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保养皮肤的方法中医
中医对于保养皮肤的方法强调内外调理的观念。
以下是一些常见的中医保养皮肤的方法：
1. 饮食调理：中医认为不良的饮食习惯会对皮肤造成负面影响。
建议摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，避免食用辛辣、油炸、刺激性和过度甜腻的食物。
2. 温和洁肤：中医强调避免使用过度刺激的洗面奶和化妆品，因为这些产品可能破坏皮肤的自然屏障。
建议使用温和的天然洗面奶或中草药泡水洗脸，避免过度清洁和摩擦。
3. 中草药护肤：中医有许多中草药配方可以用于保养皮肤。
一些常见的中草药如黄芩、连翘、金银花、白芷等具有抗菌、消炎和调理皮肤的作用。
可以根据自身肤质选择合适的中草药制剂或咨询中医师。
4. 中医按摩：中医推崇按摩的作用，可以促进血液循环，活化皮肤。
常见的按摩方法包括拍打、轻揉、推拿等，可帮助缓解皮肤干燥、瘀滞等问题。
5. 调理身心：中医认为身心的平衡对于皮肤的健康至关重要。
适当的锻炼、保持充足的睡眠、减少压力等都有助于改善皮肤状况。
请注意，以上方法仅供参考，如有具体的皮肤问题，建议咨询专业中医师以获取更准确的建议。
皮肤美容后期保养方案皮肤美容需要长期的维护，只有在美容后期正确保养，才能保证皮肤持续保持健康状态。
以下是一些皮肤美容后期的保养方案，希望对您有所帮助。
1. 清洁每天都要进行皮肤清洁，去除脸上的污垢和化妆品残留物，以保持皮肤的清洁状态。
选择适合自己肤质的洁面产品，轻轻按摩面部肌肤，然后用清水洗净。
2. 补水皮肤水分是保持皮肤年轻和亮丽的关键。
在美容后期要注意补水，避免皮肤因水分流失而变得干燥。
选择含有保湿成分的补水产品，如润肤霜、玻尿酸等，并在洁面后尽早使用。
3. 眼部保养眼部是皮肤最脆弱的部位之一，容易出现细纹和黑眼圈。
选择适合自己肤质的眼霜，每天轻轻按摩眼部肌肤，促进血液循环，淡化黑眼圈和细纹。
4. 抗皱皮肤老化是不可避免的，但是可以通过抗皱保养延缓皮肤老化进程。
选择适合自己皮肤的抗皱产品，如胶原蛋白。
5. 防晒紫外线是皮肤老化的罪魁祸首，必须在美容后期注意防晒。
选择适合自己肤质的防晒霜，经常使用，尤其是在户外活动时。
6. 饮食保养美容后期除了外在保养，饮食也是皮肤美容的重要保健手段。
多吃富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于清除自由基，预防皮肤老化。
7. 睡眠充足睡眠充足对皮肤健康具有至关重要的作用。
养成早睡早起的好习惯，保证每天7-8小时的睡眠，皮肤就会变得更加健康美丽。
总结皮肤美容后期的保养是一个长期的过程，需要进行全方位的保养。
除了以上几点保养，还可以进行适合自己的皮肤的其他保养，如面膜、按摩等。
综合采用多种皮肤美容后期保养方法，才能让皮肤持续美丽健康。
正确保养皮肤的方法
正确的皮肤保养方法可以有助于保持皮肤的健康、光滑和有弹性。
以下是一些建议：
1.日常清洁：使用温和的洗面奶清洁面部，避免使用过于刺激的
洗面产品，特别是对于干性皮肤。
清洁应该是日常护肤的第一
步。
2.适当保湿：选择适合自己肤质的保湿霜或乳液，确保肌肤充分
保湿。
对于油性皮肤，也需要使用轻薄的保湿产品。
3.防晒：防晒是皮肤保养的关键步骤。
使用含有足够防晒指数的
防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害，预防晒斑和皱纹的产生。
4.均衡饮食：饮食对皮肤健康有很大影响。
摄取足够的水分，多
吃蔬果，富含抗氧化物质的食物，有助于皮肤的修复和防护。
5.适度运动：适度的运动能够促进血液循环，增强新陈代谢，有
助于皮肤细胞的更新。
6.规律作息：确保充足的睡眠时间，避免熬夜。
规律的作息对于
维持肌肤的状态和促进新陈代谢都很重要。
7.避免过度刺激：避免使用过于刺激的化妆品，避免频繁去角质，
保持皮肤的自然屏障功能。
8.按摩：定期进行面部按摩有助于促进血液循环，增加皮肤弹性，
减缓皮肤老化的过程。
9.注意护理眼部皮肤：眼部皮肤较为脆弱，需要特别的护理。
选
择适合眼部肌肤的眼霜，定期进行眼部按摩。
10.定期护理：不定期进行深层清洁或保湿面膜，有助于提供额外
的营养和修护。
每个人的皮肤状况和需求都有所不同，因此护肤方法应该根据个体差异进行调整。
如果有特殊的皮肤问题，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。
皮肤保养的原理和方法皮肤保养的原理和方法皮肤是人体最大的器官，它不仅具有保护身体、调节体温、感受外界刺激等功能，还与人体的健康和美丽密切相关。
因此，皮肤保养是每个人都应该关注的问题。
本文将从皮肤保养的原理和方法两个方面进行详细介绍，以期为读者提供一些有益的参考。
一、皮肤保养的原理皮肤保养的原理主要包括以下几个方面：清洁皮肤 皮肤表面会吸附灰尘、污垢、油脂等污染物，如果不及时清洁，这些污染物会堵塞毛孔，导致皮肤问题的产生。
因此，清洁皮肤是皮肤保养的第一步。
补充水分 皮肤的水分含量对皮肤的健康和美丽至关重要。
如果皮肤缺乏水分，会导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性等问题。
因此，补充水分是皮肤保养的重要环节。
补充营养 皮肤需要各种营养物质来维持其正常的生理功能。
例如，维生素 C 、维生素 E 、胶原蛋白等营养物质对皮肤的健康和美丽都有重要的作用。
因此，补充营养是皮肤保养的重要内容。
防晒 紫外线是导致皮肤老化和色斑形成的主要原因之一。
因此，防晒是皮肤保养的重要措施之一。
睡眠 睡眠是身体修复和恢复的重要时期，也是皮肤保养的重要环节。
在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进皮肤细胞的再生和修复。
因此，保持充足的睡眠对皮肤的健康和美丽至关重要。
二、皮肤保养的方法皮肤保养的方法主要包括以下几个方面：清洁皮肤 （1）选择合适的洁面产品 洁面产品的选择应根据个人肤质和皮肤问题来确定。
例如，干性皮肤应选择温和、保湿的洁面产品；油性皮肤应选择清洁力强、控油的洁面产品；敏感性皮肤应选择温和、无刺激的洁面产品。
（2）正确的洁面方法 洁面时，应先用温水将面部湿润，然后将适量的洁面产品涂抹在面部，轻轻按摩 1-2 分钟，最后用清水洗净。
洁面时应注意避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。
（3）定期去角质 去角质可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤细胞的再生和修复。
但是，去角质的频率应根据个人肤质和皮肤问题来确定。
一般来说，油性皮肤每周去角质 1-2 次，干性皮肤和敏感性皮肤每两周去角质 1 次。
面部皮肤保养护理知识面部皮肤的保养护理是维持健康肌肤的重要一环。
以下是一些面部皮肤保养护理的知识：1. 温和清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部皮肤，去除污垢和油脂。
选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。
2. 补水保湿：保持肌肤的水分平衡是关键。
使用适合自己肤质的保湿产品，如面霜、乳液或保湿精华素等，帮助肌肤保持水润和柔软。
3. 防晒：日常的防晒是预防皮肤老化和色斑形成的重要措施。
选择合适的防晒霜，涂抹在面部和颈部，尽量避免阳光暴晒。
4. 去角质：适量去除肌肤表面的老化角质能够促进细胞更新，使肌肤更加光滑和明亮。
选择温和的去角质产品，并避免过度去角质，以免造成皮肤刺激。
5. 避免熬夜和压力：睡眠不足和长期压力会导致肌肤状况恶化。
保持充足的睡眠和减轻压力有助于提升皮肤的健康状况。
6. 健康饮食：均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于促进肌肤的亮丽和弹性。
7. 避免熬夜和压力：睡眠不足和长期压力会导致肌肤状况恶化。
保持充足的睡眠和减轻压力有助于提升皮肤的健康状况。
8. 避免过度化妆和频繁使用化学品：过度化妆和频繁使用化学品可能对皮肤造成负担和刺激。
减少化妆次数，选择对皮肤较为温和的化妆品，尽量选择天然成分的产品。
9. 定期护理：定期进行面部护理，如面膜、按摩或专业护理，有助于深层清洁和滋养皮肤。
根据自己的需求和肤质选择适合的护理方法。
10. 注意个人卫生：保持面部清洁和避免经常用手触摸面部，可以减少细菌感染和痘痘的产生。
每个人的肤质和需求不同，因此在进行面部皮肤保养护理时，需要根据自身情况进行调整和选择合适的产品。
如有需要，建议咨询专业皮肤医生或美容师的意见。
皮肤保养的正确顺序是什么在追求美丽和健康肌肤的道路上，了解皮肤保养的正确顺序至关重要。
正确的保养顺序可以让我们的护肤产品发挥最大的功效，让肌肤得到最充分的滋养和呵护。
那么，究竟皮肤保养的正确顺序是怎样的呢？让我们一起来探讨一下。
首先，清洁是皮肤保养的第一步。
经过一天的活动，我们的皮肤上会沾染灰尘、污垢、油脂以及污染物，如果不及时清洁，这些杂质就会堵塞毛孔，引发痘痘、黑头、粉刺等问题。
选择适合自己肤质的洁面产品非常重要。
对于干性皮肤，可以选择温和、保湿的洁面乳；油性皮肤则适合清洁力较强的洁面啫喱或洁面皂；而敏感性皮肤需要选用无刺激、配方温和的洁面产品。
在洗脸时，要用温水将脸部湿润，然后取适量洁面产品在手中揉搓出泡沫，轻轻按摩脸部，注意不要用力过猛，以免损伤皮肤。
尤其要注意T 区（额头、鼻子、下巴），这些部位油脂分泌较为旺盛，需要重点清洁。
按摩约 1-2 分钟后，用清水彻底洗净，再用干净的毛巾轻轻吸干水分。
清洁完皮肤后，接下来是爽肤水。
爽肤水的作用主要是再次清洁肌肤、调整肌肤的 pH 值，并为肌肤补充水分。
将适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，从脸颊、额头、下巴到颈部，注意动作要轻柔。
或者也可以将爽肤水倒在手心，然后轻轻拍打在脸上，让肌肤充分吸收。
第三步是精华液。
精华液通常含有高浓度的活性成分，能够针对特定的肌肤问题提供更深入的护理，如美白、抗皱、保湿等。
由于精华液的营养成分较高，所以使用量不需要太多，一般 2-3 滴就足够了。
将精华液均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩至完全吸收。
接下来是眼霜。
眼部肌肤是人体最薄、最脆弱的部位之一，很容易出现细纹、黑眼圈和眼袋等问题。
因此，需要专门的眼霜进行护理。
用无名指蘸取适量的眼霜，轻轻点涂在眼周，从内眼角向外眼角轻轻按摩，注意手法要轻柔，不要拉扯眼部肌肤。
乳液或面霜的使用是第五步。
乳液和面霜的主要作用是锁住前面步骤所补充的水分和营养成分。
如果你的皮肤比较油，可以选择乳液；如果皮肤比较干，则选择面霜。
如何保养皮肤不显老方法/步骤1、坚持微笑，乐观心态：笑一笑十年少，微笑和乐观的心态是最好的〔美容〕剂，整天的抑郁，愁眉苦脸，不长皱纹才怪呢?碰到问题困难不要太在乎，一切顺其自然。
2、一定不熬夜：我们都知道熬夜对一个人的健康杀伤力是庞大的，长期的熬夜不仅有黑眼圈，没精神，还会打乱人的正常生物钟，造成内分泌失调，最好做到夜里11点前睡觉觉，让自己勤快些，很多事情往前赶，不要拖。
3、做好防晒抗紫外线工作：太阳的紫外线会让皮肤过早的老化，女性朋友要做好抗紫外线工作，避开激烈的时间段，出门带好遮阳物品，涂抹防晒护肤产品。
2如何保养自己的皮肤不衰老工具/原料水果、护肤品方法/步骤1、笑口常开。
常常微笑的人比常常皱眉苦脸的人看起来年轻很多，如果你想看起来更年轻，一定要常常坚持微笑。
2、硒是"不老丹'硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的"抗衰老明星'。
要想让自己看起来更年轻，就一定要常常吃含有硒的食物，比如鱼类，坚果和谷物等等，小米中含硒量非常高，想要年轻不如多吃。
3、保护好皮肤屏障。
随着年龄的增长，皮肤就会变得越来越差，锁水能力减退，这时候就必须要你好好保养，往脸上涂一层保护屏障，可以有效的提升皮肤的免疫力，让肌肤变得更坚韧。
4、食用高纤食物，少吃糖。
肠道是身体中最先衰老的器官。
肠道衰老会容易导致便秘，这时候食用高纤食物可以帮你清肠排毒，同时要少吃糖，如果血糖过高，人看起来会老，生活中尽量让水果代替甜食。
5、仰着睡。
夜里长时间侧睡，会增加面颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。
而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。
3女人如何保养皮肤方法/步骤1 注意着装装扮。
年纪大了，皱纹这些是无法避免的，能做的只能是尽量控制，但是穿衣装扮是无论年龄的噢~如果把你的发型整理一下，然后再化个明媚的妆，再配上活力的衣服，那么整个人看起来就年轻啦!2 注意面部表情!年纪大了的人，面部表情比较呆滞单调，关于很多事情都不感冒了，所以面容就比较机械，而年轻人就是面部表情相当丰富，对未知世界充满好奇。
皮肤保养的基本步骤和顺序
皮肤保养的基本步骤和顺序通常包括以下几个方面：
1. 清洁：用温水清洁面部，去除污垢、油脂和化妆品残留。
可以选择适合自己肤质的洁面产品，如洁面乳、洁面啫喱或洁面泡沫。
2. 去角质（可选）：定期去除死皮细胞，促进肌肤更新。
可以使用温和的去角质产品，按摩轻轻去除角质层，但避免过度磨砂。
3. 爽肤水/化妆水：用化妆棉轻拍或直接轻拍法涂抹爽肤水/化妆水，帮助平衡肌肤水油平衡，收缩毛孔，并为后续的保养步骤做好准备。
4. 眼部护理：使用眼霜轻轻按摩眼周肌肤，帮助滋润保湿、消除黑眼圈和细纹。
注意眼部护理要轻柔，不要过度拉扯皮肤。
5. 精华液/面霜：根据个人需求和肤质，选择适合自己的精华液和面霜。
精华液可以提供更深层的营养和修复，面霜则可以提供持久的保湿滋润。
6. 防晒（白天使用）：白天出门前使用防晒产品，有效防止紫外线对皮肤的伤害。
选择具有适合自己肤质的防晒霜或乳液，按照产品说明使用。
另外，以下是一些额外的保养步骤和建议：
- 每周1-2次进行面膜护理，可根据个人需求选择补水、美白、保湿、紧致等功效的面膜。
- 定期给肌肤提供额外的营养，如使用补水喷雾、按摩油或精华液。
- 保持身体健康，良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动都有助于保持肌肤健康。
请注意，每个人的肌肤状况和需求不同，因此建议根据个人特点进行肤质诊断，并选择适合自己的产品和步骤。
建立规律的护肤习惯，并坚持长期护理，才能获得更好的效果。
其实纯凡士林反而不好，他完全不透气的，只能在皮肤弄上一层膜，仅此而已，如果想滋润手脚还是需要营养的，推荐百雀羚凡士林保湿润肤霜，超级便宜，一瓶不到10元，但是效果却很好，号称国产小黄油推荐芳草集，性价比很高，特别喜欢那款甘草排毒面膜，用完脸很滑，而且去黄很不错，适合经常在电脑前的MM用痘痘就是痤疮暗疮原因很多解决方法也很简单写下面了一天洗3次脸（做到完全去油）多喝水做到早起一杯水一天8-10杯水的量（最好是花茶系列）所谓花茶建议菊花茶清热败火长期喝可以达到祛痘的效果早睡早起 10点到凌晨2点确保熟睡状态油性那一定要用清爽保湿补水好吸收的洗澡的时候先用用身体的去死皮磨砂膏，然后再涂润肤露会比较好噢美白嫩肤方法大全内容简介：美白嫩肤的方法要选对美白公式:从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。
以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议:现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。
除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润……呢？不同的肤质需要进行不同的美白方式，在进行皮肤的美白前，一定要先了解自己是属于什么样的皮肤，这样才可以对症下药，才可以找到适合自己的美白方式，下面就由专家给我们介绍不同肤质的不同美白方式。
皮肤特征:肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。
容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白公式:从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。
以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议:现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。
除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
嫩肤方式:特别干燥的肌肤在去完角质后，使用保湿面膜，效果特佳。
一周至少做两次保湿面膜。
另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。
皮肤特征:不油不干，恰到好处。
美白公式:这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。
多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议:每天坚持清洁、爽肤、营养。
晚间使用美白晚霜。
嫩肤方式:一周一次美白面膜。
当然，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同，所以，在了解肤质情况后，你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。
皮肤特征:油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
美白建议:坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。
日间使用t 部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。
夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
超有效脸部美白偏方diy流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。
美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4 鸡蛋清、2—3 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
均匀涂于脸或手部，待约15 分钟洗去。
建议每星期做1－2 次4、美容蔬菜汁将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500 毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15 到20 分钟后洗净即可。
7.黄瓜面膜将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。
8.面粉面膜其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。
9.杏仁面膜其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。
这一款面膜，本人一直在用，效果不错。
10.蛋清柠檬面膜蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。
方法很简单，蛋清1 份，柠檬汁1 份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就o 提问者对于答案的评价： xiexie 用豆腐，倒碎后，放在面膜纸上，敷在脸上买来薏米，是一粒粒的，不是粉状的，粒状的要远比粉状的货真价实的多，而且用处也多。
用了大概一斤的量把它用小火炒熟，大概要炒1。
5 到2 个小时。
这些留着没有时间煮水的时候泡水喝.用一把的量煮水，煮大概一个小时，喝一些，剩下的把水晾凉，装入瓶中放在冰箱里，每天晚上拿出来泡纸膜敷脸。
记住水的量每次凉可以敷3。
4 天的就好，留的多了就不新鲜了。
哦，当然喝完还要把薏米吃掉，不过薏米的阿味道就不是太好，不过完全在人的忍受范围以内，娇气的mm 不用担心。
每天要喝要吃哦，每天煮点喝，平时的水啊、饮料阿就拿他代替就好。
还是以上美白的常识依照自己的类型选购市售保养品，才不会当冤大头、白老鼠，老是找不到方向。
在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10 点到凌晨1 点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。
平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。
此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。
不同肤质的美白方法干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。
容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。
以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。
除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
小贴士：特别干燥的肌肤在去完角质后，使用保湿面膜，效果特佳。
一周至少做两次保湿面膜。
另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。
中性肌肤皮肤特征：不油不干，恰到好处。
美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。
多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议：每天坚持清洁、爽肤、营养。
晚间使用美白晚霜。
小贴士：一周一次美白面膜。
当然，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同，所以，在了解肤质情况后，你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。
油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。
日间使用T 部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。
夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
皮肤太油是因为皮肤水油不平衡引起的。
皮肤本身就需要水分和油分的滋润，如果水分和油分的滋润度不够，皮脂腺就会分泌很多的油脂去滋润皮肤。
珍珠粉有极强的吸附能力和控油功效，你可每隔一周（视油性程度而定），用珍珠粉+清水洁面一次，相当于深层打扫毛孔。
每天早晚将珍珠粉加入洁面乳中使用，不仅可以起到良好的清洁效果，还能阻隔紫外线的侵袭，同时也有美白效果。
接着还要做珍珠粉黄瓜汁面膜，黄瓜有青春作用，做出来的肌肤会水水嫩嫩的。
详细的使用方法你搜“7日变身珍珠美人教程”，里面都是美容知识，对你今后护肤会有帮助的以下全是适合油性皮肤的护肤品，请根据自己的经济能力来进行选择吧！1旁氏海藻洗颜泥2高丝雪肌精系列3高丝清肌晶系列，尤其他家的卸妆露和洁面皂。
4THE BODY SHOP的茶树系列5碧欧泉的控油平衡系列，效果卓越6曼秀雷敦的乐肤洁爽肤水有吸油粉末的。
7妮维雅的绿水8薇姿润泉深度锁水保湿系列9HR赫莲娜的VE霜10露得清的深层净化系列11韩国婵真的青葡萄系列。
银杏洗面奶12娥佩兰晶澈净白系列13兰蔻水分缘系列14贝佳斯的绿泥15倩碧三部曲，2号水16薇姿油质调护系列17THE FACE SHOP无油补水冰花系列18S KINFOOD苹果净白系列19广源良丝瓜水20ZA的盈润活肤系列油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！详细的油性皮肤护肤品请参考：/question/84923517.html对了，最后要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦我控油最成功的时候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液！然后后来，我的皮肤就慢慢好起来了哦！所以你可以试试看的！不用洗面奶不可能，因为脸部有油，要充分的清洗干净后才能用乳液的！但是洗面奶又不适合中午用，用多了也会破坏油脂分泌，使皮肤敏感的。
所以一定要注意哦！因为你现在还很年轻,分泌旺盛,出油比较多..这是很正常的。
如果平常清洁不当,很容易导致皮肤毛孔粗大,长痘痘,或是带来更多的皮肤烦恼。
