国旗下讲话：校园卫生从告别零食做起

远离垃圾食品演讲稿（12篇）远离垃圾食品演讲稿 1亲爱的同学们：大家下午好！我曾经看到过这样一篇新闻。

新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。

吃完后走进教室。

可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。

听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。

五毛，一块钱一包。

可是有些油炸食品都是用地沟油做的`。

虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。

我在网上看到过一些制作辣条的图片。

图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。

有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。

看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。

不要被垃圾食品伤害了自己的身体。

所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。

因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。

如果你已经迷上了垃圾食品。

我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。

告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！谢谢大家！远离垃圾食品演讲稿 2亲爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的.身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

远离垃圾食品演讲稿六年级600字
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“远离垃圾食品”。

在我们的生活中，垃圾食品无处不在。

学校门口的小商店里，琳琅满目的小零食散发着诱人的香味；街边的小摊上，各种油炸食品滋滋作响。

这些垃圾食品就像一个个隐藏的“健康杀手”，悄悄地威胁着我们的身体。

垃圾食品首先危害我们的身体发育。

我们六年级的同学正处在生长发育的关键时期，需要充足而均衡的营养。

可是垃圾食品呢？它们大多高热量、高脂肪、高盐、高糖，却缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等重要营养成分。

长期食用垃圾食品，会导致我们身体肥胖，影响身体正常的新陈代谢。

比如说那些油炸食品，在油炸过程中会产生大量的有害物质，吃多了不仅容易上火，还可能引发心血管疾病。

还有那些甜得发腻的糖果和饮料，会损害我们的牙齿，让我们小小年纪就饱受龋齿的困扰。

垃圾食品还会影响我们的大脑功能。

有研究表明，过多摄入垃圾食品会影响我们的注意力和记忆力。

在学习的时候，如果我们总是吃垃圾食品，就很难集中精力听讲，做作业时也容易出错。

这对于我们六年级即将面临升学考试的同学来说，可是非常不利的。

那我们应该怎么做呢？我们要学会辨别垃圾食品，像薯片、辣条、汽水等这些都是典型的垃圾食品，要尽量少吃或者不吃。

我们可以多吃一些健康的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、坚果、牛奶等。

这些食物富含各种营养物质，能够让我们的身体更强壮，大脑更聪明。

同学们，为了我们的健康成长，为了我们能够在学习上取得更好的成绩，让我们远离垃圾食品，选择健康的生活方式吧！
谢谢大家！。

2024年小学远离垃圾食品升旗讲话稿样本各位教师，少先队队员们：早晨好！今日国旗下讲话的议题是《拒绝零食，关爱健康》。

零食，这一词汇对我们而言并不陌生。

种类繁多的零食以其丰富多彩的外观吸引着我们的目光，同学们难免为之动心。

但是，我们必须清醒地认识到，绝大多数零食为了增强吸引力，往往添加了色素、香精和防腐剂等对身体健康有害的成分。

以“苏丹红”为例，这种看似无害的工业染料实际上可能诱发癌症。

在日常中，面对琳琅满目的糖果、辣条等零食，同学们是否常常驻足观看，甚至动用了口袋中的零花钱？我们享受美味的也在不经意间损害了环境卫生，并让有害物质侵袭我们的身体。

在我们的少先队员中，这样的行为屡见不鲜：上学、放学的路上，同学们手中拿着小摊上的炸鸡腿；小店门口，孩子们正津津有味地吃着零食，而随意的垃圾丢弃行为更是时有发生。

为了倡导环保、节俭的生活态度，以及促进健康生活方式，我们提出以下建议：1. 不要将零食带入校园，不在校内食用零食。

2. 彻底避免油炸食品及街边小贩的不卫生食品。

3. 以维护卫生为荣，见到垃圾主动捡拾，共同维护环境卫生。

4. 每位同学在抽屉或书包内放置垃圾袋，用于收集日常垃圾，放学时清理。

5. 学习先贤的节俭美德，合理使用零花钱。

6. 智慧地支配零花钱，使其花费具有价值。

作为青少年，我们正处在生长发育的关键时期，为了身体健康和学习效率，我们号召大家行动起来，远离街边小摊和垃圾食品。

让我们共同努力，营造一个清洁美丽的校园，并拥有更加健康强健的体魄。

谢谢大家！2024年小学远离垃圾食品升旗讲话稿样本（二）各位教育工作者、同学们：在这个清晨，我站在这里，与大家分享一个重要的主题——《饮食健康》。

伴随着我国社会经济的持续发展，民众的生活水平逐步提升，健康意识也随之增强。

每年的特定一天，我们共同庆祝“全国学生营养日”，以提醒大家关注饮食健康的重要性。

合理的膳食结构对于正处于成长阶段的小学生而言，是确保身心健康和正常发育的基本保障。

远离垃圾食品演讲稿六年级上册尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是“远离垃圾食品”。

咱们先来说说垃圾食品，那可真是个“坏家伙”。

同学们，你们看啊，学校门口那些小摊贩，摆着各种各样花花绿绿的小零食，什么辣条啦、油炸的小薯片啦，还有那些不知道加了多少色素的小糖果，它们就像一个个小恶魔，在向我们招手呢。

就说那辣条吧，吃起来辣辣的，感觉特别过瘾，可你们知道吗？辣条的制作过程可吓人了。

我听说有些小作坊，那卫生条件简直差到极点，做辣条的原料可能都不新鲜，还加了好多乱七八糟的添加剂。

这些添加剂吃多了，就像在我们身体里搞破坏的小怪兽。

它们可能会让我们肚子疼，还可能让我们脸上长痘痘，本来漂漂亮亮、帅帅气气的脸蛋，就变得像月球表面一样坑坑洼洼的，多难看呀！还有那些油炸食品，像炸鸡块、炸薯条。

每次闻到那香味，都感觉口水要流出来了。

可是油炸食品就像是身体里的“油脂制造机”。

吃多了，身体里的油脂就会越来越多，咱们就会变得越来越胖。

到时候跑也跑不动，跳也跳不高，体育考试的时候可就惨喽。

而且啊，油脂多了还会影响我们的健康，说不定血管都会被堵住呢，那就像交通堵塞一样，身体里的血液都没办法好好地流通啦。

那些加了很多色素的小糖果也不是什么好东西。

虽然它们看起来五颜六色的，像宝石一样漂亮，可这些色素就像在我们身体里画画的调皮鬼。

吃多了可能会影响我们的视力，让我们看东西模模糊糊的，到时候黑板上的字都看不清，学习成绩可怎么提高呀？咱们再想想，我们为什么要吃这些垃圾食品呢？是因为它们真的对我们好吗？当然不是！只是因为它们的味道刺激，包装好看，能吸引我们。

但是，同学们，我们可不能被它们的外表欺骗了呀。

我们应该多吃健康的食品，像妈妈做的香喷喷的饭菜，有新鲜的蔬菜、营养丰富的肉类，还有各种水果。

蔬菜就像身体的清洁工，能把我们身体里的脏东西都打扫干净；肉类能让我们变得强壮有力；水果呢，就像甜蜜的小卫士，给我们补充维生素，让我们的皮肤变得滑溜溜的，还能让我们的身体充满活力。

食品安全国旗下讲话稿（16篇）食品安全国旗下讲话稿（通用16篇）食品安全国旗下讲话稿篇1老师们，同学们：大家好！今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。

用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。

俗话说，爱“吃”之心人皆有之。

可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。

各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。

如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？！请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。

怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。

遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。

大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象_品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。

更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。

下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。

更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。

2024年讲个人卫生国旗下讲话演讲各位师生，上午好！今日，我在国旗下发言，主题为“倡导卫生，从我做起”。

学校的卫生状况不仅是精神文明建设的一面镜子，更是师生综合素质的体现。

部分同学的不良卫生习惯对校园环境造成了负面影响。

具体表现在：1. 随意丢弃垃圾。

部分同学将零食带入校园，随意丢弃包装和果皮纸屑，增加了校园清扫的工作量。

2. 乱涂乱画现象时有发生。

教室走廊、楼梯间等地方可见脚印、篮球印等痕迹。

3. 垃圾投放不规范。

有些同学在值日时，没有将垃圾正确投入垃圾桶，反而乱倒至其他班级的清洁区域，这种行为忽视了他人劳动的价值，应当引起我们的重视。

同学们，让我们从即刻开始，培养良好的卫生习惯。

无论何时何地，我们都应注重个人卫生，若发现身边人存在不良卫生行为，也应予以劝导，共同守护我们的校园环境。

期望每位同学都能从自我做起，养成良好的卫生习惯，主动维护公共环境卫生，共同营造一个美丽、文明的校园环境，成为有文化、懂科学、讲文明、讲卫生的学生。

我的发言到此结束，感谢大家的聆听！2024年讲个人卫生国旗下讲话演讲（二）各位教育工作者、同学们：大家上午好！今日，我发言的核心议题是“维护环境卫生，共建清洁校园”。

随着____月____日的世界卫生日即将到来，我们应当深思所处的环境现状：我们的校园是清新宜人，还是杂乱无章？当诸位踏入校园之际，若目睹有人随意丢弃垃圾，是否会主动劝阻？或是置身事外，漠不关心？诸位须知，一片纸屑的处置，不仅体现了个人的道德修养，更是环保意识的直观展现。

若每个人都不拘小节，随意丢弃垃圾，那么我们的校园环境将不堪设想。

想象一下，在恶臭弥漫的环境中，我们如何能专心学习？亲爱的同学们，当你们手中持有废弃物品时，请思考一下，随意丢弃会给他人带来怎样的感受，是否会影响校园的整体美观，是否会为他人增添不便？只需多走几步，将垃圾放入垃圾桶内，这只是小小的举动，却能收获他人的尊敬和钦佩，同时也会为自己的行为感到自豪，享受一整天的美好心情。

远离垃圾食品的演讲稿6篇一个有教育意义的演讲稿能够帮助听众学到新的知识和技能，一篇优秀的演讲稿能够帮助我们在演讲中更加自信和流利，网作者今天就为您带来了远离垃圾食品的演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。

远离垃圾食品的演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

同学们，你们有过这样的体验吗？放学走出校门，已经饿得饥肠辘辘，前胸贴后背，于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。

小店的零食多种多样，面对着美味辣条和营养的'牛奶，你会选哪样呢？许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务，匆匆付了钱，津津有味地吃起来。

如果你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会不假思索地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。

其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。

上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。

可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有的糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。

垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。

我们要坚绝抵制垃圾食品。

相信健康的生活会伴我们同行。

为美好的生活努力！远离垃圾食品的演讲稿篇2同学们：亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条等……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地吃着烧烤，烤肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、辣条，随手丢下的垃圾屡见不鲜，严重影响了校内外环境。

国旗下讲话
珍惜零食，拒绝零食
老师同学们：
大家早上好！
在孩提时代，我们背诵着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”成长，这首经过千年传诵的《悯农》，为我们道出了耕种的不易：一粒种子从播种，到发芽，到收获，耗费农民多少辛劳与汗水，每一粒粮食都凝结着农民的心血！这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对零食越来越不在意，家里做好饭菜，每天都剩下很多，倒进了垃圾桶，有谁想过这饭菜的来之不易？同学们，珍惜每一粒粮食，是一件很简单的事情，只需要我们的一个小小的行动：吃掉自己盘中的食物。

让我们珍惜每一顿饭、每一粒米，从你我做起。

同学们，路边的摊点、小店里的零食买不得，也吃不得。

这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。

其次，即使是合格的零食产品，经常吃也会给你带来潜移默化的身体伤害。

因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长
了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的身体消瘦的同学也变多了。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
亲爱的同学们，让我们大家携起手来，从现在做起，从我做起，共同珍惜粮食、拒绝零食，还自己一个健康的身体吧！
2019年10月28日。

(讲话稿)《拒绝零食》国旗下讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是今天的主持人，今天我要和大家一起分享一个重要的话题——《拒绝零食》。

我们都知道，零食是我们生活中的一部分，但是过多的食用零食对我们的健康是非常不利的。

在这篇讲话稿中，我将从五个方面向大家阐述拒绝零食的重要性。

一、零食的危害1.1 零食过多会导致肥胖问题。

零食通常含有高热量、高糖分和高脂肪，长期过量食用零食会导致体重增加，进而引发肥胖问题。

1.2 零食对牙齿的危害。

很多零食都含有大量的糖分和酸性物质，长时间食用会导致牙齿腐蚀、龋齿等口腔问题。

1.3 零食对营养摄入的影响。

零食通常是高热量、低营养价值的食物，过多食用零食会导致我们对正餐中的蔬菜、水果等营养丰富的食物摄入不足。

二、健康饮食的重要性2.1 健康饮食有助于身体健康。

均衡的饮食能够提供身体所需的各种营养物质，保持身体健康，增强免疫力，预防疾病。

2.2 健康饮食有助于学习和工作。

适当的饮食可以提供充足的能量，改善注意力和记忆力，有助于学习和工作的效率提高。

2.3 健康饮食有助于良好的体型。

均衡饮食有助于维持适当的体重，塑造健康的身材，提高自信心和形象。

三、拒绝零食的方法3.1 培养良好的饮食习惯。

养成定时进餐、多吃蔬菜水果、少吃零食的习惯，减少对零食的依赖。

3.2 寻找替代品。

选择一些健康的零食替代品，如坚果、酸奶、蔬果干等，满足口腹之欲的同时，保持健康的饮食习惯。

3.3 增加运动量。

适当增加运动量可以促进新陈代谢，消耗多余的热量，减少对零食的渴望。

四、家庭和学校的作用4.1 家庭的引导和榜样作用。

家长应该为孩子树立健康饮食的榜样，提供健康的食物选择，减少零食的购买和摆放。

4.2 学校的教育和宣传。

学校应该加强对健康饮食的教育和宣传，让学生了解零食对健康的危害，并提供健康的食物选择。

4.3 家校合作。

家长和学校应该共同合作，加强对学生的监督和引导，共同营造一个健康的饮食环境。

远离零食的演讲稿范文5篇我们的青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品。

下面给大家分享一些关于远离零食的演讲稿范文，希望对大家有帮助。

远离零食的演讲稿范文1老师们、同学们：大家早上好!今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。

当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。

在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。

一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。

可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是三无食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是遍地开花。

而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。

这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。

同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了嘴的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。

你爱他有多深，它就伤你有多深。

在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。

糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。

营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。

苏丹红便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。

我知道，大家普遍喜爱一种小零食――辣皮。

可是美味的辣皮究竟是怎么做出来的呢?据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的辣皮是在一些地下小作坊生产的。

生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的辣皮机摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢?你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗?吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。