刘继前：血管年轻化的秘密

刘继前为您揭秘拯救血管的秘密随着社会水平的提高，大家的生活水平也相对提高了，出门有车，吃饭有肉。

但是，无节制无规律的饮食会不知不觉引起高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」，而这些疾病跟血管健康息息相关。

「富贵病」控制不好，就可能导致各种血管堵塞。

不同的血管堵塞，不同的疾病1.大脑血管堵了——中风中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

2.心脏血管堵了——心梗如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

3.腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。

而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

4.肺部的血管堵了——肺栓塞肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能「窒息」而死。

那些害人不偿命的「通血管秘诀」很多时候，我们都希望一些简单易行、疗效又好的治疗能「通血管」，然而常常事与愿违。

1.中风自救扎手指2. 拍胳膊抢救心梗3. 拍打治病?小心肺栓塞如果下肢肿胀是大腿的血管堵塞引起的，一拍一捏，里面的血栓挤掉了……挤掉血栓病不就好了吗?当然不是，噩梦才开始，血栓掉下来后顺血流飘走，这一走可追不回，下一站就是肺，它停留在肺血管，肺血管堵塞更致命。

拯救血管，医生有「三板斧」1. 让堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓阻塞血管的东西，基本都和血液凝固有关。

抗凝能够让血栓更快地溶解，而溶栓药物的作用会更快。

取栓则是从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，然后取出栓子。

2. 把狭窄的血管撑开这就是介入手术，一般和取栓同时做，取出栓子之后，把像伞一样可以收起的、细长的球囊或者支架，通过管道送到堵塞部位，然后像伞一样打开，就能够撑开血管。

球囊和支架不同之处，在于球囊撑开了血管，可以取出不留在血管里。

而支架则需要留在身体里继续把狭窄的血管撑开，为了防止再次发病，有些支架上涂有防堵塞的药物。

3. 另外接一根血管搭桥。

刘继前详述：我们的血管，婉如大自然江海湖泊
人体血管无处不在。

如果把毛细血管也算在内的话，人体内的血管长度至少也有9.6
万千米以上，这个数字够吓人的吧! 9.6万千米，地球的赤道长4万千米，能绕两圈多呢!血管分为动脉、静脉和毛细血管。

生命的延长，并不意味着您的血管会永远年轻，血管也会衰老。

“人和血管会一起变老”。

血管就像是生活中常见的管道一样，也会出现“水诟”，也就是医生常说的动脉硬化斑块或血栓，出现阻塞的情况。

因此，血管外科医生在手术操作时，有时像是管道工一样，“祛瘀、疏通、补漏”是他们最常见的工作。

但他们可不是普通的“管道工”，他们是借助现代影像高新技术和生物材料技术的顶尖技术人才，后期的指导和药物应用，也非常重要，否则血管疏通了很快又要堵掉!
血管有时很脆弱。

静脉可以曲张，动脉可以像气球样鼓出个瘤来。

时不时的，每天都有不少人血管堵塞了。

血管有时很坚强，肢体的浅静脉任你闭塞一段，并不妨碍静脉血向心脏回流，因为有大量的侧枝静脉迅速开放。

其实血管外科医生在血管面前还是渺小的，还有许多未解之谜。

血管暗藏哲理——当你在人生的道路上遇到困难时，要么搞通它，要么通过侧枝循环绕过它!。

刘继前为您讲述最隐秘的杀手：静脉血栓如果把遍布人体全身纵横交错的血管看做一条条河流，那么血栓就是影响这条河流动的障碍物。

它们能够像塞子一样堵塞身体各部位血管的通道，使相关脏器血液供应减少或中断，造成人出现各种急性症状甚至突然死亡。

正常情况下这些障碍物并不存在，它们的出现与我们身体的凝血与抗凝血功能有关。

凝血功能对维持正常人体机能起着重要作用。

比如，平时身体出现了伤口，血管中具有凝血功能的血小板会迅速聚集，在局部形成血块形式的血块，以保护伤口。

待血管壁修复完好，血液不再外流，形成血栓的这些血块就会慢慢降解并消失，这就是抗凝功能。

但事情总有例外。

比如凝血因子病变或一些其他原因导致血块形成和降解过程出现问题，就会导致高凝状态——血管伤口愈合了，但血块却没有随之消失，这就形成血栓异常或过量血栓阻塞血管。

一般认为，血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓病变。

近些年的研究发现，静脉血栓隐秘性强，不易诊断，发病和死亡率高，被医学界誉为“最隐秘的危险杀手”。

“长期上网猝死”，“打一晚上麻将突发疾病送医院”，类似这样的新闻，往往是静脉血栓惹的祸。

据报道，美国每年静脉血栓栓塞症发病超过90万人，死亡大约30万人，超过艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人数之和。

我国虽无明确数字，但作为心脑血管疾病大国，也是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。

周围血管科专家刘继前提醒您，预防静脉血栓，需从平时点滴做起。

要多吃新鲜蔬菜水果，减少肉类和脂肪的摄入。

饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，容易导致血液黏稠，增加诱发血栓的风险。

此外，预防静脉血栓，还要注意“多动”和“缓起”。

从静脉血栓的致病机理来看，多运动，保持血液循环通畅，是预防血栓的最重要手段。

定期有规律地做运动，能够让血管变得更强健。

同时运动还会促进下肢血液循环。

此外，还要注意“缓起”。

长期蹲坐，卧床时间久的人，血管中往往已经产生了数量不等的血栓，这些人在起身或准备运动时，要先慢慢起来，给身体充分的“启动”时间后，才能进行更多运动，这还是为了减少血栓突然大量的脱落，造成肺栓塞危及生命。

刘继前：如何保持血管年轻？
现在春天的感觉已经迎面而来。

大家在享受春天的同时，要注意血管问题了。

因为三月份的天气忽冷忽热，也是血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。

血管一旦堵了，后果不可思议。

但是正如水管用的时间长了还会出现各种水垢招致堵塞呢，更何况是人体了。

提到血管保养，很多人以爲这是老年人才会关心的事。

但是，近年来权威人士指出，血管里面的斑块变大，从30岁以后就加速了。

所以，必需学会呵护血管。

如今很多年轻人，尤其是上班族，在办公室一坐就是一整天，回到家基本上也都是躺在床上，缺乏运动，再加上饮水少，很容易引起血栓构成。

这些人表面上看起来还是肉体充沛，但是身体里的血管已经末尾老化，渐渐失掉弹性。

血管堵塞有哪些征兆？
主要症状分为四种：
（1）脑血管堵塞出现头晕、白昼发困、记忆力减退。

（2）心血管堵塞出现胸闷、气喘、心慌。

（3）血管堵塞出现腰背发酸。

（4）肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力。

也就是说，当你出现不适症状时，你的血管堵塞已经相当严重了，甚至随时会有生命风险。

下面给大家介绍血管6大保养疗法。

刘继前受邀参加CCTV-出席《生活圈》讲解：诊断出周围血管疾病我们该怎么办？生活圈是CCTV-1栏目推出的全新的新闻资讯节目，搭建真实的"生活圈圈友群"网络平台打造快捷实用的新闻资讯平台和平等对话的多元舆论平台。

咱们北京华科医院的刘继前主任正是本栏目的受邀嘉宾。

据统计，周围血管疾病发病率远远超过心脑血管疾病，但是大多数患者发现的时候，都是到了中晚期阶段，那究竟是什么原因导致我们没有重视起来呢？是什么原因让我们错过了治疗的黄金阶段呢？下面我们就跟随刘继前教授重新认识一下周围血管疾病！周围血管病，所谓周围血管病，就是除了心脑血管其他所有血管患的疾病，如果在日常生活中出现下肢肿胀、皮肤变色、结节、溃疡；平时有发凉、怕冷、腿脚麻木、无力、疼痛、抽筋、酸软、走路像灌了铅似的症状，这些都是周围血管疾病的前兆。

记者对一些就诊患者也进行了采访：患者张阿姨在超市工作，站立多年，导致静脉曲张，刚开始脚步麻木，严重后由单纯的静脉曲张合并为静瓣膜功能不全；王叔叔因年轻时种水稻插秧，工作需要经常站立，诊断为双下肢深静脉瓣膜关闭不全；通过刚才的互动，了解到这些患者之前从事的工作主要有两种，一种就是长时间的站立、一种就是长时间的坐着。

那这种病是不是和职业有关系？请刘主任来揭晓。

周围血管疾病和职业有一定的关系。

如医生、教师、售货员、服务员、司机、白领等。

所谓久站久坐是什么概念？量化一下久站久坐，要避免长时间的站和长时间坐。

虽然是一种职业病，但是我们不能不工作。

看到患者这么痛苦以及这种病给我们带来的危害，我们特别想知道该怎么注意才能避免患上这种疾病，或者说我们该如何做到早发现早治疗呢？当发现腿脚发麻、走路发沉、腿像灌了铅似的，下午肿痛，晚上睡一觉症状消失，都是早期症状，有了这些症状以后就应该引起重视了。

诊断出来周围血管疾病怎么办？1、初级患者或者是术后患者戴弹力袜或者缠绷带；2、中期患者可以用药；3、重度患者可以通过手术治疗：微创根据临床经验，周围血管病共有7级，不同的级别患者的症状有明显的差别。

血管变年青会喝很关键现在有这样的一个说法：人要年青首先要血管年青。

可如今，越来越好的饮食和越来越懒的生活习惯，让血管慢慢不健康起来，血管的衰老速度比我们的年龄变大还要快。

近两年的数据显示，心脑血管疾病发病率越来越高，特别是一些三十岁左右的年轻人已经存在着血脂异常的问题。

在医学界有这么一个说法，血管病变与心脏病有着“等危增”的关系，血管越不健康，心脏病的发病危险越高，两者危险等同。

高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症和吸烟、肥胖、遗传等因素，都是血管病变的危险因素，合并症越多，危险程度越高。

即使没有这些病，不抽烟也不喝酒，人长得也不胖，如果体检发现低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇指标超过标准范围，也预示着血管正在迈向动脉硬化。

尤其是小而密的低密度脂蛋白胆固醇，越来越多的研究发现，它最容易制造心脑血管危险。

现在很多年轻人体检常常发现一个与血脂健康有关的名词纤维蛋白原不在正常范围内。

徐延敏教授说，这种物质与血栓的发生关系密切，如果把血栓看作面包的话，那么纤维蛋白原就是面粉。

“年轻人血脂异常，往往意味着几年或者十几年后就会发生心脑血管风险，年轻女性血脂异常，服避孕药的最好马上咨询医生。

”想控制好心脑血管疾病，改不良习惯起一半作用，另外一半就需要做好日常保健工作了。

合理饮食、适当运动、积极戒烟、控制“三高”、良好情绪，是让血管年轻的五大法宝。

徐延敏教授特别强调，想要控制好心脑血管疾病，改变不健康的生活方式和及时就医按时吃药同样重要两者各起50%的作用，这对年纪轻轻便血脂异常的人格外重要。

有研究发现，改善饮食结构和坚持中等运动量运动，可以使血胆固醇水平下降20%，糖尿病风险减少30%至50%，血压下降4至9mmHg。

尤其是快步走，国内外的研究都发现，它对降低心脑血管风险极为有效。

“血脂的来源有两个途径，一是吃进来，一是体内合成，想要降血脂，还得管住嘴，迈开腿。

”什么日常保健怎么做呢?体质差的人可以找些好点的中药调理，比如年青宝茶，这是一款纯中药的保健饮品，很多人都在喝。