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卫生与健康手抄报
个人卫生专栏：
1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。
2、
去完厕所记得洗手。
3、千万不要
扣鼻子,不然你就变“臭鼻屎”了。
4、
有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就
变成“鼻涕虫"了
健康专栏:
你好!我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要,如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的.在这里我会教你们一些关于健康的知识。
1、多睡午觉.
2、多喝水.
3、少吃零食。
4、早睡早起.
5、有什么病痛就立刻看医生.
6、尽量少去多人地方，以免感染传染病.
7、多做运动、常锻炼。
如果你做到这几点,那你一定是一个很健康的人。
什么时候你应该洗手呢?
1、饭前饭后。
2、便前便后.
3、吃药之前。
4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。
5、做完扫除工作之后.
6、接触钱币之后.
7、接触别人之后。
8、在室外玩耍粘染了脏东西。
9、户外运动、作业、购物之后。
你做到以上几点了吗？
洗手方法：
1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。
2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。
3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下,双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。
4、每次洗手时要重
复两遍。
5、整个洗手时间不
应少于30秒.
6、洗完手后要用干
净的个人专用毛巾或
一次性消毒纸巾抹干
双手，并勤换毛巾。
蓝色卡通全国卫生月手抄报小报模板蓝色卡通全国卫生月手抄报小报一、开头蓝色卡通全国卫生月活动在本月开始了，每个人都应该参与，做好自我卫生，让我们一起为健康奋斗！二、身体健康是幸福的源泉健康是生命的追求，身体健康是幸福的源泉。
在卫生月中，我们应该多关注自己的身体健康和家庭卫生，保护自己和家人的健康。
三、严格遵守个人卫生保护措施个人卫生保护是防止疾病的重要方法。
我们每一个人都应该掌握洗手、洗头、洗脸、刷牙的正确方法，每天做到多洗多换。
在出门前，一定要戴好口罩，防止细菌感染。
四、打扫环境卫生起在自己身边环境卫生对于我们的健康有着非常重要的影响，每个人都有责任保持周围环境的清洁和卫生。
我们可以从小处做起，比如每天打扫自家卫生，不乱扔垃圾，爱护公共设施等。
五、饮食卫生与健康息息相关饮食卫生对我们的健康有着直接的影响，我们要尽力避免有害细菌的摄入。
在饮食上，我们要注意健康饮食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用过期或变质食品。
六、心态健康也是健康的重要组成部分心态健康也是健康的重要组成部分，我们应该保持乐观向上的心态。
在面对困难时，多想想积极的一面，不要轻易放弃。
相信自己一定能够克服困难。
七、结尾蓝色卡通全国卫生月是一个重要的健康宣传月，我们应该认真对待，积极参与，共同营造一个健康的生活环境。
加强卫生知识宣传和教育，让健康和快乐成为我们的生活主旋律！八、学生应成为健康的主力军学生是社会中最具有朝气和活力的群体，也是卫生宣传和实践的重要力量。
学生在卫生月期间应该发扬青春活力，积极参与卫生活动，把所学所知落实到实际行动中，宣传并严格遵守各项卫生保护措施，为建设健康中国做出应有的贡献。
九、卫生监管应始终抓紧卫生监管是卫生保障的重要保障，应该始终抓紧。
在卫生月期间，各级卫生监管机构应该加强监管力度，针对卫生产业和经营行为中的问题进行调查和整治，确保广大百姓身体健康是不受威胁的。
十、家庭应该成为健康生活的重要基石健康生活程亲密联系着我们的家庭环境，每个家庭成员应该把自己作为家庭健康事业的重要组成部分，宣传并严格遵守各项卫生保护措施，在家庭中创造一个健康的生活环境，为家庭的健康孕育温馨的气氛。
4月7日世界卫生日手抄报资料内容卫生日宣传标语1、清洁环境，消灭四害，预防疾病，促进健康！2、全民参与，治理环境，建设村容整洁的新农村！3、爱护环境，从我做起！4、创造优美环境，提高生活质量！5、治理卫生环境，建设美丽、文明的新明光！6、开展环境清理，美化净化家园！7、搞好爱国卫生运动，促进全市经济健康发展！8、预防手足口病：要做到“洗净手，喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”！9、卫生城市为人民，城市卫生靠大家！10、大力开展爱国卫生运动，保障人民身体健康！11、创建卫生镇村，共建美好家园！12、艾滋病通过性、血液、母婴三种途径传播！13、开展爱国卫生运动，提高全民健康素质！14、清洁明光，人人有责！15、搞好爱国卫生是每个公民的职责！16、人人动手，清洁单位，清洁家庭！17、人人动手，清洁家园，创建文明！18、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平！二、世界卫生日我们要预防病媒传播的疾病就要讲究卫生。
要远离病媒传播的疾病,我们要做到以下几点：第一,每天要及时清倒废弃的各类垃圾,盛装垃圾的容器要定期用水冲洗,清除角落的存土,减少蚊蝇的产卵繁殖。
第二、搞好室内外卫生,及时清除各种废旧杂物,减少蚊虫栖息的场所。
第三,搞好个人卫生。
做到勤洗手、勤换洗衣物、勤晾晒被褥。
第四、养成良好的卫生意识,不乱倒垃圾、不乱泼污水,不乱丢果皮纸屑,不随地吐痰。
少一处卫生死角,就多一方洁净的乐园。
第五、加强思想品德修养。
做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。
护士节手抄报模板漂亮8张精选护士节手抄报模板漂亮护士节的设立宗旨国际护士节设立于1912年，旨在纪念护士职业的创始人、英国护理学先驱弗洛伦斯·南丁格尔。
1860年，南丁格尔在英国圣多马医院建立了世界上第一所正规护士学校，并撰写了多部护理学专著。
她的办学思想由英国传到欧美及亚洲各国，南丁格尔因此被誉为近代护理专业的鼻祖。
1910年，南丁格尔去世。
为纪念南丁格尔对护理事业所作的贡献，国际护士理事会1912年将她的生日定为国际护士节，以激励护士继承和发扬护理事业的光荣传统，以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人，做好护理工作。
从1988年开始，每年的国际护士节都设有一个主题。
今年的护士节主题是什么国际护士会(ICN)发布了2023年国际护士节主题：“我们的护士，我们的未来”。
2023年护士节时间：公历5月12日，星期五，农历三月廿三。
ICN主席PamelaCipriano表示：“我们的护士，我们的未来。
该主题阐述了在应对全球健康挑战、改善全民健康过程中，国际护士会对护理未来的期望。
我们需要从_疫情中吸取教训，并将其转化为未来的行动，确保护士得到保护、尊重和重视。
这次主题活动旨在提升护士在政府、公众和影响医疗健康决策者心中的价值。
该活动还将探讨如何加强卫生系统以满足日益增长的全球卫生需求。
我们的未来取决于每一位护士、每一个声音。
我们不仅要站在护理的第一线，也要站在变革的第一线。
”护士节祝福语句子1、感谢你们，用生命守护生命。
2、你们都是天使、英雄，向你们致敬!3、你是天使人间现，巧手换得人平安。
4、注射一针好运剂，愿你工作更顺利。
5、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。
6、送你一顶白帽，愿你把好运头上罩。
7、祝可爱的护士一生健康，生活幸福美满!8、医生是冬日的腊梅，坚强不屈，默默绽放。
9、医生是春天的露珠，纯净清澈，关怀备至。
10、实至名归，人民的好医生，永远记的你们。
11、身白衣，一片冰心，一抹微笑，带来安心。
世界卫生日主题手抄报图片世界卫生日主题手抄报图片世界卫生日的由来：1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》於1948年4月7日生效。
为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为「世界卫生日」，倡议各国举行各种纪念活动。
1.世界卫生日主题2.世界卫生日活动图片3.世界卫生日宣传图片4.世界卫生日主题活动年世界卫生日活动6.世界卫生日XX黑板报世界卫生日宣传小结世界卫生日宣传主题世界卫生日手抄报内容世界卫生日主题是什么最新评论傅灵秋发表于XX-04-06“世界卫生日”手抄报比赛结果——五(4)五(5)五(6)班活动结果五(4)班一等奖：刘静徐丝弦周欣萦黄智豪二等奖：黄雨婕陈思豪郭陈烨叶乐怡施一凡黄洁盈陈百合周锦馨黄晨阳蔡依林金安慧许素陈建旭潘雨琦刘容希五(5)班一等奖：张亦佳陈子萱。
二等奖: 吴佳逸周晨阳陈依然王俊博三等奖：陈甄瑶朱明轩程佳茹周楚淏刘梓涵五(6)班一等奖：陈怡彤黄子窈黃祺涵吕彤彤叶素铖蔡拉拉林笑王彤垚徐婉妍周嘉隆二等奖：林贝尔陈思隆夏子乔应晨昕张烨孙涵航陈可璇李芯仪李志豪汪俊三等奖：董卓凡叶柔庄王淑禾刘一川郑义桢任政帆蔡卓成章诚浩蔡昊朴巫英健王凯伟金钊辰陈德建郑一航陈铭博郑盈盈黄鸿杰于磊元发表于XX-04-06 由于世界卫生日主题年年有异，小编在这里从XX开始。
XX年安全血液从我开始XX年精神卫生：消除偏见，勇于关爱XX年运动有益健康XX年让儿童拥有一个健康的环境XX年道路安全，口号是“道路安全防患未然”XX年珍爱每一位母亲和儿童XX年通力合作，增进健康XX年国际卫生安全XX年保护健康不受气候变化的危害XX年应对气候变化，保护人类健康XX年拯救生命，增强医院应对紧急情况的能力XX年参与全球活动，促进城市卫生XX年控制抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用XX年老龄化与健康。
2018-2019-健康创卫人人有责手抄报-推荐word版
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健康创卫人人有责手抄报
在校园里，手抄报无处不在，各式各样的手抄报丰富了我们的校园生活，也锻炼着我们的语文综合能力。
那么创卫主题手抄报的内容是怎样的?下面是小编精心为你们整理的健康创卫人人有责手抄报的相关内容，希望你们会喜欢!
健康创卫人人有责手抄报图片欣赏
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世界环境日International Environment Day世界环境日International Environment Day ，是每年的6月5日，于1974年6月5日由《联合国人类环境会议》建议并确立。
世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。
要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。
联合国环境规划署在每年的年初公布当年的世界环境日主题，并在每年的世界环境日发表环境状况的年度报告书。
2013年的中国世界环境日主题 2013年“6·5”世界环境日中国主题为“同呼吸共奋斗”。
旨在释放和传递建设美丽中国人人共享、人人有责的信息，倡导在一片蓝天下生活、呼吸的每一个公民都应牢固树立保护生态环境的理念，切实履行好呵护环境的责任，自觉从我做起，从小事做起，尊重自然，顺应自然，增强节约意识、环境意识、生态意识，养成健康合理的生活方式和消费模式，激发全社会持久的环保热情，为改善空气质量，实现天蓝、地绿、水净的美丽中国而奋斗。
拟定这一主题的主要考虑是:突出当前环境保护部正在着力推进的以防治PM2.5为重点的大气污染防治工作；积极回应人民群众对环境问题的关切和期待；倡导全社会群策群力，共同行动，积极参与到防治大气污染的行动中来；从人人参与、注重节约和环保的角度呼应世界主题。
据了解，联合国环境规划署确定今年世界环境日主题为“思前，食后，厉行节约(THINK.EAT.SAVE)”，旨在倡导反对粮食浪费，减少耗粮足迹和碳排放，使人们意识到粮食消耗方式对环境产生的影响。
做为一名学生如何保护环境 1. 坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。
树立爱自然、爱环境、讲卫生的良好环境道德，并处处去影响他人，带动他人共同爱护环境、保护环境。
2．积极参与公益活动，努力促进环境改善。
一种是直接参与的方式，另一种则是以间接接的方式来推动环境保护。
3．自觉参与环境保护的监督管理。
爱国卫生月主题手抄报四月是全国爱国卫生月。
因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的卫生习惯，促进健康成长。
爱国卫生月资料一、病媒传播疾病威胁和应对(一)全球病媒传播的疾病依然肆虐，输入性风险和压力增加。
根据世界卫生组织2013年的报告，2012年全球疟疾病例近9千万人，其中东南亚地区和西太平洋地区的病例数有460余万。
2010年全球登革热病例达230万，而且在亚洲、美洲和欧洲等地不断扩张。
估计每年有50万个重症病例需要治疗，其中大部分是儿童，这些病例的病死率在2.5%左右。
我国疟疾控制工作成绩显著，但由于近几年赴非洲、东南亚等疾病高流行区经商务工人员大幅增多，对我国疟疾防控造成很大压力，近几年我国90%以上疾病报告病例由该地区输入。
我国的登革热疫情一直是由输入病例引起的本地流行。
2013年由于东南亚地区登革热大爆发，造成我国广东、云南等地先后出现登革热疫情，且病例数超过过去十年的累计，而流行区则北扩到河南省。
(二)传统病媒传播的疾病在我国依然大面积流行，控制策略需要改变。
近年来，我国许多传统病媒传播疾病病例数稳中有降，但流行范围依然很大，各地控制情况不均衡，有些地区存在反复。
由于气候和环境条件的变化，南方地区的流行性出血热比例在升高，而北方地区的乙脑比例也在升高。
这些传染病主要呈低水平流行状态，病例多散发于农村偏远地区。
为了在现有基础上巩固和提高防控水平，需要开展持续的监测工作，掌握流行趋势;同时根据流行现状，制定新的病媒传播疾病控制策略，加大以家庭为目标的健康教育宣传力度，普及相关的防病知识，提高人群卫生意识和防病意识。
(三)新发传染病威胁不断，需要提前应对。
全球新发的病媒传播疾病不断出现，在我国已经爆发的新发病媒传播的疾病有基孔肯雅热，可能输入的有西尼罗热，我国国内发现的有发热伴血小板减少综合征，以及其它通过蜱类传播的无形体病、埃立克体病和巴尔通体相关疾病。
世界卫生防控传染病手抄报内容
1、建议做到每天清洁消毒。
2、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1:99(即把1份漂白水混合99份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。
3、尽量打开窗户，让空气流通。
4、确保个人清洁卫生1、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
2、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。
3、原来我们不在意的平淡生活，现在看来都弥足珍贵。
寒冬终将过去，暖春必将来临！
4、一场疫情，让我们明白：人生来来往往，并无来日方长，生命脆弱短暂，必须懂得珍惜。
趁现在还活着，想做的事，别拖延，想见的人，早点见，别给自己留下终身的遗憾。
5、希望疫情能够早点控制，尽快复工复产，恢复原有生活！愿疫情之后，一切美好如期而至，如你所愿！
6、希望如约而至的不仅是春天，还有疫情过后平安的你。
7、今年的生日愿望不求富贵，不求荣华，只愿疫情早日结束，一线的战士早点回家，愿人们早日恢复正常的生活！
8、致敬所有奋战在一线的医务工作者和科研人员，保护好自己和他人。
9、感谢所有“坚守”，致敬所有“逆行”！疫情面前，我们呼吁大家佩戴口罩、勤洗手、少出门、避免聚会。
重视防护，共克时艰！
10、并肩加油，坚守敬业，抗击疫情的人们留下了让人泪目的背
影。
众志成城就没有过不去的坎，我们一起，等待胜利的那一天!，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。
环保创卫手抄报环保手抄报A42张绿色生活是指倡导人们使用绿色产品，倡导人们参与绿色志愿服务，引导人们树立绿色增长、共建共享的理念，使绿色消费、绿色出行、绿色居住成为人们的自觉行动，让人们在充分享受绿色发展所带来的便利和舒适的同时，履行好应尽的绿色发展责任的方法，实现人们按自然、环保、节俭、健康的方式生活。
主编：1.安全无害简约装修：简约装修，减少建筑材料污染；多使用环保建筑材料，避免有毒物质挥发；利用太阳能、地热能等清洁能源，降低环境污染；家里多养花种草，美化环境，释放鲜氧。
2.节能减排低碳出行：短途出行，尽量步行或乘坐公交；开车时避免汽车发动机空转，停留时间超过 1 分钟应熄火；长途旅行尽量坐火车。
3.省电节电珍惜能源：电脑、电视、冰箱、空调不用时，关掉开关并拔掉电源插头；减少冰箱开门的次数和时间，并定期除霜；白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下用电量只有原来的五分之一；养成随手关灯好习惯。
4.珍惜粮食绿色饮食：少买少储，尽量不冷藏；选择有机食物；少喝碳酸饮料，多喝白开水；多吃蔬菜水果，少吃垃圾食物。
5.按需定量理性消费：按需定量购物；在外面聚餐时，可以带走的食物应尽量打包。
6.惜水节水循环利用：洗手、洗脸、洗澡控制时间；刷牙时关掉水龙头；收集洗手洗菜水，用于冲马桶；养鱼水、淘米水可用来浇灌花木。
7.低耗高效无纸办公：尽量无纸化办公；双面打印材料；不用或少用不可回收的纸制品。
8.提倡有机减少污染：购物尽量自带环保袋；坚持垃圾分类；减少购买瓶装饮料次数及使用一次性杯子次数；拒绝一次性筷子；少用一次性牙刷、牙膏等。
9.勤俭节约拒绝奢侈：不买家里不需要的奢侈品；不买过度包装物品；少买一件衣服；10.不挥霍钱财。
植树种花美化生活：积极植树种草绿化自然。
纪念日和重要节日，种几棵树更有意义。
环境保护手抄报黄沙中心校学生环保知识手抄报和手工制作比赛活动方案为加强学生环境保护教育，提高学生环保意识，培养学生环保行为，弘扬生态文明，经研究，我校决定举办中小学生环保知识手抄报和手工制作比赛活动。
小学生护士节手抄报8张整理2023学校生护士节手抄报8张2023学校生护士节手抄报怎么画你知道吗?赞美护士，她们奉献的是一滴汗水，一丝温情，一份关爱，一份真情;她们奉献的是最珍贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安详。
一起来看看2023学校生护士节手抄报，欢迎查阅!2023学校生护士节手抄报护士节优秀征文母亲在我的心目中是最漂亮的。
我的母亲是一名护士。
她身高中等，有一头乌黑的`长发。
母亲是双眼皮，眼睛又大又圆，眉毛弯弯的显得很美。
母亲的眼睛就像会说话一样，当她用慈祥的目光看着我时，仿佛沐浴了阳光一样，暖洋洋的。
母亲有两个小酒窝笑起来脸上，很和气。
母亲很敬业，也很喜爱她的工作。
一次手术完了之后，母亲已经疲乏不堪。
此时，护士长突然跑进来说：“有一台急诊手术，谁去做?”好半天没有声音，这时，母亲突然站起来说：“我去吧。
”于是母亲快速换上做手术的衣服，戴上口罩、帽子，走进了手术间，又开头了紧急的工作。
不做手术的母亲是微笑的，手术时的母亲是严厉仔细的。
母亲就是这样一个总是挺身而出的人，单位的同事都对母亲赞扬不已。
我的母亲是一个爱岗敬业的好护士，一个让病人放心的好护士，一个让我引以为荣的好母亲，母亲我爱您!护士节最火祝愿语1.你是福音，把健康的音讯传递;你是使者，把美妙的盼望孕育;你是提灯女神，把甘于奉献的精神连续;你就是世间最圣洁的护士，把最赤诚的关怀播撒。
护士节到了，愿天下的护士朋友们健康一生。
2.哪里有病人，哪里就有你劳碌的侧影;哪里有患者，哪里就有你付出的背影;哪里有病患，哪里就有你奉献的剪影。
5月12日，国际护士节，祝福你给自己一个欢乐的留影!3.一顶白帽竖起的是圣洁的情怀，一袭白衣担起的是生命的责任，一脸微笑显露的是赤诚的心灵，一腔热血分散的是南丁格尔的精神。
护士节到了，愿给医疗事业做出贡献的护士朋友们幸福欢乐。
4.对群山来说，湖泊是风景。
对天空来说，白云是风景。
对黑夜来说，黎明是风景。
世界卫生日手抄报内容做手抄报的时候要简单明了的体现出手抄报的主题，比如做世界卫生日相关的手抄报，就要与卫生方面的知识相关。
下面是小编整理的关于2021世界卫生日手抄报内容，希望大家喜欢。
世界卫生日手抄报内容一、小学生卫生常识1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指甲;4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;5、随时随地勤洗手;6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9、早晚刷牙，食后漱口;10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
世界卫生日手抄报内容二、怎样保护牙齿1.正确的刷牙方法错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2. 晚上需刷牙晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。
但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
3. 不要过多吃甜食过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
4. 正确选择牙刷和牙膏合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。
毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
5. 定期进行口腔检查世界卫生日手抄报内容三、心理健康小知识1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
什么是心理健康：人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
世界卫生日手抄报内容做手抄报的时候要简单明了的体现出手抄报的主题，比如做世界卫生日相关的手抄报，就要与卫生方面的知识相关。
下面是整理的关于，希望大家喜欢。
1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;5、随时随地動洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
1.正确的刷牙方法错误的刷牙方式会造成牙而耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2.晚上需刷牙晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。
但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
3.不要过多吃甜食过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
4.正确选择牙刷和牙膏合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。
毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
5.定期进行口腔检查1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
什么是心理健康：人是一个整体，人的健康包折身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
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节日缘由
世界卫生组织估計，全球因缺乏运协而引致的死亡人数，每年超过二百万。
世界各地分別进行人口健康调查。
結果竟然不谋而合，约百分之60至85的成年人沒有做适量运动去维持个人的健康。
以香港的情況为例，超过一半成年人口沒有经常参加运动。
有鉴于此，世界卫生组织将今年
【世界卫生日】(四月七日)的主題定為“运动有益健康”，强调运动对个人及社会的好处及重要性，並呼吁群众多做运动。
研究显示，每天运动半小時或以上，能促进健康及预防疾病。
世界卫生日简介
世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念
日。
自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨
在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们
对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福
生活的重要性。
每年为世界卫生日选定一个主题，突出世
卫组织关注的重点领域。
节日宗旨
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对
卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。
世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
