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新高考背景下高中生涯规划教育的实践与思考随着新高考政策的不断深化和完善，高中学习生涯规划教育逐渐成为教育界和社会各界重要的关注点。
高中生涯规划教育的意义和价值不仅在于帮助学生明晰自己的发展方向，更重要的是指导学生主动探索、认识自我、发展自我，实现自我价值。
本文将从实践角度出发，结合个人思考，对新高考背景下高中生涯规划教育进行深入探讨。
一、高中生涯规划教育的意义和目标高中生涯规划教育是指通过培养学生的职业意识、职业潜能和职业适应能力，促使他们认识自己，积极了解职业发展信息，形成合理的职业观念，健全的人生观念和自我规划能力，帮助他们能够认识社会、适应社会，为将来的职业生涯做好准备。
高中生涯规划教育的目标是培养学生主动规划、自主选择、主动适应的能力。
新高考背景下，高中生面临着更加多元化的选择，需要根据自身特长和兴趣来进行专业选修，并进行学科深耕和创新探究。
高中生涯规划教育要引导学生认识自我、认识社会、认识职业，以及如何进行未来规划和职业发展，并在未来的学业和职业生涯中不断适应和调整。
1. 学生职业测评为了帮助学生了解自己的兴趣爱好、特长优势和发展潜能，学校可以引入职业生涯规划测评工具，通过系统的测试、问卷和访谈等方法，对学生进行个性化的职业测评，帮助他们了解自己的优势和劣势，明确自己的职业目标和发展方向。
2. 职业体验实践学校可以组织学生参加各种职业实践活动，例如暑期实习、校外实践、社会实践等，让学生亲身体验不同职业的工作环境和工作内容，培养学生的职业适应能力和实际操作能力。
3. 职业辅导指导学校可以安排专业的职业辅导老师或心理辅导老师，对学生进行个别辅导指导，帮助他们克服职业困惑、规划职业目标和解决职业发展问题，为他们提供全方位的职业规划指导服务。
4. 职业讲座和研讨学校可以邀请各行业的专业人士，举办职业讲座和研讨会，让学生了解不同职业领域的发展现状、就业前景和职业要求，对学生进行职业意识教育和职业信息的传递。
新高考背景下高中生生涯教育的实践探索近年来，随着新高考改革的推进，高中生的生涯规划和职业教育逐渐成为教育界研究的热点问题。
在新高考的背景下，如何进行高中生生涯教育的实践探索成为了各高中的重要任务。
学校可以通过开设选修课程和职业教育课程来实施生涯教育。
选修课程可以提供给学生们多元化的选择，帮助他们发掘自己的兴趣爱好和潜力。
这些选修课程可以涵盖不同的学科，比如艺术、体育、科学等等，学生可以根据自己的兴趣进行选择。
职业教育课程则可以帮助学生了解不同职业的特点和要求，了解自己的职业意识和职业定位，帮助他们更好地进行职业规划。
学校可以组织一些社会实践活动，帮助学生更好地了解社会和职业。
学校可以安排学生到企事业单位实习，让学生亲身感受不同职业的工作环境和工作内容，帮助他们更好地了解和认识自己。
学校还可以组织一些就业创业讲座和招聘会，邀请一些有经验的人士来分享他们的职业经验，帮助学生了解职业规划的重要性和方法。
学校可以举办一些职业规划指导活动，帮助学生进行自我认知和职业定位。
学校可以邀请一些专业的职业规划导师来进行指导，帮助学生了解自己的兴趣、特长和优势，帮助他们找到适合自己的职业方向。
学校还可以开展一些心理测试和职业测试，帮助学生更客观地分析自己的个性和职业倾向，为他们做出正确的职业选择提供参考。
学校可以建立良好的家校合作机制，促进学生生涯教育的全面发展。
学校可以定期与学生家长进行交流，了解学生的家庭背景和家庭期望，帮助学生家长更好地了解孩子的发展情况。
学校还可以邀请学生家长参加一些职业教育的培训和讲座，提高家长的职业教育意识，让他们能够更好地支持和指导孩子的职业发展。
在新高考背景下，高中生生涯教育的实践探索是一个较为复杂的过程，需要学校、家庭以及社会各个方面的共同努力。
学校可以通过开设选修课程和职业教育课程，组织社会实践活动，举办职业规划指导活动，建立家校合作机制等方式来实施生涯教育，帮助学生更好地进行职业规划和生涯发展。
新高考背景下高中生涯规划教育的实践与思考随着新高考改革的深入推进，高中教育的目标和使命也随之调整。
高中生不再是单纯为应试而学习，而是需要具备全面素质和职业规划能力，通过预备把握自己未来职业发展方向，有的放矢地学习和成长。
因此，在新高考背景下，高中生涯规划教育尤为重要。
本文将从实践和思考两个方面探讨如何开展高中生涯规划教育。
一、实践1. 制定目标高中生涯规划教育必须以学生的个人目标为中心。
学校和老师应相应地制定为辅助学生实现其目标的计划，从而在整个学生学业和职业生涯旅程中为他们提供指导和支持。
这需要学校和老师充分了解学生的阶段特点、兴趣爱好、职业计划和未来发展方向，以此为基础，定制有针对性的教育和职业规划方案。
2. 探索职业选择职业规划是高中生涯规划的核心，职业规划需要学生思考自己喜欢的工作类型和能力倾向。
学生需要了解不同职业类型的原理和技能要求等方面。
老师和学校应该组织职业探索和实践活动，包括职业类别知识介绍、实习、职业测验、访问企业和专业层面讲座等。
这是为学生提供更多职业选择，促进他们在职业规划方向上明确自己的目标。
3. 技能培养要让学生能够成功实现职业规划，他们需要在高中拥有必要的技能和经验。
学生需要在学校里接受系统的职业教育，包括技能培训、课程和成绩评估、社交技巧等方面。
同时，学校也应该为学生提供丰富多彩的课外和社会实践活动，如志愿者、社区服务、国内外游学、实习项目和研究项目等，让他们通过实践增长各方面技能，扩展自己的能力范围。
4. 持续性评估高中生涯规划教育需要定期评估和调整。
学校和老师应该定期与学生沟通，了解他们在实施职业规划方案的过程中遇到的问题，以及他们的技能和知识是否符合职业目标的要求。
同时，学校和老师可以通过考试和成绩评估来了解执行规划方案的情况，以及如何提供更好的支持。
二、思考1. 引导学生全面思考高中生涯规划教育强调的是全人教育，因此，在教育过程中，应鼓励学生思考人生不同方面的问题，如教育、情感、健康、社交等方面。
浅谈新高考背景下的高中生职业生涯规划教育近年来，我国教育改革不断深入，新高考制度的实施也逐渐推动着高中教育向多元化、个性化发展。
在这种背景下，高中生职业生涯规划教育日益引起人们的关注。
本文将从新高考的背景出发，谈谈如何在高中生职业生涯规划教育中发挥作用。
新高考制度意味着学生可以通过不同的学科考试和综合素质评价，得到不同的录取分数线和录取机会。
因此，新高考制度注重学生全面发展和有效评价，这给职业生涯规划教育带来了新的机遇：学生可以通过多元评价，根据个人特长和兴趣制定自己的职业方向。
同时，在新高考制度下，高校对学生的社会技能、实践经验等方面的要求也更为注重，使得职业生涯规划教育不再是简单的学科选择，而是需要学生具备更多的素质与能力来适应未来职业发展需要。
职业生涯规划教育有助于高中生实现自我发展和职业成长，切实提升未来职业竞争力。
首先，职业生涯规划教育有助于学生了解自己的兴趣、爱好和性格，根据自己的优点和不足，选择适合自己的职业方向。
其次，职业生涯规划教育可以帮助学生掌握面试、自我介绍、谈判等职场重要技能，使自己更好地进入职场。
最后，职业生涯规划教育有助于学生了解不同职业发展的趋势以及所需的技能和能力，帮助学生制定职业发展计划，并提前进行所需技能的学习和培训。
1. 强化思想引领。
高中生职业生涯规划是一个长期的过程，需要学生在思想上有足够的准备和支持。
学校和家庭可以从多个角度鼓励学生认真面对未来职业发展，鼓励学生勇敢探索自己的未来。
2. 建立完善的职业生涯规划课程。
学校应当在“谁主沉浮”心理学、职业生涯规划、社交礼仪、行业规范等方面设置课程，帮助学生理解职业生涯，规划职业发展。
3. 加强职场技能的教育。
学校可以在暑期拓展、校内实训等活动中，组织学生学习和实践招聘面试、自我介绍、职场沟通等技能，为高中生未来职业发展打下基础。
4. 积极推动校企合作。
学校可以邀请不同行业的企业和公共机构组织实地参观、职场培训等活动，帮助学生更好地了解职业需求和趋势，提高综合素质，拓展专业视野。
新高考背景下高中生涯规划课程的实践与思考笔者自2010 年进入衢州二中工作以来，承担心理健康教育教学工作。
生涯规划是心理健康教育中的重要内容，笔者一直在尝试着在心理课堂中渗透生涯辅导，并借助高中选修课的契机，与政治教研组合作开发了《高中生生涯规划》选修课程。
以下是笔者对近几年实践的高中生涯规划课程的梳理与思考。
一、高中生涯规划课程开设的背景在传统的“总分匹配”高考模式下，高中生普遍缺乏生涯规划的意识和能力，只求分数最大化，这直接导致了他们在专业选择上的盲目性，并给个人的生涯发展带来诸多困扰。
据权威部门调查显示，有高达40%的学生对自己所选专业表示后悔，近65% 的学生跨专业选择职业，就业过程相当痛苦。
造成这种现象的原因正是由于学生在高考填报志愿时，对院校和专业的详细情况知之甚少，同时缺乏对个人的兴趣、能力、特点的综合分析，导致盲目填报。
这表明在高中阶段，不少学生迷失于学习之中，而没有对自己的生涯做出过规划。
2014年，作为全国两个高考综合改革试点之一，浙江省新高考方案出炉，给予了考生“7 选3”的选考自主权。
浙江省教育厅厅长刘希平说，改革方案的核心理念是“扩大教育的选择性”，赋予考生和高校更多的自主权。
新高考“专业导向”的考录模式，给了学生更多自主权的同时，也给他们提出了更大的挑战――7选3，有35 种选择方案，怎么选？这意味着他们要尽早了解自己的兴趣、特点和专业性向，并据此确定选考科目。
我校曾在高中新生中开展过“生涯规划”调查。
对于“你了解自己的职业兴趣吗？”“你知道自己适合从事什么职业吗？”“对于大学院校的专业设置，以及专业与职业的对接情况你了解吗？”等事关个人生涯选择的问题，学生们大多数答以“没有仔细考虑过”。
此外，在日常的心理咨询工作中，笔者也碰到许多生涯规划的个案，诸如对自我了解不深入、对职业和社会缺乏认识、职业价值观偏颇、规划的行动能力不足等。
开设生涯规划课程，帮助学生学会自我人生规划迫在眉睫，其作用不仅仅是帮助学生科学合理地进行“7 选3”及专业的选择，更重要的是它兼顾了学生升学和职业发展两种需要，将教育从“升学主义”转向关注学生个人的未来发展，引导学生将学习与社会及职业选择连接起来，更多地认识和探索自身、关注并了解社会，不断思考和明晰自身发展的道路，理智地寻找自己的学业指向，对未来专业和职业的选择有更清晰的目标，从而逐步发展为一个既能适应当下的学习生活又能胜任未来生涯发展的完整个体。
新高考背景下高中生涯规划教育的实践与思考新高考背景下，高中生涯规划教育成为了一项十分重要的任务。
因为新高考不仅改变了学生的升学方式，还标志着中国普通教育进入了以素质教育为核心的新时期。
高中生作为整个教育体系中的重要组成部分，其学习、生活和个人成长都必须有明确的目标和规划。
因此，高中学校在教育管理和服务中，应该加强对学生高中生涯规划的指导，鼓励学生探索自我、发展潜能、树立信心和目标，帮助他们顺利完成高中学业和顺利进入理想的大学和未来职业的方向。
高中生涯规划教育应该早早的开展。
教育界普遍认为，从初中甚至小学阶段就启动职业生涯规划，在理论和实践上都非常必要。
因此，准确把握高中生涯规划的本质、目标和方法显得尤为重要。
首先，高中生涯规划教育强调学习过程和结果的平衡，体现了人文素质的全面发展。
其次，高中生涯规划教育，需要高度的科学性和实践性，尤其在日益复杂和多元化的社会背景下，需要不断发展理论、升华实践，并且及时反馈与修正。
再次，高中生涯规划教育注重可持续性，意味着这是一个长期的过程，需要教师和学生共同合作，不断更新、修正自己的目标和计划。
在真正的实践中，高中生涯规划教育的实现又存在很多困难和挑战。
首先，学校缺乏顶层设计、规划、配置教育资源和建设职业生涯规划服务系统的投入。
学校往往仅仅依靠相关政策法规，缺乏对于高中生个体发展的个性化指导，以及对多元化教育服务的创新方法和手段。
其次，学生缺乏规划性思维和自我管理能力，往往无法充分发挥自己的潜能和能力，需要教育者引导和帮助。
再次，社会背景和环境的多元化和不确定性，增加了对必要知识和技能的需求，也增加了个人自我认知和生涯规划的选择，而学校很难完全预测和适应变化，需要不断发展和完善。
因此，高中生涯规划教育的实践需要多方协作，不断开拓以学生为中心、以市场为导向、多元化，以及本土特色、国际化的教育服务模式，特别是要形成教育场所、家庭、社会三位一体的协作机制，以鼓励学生尽早实现个人成长与价值，积极参与社会发展和进步。
“3+1+2”新高考背景下以生涯规划教育引导学生科学选科的探索作者：王志高来源：《科技风》2024年第11期摘要：本文主要探讨了基于生涯规划教育的选科指导策略，以及这些策略在幫助学生做出明智的选科决策方面的重要性。
文章首先介绍了生涯规划教育的概念和重要性，然后详细阐述了四种基于生涯规划教育的选科指导策略，包括多元化生涯探索、个性化生涯规划辅导、信息化选科指导平台和学科交叉学习机会。
最后，文章讨论了这些策略的实施挑战，并提出了未来的发展方向，包括深化生涯规划教育与选科指导的融合、创新选科指导策略、加强选科指导的评估和反馈，以及加强跨学科和跨领域的合作。
关键词：生涯规划教育；选科指导；选科策略；个性化辅导；信息化平台随着“3+1+2”新高考制度的实施，学生的选科决策变得更为重要和复杂。
这一制度要求学生根据自身的兴趣和能力，以及未来的职业规划，进行科学的选科。
然而，对于许多学生来说，这是一项挑战。
在这种背景下，生涯规划教育的作用愈发凸显。
生涯规划教育可以帮助学生了解自我，制定生涯目标，从而做出更科学的选科决策。
因此，本文将探讨如何在新高考制度下，利用生涯规划教育引导学生科学选科。
1新高考制度下的选科挑战在“3+1+2”新高考制度下，学生的选科决策面临着多重挑战，这些挑战的存在，不仅影响学生的学习过程，更可能对他们的未来发展产生深远影响。
新高考制度的实施，使得学生需要在更早的阶段做出选科决策。
这对于许多尚未明确自身兴趣和职业规划的学生来说，无疑增加了决策的难度。
根据近年来的研究，青少年阶段的个体对于自我认知和未来规划的理解尚处在发展和探索阶段，过早的选科决策可能导致他们在未来的学习和职业道路上出现困扰。
新高考制度下的选科更加灵活，学生可以根据自身的兴趣和能力选择学习的科目。
这种灵活性虽然给学生提供了更多的选择，但也使得选科决策变得更为复杂。
学生需要在众多科目中做出选择，这不仅需要他们对自身的兴趣和能力有深入的了解，还需要他们对各科目的学习内容和未来发展有清晰的认识。
新高考改革倒逼高中强化生涯教育一、本文概述随着新高考改革的深入推进，高中教育正面临着前所未有的挑战与机遇。
新高考改革旨在打破传统的高考模式，更加注重学生的综合素质和个性发展，这无疑对学生的生涯规划能力提出了更高的要求。
因此，高中强化生涯教育成为了新高考改革背景下的重要议题。
本文将从新高考改革对高中生涯教育的影响、高中生涯教育的现状与挑战、以及强化生涯教育的策略与建议等方面进行深入探讨，旨在为我国高中生涯教育的改革与发展提供参考与借鉴。
二、新高考改革的主要内容新高考改革的推出，旨在推动教育公平，提升学生的综合素质，以及更好地适应社会发展需求。
改革的主要内容可以概括为以下几个方面：考试科目的设置更加多元化。
除了传统的语文、数学、外语三门必考科目外，考生还需根据自己的兴趣和专业倾向选择其他科目进行考试，如物理、化学、生物、历史、地理、政治等。
这样的设置旨在让学生有更多选择的空间，能够更好地发挥自己的优势和特长。
考试形式和评价方式也发生了显著变化。
新高考不再仅仅依赖一次性的高考成绩来评价学生，而是引入了多元评价的方式，包括学生的平时成绩、综合素质评价、社会实践活动、科研创新成果等。
这种评价方式能够更好地反映学生的全面素质和综合能力，也更能适应现代社会对人才的需求。
再次，新高考改革还提出了“分类考试、综合评价、多元录取”的招生录取模式。
这一模式强调高校要根据自身的办学特色和专业需求，制定多样化的招生录取标准，同时也要关注学生的综合素质和特长。
这种录取模式有助于打破“唯分数论”的局限，让更多有潜力、有特长的学生有机会进入理想的高校。
新高考改革还强调了高中教育阶段生涯教育的重要性。
生涯教育旨在帮助学生了解自己的兴趣、特长和发展方向，制定个性化的学习和发展计划，为未来的职业生涯做好准备。
新高考改革通过强化生涯教育，引导学生更早地关注自己的职业规划和未来发展，从而更好地适应社会的变化和发展需求。
新高考改革在考试科目设置、考试形式和评价方式、招生录取模式以及生涯教育等方面都进行了积极的探索和尝试，旨在推动高中教育的全面发展和提升。
新高考背景下高中生生涯教育的实践探索随着新高考的实施，生涯教育成为高中教育中不可或缺的一部分，生涯教育的目的是为学生提供发展和成功所需的知识和技能，以及支持学生在学术、个人和职业方面的成长。
高中生生涯教育的实践探索是必要的，因为它涉及到学校、家庭和社会的合作，以达到学生的全面发展。
在学校层面，生涯教育应该贯穿于整个课程之中，采用多种方式，包括讲座、实践活动、个人谈话和生涯规划。
在讲座方面，学校应该邀请各行各业的专家，为学生提供职业和现实生活的经验和知识。
实践活动包括实习、义工和社区服务，这些活动可以帮助学生了解不同领域的工作和社会责任，同时提高学生的自我认识和领导能力。
个人谈话是针对个别学生的，可以帮助他们更好地了解自己的兴趣和能力，从而做出更明智的人生规划。
生涯规划需要系统性的指导，学校应该有相应的师资和课程，帮助学生制定自己的短期和长期目标，并为他们提供必要的资源，如大学申请和就业信息。
在家庭层面，家长应该作为学生最重要的支持者和榜样，积极参与生涯教育活动。
首先，家长需要理解自己的孩子，了解他们的兴趣爱好和优势劣势，并且尊重他们的选择。
其次，家长应该与孩子一起参加一些生涯教育活动，如实习和志愿服务，以及为孩子提供良好的环境和资源，如丰富的书籍、关于大学和职业的信息等等。
在社会层面，社会应该为学生提供更好的机会和环境，支持他们的职业发展和创业精神。
企业需要提供实习和培训机会，以帮助学生更好地理解工作环境和培养实践能力。
政府应该推出更多的政策和措施，为学生提供更多的资金和资源支持，同时加强职业教育和技能培训。
总之，在新高考背景下，生涯教育的实践探索需要学校、家庭和社会的共同参与，不仅是为了学生的个人发展，更是为了社会的可持续发展。
通过生涯教育的实践，我们可以培养更有远见和责任心的人才，为社会的发展做出积极贡献。
新高考背景下高中生涯规划课程设置的研究1. 引言1.1 背景介绍在新高考政策下，高中生面临更加严格的学习和考试压力，需要更加科学有效的规划自己的学业和未来发展。
目前我国高中生涯规划课程设置不够完善，导致许多学生缺乏关于自我认知和职业选择的指导，影响了他们的学业和个人发展。
加强高中生涯规划课程设置，帮助学生更好地规划自己的学习和职业发展，对于提高教育质量和学生发展水平具有重要意义。
新高考政策的实施，不仅加大了考试内容的难度和广度，还要求学生具备更多的综合能力和素质。
高中生涯规划课程的设置，可以帮助学生更好地了解自己的优势和兴趣，明确自己的发展方向，提高自我认知和职业生涯规划能力。
高中生涯规划课程也有助于培养学生的创新精神、团队合作能力和问题解决能力，提高他们的综合素质和竞争力。
加强高中生涯规划课程的设置，是符合新高考政策要求的重要举措。
1.2 研究意义高中生涯规划课程设置的研究意义在于帮助学生更好地面对新高考政策带来的挑战和机遇。
通过对高中生涯规划的深入探讨和研究，可以帮助学生更好地理解自己的潜能和兴趣，提供有针对性的指导和支持，让他们在高中阶段就能够明确自己的目标和方向，为未来的发展做好充分准备。
高中生涯规划课程设置的研究还可以促进学校教育改革和发展，提升教育质量和效益，培养更多具有创新意识和实践能力的优秀人才。
通过深入研究高中生涯规划课程设置的必要性和建议，可以为高中教育的教学内容和方法提供借鉴和参考，推动学校教育向更加个性化、综合化和可持续化的发展方向迈进。
对高中生涯规划课程设置的研究具有重要的实践意义和学术价值。
2. 正文2.1 新高考政策解读随着教育改革的不断深化，新高考政策已经成为当前教育领域的热点议题。
新高考政策旨在通过多元化的考试方式和评价体系，促进学生综合素质的全面提升，引导学生根据个人兴趣和特长进行选择，并推动高等教育改革。
新高考政策的实施对高中生的学习和生涯规划提出了新的挑战和机遇。
“老师，我不会！”“我讲过多少遍了，你怎么还不会？”“您讲的时候我会了，可一做题又不会了！”这是我们常见的一段师生对话，师生在一个怪圈中循环往复，教师为什么而教，学生为什么而学，答案到底在哪里？2014年，国务院颁布了《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》，确定上海、浙江为高考综合改革试点（俗称“新高考”）。
几年来，浙江、上海等地针对新高考出现的各种问题，做了研究分析。
试点地区公认：生涯规划教育将助力高中学子在新高考制度中更清晰自己学习的方向，考取自己理想的学校，成就自己的梦想。
2018年4月，《甘肃省深化教育考试招生制度改革实施方案》公布，甘肃省高考制度改革已进入日程表。
高考制度的改革，使高中生必须根据自己的兴趣志向，提前规划自己未来求学和就业的方向。
生涯规划将成为高考制度改革后高中生必须掌握的技能。
一、关于生涯规划教育生涯规划教育是以职业生涯规划为主线，有目的、有计划、有组织的综合性教育活动，它是需要全校全员参与的教育活动。
生涯规划教育是学校素质教育的重要组成部分，是学生提高自我生涯规划的意识与技能，顺利实现从学校生活向社会、职业生活过渡的基本途径。
其根本目标是为了让每一个学生获得最佳的路径选择，最大限度地实现人生理想和社会价值。
高中生职业生涯规划教育旨在帮助和引领高中学生了解自己的兴趣爱好、性格特征、擅长的学科和未来想从事的职业，根据现有的主客观条件，设计出未来的职业生涯规划图景。
二、生涯规划教育的理论简介（一）生涯发展阶段论继帕森斯之后，全球最有影响力的生涯发展研究者舒伯（Donald E.Super ）整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。
1953年，舒伯在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”的概念，形成生涯发展理论，打破了特质因素论一统天下的局面，成为从职业到生涯转变的标志。
自我概念（Self□ 王晓梅［摘要］面对新高考改革，高中生将面临选科和选课的全新学习模式，同时高校新的选拔方式对高中生提出了新的挑战和机遇。
本文针对高中生在新高考背景下的实际需求，对高中生涯规划教育的实施进行了有益的探索，阐述了生涯规划教育的基本常识，从不同层面分析了生涯教育对高中生的意义和价值，并针对学生和学校实际，提出高中学校实施生涯规划教育的具体措施。
［关键词］生涯教育；新高考；规划［中图分类号］G44 ［文献标识码］A ［文章编号］1671-2684（2019）18-0018-05Concept）是舒伯的核心概念，是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。
生涯发展的过程就是自我实现的过程。
舒伯认为，人的生涯发展过程可划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色以及不同的任务。
它属于时间的向度，前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。
这一理论促使个体清晰认知人生每一个阶段的生涯角色，并为自己的良好发展主动学习、充分准备，最终实现自身价值。
（二）帕森斯特质－因素理论1909年，美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）在其著作《选择一个职业》中，提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点。
他认为，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型。
所谓“特质”，就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。
同时，他提出了职业选择的三要素：自我了解（兴趣、价值观和人格特质等）、获得有关职业的知识（信息的类型、职业分类系统、职业所要求的特质和因素）、整合有关自我与职业世界的知识。
帕森斯认为，职业与人的匹配分两种类型：一是条件匹配，所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；二是特长匹配，某些职业需要具有一定的特长，如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事美的、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
这一理论要求学生在生涯规划中既要认识和了解自己的人格特质，又要掌握相关职业的特质要求，这样才能够找到适合自己的职业发展方向。
（三）霍兰德的类型论约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论，他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡从事自己感兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
霍兰德认为，人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
他认为人们总在寻找这样的环境：可以让其施展才能，表达其态度和价值观，解决其愿意解决的问题，担当适当的角色。
霍兰德的类型理论提供了一个重要的生涯辅导理念，把个人特质和适合这种特质的工作联合起来。
因此，高中生生涯辅导强调生涯探索，即对自我能力兴趣价值以及工作世界的探索。
霍兰德巧妙地拉近了自我与工作世界的距离。
借助霍兰德理论的协助，当事人能迅速地、有系统、有所依据地、在一个特定的职业群里进行探索活动。
（四）CIP认知信息加工理论认知信息加工理论（Cognitive Information Processing theory，简称CIP）认为，生涯发展就是看一个人如何做出生涯决策，以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息。
认知信息加工理论强调职业生涯咨询是一个持续的学习过程，生涯决策能力的获得是一种学习策略。
值得一提的是，该理论强调元认知在生涯问题解决中的作用。
生涯规划理论对学生生涯规划具有重要的指导意义，不同理论从不同角度为个体提供了生涯规划的思路和方法。
基于高中生的年龄阶段和认知特点，高中生涯规划教育就是引导学生发现自己的资源，了解职业需求，强化生涯规划意识，最终客观、理性地做出生涯决策。
三、新高考制度下生涯规划教育的价值新高考制度的选课和选科，往往和学生未来要上的大学类型、选择的专业息息相关。
如果缺乏早期规划，不了解大学的专业要求，等到录取时只能空悲切。
但如果只从升学的角度看生涯规划教育的价值，显然过于浅显，生涯规划的意识和能力对一个人一生的成长和发展都具有重要意义。
改善生活质量，提升生活品质，要从规划自己的人生做起。
（一）树立正确的价值观，提升生命价值感人的一生都在寻求生命的意义，对于处在理想发展关键期的高中生更是如此。
现在的高中生在进行学科选择（新高考政策要求高中生独立进行科目选择）和填报志愿时，往往受家庭和社会的实用主义影响，关注最多的不是未来的发展，而是薪酬、升职等利益问题，倾向选择一些热门专业。
其实这些热门专业未必是热门职业，而且等学生毕业的时候，这些专业是否还热门都是未知数。
因此，要帮助学生建立自己和职业生涯的联系，树立正确的价值观和意义感，避免因盲从利益趋向而做出并不明智的专业选择。
（二）以职业强动力，以事业促发展高中阶段的学生一般对自己的潜能和职业要求有了大致了解，但是此时想从事的职业未必是能从事的职业。
学生在设计职业发展时，不应只考虑自己的兴趣、爱好，还要考虑到自己是否有适合某种工作的能力。
因为未来是多变的，能够适应变化很重要。
这就需要职业生涯规划指导教师帮助学生，一方面明确自己的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业目标，引导学生找到自己想从事的职业和能从事的职业；另一方面，通过专业的性格、兴趣、能力等职业生涯规划测试，参照家长、老师、朋友对学生的评价，帮助学生全面地认识自我，挖掘想从事的职业和能从事的职业两者的最佳结合点。
（三）明确学业目标，规划学习生涯高中生具有可塑性，发展空间大。
所以高中职业生涯规划主要是明确高中三年的具体学习计划和规划未来的发展方向。
一般来说，在每一个学年段，学生所面临的规划重点是不同的：高一学生应学会规划高中三年的学习生活，明晰各阶段的目标；高二学生主要面临分科或选科问题，认清自己的兴趣、能力，综合考虑后自主选择学科；对高三学生的辅导则与志愿填报、选择大学、专业等升学指导紧密结合。
高中学生通过测试了解自己的职业倾向，选择自己喜欢的专业，做出适合自己的职业生涯规划，以后进入大学后也会更主动地学习，毕业时也会减少对职业的迷茫。
（四）明晰自己的方向，明确社会要求目前，高中学生的问题主要有：一方面，学生大都是独生子女，在家庭中往往没有接受过忍让、分享、体谅等方面的教育，导致学生缺乏人际交往的能力，又缺乏对社会现实的认识；另一方面，学校教育并不完全，没有让学生在实践中认清社会的真实和艰辛。
因此，高中学生的职业规划教育更具有德育和完善人格的意义。
高中学生要学会在社会实践中摔跟头、长教训，发现自身的不足。
要能在挫折与逆境中体会真实的痛感，在解决问题中感受成功的喜悦。
在真正的实践磨砺中学会体谅、分享、互助、共赢，学会爱与被爱，学会感激与回报，学会忍受与坚持，学会独立与承担。
这些经历对学生的人生影响深远。
生涯规划教育在学生成长中如此重要，在新高考形势下，怎样引领高中生做好职业生涯规划呢？四、新高考制度下高中生涯规划教育实施探索调查显示，我国高中生涯教育较为缺乏，只有33%的高中生接受过职业与毕业的指导，而新高考改革方案带来的多元选择是综合性的，不是简单的学业匹配或者职业匹配，而是基于整个人的综合决策。
因此，我国高中生涯规划教育的现状需要改变，高中生涯规划教育势在必行。
生涯规划教育是“以人为本”的要求，教育是每个学生人生路上必经的一段旅程。
尊重个体差异，满足多元需求，提供成长空间，以人为本，心中有“人”，把人当“人”。
因此，关注人的成长，关注人本身，是高中生涯规划教育不变的指导思想和基本理念。
（一）开拓生涯规划教育的途径良好的生涯规划能力体现在学生能够客观地认识自己，依据自己的特点，发掘适合自己的发展道路，同时，每个人规划的可行性还体现在能否清晰了解社会需求及不同职业、专业的特点。
1.“认识自我”的途径（1）建立生涯档案，用大数据初步找到自己的位置教师通过学校生涯规划测评系统，对学生进行生涯测评，建立每个学生的生涯测评档案。
通过互联网数据判断自己达到生涯目标的可能性，使学生对自我的认知不断完善，在明晰自己的能力、兴趣、价值观等特质的前提下，制定自己的生涯发展方案。
（2）开设生涯教育必修课，让学生对自己的认识更清晰通过课程实施的方式，帮助学生通过心理学的方法认识自己、了解自己。
通过系统的课程，使学生认识到了解自己的重要意义，并在课程中不断觉察和自省，拓展自我认知的内容，客观评价自己，良好监控自己，最终实现自己的规划目标。
（3）开发校本课程，结合实际促进自我认知有针对性地开发适合本校特色的生涯规划教育校本教材，注重实用性和可操作性，让每个学生在教材中找到自己需要的内容，把教材当作自己成长的工具书，随时随地得到成长指导。
