《钝感力》读后感_读后感

钝感力读后感心得读完渡边淳一的《钝感力》这本书，心中颇有感触。

在如今这个快节奏、竞争激烈的社会中，“钝感力”这个概念宛如一股清流，让我对生活和人际交往有了新的思考。

渡边淳一在书中提到，钝感力虽然给人一种迟钝、木讷的印象，但它却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

拥有钝感力的人，能够在面对挫折和批评时保持从容，不会因为他人的一句话或一个眼神而陷入自我怀疑和痛苦之中。

回想自己的经历，我常常因为过于敏感而给自己带来很多不必要的烦恼。

记得有一次，在工作中，我提交的一份方案被领导指出了一些不足之处。

当时的我，觉得特别沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。

我把领导的批评放在心里反复琢磨，好几天都沉浸在这种负面情绪中，工作效率也大打折扣。

现在想来，如果当时我能拥有钝感力，把领导的批评当作是改进的机会，而不是对自己的全盘否定，或许我就能更快地调整状态，把方案修改得更好。

在人际关系中，钝感力同样重要。

我们都希望得到他人的认可和喜爱，但有时候过度在意别人的看法，反而会让自己变得小心翼翼、患得患失。

比如，在与朋友相处时，可能会因为一句无心的话而产生误会，如果太过敏感，就可能会导致友谊的破裂。

但如果能够以钝感的心态去对待，不那么较真，多一些理解和包容，很多矛盾也许就能迎刃而解。

书中还提到，在爱情和婚姻中，钝感力也是维持长久关系的秘诀之一。

夫妻之间相处久了，难免会有摩擦和争吵。

如果双方都过于敏感，一点小事就上纲上线，那么感情很容易出现裂痕。

相反，如果能够以一种宽容和包容的心态去面对对方的缺点和错误，不那么计较，多看到对方的优点，感情就能更加稳固和长久。

钝感力并非是让我们对一切都无所谓，而是让我们在面对生活中的不如意时，能够保持一种平和的心态，不被情绪所左右。

它让我们有足够的耐心和毅力去坚持自己的目标，不轻易被外界的干扰所影响。

然而，要培养钝感力并非易事。

我们生活在一个信息爆炸的时代，各种声音和观点不断冲击着我们的内心。

要做到不被外界所左右，需要我们不断地修炼自己的内心。

《钝感力》读后感【优秀10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如计划报告、合同协议、心得体会、演讲致辞、条据文书、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as plan reports, contract agreements, insights, speeches, policy documents, planning plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!《钝感力》读后感【优秀10篇】品味完一本名著后，大家心中一定有很多感想，是时候抽出时间写写读后感了。

钝感力观后感钝感力观后感（精选5篇）《钝感力》是2013年10月南海出版公司出版发行的图书，作者是渡边淳一，讲述了现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”（迟钝的能力）是非常必要的。

以下是小编为大家收集的钝感力观后感（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

钝感力观后感篇1我是一个爱看“闲书”的人。

上学时，除了码在桌兜里的教科书和教辅资料，书包里才藏着我的“真爱”。

工作后，终于在经济上实现了“读书自由”。

这些“闲书”也让我变得更加的丰富，可以更加达观地看这个世界。

近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书，全书只有10万余字，花了一个晚上看完全文，受益匪浅。

渡边先生是位医学博士，行医多年。

后弃医从文，开始文学创作。

本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大家：并非只有灵活和敏感是才能。

不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要、最基本的才能。

"钝感力"一词是日本作家渡边淳一的发明，与"敏感"意思相对。

按照渡边淳一自己的解释，"钝感力"可直译为"迟钝的力量"，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。

钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

其实，作为教师也要培养“钝感力”。

我们在处理学生的问题时总是容易“上头”。

记得2014年的夏天，我参加工作的第四个年头，我承担一年级的语文教学和班主任工作。

一个叫小月的女孩子有点不一样，她总是跪在凳子上，喜欢把裙子撩起来，喜欢用手抓其他的小朋友。

我总是把她叫到我跟前动之以情、晓之以理，但是却收效甚微，终于在一次次的失败之后崩溃的朝“吼”了一句，依然记得当时其他小孩子不可思议的眼神和我当时“血气上涌”的大脑。

一直到因为她小学毕业，我依然能感受到她对我的疏离。

如果当时“钝感力”这个词能够出现在我的认知中，我想，我能够更加平和和理性。

对于教师而言，钝感力包含有一种隐忍力。

钝感力读后感心得最近读了渡边淳一的《钝感力》这本书，感触颇深。

在这个快节奏、竞争激烈的社会中，人们往往过于敏感，而钝感力却像是一种被我们忽视的力量。

书中提到，钝感力是一种能够从容面对生活中的挫折和伤害，坚定地朝着自己的目标前进的能力。

它不是愚钝，不是对周围的事物毫无感知，而是一种在面对压力和困境时，能够保持心态平和，不被情绪左右的智慧。

我们生活在一个充满评价和比较的世界里。

别人的一句批评、一个否定的眼神，都可能让我们的内心泛起波澜。

过于敏感的我们，常常因为这些微不足道的事情而陷入自我怀疑和痛苦之中。

然而，拥有钝感力的人，却能够不被这些外界的声音所干扰，坚定地相信自己的价值和能力。

比如在工作中，我们可能会遇到上司的严厉批评或者同事的误解。

如果过于敏感，可能会因此而一蹶不振，甚至产生辞职的念头。

但如果具备钝感力，就能够把这些批评看作是改进自己的机会，把误解当作是沟通不畅的结果，从而更加努力地工作，用实际行动去证明自己。

在人际关系中，钝感力也起着至关重要的作用。

人与人之间的相处，难免会有摩擦和矛盾。

敏感的人可能会因为一次小小的争吵就断绝一段关系，而拥有钝感力的人，则能够宽容地对待他人的过错，不记仇，不纠结，以更加平和的心态去维护彼此的关系。

书中还提到，钝感力对于身体健康也有着积极的影响。

长期处于紧张、焦虑和敏感状态下的人，容易患上各种心理和生理疾病。

而具有钝感力的人，能够更好地应对压力，保持心情的舒畅，从而减少疾病的发生。

回顾自己的生活，我发现自己在很多时候都缺乏钝感力。

比如在面对考试失利时，我会陷入深深的自责和沮丧之中，久久不能自拔；在与朋友发生争执时，会因为过于在意对方的态度而影响彼此的感情。

读完这本书，我深刻地认识到，改变自己的心态是多么重要。

要培养钝感力，首先要学会调整自己的心态，不要过分在意别人的看法和评价。

我们要明白，每个人都有自己的观点和立场，不可能让所有人都满意。

其次，要学会宽容和包容，不要对别人的过错耿耿于怀。

《钝感力》读后感《钝感力》读后感（通用18篇）细细品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是时候写一篇读后感好好记录一下了。

可能你现在毫无头绪吧，下面是小编精心整理的《钝感力》读后感，希望对大家有所帮助。

《钝感力》读后感篇1近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书，渡边先生是位医学博士，行医多年。

后弃医从文，开始文学创作。

本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大家：并非只有灵活和敏感是才能。

不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要、最基本的才能。

全书只有0万余字，花了一个晚上看完全文，受益匪浅。

这本书中关于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的见解，我认为还是非常具有启发性和引导性。

作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。

作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发，阐述其合理性。

特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。

我在本文中从身体、工作和生活三方面详述钝感力的作用。

一、身体方面记得小时候在农村的夏天，天气炎热，我经常和哥哥在户外乘凉，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我会慌忙拍打，赶走了蚊子，之后还是感觉痒，于是开始抓挠，结果被叮的地方很快红肿起来。

有的时候抓挠多的地方，皮肤就会糜烂，变成湿疹。

相反我的哥哥只是轻轻拍打一下赶走蚊子，一脸无所谓的样子。

这种情况下，很明显敏感的我，钝感的哥哥，谁都能看得出，在应对蚊子叮咬的瘙痒时，哥哥的皮肤更健康，而我的皮肤则太敏感，容易受伤。

皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，如果一直抓挠患处，很有可能造成皮肤溃烂、发炎。

而此时，反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。

樊登读书钝感力读后感最近读了樊登推荐的《钝感力》这本书，感触颇深。

在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们似乎越来越敏感，而钝感力却成为了一种稀缺但又极其重要的品质。

书中提到，钝感力并非是愚钝，而是一种对周围事物不过于敏感的能力。

拥有钝感力的人，能够在面对挫折和压力时保持从容和坚定，不会轻易被外界的负面因素所影响。

这让我不禁反思自己的生活，我发现自己常常因为一些小事情而烦恼，别人的一个眼神、一句无心的话，都可能让我纠结很久。

比如，在工作中，如果领导对我的方案提出了一点修改意见，我可能就会陷入自我怀疑，觉得自己做得不够好。

这种过度的敏感，不仅让我的心情变得糟糕，也影响了工作的效率和质量。

相比之下，那些具有钝感力的人，他们能够以平和的心态接受批评和建议，把注意力集中在如何改进和提升上，而不是陷入情绪的漩涡。

这让我明白了，过度的敏感只会消耗我们的精力，而钝感力能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。

在人际关系中，钝感力也起着至关重要的作用。

我们都希望在与他人的相处中能够和谐融洽，但人与人之间难免会产生摩擦和误解。

如果我们过于敏感，可能会因为一点小事就与朋友、家人或者同事发生冲突。

而拥有钝感力的人，能够宽容地对待他人的过错，不会因为一点小事就斤斤计较。

他们懂得在适当的时候“装糊涂”，不把矛盾放在心上，从而维持良好的人际关系。

书中还提到了在爱情和婚姻中钝感力的重要性。

在恋爱中，情侣之间难免会有争吵和矛盾，如果双方都过于敏感，可能会因为一点小事就闹得不可开交，最终导致感情破裂。

而具有钝感力的人，能够在争吵后迅速放下，不会耿耿于怀。

在婚姻中，长期的相处会让双方的缺点暴露无遗，如果没有钝感力，可能会因为生活中的琐事而对另一半感到不满，从而影响婚姻的幸福。

相反，拥有钝感力的夫妻能够相互包容和理解，共同经营好家庭。

此外，钝感力对于我们的身体健康也有着积极的影响。

现代社会，人们面临着巨大的压力，长期的紧张和焦虑会导致各种身体和心理疾病。

《钝感力》读后感《钝感力》读后感1人们总是说，迟钝是不好的事，其实有时候，拥有钝力感是很不错的呢！这种认识，是我在读完《钝力感》这本书后的体会。

比如说，有一个人，她的视力太好了，虽然说视力好是好事，但是如果视力太好了，就不好了！正常人的视力是0.5左右，可她的视力却达到0.8！看东西因太清晰而不舒适，很累很累。

呵呵，不过医院里只有近视或远视的眼睛，可没有超高视力眼镜哦。

所以，假如她的眼睛拥有一点钝力感的话，就不必这么辛苦了！！！还有例子呢！《钝力感》的作者，有一次与他的朋友一起去公园散步，累了，就坐在公园的长椅上，过了一会，有几只蚊子飞了过来，作者一边赶着蚊子，一边抓着脚上的包，难受死了！于是作者便提醒他的朋友：“哇~这里蚊子的真多啊！你也赶赶吧，要不然被咬了，又要难受几天了！”“是吗？我没感觉啊，蚊子在咬我吗？”朋友疑惑的说，“蚊子咬我，我从来都没痒过啊！”对了，作者朋友的皮肤就是有钝力感，你看，皮肤有了钝力感，不是轻松多了吗，不必像我们那样抓啊抓了！而且，迟钝的人不易受到惊吓，很少得心脏病、心肌梗塞……这些病。

现在，你还会说迟钝不好吗？你还会为自己的迟钝烦恼吗？《钝感力》读后感2虽然一直有坚持看书，但是读后感这事真的很少做，几乎没有做过，这是我今年想要改进的地方，每月一篇读后感。

某天早上在锻炼的时候偶然之间点开了渡边淳一的《钝感力》，感谢樊登读书会，因为听书觉得很不错所以马上去找了这本书来看，确实很有收获。

“钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

一般来说，提起“迟钝”这个词，人们头脑中联想到的都不是好事。

”对于钝感力，我的理解是傻人有傻福，一个敏感而尖锐的人会更加容易伤害别人的同时其实是更容易自己受到伤害。

当两个人因为某些问题发生争吵，争吵后变成人生攻击，即使吵架赢了可是你真的赢了？就好比说一个家庭当中，夫妻之间，像我爸是动不动就翻脸的那种人，其实一直以来我都觉得我妈是傻人有傻福的类型，虽然我爸脾气不好，但是其实家里的重活大活都是我爸在做，大部分的事情其实我妈不用怎么操心，只要上班，然后忍受我爸的脾气就好，在外人看来也比较幸福，但是年纪增大她好像反而变得计较，不知道是不是更年期的关系，同样的，我爸的脾气也更加差，几乎周末回家十有八九都是吵架，冷战，曾经我妈还威胁我爸就是因为你老是翻脸，你女婿都不高兴来，有一阵子这个理由我爸很买账，因此而消停了一阵子，但是后来又继续。

《钝感力》读后感（精选3篇）《钝感力》读后感（精选3篇）当阅读了一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

但是读后感有什么要求呢？下面是为大家收集的《钝感力》读后感（精选3篇），希望对大家有所帮助。

前段时间，读过一本书《钝感力》，受益匪浅。

这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的，很值得一读。

“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。

身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。

他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有“钝感力”的人，更易在竞争剧烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。

读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。

过去，我是个要强、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。

在与人相处时，别人一句不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想联翩，过于敏感的个性、谨慎的处事方式，常常扰乱我平静的生活，令我不安和自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。

《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面，还从医学角度出发，向我们阐述了“钝感力”的合理性，它实际上是一种很智慧的处世法那么，对当代社会中的人们有着全新的启发，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。

钝感力读后感8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、演讲致辞、事迹材料、学习心得、合同协议、条据文书、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as summary reports, speeches, deeds, learning experiences, contract agreements, normative documents, self-evaluation, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!钝感力读后感8篇通过写读后感，我们可以更好地感受作品中的美学和审美，写读后感是一种对作品中的价值观和思想观点的思考和评价，帮助我们思考人生和社会问题，下面是本店铺为您分享的钝感力读后感8篇，感谢您的参阅。

《钝感力》读后感《钝感力》读后感4篇当认真看完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。

怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编整理的《钝感力》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《钝感力》读后感篇1昨天花了两个小时的时间读完了渡边淳一的《钝感力》，全书总共一百多页，大部分是在讲故事，通过故事引出作者对于不同领域对“钝感力”的理解和优势。

读这本书是因为之前在某个公众号上看过一篇跟职场钝感力相关的文章，文章写得很不错，对于钝感力这个词也很新奇，又恰巧在阅读软件的推荐上看到了这本书，冲着渡边淳一的名气而读。

微信读书里这本书的综合评分是7.4分，在我看来算是比较低的评分了。

以我看微信读书的经验来说，我基本上很少给看的书比较低的评价，一般都在5星，少数4星，这本书，3星不能再多了。

整本书看完给人的感觉是比较平淡，像白开水一样无味，甚至有些部分给人感觉像是说废话。

就好比女生感冒了，男朋友说多喝热水；女生姨妈痛，男朋友说多喝热水；女生受凉了，男朋友说多喝热水……这本书就像“多喝热水”一样，似乎是无可挑剔的.答案，可就是不满意。

比如，作者说，钝感力有利于在职场的发展，这里钝感力是指抗压能力、抗挫折能力、和经得住打击的能力，也就是内心比较强大。

嗯，道理没错。

比如，作者说，钝感力可以避免血管陷入异常的收缩，使血管保持舒张状态，促进血液流通。

所以呢？如何提升血管的钝感力呢？作者没说，我倒知道健身可以使得血管舒张，促进血液流通。

比如，作者说，顿感的五官优于敏感的五官。

感觉像是废话，我想任何人都知道随便怎么折腾都不会过敏的皮肤和到了阴雨天关节不会疼痛比反之要好，但是这似乎不受人体主观控制，有时是遗传。

比如，作者说，睡眠能力强的比睡眠能力差的人更有可能成功，睡眠能力强指睡眠质量好还能顺利起床。

想要不失眠，最好的方法就是不去胡思乱想。

作者说，别人的鼓励会给人以信心和更加努力的动力。