驴友指南!7、8月 进藏须知 进藏准备 进藏必备品 进藏装备 进藏注意事项 进藏着装(原创推荐)

西藏旅游注意事项8月
西藏旅游注意事项8月
西藏作为我国的高原地区，其独特的自然风光和文化背景吸引了众多
游客前往。

然而，由于其高原气候特点，游客在旅行过程中需要注意
以下事项：
1. 高反：西藏海拔较高，游客容易出现高反的症状。

因此，在前往西
藏之前应该做好充足的身体准备，如适当锻炼身体、增加水分摄入等。

在旅行过程中，应该注意不要过度劳累和饮酒。

2. 气候：8月份是西藏雨季的尾声，天气多变。

游客在出行前应该关
注天气预报，并随身携带防雨衣物和防晒用品。

3. 路况：西藏地势复杂，路况较差。

游客在出行前应该了解路线情况，并准备好必要的交通工具和装备。

4. 食品安全：由于西藏地处偏远地区，食品供应不如其他城市丰富。

游客在进食时应该选择正规餐厅，并避免食用生冷食品和野生动物肉类。

5. 文化尊重：西藏具有浓厚的宗教文化背景，游客在旅行过程中应该尊重当地的文化习惯和信仰，不要随意进入寺庙和触摸佛像。

6. 环保意识：西藏是我国生态环境最为脆弱的地区之一，游客在旅行过程中应该保持环保意识，不要乱扔垃圾和破坏自然环境。

7. 安全防范：西藏地处边境地区，游客在旅行过程中应该注意安全防范，避免前往危险区域和接受不明人员的邀约。

8. 购物注意：西藏是我国少数民族聚居地区之一，其特色手工艺品深受游客喜爱。

但是，在购买时应该注意价格和质量，并避免购买非法野生动物制品。

总之，在前往西藏旅游时，游客需要做好充分的准备和规划，并且遵守当地的法律法规和文化习惯。

希望每位游客都能够安全愉快地度过旅程。

西藏旅游注意事项和必备药品
1. 嘿，朋友们！去西藏旅游可得注意了啊！一定要提前了解那边的高反情况，就像你去爬山一样，可别小瞧了。

必备的药品那肯定不能少呀！比如红景天，提前吃起来呀，不然到时候难受可咋办哟！想象一下到了那边头疼欲裂，多影响游玩的心情呀。

2. 带上保暖衣物可太重要啦！西藏昼夜温差大得很呢，不注意保暖就像冬天只穿单衣在外面跑一样，会生病的呀！像感冒药这些也得准备好呀，万一不小心着凉了，那多麻烦呢！这可不是闹着玩的哟。

3. 去西藏，防晒也要做好呀！那边的紫外线可不是开玩笑的，不注意防晒就像把脸直接放在火上烤一样，会变黑炭的呀！防晒霜、太阳镜都准备起来哟，可别偷懒呀！
4. 一定要注意尊重当地的风俗和宗教信仰，这就好比去别人家里做客要守规矩一样，不能乱来呀！不然引起不必要的麻烦咋办哟！肠胃药也记得带上点，防止吃坏肚子呀。

5. 记得要保持充足的睡眠呀，到了西藏可别通宵嗨呀，不然身体会吃不消的哟，这就像汽车没油了还怎么跑呀！消炎药也得备着呀，有备无患嘛！
6. 到了西藏别剧烈运动呀，像刚跑完马拉松一样累得气喘吁吁的可不好，高原上可不能这么任性哟！润喉糖也带一点，防止喉咙干燥不舒服呀。

7. 哎呀呀，说了这么多，总之去西藏旅游要多注意多准备呀！这些注意事项和必备药品可都是很重要的呀，就像战士上战场要带好装备一样，可别马虎了哟！
我的观点结论：去西藏旅游马虎不得，要认真做好准备，准备好这些注意事项和必备药品，才能更好地享受旅行的乐趣呀！。

去西藏的注意事项去西藏旅行需要注意以下事项：一、旅行准备1. 行程规划：提前制定详细的旅行计划，包括行程、景点、交通、住宿等，并了解当地的天气情况和特殊地理环境。

2. 身体检查：因为西藏地势高且氧气稀薄，建议提前进行身体检查，确保身体状况适合高原环境。

3. 物品准备：根据行程安排准备好必要的物品，如防晒霜、太阳镜、帽子、冬衣、保暖衣物、医疗药品等。

4. 包装行李：将药品、重要文件等放在容易拿取的行李处，并随身携带少量现金。

5. 特殊许可：在前往西藏之前，需要办理好相关的旅行许可证和进藏许可证，以确保顺利入境和旅行。

6. 了解当地文化：尊重当地的文化和风俗习惯，不损害宗教和当地居民的感情。

二、高原反应1. 适应高原：抵达西藏后的头三天是最容易出现高原反应的时期，尽量避免剧烈运动，并适当休息，给身体充分适应高原环境。

2. 饮食调整：少食多餐，增加碳水化合物的摄入，并避免食用辛辣、油腻和容易引起胀气的食物。

3. 喝水：多喝水以保持身体水分，但避免饮用酒精和咖啡因饮料。

4. 防晒和保暖：西藏阳光强烈，外出时应涂抹防晒霜和使用太阳镜，同时注意保暖，以防寒冷的天气对身体产生不利影响。

5. 注意体征：如果出现头痛、头晕、呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等高原反应症状，应及时就医或降低海拔高度。

三、旅行安全1. 交通安全：在西藏的海拔高度较大，路况复杂，因此旅行时应注意遵守交通规则，驾驶安全，避免夜间驾车和疲劳驾驶。

2. 环保意识：保护西藏的自然环境，不随意丢弃垃圾，尊重当地的生态红线，遵循旅行社的安排，并遵守景区的相关规定。

3. 孤单出行注意安全：如果独自一人旅行，应告知家人或亲友自己的行踪，尽量避免在偏僻地区行走。

4. 保管财物：在旅行中注意保管个人财物，不要携带过多现金和贵重物品，尽量使用信用卡进行消费。

5. 警惕高原治安：尽量避免晚上独自外出，注意行李、钱包等个人物品的安全，不要随意相信陌生人。

四、文化尊重1. 尊重宗教信仰：西藏是佛教文化的重要地区，尊重当地的宗教信仰，不随意拍摄、触摸佛像和喇嘛。

7月份去西藏旅游都需要准备什么7月份去西藏旅游都需要准备什么1、必须携带证件：身份证、边防证(前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备);进藏许可证(外宾、台湾同胞必备)、地区旅行证(外宾、台湾同胞必备)、台胞证(台湾同胞)、护照、签证(外宾、台湾同胞)。

2、携带物品原则：轻便、实用为主，不宜多带。

3、携带衣物：高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，前往珠峰等较寒冷地区的游客要带羽绒服(冬季)(带帽子最好)、冲锋衣裤、厚外套、牛仔裤、手套、保暖鞋(女士请勿穿高跟鞋)。

4、防晒护肤品：因西藏日照强烈，紫外线强，需准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。

5、药品：因缺氧和气压低的关系，开水只有80摄氏度左右，个别客人初抵时可能会有腹泻现象，可备止泻药黄莲素等;另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;因高原反应常伴有头痛，可备止痛药如百服灵、止痛片及头痛散等;抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前7天服用红景天，将可大大减轻高原反应。

6、身体准备：进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。

7、进藏特别提示：初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。

第一天请尽量不要洗澡，以免感冒;需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。

在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。

因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

8、其他注意事项：请游客务必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。

7月份去西藏旅游必备物品：出行：无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。

进藏前注意事项
1. 办理入藏手续：根据相关规定，前往西藏需要办理入藏手续，包括申请入藏许可证和办理旅行证件等。

因此，在前往西藏之前，务必提前了解办理入藏手续的相关规定和流程，以避免因无法入藏而造成行程受阻。

2. 适应高原环境：西藏地处高原，海拔较高，气候寒冷，氧气稀薄，因此前往西藏前需要做好高原环境的适应工作。

在前往西藏前，可以提前做一些高原适应的准备工作，比如多喝水、适当运动、慢慢适应高原环境等。

3. 注意防晒和保暖：由于西藏的高原气候变化大，日晒强烈，夜晚气温较低，因此前往西藏需要注意防晒和保暖。

建议携带防晒霜、太阳镜、帽子、保暖衣物等。

4. 在行前购买好必备用品：西藏地处偏远，部分地区商品和服务供应不足，因此在前往西藏前需要提前购买好必备用品，如药品、零食、纸巾等。

同时，也要做好与外界的联系准备，比如携带手机、备用电池等。

5. 尊重当地风俗习惯和宗教信仰：西藏地区有其独特的风俗习惯和宗教信仰，前往西藏需尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不得做出冒犯当地人民的行为。

同时，也要注意保护环境和文物，不得随意破坏和污染环境和文物。

6. 注意安全问题：西藏地处高原，地势复杂，部分地区交通条件较差，因此在
前往西藏前需要注意安全问题。

建议选择正规旅行社或向当地旅行社咨询，避免前往偏远地区或危险地带。

同时也要保护好自己的财物，注意个人安全。

拉萨的酒店条件一般，再加上藏区各地条件不同，以下物资有备无患：1，洗发水、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾〔从卫生以及环保角度考虑，这些物品建议自行携带，但会有个问题，就是禁液令之后，如果你带洗发水和牙膏，行李需要托运〕、拖鞋2，女士还要增加：卸装油〔防晒霜需要专业卸装〕、洗面奶、面膜〔保湿+晒后修复〕、润肤油、防晒霜、眼霜、润唇膏3，冲锋衣〔可带可不带，7月去的话此物用处不大，厚外套一件也能应付，而且冲锋衣会被当地人一眼认出你是游客，买东西都不好砍价〕、墨镜、帽子、雨伞〔如果在雨季会随时下雨〕4，创口贴、黄连素、胃药〔高原药红景天之类的提前吃用处不大，到了当地再吃高原安什么的完全来得及〕5，纸巾、消毒湿纸巾〔有些地方的卫生环境会挑战你的承受能力〕6，颈枕〔长途跋涉，有个颈枕可以让你得到更好的休息〕、指南针、手电、mp3〔长途车上不适合观看动画片和连续剧，mp3听歌、听相声、听评书随你喜好〕7，口香糖，巧克力〔牛肉干就不必了，当地有的是〕8，手机、相机、充电器、钱、身份证6.买旅游纪念品。

别买所谓的天珠啊。

玛瑙啊。

绿松石啊这类的东西，都是骗人的，还死贵。

买东西我给你推荐几样：首推唐卡，最好是有关于佛教方面的。

其次是藏香，它有药用价值，同时也是纯手工制作的，相当有特色。

最后向您推荐转经筒，纯手工纯铜【小的一种，很精致】的大概市价位30-50元之间，这是西藏的一大特色，注意转动时要顺时针转，这是有讲究的。

如果还有就是藏羚羊的头骨做的工艺品，这个如果安检上没有人，最好别买，否那么轻那么罚款重那么。

对了还有藏药！！相当的好啊！！还有牦牛角梳子【如果没有认识的商家，千万别买，否那么会吃亏的】另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反响药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。

还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。

自驾西藏旅游注意事项和必备物品
自驾西藏旅游注意事项和必备物品如下：
注意事项：
防晒防雨装备。

衣着应注意保暖，即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。

西藏全自治区都没有工商银行，工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。

出游时最好带上中国农业银行的存折，邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。

如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售。

要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。

治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液。

必备物品：
冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干内衣裤、棉衣或羽绒服。

登山鞋或是舒适结实的运动鞋。

拖鞋或凉鞋一双。

袜子若干双。

太阳帽或圆边帽一顶、魔术头巾一条、太阳镜一副。

保温水壶、吹风机各一个。

可降解塑料袋（垃圾袋）。

自驾西藏旅游攻略必备物品注意事项嘿，朋友们！今天咱们要来聊聊自驾西藏旅游攻略必备物品和注意事项。

哎呀呀，西藏那可是个充满神秘和魅力的地方，好多人都梦想着能开车去那儿感受一番。

但要想有个完美的自驾之旅，可得做好充分准备呢！首先，咱们来说说必备物品。

衣物方面呀，西藏的昼夜温差大得很，所以厚外套、冲锋衣那是必须得带上的。

白天太阳大的时候，一件轻薄的防晒衣能让你舒服不少。

还有保暖的帽子、围巾和手套，晚上可就靠它们保暖啦！药品也不能少呀！高原反应的药是重中之重，像红景天，提前几天开始吃，能让身体有个适应的过程。

头疼药、感冒药、肠胃药也都得备着，万一身体不舒服，能及时应对。

食品和水也是必备的呢！一些高热量、方便携带的食品，比如巧克力、牛肉干、压缩饼干等，能在你饿的时候迅速补充能量。

水更是要多带，毕竟在路上随时都可能需要补充水分。

然后就是摄影器材啦！西藏的美景那叫一个绝，不带个好相机或者手机，怎么能记录下那些美好的瞬间呢？三脚架也可以带上，拍夜景或者自拍的时候能派上大用场。

接下来，咱们再讲讲注意事项。

哇，高原反应可是个大问题！刚到西藏的时候，千万别着急活动，先休息适应一下。

行动要慢，走路别太快，避免剧烈运动。

如果感觉不舒服，一定要及时休息或者吸氧。

路况也是要特别注意的！有些路段可能不太好走，提前了解路况，规划好路线。

开车的时候要集中注意力，注意避让路上的牛羊等动物。

还有就是尊重当地的宗教和文化习俗啦！西藏有着独特的宗教和文化，咱们要怀着敬畏之心去了解和尊重。

另外，环保意识也不能少！这么美的地方，咱们可不能留下垃圾，要保护好它的生态环境。

哎呀呀，自驾西藏是一场令人难忘的旅行，但做好充分的准备才能让我们的旅途更加顺利和愉快。

朋友们，准备好了吗？向着西藏出发吧！。

西藏旅行携带物品清单及注意事项1、高原反应不可怕,心里作用也很大;2、常喝水,多喝水,少剧烈活动;3、刚到西藏别洗澡洗头,千万别感冒着凉;4、带好足够的抗高反药(高原安、高原康、红景天等);5、带好阿司匹林泡腾片,抗菌素,消炎药,邦迪,治拉肚子的药物,治感冒的百服宁,以及止痛药(芬必得)等;6、带好多件漂亮衣服与冲锋衣(防风防雨),为了拍照好瞧;7、没有您想的那么冷,甚至会很热,温差大;8、带好自己的个人卫生洗漱用品及个人常用药品;9、睡袋一个(或床单),为了防止过脏与保暖,不强求;10、带好抗高原紫外线的防晒霜(SPF50+);11、带好充电宝,手机、相机等电子产品的充电器及移动电源;12、带足相机卡或移动硬盘,西藏处处就是美景;13、西藏地区,请带好电信与移动的手机卡,联通的很多时候没有信号,电信的信号最好,请务必注意;14、请带好足够多的手纸;15、如果您一定要喝热水,请您带好保温杯;16、请带好呕吐袋,高反、晕车均可能引起呕吐;17、请带好补充能量的能量棒、葡萄糖与Vc泡腾片,您有可能高反的时候一点吃不下;18、请带好足够的现金,那边没有多少ATM;19、请带好足够的零食与水果;20、尊重当地风俗,不要与当地居民争执或者对着别人近距离拍照;21、可以准备点铅笔与糖果发给藏族小孩子,但就是在车上时不要随便开窗发给孩子,否则会有引来无数人;22、可以多换些1元或5角的纸币带上(藏民不要硬币),转山转寺的时候很有用,到了您就知道了;23、一定随身带好2代身份证,沿途各种检查很多,否则请您直接回家;24、行李必要的才带,很多朋友大包小包带了很多行李,只到回家也没用上;25、可以带一些暖宝宝;26、带好帽子,防风防晒保暖,鞋子要舒适防滑保暖;27、一定要带上好心情,听从领队安排,团结友爱,快乐旅行;28、以上仅供参考,扎西德勒。

西藏旅行民族禁忌注意事项！西藏就是一个全民信教的圣地,这里有着许多奇奇怪怪的禁忌——比如在大家上瞧到男人与男人拉着手(然而她们并不就是……),比如偶遇了一位藏民朝您吐舌头,比如不能摸小孩子的头顶即使她们真的很可爱……这些事情虽就是我们所不能理解的,但就好比到别人家做客一样,这些禁忌切记要遵守。