拓展训练在体育教学中的应用研究

小学体育课程中的拓展训练一、引言小学体育课程中的拓展训练是一种全新的教学方式，它旨在通过一系列的挑战和活动，提高学生的身体素质，培养他们的团队合作精神，增强他们的自信心和自我管理能力。

本文将从拓展训练的意义、实施过程、效果和反思等方面进行阐述。

二、拓展训练的意义拓展训练在小学体育课程中的实施，具有多方面的意义。

首先，它能够提高学生的身体素质，增强学生的体质，促进学生健康成长。

其次，拓展训练能够培养学生的团队合作精神，让学生在相互合作、相互支持的过程中，增强集体意识和协作精神。

此外，拓展训练还能够增强学生的自信心和自我管理能力，让学生在挑战和困难面前，能够勇敢面对、积极应对，提高自我调节和自我管理能力。

三、拓展训练的实施过程1.确定训练内容：根据学生的年龄、性别、体能等因素，选择适合的拓展训练内容。

例如，可以进行攀岩、绳网、障碍跑等活动，以培养学生的勇气、协调能力和团队合作精神。

2.制定训练计划：根据训练内容，制定详细的训练计划，包括训练时间、地点、人员分工等。

同时，要考虑到安全因素，制定相应的安全措施。

3.实施训练：按照训练计划，组织学生进行拓展训练。

在训练过程中，要关注学生的表现，及时给予指导和帮助。

4.总结反思：在训练结束后，组织学生进行总结反思，让学生分享自己的感受和收获，同时也要对训练效果进行评估，以便于进一步完善拓展训练的内容和方式。

四、拓展训练的效果经过一段时间的拓展训练，学生们的身体素质得到了明显的提高，团队合作精神也得到了增强。

学生们在面对挑战和困难时，能够更加勇敢和自信地应对。

同时，学生们在拓展训练中学会了如何与他人合作、如何解决问题、如何面对困难等重要的生活技能。

这些技能不仅能够帮助学生们更好地适应学校生活和社会生活，还能够为他们的未来发展奠定坚实的基础。

五、反思与建议1.反思：在实施拓展训练的过程中，我们也发现了一些问题。

例如，有些学生因为身体素质较差而无法完成某些挑战，这就需要我们在今后的训练中更加关注学生的个体差异，制定更加灵活的训练计划。

拓展训练在高中体育教学中的应用
拓展训练是指在传统体育教学之外，通过丰富多样的体育活动手段，全面提升学生的
身体素质、心理素质、社交素质等全面发展。

在高中体育教学中，拓展训练具有不可替代
的重要作用。

首先，拓展训练可以丰富体育课程内容，增强学生的学习兴趣。

传统体育课程往往局
限于少数几个项目的训练，容易让学生失去学习兴趣，很难借此提高身体素质。

而拓展训
练可以通过更多元的体育活动形式激发学生学习的积极性，让学生在锻炼身体的同时获得
快乐，从而达到更好的教学效果。

其次，拓展训练可提高学生身体素质和协调性。

学生在进行和传统体育不同的运动项
目时，需要动用新的肌肉群进行协调运动，进而锻炼和提高了身体素质和身体协调性。

例
如一些户外活动如徒步、攀岩和皮划艇等，对学生的身体素质锻炼效果非常显著，同时也
增强了学生的体魄和意志力。

第三，拓展训练可以促进学生之间的交流和合作。

学生在体验不同的项目、克服难关
的过程中，不仅可以自我激励，也能与同伴进行合作交流，增强彼此之间的感情和信任度。

在团队项目中，学生也可以培养协作能力，领导力和组织力以及团队凝聚力和意识。

最后，拓展训练能够破除传统教育模式下两极分化的教育现象，使教育更加全面。

传
统的体育课程分化程度较高，学生的身体素质和体育兴趣也存在较大差异，而拓展训练可
以让每个学生都在身体素质、心理素质和社交素质等方面都得到充分发展，使教育更加全面，避免发生不平等的现象。

拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、引言二、拓展训练的理论基础拓展训练是一种将学习置于具体环境中进行、强调实践和合作的教学方法。

自20世纪80年代起，拓展训练开始在体育教学中得到重视并不断被推广。

拓展训练强调学生在真实的环境中进行体育运动训练，通过实践活动促使学生发展自主学习和团队协作的能力。

拓展训练也注重学生的情感体验和情感交流，以培养学生的团队合作、沟通交流和解决问题的能力。

拓展训练的理论基础主要包括认知理论、社会学习理论和情感教育理论。

认知理论认为学习是一种主动的认知过程，学生需要在实践中进行自主探究和积极学习。

社会学习理论则强调学习是在社会实践中进行的，学生需要通过与他人的互动和合作来获取知识和技能。

情感教育理论则认为学生的情感体验对学习有着重要的影响，拓展训练通过情感体验来促进学生的发展。

目前，拓展训练在中小学体育教学中的应用已经取得了一定的成果。

在体育教学中，拓展训练主要应用于课外拓展训练活动和课内拓展训练课程。

课外拓展训练活动主要包括校园拓展训练、户外拓展训练和实践竞赛等。

这些活动通过组织学生参与实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，促进学生的身心健康和全面发展。

课内拓展训练课程则通过组织学生参与体育运动项目和实践训练来培养学生的运动技能和运动能力，提高学生的运动水平和体育素质。

实践表明，拓展训练在中小学体育教学中的应用效果显著。

一方面，拓展训练为学生提供了广阔的成长空间和发展平台，促使学生全面发展。

拓展训练也激发了学生的学习兴趣和学习动力，提高了学生的学习效果和学习质量。

拓展训练在中小学体育教学中已经得到了广泛的认可和应用。

为了更好地将拓展训练应用于中小学体育教学中，需要我们通过科学的教学策略和方法来落实。

教师在教学中应该注重培养学生的实践能力和团队精神。

教师可以通过组织学生参与各种体育运动项目和实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，使学生在实践中得到锻炼和提高。

浅析拓展训练在初中体育教学中的应用【关键词】初中体育拓展训练应用随着国家教育体系改革和人才培养改革的不断深入，创新能力、竞争精神、内在品质、综合能力等因素成为衡量初中学生发展的重要标准。

显然，以发展体能作为主要培养手段的传统体育教学难以适应目前的教学发展形势。

在此背景下，初中体育拓展训练以其更加科学、高效、创新的人才教育方法和多样化的教学形式吸引了众多关注的目光。

拓展训练主要是通过富有针对性的课程设置，营造一种具有代表性的情景和活动方式，使学生能够全身心地经历一种体验，从而达到磨炼意志、锻炼体魄、提高心理素质、培养积极人生态度和团队意识的教学目标。

在此，笔者将根据目前的初中体育教学现状，就开展初中体育拓展训练的意义及拓展训练在初中体育教学中的应用策略进行集中阐述。

一、开展初中体育拓展训练的意义在初中体育教学中开展拓展训练对学生的身心发展与综合素质的提升具有重要的意义。

第一，开展拓展训练有利于学生综合素质的提升，从而有效地弥补了传统体育教学单纯注重学生身体素质提升的缺陷，不仅使学生的身体素质得到了全面提高，还能够促进学生心理的全面、健康发展。

拓展训练针对学生的心理弱点（诸如恐惧、胆小、自卑、焦虑等）设置专门的训练项目，重点提高学生的心理综合素质，有效地避免了初中学生因为心理消极因素的积累而导致心理疾病发生。

第二，拓展训练重点突出了对学生团队意识与合作意识的培养。

团队意识与合作意识是初中体育课程重点培养的学生的重要能力与综合素质。

然而，由于受到一些不良社会因素的影响，学生的团队意识与合作意识呈逐渐减弱趋势，学生之间的交流与协作活动在不断减少，人际关系的处理也常常处于不和谐的状态。

而拓展训练能够逐步地缓解上述问题。

例如，拓展训练中的“信任背摔”“电网”“自我逃生”等诸多训练项目的设置，就是有意识地增强学生之间的协作与互动，通过特定环境的设定引导学生全身心地投入训练，不仅要求学生对队伍有充分的信任，还要求学生不断地付出，使学生在训练中深切体会团队意识与合作意识。

拓展训练模式在高校体育教学中的应用研究摘要：拓展训练是一项富有挑战性的运动，集惊险、刺激、娱乐、教育等为一体，其目的在于提升学员的综合素质以及社会生存与发展的能力。

将拓展训练引入高校体育教学中，不仅可以丰富和改善传统的体育教学模式，而且有利于实现体育育人和服务社会的功能。

本文首先就高校体育教学开设拓展训练的意义进行了阐述，进而对拓展训练在高校体育教学中的应用以及存在的问题进行了探讨。

关键词：高校体育教学拓展训练问题及建议中图分类号：g807 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2013）03（a）-0208-01在大力倡导素质教育的今天，对高校体育教学也提出了进一步的要求，高校体育教学在不断的进行改革和创新。

体育教学中引入拓展训练模式，这不仅符合体育课改和素质教育的要求，同时也是时代发展的需要和必然趋势。

如何在体育教学中更好地应用拓展训练，使其发挥应有的作用，这是搞好体育教学必须认真思考和研究的一个重要课题。

以下就此展开探讨，以供参考。

1 高校体育教学中开设拓展训练的意义1.1 高校开设拓展训练是实施素质教育的有效途径“学生为主体，教师为主导”是实施素质教育应遵循的根本方针。

传统的体育教学模式强调以“教”为主，学生处于被动接受知识，不符合素质教育的要求。

而拓展训练则是以学生为中心，强调以“学”为主，充分体现学生的主体地位。

在教学中，采取教师组织、学生独立完成的教学模式，既有利于学生学习兴趣的培养，同时也有利于学生学习潜能的发挥。

1.2 开设拓展训练有利于学生团队精神的培养拓展训练以活动为途径，在教学过程中，采取分组教学模式，注重集体的合作。

通过小组训练活动，有利于增强学生的集体荣誉感，有利于培养学生的团队精神，对于提高学生参与集体活动的积极性有积极作用。

1.3 开设拓展训练有利于增强高校体育教学的趣味性在高校体育教学中开设拓展训练，可以改变以往呆板、枯燥的教学模式，使体育教学富有趣味性。

拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、拓展训练的概念拓展训练是指通过多种方式、多种手段来进行综合性的身体素质和技能的训练，旨在全面提高学生的运动能力、身体素质和技能水平。

相比传统的体育教学模式，拓展训练更加注重对学生整体素质的培养，注重多元化的训练方法，使学生在体育教学中获得更丰富的体验和成长。

二、拓展训练在中小学体育教学中的应用1.提高学生身体素质拓展训练注重综合性的身体素质训练，通过多种训练手段，提高学生的耐力、速度、力量、灵敏度等方面的身体素质。

通过长跑、短跑、跳远、跳高、铅球、游泳等不同的项目进行训练，使学生在多个方面得到锻炼，全面提高身体素质。

2.培养学生的运动技能拓展训练不仅注重身体素质的提高，也注重运动技能的培养。

在体育教学中，教师可以根据学生的兴趣和特长，设计不同的拓展训练项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目，让学生在不同的运动项目中得到锻炼，培养其运动技能。

3.促进学生身心健康发展拓展训练在中小学体育教学中的应用还可以促进学生的身心健康发展。

通过多种运动项目的训练，可以增强学生的体魄，提高抵抗力，增强免疫力，预防儿童青少年常见的身体疾病。

运动也可以释放学生的压力，帮助他们保持良好的心态，促进身心健康的发展。

三、拓展训练在中小学体育教学中的影响因素1.教师的专业水平教师是体育教学中的灵魂人物，其专业水平直接影响着拓展训练的效果。

教师需要具备丰富的运动训练知识和丰富的教学经验，能够根据学生的实际情况设计和实施拓展训练项目，指导学生在训练中取得更好的效果。

2.学生的参与度学生的参与度是影响拓展训练效果的重要因素。

学生是否积极参与训练项目，是否认真对待训练任务，都直接关系着训练效果。

在体育教学中，教师需要引导学生树立正确的训练观念，激发其参与训练的积极性，增强其训练的主动性。

3.学校的体育设施和资源学校的体育设施和资源也是影响拓展训练效果的因素之一。

良好的体育设施和资源可以为教师设计和实施拓展训练项目提供便利条件，提高训练的效果。

小学体育教学中实施拓展训练的策略浅谈1. 引言1.1 引言体育教学是小学课程中不可或缺的一部分，通过体育教学可以培养学生的身体素质、团队合作精神和思维能力。

而拓展训练作为体育教学的一种重要形式，更是在体育课上不可或缺的一环。

拓展训练可以帮助学生在体育运动中更全面地发展自己，提升其运动技能和体能水平，培养其坚强的意志和良好的品质。

在小学体育教学中实施拓展训练是非常必要的，可以有效提高学生对体育运动的参与度和热情，促进学生全面发展。

在本文中，将重点探讨实施拓展训练的策略、具体内容、注意事项以及如何评估拓展训练效果，以期为小学体育教学提供一些有益的借鉴和参考。

【2000字】2. 正文2.1 拓展训练的重要性拓展训练在小学体育教学中起着至关重要的作用，它可以帮助学生在运动技能、身体素质、团队合作等方面得到全面的提升。

拓展训练可以丰富学生的运动经验，让他们在不同的环境和条件下进行锻炼，从而培养他们的适应能力和应变能力。

拓展训练还可以激发学生的学习兴趣，让他们在参与各种有趣的活动中感受到运动的乐趣，从而增强他们对体育运动的积极性和主动性。

拓展训练还可以促进学生的身心发展，让他们在体验各种新颖的运动项目中，得到全面的身体锻炼，提高身体素质和运动能力。

拓展训练在小学体育教学中具有不可替代的重要性，它可以为学生的全面发展奠定坚实的基础，培养他们积极向上的人生态度，是体育教学中不可或缺的一环。

2.2 实施拓展训练的策略实施拓展训练的策略是小学体育教学中非常重要的一环。

要想有效地实施拓展训练，教师需要制定合理的策略，以确保训练的顺利进行和学生的全面发展。

教师需要根据学生的年龄特点和体能水平制定个性化的拓展训练方案。

不同年龄段的学生对于体育训练的接受程度和需求有所不同，因此教师需要针对不同年龄段的学生量身定制相应的训练内容和方法。

教师在实施拓展训练时需要注重培养学生的团队合作意识和竞技精神。

通过组织团体比赛、协作训练等活动，帮助学生建立团队意识和合作精神，培养学生的领导能力和团队精神。

拓展训练在高校体育教学中的有效应用【摘要】拓展训练在高校体育教学中的应用备受关注。

本文从拓展训练的概念与特点入手，阐述了其在高校体育教学中的重要意义。

结合实施方式和案例分析，探讨了拓展训练对学生体育能力的提升效果。

通过案例分析，验证了拓展训练在高校体育教学中的积极作用。

在提出了拓展训练对高校体育教学的启示，并展望了未来研究方向。

本文旨在为高校体育教学提供有效的拓展训练方案，促进学生体育能力的全面提升。

【关键词】高校体育教学、拓展训练、意义、实施方式、案例分析、提升体育能力、启示、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景拓展训练在高校体育教学中具有重要的意义和作用。

通过拓展训练，学生不仅可以全面提升自己的体育技能和知识，同时也可以培养自己的创新意识、团队合作能力和解决问题的能力。

这些都是当代社会对高校毕业生的基本要求，也是学生未来成功发展的保障。

目前对于拓展训练在高校体育教学中的有效应用仍处于初步探索阶段。

开展相关研究对于推动高校体育教学的创新和发展具有重要意义。

本研究将深入探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为高校体育教学的改进和提升提供新的思路和方法。

1.2 研究目的研究目的是通过探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为提高学生的体育能力和综合素质提供理论支持和实践指导。

具体来说，我们的研究目的包括以下几个方面：分析拓展训练的概念和特点，深入了解其在体育教学中的独特优势和作用机制；探讨拓展训练在高校体育教学中的意义，掌握其对学生身心健康和全面发展的促进作用；总结拓展训练在高校体育教学中的实施方式，探讨如何有效地将其融入到教学实践中；第四，通过案例分析，揭示拓展训练在高校体育教学中的具体运用和效果；评估拓展训练对学生体育能力的提升效果，为今后的体育教学实践提供借鉴和启示。

通过以上研究目的的实现，我们旨在为高校体育教学的改革和提升提供有益建议和经验。

2. 正文2.1 拓展训练的概念与特点拓展训练是指在传统体育教学的基础上，通过引入新颖的训练内容和方法，组织学生进行多样化的练习和活动。

拓展训练在大学体育教学中的作用
在大学体育教学中，拓展训练是一种非常重要的教学方法，它能够有效地提高学生的身体素质，促进学生的身体和心理健康发展，同时也可以帮助学生培养团队合作精神和领导能力。

下面将详细介绍拓展训练在大学体育教学中的作用。

一、促进身体素质的提高。

拓展训练通常具有较高的运动量和难度等级，能够帮助学生在短时间内进行高强度的训练，从而提高其身体素质和身体适应能力。

拓展训练中的各种挑战项目，如攀岩、高空索道、跳伞等，能够锻炼学生的耐力、力量、协调性和反应能力等。

通过这些挑战项目，学生们能够不断创造自己的记录，提高自己的极限能力，使自己更具竞争力。

二、促进心理健康的发展。

拓展训练中学生需以极真实的体验形式，亲身感受挑战自我、突破自我、承受压力、团队协作等精神和能力的熏陶。

学生在挑战过程中，经历了高度的紧张和压力，需要经受身体和心理上的考验，而这些挑战和压力正是对学生的调节和锻炼。

通过这种方式进行的训练，有利于学生形成健康的心态，帮助他们增强自信心和自我控制能力，提高学生的自我管理水平以及应对各种挫折和困难的能力。

三、培养团队合作精神和领导能力。

拓展训练中的各种挑战项目需要学生进行团队合作和协调，通过这种训练，学生可以加强团队合作精神，理解合作的原则和方法。

拓展训练中还要求学生担任领导角色，管理和监督整个团队的运行，这可以使学生锻炼自己的领导能力，提高自己的管理和领导能力。

拓展训练可以通过帮助学生理解和掌握有效的协作技术、运用不同的沟通方式等方式，来增强团队合作精神和提高领导能力，在团队中发挥更好的作用。

拓展训练在大学体育教学中的作用大学体育教学中的拓展训练是指在传统的体育课堂教学之外，通过一系列的户外活动、实践体验和团队合作，来提高学生的动作能力、身体素质和综合能力的一种教学方法。

拓展训练在大学体育教学中具有以下的几个作用。

拓展训练可以提升学生的身体素质和动作能力。

大学生经过长时间的学业压力，身体活动量较低，容易出现肥胖、体力下降等问题。

而拓展训练恰好可以通过户外跑步、攀岩、滑雪等运动，来锻炼学生的耐力、力量、协调和柔韧性等身体素质，提高学生的运动能力和体质水平。

拓展训练可以促进学生的团队合作和协作能力。

在拓展训练过程中，学生需要分组完成各种任务和挑战，这要求学生之间进行密切的沟通和合作。

通过团队合作，学生可以互相支持、信任和依赖，培养团队精神和协作能力。

拓展训练也会提供一些挑战性的任务，需要团队成员共同制定策略和解决问题，提高学生的创新能力和解决问题的能力。

拓展训练可以培养学生的领导能力和组织能力。

在拓展训练中，分组领队负责组织分工、安排任务、领导团队完成各项挑战。

学生通过扮演领导者的角色，可以学会如何有效地组织和管理团队，培养自己的领导潜能。

学生也可以通过团队成员的反馈和意见，不断改进自己的领导风格和能力。

拓展训练可以提高学生的心理素质和情绪管理能力。

拓展训练中，可能会遇到各种困难和挫折，例如攀爬困难的陡峭山壁、克服恐高恐惧的网状钢索等。

这些挑战不仅要求学生具备积极的心态和乐观的情绪，还需要学生克服恐惧、保持冷静、灵活应对。

通过拓展训练的实践，学生可以增强对自身心理的认知，提高情绪管理的能力，并培养积极向上的心态。

拓展训练在大学体育教学中扮演着重要的角色。

它不仅可以提高学生的身体素质和动作能力，还可以培养学生的团队合作、领导能力，提高学生的心理素质和情绪管理能力。

大学体育教学中的拓展训练应该被广泛应用，以推动学生的全面发展。

拓展训练在中小学体育教学中的应用探讨1. 引言1.1 研究背景在当今社会，随着人们生活水平的提高和教育理念的更新，对中小学体育教学提出了更高的要求。

传统的体育教学模式已经不能满足学生全面发展的需求，拓展训练作为一种新型的教学模式在中小学体育教学中逐渐受到重视和应用。

随着社会的发展和竞争的加剧，学生们需要具备更多的综合能力，而传统的体育教学往往只注重技能的培养，忽视了学生综合素质的培养。

因此，如何通过拓展训练提高学生的身体素质和心理素质，培养其综合能力和团队合作精神，成为了当前中小学体育教学中亟待解决的问题。

在这样的背景下，本文旨在探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用，并通过对实际案例和理论研究的分析，总结拓展训练对学生综合能力和团队合作精神的影响，为中小学体育教学提供启示和建议，推动拓展训练在中小学体育教学中的深入应用和发展。

1.2 研究目的研究目的在于探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用情况，分析拓展训练对学生身体素质、心理素质、综合能力和团队合作精神的影响，进一步探讨拓展训练对中小学体育教学的启示和发展趋势。

通过研究，旨在为中小学体育教学提供更加科学、丰富、有效的教学方法，促进学生全面发展，提高学生的综合素质和团队合作能力。

也希望通过本研究为中小学体育教学提出针对性的建议，推动拓展训练在体育教学中的应用和发展，促进学生身心健康的全面发展。

1.3 研究意义研究发现，拓展训练可以有效提高学生的身体素质和心理素质，促进学生身心健康发展。

在拓展训练的过程中，学生通过各种体育项目和游戏活动，提高了自身的运动技能和协作能力，增强了自信心和自律意识。

拓展训练也能培养学生的团队合作精神，促进学生之间的合作交流，增强班级的凝聚力和团结性。

研究拓展训练在中小学体育教学中的应用具有重要的意义。

它不仅可以促进学生全面发展，提高学生的综合能力，还可以为教育教学改革提供新的思路和实践路径。

探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用，对于促进学生的身心健康发展和提高教学质量具有积极意义。

浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用拓展训练是指在大学体育教育中，通过一系列专门设计的活动和项目，培养学生的团队合作、沟通协调、领导才能和自我管理能力的一种训练方法。

拓展训练不仅仅是对学生体能的锻炼，更重要的是通过体育与心理训练相结合，提高学生的综合素质和人际交往能力。

拓展训练可以促进团队合作。

在团队运动中，每个人都需要充分发挥自己的优势，合理分工合作，才能取得好的成绩。

拓展训练中的项目和活动往往需要团队成员共同完成，例如攀岩、绳索挑战等项目需要团队中的每个人相互配合，相互帮助。

通过这种合作，可以培养学生的团队精神和集体荣誉感，增强学生的凝聚力和协作意识。

拓展训练可以培养学生的沟通协调能力。

在拓展训练中，学生需要通过有效的沟通来和队友配合，共同解决问题。

在进行绳网攀爬时，队员之间需要密切配合，通过互相沟通来寻找最佳攀爬路径。

通过这样的活动，可以提高学生的沟通技巧和协调能力，培养学生的团队意识。

拓展训练可以锻炼学生的领导才能。

在拓展训练中，学生有机会扮演团队的领导者，带领队员完成任务。

拓展训练中的激烈竞争和高强度训练，可以考验学生的决策能力、组织能力和沟通能力。

通过这样的锻炼，可以培养学生的领导才能，提高学生的领导力和执行力。

拓展训练对学生的自我管理能力有着重要的促进作用。

在拓展训练中，学生需要自觉遵守训练规则，保持良好的训练纪律。

在攀岩训练中，学生需要自行确定攀爬路线，并保持良好的动作技巧和稳定性。

通过这样的训练，可以培养学生的自我管理能力和自律意识，提高学生的自我控制和规划能力。

素质拓展训练在高中体育教学中的应用在高中阶段，体育教学对于学生的全面发展起着至关重要的作用。

而素质拓展训练作为一种创新的教学方式，正逐渐被引入高中体育教学中，并展现出独特的价值和优势。

素质拓展训练，顾名思义，是以培养和提升学生的综合素质为目标，通过各种精心设计的活动和项目，让学生在实践中锻炼自己的身体、心理和社会适应能力。

它与传统的体育教学方式有所不同，更强调学生的主动参与、团队合作和自我挑战。

首先，素质拓展训练能够丰富高中体育教学的内容和形式。

传统的高中体育课程往往侧重于体育技能的传授和体能的训练，如篮球、足球、田径等项目。

而素质拓展训练则为学生带来了更多新颖、有趣且富有挑战性的活动，如户外攀岩、绳索挑战、团队拔河等。

这些活动不仅能够激发学生对体育课程的兴趣，还能让他们在不同的环境和场景中体验体育运动的魅力，从而打破了学生对体育课程的固有认知，使其认识到体育不仅仅是简单的身体活动，更是一种能够培养多种能力和素质的综合性教育。

其次，素质拓展训练有助于培养学生的团队合作精神。

在当今社会，团队合作能力是个人发展所必备的一项重要素质。

在素质拓展训练中，很多项目都需要学生以团队的形式参与完成，例如“接力比赛”“集体跳绳”等。

在完成这些任务的过程中，学生们需要相互沟通、相互配合、相互支持，共同制定策略和解决问题。

通过这种方式，学生能够深刻地体会到团队的力量，学会如何与他人合作，如何发挥自己在团队中的作用，从而提高团队合作能力，这对于他们未来的学习、工作和生活都具有重要的意义。

再者，素质拓展训练能够增强学生的自信心和勇气。

在面对一些具有一定难度和挑战性的项目时，如高空断桥、攀岩等，学生需要克服内心的恐惧和不安，勇敢地迈出第一步。

当他们成功完成这些挑战后，会获得极大的成就感和自信心，从而认识到自己的潜力是无限的。

这种自信心和勇气的培养将有助于学生在面对生活中的各种困难和挑战时，保持积极乐观的态度，勇敢地迎接挑战，不断超越自我。

高职体育教学中素质拓展训练的应用研究二、素质拓展训练的含义素质拓展训练，是指通过各种形式的体验活动，培养学生的素质，启迪学生的心智，开发潜能，提高学生的综合素质。

素质拓展训练需要考验学生的身体素质、意志品质、团队精神和沟通能力等，是一种全面培养学生的教育手段。

三、素质拓展训练在高职体育教学中的应用1. 培养学生的身体素质在高职体育教学中，素质拓展训练可以通过户外拓展训练、趣味体育比赛等方式，锻炼学生的身体素质。

通过这些活动，学生可以增强体质，提高体能水平，培养健康的生活态度和积极的生活态度。

2. 提升学生的意志品质通过素质拓展训练，学生可以在挑战中不断突破自己的极限，提升意志品质。

在困难的环境中，学生需要全力以赴，战胜困难，达到团队目标，这样可以培养学生坚韧不拔的意志品质。

3. 培养学生的团队合作精神素质拓展训练在高职体育教学中，重视每个学生的团队合作精神的培养。

学生通过团队训练，要求他们相互配合，团结协作，共同完成任务。

这样可以培养学生的团队合作精神和沟通能力，培养团队意识，提高学生整体素质。

4. 提高学生的综合素质素质拓展训练不仅能够培养学生的身体素质，还能够提升学生的意志品质、团队合作精神和沟通能力等素质，从而提高学生的综合素质。

这样可以为学生的职业发展奠定良好的基础。

四、素质拓展训练在高职体育教学中的具体操作方法1. 设计多样化的拓展训练活动在高职体育教学中，教师应该设计多样化的拓展训练活动，包括登山、野外拓展、趣味体育比赛等。

活动内容需要与学生的专业特长和兴趣爱好相结合，设计出有趣的、富有挑战性的活动。

2. 倡导学生积极参与在进行素质拓展训练活动时，教师需要引导学生积极参与。

鼓励学生勇于尝试、勇于挑战自我，培养学生的团队精神和勇敢面对困难的品质。

3. 合理组织活动流程在进行素质拓展训练活动时，教师需要合理组织活动流程，让学生在活动中体验挑战、团队合作的乐趣，从而激发学生的学习热情和上进心。

休闲 2020 / 0390理论探索拓展训练在高校体育教学中的应用研究宋琦天津商业大学体育教学部摘 要：新时期下传统体育教学已经难以满足现代学生学习需求，缺少学生体育精神、体育意识培养。

因此，如何创新体育教学成为主要研究课题。

现如今，拓展训练在高校体育教学中占据重要地位，发挥了重要作用，并且有助于学生生理、心理培养，增强团队凝聚力与学生意志力。

但目前根据拓展训练在体育教学应用现状看，仍然存在诸多不足，有待进一步优化完善。

关键词：拓展训练；高校；体育教育；应用方法素质教育背景下，高校体育教学得到了重视，新型教学方法经实践证明获得了良好反响。

特别是拓展训练开始流行。

高校体育教学中应用拓展训练有助于教学体系完善，凸显教学趣味性，激发学生参与积极性从而达到理想的教学效果。

此外，拓展训练还可以提高学生控制力与坚强意志，促进健康成长，顺应素质教育发展趋势。

1 拓展训练内涵与内容第一，拓展训练内涵。

拓展训练作为一种创新型体育训练关键在于增强心理素质、不断突破身体极限达到强身健体作用。

同时，有助于学生潜能挖掘、增强意志力，这对学生成长具有促进作用。

所以，拓展训练能够为学生今后走向社会埋下希望的种子，增强生理、心理素质。

第二，训练内容。

拓展训练不同于常规训练，其训练方式不一,拓展适用于高校体育教学。

拓展训练是在外部自然环境下展开，以学生为主体地位，训练形式为游戏，这种教学方式更容易激发学生参与积极性、调动学习兴趣。

拓展中学生集体做游戏、做活动，增强团队凝聚力、促进合作。

2 拓展训练在高校体育教学应用的重要性2.1 有助于体育教学改革夯实新课程背景下，高校教育教学呈新的发展趋势，教学改革成为当务之急。

而拓展训练的出现对高校体育教学改革具有促进作用，顺应现代教育发展需求。

同时，打破了传统教学模式、丰富了教学内容，增强身体素养。

而且拓展训练为师生互动提供了便利条件，营造和谐教学环境，是高校体育教学改革落实的有效路径。

2.2 增强集体向心力拓展训练打破了传统填鸭式教学，创新了教学方式，激发了学生参与积极性。

29竞技与训练作者简介：张伟(1980.11-)，男，汉，河北衡水人，陕西师范大学体育学院2004级本科生，衡水学院讲师，主要研究方向为体育教育。

素质拓展训练在高校体育教学中的应用探讨张伟 衡水学院体育学院摘要：体育教学是高校人才培养的重要方式。

如果可以将素质拓展训练应用在其中，可以进一步强化素质教学的效果。

对此，笔者将简单阐述素质拓展训练在高校体育教学中的应用意义，然后对当前教学的现状进行分析。

最后，从不同的角度入手探究素质拓展训练在高校体育教学中的应用路径，目的是为相关人员提供借鉴，提高体育教学的质量。

关键词：素质拓展训练；高校；体育教学；身心素质；安全教育素质拓展训练起源于欧洲国家，将户外场地作为训练的主要场所。

这一过程中，可以采用典型活动、趣味化活动，为参与活动人员提供更加优越的亲身体验，实现提高身体素质、心理素质的目的。

另外，基于素质拓展训练便于学生发现自身的潜能，强化其团队意识、综合素质。

因此，高校体育教学中应该加大对素质拓展训练的重视，实现对学生综合素质的提升，践行新课程改革对素质教育的要求。

一、素质拓展训练在高校体育教学中的应用意义在当前的体育教学中，融入素质拓展训练具有多方面的作用。

具体而言，主要表现在以下几方面：(1)优化体育教学的模式。

开展素质拓展训练，需要将学生的需求作为核心，制定相应的教学计划、方案，从而不断提高教学质量。

因此，可以在根本上彰显学生的主体地位，符合新课程改革的理念、要求，便于对传统的体育教学模式进行优化，提高学生体育方面的核心素养。

(2)促进学生的全面发展。

高校的体育教学中，通过素质拓展训练以学生全面发展、职业能力等方面的需求为核心。

因此，教师需要根据岗位的实际情况，对教学方案进行针对性设计，以此来为其他学科的教学服务，实现企业岗位、体育教学之间的衔接。

不仅如此，还有利于培养学生的就业观、世界观、价值观等，为学生的稳定发展夯实基础[1]。

二、素质拓展训练在高校体育教学中的应用现状在高校的体育教学中，虽然已经将素质拓展训练应用在其中，但是因为多方面因素的影响，教学效果并不理想。

浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用拓展训练是指通过多种户外活动，如登山、攀岩、漂流等，来提高学生的身体素质和团队合作能力。

在大学体育教育中，拓展训练起着重要作用。

拓展训练可以培养学生的勇气和毅力。

在户外环境中进行拓展训练，学生需要面对各种不同的挑战和困难，如陡峭的山路、险峻的石壁等。

这些困难需要学生克服恐惧心理，勇于尝试并坚持下去。

通过不断的挑战和努力，学生可以培养出坚强的毅力和勇敢的精神，提升自身的心理素质。

拓展训练可以增强学生的体能和耐力。

拓展训练往往需要参与者进行长时间的户外活动，如徒步、踏板车等，需要学生具备一定的体能和耐力。

通过这些活动，学生能够锻炼身体，提高心肺功能和体力水平。

拓展训练也可以促进学生的身体协调能力和平衡能力的发展，提高其身体素质。

拓展训练可以培养学生的团队合作和沟通能力。

在拓展训练中，学生需要与队友紧密合作，相互协助，共同完成任务。

在面对困难和挑战时，学生需要相互信任，相互支持，共同解决问题。

这样的团队合作和沟通能力对于学生日后的发展非常重要，无论是在学术研究还是在工作中，都需要团队合作和良好的沟通能力。

拓展训练还可以培养学生的领导能力。

在拓展训练中，学生可以担任队长或小队长的角色，负责组织队伍，制定战略和计划，指导队员完成任务。

通过这样的担任领导角色，学生可以培养出领导才能，提高自己的领导能力。

拓展训练还可以培养学生的自信心和自我管理能力。

在户外环境中进行拓展训练，学生需要主动面对和解决各种问题和困难，需要根据实际情况做出决策和行动。

通过这样的训练，学生可以培养出独立思考和自我管理的能力，增强自己的自信心和自主性。

拓展训练在大学体育教育中起着重要作用。

通过拓展训练，学生可以培养出勇气和毅力，增强体能和耐力，提高团队合作和沟通能力，培养领导能力，同时也可以培养出学生的自信心和自我管理能力。

在大学体育教育中，应该加强对拓展训练的开展，为学生的综合素质和个人发展提供更好的支持。