2020世界卫生日活动主题手抄报

卫生手抄报内容文字好句子卫生手抄报内容文字好句子1. 讲究卫生提高健康水平2. 讲卫生爱清洁是每个市民的美德3. 你我多一份自觉，郑州多一份清洁4. 从我做起，从不乱扔垃圾做起5. 请您辛苦点，把杂物扔进果皮箱6. 保护环境爱我家园7. 建设天蓝地绿人和气美好长治8. 吸烟有害健康9. 人人动手，清洁环境10. 清洁环境，人人有责11. 消灭蚊蝇，预防疾病12. 城市多一份清洁，生活多一份和谐13. 建设优美环境，享受健康生活14. 卫生整治，从我做起。

15. 坚持“五改”，除害防病。

16. 建设新农村，卫生要先行17. 齐心协力，整洁卫生!18. 你我多一份自觉，厂区多一份清洁!19. 齐心协力，整洁卫生!20. 倡导文明新风，共建美好家园。

21. 卫生关联你我他，齐抓共管靠大家。

22. 胡乐是我家，卫生靠大家。

23. 创一份洁净环境，建一片美丽风景!24. 全民参与，治理环境，建设村容整洁的新宿舍!25. 整好宿舍卫生，造福农民群众26. 清洁家园，从我做起。

27. 全民发动，积极开展宿舍环境整治活动。

28. 宿舍是我家，卫生环境靠大家。

29. 万众成一心，脏乱不近身。

30. 关注宿舍卫生，促进经济发展，推进宿舍建设。

卫生手抄报内容文字标语1. 管住脏、乱、差,留下真、善、美。

2. 手牵手同心铸文明,肩并肩合力整卫生!3. 人人参与环境整治,天天享受健康生活!4. 健康随烟而灭!有多少生命能够重来?5. 勤洗手，病菌走，健康守。

——骨科门诊纪木强6. 手拉手根治脏乱差,心连心创建洁净美7. 万水千山总是情,礼貌旅游传美名8. 环境卫生好，心情无烦恼，家庭卫生棒，心里真舒畅，个人卫生好，疾病不会扰，人人讲卫生，世界真美好。

9. 人人动手,政治环境,关注健康,美化环境10. 文明卫生始于心,和谐沭阳践于行。

11. 重视预防：不得病、少得病、晚得病、不得大病。

12. 清洁卫生手牵手和谐环境心连心13. 清洁环境，保障健康，人人动手，除害防病。

世界卫生日主题手抄报9张世界卫生日手抄报世界卫生日口号1、保护地质环境是人类的共同责任2、保护地质环境监测设施，做好地质环境监测工作3、防治地质灾害，要坚持预防为主避让治理相结合4、保护国土资源，保障经济社会可持续发展5、保护资源环境，功在当代，利在千秋6、加强法律建设，保护资源环境7、保护地质地貌景观，珍惜地质遗迹8、加大矿产资源管理秩序治理9、整顿力度，实现矿业经济可持续发展10、劳动是财富之父，土地是财富之母11、保护耕地就是保护我们的生命线12、十分珍惜合理利用土地，切实保护耕地13、建设天蓝地绿人和气美好长治14、全民动员全民参与掀起爱国卫生运动新高潮15、讲究卫生提高健康水平世界卫生日宣传口号1.手拉手，心连心，创建最新世界卫生日宣传口号新天地!2.有了您的真心呵护，最新世界卫生日宣传口号才会更加美丽!3.提高农民健康素质，促进农村卫生与经济社会协调发展4.营造清洁卫生环境，共建健康美好生活5.清洁城乡，保护健康6.讲卫生爱清洁是每个市民的美德7.你我多一份自觉，郑州多一份清洁8.从我做起，从不乱扔垃圾做起9.整好农村卫生，造福农民群众10.提高卫生意识，建立文明健康生活方式11.为小家，为大家，搞好卫生人人夸。

12.关注农村卫生，促进经济发展，推进农村建设。

13.以关心整洁农村为荣，损害环境卫生为耻。

14.学习卫生防病知识，增强农民卫生意识。

15.食品卫生无小事，您的健康是大事。

16.食品卫生，连着你和我，连着千万家。

17.积极推进农村环境卫生综合整治，营造整洁优美的人居环境。

18.开展环境卫生整治，营造清洁生活环境!19.环卫工作人人参与，美好环境家家受益!20.环境卫生整治,从娃娃抓起从家庭抓起!世界卫生日小学作文400字今年的4月7日是世界卫生日。

在这一天快要到来之际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是洁净美丽还是又脏又乱?当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是反正不关自己的事，视若无睹呢?但你是否想过，一片小小的纸屑也能反映出一个人的道德水平与环保意识。

预防秋冬季传染病的手抄报内容
预防秋冬季传染病的手抄报内容可以包括以下几个方面：
1. 清洁卫生：保持良好的个人卫生习惯非常重要。

经常洗手，特别是在接触公共场所、动物或垃圾后；注意饮食卫生，避免食用未煮熟或不新鲜的食物；保持环境清洁，定期清洁房间、家具和公共区域。

2. 健康饮食：均衡饮食对于增加免疫力和预防疾病至关重要。

多吃蔬菜、水果和富含维生素C的食物，如柑橘类水果、红椒等；合理摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物；减少摄入过多的糖分和盐分。

3. 充足睡眠：良好的睡眠有助于增强免疫力和身体抵抗力。

成年人每天需要7-8小时的睡眠，青少年和儿童需要更多。

4. 避免人群聚集：在疫情时期，尽量避免参加人员密集的活动，特别是在封闭空间。

如有必要，佩戴口罩并保持社交距离。

5. 增强体育锻炼：适度的体育锻炼可以提高免疫力。

选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少进行3-4次。

6. 定期接种疫苗：根据医生建议，及时接种疫苗可以有效预防一些常见的传染病，如流感、肺炎等。

7. 注意个人防护：外出时佩戴口罩，尽量避免接触感染源；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免直接用手捂住；勤洗手，尤其是接触公共场所后。

这些是预防秋冬季传染病的一些基本措施，希望能对你的手抄报内容有所帮助。

三年级保护环境标语1、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

2、把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

3、绿树成荫，花香扑鼻——理想家园靠大家。

4、风清水绿天蓝，我们美丽的家。

5、让天更蓝，让水更清，让我们从小事做起。

6、捡起一张纸，创造一个美的环境。

7、陆地、天空、大海，我们都要保护。

8、谁不爱家?谁不爱妈妈——保护地球。

9、爱护我们共同的家园——地球。

10、人的生命是有限的，保护环境是无限的。

三年级保护环境手抄报图一三年级保护环境手抄报图二三年级保护环境手抄报图三三年级环保宣传资料1.室内空气污染最为严重环境专家们公认，室内空气污染比室外严重。

据加拿大一个卫生组织对影响人体健康的一些新问题进行调查，结果显示，有68%的病因是由于室内空气污染引起的。

室内空气污染的重要来源是人体污染，人可以排出25种有毒物质，成人每小时呼出25升二氧化碳，人体的排汗、排气、不洁的衣物食物也会造成室内的污染。

少数人吸烟也是室内污染很重要的因素。

现代化的室内装饰，人造板、胶合板、壁纸、各种涂料、化纤地毯等，都会释放出醛、苯、酚类有害气体。

室内办公设备及家用电器，也会形成严重的室内污染。

据德国专家指出，电视机的“放毒”现象必须引起警惕。

厨房内煤气、液化石油气、燃煤、也会产生大量的烟尘、油烟、一氧化碳和氮氧化物。

美国环保科学家发现有 11种有毒化学物质浓度高出室外，其中6种是致癌物质。

2.世界上铅污染最严重的城市原联邦德国西部的施尔贝格市，是世界上遭受铅污染最严重的城市。

施托贝格本来是一座风景优美的城市，近年来逐渐发展成为欧洲重要的有色金属冶炼基地。

该市年产80000吨铅，由于公害防治设施不足，每年有18吨铅和400公斤镉的粉尘落在人、畜身上和各种农作物上，从而使整座城市受到严重的铅污染。

据测定，假若居住在这座城市的人一顿饭吃下本地产的土豆和蔬菜各200克，就等于同时吞下约100微克的铅，其剂量大大超过了世界卫生组织规定的不超过70微克的限度。

世界卫生日手抄报文字内容7篇整理世界卫生日手抄报文字内容7篇作为一名同学，为了能够记录自己的世界卫生日活动感想，可以书写一篇具体的主题作文。

那么,写作文时还应留意哪些问题呢?下面是由我给大家带来的世界卫生日手抄报文字内容7篇，让我们一起来看看！世界卫生日手抄报文字内容（篇1）今日的大课间，我想：“下节课好象是语文课吧！”我刚想去看看课程表，同学们就叫我去玩了，我一听，立刻就把去看课程表的事抛在九霄云外了，赶忙跑去玩。

我们玩得很快乐，真下望永久不要听到上课铃是声音响起啊！可是。

“叮铃铃。

”上课铃响了，我想：“还是把语文书拿出来吧。

”这时刘老师来了，我们都宁静下来，过了一分钟，我看看门口，刘老师不在了，怎么？我环顾四周，哦！我们班的垃圾大爆发了呀！成了垃圾海洋！怪不得呢，刘老师在搞卫生！你看，刘老师扫着地，老师缄默着，我们心里也缄默着。

刘老师首先用扫把把讲台四周的垃圾扫了，又把我们座位旁的那些垃圾捡掉。

我们缄默的看着，我心里想：“哎呀，刘老师，您就不要扫了吧！你叫我们捡就行了，以后我们不会连扔垃圾了。

”看呀看，我越来越感到惭愧。

“就是怪我们乱丢垃圾”我想。

这时，老师叫上课了，我抬头一看，不好！怎么了？俗话说得好：“出门看天色，进门看脸色。

”老师的脸色可不是多好看，我预感：“一场暴风雨即将来临，但是还好，老师还没有发怒。

”一节课不知不觉的上完了，老师叫了一声下课了，便带着沉重的步伐离开了教室，我和同学们玩着，却怎么也兴奋不起来。

老师帮我们搞卫生，我们惭愧，我们自责。

刘老师，我以后肯定会爱护好我们教室的卫生，我们肯定不会让您其次次帮我们搞卫生了！信任我们，刘老师。

世界卫生日手抄报文字内容（篇2）“叮铃铃——叮铃铃——”，奇妙的放学铃声响起了，同学们背起各种各样的书包，一个个排起整齐的队伍，走到接送点后四散而去，各回各家。

惋惜，这一切，在那天后，便化成了泡影，由于每天都有一队“童鞋”被留下来完成一个艰苦的任务——打扫教室和走廊。

讲卫生手抄报内容资料卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。

一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，小编收集了讲卫生手抄报内容资料，欢迎阅读。

讲卫生句子1、摈弃陋习，崇尚文明。

2、慨当以慷，卫生难忘，共护美景，拒绝肮脏。

3、树文明新风，创文明社区，建文明城市。

4、主动清洁手，健康跟我走。

5、争做文明市民，争创卫生城市。

6、绿化做的好，污染就减少；垃圾分类放，环境有保障。

7、扫除旧肮脏，迎来新健康。

8、讲究社会公德，维护公共卫生。

9、保持楼道清洁，利人利己利家。

10、做校园主人，当创卫先锋。

11、生活来源于运动，运动的真谛就是劳动，打扫卫生吧，扫扫更健康。

12、把你的垃圾带走，把你的香味留下。

13、饮食卫生要注意，健康生活好写意。

14、增强文明意识，树立卫生观念。

15、青山绿水好，农村要环保。

16、植树栽花种草，清污治乱除脏。

17、感染控制，掌握在手。

18、绿与健康常驻，花与文明同在。

19、讲究卫生成习惯，幸福健康每一天。

20、遵守社会公德，维护公共卫生。

21、关爱城市家园，倡导品位人生！22、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

23、清洁连着你我他，齐抓共管靠大家。

24、碗筷洗净，不生疾病。

25、保持手卫生，不用找医生。

26、大家多一份自觉，家园多一份清洁。

27、人人参与，洁净家园！28、垃圾扔在地，羞耻写进心。

29、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

30、塑造城市个性，优化城市环境，提升城市文明。

31、众人一条心，垃圾也能变成金。

32、楼道卫生关联你我他，环境齐抓共管靠大家。

33、整治垃圾乱扔，实现环境清洁。

34、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为。

35、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！36、扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。

37、时时保干净，年年少疾病；天天有健康，社会奔小康。

38、开展卫生整治，共创美好家园。

爱国卫⽣⽉⼿抄报内容资料⼤全 你知道四⽉份是爱国卫⽣⽉吗?⼀起来搜集⼀些爱国卫⽣⽉相关的⼿抄报内容资料吧!以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“爱国卫⽣⽉⼿抄报内容资料⼤全”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

爱国卫⽣⽉⼿抄报内容资料⼤全【⼀】 健康和卫⽣的⼀些⼩知识 (1)睡眠卫⽣ ①创造良好的睡眠环境。

卧室没有声⾳，没有光照，空⽓清新，温度合适，床铺软硬适宜，补⼦清洁，⼤⼩厚度合适。

②养成按时睡眠和按时起床的卫⽣习惯。

③正确的睡姿。

最好向右侧⾝，上臂⾃由放置，两腿⾃然弯曲，脊柱前屈，像“虾公式”，这样能使全⾝肌⾁松弛，不压迫⼼脏，⾎液循环好，易消除疲劳。

④不蒙头睡觉。

以免被⼦⾥氧⽓逐渐减少，⼆氧化碳不断增多，从⽽感到胸闷，⽓短。

休息 休息是使⼈们从疲劳或疾病中恢复的最有效和最符合⽣理要求的⽅法。

休息的⽅式很多，从范围来讲，有活动部位的局部休息和全⾝的静卧或睡眠。

从性质来讲，有变换活动或⼯作的⽅式和⽅法，如在脑⼒和体⼒⼯作的中间，穿插⼀些⼯浊操、⽂娱活动、散步、⽓功或⼩睡⽚刻，使原活动的部位休息，让别的.部位来活动。

⼯作、运动和休息交替穿插进⾏，是防⽌过度疲劳，增强⾝体，提⾼⼯作效率的最好的⽣活⽅式。

(2)运动卫⽣ 运动是锻炼⾝体，促进⾝体健康，预防疾病的积极⽅法。

在运动时要注意卫⽣与安全。

①运动时穿的⾐鞋要轻、软，合体。

②运动前要做好准备运动。

运动场地要求平坦、⽆碎⽯。

③运动结束后要休息⼀会再喝⽔或吃东西。

④运动后要及时把汗擦⼲，并⽴即穿上⾐服。

以防感冒。

⑤饭前半⼩时和饭后⼀⼩时不做剧烈活动。

⑥锻炼时要根据⾃⼰的年龄、体⼒来选择运动项⽬，要适可⽽⽌，不要过度疲劳。

⑦不要在被污染的环境中进⾏锻炼。

(3)娱乐卫⽣ 娱乐是⼀种积极的休息⽅法，如到公共娱乐场所看电影，看演出，到卡拉OK舞厅等，这些活动可以消除⼤脑疲劳，使精神轻松。

但晚上娱乐的时间不能过长，以免影响睡眠。

在冬春季节，有流⾏性感冒、流⾏性禽膜炎等呼吸道传染病浒时，要少去或不去公共娱乐场所。

竭诚为您提供优质文档/双击可除世界精神卫生日手抄报篇一：世界精神卫生日黑板报内容(整理版)世界精神卫生日是由世界精神病学协会(worldpsychiatricAssociationwpA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

世界各国每年都为精神卫生日准备丰富而周密的活动。

包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等;至今已先后举办了13届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题，2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。

20XX年是世界卫生组织(who)的精神卫生年。

在1991年，尼泊尔提交了第一份关于世界精神卫生日活动的报告。

随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。

篇二：心理健康手抄报大赛策划平潭二中“心理健康手抄报”大赛活动策划书一.主题名称：我的中学我的生活二.活动背景：在“世界精神卫生日”即将来临之际，我校学生刚开学之际，在同学们对新的生活还不是十分了解的情况下，特别是初一的学生对自己的目标还不是太确定，有的还在人生路上徘徊，还在迷茫之中。

三.活动目的：通过此次活动希望能够帮助初一新生更快的适应初中生活，更快的熟悉初中的学习方式，不再对初中陌生，对未来有一个明确的目标，有一个健康积极向上的心态面对生活和学习中的困难。

四.活动时间：20XX年11月5日----20XX年12月11日五.活动对象：平潭二中七年级全体学生六.主办单位：德育处七.活动安排：（1）11月5日上午给初一年各班的心理联络员开会告知本次活动的目的及相关事宜；（2）11月9日--27日各班准备手抄报；（3）11月27日各班将“手抄报”交到心理咨询室。

（4）11月30日—12月2日由心理老师初审后交由德育处及美术老师进行复选；（6）（5）12月2日--6日由平潭德育处评选出优秀作品；（7）12月7日--11日德育处将优秀作品在综合楼楼前展览；12月7日对优秀作品获得者在国旗下颁发奖品并对活动进行总结；八.作品要求：（1）作品要能反映当代中学生的精神风貌；（2）内容要求积极向上，重点突出身心健康方面；（3）要反映一定的中心思想，有主题；（4）具有一定的创新意识和独特的见解；（5）最好是真实的，不可抄袭；九.活动奖项：一等奖一名二等奖二名三等奖三名优秀奖四名十.资金预算：附件：（1）各班至少有两份手抄报；(2)本次作品评奖细则参照作品要求，以“公平公正”为原则；平潭二中德育处20XX-11-2篇三：卫生与健康的板报材料六年级一班小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书关于健康卫生的节日(1)世界防治麻风病日(1月最后一个星期日)(2)国际睡眠日(3月21日)(3)世界防治结核病日(3月24日)(4)世界卫生日(4月7日)(5)世界哮喘日(5月7日)(6)世界红十字日(5月8日)(7)国际牛奶日(5月16日)(8)世界无烟日(5月31日)(9)国际禁毒日(6月26日)(10)世界人口日(7月11日)(11)世界母乳喂养周(8月第一个星期)(12)世界心脏日(9月最后一个星期日)(13)世界聋人日(9月28日)(14)国际老人节(10月1日)(15)世界人居日(10月的第一个星期一)(16)世界精神卫生日(10月10日)手抄报专业网ＣＮＢＡＮＢＡＯ.cn整理收集(17)国际盲人节(10月16日)(18)世界传统医药日(10月22日)(19)世界防治糖尿病日(11月14日)(20)世界慢性阻塞性肺疾病日(11月20日)(21)世界艾滋病宣传日(12月1日)(22)世界残疾人日和世界强化免疫日(12月5日)(23全国爱耳日(3月3日)(24)全国爱国卫生月(4月(25)全国肿瘤防治宣传周(4月15日至4月21日)(26)全国防治碘缺乏病日(5月5日)(27)中国学生营养日(5月20日)(28)全国母乳喂养日(5月20日)(29)全国助残日(5月第三个星期日)(30)全国爱眼日(6月6日)(31)全国爱牙日(9月20日)(32)全国防治高血压日(10月8日)(33)全国男性健康日(10月28日)(34)全国食品卫生宣传周(11月第一周)卫生知识问答1、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。

世界卫生日主题世界卫生日历年主题世界卫生日主题历年世界卫生日的主题1950年了解你周围的卫生机构1951年为了你和孩子们的健康1952年在清洁的环境里健康地生活1953年健康就是金子1954年护士，卫生的先锋1955年水，健康的镜子1956年疾病的同谋犯1957年食物和健康1958年卫生进步的十年1959年近日世界精神疾患和精神卫生1960年消灭疟疾--向世界的宣战1961年可以不发生的事故1962年防盲1963年饥饿，大众的疾病1964年对结核病仍要提高警惕1965年天花、经常的警报1966年人和他的城市1967年健康的卫士1968年未来世界的卫生1969年健康、工作和生产力1970年为抢救生命，及时发现癌症1971年患有糖尿病也能健康地生活1972年心脏，健康地中心1973年健康从家中开始1974年清洁的食物，更好的身体1975年天花，只能前进，不能后退1976年预见和预防盲症1977年预防注射，就是保护你的孩子1978年当心你的血压1979年健康7月4日是世界卫生日，出国留学网为您带来世界卫生日历年主题，欢迎阅读。

世界卫生日主题历年世界卫生日的主题1950年了解你周围的卫生机构1951年为了你和孩子们的健康1952年在清洁的环境里健康地生活1953年健康就是金子1954年护士，卫生的先锋1955年水，健康的镜子1956年疾病的同谋犯1957年食物和健康1958年卫生进步的十年1959年近日世界精神疾患和精神卫生1960年消灭疟疾--向世界的宣战1961年可以不发生的事故1962年防盲1963年饥饿，大众的疾病1964年对结核病仍要提高警惕1965年天花、经常的警报1966年人和他的城市1967年健康的卫士1968年未来世界的卫生1969年健康、工作和生产力1970年为抢救生命，及时发现癌症1971年患有糖尿病也能健康地生活1972年心脏，健康地中心1973年健康从家中开始1974年清洁的食物，更好的身体1975年天花，只能前进，不能后退1976年预见和预防盲症1977年预防注射，就是保护你的孩子1978年当心你的血压1979年健康的儿童，世界的未来1980年要吸烟还是要健康，明天的财富1981年2000年人人享有健康1982年活得更长一些1983年2000年人人享有健康，倒计时已经开始1984年儿童的健康，明天的财富1985年健康的青年，我们最好的资源1986年健康地生活，人均可为胜者1987年免疫--每个儿童应有的机会1988年第一个世界无烟日1989年大家谈健康1990年环境与健康1991年居安思危，有备无患，防备意外1992年心搏--健康地节律1993年善待生命--预防意外伤亡和暴力1994年健康地生活需要口腔卫生1995年2000年目标--无脊髓灰质炎世界1996年创建卫生城市，为了美好生活1997年全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病1998年母亲安全1999年积极健康的老年生活2000年安全血液从我开始2001年精神卫生：消除偏见，勇于关爱2002年运动有益健康2003年让儿童拥有一个健康的环境2004年道路安全,口号是道路安全防患未然2005年珍爱每一位母亲和儿童2006年通力合作，增进健康2007年国际卫生安全2008年应对气候变化，保护人类健康2009年拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力2010年城市化与健康2011年抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用2012年老龄化与健康，口号是健康相伴，活力常在。

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。

如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。

皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。

指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

此外，环境卫生不好，容易传播疾病。

要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。

这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。

要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。

并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

千万不要乱吃药。

良好的生活习惯有益健脑青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。

良好的生活习惯,有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。

早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。