人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
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<<情绪的管理>>教学设计
教学目标
情感、态度和价值观目标：
体会情绪表达方式对人际关系的影响；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
能力目标：
能够用恰当的表达情绪；学会用合理的方法调节自己的情绪；能够运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪。
知识目标：
认识到人与人之间的情绪会相互感染；正确认识负面情绪和调节情绪的方法
教学准备
搜集相关资料及设计相应教学活动，制作课件。
教学过程
环节一：创设情境引出话题
小游戏：诗词鉴赏
游戏规则：听诗词，当诗词表达你(组长)所持便签表示的情绪时，请高举便签迅速起立，然后迅速坐下。
(注意：出错、提前和慢半拍都属于输掉游戏，这时请本小组成员保持用双手抓住耳朵的姿势坐好，直到游戏结束).
（设计意图：通过诗词鉴赏让学生感悟青绪故事，激发学生求知的欲望和兴趣，引出课题。
）
环节二：自主学习合作探究
活动一：我的情绪故事
在人生的旅途中，会有明媚的阳光，也会有阴雨，甚至雷电。
请同学们敞开心扉，写下自己近期感受最深、印象最深的情绪故事。
（简要描述事情的经过,当时的情绪感受及周围人的表现）
（设计意图：通过学生讲述不同情绪故事表达对青绪的理解，感悟人和人之间的情绪会相互感染。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，情绪的表达，不伤害他人，不伤害自己，同时符合基本社会规范。
）
活动二：案例分析
1.出示漫画.
2.小刘毕业后进了一家公司做文案策划，性格内向的他不知道怎么与同事、领导沟通。
他拼命告诉自己要学会忍耐，少说多做，可渐渐地，他与朋友、家人在一起时的话也越来越少。
他不想起床，不想吃饭，感觉活着没意思，甚至产生了轻生的念头……后来，他被诊断出患上抑郁症。
“忍出内伤”本是一种调侃，但小刘过度压抑的忍耐却真的“炸”伤了自己。
小组讨论：小刘太能“忍”了，结果“忍出内伤”。
这说明了什么？
学生小组探究。
（设计意图：通过展示画面和案例，学生感悟适度的负面情绪，
可以帮助我们适应突发事件。
我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，该喜则喜，该悲则悲。
持续的处于负面情绪，可能危害我们的身心健康。
）
活动三：小调查
（设计意图：通过小调查，学生们探讨调节情绪的方法。
）
活动四：
1.猜想智者说了什么帮助老太太寻找了快乐的钥匙？
2.老太太的情绪变化告诉我们什么道理？
学生小组交流，展示。
师生概括归纳：改变认知评价法：转变思维方式，改变态度，
换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。
（设计意图：通过故事感悟人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
启示学生从多角度看问题，落实情感态度价值观。
）
活动五：
1.(1)出示幻灯片11合理宣泄的方式，
(2)出示幻灯片12不合理宣泄的方式，
(3)出示幻灯片13放松训练的方式
（设计意图：通过图片让学生掌握合理宣泄和放松训练这两种调控情绪的方法。
）
2.学以致用
以下同学运用了哪种调节情绪的方法?
A同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自己说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而我更应该做好本职工作。
B同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。
C同学：同学误解我时，感到很委屈，控制不住就独自大哭了一场。
活动六
假如你遇到以上情景，你会做些什么安慰他？
2.星星花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师
说她这篇文章是抄袭的，她很委屈，一整天都情绪低落。
1.同学在去春游的前一天脚崴了，不能参加春游，非常
难过、悲伤。
活动:帮助他人改善情绪
3.爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，心情很不
好。
与人友善共创和谐
（设计意图:进入青春期，学生的自我意识逐渐增强，他们希望受到别人的喜欢和赞扬，但他们自我中心意识较强，缺乏共情的能力，不懂得站在别人的角度去看问题，去安慰别人。
选取这一内容，意在弥补学生在人际交往中可能存在的缺失。
）
活动七：
学以致用
1.作业太多，考试压力大。
——焦虑、担忧
2.父母管我太多，不够自由。
——郁闷、不满
3.和同学之间发生争吵、产生矛盾。
——愤怒、烦恼
4.被老师批评，觉得不被老师重视。
——沮丧、委屈
1.每一组探究一种情绪困扰的调节方法
2.提示:一种情绪困扰可给出多种调节方法.5.我和同桌都参加了学校的作文大赛，同桌得了一等奖，
我心里酸溜溜的。
—— 嫉妒
环节三、归纳总结 情感升华
全体学生做伸懒腰的放松动作，在老师的寄语中结束本课。
教师寄语:
日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。
遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。
我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(设计意图:旨在让学生明道理之后,形成积极乐观的心态,展示自己良好的形象,享受喜悦和快乐.)。
