早上空腹喝酵素，排除体内的毒素，提高消化功能，，而且酵素还能分解体内的脂肪。
4. 缓解消化不良许多人消化不良，是因为胃酸增加了，或者是因为患有胃灼热，导致胃酸回流到食道。
喝酵素也能改善这个问题，当你空腹时喝酵素，能将这些酸推下去，且起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害。
肾结石的偏方治疗方法
肾结石是指在肾脏或尿路中形成的固体物质，由于体内尿液中一些物质的积聚过量而形成。
一旦出现肾结石，患者往往会经历剧烈的疼痛和不适。
除了常规的医学治疗方法外，也有一些传统的偏方治疗方法可以帮助缓解症状和促进结石的排出。
以下是一些常见的肾结石偏方治疗方法：
1.冰糖葫芦：取适量的鲜樱桃洗净，剔去核后，用铁丝串好。
将樱桃串放入清水中煮沸，然后加入适量的冰糖，用小火慢慢熬煮至冰糖葫芦表面呈现透明的状态。
每天吃2-3个冰糖葫芦，持续几周，能够有效软化结石，促进结石排出。
2.苦瓜汁：将1-2个苦瓜洗净切片，加入适量的水中煮沸。
煮沸后，用搅拌机将苦瓜打成汁液，然后加入适量的蜂蜜调味。
每天饭前饭后各喝一杯苦瓜汁，能够帮助排除结石，并促进肾脏的排毒功能。
3.黄连水：取适量的黄连，用水煎煮，直到水变成浓黄色。
将煎煮后的黄连水取出来，让其凉至常温后分次饮用。
黄连具有清热解毒、抗菌消炎的功效，可以帮助减轻结石导致的疼痛，并加速结石的排出。
4.木瓜汁：将适量的新鲜木瓜削皮去籽，切成小块，放入搅拌机中打成汁。
每天饭前饭后各喝一杯木瓜汁，木瓜中富含的酵素可以促进消化和尿酸的分解，有助于预防和消除尿路结石。
5.饮食调理：合理的饮食习惯可以对肾结石的治疗和预防起到积极的作用。
尽量少吃高盐食物、高嘌呤食物（如内脏、海鲜、鱼子酱等）和高草酸食物（如花生、葡萄干、四季豆等），以减少结石的形成。
多喝水，尤其是酸性水（如柠檬水），可以促进尿液酸化，减少结石的生长。
肾结石最全面的最佳疗法【肾结石食疗偏方1】桃仁冰糖糊：取胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。
用麻油将胡桃仁炒或炸酥，研细末，冰糖用开水化成液状，与核桃仁末搅成糊。
每日1剂，分3次服。
本方通淋排石。
适用于肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，尿中带血，有时腰部绞痛者。
【肾结石食疗偏方2】对于体内初有结石者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。
因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。
黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
【肾结石食疗偏方3】生葱250克、猪脚蹄1段。
生葱连根带须洗净不用切断，用猪脚蹄煨汤，熟烂后，将汤喝下，服后，小便即可畅通，连服3天，即能解出石块，持续服用到痊愈为止。
本方用于治疗肾结石，汤中的葱与猪蹄均可以吃。
另一说治肾结石的特效方: 猪脚半斤，葱一斤。
将猪脚洗净，葱连根需先净後（不可去需，亦不可切断），把猪脚和葱一齐放进锅里，可酌加盐分，用四碗水，以文火慢慢炖约一小时馀，於晚上温服之。
葱连根需统统吃下，服前应少吃晚餐。
轻的一服可愈；较重的也不过二至三服必痊愈。
是治疗胆肾结石均有效的方法！注意事项∶服药期内，忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜及花生仁和较咸的食物与腌渍物、酸性食物等。
【肾结石食疗药方4】据说此方是一位医学博士在上山下乡的年代,被下放到广东省梅州地区兴宁市,为当地肾结石患者所开的药方,很多非常严重的患者,只需吃5至6服,即可把结石排出.此方在当地流传了几十年,救人无数!此药方为两条方子组成(全部份量单位为克):甲方: 内金20,伏苓15 ,扁蓄10, 海金沙15,石韦10,金钱草15,麦冬10,生地20,甘草6,车前子15,白芍10乙方:海金沙20,元胡15,滑石30,金钱草20,乌药15,枳实60,车前子 20, 鸡内金20,留行草10,怀牛七20,大黄15,甘草5 先连服甲方两日(一日一剂),再服乙方一日(一日一剂),然后又连服甲方两剂,乙方一剂。
现代社会快节奏的生活，城市里污染的空气、饮用水、各种加工食品、化学添加剂，在我们体内形成大量毒垢，排毒刻不容缓。
“毒素”—中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都统称为毒素，毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
“毒垢”—人从出生那一天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，毒素长年累月层层沉积，牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细胞上，就像茶壶上的茶垢一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。
毒垢就像茶垢一样牢牢的粘附在体内。
千草素酵素排毒原理酵素也称酶，是生命的原动力，也是身体的清道夫。
通过清理肠皱褶、血液、淋巴、内脏毒素的一种排毒养生方法。
酵素存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质，可以增加吸收，促进排泄等功能，具有清理排泄作用的活性的特殊酵素，专司人体排毒排泄功能。
而人体食物的消化吸收、体内各器官的动作、细胞的新陈代谢则离不开酵素。
如果酶量不够，活性不够，食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内毒素。
可见，酵素对现代人的健康有着多么重要的影响。
为何现代人要酵素排毒？肠毒：万病之源，可以直接导致便秘、口臭、体臭、痘痘、粉刺、内疱、痤疮、肠胃炎、阑尾炎、肠癌等诸多疾病，其中，肠癌已经成为第三号杀手，仅此一项在中国就每五分钟死一人。
因此，世卫组织大力提倡排毒养生防病，以提升健康，降低死亡率。
此外，采用酵素经常清理肠毒的排毒养生法，对胆固醇过高，高血压，高血糖，高血脂，肥胖等问题，都改善良好。
对血栓，结石等问题，也调理良好。
肠毒没有及时排出体外，还容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
肠毒是人体垃圾的主要来源，被重吸收的毒素会重新侵入全身体，全面摧毁人体免疫力，导致万病，最终直取性命。
血毒：人人血里有毒。
从婴儿一出生，血液里就开始有毒。
神奇的肝胆排石法:肝胆结石一般人很常有.
一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管.二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶
三、肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油.3、秃顶，体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈.7、白色指甲、鼻头红有血丝.8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：9、总胆管直径超过0.7厘米。
四、肝胆结石的其他问题：
1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；
2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状；
3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；
4、割掉胆囊的危害；
5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）；
6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝胆排石法:此方法是德国的安德烈*莫瑞兹发现的
一、注意事项:
整个过程包括两次排石。
间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶即制品）。
开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每月一次，每次排石连续7天。
这7天的最后一天不能是农历初一或十五（这两天身体容易留下更多的液体），一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月。
整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。
身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。
二、准备材料：
1、每天至少1000ML的苹果汁或两百毫升苹果醋或一百毫升酵素。
需六天都喝。
2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中；
3、生榨植物油亚麻籽油：125ML
4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬汁混合，效果相同）：200ML
三、实行方式：
准备期：头5天，每天喝1000ML的苹果汁或苹果醋或酵素（在白天慢慢地喝，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。
每天喝6至8杯的白水。
）
四、这五天内的饮食要注意：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品；
2、避免吃药（特别是止痛药）。
3、尽量清淡；
4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物饮料最好是温的，或是室温状态的；
5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物；
6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。
7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命，会增加肝脏的负荷，影响净化效果。
8、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。
9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。
10、如5天都是果汁饮食，即单一饮食法，那么应该效果更好。
五、净化的最佳时间：
最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一
般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月的那天。
新月是净化最有帮助的一天。
六、具体实行期（第6天）：
1、早上喝1000ML的100%苹果汁（可慢慢喝），午饭吃清淡的米饭蔬菜，下午1:30后，不能吃任何东西，只能喝水；
2、晚上6：00点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250ML水）（第一次）
6、晚上8: 00喝泻盐水（第二次）
7、晚上9：45柠檬汁200ML+生榨植物油125ML混合摇匀。
8、晚上10：00站在床边将混合的生榨植物油柠檬汁1次喝光（用吸管喝没那么难受），立刻躺下（很重要！），向右侧卷曲躺下。
（最好静静地躺至少20分钟，并11点钟必须关灯睡觉。
）
七、具体实行期（第7天）：
1、早上6：00喝泻盐水（第三次，同样的分量。
如口渴可先喝一杯温水，再来喝泻盐水）；
2、接下来你可以继续睡觉，或者阅读、练习瑜伽、冥想，最好是让身体维持直立的状态；
3、早上8：00喝泻盐水）第四次；
4、早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁；
5、12点你可以吃一点新鲜水果。
6、下午1点可以吃正常的食物，但要清淡一些。
12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡一些即可。
八、补充：
1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间（3-5次随大便排出）
2、可在每次结束后的2天内用直肠清洗器加温的盐水（温度相当于体温），自己清洗一下直肠（非必须），把可能藏在直肠皱褶的小块结石冲洗出来。
很容易清洗的，淘宝网都有售。
应该药店也有卖的。
3、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，以及喝下生榨油葡萄柚的混合物之后的头两个小时不要喝水。
得到的结果：
在第7天的早晨或者下午，你会有好几次水状的排便。
一开始时，会混合着食物残渣和胆结石，接着就只会有结石和水。
大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里，因为它们含有胆汁的成分。
只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。
九、建议：
如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上），坚持3-8个月，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。
以后每年进行两次肝脏净化即可。
实践例子：
许忠雄：吃的时候没有什么不舒服，就是在喝第三、第四份泻盐时感觉有点恶心，第7天早上10点以后开始排出结石，一共排了5次，直到下午5点结束。
排出上千颗大大小小的绿色结石。
周一体重减轻了1公斤，并感觉常年颈部的不舒服有所缓解。
其他排毒，和健康常识的办法
1、预防肝胆结石的形成或复发，除了常饮用离子水、不喝酒、避免过度饮食、吃非精致的盐，睡眠规律充足、规律的晒太阳、每日油疗法等，也能预防肝胆结石形成，进而远离各种慢性病及癌症。
2、简单的肾脏排石法：1斤青梅（带核的），用500瓦以上的搅拌机彻底打碎，用汤煲熬制4个小时熬成年糊状，之后取2勺熬好的汁兑1000ML温水，分4-5次喝，连续10天。
（熬好的青梅汁放在玻璃容器中常温保存）。
若没有青梅的话，用10个柠檬汁代替。
2，同时每天喝2升以上的优质矿泉水或白开水，可分次饮用,不要喝纯净水.青梅中含大量柠檬酸与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外，排石过程中尿路可能会被石头划伤，喝30%以上的天然蔓越莓汁（即小红莓汁）可消炎并无副作用:若形成的结石直径小于尿道管则会在10天左右通过尿道排出；若形成的结石直径大于尿道管要先到医院震碎后再用此方法排出除肾功能不全、尿毒症的病人外大部分人群都适用，排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或爬楼梯排石过程应多吃利尿的食物如：西瓜、冬瓜、玉米须
3、离子水：连续沸腾20分钟以上的水是离子水。
常喝这种水可以清理身体毒素，但这种水不能补充身体水分。
4、尽量少吃动物蛋白。
肉奶蛋内含有的胆固醇是形成肝胆结石的主要原因。
即使是素食者，也有以前遗留下的结石。
5、精制盐里面含有钠和氯两种物质，天然的海盐或湖盐里，含有几十种人体所需的矿物质。
6油疗法：每天早上醒来，用一小口冷压初榨橄榄油漱口3分钟再吐掉。
油和唾液中和产生的酵素会中和走掉很多毒素。
