韭菜的神奇食疗16方 补肾阳治小病

韭菜如何吃壮阳韭菜如何吃壮阳？韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。

有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。

韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。

温中行气，散瘀解毒。

韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。

补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。

主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

《本草经疏》：韭，生则辛而行血，熟则甘而补中，益肝、散滞、导瘀是其性也。

以其微酸，故入肝而主血分，辛温能散结，凡血之凝滞者，皆能行之，是血中行气药也。

心主血，专理血分，故曰归心，五脏之结滞去，则气血条畅而自安矣。

胃中热，乃胃中有瘀滞而发热也，瘀血行，热自除矣。

病人之气抑郁者多，凡人气血惟利通和，韭性行而能补，故可久食。

韭菜壮阳吃法：韭菜炒蛋：主料：韭菜4两（约160克），大鸡蛋3只调料：生油3汤匙，生粉2茶匙，清水1汤匙，鸡粉1/4茶匙，麻油1茶匙，胡椒粉少许。

做法：1.韭菜洗净切小段；2.生粉用水拌匀制成生粉水，待用；3.将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；4.在大碗内搅散鸡蛋；5.炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。

豆丝韭菜：主料：韭菜500克，土豆（黄皮）200克。

调料：胡麻油15克，盐3克，味精2克做法：1.韭菜洗净后切成段，放入沸水锅中焯一下，沥干水分；土豆洗净后去皮切成丝。

2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内，拌匀装盘即可。

主料：小麦面粉500克。

辅料：鸡蛋150克，韭菜200克，对虾150克，猪肉(肥瘦)100克。

调料：盐8克,味精2克，料酒15克。

做法：1. 面粉加入适量温水，和匀备用韭菜如何吃壮阳之卡马乔能量液，补肾壮阳，成就大男人！！官网：1、卡马乔男性能量液上市以来就受到广大肾虚患者的热捧，已经帮助无数人过上了健康的生活。

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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢韭菜的药用价值有哪些导语：我们都知道韭菜具有壮阳的功效，就在作为一种日常生活中我们经常看到的是我，可以做成各种各样的美食，尤其是在包饺子的时候，可以做成饺子我们都知道韭菜具有壮阳的功效，就在作为一种日常生活中我们经常看到的是我，可以做成各种各样的美食，尤其是在包饺子的时候，可以做成饺子，这似乎成为了我国的一种传统，就在还有一些药用的价值，下面我们就了解一下韭菜的药用价值都有哪些。

1、韭菜味甘、辛，性温;有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。

临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。

2、韭菜含有挥发油、硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B和C、纤维素、钙、磷、铁等，在肠内有消毒、灭菌的功能。

据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克，脂肪3克，碳水化合物20克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克。

由于其含有较多的纤维素，能增进胃肠蠕动，对便秘患者有益处，对预防肠癌亦有重要作用。

此外，它还含有挥发油和含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和调节血脂作用。

因此，对血脂异常症与冠状动脉硬化患者亦有好处。

3、夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。

冬季服用可以温肾壮阳，因此韭菜一直被认为是补肾壮阳的最佳食物。

韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎;捣烂外敷治疗荨麻疹;捣烂取汁，每次服10-20毫升，治疗便血、尿血、鼻血等出血症。

此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固摄下焦的作用。

用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

『壮阳集』中药方--韭菜助“性”食谱壮阳草
韭菜又名壮阳草、起阳草，在我国已有三千多年的栽培史。

韭菜入药始见南朝梁人陶弘景的《名医别录》。

中医认为韭菜性温味辛无毒，人肝、胃、肾三经，有温肾助阳、益肝健胃、行气理血等功效，可治阳痿遗精等病。

《本草拾遗》也有其“益阳止泻”到记载。

韭菜虽有助“性”功能，但也并非食用无忌。

因其性偏热，故多食易上火，阴虚火旺者就不宜多食；胃虚有热，消化不良者也不宜食用。

而且由于其含纤维素较多，不易被胃肠道消化吸收，一次使用也不要过多。

李时珍有言：“韭菜春食则香，霞食则臭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。

”
以下介绍3种韭菜食谱：
韭菜粥
材料：新鲜韭菜60克，粳100克，盐少许。

制法：韭菜洗净切细，煮粳米成粥，煮沸后，加入韭菜(或韭菜子细末)，精盐，同煮粥成稀粥，
功用：补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾。

适用于脾肾阳虚所致的腹中冷痛、泄泻或便秘，虚寒久痢、噎嗝反胃、阳痿、早泄、遗精、白浊、小便频数等。

韭菜炒羊肝
材料：韭菜150克，羊肝200克，生姜3片。

制法：羊肝切丝，韭菜洗净，备用。

爆香生姜，放入羊肝炒之，叫绍酒，调味。

韭菜炒虾肉
材料：韭菜适量、鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，炒熟。

韭菜炒妥后，与虾一道上碟即成。

功用：补肾壮阳，主治胃气不足、阳痿等症。

韭菜的妙用韭菜的妙用韭，起阳草，洗肠草，草钟乳，懒人菜，长生韭，壮阳草，扁菜。

具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

【韭菜的功效】温中，行气，散血，解毒。

治胸痹，噎膈、反胃，吐血、衄血、尿血，痢疾，消渴，痔漏、脱肛，跌扑损伤，虫、蝎螫伤。

韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。

《本草拾遗》中写道，“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳”。

《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

用韭菜根、叶煎汁内服，可治盗汗、自汗。

具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

因此，对高血脂、冠心病病人有益。

温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄白脓、腹冷痛，并煮食之。

叶及根生捣绞汁服，解药毒，疗狂狗咬人欲发者；亦杀诸蛇、虺、蝎、恶虫毒。

止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。

中风失音研汁服，心脾胃痛甚，生研服，蛇、犬咬并恶疮，捣敷。

跌扑损伤在上者，宜饮韭汁，或和粥吃。

治年久喘吼，又可通经催乳。

【用法与用量】内服：捣汁饮，1～2两；或炒熟作菜食。

外用：捣敷、取汁滴注、炒热熨或煎水熏洗。

【宜忌】阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

热病后十日不可食热韭，食之即发困。

胃气虚而有热者勿服。

疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。

火盛阴虚，用之为最忌。

疟疾，疮家，痧、痘后均忌。

韭菜治病选方(1)跌打损伤、疲血肿痛、外伤出血不止：韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

(2)治跌打损伤：鲜韭菜三份，面粉一份。

共捣成糊状。

敷于患处，每日二次。

(3)跌打骨折：韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

韭菜和它一起吃，男人补肾效果翻10倍，身体壮如牛
原标题：韭菜和它一起吃，男人补肾效果翻10倍，身体壮如牛
现在的男性，生活压力和工作压力都很大，因此男性对补肾这方面的需求也很大。

很多男性在补肾的过程中，会选择吃各种补药，但其实这样只能说当时有效，治标不治本，还可能会有后遗症。

其实在我们生活中，就有个最方便、简单可以吃到的补肾好东西——韭菜。

和51养生网小编一起来看看：
韭菜又叫起阳草、壮阳草等，它本身就有补肾、壮阳的功效，中医也说它味辛、性温，具有益脾健胃、温肾壮阳、散血解毒的功效，这点很多人都知道，平时也经常会去吃一点。

但是很多人不知道的是，韭菜只要搭配一宝，不但有利于人体吸收其营养成分，补肾的功效还会翻好几倍，那就是核桃！
韭菜补肾，核桃补肾健脑，男女老少皆宜，食材及制作工艺都非常简单。

食材：核桃肉、新鲜韭菜、葱、姜、蒜、盐
做法步骤
1、将韭菜根部的衣去掉，洗净，切成寸段；
2、锅子烧热，滑油，再加少许油；
3、煸炒韭菜几下，加盐、味精、加少许糖，加核桃肉以及少许红椒丝；
4、再煸炒几下，闻到韭菜香味，韭菜即熟，即出锅。

韭菜补肾固精怎么吃效果最佳？2014年03月12日07:47来源：凤凰健康综合有句俗语叫“一月葱，二月韭”，说的就是韭菜。

韭菜味道鲜美，还具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精的功效，享有“春季第一美食”称号。

中医学把韭菜称为“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。

韭菜怎么吃效果最佳（图片来源：东方IC）春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。

韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力。

而春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此，会影响脾胃的运化功能，食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。

传统中医认为，韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。

韭菜适用于反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。

其中韭菜中含有的纤维比较多，可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，可以排除肠道内过多的成分可以起到减肥的作用。

如何科学搭配韭菜饮食？俗话说：“一月葱，二月韭”，农历二月的韭菜最嫩。

春韭凝结了整个冬天的精华，在春雨的滋润下萌发起生命的欲望，争先恐后地向上伸展，亭亭玉立在寒气未消的早春。

此时的韭菜口感好、香气浓，最宜食用。

韭菜四季都有，每个季节的口感却大不相同，春香、夏辣、秋苦、冬甜，而春韭则是其中最鲜嫩可口的了，难怪它自古享有“春菜第一美食”之美誉。

韭菜有多种吃法，可作主料单炒；可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等；可做面点小吃的馅料，如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。

韭菜怎么吃效果最佳（图片来源：东方IC）怎样挑选新鲜的韭菜：1、挑选根部截口较平整，韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳，这样的营养素含量较高。

拿住韭菜根部其叶片能够直立，说明新鲜；如果菜叶松垮下垂，则不新鲜了。

2、韭菜有宽、细叶之分，宽叶韭菜叶色淡绿，纤维少；细叶韭菜叶片修长，叶色深绿，纤维多，香味浓。

韭黄则是在温室栽培的，叶淡黄，软嫩但不如韭菜清香。

3、叶子枯萎、变黄、有虫眼的韭菜也不要购买。

处理韭菜小窍门：清洗：韭菜根部切割处有很多泥沙，最难洗。

宜先剪掉一段根，并用盐水浸泡一会再洗。

韭菜作用与功效韭菜，是一种多年生草本植物，常见于我国北方地区，也广泛栽培于全国各地。

除了被作为食材使用外，韭菜还具有一定的药用价值。

下面将介绍韭菜的作用与功效。

韭菜具有温补肾阳、活血化淤、消肿散结、润肠通便的功效。

它富含丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素及矿物质，这些成分能够增强人体的抵抗力，促进新陈代谢，提高免疫力。

此外，韭菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，防治便秘。

韭菜性温，味辛，具有温肾壮阳的作用。

男性常食用韭菜能够滋补肾阳气，增强性功能，有利于改善阳痿、早泄等性功能障碍。

韭菜还可以改善肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频、尿急等症状。

韭菜含有丰富的铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸的问题具有很好的预防和辅助治疗作用。

铁质是制造血红蛋白的重要成分，能够提高血红蛋白含量，改善贫血症状。

叶酸是合成DNA所必需的营养物质，对于胎儿的神经管发育以及白细胞的形成都非常重要。

韭菜中的有效成分还具有抗菌作用，能够抑制多种病原微生物的生长和繁殖，对预防和治疗肠道感染、呼吸道感染、尿路感染等有一定的帮助。

此外，韭菜还可用作食疗草药，常用于辅助治疗失眠、头晕、身体乏力等症状。

韭菜中的挥发油成分能够促进血液循环，舒张血管，改善血液供应，有助于缓解疲劳、提神醒脑。

然而，韭菜性温燥，有一定的刺激性，因此不适合脾胃虚寒、大便稀溏、口疮、痔疮等病人食用。

另外，部分人群对韭菜过敏，如发生过敏症状应立即停止食用并就医。

总的来说，韭菜作为一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种保健和药用价值。

但作为个体，应当根据自身的体质及病情情况适量食用，并注意合理搭配，以充分发挥其功效。

常用食疗方（三）19.鸡蛋炒韭茱【组成】鸡蛋2枚、韭菜IOO克、食盐2克、植物油50毫升。

【制作】首先将韭菜清洗干净，切小段备用；将鸡蛋搅匀备用。

随后将油锅烧热，放入鸡蛋翻炒直至成形，再放入韭菜一同翻炒至熟，撒入食盐调味，拌匀即可出锅。

【功效】活血化瘀、补肾助阳、温中理气。

【适用范围】适宜遗精、滑精、腰膝酸痛、畏寒、精神不济，以及女性月经过多、崩漏、痛经等血瘀型月经病。

【分析】韭菜具有补肾助阳、温中理气、活血化瘀、调经通脉等功效。

韭菜性味辛、温，故能散瘀活血，尤其适宜血寒所导致的血瘀证。

鸡蛋能够健脾益气、补益五脏、滋阴润燥、补心养血，而且鸡蛋补而不滞，对体质虚寒之人尤其适宜。

本方作为人们常见的一道家常菜，不仅味道较好，且具有一定的食疗功效，因而非常适宜人们经常食用。

20.醋溜白菜【组成】白菜400克、葱白5克、生姜2克、花生油30毫升、醋15毫升、食盐1克、味精1克【制作】将白菜、葱白、生姜洗净，再将白菜切成寸许长、拇指宽的小片，葱、姜切丝；将花生油倒入锅中，用火烧至五成热后，放入葱、姜爆香，再倒入白菜煽炒；然后放入食盐、醋和少许清水，继续煽炒；直至熟透后，加入味精即可起锅。

【功效】养胃生津、清热除烦、通便利尿、解毒抗癌。

【适用范围】适宜食欲下降、肠燥便秘、精神不济、小便不利、腹胀积食等症。

亦适宜糖质病、动脉粥样硬化症、冠心病等症的预防和病后调理。

【分析】白菜性微寒，具有清热解毒、除烦止渴、养胃生津、利尿通便等功效。

现代药理研究表明，白菜所含有的维生素、膳食纤维、钾、钙、硒、镒、锌等营养成分，能降低胆固醇含量、防止血液凝聚、减小血液黏度、强化心血管功能、抑制动脉血管收缩或粥样硬化，因此能有效防治冠心病、动脉粥样硬化等症。

21.素炒油菜心【组成】油菜心300克、海米20克、葱花2克、姜末2克、食盐1克、味精1克、植物油20毫升、清水50毫升【制作】将油菜清洗干净，从中间一切两半；将海米淘洗干净，用清水浸泡备用。

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补肾壮阳男人必备的食谱
导语：男人吃什么才能补肾壮阳？相信在做的男性网友都曾有这样的疑问，其实，能够发挥出补肾壮阳功效的食物就在我们身边，只不过男人们总是将其忽
男人吃什么才能补肾壮阳？相信在做的男性网友都曾有这样的疑问，其实，能够发挥出补肾壮阳功效的食物就在我们身边，只不过男人们总是将其忽视。

今天，小编就来分享一些男人补肾壮阳食谱，而食谱的主角就是壮阳菜——韭菜。

1、韭菜粥
鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。

先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。

功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。

3、韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。

功能补肾益精，壮阳疗痿。

本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

4、韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。

功能温中下气，和胃止呕。

但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

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韭菜的食疗妙用1.韭菜治好尿失禁2002年我来美国时患有严重的尿失禁，是遗传的毛病（我母亲也有这个毛病，用尽了各种治疗方法，皆不好用，终身未能痊愈），甚至走路快一点都不行。

多年的老毛病了，时好时坏。

那时我在一个白人家里做保姆。

我的雇主特别喜欢吃我包的三鲜饺子（用韭菜和其他材料做的馅），我们经常吃。

每周会吃2、3次不等。

大约一年半后，有一天我在非常静的卫生间里听到我的撒尿的声音非常响亮，就像十几岁的孩子撒尿一样。

突然间，我吓了一跳。

我高兴极了－哎呀，我的尿失禁好了！从2003年夏至今，从未犯过。

当时我就想，怎么好的呢？我没吃任何中西药。

那么一定是经常吃的什么东西了。

我们住在Santa Monica,（白人区）吃中餐的菜全靠我每周乘bus去华人区用手拎回来，所以买的东西很有限。

唯一经常吃的蔬菜是韭菜（chive）,我就上网查韭菜的药用价值，不出我所料：韭菜补肾气，可壮阳。

而且春天的韭菜不仅补肾还补脾。

后来我告诉了一个北京人，她也是家族遗传性的尿失禁，她也治好了。

2.服用消炎药造成的肾损伤──韭菜炒鸡蛋治好春天时因为我的感冒，疑是有炎症，就服用了一些消炎药（中国的），上面明确标明会损害肾脏。

服药后，很快就小便淋漓，几乎1-2个小时就必须去厕所，有时甚至仅隔半个小时，痛苦不堪。

我就想，既然韭菜馅饺子能治好尿失禁，应该对此也有治疗作用。

我就买了一大把韭菜（约1.5-2磅）。

每天用2个鸡蛋炒了吃。

大约2－3天就好了。

仅仅是一大把韭菜和几个鸡蛋而已！以后凡是有这种情况，我都会吃韭菜炒鸡蛋。

屡试屡灵。

3.治好了糖尿病的腿脚肿──韭菜炒鸡蛋补肾气2007年4月3日，我奉主人之命从洛杉矶国际机场接回来一位客人。

她是坐轮椅来的，因为她的腿和脚都肿了，走路困难，而且骨瘦如柴。

第二天早上我发现住在一楼的客人将大便拉的到处都是，从她的卧室一直到客厅的洗手间，连同走廊。

（她居然没有发现她的卧室里是有卫生间的！）我不知道她有什么病，因为她有些神志不清。