大学生心理健康教育-自我意识 PPT
- 格式：ppt
- 大小：2.65 MB
- 文档页数：46
下载文档原格式
合集下载
最新(大学生心理健康教育)第二章大学生自我意识讲学课件
第二章 大学生自我意识
教学互动
我的自画像：我是谁？(自我认识与评价) 对自己的身高、体重、体型、外貌的评价： 对自己的智力、优点、特长的评价： 对自己的短处、缺点、弱点的评价： 我的座右铭： 我最欣赏自己的是： 我最讨厌自己的是： 我的烦恼是： 我最近一次流泪： 我的朋友： 我与家人相处： 我的心理是否健康：
第二章 大学生自我意识
自我意识会影响一个人如何去认知周围的世界，进而影 响一个人的行为。在相同的环境中，人可能产生不同的行为。 对于相同的学习条件，不同的人会有不同的效果，这都与自 我意识有着密切的联系。健康、成熟的自我意识会给个人带 来快乐和积极的社会效果，而不健康、不成熟的自我意识则 会给个人带来痛苦与不幸，也会产生消极的社会效果。
第二章 大学生自我意识
可见，自我意识是一个复合体，它不仅包括一个人的愿 望、动机，即在过去生活背景中形成的信念、价值观以及对 未来的展望，还包括自豪或羞耻、自尊或自卑、激励或责备 等这样一些情感的体验。自我意识的形成受到个人的成长经 历、生活环境、自我态度、他人评价等诸多因素的影响。并 且，自我的结构并不是一成不变的，而是随着个体的经验和 心理发展而不断地发生变化的。
第二章 大学生自我意识
(2) 本我、自我和超我 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了 自我的结构。他认为，人初生时只有一个本能的我(本我)， 其功能是一切为生存，其行为表现大多属于原始性的冲动， 遵循的原则只要快乐，肆无忌惮，且个人多不自知。他像一 个幼儿，容不得紧张，希望得到满足，易冲动、非理性、无 组织。自我是人与外部世界的媒介，它适应环境中的一些条 件和限制，代表人的学习、训练和经验，遵循现实原则。超 我是社会规范中是非标准与价值判断的代表，它遵循道德原 则，支配、监督个人的一切。
大学生心理健康教育课件-自我意识：认识自我,发展自我
• 探索活动二：写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特 征，风格。
• 我是________________________的人。 • 示例： • 我是＿ 开朗＿ ＿_________ 的人 • 我是＿ 喜欢看《海贼王》 的人 • …….
自我意识概 念与意义
自我意识概念
自我意识的 发生发展
有效控制自我
不断超越自我
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
自我观察法 比较法
• 与他人比较 • 与自己比较
自我反省法 测量法
讨论思考
自我意识概 念与意义
完善自我的途径
正确认识自我 积极悦纳自我
有效控制自我
不断超越自我
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
讨论思考
探索活动一：画画我自己
活动目的： 通过画“自画像”，进一步认识自己，展示一个“内心的
我”。
活动步骤：
1.主持人发给每位成员一张白纸，把彩笔放于场地中央，供需要者自由取 用。 2、在8——10分钟内，每位成员在白纸上画一幅“自画像”。 3、自画像可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔 画成，也可以是多色笔画成。
重点
良好自我意识的标准
难点
完善自我的途径
01
自我意识概念
自我意识概念
自我意识的 发生发展
良好自我意 识的标准
完善自我的途 径
讨论思考
自我意识概念
一个人在社会化过程中逐步形成 和发展起来的，对自我以及自己与周 围环境关系的多方面多层次的认知、 体验和评价，是个体关于自我全部的 思想、情感和态度的总和。
积极悦纳自我
最新[教育学]大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适PPT课件
![最新[教育学]大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适PPT课件](https://img.taocdn.com/s1/m/b0903a3b6294dd88d1d26b11.png)
➢ 自我同一性的扩散：当 大学生在自我同一性形 成过程中出现了失调， 无法确认自我，“主体 我”与“客体我”之间 无法取得一致，使自我 处于一种毫无布局的弥 漫、扩散、混乱状态。 这种现象称之为“自我 同一性的扩散”
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的同一性
一是前瞻性的时间观与混淆的时间观。
我现在想要什么
自我意识及其发展特点与规律
表2-1 自我意识的分类
自我认知
自我体验
自我调节
生理自我
对自己身体、外貌、衣 着、风度、家属、所有 物等的认识。
英俊、漂亮、有吸引力、 迷人、自我悦纳。
追求身体的外表、物质 欲望的满足，维持家庭 的利益等。
社会自我
对自己的名望、地位、 角色、性别、义务、责 任、力量的认识。
要表现在
以下六个 方面
6、理智与情感的冲突
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的发展性——分化与整合
➢ 自我的整合统一：大学 生在自我分化的过程中， 不断对“主体我”和 “客体我”进行审视和 分析，在经过自我接纳 和自我排斥，使两者在 新的水平上协调，达到 自我的整合和统一。
链接
大学生自我意识的特点
[教育学]大学生心理健康教 育——第二章：认识你自
己——自我意识发展中的心 理调适
导入
请同学们拿出一张纸，在上面写10个句 子，这些句子都以“我是——”为结构， 时间3分钟。
我是—— 我是—— 我是——
自我意识及其发展特点与规律
自我意识的形式 自我意识可以从知、情、意三个方面 进行分析。可分为：自我认知、自我 体验、自我调节。
二是自我肯定或自我怀疑。
父母如何期望我
我有何身体特征
三是预期职业成就与无所事事。 四是性别角色认同与两性混淆。
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的同一性
一是前瞻性的时间观与混淆的时间观。
我现在想要什么
自我意识及其发展特点与规律
表2-1 自我意识的分类
自我认知
自我体验
自我调节
生理自我
对自己身体、外貌、衣 着、风度、家属、所有 物等的认识。
英俊、漂亮、有吸引力、 迷人、自我悦纳。
追求身体的外表、物质 欲望的满足，维持家庭 的利益等。
社会自我
对自己的名望、地位、 角色、性别、义务、责 任、力量的认识。
要表现在
以下六个 方面
6、理智与情感的冲突
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的发展性——分化与整合
➢ 自我的整合统一：大学 生在自我分化的过程中， 不断对“主体我”和 “客体我”进行审视和 分析，在经过自我接纳 和自我排斥，使两者在 新的水平上协调，达到 自我的整合和统一。
链接
大学生自我意识的特点
[教育学]大学生心理健康教 育——第二章：认识你自
己——自我意识发展中的心 理调适
导入
请同学们拿出一张纸，在上面写10个句 子，这些句子都以“我是——”为结构， 时间3分钟。
我是—— 我是—— 我是——
自我意识及其发展特点与规律
自我意识的形式 自我意识可以从知、情、意三个方面 进行分析。可分为：自我认知、自我 体验、自我调节。
二是自我肯定或自我怀疑。
父母如何期望我
我有何身体特征
三是预期职业成就与无所事事。 四是性别角色认同与两性混淆。
大学生心理健康教育认识自己 ppt课件
编辑版ppt
26
自我意识的发生发展
（四） 自我意识的分化、矛盾
19周岁以上
、统一和稳定时期
12～18周岁 （三） 心理自我的快 速发展期
3～12周岁
1～3周岁 （一）
（二） 社会自我的 形成期
生理自我 的形成期
编辑版ppt
27
生理自我形成期（1到3周岁）
生理自我的形成
自我意识的萌芽
主客体尚未分化
这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，
最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们
自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。
编辑版ppt
33
人的自我意识的发生发展
心理自我的快速发展期（12～18周岁）
①逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质 、能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了 解自己或他人的个性心理特点；
——柏拉图
编辑版ppt
7
自我意识的概念
自我意识（selfconsciousness） 是个体对自身的 认识和对自身与 周围世界关系的 认识、体验和评 价。
编辑版ppt
8
自我展示——“我是谁?”
请以“我……”、“我是……”、“我喜 欢……”、“我要……”、“我曾……”、 “我不……”、“我可以……”、“我想……” 等等句型归纳20句“我是怎样的人”，要 求尽量反映个人特征，风格。
பைடு நூலகம்抑郁质
行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻， 善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。
编辑版ppt
20
观看视频
西游记师徒四人的性格分析
编辑版ppt
21
课堂思考
外向性格在人际交往和处事等方面 一定比内向性格更有优势？
心理健康教育ppt课件(图文)精选全文
心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询 。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完 善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、 所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的 各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生 自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格 的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和 行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那 儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的 问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不 知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多 的 言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。
第三章_自我意识与大学生心理健康ppt课件
大学生心理健康教育
（二）自我意识的结构
自我认识
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪
自 我 意 识
自我体验
自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自我控制
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
大学生心理健康教育
（三）自我意识的发生发展
1、自我发展渐成说
心理成长八个阶段
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
2、调试方法
（1）对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己。 （2）正确认识和评价自己，无条件接受自己，欣赏自己所 长 ，接纳自己所短 （找优点、重温成功的经历、找他人 评价、找例外）。 （3）调整对自己的期望、确立合适的抱负水平，区分长期目 标和近期目标，区分潜能和现在表现 （4）找到成功的突破口。（从容易成功的事情做起，积累成 功的经验，体验成功的感受，恢复自信心） （5）制定行动计划，保证行动成功。
（一）导向作用 （二）自控作用
（三）内省和归因作用
大学生心理健康教育
怎样才能获得健康的自我形象？
大学生心理健康教育
建立健康正确自我形象的重要经历 老师 父亲 （家庭生活） 母亲
求学经历
社会经历 （同僚、同学）
大学生心理健康教育
破坏自我形象的重要经历
老师
父亲 （家庭生活） 母亲
求学经历
社会经历 （同伴、同学）
8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反应，
但人我不分，物我不分（自我意识的萌芽） 3 岁：会使用第一人称代词“我”，产生自尊感、羞耻感
大学生心理健康教育
（2）对自我的评价（社会自我）：4岁—青春期
这一时期是自我意识受社会影响最大的时期，也有人 称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼 儿以自我为中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。 具有较强的“他律性”的特点。
发现自我--完善自我PPT模板
塑造健康的自我意识 （二）健康自我意识的培养
2.大学生加强自我意识培养的方法
② 积极悦纳自我 ■ 肯定自己的长处 ■ 待自己的短处 ■ 正确对待挫折
③ 有效调控自我 ■ 合理确立：理想我 ■ 努力提高：现实我 ④ 不断增强意志力 ⑤ 勇敢超越自我
大学生心理健康教育
塑造健康的自我意识 （二）健康自我意识的培养
2.大学生加强自我意识培养的方法
① 客观认识自我 ■ 通过自我反省认识自己 ■ 分析他人对自己的评价 ■ 通过与他人比较认识自己 ■ 寻找和发现自己的优势 ■ 在主流文化的大背景下认识自己 ■ 在人际交往的互动中了解自己
② 积极悦纳自我 ■ 肯定自己的长处 ■ 善待自己的短处 ■ 正确对待挫折 ③ 有效调控自我 ■ 合理确立：理想我 ■ 努力提高：现实我 ④ 不断增强意志力 ⑤ 勇敢超越自我
常常依据别人如何对待我们来了解自己，这一过程称为反射性评价。 ③ 依据自己的行为判断
大多数情况下，人们常常依据内部线索了解自己，如想法、情绪等，而且比外显行为更 准确，因为行为易受外在压力的影响，更易伪装。 ④ 社会比较
人们非常想准确地认识自我、评估自我，为此，在缺乏明确标准时，人们常常和自己相 似的人作比较。
了解大学生自我意识 （一）自我意识概述
3.自我意识与心理健康
① 自我意识是心理健康的重要标志 ② 良好的自我形象是成功的基础 ③ 不良的自我意识会导致心理疾病 ④ 影响心理健康的客观因素是通过个体的自我意识而
起作用的
了解大学生自我意识 （二）大学生的心理意识
1.大学生自我意识形成的信息来源 自我意识是人所特有的心理标志，它不是与生俱来的，而是后天获得的，是个体在社会
环境中，在与他人的互动中逐渐形成的。大学生对自己的认知通过以下四个方面形成。
大学生心理健康辅导PPT课件
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
PART
02
影响心理健康的因素
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
先天生理缺陷
如果人脑出现问题就 不能拥有正常的思维和心 理，所以人们应该优生优 育以尽量避免生育有先天 生理缺陷的孩子。
情感刺激
如果人长期生活在缺 少关怀、温暖的环境，受 到暴力、冷漠的对待，人 的心理就会出现问题。
认知水平
对自己与其他人事物容 易产生不正确的看法，无法 与现实融合，所以人们应该 不断学习，增长见识，形成 完善的人格。
PART
05
亚心理健康调整
05 亚 心 理 健 康 调 整
什么是亚心理健康？
没有心理障碍与疾病，但又感觉心理 不健康。
05 亚 心 理 健 康 调 整
陷入亚健康心理状态的七大信号
焦虑感：烦恼不堪，焦躁不安。
生机的外表下充满无助。
烦乱感：感觉失序，一团糟。
无助感：孤立无援，人际关系如
履薄冰。
疲倦感：精疲力竭，颓废不振，
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
日常心理保健
当人有心理困扰时若能及时疏解就 不会产生心理问题，所以人们要学会寻 求心理支持与帮助，做好日常心理保健。
PART
03
大学生有什么心理问题
03 大学生有什么心理问题
学习负担
大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
前言
一位心理学家说过：“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界， 而大学生随着自 我意识的深入发展，自尊心越来越强，虽然患各种严重躯体疾 病的的确不多，但由于受择 业、自卑、早恋等问题的困扰，有心理问题的人数 比例不小。
大学生心理健康教育之自我意识发展我是谁课件
活动过程
大学生积极参与社会实践活动，如志愿服务、实习等，与不同背景 的人交流互动。
效果评估
通过实践活动，大学生不仅提高了自我意识水平，还培养了社会责 任感和团队协作精神。
06
总结与展望：未来大学生 心理健康教育发展趋势
总结本次课程重点内容
自我意识发展对大学生心 理健康的重要性
大学生自我意识发展面临 的挑战与问题
辅导过 程
辅导师引导大学生进行自我介绍、分享经历和感受，鼓励他们相互 倾听、理解和支持。
效果评估
团体辅导结束后，大学生们普遍感到自我意识得到了提升，更加了解 自己的需求和目标。
案例三：通过实践活动提升自我意识水平
案例描述
一名大学生在参加社会实践活动中，通过与不同人群的交往，逐 渐提升自我意识水平。
通过举办讲座、开设课程、发放宣传资料等方式，向大学生普及心理健
康知识，提高大学生的心理健康意识。
02
提供心理咨询与辅导服务
设立心理咨询中心或咨询室，为大学生提供心理咨询和辅导服务，帮助
大学生解决心理问题，增强心理素质。
03
开展心理健康实践活动
组织各种形式的心理健康实践活动，如心理剧、心理游戏、心理训练等，
的特点。
他人反馈
倾听他人的意见和建议，从不同角 度认识自己。
心理测验
通过心理测验了解自己的性格、能 力等方面的特点。
增强自我调控能力
情绪管理
学会调节自己的情绪，保持积极、稳定的情绪状态。
行为控制
通过自我约束、自我激励等方式，控制自己的行 为，避免冲动和盲目行动。
心理防御
学会运用心理防御机制，减轻心理压力和焦虑。
建立心理健康档案
加强与家长的沟通与合作
大学生积极参与社会实践活动，如志愿服务、实习等，与不同背景 的人交流互动。
效果评估
通过实践活动，大学生不仅提高了自我意识水平，还培养了社会责 任感和团队协作精神。
06
总结与展望：未来大学生 心理健康教育发展趋势
总结本次课程重点内容
自我意识发展对大学生心 理健康的重要性
大学生自我意识发展面临 的挑战与问题
辅导过 程
辅导师引导大学生进行自我介绍、分享经历和感受，鼓励他们相互 倾听、理解和支持。
效果评估
团体辅导结束后，大学生们普遍感到自我意识得到了提升，更加了解 自己的需求和目标。
案例三：通过实践活动提升自我意识水平
案例描述
一名大学生在参加社会实践活动中，通过与不同人群的交往，逐 渐提升自我意识水平。
通过举办讲座、开设课程、发放宣传资料等方式，向大学生普及心理健
康知识，提高大学生的心理健康意识。
02
提供心理咨询与辅导服务
设立心理咨询中心或咨询室，为大学生提供心理咨询和辅导服务，帮助
大学生解决心理问题，增强心理素质。
03
开展心理健康实践活动
组织各种形式的心理健康实践活动，如心理剧、心理游戏、心理训练等，
的特点。
他人反馈
倾听他人的意见和建议，从不同角 度认识自己。
心理测验
通过心理测验了解自己的性格、能 力等方面的特点。
增强自我调控能力
情绪管理
学会调节自己的情绪，保持积极、稳定的情绪状态。
行为控制
通过自我约束、自我激励等方式，控制自己的行 为，避免冲动和盲目行动。
心理防御
学会运用心理防御机制，减轻心理压力和焦虑。
建立心理健康档案
加强与家长的沟通与合作
大学生心理健康主题班会PPT
我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。
01
游戏规则：从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
02
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
这个游戏说明什么问题？
1
2
3
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
感恩的心
“对不起”
绽放心声
每人发一张纸，在纸上写上你想说的，快乐的、悲伤的、发愁的、郁闷的等等。。。不要署名，写完之后将纸折叠上交给主持人，然后主持人任选两名同学（男女各一名）轮流读出每张纸的内容。
三、大学生常见的一般心理问题
、情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 、大学生智力正常且充分发挥。 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合大学生的年龄特征
自觉调整情绪
第一，转换能量，把情绪宣泄出来。
第二，走进大自然。
第三，和可以信赖的人沟通。
第四，给自己一个正向的心理暗示。
你跟身边的人闹过矛盾后，会总是放在心上吗？你是怎么处理矛盾的？
你是怎样看待攀比的？你是怎样看待别人的长处与自己的短处的？
你最近遇到过什么困难？克服了吗？可以是学习或生活中遇到的事情。如果没有困难没有被克服，原因是什么？
心理咨询方式
张婕老师 综合楼办公室204 027-81291096
02
健康的涵义 健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态 世界卫生组织还根据对健康的定义，规定了健康的十条标准：有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；态度积极，乐于承担责任，不论事情大小，都不挑剔；善于休息，睡眠良好；能适应外界环境的各种变化，应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重得当，身材匀称，站立时头、肩，臂的位置协调；反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；牙齿清洁，无空洞，无病感，无出血现象，齿龈颜色正常；头发有光泽，无头屑；肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1895年正式提出精神分析的概念。 1899年出版《梦的解析》，被认为是精神分 析心理学的正式形成。
1919年成立国际精神分析学会，标志着精神 分析学派最终形成。
他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力 心理学、人格心理学和变态心理学的发展。
把一个人的人格看成是由本我、自我和超我三 部分构成的系统。
自卑
自卑是个体在社会过比较过 程中由于认知歪曲所形成的 对自我价值的消极评价，并 由此产生的自我否定的态度， 与之相应的鄙视自己的情感 体验，自卑的前提是自尊， 但是自尊得不到满足，又不 能恰如其分、实事求是地分 析自己时，就容易产生自卑 心理。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
弗洛伊德的精神分析理论的基础和核心 就是无意识学说。他 认为人的心理结
构是由意识、前意识和潜意识三部分组 成的，在内心深处潜藏着一个巨大的空 间，意识就像是浮在表面的冰山的一角， 潜意识 却是隐藏在水下的那一个庞然
大物，至于前意识就是连接意识和潜意 识的层 面，这个理论就是弗洛伊德著 名的“冰山理论”。
认识自己的一切 自我的生理状况（如身高、体重、身材、形态等） 心理特征（如能力、气质、性格、兴趣等） 人际关系（如人己关系、群己关系等）。
自我意识的发展有五个层面，即物质自我、心理自我、社会自我、 理想自我和反思自我
自我意识的结构
从形式上看
自我认识 自我体验 自我调控
从内容上看
生理自我 社会自我 心理自我 品德自我
第三章 了解自我 发展自我 ——自我意识
【课堂引入】
传说古希腊忒拜城出现了一个怪兽，人面狮 身，叫做斯芬克斯。她守在路旁，要求经 过的人都要回答一个问题：“什么东西早 晨用四条腿、中午用两条腿、晚上用三条 腿走路？”如果回答不上来，就会被她吃 掉。许多人猜不出来，就被她杀死了。最 后，一个叫俄狄甫斯的人说出了答案，就 是：人。
人生本没有意义，你赋予它什么意义，它就有什么意义。
人生是被动的，但人是主动的。 只要你的人生具有方向性和主动性， 那么，你的人生就有了意义。因为 方向性就是你活下去的理由，她意 味着你的希望和未来，而主动性， 就意味着自主的主观意识，意味着 内心的期望，在这方向性与主动性 之中，蕴含着你的无限的憧憬和寄 托。所以，要寻找人生的意义和活 下去的理由，那就去发现自己人生 的方向和加强自己生活的主动性吧!
这就是传说中的斯芬克斯之谜。
人是什么？这是一个永久的话题。
拉伊俄斯 伊俄卡斯忒 俄狄浦斯
珀罗普斯 克律西波斯
希腊德尔菲神庙三条箴言
【第一条】
希腊文：γν θι ζεαυη ν 英 文：Know thyself 中 文：认识你自己
【第二条】
希腊文：μηδ ν γαν 英 文：Nothing in excess 中 文：任何事情都不可过分
从自我的观念看
现实自我 投射自我 理想自我
自我意识的结构
自我意识的功能
01
保持 个体 内在 的一 致性
02
解 释 经 验
03
决 定 期 待
第二节 大学生自我意识发展的特点
【课堂导入】关于人生的质问：人为 什么要活着
刚进入大学的小A，每天认真学 习，参加了一些学校活动，也加入了 一个部门，渐渐的小A有些迷茫了， 问：“老师，你说人活着有什么意义 呢，每天忙忙碌碌的，到底是为了什 么呢？”
自我意识发展的迅速性
高中时由于高考的压力，在紧张 的学习中几乎没有更多的闲暇时间去 思考自我和探讨自我。到了大学，摆 脱了升学的压力，再加上生活空间的 拓展，不同人群带来的思想、价值观 的碰撞、个人自我形象的设计等问题 日益突出，给大学生带来迷茫的同时 ， 也让大学生进一步思考自我、认识自 我创造了条件，使得自我意识迅速发 展，促使自己在多元化的大学生活中 不断的比较和选择，从而确定自我意 识。
强调童年期的经验。
本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的
基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源， 本我按快乐原则行事。
自我，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断 或记忆的部分，自我的机能是寻求"本我"冲动得以满 足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是"现 实原则"。
超我，是人格结构中代表理想的部分， 它是个体在成长过程中通过内化道德规 范，其机能主要在监督、批判及管束自 己的行为，超我的特点是追求完美，它 所遵循的是"道德原则"。
自我意识发展的矛盾性
理想自我与现实自我的冲 突
独立意向与依赖心理的冲 突
自尊心与自卑感的冲突
追求上进与自我 消沉的冲突
交往需要与自我闭锁的冲 突
自我意识发展的复杂性
01
自我认识内容的广泛性，深 刻性与认识途径的多样性
02 情感体验敏感而深刻 03 自我控制的主动性和情境性。
第三节 大学生自我意识偏差
【第三条】 misfortune
希腊文：γγ α π ρα δ' ηη 英 文：Commitment brings
中 文：承诺带来痛苦
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud， 1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精 神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。 1873年入维也纳大学医学院学习，1881年获 医学博士学位。1882—1885年在维也纳综合 医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究。 然后私人开业治疗精神病。
“意识”是人心理状态的最高形式，是人的心理因素 世界中的“首脑”，它统治者整个精神世界，使之动 作协调。正是在意识的管辖与指挥下，精神生活才具 有稳定合理的特点。
“前意识”，是属于意识的观念和思想，因与现实生 活无关，被排除出意识，而留在意识附近，可以较快、 较易的进入意识领域内。
在意识与前意识之外，即是“潜意识”，是人类精神 中占据最大量、最原始的部分。在精神世界中，潜意 识压在最深处、最底层，但又最活跃，总是设法浮现 到意识表层上来。
爱德华大夫
目
录
第一节 了解我自己
课堂交流 我是....... 1 2 ...... 5句话描述自己
课堂交流
人是....... （5句话 描述）
分享： 自我观 与 人生观
什么是自我
自我亦称为自我意识、自我概念，是意识的一种形式。指个体对 自己的存在状况的觉察，即对自己的心身状态及对自己同客观世界 的关系的觉察、认识和态度。
1919年成立国际精神分析学会，标志着精神 分析学派最终形成。
他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力 心理学、人格心理学和变态心理学的发展。
把一个人的人格看成是由本我、自我和超我三 部分构成的系统。
自卑
自卑是个体在社会过比较过 程中由于认知歪曲所形成的 对自我价值的消极评价，并 由此产生的自我否定的态度， 与之相应的鄙视自己的情感 体验，自卑的前提是自尊， 但是自尊得不到满足，又不 能恰如其分、实事求是地分 析自己时，就容易产生自卑 心理。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
弗洛伊德的精神分析理论的基础和核心 就是无意识学说。他 认为人的心理结
构是由意识、前意识和潜意识三部分组 成的，在内心深处潜藏着一个巨大的空 间，意识就像是浮在表面的冰山的一角， 潜意识 却是隐藏在水下的那一个庞然
大物，至于前意识就是连接意识和潜意 识的层 面，这个理论就是弗洛伊德著 名的“冰山理论”。
认识自己的一切 自我的生理状况（如身高、体重、身材、形态等） 心理特征（如能力、气质、性格、兴趣等） 人际关系（如人己关系、群己关系等）。
自我意识的发展有五个层面，即物质自我、心理自我、社会自我、 理想自我和反思自我
自我意识的结构
从形式上看
自我认识 自我体验 自我调控
从内容上看
生理自我 社会自我 心理自我 品德自我
第三章 了解自我 发展自我 ——自我意识
【课堂引入】
传说古希腊忒拜城出现了一个怪兽，人面狮 身，叫做斯芬克斯。她守在路旁，要求经 过的人都要回答一个问题：“什么东西早 晨用四条腿、中午用两条腿、晚上用三条 腿走路？”如果回答不上来，就会被她吃 掉。许多人猜不出来，就被她杀死了。最 后，一个叫俄狄甫斯的人说出了答案，就 是：人。
人生本没有意义，你赋予它什么意义，它就有什么意义。
人生是被动的，但人是主动的。 只要你的人生具有方向性和主动性， 那么，你的人生就有了意义。因为 方向性就是你活下去的理由，她意 味着你的希望和未来，而主动性， 就意味着自主的主观意识，意味着 内心的期望，在这方向性与主动性 之中，蕴含着你的无限的憧憬和寄 托。所以，要寻找人生的意义和活 下去的理由，那就去发现自己人生 的方向和加强自己生活的主动性吧!
这就是传说中的斯芬克斯之谜。
人是什么？这是一个永久的话题。
拉伊俄斯 伊俄卡斯忒 俄狄浦斯
珀罗普斯 克律西波斯
希腊德尔菲神庙三条箴言
【第一条】
希腊文：γν θι ζεαυη ν 英 文：Know thyself 中 文：认识你自己
【第二条】
希腊文：μηδ ν γαν 英 文：Nothing in excess 中 文：任何事情都不可过分
从自我的观念看
现实自我 投射自我 理想自我
自我意识的结构
自我意识的功能
01
保持 个体 内在 的一 致性
02
解 释 经 验
03
决 定 期 待
第二节 大学生自我意识发展的特点
【课堂导入】关于人生的质问：人为 什么要活着
刚进入大学的小A，每天认真学 习，参加了一些学校活动，也加入了 一个部门，渐渐的小A有些迷茫了， 问：“老师，你说人活着有什么意义 呢，每天忙忙碌碌的，到底是为了什 么呢？”
自我意识发展的迅速性
高中时由于高考的压力，在紧张 的学习中几乎没有更多的闲暇时间去 思考自我和探讨自我。到了大学，摆 脱了升学的压力，再加上生活空间的 拓展，不同人群带来的思想、价值观 的碰撞、个人自我形象的设计等问题 日益突出，给大学生带来迷茫的同时 ， 也让大学生进一步思考自我、认识自 我创造了条件，使得自我意识迅速发 展，促使自己在多元化的大学生活中 不断的比较和选择，从而确定自我意 识。
强调童年期的经验。
本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的
基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源， 本我按快乐原则行事。
自我，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断 或记忆的部分，自我的机能是寻求"本我"冲动得以满 足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是"现 实原则"。
超我，是人格结构中代表理想的部分， 它是个体在成长过程中通过内化道德规 范，其机能主要在监督、批判及管束自 己的行为，超我的特点是追求完美，它 所遵循的是"道德原则"。
自我意识发展的矛盾性
理想自我与现实自我的冲 突
独立意向与依赖心理的冲 突
自尊心与自卑感的冲突
追求上进与自我 消沉的冲突
交往需要与自我闭锁的冲 突
自我意识发展的复杂性
01
自我认识内容的广泛性，深 刻性与认识途径的多样性
02 情感体验敏感而深刻 03 自我控制的主动性和情境性。
第三节 大学生自我意识偏差
【第三条】 misfortune
希腊文：γγ α π ρα δ' ηη 英 文：Commitment brings
中 文：承诺带来痛苦
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud， 1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精 神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。 1873年入维也纳大学医学院学习，1881年获 医学博士学位。1882—1885年在维也纳综合 医院担任医师，从事脑解剖和病理学研究。 然后私人开业治疗精神病。
“意识”是人心理状态的最高形式，是人的心理因素 世界中的“首脑”，它统治者整个精神世界，使之动 作协调。正是在意识的管辖与指挥下，精神生活才具 有稳定合理的特点。
“前意识”，是属于意识的观念和思想，因与现实生 活无关，被排除出意识，而留在意识附近，可以较快、 较易的进入意识领域内。
在意识与前意识之外，即是“潜意识”，是人类精神 中占据最大量、最原始的部分。在精神世界中，潜意 识压在最深处、最底层，但又最活跃，总是设法浮现 到意识表层上来。
爱德华大夫
目
录
第一节 了解我自己
课堂交流 我是....... 1 2 ...... 5句话描述自己
课堂交流
人是....... （5句话 描述）
分享： 自我观 与 人生观
什么是自我
自我亦称为自我意识、自我概念，是意识的一种形式。指个体对 自己的存在状况的觉察，即对自己的心身状态及对自己同客观世界 的关系的觉察、认识和态度。